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《正能量》讀后感
當(dāng)品味完一本著作后，大家對人生或者事物一定產(chǎn)生了許多感想，是時候抽出時間寫寫讀后感了。那么我們?nèi)绾稳懽x后感呢？下面是小編收集整理的《正能量》讀后感，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
《正能量》讀后感1
疫情期間在家無聊隨手抓起的一本書，本是無聊打發(fā)的結(jié)果發(fā)現(xiàn)，真的滿滿的正能量：教會你我如何改變自身的行為，讓我們擁有快樂的正能量、永葆正能量、遠離和正確的對待負面情緒。
在現(xiàn)在的社會中，QQ、人人、微博等一些社交網(wǎng)站上時不時就會出現(xiàn)一些負能量的詞語和視頻，感覺到大家的表述是對負能量的排斥和對正能量的渴望。其實這樣的現(xiàn)象主要源自于生活、工作中的.各種壓力對自身的精神、情緒帶來的影響。工作、學(xué)習(xí)、生活給人帶來的壓力越來越大，負能量在每個人的體內(nèi)都不斷積壓，碰到一個觸發(fā)點就爆炸了。理查德.斯曼書中就給出了我們一些調(diào)整的做法，首先要放松、平靜、心態(tài)平和下來，讓負能量慢慢消退，當(dāng)你感覺自己的負面情緒不好的時候，那就是正能量該登場的時候了。給自己積極的暗示、鼓勵，不要對自己過分的自責(zé)，也不要負罪感。實在不行，聽聽音樂，做自己快樂的事情，也能緩解疼痛，減少憤怒。改變自身的行為，就能讓自己變成一個快樂的人。人生不如意十有八九，我們要“自找樂子”，生活就能多一份和美，少一份不快，多一份理解，少一份計較，多一份信任，少一份猜疑，多一份快樂，時常傳播正能量。生活就會越來越幸福，工作也會越來越順利!
正如封面上所展示的那樣：堅持正能量，人生不畏懼。
《正能量》讀后感2
人生際遇不一樣還是個人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書，我才知道：原來，只要堅持正能量，人生不畏懼；只要堅持正能量，一定會改變自己的命運和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢，會心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個字時，我們就會產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的`像是你已經(jīng)擁有了這個品質(zhì)一樣�！蔽覀兛梢愿鶕�(jù)表現(xiàn)原理來獲得正能量，如果你想變得快樂，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動吧。
傳統(tǒng)的認識是，你有什么樣的情緒，就會有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動為主動，充分調(diào)動你的主觀能動性。只要你擁有主動，你就會擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會充滿信心。
總之，你應(yīng)該時刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個小小的微笑，也許，它真的能帶來強大無比的正能量。
《正能量》讀后感3
“堅持正能量，人生不畏懼”剛拿到這本書，就被封面上這個小標題深深吸引。才讀第一章，就發(fā)現(xiàn)這本書的內(nèi)容很有深度，雖然是一本世界頂級心理學(xué)巨作，但一點都沒有高深莫測、枯燥乏味的感覺，讀起來淺顯易懂，內(nèi)容生動形象，非常貼近我們的生活，迫不急待的拜讀完，合上書頁，感慨頗多，真是讓人茅舍頓開，受益匪淺哪。
本書以“表現(xiàn)”原理貫穿始終，字里行間，透著催人奮進的力量。用了大量趣味性實驗向我們闡述了什么是“正能量”，“正能量”與“表現(xiàn)”原理的密切關(guān)系，如何積聚正能量的訣竅，怎樣合理運用“正能量”對抗負面情緒，提升自己的'魅力指數(shù)，處理好人際關(guān)系，打造全新的自我。原來，關(guān)于一個人的身體、情緒、信念、意志力的秘密都源于這種“能量”，真是不可思議！
“只有通過控制己行，才能成為克己之人�！弊x這本書讓我明白了：管理就是做人。要成為一個好領(lǐng)導(dǎo)，先要管好自己。只有自己積聚了自信、豁達、愉悅、進取等正能量，才能把這種正能量傳遞給身邊的人。其實，很多管理者最容易犯的錯誤就是，過于嚴厲，不允許下屬犯錯，結(jié)果，往往這樣的效果卻是事倍功半。所以，我要認真思考幾個問題：我有什么責(zé)任？我要負責(zé)哪些事？我怎么去滿足工作上的要求以及大家對我的期望？只有在實踐中不斷的總結(jié)，通過不斷的提升，才能以自己的人格魅力取勝，才能在工作中、生活中蒸蒸日上。
《正能量》讀后感4
《青春正能量》這本書，往人看完后有種脫俗了世間凡塵的感覺，使我受益終生！
書中第三章第二節(jié)《平等人生最美麗》曾說過：“在存在著剝削制度和剝削階級的社會里，平等不可能真正實現(xiàn)；只有到了社會主義社會，消滅了剝削制度和剝削階級，全體人民當(dāng)家做主，共同享有對生產(chǎn)資料的所有權(quán)和支配權(quán)，并在此基礎(chǔ)上共同享有管理國家的權(quán)利，才有可能實現(xiàn)現(xiàn)實質(zhì)上的平等�！睂Υ危业目捶ㄒ恢比绱耍骸耙撬械氖露脊�，那是不可能的。坦然面對，學(xué)會果然的處理問題，跟自己國家的利益有關(guān)，就要拿起法律的武器去維護。比爾蓋茨說過：“生活是不公平的，你要去適應(yīng)它�！弊鳛槲覀冏约簛碚f，只能盡量去適應(yīng)，并且在不公平的競爭中脫穎而出。在社會中，確實有不少不平等的現(xiàn)象，就如你所說的，但國家都在試圖盡量向弱勢者增加政策上的`平等法，盡量減少不平等的現(xiàn)象。對于自身來說作為一位有素質(zhì)道德的人，我們不應(yīng)讓它在我們眼前發(fā)生，我們站在正義一邊。不平等現(xiàn)象可以發(fā)生，但不能在我們身邊發(fā)生，我們應(yīng)為公平獻一份力！”在現(xiàn)在的社會當(dāng)中，有多少人的心是向著祖國，向著公平的？我想，不過全國的三分之一。所以，我們更應(yīng)該去維護公平，堅持公平！
《青春正能量》這本書，使我受益終身！
《正能量》讀后感5
利用寒假的時間，我讀了一本課外書，叫《滿滿的正能量—讓我心態(tài)更積極的做事》。其中，讓我印象最深刻的故事是《鳥兒學(xué)做巢》，講的是：在一座大森林里，住著許多鳥兒，每天刮風(fēng)下雨，鳥兒們都會羨慕喜鵲的巢，它不僅實用，還很美麗。鳥兒們都想向喜鵲學(xué)做巢。喜鵲答應(yīng)了，讓他們先看自己做一遍。
畫眉、烏鴉、麻雀都沒有認真學(xué)習(xí)做巢，只學(xué)了一部分就以為自己會做巢了，就半途而廢，匆匆飛回去筑巢了。還有兩只斑鳩在旁邊又吵又鬧，根本不愿意學(xué)。所以，它們的巢都毛毛糙糙、非常簡陋、亂七八糟、既不擋風(fēng)遮雨，也不舒適美觀。只有燕子從頭到尾一直認認真真的學(xué)，沒有半途而廢，才學(xué)到了筑巢的`本領(lǐng)。所以，它的巢既能擋風(fēng)遮雨，而且舒適美觀。
讀了這個故事，我明白了：學(xué)習(xí)要付出辛苦，不能自滿，不要驕傲，更不能偷懶。要始終以虛心的態(tài)度，耐心地從頭到尾認認真真地學(xué)，才能學(xué)到真本領(lǐng)。如果只求一知半解，剛學(xué)到一點兒知識就覺得了不起，那是永遠不會成功的。
其實，在我們身邊，也有一些像斑鳩、畫眉、烏鴉和麻雀這類的人，他們也會樹立目標和理想獲得成功，但在學(xué)習(xí)的過程中有的偷懶不想學(xué)，有淺嘗輒止，沒學(xué)到多少東西，就滿足了，認為自己什么都會了。等真要用到知識時，才發(fā)現(xiàn)自己只學(xué)會了一點點，離目標的實現(xiàn)還遠的很呢。
所以，做事一定要有始有終，堅持不懈才能成功。
《正能量》讀后感6
今年寒假，媽媽給我買了一本書，名字叫[我是正能量小孩]。整個寒假里，我每天都津津有味的閱讀這本書。
這本書里講的是一個膽小害羞，不善表達，沒有朋友，內(nèi)向，對自己沒有信心的小男生—————永哲。他每天的負能量感到痛苦又無奈又無法改掉缺點。這時霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，許諾每天可以幫永哲三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助，變得自信起來。不久，鐘點工就要暫時的離開永哲到飛船里去充能量，但十四天后鐘點工就會回來。鐘點工回飛船前就和永哲約定，永哲每天要堅持獨自完成三件事。鐘點工離開后永哲就努力地遵守約定，上課積極舉手回答問題，主動和同學(xué)們打招呼，堅持練習(xí)跳繩。他的表現(xiàn)得到了老師和同學(xué)們的認可，他也交了許多的`好朋友，永哲也越來越開心，過了一段時間永哲發(fā)現(xiàn)自己可以不在依賴鐘點工，他美滋滋的笑了。
看了這本書我終于認識到；只要有信心，以及堅持不懈的毅志力和敢于挑戰(zhàn)的勇氣。這樣就可以讓正能量驅(qū)散負能量。給自己帶來成功的喜悅和開朗的心情。這樣一定會變成一個像永哲那樣充滿正能量十足的帥氣小伙子。
這本[我是正能量小孩]真是讓我感悟真多��！我以后要多多的向主人公永哲學(xué)習(xí)。
《正能量》讀后感7
人的幸福感也會慢慢增加。在工作中，重視用積極的心態(tài)調(diào)整自己，排除負面的思想，遠離消極，堅持正向能量，持之以恒，還有什么困難會困擾我們呢？每天給人一個微笑、一個握手、一個擁抱，傳遞的便是樂觀和積極，轉(zhuǎn)發(fā)一條溫馨、積極向上的短信，也是向朋友傳達了正能量的價值，促使社會風(fēng)氣向著積極健康的方向前行。只有我們每一個個人學(xué)會堅持正能量、充滿正能量，我們的社會才會充滿正能量，社會才會充滿正能量。所以我們要跳出傳統(tǒng)思維，釋放自己有怒氣，獲得心理的健康，控制恩維，激發(fā)內(nèi)心正能量。也許，它真的'能帶來強大無比的正能量，正所謂的堅持正能量，人生不畏懼。
《正能量》一書教我們：如果你有自信，它會釋放出能量，推動你走向成功；如果你自卑或恐懼，它也會釋放出能量，導(dǎo)致你走向失敗。其實我們生命中有很多時候，很多事，是我們能做或不能做的。每個人的正能量因人而異，各有不相同，所以我們要自己去挖掘開拓，做我們自己喜歡做的事或我們擅長的事！
《正能量》讀后感8
你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發(fā)脾氣的毛病嗎？你還想知道……同學(xué)們生活中的困惑，《正能量伴我成長》這本書中的小故事都會給你答案。
這本書讓我知道，學(xué)習(xí)知識是人生一個非常重要的事兒。但它不是全部，我們要有健全的人格，養(yǎng)成良好的品德和行為習(xí)慣。例如，懂得感恩敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會控制自己的情緒，能夠與人和諧相處，善待他人，懂得寬容。這些為人處事的道理，比起分數(shù)，成績更重要。我們只有具備了這些優(yōu)秀品質(zhì)，才能夠在今后的社會生活中面帶微笑的從容，面對困難與挫折。
尤其對我自己而言，在平常的學(xué)習(xí)生活中，每每遇到困難，往往不是知難而進，而是節(jié)節(jié)退縮，表現(xiàn)最為突出的是在寫作業(yè)方面，作業(yè)一多就開始敷衍，字跡潦草，錯字連篇，面對困難不敢進攻，導(dǎo)致我學(xué)習(xí)不認真，使老師和家長都頭疼。
看了《正能量伴我成長》這本書，使我深深感到自己從以前的.學(xué)習(xí)態(tài)度。有愧于老師，有愧于家長，更有愧于學(xué)校對我的培養(yǎng)。找到了自己學(xué)習(xí)中的問題，懂得雖然現(xiàn)在覺得寫字馬馬虎虎是個小問題，但與書中所講的正能量伴我成長中的每個故事相比，使我明白了，成功的途徑必須從一點一滴做起。
所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中，要認真對待每件事，面對困難，知難而進。
《正能量》讀后感9
有幸拜讀了理查德·懷斯曼《正能量》，在看到書名時就被吸引了，不斷在問什么是正能量？后來通過閱讀之后有所感悟：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量低于真空的物質(zhì)為負。
堅持正向能量，人生無所畏懼！而在此書中的解釋應(yīng)該是“正能量”指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情。這是一本世界級心理勵志書。這將是繼“不抱怨”之后，引發(fā)全國團購熱潮的勵志讀本！
書中的內(nèi)容深入淺出，為我們打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項例子，教會我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能，引爆內(nèi)在的正能量。讀了之后，我又在思索：我們教師如何獲取“正能量”，把這種能量帶入我們的教育教學(xué)中去。在研讀過程中，我將繼續(xù)思索。
如今“正能量”一詞被頻繁使用，一種積極、向上、樂觀的生活態(tài)度逐漸傳遞到我們周邊的每一個人。從最美女教師張麗莉、最美宿管員袁蘇妹、最美新疆人阿里木等人的身上，我們都能看到一種正能量所創(chuàng)造的精神物質(zhì)財富。在身邊，不難發(fā)現(xiàn)我們也生活在一個充滿正能量的環(huán)境里。
我相信，每一個人內(nèi)心都渴望陽光明媚，渴望溫馨，渴望一個有愛的`環(huán)境，而正能量所擁有的力量都能挖掘到每一個人內(nèi)心積極樂觀的一面。擁抱正能量，以樂觀的心態(tài)融入生活，學(xué)著坦然，學(xué)著默默付出，讓正能量成為一種不可或缺的習(xí)慣，環(huán)繞在你我周邊。擁抱正能量，擁抱陽光生活。
學(xué)習(xí)正能量讀后感
《正能量》讀后感10
正能量——顧名思義，這是一種可以給世界帶來積極影響的力量。我一直認為，正能量無所謂它的大小，每一股力量都能給我?guī)硪环菝篮谩?/p>
當(dāng)我們在面對生活中的壓力、職場上的不公平時，很多人都充滿各種抱怨。就像我的一個同學(xué)，每次她遇到不好的事情時，都回來我家找我，拉著我說一些怨天怨地怨社會的言論，我聽一會，自己的`心情也會受到很大的影響，我還要想辦法平復(fù)自己情緒。其實，不管我們看不看、或者說不說，真相和現(xiàn)實就在那里擺著，只有多一些能讓人開心、給人希望、積極向上的正能量，才能把現(xiàn)實踩在腳下，而不是扛在肩上負重的活著。
《職場正能量》這本書主要講了職業(yè)經(jīng)理人正能量方面的問題。他的觀點是：能力=心態(tài)×溝通×知識，沒有心態(tài)和溝通，知識就等于零。這樣看來有了良好的心態(tài)我們做事才能做好。這本書中通過實例和理論，說明了里面的重要點。會說話是門藝術(shù)，既要讓人能聽懂，又要有效達成共識。做到有效溝通，才能減少企業(yè)內(nèi)耗才可以為企業(yè)創(chuàng)造更高的效益。讀完這本書感覺頗有收獲，這本書深入淺出地為讀者打開了一扇深刻認識自己的窗戶。
棄我去者，昨日之日不可留；亂我心者，今日之日多煩憂。一輩子很短，真的需要好好地愛惜自己，我們自己的世界，有了自己心靈的那一抹陽光才真的明媚溫暖。對生活多些感恩，多些知足，用那些正能量去驅(qū)散人生的迷霧和陰霾，用一顆陽光的心，還自己一片澄凈的艷陽天。
《正能量》讀后感11
世間萬物，總會有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目;東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)手;能量也有正負，負，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚。
在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來的活動能力。讀了《正能量》這本書，我有了對能量不同的理解。通過一個個的心理實驗，親身感受，在實踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們提供能力，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會不定期，不定時的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘不過氣�，F(xiàn)實生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一直積極努力的員工，多年來，得不到老板的器重;夢想擁有好生活的人，一直在生意上縷縷受傷;渴望一份好工作的`人，一直尋尋覓覓，無所適從�？墒峭ㄟ^這本書，我也漸漸明白，想要擁有幸福美好的生活，就要擁有——正能量!
變得快樂——積聚正能量。
即使你沒有優(yōu)越的嗓音，但你可以盡情的唱，讓自己獲得快樂;即使你沒有優(yōu)美的舞姿，你可以盡情的跳，讓自己獲得快樂;即使你沒有聰慧的頭腦，但你可以不停的練習(xí)，讓自己獲得快樂。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你可以嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧!驕傲的抬起頭，快樂的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點是否會是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。
《正能量》讀后感12
合上書的最后一頁，我的心久久不能夠平靜，這本書叫《滿滿的正能量》，一共有四冊，我讀的中一本。
整本書里有好多故事，比如說：飛向高空、兩塊石頭、生死之間、餓死的蟲子……，這些故事好看又有趣，怎么看也不膩。
讓我印象最深的是《三個砌磚人》，三個工人對待砌墻的態(tài)度完全不同。在第一個工人的眼中，墻，就只是墻，所以他滿不在乎，敷衍了事；第二個工人把墻當(dāng)作高樓的一部分，所以他比較認真，墻砌得很規(guī)矩；第三個工人卻把它當(dāng)成了美麗的城市的支撐，所以他非常認真，異常熱愛，把它砌得近乎完美。最終，他們的前途因此有了巨大不同。
由此可見，每個人手頭的不工作，往往是未來大事業(yè)的開始。但是我們當(dāng)中的很多人，都認為自己將來是要干大事的，常常不屑于去做一些看似簡單而瑣碎的小工作。可是，往往是在一些看似平凡的小事上，可以看出一個人的`品質(zhì)和敬業(yè)精神。因為一個人對待小事的態(tài)度是否認真，決定了他是否具備干大事的潛能。“一屋不掃，何掃天下”，試想一個連小事都做不好的人，又怎么能做得了大事？又有誰敢把大事交給他去做呢？
要想成就大事，必須腳踏實地，住址對待手頭的一些小工作，將它們看成是大事業(yè)的支撐部分，以最大的熱情，盡量完美地把它們做好。這樣才有資格做大事業(yè)。
《滿滿的正能量》這本書，讓人心態(tài)更積極，讓我努力做充滿正能量的孩子，就像太陽一樣，不但溫暖自己的心，也讓身邊的世界越來越溫暖。
《正能量》讀后感13
《正能量》是一本非常好的世界級心理勵志書。這本書的作者理查德懷斯曼(richard wiseman)的書名是《英國第一位大眾心理學(xué)傳播教授》。他在心理學(xué)方面的研究成果在國際上享有盛譽，他的研究已經(jīng)在英國150多個電視節(jié)目中播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)進行巡回培訓(xùn)和講座，激勵了數(shù)百萬人走向成功。我們必須繼續(xù)仔細閱讀！
這個月讀讀過這本書，它真的變得清晰了。在這個世界上，我們每個人都需要正能量，因為正能量可以促進我們的工作，讓我們的生活更加豐富多彩。正能量可以過上幸福的生活，但是如何吸收生活的正能量呢？《正能量》用很多實驗案例和訓(xùn)練方法來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)和引導(dǎo)自己的正能量，同時消除負面情緒，讓自己的內(nèi)心健康成長。
無論你屬于哪個社會階層，做什么工作，正能量都是你所渴望的.�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的講座，而是具體的案例和訓(xùn)練方法，很快就會讓我們受益。
無論如何，我都想讓自己有正能量，堅持生活的每一個細節(jié)。也許有一天，我會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個只是麻木地重復(fù)著自己舊有行為模式的人，而是變成了可以掌控我的生活，對周圍環(huán)境做出反應(yīng)的人。這樣才能支撐起一顆強大的心，影響身邊的每一個人，拓寬人生的廣度，在有限的人生中享受無限的思念和愛帶來的愉悅。
《正能量》讀后感14
暑假到了，和每年的暑假一樣，除了規(guī)定的假期數(shù)學(xué)語文兩本作業(yè)外。我們還留了讀課外書的作業(yè)。媽媽說我的閱讀和分析能力很差，假期讓我多讀點書能提高我的寫作能力。所以把老師提到的.書都買來了，這五本書其中《我是正能量小孩》特別吸引我。我就先讀的這本書，覺得這本書里的主人公永哲和我太像了，書中的永哲是一個膽小怕事，沒自信，不善于表達自己，沒有朋友的孩子。來自霹靂霹靂正能量星球的鐘點工，可以幫他三個忙。永哲因為有了鐘點工的鼓勵和幫助變得越來越自信了，后來鐘點工要暫時離開一段時間去補充正能量，他和永哲約定如果每天能自己完成三件事，他就很快回來。鐘點工走了永哲努力的完成約定，上課注意聽講，積極發(fā)言，主動和同學(xué)打招呼，慢慢的永哲發(fā)現(xiàn)不用依靠鐘點工也能為完成一些事。最后他終于認識到只要有信心，決心，勇 敢的勇氣就能做好任何事，就會趕走負能量的黑暗。給他帶來成功開朗的性格。 讀了《我是正能量小孩》我相信正能量能圍繞我和我的小伙伴。讓我們一起改變，也成為一個自信，勇敢，快樂的帥小孩。
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《正能量》讀后感15
《正能量》是一本十分不錯的世界級心理勵志書，本書作者理查德·懷斯曼擁有“英國大眾心理學(xué)傳播第一教授”的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽國際，他的研究在英國超過150個電視節(jié)目上播出。同時，他還為蘋果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵過數(shù)百萬人走向成功。必須要仔細認真的堅持閱讀下去！
這個月讀了這一本書，真正的豁然開朗，在這個世界上，我們每一個人都需要正能量，因為正能量能促進工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲取？《正能量》用很多個實驗案例和訓(xùn)練方法，來指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時消弭負面情緒，讓我們的心靈健康成長。
不管你屬于哪個社會階層，也不管你從事何種工作，正能量都是你所渴望的�！墩芰俊愤@本書不是簡單枯燥的說教，而是具體實在的案例和訓(xùn)練方法，讓我們很快就能受益。
不管如何，我都想讓自我擁有正能量，將每個生活細節(jié)堅持下去，說不定哪天就會突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個僅僅麻木重復(fù)自我舊行為模式的人，而是變成一個能夠控制自我的人生、對身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個強大的'內(nèi)心，并影響身邊的每一個人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無限的思想和愛帶給自我的愉悅。
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