中考前，考生要做哪些準(zhǔn)備?

　　答：考生可以從以下兩個(gè)方面做好準(zhǔn)備：

　　(1)勞逸結(jié)合，保持平常心態(tài)，抓好復(fù)習(xí)、備考。

　　中考前，考生既不能松懈，也不要打疲勞戰(zhàn);既要抓緊時(shí)間復(fù)習(xí)備考，也要適當(dāng)放松，調(diào)整好心態(tài)。學(xué)習(xí)成績較好的考生要保持學(xué)習(xí)成績的穩(wěn)定，模擬考試成績較好時(shí)不能沾沾自喜;如果模擬考試成績不如預(yù)期，就要對(duì)試卷進(jìn)行詳細(xì)分析，找出原因�？忌�要保持平和的心態(tài)，既要保證中等難度的題能做對(duì)，還要突破難題。學(xué)習(xí)基礎(chǔ)偏弱的考生，這段時(shí)間要把主要精力放在課本上，掌握基本原理、方法，不要一味追求數(shù)量。

　　(2)均衡營養(yǎng)，增強(qiáng)體質(zhì)，防病強(qiáng)身，以健康的身體迎接中考。

　　保持健康的身體狀態(tài)對(duì)順利復(fù)習(xí)和應(yīng)考尤為重要。在這段時(shí)間，考生學(xué)習(xí)壓力大，精神壓力也大，容易引發(fā)一系列健康問題。因此，在加強(qiáng)營養(yǎng)的同時(shí)，要注意均衡搭配，在飲食中多攝入能補(bǔ)充腦力的蛋白質(zhì)、海魚、牛奶及豆制品，并多吃水果蔬菜。另外，在緊張的復(fù)習(xí)備考期間，考生要安排好時(shí)間，堅(jiān)持體育鍛煉，讓自己在復(fù)習(xí)中始終保持良好的狀態(tài)。

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