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鈍感力讀后感
看完一本名著后，你有什么領(lǐng)悟呢？為此需要認(rèn)真地寫一寫讀后感了。那么你會(huì)寫讀后感嗎？以下是小編為大家收集的鈍感力讀后感，歡迎大家借鑒與參考，希望對(duì)大家有所幫助。
鈍感力讀后感1
前一陣逛書店，發(fā)現(xiàn)了《鈍感力》一書，這引起了我的好奇。在我內(nèi)心，鈍感的同義詞是遲鈍、木訥，是一個(gè)貶義詞。打開書的前言，才發(fā)現(xiàn)作者所認(rèn)為的鈍感力比我的要廣義的多。作者認(rèn)為鈍感力是一種不斤斤計(jì)較、開朗的生活態(tài)度。
作者認(rèn)為人擁有鈍感力是很重要的，它是處理人際關(guān)系的法寶。當(dāng)朋友之間發(fā)生矛盾時(shí)，它會(huì)使人以積極開朗、從容淡定的態(tài)度面對(duì)生活，不會(huì)讓人因?yàn)橐恍┈嵥樾∈露粲艄褮g。它可以使人享受愉快而有意義的人生，是我們贏得美好生活的手段和智慧。
在這物欲橫流的時(shí)代，人們大都想使出渾身解數(shù)盡可能用自己的能耐精明地去獲得財(cái)富、權(quán)力、愛情、健康等……像《士兵突擊》許三多式的鈍感力的人不多，他的鈍感不是消極避世的“難得糊涂”，也不是“阿甘”式的傻，他常掛在嘴邊的'兩句話是“不拋棄”，“不放棄”，是一種信念和追求，他這種活法一樣有他的精彩。當(dāng)下，多數(shù)人正缺乏許三多這樣的“鈍感力。”
在現(xiàn)實(shí)生活中，鈍感力對(duì)我們來(lái)說(shuō)也很重要。在家里、在學(xué)校，有時(shí)我們做錯(cuò)了事，家長(zhǎng)、老師會(huì)批評(píng)我們。對(duì)此，我們不應(yīng)該過(guò)于敏感，覺得他們是不是對(duì)我們有看法，從而，不敢與他們溝通，做事小心謹(jǐn)慎。我們應(yīng)該平靜地去面對(duì)這類事情，改正自己的錯(cuò)誤，不要因?yàn)檫@種瑣事而影響自己的心情，否則會(huì)對(duì)自己更加不利。也只有這樣，自己才能吸取教訓(xùn)，以正確的態(tài)度去面對(duì)挫折，才能使自己進(jìn)步。
對(duì)一些不中聽的話，我們聽過(guò)之后就應(yīng)把它拋在腦后。這種有益的鈍感，會(huì)使我們心情愉悅、身體健康。所以，學(xué)會(huì)鈍感，我們才能更加快樂地生活。
鈍感力讀后感2
近來(lái)偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書，渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士，行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文，開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動(dòng)搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。全書只有 0萬(wàn)余字，花了一個(gè)晚上看完全文，受益匪淺。這本書中關(guān)于在工作、生活、家庭以及健康方面所提出的見解，我認(rèn)為還是非常具有啟發(fā)性和引導(dǎo)性。作為一種為人處世的態(tài)度及人生智慧，相比激進(jìn)、張揚(yáng)、剛硬而言，更易在目前競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，也更易取得成功，并同時(shí)求得自身內(nèi)心的平衡及與他人和社會(huì)的和諧相處。作者據(jù)此分章論述了在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面的表現(xiàn)和作用，并從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，闡述其合理性。特別是在現(xiàn)在這樣一個(gè)人際關(guān)系復(fù)雜化、冷漠化的時(shí)代，學(xué)會(huì)降低敏感度，保持寬容、淡定、從容、平和的心態(tài)，將是化解各種人際危機(jī)、矛盾和沖突，建立和諧人生狀態(tài)的重要法則。我在本文中從身體、工作和生活三方面詳述鈍感力的作用。
一、身體方面
記得小時(shí)候在農(nóng)村的夏天，天氣炎熱，我經(jīng)常和哥哥在戶外乘涼，露出的胳膊和小腿被文字叮了，我會(huì)慌忙拍打，趕走了蚊子，之后還是感覺癢，于是開始抓撓，結(jié)果被叮的地方很快紅腫起來(lái)。有的時(shí)候抓撓多的地方，皮膚就會(huì)糜爛，變成濕疹。相反我的哥哥只是輕輕拍打一下趕走蚊子，一臉無(wú)所謂的樣子。這種情況下，很明顯敏感的我，鈍感的哥哥，誰(shuí)都能看得出，在應(yīng)對(duì)蚊子叮咬的瘙癢時(shí)，哥哥的皮膚更健康，而我的皮膚則太敏感，容易受傷。皮膚過(guò)于敏感的人，在被蚊蟲叮咬之后，如果一直抓撓患處，很有可能造成皮膚潰爛、發(fā)炎。而此時(shí)，反應(yīng)遲鈍的皮膚就顯現(xiàn)出了優(yōu)越性。
現(xiàn)在各種各樣防治疾病的報(bào)道不絕于耳，其實(shí)沒必要想的過(guò)于復(fù)雜，對(duì)健康最最重要的，就是讓自己全身的血液總是能順暢地流淌。為此，需要讓全身的血管一直處于舒張狀態(tài)，控制血管的神經(jīng)叫做自律神經(jīng)。盡量避免刺激自律神經(jīng)，讓其總是保持一種放松的狀態(tài)。這對(duì)促進(jìn)全身血液循環(huán)暢通無(wú)阻極為關(guān)鍵。人體的血液循環(huán)由交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)分別控制，兩者作用相反。交感精神隨著緊張、煩躁、不安等情緒的加劇，會(huì)使血管變窄，血壓升高。副交感神經(jīng)的作用相反，可以使血管擴(kuò)張，降低血壓，放松情緒。所以，要想讓血液循環(huán)暢通，就需要努力使交感神經(jīng)安靜，讓副交感神經(jīng)活躍。一般來(lái)說(shuō)，精神緊張、不安、焦躁，以及情緒上的憤怒、憎恨甚至處于寒冷環(huán)境等，都能造成交感神經(jīng)緊張。而高興、舒服的時(shí)候，神清氣爽、開懷大笑，或處于溫暖的環(huán)境，交感神經(jīng)處于平和、松弛的狀態(tài)，能使血管舒張。不僅如此，醫(yī)學(xué)發(fā)現(xiàn)，胃潰瘍的形成原因除了暴食暴飲之外，精神上持久的壓力及慢性疲勞也是重要原因。加拿大醫(yī)學(xué)家賽里埃通過(guò)實(shí)驗(yàn)證實(shí)了胃潰瘍與精神壓力的關(guān)系，并提出了精神壓力學(xué)說(shuō)，還因此獲得了諾貝爾醫(yī)學(xué)獎(jiǎng)。在日常生活中，應(yīng)該盡量避免增加自律神經(jīng)的負(fù)擔(dān)。有鈍感力的人，其自律神經(jīng)不會(huì)時(shí)常陷入異常的刺激當(dāng)中，能夠讓血管一直保持舒張狀態(tài)，從而使血液可以暢通無(wú)阻地流遍全身。人的各種感覺器官過(guò)于敏感的話，會(huì)對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響。鈍感的人和敏感的人相比，前者不會(huì)造成器官的消耗，可以更為悠閑自在、胸襟開闊地長(zhǎng)壽下去。關(guān)于這方面的鈍感力，我不得不說(shuō)說(shuō)我的奶奶，奶奶今年已經(jīng)八十六歲啦，每天依然神采奕奕，生活中不需勞煩兒女照顧，在我的印象中，她做事緩慢而有序，至今我從未發(fā)現(xiàn)她發(fā)過(guò)一次火，依然可以把家里家外大大小小事情處理得井井有條。她自己在家前后院子種著各種各樣的蔬菜，每年回家她都拉著我們一家逛逛的她的菜園子，而且還可以品嘗天然無(wú)污染的綠色蔬菜。
由此看來(lái)，對(duì)于身體來(lái)說(shuō)比起敏感，“遲鈍”更好、更勝一籌，這一點(diǎn)不言自明。
二、工作方面
書中描述渡邊先生在初出茅廬時(shí)，曾經(jīng)加入了一個(gè)名為“石之會(huì)”的文藝沙龍，結(jié)實(shí)了一位O先生。沙龍的成員有三十多名，經(jīng)常聚會(huì)交流。后來(lái)，這些作家中產(chǎn)生了五六位獲得直木文學(xué)獎(jiǎng)或芥川文學(xué)獎(jiǎng)的功成名就的作家。那時(shí)的O先生，被作者認(rèn)為最有才華。作為剛?cè)氲赖淖骷�，約稿少，經(jīng)常被編輯退稿，是非常自然的事情。很多作家面對(duì)這樣的情況，多少都會(huì)受到打擊。但和其他作家比起來(lái)，O先生高于他人的才華，以及極強(qiáng)的自尊心，使他受到的.傷害更大，于是便沒有那么容易振作起來(lái)。即使偶然接到編輯的約稿電話，當(dāng)別的作家都試圖抓住機(jī)會(huì)，不惜以夸大其詞的方式顯示其積極進(jìn)取的印象時(shí)，O先生則顯得非常消極，根本沒有創(chuàng)作新作品的欲望和斗志。就這樣，由于創(chuàng)作沒有新進(jìn)展，編輯很難再打電話詢問，慢慢形成惡性循環(huán)。最終，O先生慢慢失去了發(fā)表作品的機(jī)會(huì)，幾年后，在文壇的主流雜志上，再也看不到他的名字，從此銷聲匿跡于文壇。為什么會(huì)這樣？像O先生這種性格的人，如果一切進(jìn)展順利，處于周圍掌聲不斷的境遇中，他的才華也許能夠獲得最大限度的發(fā)揮，沒準(zhǔn)兒已經(jīng)成為大作家。相反，風(fēng)向一旦發(fā)生變化，O先生恐怕就難以及時(shí)調(diào)整好心態(tài)，從打擊中恢復(fù)過(guò)來(lái)的時(shí)間太漫長(zhǎng)，結(jié)果失去了重整旗鼓的機(jī)會(huì)。
書中渡邊先生又講述了另外一個(gè)故事。他曾在札幌大學(xué)附屬醫(yī)院當(dāng)過(guò)多年的整形外科醫(yī)生，遇到了一位特別喜愛在手術(shù)中斥責(zé)下屬的主任教授。日本的醫(yī)院，嚴(yán)格實(shí)行論資排輩，上司擁有絕對(duì)權(quán)威，下屬被提點(diǎn)、訓(xùn)斥是家常便飯。這位主任教授更是嚴(yán)厲。每當(dāng)在手術(shù)中被主任沒完沒了的訓(xùn)斥，很多醫(yī)生和護(hù)士都會(huì)感到沮喪、委屈和畏縮。但作者很快發(fā)現(xiàn)，主任教授的第一助手S醫(yī)生，雖然被訓(xùn)斥的最多。但是每次都跟沒事一樣，除了回答“是，是”，手中的事情不會(huì)受到任何影響。所以，手術(shù)中經(jīng)常的情況是，一邊是主任喋喋不休的斥責(zé)，一邊是助手貌似唯唯諾諾的應(yīng)答。不僅如此，這位助手更厲害的一點(diǎn)是，在手術(shù)中被主任那樣斥責(zé)，一旦手術(shù)結(jié)束，他立刻忘得一干二凈，舒舒服服地泡澡、喝酒，和同事談笑風(fēng)生，以驚人的速度把一切不快拋之腦后。相反，也有那種稍稍受到斥責(zé)就備受打擊的醫(yī)生。尤其是那些出生良好，在溺愛中長(zhǎng)大，沒有習(xí)慣被人斥責(zé)的醫(yī)生，一兩次的斥責(zé)，便失魂落魄，一臉陰沉，甚至有喝了悶酒在外邊鬧事的。就這樣，S醫(yī)生在訓(xùn)斥中依然認(rèn)真地完成著自己的工作，不斷近距離地掌握主任教授手術(shù)中的要點(diǎn)，后來(lái)成為醫(yī)療部最出色的外科醫(yī)生。再后來(lái)，S醫(yī)生當(dāng)上了札幌一家大醫(yī)院的院長(zhǎng)，如今是名譽(yù)董事長(zhǎng)。在一次同門聚會(huì)閑聊中，作者發(fā)現(xiàn)S醫(yī)生依然還是那種風(fēng)格，不論別人說(shuō)什么，他還是“是，是”點(diǎn)頭而已。那種輕聲細(xì)氣的樣子，和過(guò)去如出一轍。作者突然恍然大悟，原來(lái)，S醫(yī)生根本就沒有怎么認(rèn)真聽人講話，對(duì)方怎么說(shuō)，他并沒有一字一句聽進(jìn)去。如今，S醫(yī)生已經(jīng)75歲高齡，卻無(wú)病無(wú)災(zāi)，神采奕奕。
由此看來(lái)面對(duì)工作中蕓蕓眾生各式各樣的毛病，有些人耿耿于懷，有些人不太在乎，有些人視若無(wú)睹。在這方面人們的感覺各不相同，但有一點(diǎn)非常明確，就是只有對(duì)各種令人不快的毛病忽略不計(jì)，才能開朗、大度地工作下去。只有擁有這種鈍感力的人，才能在工作中出人頭地。
三、生活方面
所謂結(jié)婚，婚姻生活就是意味著“一對(duì)男女被一時(shí)的熱情驅(qū)使走到一起，在狹小的房間里共同生活”。
一對(duì)結(jié)婚多年的模范夫婦，吵架原因竟是牙膏管。丈夫是一個(gè)一絲不茍的人，習(xí)慣每天擠完牙膏從后面卷起一點(diǎn)牙膏往前擠，消除按壓留下的凹痕�？伤珜�(duì)這種事滿不在乎，愛怎么擠就怎么擠，總會(huì)在牙膏管上留下好幾處凹痕。他對(duì)這些凹痕挺在意，為了消除太太在牙膏管上留下的凹痕，他每天都要做一番修補(bǔ)。然而一天早上，這位丈夫終于不堪忍受，對(duì)太太爆發(fā)了：“我說(shuō)你呀，擠過(guò)牙膏之后，要像我那樣好好從后面卷起來(lái)，去掉凹痕！我討厭你這種馬虎勁，用完牙膏后牙膏總是！”太太一聽，反而瞪著他說(shuō)：“你這個(gè)讓人討厭的人……”一口氣發(fā)泄出來(lái)的指責(zé)竟是他的三倍，于是兩人大吵一架。男女雙方無(wú)論成長(zhǎng)環(huán)境、興趣愛好，還是個(gè)人教養(yǎng)、價(jià)值觀等，不可能完全相同。同一屋檐下，各種不滿和琴瑟失和的情況肯定難以避免。爭(zhēng)吵一定不是有效的解決辦法，此時(shí)，鈍感力就十分重要了。擁有鈍感力的人，是不太會(huì)去計(jì)較像擠牙膏這樣的小事的。而且不管哪一方擁有鈍感力，對(duì)另一方的抱怨、計(jì)較都不放在心上，久而久之，對(duì)方說(shuō)不定也會(huì)慢慢變得隨和、不拘小節(jié)。當(dāng)然，過(guò)于鈍感也令人棘手，關(guān)鍵是夫妻雙方的鈍感恰到好處。從某種意義上講，結(jié)婚生活其實(shí)就是一條漫長(zhǎng)的容忍之路，擁有鈍感力才能使婚姻生活幸福。
融入環(huán)境才能開心生活，針對(duì)種種外界變化，很快適應(yīng)環(huán)境能力，擁有這種能力，不僅在自己土生土長(zhǎng)的地方，去了別的城市也能馬上融入其中，生活下去。即使去了外國(guó)，在自然環(huán)境、人種和文化都不一樣的世界里，也能開心積極地生活。在現(xiàn)今的國(guó)際化時(shí)代，不論到哪個(gè)國(guó)際，在哪種自然條件下，吃了當(dāng)?shù)氐娜魏问澄锒寄鼙３纸】怠]有比這樣的環(huán)境適應(yīng)能力更好更強(qiáng)了。擁有正面的鈍感力，在任何環(huán)境下與任何讓人打交道能生存下去。記得今年一月份在拉薩的第七天，由于高反感覺頭部還是昏昏沉沉，從拉薩暖心公司到賓館，進(jìn)入電梯后，按上3層按鈕，只聽“咚”一聲，電梯里的燈忽然熄滅了，眼前一片漆黑，以前只是在電影和電視中看到這種困境，現(xiàn)在居然讓我實(shí)際經(jīng)歷了，昏沉的大腦頓時(shí)清醒過(guò)來(lái)，腦袋一片空白，有的只是對(duì)死亡的恐懼，試著按鈴、拍打電梯門無(wú)果后，腦袋上不時(shí)的炸出幾顆汗珠，怎么辦怎么辦？打開手機(jī)也無(wú)信號(hào)！現(xiàn)在能做的事只能是等待，當(dāng)時(shí)還真不知道此行能不能走出這個(gè)電梯？想的更多的是對(duì)家人親人們深深的歉意，后悔沒給自己多買幾份保險(xiǎn)，想著來(lái)拉薩的兩年多遇見的人做過(guò)事情等等的胡亂思緒，想想看如果當(dāng)初看過(guò)《鈍感力》一書，身上有著這樣鈍感力，在一個(gè)人被困在電梯里的三十多分鐘也許不會(huì)那么孤獨(dú)無(wú)助了，但這三十多鐘的電梯經(jīng)歷讓我重新審視今后的生活及對(duì)未來(lái)的思考。
總之，通過(guò)對(duì)渡邊先生《鈍感力》一書的研讀，讓我們明白不必事事都神經(jīng)質(zhì)，應(yīng)該帶著積極的鈍感力，抱著好奇心面對(duì)今后一切事物。鈍感就是一種才能，一種能讓人們的才華開花結(jié)果、發(fā)揚(yáng)光大的力量。鈍感力是一種生活智慧、一種處世態(tài)度、一種生存技巧。世界上不僅僅存在敏銳聰慧這種才能，相比之下，不為瑣事動(dòng)搖的鈍感，才是人們生活中最為重要的基本才能。而且，只有具備這種鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發(fā)揮其應(yīng)有的作用，因此鈍感力是當(dāng)今社會(huì)每個(gè)人值得擁有的能力。
鈍感力讀后感3
前段時(shí)間，讀了著名作家渡邊純一的《麻木不仁》，受益匪淺。這本書非常值得一讀。 “不敏感”從字面上可以理解為：感覺不敏感的能力。乍一看，會(huì)給人一種“貶義”的感覺，但又不等同于“呆滯”。也就是說(shuō)，在本書中，可以理解為“有意義的麻木不仁”，強(qiáng)調(diào)的是一種對(duì)困難的忍耐，一種對(duì)人的態(tài)度，一種“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。
所謂不敏感，就是與敏感相反的不敏感。顧名思義，感覺不敏感包括感官不敏感、腸胃不敏感、情緒不敏感等。有的人被蚊子叮咬會(huì)長(zhǎng)出紅色水泡，屬于敏感肌膚；有的人被蚊子咬了就沒事，這就是不敏感；而有的人吃不干凈的食物就沒事，就是不敏感；有的人遇到一點(diǎn)不順心就煩，這就是敏感；而有的人面對(duì)八卦還能一笑置之，這就是麻木不仁。為人父母需要麻木不仁。養(yǎng)育孩子，不能一味追求清潔。越無(wú)菌，人們就越容易生病。孩子在家里吃點(diǎn)雜菌問題不大。相反，它可以豐富腸道菌群，增加人對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力。
在日常生活中，因自己處理不當(dāng)或他人不理解而受到批評(píng)和指責(zé)是常有的事。遇到了，不要著急，不要?dú)怵H。 “不敏感”可以屏蔽掉生活中很多不如意的遭遇，它就像是一種力量，讓自己不被傷害。 “不敏感”不同于癱瘓。后者是無(wú)能者自暴自棄的慣用伎倆，而前者則是積極有為的潛在心理素質(zhì)。適當(dāng)?shù)?自由自在，可以避免很多不必要的麻煩，也可以給心靈“減輕負(fù)擔(dān)”。當(dāng)前，生活節(jié)奏不斷加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力越來(lái)越大。 “麻木不仁”是一種合適的生活態(tài)度和生活方式。
我喜歡“閑書”《麻木不仁》，不是因?yàn)樗膬?nèi)容多么準(zhǔn)確，文筆多么華麗，情節(jié)多么吸引人，而是因?yàn)樽髡哒业搅诵碌某雎�。給我另一種看待生活和生活的方式
鈍感力讀后感4
這本書是渡邊純一諸多小說(shuō)中的一本概念介紹書，非常容易讀，一兩個(gè)小時(shí)差不多能翻一遍。主要寫了鈍感力是什么，鈍感力有什么好處，但沒有說(shuō)怎樣才能提高鈍感力�？赐赀@本書之后，我最大的感覺是心里一個(gè)大大的問號(hào)：就這？
渡邊純一的小說(shuō)對(duì)人物心理描述非常細(xì)致，人物刻畫雖然不立體，但對(duì)人性的剖析卻很深刻。這樣的作家應(yīng)該是對(duì)生活很敏感的，他本身也是缺乏鈍感力的。所以，從這個(gè)角度看，這本書更像是渡邊純一的自我勸解，至于怎樣提高鈍感力，他自己估計(jì)都沒想明白。這一百多頁(yè)讀下來(lái)，感覺讀了這么多道理，但仍然沒有提高鈍感力。
我認(rèn)為每個(gè)人都有自己的鈍感力，區(qū)別在于鈍感力的對(duì)象。就像我，我對(duì)物品不敏感，甚至是相當(dāng)遲鈍。很多已婚女同胞都很介意馬桶蓋的'事，有的甚至因?yàn)槔瞎贤陰鶝]放馬桶蓋而吵架吵到天翻地覆。但直到聽見朋友的抱怨，我才驚訝的發(fā)現(xiàn)這原來(lái)也是個(gè)事啊。我經(jīng)常半夜上廁所的時(shí)候，一下就坐在了冰冷的馬桶上，然后迷迷糊糊的放下馬桶蓋，心無(wú)波瀾的上完廁所回去睡覺，也從來(lái)沒跟老渠提起過(guò)這事。后來(lái)聽說(shuō)還有因?yàn)檫@事吵架的，才拉著老渠問：你媳婦好不好？其實(shí)也不是好，只是比較遲鈍。這也是變相在問：你媳婦傻不傻？
幸好老渠對(duì)物品也比較遲鈍。有一次我掉了一個(gè)衣?lián)卧诘厣希也皇堑粼陉鹘顷戈�，是掉在了客廳正中央。我耍懶就沒撿，每次都是跨著過(guò)，我發(fā)現(xiàn)老渠也不在意，也是跨著過(guò)，就這樣我們倆跨了兩天，直到我媽來(lái)了才把它撿起來(lái)，吵了我們一頓。
其實(shí)仔細(xì)想想，家庭勞動(dòng)承擔(dān)者一定是鈍感力弱的一方，因?yàn)橹挥惺懿涣肆瞬艜?huì)打掃衛(wèi)生。剛結(jié)婚的時(shí)候，老渠問我：媳婦，如果家里太亂了，你忍耐力爆表了咋辦？我毫不猶豫：打掃啊，你咋辦？老渠技高一籌，他說(shuō)：我會(huì)清零重新計(jì)算。所以，我就苦哈哈的承擔(dān)了大部分家庭勞動(dòng)，因?yàn)槔锨任腋t鈍。也就是我們倆都遲鈍，但凡有一個(gè)敏感的，家庭氛圍都不能這么和諧友愛。
至于怎樣才能提高鈍感力，我感覺跟身體運(yùn)行機(jī)制有關(guān)。我想可能大部分女同胞都有這種經(jīng)歷，睡覺前吵架，剛剛不吵了，老公就立馬睡著了。這就是渡邊純一所謂的鈍感力，但從醫(yī)學(xué)角度講，這是因?yàn)槟猩逅胤置诳�，血清素濃度高，情緒就恢復(fù)的快。你以為他不在乎你，其實(shí)只是他的基因不在乎你，而且也不是不在乎你，是不在乎任何事。所以，鈍感力是可以提高的嗎？我看未必，大概率是先天決定的。
不過(guò)很多年前，有人教育我要提高站位，不要糾結(jié)無(wú)謂的小事，當(dāng)時(shí)他舉了個(gè)例子：站在一樓，你看外面的人，很高很大，你爬到十樓，再看外面的人，能看得清就不錯(cuò)了。站得高一點(diǎn)，就不會(huì)糾結(jié)在小事上。不糾結(jié)小事，不就是提高在小事上的鈍感力嗎？至于怎樣提高站位，我想大概是要豐富生活，分散注意力。注意力過(guò)度集中就像是拿著放大鏡看關(guān)注的事情，好壞都會(huì)放大，就會(huì)變得格外敏感。這也是為什么全職媽媽難做，因?yàn)槿殝寢尳^大部分精力和時(shí)間都放在家庭和孩子身上，沒有外部事物分散注意力，孩子的一舉一動(dòng)都會(huì)成倍的撥動(dòng)她的心弦，從而導(dǎo)致情緒波動(dòng)，不利于家庭和睦和孩子成長(zhǎng)。
在深入一點(diǎn)想，豐富生活分散注意力其實(shí)是擴(kuò)大可能性、增加選擇權(quán)。我一直覺得年輕是很有優(yōu)勢(shì)的，因?yàn)槟贻p意味著更強(qiáng)的可塑性，沒有過(guò)多牽絆，試錯(cuò)成本更低，在人生的分叉路口可以任意選擇，不管對(duì)錯(cuò)都有機(jī)會(huì)改正。俗話說(shuō)，莫欺少年窮，大概也是因?yàn)檫@個(gè)原因。時(shí)間永是流逝，我個(gè)人感覺是很焦慮的，因?yàn)槟昙o(jì)的增長(zhǎng)并沒有帶來(lái)更多的可能性，反而感覺能走的路越來(lái)越窄，主動(dòng)選擇權(quán)越來(lái)越少，試錯(cuò)成本越來(lái)越大，一想到這個(gè)，就覺得格外悲哀，比降工資還要悲哀。我多想試試不同的人生道路，可這種希望越來(lái)越渺茫。
說(shuō)點(diǎn)正能量的，反復(fù)刺激敏感神經(jīng)元，補(bǔ)償敏感帶來(lái)的負(fù)面情緒，這大概都可以提高鈍感力。我家娃本性很敏感，害怕挨吵，為了提高她的鈍感力，我跟她約定如果她被老師吵了，我補(bǔ)償她一個(gè)愿望，在合法的前提下，她可以用這個(gè)愿望為所欲為，甚至不需要合理。小半年的時(shí)間，這個(gè)孩已經(jīng)不會(huì)因?yàn)楹ε吕蠋煻幌肷蠈W(xué)了。
哈，我也太厲害了，在自吹自擂方面，我的鈍感力也是很高的。
鈍感力讀后感5
讀完《鈍感力》一書，受益匪淺。這是一本由日本著名作家渡邊淳一先生撰寫的，非常值得一讀。“鈍感力”，從字面意思可以理解為是感覺遲鈍的能力，初看文字給人一負(fù)面的感覺，但它并不等同于“遲鈍”，它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和智慧。
讀完這本書后，便感到豁然開朗，以往心中的糾結(jié)和不惑仿佛都了然于心。在讀這本書的過(guò)程中我一直在思考，過(guò)去，我曾是個(gè)要強(qiáng)、心思又敏感的`人，多愁善感，喜怒形于色，雖然在學(xué)業(yè)和事業(yè)上，一直努力進(jìn)取，曾獲取過(guò)一些成功和輝煌，卻聽不得別人的一點(diǎn)指責(zé)和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在與人相處時(shí)，別人一句不在意的話，哪怕是一個(gè)隨意的舉動(dòng)，也會(huì)令我浮想聯(lián)翩，過(guò)干敏感的個(gè)性、謹(jǐn)慎的處事方式，常常擾亂我平靜的生活，令我不安和自責(zé)，生出許多困頓，甚至于影響到身心健康。
書中從男女愛情，婚姻，事業(yè)，人生，家庭等諸多方面，并且從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，向我們闡述了“鈍感力”的合理性。我收獲到的是一種智慧的處世法則，對(duì)當(dāng)代社會(huì)中的人們有著全新的啟發(fā)，中國(guó)有句古話叫大智若愚，我想本書想要表達(dá)的便是如此。
在生活中，“鈍感力”與進(jìn)取心同樣難得，“忍耐，包容，專注”，是“鈍感力”的三個(gè)元素。
忍耐，是一種品質(zhì)、一種精神。在生活中，對(duì)于同伴的批評(píng)、朋友的誤解，別人的指責(zé)，過(guò)多的爭(zhēng)辯和“反擊”實(shí)不足取，惟有冷靜，忍耐，諒解最重要，細(xì)想一下，的確沒有多少事情需要以“針尖對(duì)麥芒”的方式加以處理，運(yùn)用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，小事化無(wú)，便會(huì)消除一些無(wú)謂的煩惱，擺脫不必要的刺激，因?yàn)轭D感，會(huì)讓我們更加穩(wěn)定著急的情緒。
在工作中我也是如此，面對(duì)組員的急躁時(shí)，先提醒讓其用鈍感力平復(fù)一下情緒以及調(diào)整一下自己的心態(tài)，等到十年后再回首過(guò)往，再看當(dāng)下的委屈和被誤解時(shí)，會(huì)發(fā)現(xiàn)不過(guò)區(qū)區(qū)一件小事，并不會(huì)影響到生命的長(zhǎng)度。試想三國(guó)的周瑜如果可以擁有這種鈍感力，還會(huì)被諸葛亮而氣死嗎？比七宗罪中嫉妒心最可怕是不自知，擁有鈍感力的人生，就等于擁有了一個(gè)全新的豁然開朗的世界。
學(xué)會(huì)使用鈍感力，為人生加油打Call！
鈍感力讀后感6
我是一個(gè)愛看“閑書”的人。上學(xué)時(shí)，除了碼在桌兜里的教科書和教輔資料，書包里才藏著我的“真愛”。工作后，終于在經(jīng)濟(jì)上實(shí)現(xiàn)了“讀書自由”。這些“閑書”也讓我變得更加的豐富，可以更加達(dá)觀地看這個(gè)世界。近來(lái)偶讀到渡邊淳一先生撰寫的《鈍感力》一書，全書只有10萬(wàn)余字，花了一個(gè)晚上看完全文，受益匪淺。
渡邊先生是位醫(yī)學(xué)博士，行醫(yī)多年。后棄醫(yī)從文，開始文學(xué)創(chuàng)作。本書用了十七章的篇幅，就是想告訴大家：并非只有靈活和敏感是才能。不為小事動(dòng)搖的鈍感力，才是生存最重要、最基本的才能。
"鈍感力"一詞是日本作家渡邊淳一的發(fā)明，與"敏感"意思相對(duì)。按照渡邊淳一自己的解釋，"鈍感力"可直譯為"遲鈍的力量"，即從容面對(duì)生活中的挫折和傷痛，堅(jiān)定地朝著自己的方向前進(jìn)。鈍感雖然有時(shí)給人以遲鈍，木訥的負(fù)面印象，但鈍感力卻是我們贏得美好生活的手段和智慧。
其實(shí)，作為教師也要培養(yǎng)“鈍感力”。我們?cè)谔幚韺W(xué)生的問題時(shí)總是容易“上頭”。記得20xx年的夏天，我參加工作的第四個(gè)年頭，我承擔(dān)一年級(jí)的語(yǔ)文教學(xué)和班主任工作。一個(gè)叫小月的女孩子有點(diǎn)不一樣，她總是跪在凳子上，喜歡把裙子撩起來(lái)，喜歡用手抓其他的'小朋友。我總是把她叫到我跟前動(dòng)之以情、曉之以理，但是卻收效甚微，終于在一次次的失敗之后崩潰的朝“吼”了一句，依然記得當(dāng)時(shí)其他小孩子不可思議的眼神和我當(dāng)時(shí)“血?dú)馍嫌俊钡拇竽X。一直到因?yàn)樗W(xué)畢業(yè)，我依然能感受到她對(duì)我的疏離。如果當(dāng)時(shí)“鈍感力”這個(gè)詞能夠出現(xiàn)在我的認(rèn)知中，我想，我能夠更加平和和理性。
對(duì)于教師而言，鈍感力包含有一種隱忍力。教育者最忌心浮氣躁，因?yàn)槲覀兠鎸?duì)的是一群從不成熟漸漸趨于成熟的孩子，他們必然會(huì)出現(xiàn)執(zhí)拗、叛逆、多變等狀況；他們?cè)谔囟ㄖR(shí)或技能領(lǐng)域內(nèi)不如老師反應(yīng)得快，理解得深是正常的。這時(shí)，作為孩子人生道路上比較重要的引領(lǐng)人――老師，就需要良好的隱忍力。
對(duì)于教師而言，鈍感力也含有著難得的包容力。面對(duì)學(xué)生，我們是長(zhǎng)輩，就應(yīng)該有恰當(dāng)?shù)拈L(zhǎng)者風(fēng)范。不可事事嚴(yán)，時(shí)時(shí)嚴(yán)，需知物極必反。束手束腳的教育不是真正的教育，它不但會(huì)營(yíng)造了一個(gè)嚴(yán)肅、壓抑、沉悶的學(xué)習(xí)氛圍，破壞學(xué)生輕松的心情，壓制他們開朗活潑的性格，更扼制他們心靈的自由。老師要對(duì)學(xué)生的羞澀投以微笑，對(duì)學(xué)生的搗蛋報(bào)以和藹，對(duì)學(xué)生的煩躁給予諒解，對(duì)學(xué)生的稚嫩伸出援助，對(duì)學(xué)生的迷茫示以方向，接受他們身上的缺點(diǎn)，傾力改之。
喜歡《鈍感力》這本“閑書”，不是因?yàn)樗膬?nèi)容有多精準(zhǔn)，文筆有多華美，情節(jié)有多吸引人，而在于作者的另辟蹊徑，對(duì)鈍感力的這種全新的提法，給了我另外一種看待生活和人生的角度。
鈍感力讀后感7
這本小書總共有十七章，閱讀起來(lái)通俗易懂，但是也許是我閱讀能力不足，始終沒有找到大師在編寫時(shí)候章與章之間的邏輯，所以為了方便消化，我把這本書分為了三個(gè)部分：身體健康的鈍感力、人際關(guān)系的鈍感力和兩性關(guān)系的鈍感力。
第一章是引出與敏感相對(duì)的有一種力量往往被我們忽視，就是正面的鈍感力，往往有所成就的人都是拜鈍感力所賜。接下來(lái)有三個(gè)部分：
第一部分：身體健康的鈍感力（三、四、五、七、十、十六）
第二部分：人際關(guān)系的鈍感力（二、六、十三、十五）
第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力（八、九、十一、十二、十四、十七，其中女性的鈍感力為：十一、十二、十七）
第一部分：身體健康的鈍感力
首先，渡邊淳一提出了一套理論：人體的血管是由自律神經(jīng)控制著的。當(dāng)人們心情愉悅的時(shí)候，自律神經(jīng)能夠正常工作，使得我們的血管能保持舒張狀態(tài)，血流也很舒暢，那么身體也變得健康;然而當(dāng)人們處于焦躁不安的狀態(tài)時(shí)，自律神經(jīng)就有了更大的負(fù)擔(dān)，血管收縮，血流不暢，這也就是為什么長(zhǎng)期的不安容易使人患胃潰瘍的原因;樂觀向上的人也更容易遠(yuǎn)離癌癥，即便得了癌癥也有著更高的存活率和康復(fù)率。
身體健康的鈍感力可以說(shuō)是遲鈍的身體器官，例如遲鈍的五官可以使得身體更加舒適，更容易適應(yīng)變化的環(huán)境，而不至于讓身體其他器官過(guò)度損耗，吃得好，睡得飽。這樣的人才能從容自若，胸襟開闊的長(zhǎng)壽下去，也才有精力去專心工作，去愛別人。因此，身體的鈍感力是所有能力的基礎(chǔ)。
另外，特別提及了鈍感力可以抵御癌癥。所謂癌癥的的遺傳也是因?yàn)槿绻改副容^神經(jīng)質(zhì)的話，那么所養(yǎng)育的孩子也往往很敏感，這種性格患癌癥的幾率相對(duì)較高。所以這讓我們換了一個(gè)角度來(lái)自省自己的性格缺陷。
特別的是，書中用了一些平時(shí)常見的小事情來(lái)證明自律神經(jīng)的作用，例如為什么心情暢快的時(shí)候喝酒容易醉，為什么心情不好的時(shí)候藥物的吸收也很慢，這些小例子也十分有趣。
第二部分：人際關(guān)系的鈍感力
這里的`人際關(guān)系包括如何面對(duì)來(lái)自外界的批評(píng)、贊揚(yáng)、嫉妒和諷刺，還有如何在一個(gè)集體中生存下去。
這里的鈍感力當(dāng)然不是貶義的遲鈍，而是一種正面的鈍感力，對(duì)于批評(píng)嘮叨選擇不那么認(rèn)真的對(duì)待，經(jīng)得住摔打，從而學(xué)到更多東西，不因?yàn)閯e人的批評(píng)而一蹶不振、倍受打擊;而面對(duì)別人的贊揚(yáng)，不需要太多的根據(jù)，可以借勢(shì)逞強(qiáng)、得寸進(jìn)尺，從別人的贊揚(yáng)中積攢出一股勁頭，讓自己不斷提高，變得更加優(yōu)秀。面對(duì)身邊的嫉妒和諷刺，擅于利用鈍感力去靈活積極地看待它，與它共處。別人說(shuō)了中傷自己的話，不要因此耿耿于懷，放寬心，從容的想想別人為什么這樣指責(zé)自己，看到自己因?yàn)閮?yōu)秀而被嫉妒，又因?yàn)閯e人的嫉妒去反省，變得更加優(yōu)秀，因此我們應(yīng)該去感謝嫉妒和諷刺自己的人。
關(guān)于如何在一個(gè)職場(chǎng)中生存下來(lái)，其實(shí)就是如何在集體中笑到最后。每個(gè)人都有自己的毛病，無(wú)視種種的不快，不要太在乎，慢慢的這些不快就不見了，我們對(duì)于別人的毛病也就有了鈍感力。這些道理說(shuō)起來(lái)很容易，就是忍耐，放輕松去看待，但是做起來(lái)并不容易。我們明明知道對(duì)抗是一種內(nèi)耗，但是卻總是敏感地抓住別人的缺點(diǎn)不放，反而無(wú)法自然的和對(duì)方相處。這些書里的說(shuō)到底只是提供了一種理論，讓我們?cè)谟龅絾栴}的時(shí)候可以有一種參考標(biāo)準(zhǔn)，但是操作起來(lái)卻需要另外一種生活的智慧。
第三部分：兩性關(guān)系的鈍感力
作者非常準(zhǔn)確的點(diǎn)出在戀愛和婚姻中的相處之道就是鈍感。戀愛中男人如何追女神？光有高個(gè)子、高收入、高學(xué)歷還不夠，只能說(shuō)在物質(zhì)條件上他們贏在了起跑線上，但是鈍感力讓男人能夠堅(jiān)持不懈的追求一個(gè)女人，可以擁有很強(qiáng)的戀愛能力與異性長(zhǎng)久的相處下去。試想哪怕一個(gè)男神，極其敏感，挑三揀四，是男神又怎么樣？能吃嗎？在婚姻中也是如此，雙方需要有一定的相互包容和忍耐，讓兩個(gè)人能夠按照他們的本性生活在一起，而不要特意的去想改變對(duì)方，這樣的相處才是輕松愉快的。
兩性里特別提到了女性。與我們以往的理解不同，女性不僅不是脆弱的一方，反而是極具包容力、曖昧而頓感的性別，相比之下，男性則更加刻板、耿直而敏感。這源于造物主對(duì)于兩種性別的職能劃分。女性被賦予了延續(xù)人類存續(xù)的重任，因此她們是更耐寒、耐痛，更加強(qiáng)健，出血更多也能夠存活下來(lái)。
女性的另一個(gè)神圣的職責(zé)是作為母親�！澳笎凼氢g感力的極致。母與子，是最強(qiáng)大的鈍感力結(jié)合而成的依賴關(guān)系。”一個(gè)母親可以忍受分娩之痛，無(wú)條件的養(yǎng)育自己的孩子，原諒孩子的一切錯(cuò)誤……這些如果是一個(gè)沒有做過(guò)母親的人是無(wú)法理解的。俗話說(shuō)“為母則強(qiáng)”，一個(gè)母親在生養(yǎng)一個(gè)孩子的過(guò)程中，自己也獲得了巨大的成長(zhǎng)，鍛煉了極強(qiáng)的鈍感力。所以當(dāng)她們?cè)诿鎸?duì)一些關(guān)鍵時(shí)刻的時(shí)候往往爆發(fā)出的是令人難以置信的堅(jiān)定。
作為一個(gè)普通人，都有敏感和遲鈍兩種狀態(tài)。在涉獵了一些心理學(xué)書籍之后，我更加相信，我們的敏感不應(yīng)該被作為一種攻擊的武器來(lái)朝向他人，而更應(yīng)該看做一種工具，使我們了解自己愛護(hù)自己，同時(shí)敞開心扉去理解他人，給予他人最舒適的交往空間，或在他人陷入困境的時(shí)候敏銳地發(fā)現(xiàn)并伸出援手。最后最佳的狀態(tài)或許是：一方面我們與自己和解了;另一方面，你不說(shuō)，我卻都明白。而遲鈍這時(shí)更像一個(gè)盾，可以作為最有利的武器予以還擊，同時(shí)保證我們身心健康，更好保護(hù)內(nèi)在的敏感，讓我們不斷成長(zhǎng)。這就是所謂的“越長(zhǎng)大，內(nèi)心越柔軟，外表越堅(jiān)強(qiáng)”的意義吧。
鈍感力讀后感8
《鈍感力》這本書內(nèi)容很少，文字淺顯，闡述觀點(diǎn)也沒有提供科學(xué)的論證，但是主旨貼近生活，很容易引起讀者的共鳴。
所謂鈍感，是與敏感相對(duì)
鈍感，顧名思義，遲鈍的感受。包括感官的遲鈍、腸胃的遲鈍、情感的遲鈍等等。有的人被蚊子一咬就起紅皰，瘙癢難耐，是皮膚敏感；而有的人被蚊子咬了沒事一樣，不癢不撓，是鈍感；有的人冷熱不適就會(huì)拉肚子，是腸胃敏感；而有的`人吃了不干凈的食物也沒什么，是鈍感；有的人遇到一點(diǎn)不如意就煩惱抑郁，是敏感；而有的人即使面對(duì)流言蜚語(yǔ)也能一笑置之，是鈍感。
生活中的鈍感
養(yǎng)育孩子需要鈍感。我們?cè)陴B(yǎng)育孩子時(shí)，不要一味追求清潔干凈，越是無(wú)菌，人越容易生病，孩子適當(dāng)吃些家中的雜菌也無(wú)大礙，反而可以豐富腸內(nèi)菌群，增加人們對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力。
夫妻相處需要鈍感。生活中很多夫妻離婚的原因不是外遇出軌，而是牙膏應(yīng)該從后面開始擠還是前面開始擠，衣服是掛著還是疊著這些生活瑣事上的不同。婚姻中夫妻雙方都不該在某些地方過(guò)于在意，應(yīng)該不拘小節(jié)，相互包容，而包容的背后其實(shí)是鈍感力。
身體健康需要鈍感。有一個(gè)實(shí)驗(yàn)，通過(guò)不斷騷擾實(shí)驗(yàn)老鼠，使其一直處于不安和煩躁的狀態(tài)之中，后來(lái)老鼠的胃部血管開始變窄，血液循環(huán)變差，胃最上面的黏膜部分開始出現(xiàn)潰爛，最后導(dǎo)致胃潰瘍。緊張和不安的情緒會(huì)使人的血管變窄，影響血液循環(huán)，進(jìn)而影響身體各部位的健康，高興和放松的情緒會(huì)使人的血管舒張，血液能夠順暢的流遍全身，從而保持健康。所以，鈍感力是“不以物喜，不以己悲”的淡定平和。
叱咤職場(chǎng)需要鈍感力。能適應(yīng)各種工作環(huán)境，能在各種團(tuán)隊(duì)中合作，能換位思考和同事的分歧，心胸寬廣的面對(duì)指責(zé)、委屈、刁難。隨著時(shí)間的推移，再回首看當(dāng)年工作中的困難，會(huì)覺得都是浮云。所以，職場(chǎng)的鈍感力是“難得糊涂”。
把敏感用在美好的事物上
這是書之外的感想。最近看一本小說(shuō)，作者的文字很細(xì)膩，比如描寫女主喜歡在圖書館穿行的感覺，喜歡把手指放在書脊上慢慢滑過(guò)然后找到她想要的那本書。我也無(wú)數(shù)次的在圖書館和書城穿行，無(wú)數(shù)次的用手指慢慢滑過(guò)書脊，卻從未好好體會(huì)那種感覺。當(dāng)我讀到那里的時(shí)候，心里默默的受到啟發(fā)：美好的事物還是值得我們敏感一點(diǎn)。
鈍感力讀后感9
今天讀了小說(shuō)家渡邊淳一《鈍感力》這本書。書籍的內(nèi)容非常簡(jiǎn)單，通俗易懂，語(yǔ)言也直白，可以說(shuō)是在閱讀的時(shí)候能夠一目十行的一本書。
“鈍感力”這個(gè)概念一方面指的是一種不過(guò)分敏感、相對(duì)隨遇而安的人生態(tài)度與處世方式，另一方面也是身體上對(duì)于外界環(huán)境變化的種種適應(yīng)表現(xiàn)。
作者從身體，健康，愛情，家庭關(guān)系，婚姻，工作職場(chǎng)等各方面都論述了“鈍感力”的重要性。
在職場(chǎng)上，有些人會(huì)讓別人出現(xiàn)的問題影響了自己的正常工作，書中講到了一個(gè)工作人員不滿意女編輯的'說(shuō)話方式和小伙伴就是一個(gè)典型的例子。其實(shí)人與人之間的差別可以很大，每個(gè)人可能都有一些他人無(wú)法容忍的地方。面對(duì)這些問題，有些人耿耿于懷甚至每天抱怨，有些人覺察到了但是不太在乎，有些人視若無(wú)睹甚至有可能根本沒有感覺到問題的存在。如果總是在心中計(jì)較這些問題，那就是在用別人的錯(cuò)誤懲罰自己。比如說(shuō)延華康、蔡晶晶、張白雪等人明明是自己心理不正常，還要去報(bào)復(fù)別人，讓人沒有辦法去同情或者是幫助他們。對(duì)他人的問題選擇性忽略，才能開朗、大度地生活下去。
在戀愛當(dāng)中，因?yàn)殡p方存在個(gè)體差異，情侶要學(xué)會(huì)在某些方面擁有原諒對(duì)方的胸懷。事實(shí)上，無(wú)論是戀情還是友情，假如對(duì)任何事情都錙銖必較，那么任何很小的分歧，都有可能引起巨大的矛盾。雙方都會(huì)因此而窒息，彼此之間也走向分離。這其實(shí)也是一種文化當(dāng)中求同存異的思想。
適當(dāng)?shù)臑⒚撆c不在意，能夠避免許多不必要的麻煩，給心靈減輕負(fù)擔(dān)。在競(jìng)爭(zhēng)日益激烈、壓力巨大的現(xiàn)代環(huán)境中，也是合適的生活態(tài)度。但是不得不說(shuō)，“鈍感力”這個(gè)概念也存在著明顯的缺陷，因?yàn)樯鵀槿耸且械赖率欠怯^念的，如果就放任這種所謂的“鈍感力”讓不敏感出現(xiàn)在道德領(lǐng)域上面，就是一個(gè)很麻煩的問題了。假如人們面對(duì)道德的約束與法律的懲戒都表示出一種滿不在乎遲鈍的態(tài)度，那么這個(gè)社會(huì)就將出現(xiàn)許多的問題。
整體來(lái)看，這本書沒有提出多少新思想，但是用一個(gè)新概念起到了“新瓶裝舊酒”的效果，也集成了很多思想進(jìn)行了一個(gè)歸納總結(jié)與再度的演繹。
鈍感力讀后感10
翻開上個(gè)月的讀者，看到了卷首語(yǔ)中的一篇文章——《鈍感力》�？赐耆模杏X頗好，那么和大家一起賞析下。鈍感力直譯為——遲鈍的力量。就作者本身的理解，鈍感力可以作為一個(gè)人的性格特征，也可以作為一種為人處世的方式。個(gè)人認(rèn)為，所謂的鈍感力介于聰明與愚笨之間，但不應(yīng)該理解為中庸。
眾所周知，周星馳有著“喜劇之王”的美稱。這是大家對(duì)他的二十年影視之路的肯定。他在熒幕上所表現(xiàn)出來(lái)的幽默感、搞笑動(dòng)作為什么讓人覺得前所未有的“無(wú)厘頭”？星爺?shù)某绨菡吆陀懊詡兌紤?yīng)該發(fā)現(xiàn)他在影片中有這么一個(gè)特點(diǎn)：做事情之前都有個(gè)內(nèi)心活動(dòng)過(guò)程，而把這個(gè)內(nèi)心活動(dòng)過(guò)程通過(guò)幽默動(dòng)作表現(xiàn)出來(lái)，讓大家覺得在情理之中。這個(gè)內(nèi)心活動(dòng)的表演其實(shí)就是鈍感力的表現(xiàn)。綜觀眾多幽默喜劇，只有星爺才能把這種鈍感力表現(xiàn)得那么豐富，所以他取得了影視喜劇界中的巨大成功。
說(shuō)到鈍感力，我想起另一個(gè)詞匯：杞人憂天。它可以說(shuō)是鈍感力的一個(gè)反義詞。有這么一句俗語(yǔ)“一種米養(yǎng)百樣人”。生活中，每個(gè)人都有自己的個(gè)性，杞人憂天的人是存在的，他們總是看到事情的負(fù)面情形或者是把一些正常不過(guò)的事情理解為反常，從而產(chǎn)生一些不切實(shí)際的意想。而鈍感力雖然給予大家一種遲鈍、愚笨的感覺，但在我們理解和領(lǐng)悟之后，卻可以成為一種為人處世的好方式。
自己有這么一個(gè)朋友，他做事情不夠周到，作為他的好朋友覺得應(yīng)該提醒他，就說(shuō)了一句話。而他在聽了之后做了種種假設(shè)，猜想我說(shuō)話的真實(shí)意圖。其實(shí)，我就說(shuō)了：應(yīng)該學(xué)會(huì)接受別人的意見。而他理解為：我對(duì)他不滿，我討厭他，我和他之間的`關(guān)系出現(xiàn)了問題……這種“想太多”的朋友，我想生活中大家遇見的也不少。當(dāng)然，這個(gè)與我們的個(gè)人修養(yǎng)、客觀環(huán)境、生活質(zhì)量等眾多因素有關(guān)，但這不也是杞人憂天的一種表現(xiàn)嗎？相信這些朋友如果能挖掘自身的鈍感力出來(lái)，在生活和工作事業(yè)里會(huì)有一個(gè)新的天地。
生命是有限的，生活是精彩的。我們?cè)谶\(yùn)用聰明智慧改造客觀世界的同時(shí)，也應(yīng)當(dāng)學(xué)會(huì)發(fā)覺自身的鈍感力。運(yùn)用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，一些小事化無(wú)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活原來(lái)是如此精彩。正如作者所說(shuō)的“凡事看得過(guò)重得自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告終結(jié)了”。鈍感力是我們贏得美好生活的一種智慧和手段！
鈍感力讀后感11
人們總是說(shuō)，遲鈍是不好的事，其實(shí)有時(shí)候，擁有鈍力感是很不錯(cuò)的呢！
這種認(rèn)識(shí)，是我在讀完《鈍力感》這本書后的體會(huì)。
比如說(shuō)，有一個(gè)人，她的視力太好了，雖然說(shuō)視力好是好事，但是如果視力太好了，就不好了！正常人的視力是0.5左右，可她的視力卻達(dá)到0.8！看東西因太清晰而不舒適，很累很累。呵呵，不過(guò)醫(yī)院里只有近視或遠(yuǎn)視的`眼睛，可沒有超高視力眼鏡哦。所以，假如她的眼睛擁有一點(diǎn)鈍力感的話，就不必這么辛苦了！��！
還有例子呢！《鈍力感》的作者，有一次與他的朋友一起去公園散步，累了，就坐在公園的長(zhǎng)椅上，過(guò)了一會(huì)，有幾只蚊子飛了過(guò)來(lái)，作者一邊趕著蚊子，一邊抓著腳上的包，難受死了！于是作者便提醒他的朋友：“哇~這里蚊子的真多啊！你也趕趕吧，要不然被咬了，又要難受幾天了！”
“是嗎？我沒感覺啊，蚊子在咬我嗎？”朋友疑惑的說(shuō)，“蚊子咬我，我從來(lái)都沒癢過(guò)��！”
對(duì)了，作者朋友的皮膚就是有鈍力感，你看，皮膚有了鈍力感，不是輕松多了嗎，不必像我們那樣抓啊抓了！
而且，遲鈍的人不易受到驚嚇，很少得心臟病、心肌梗塞……這些病。
現(xiàn)在，你還會(huì)說(shuō)遲鈍不好嗎？你還會(huì)為自己的遲鈍煩惱嗎？
鈍感力讀后感12
最近這個(gè)周末，讀了日本的渡邊淳一的《鈍感力》，之所以會(huì)讀這本書其實(shí)還是因?yàn)槎兑簟簿?60頁(yè)左右，很快就讀完了，其中有一些收獲，記錄一下。
我們的社會(huì)是靠人與人的關(guān)系來(lái)維系的。不管你有多么聰明，學(xué)習(xí)多么優(yōu)秀，如果不能處理好人際關(guān)系的話，就會(huì)處處碰壁。人際關(guān)系包括領(lǐng)導(dǎo)和下屬的關(guān)系、夫妻之間的關(guān)系、朋友之間的關(guān)系，這些關(guān)系中，每一種都需要鈍感力，而鈍感力的反義詞是敏感。
就上下級(jí)關(guān)系而言，被領(lǐng)導(dǎo)罵了之后，如果一直糾結(jié)于領(lǐng)導(dǎo)的不好的話，可能第二天第三天上班都沒啥精神，更不要說(shuō)把之后的事情做好了，這種情況下，我們就需要鈍感力，簡(jiǎn)單的.說(shuō)就是不要把事情全放心里，原因有兩個(gè)：
1、太放心里了，壓力會(huì)很大，對(duì)健康不利。
2、太放心里并不能解決問題，我們放心里的應(yīng)該是如何把工作做好，而不是工作中的這些不順心的事情。
就個(gè)人發(fā)展而言，假如你是一個(gè)小有所成的作家，你最近發(fā)到編輯部的文章都被退回了，而且評(píng)論不太好。這個(gè)時(shí)候，你應(yīng)該怎么想呢。如果你太敏感了，就很容易否定自己，最后你可能會(huì)放棄作家這個(gè)職業(yè)，甚至放棄自己。但是如果你能有鈍感力，你不那么在乎，你繼續(xù)原有的創(chuàng)作激情，最壞的情況就是你大器晚成。
我們?cè)?jīng)聽到一些雞湯，就是失敗是成功之母，失敗是成功的一部分，成功只是結(jié)果，而我們關(guān)注的不應(yīng)該只是結(jié)果，應(yīng)該是整個(gè)過(guò)程。這句話沒問題，很正確，但是有些時(shí)候人并不是那么容易做到的，因?yàn)橄Ｍ酱笫蜁?huì)越大。而怎樣才能更容易實(shí)現(xiàn)這句話呢，很簡(jiǎn)單，勝利不那么敏感，失敗也不那么敏感，其實(shí)就是鈍感力。
關(guān)于夫妻關(guān)系，我們經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)這樣的情況，另一半去某個(gè)地方玩了一趟，和平時(shí)有點(diǎn)不一樣，你就懷疑另一半有外遇，你要知道人和人之間最禁不起折磨的就是懷疑了，就算另一半在外確實(shí)有點(diǎn)事情，我們也不應(yīng)該那么敏感，可能婚姻關(guān)系也會(huì)很和諧的繼續(xù)下去，甚至另外一半自己認(rèn)識(shí)到問題積極改正也可能。在婚姻方面，有時(shí)候難得糊涂是比較好的。
朋友關(guān)系呢，比如小A和你是好朋友，有一次他出去玩，別人都叫了，就沒有叫你，如果你沒有鈍感力，你就會(huì)有小A可能已經(jīng)把你拉到黑了之類的想法，但也許小A只是和他們一起出去看了一個(gè)畫展而已，而沒叫你是因?yàn)槟悴幌矚g畫展。有一句話，君子之交淡如水，小人之交甘若醴。這好像也表明了鈍感力的力量。
既然鈍感力這么好，那么怎么樣才能變得鈍感呢？我們需要一種“得寸進(jìn)尺得意忘形”的精神。什么意思呢？比如，你投稿的作品被退回了，你覺得有點(diǎn)傷心，這個(gè)時(shí)候，你同學(xué)和你說(shuō)了一句“你挺有才能的呀，繼續(xù)就是了”，那么你就忘記之前的退稿的事情，繼續(xù)興高采烈的繼續(xù)開始新的創(chuàng)作了，這就是“得寸進(jìn)尺、得意忘形”的真正含義，相當(dāng)于是“給點(diǎn)陽(yáng)光就燦爛”。
人能否成功，不止取決于才能的有無(wú)，而在于究竟能把人的才能發(fā)掘和引導(dǎo)出來(lái)多少，社會(huì)上所謂的有才能的人，都有一個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)期，用適當(dāng)?shù)姆椒▽⑵洳拍馨l(fā)掘、引導(dǎo)出來(lái)的人。相反，人們口中那些沒有才能的人，大多只是由于其潛在的才能沒有在適當(dāng)?shù)臅r(shí)機(jī)被發(fā)掘和引導(dǎo)出來(lái)。
同樣的思路依然適用于夫妻關(guān)系，只要另一半什么時(shí)候悉心照料過(guò)自己，就記著好的，不要要求過(guò)高，畢竟自己也做不了那么好，人首先都需要為自己而活。朋友之間也一樣，只要朋友什么時(shí)候偶爾關(guān)心一下你，你就可以把這個(gè)關(guān)心無(wú)限擴(kuò)大，誰(shuí)沒有忙的時(shí)候呀，誰(shuí)都有自己的煩惱需要解決。
其實(shí)鈍感力不僅僅在與人交往時(shí)有體現(xiàn)，在很多地方都有。比如，胃比較鈍感的人，不容易食物中毒；對(duì)溫度鈍感的人，季節(jié)變化不容易感冒；皮膚鈍感的人，摔了好得快。再比如，女性是比男性更鈍感的生物，如果女性失血1/3不是那么容易死的，但是男性失血1/3則很容易掛，因?yàn)榕悦總�(gè)月都要大量失血。
有些人天生就是鈍感的，有些人則天生比較敏感，并不是敏感不好，敏感也有敏感的好處。但我們需要的是，在需要敏感的時(shí)候能敏感，在需要鈍感的時(shí)候我們能鈍感。而大多數(shù)情況下，只有擁有了鈍感力，敏銳和敏感才能成為真正的才能，從而在人生的道路上發(fā)揮應(yīng)有的作用。
鈍感力讀后感13
前段時(shí)間，讀過(guò)一本書《鈍感力》，受益匪淺。這是一本由日本著名作家渡邊淳一先生撰寫的，很值得一讀�！扳g感力”，從字面可以理解為是感覺遲鈍的能力，乍一看會(huì)給人一負(fù)面的感覺，但它并不等同于“遲鈍”，換言之，在這一本書中，可以將它解釋成“有意義的感覺遲鈍”，它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和“為我們贏得美好生活的手段和智慧”。身為醫(yī)學(xué)博士，后來(lái)又成為著名作家的渡邊淳一先生，以自己早年做過(guò)外科醫(yī)生的經(jīng)驗(yàn)和生活中的遭遇種種，從醫(yī)學(xué)和文學(xué)角度，也就是說(shuō)，從肉體和精神兩方面對(duì)人類進(jìn)行觀察和剖析，講述了“鈍感力”的重要。他認(rèn)為，相比敏感、激進(jìn)、張揚(yáng)的人而言，具有“鈍感力”的人，更易在競(jìng)爭(zhēng)激烈、節(jié)奏飛快、錯(cuò)綜復(fù)雜的現(xiàn)代社會(huì)中生存，在面對(duì)外界的批評(píng)和情感的傷痛能不介懷于心，求得自身內(nèi)心的平衡及與他人、社會(huì)的和諧相處，進(jìn)而才能更容易獲得愉悅和成功。
讀完這本書后，便感到豁然開朗，以往心中的糾結(jié)和不惑，在作者細(xì)致入微、條分縷析的闡述中，了然于心。過(guò)去，我是個(gè)要強(qiáng)、心思又敏感的人，多愁善感，喜怒形于色，雖然在學(xué)業(yè)和事業(yè)上，一直努力進(jìn)取，曾獲取過(guò)一些成功和輝煌，卻聽不得別人的一點(diǎn)指責(zé)和埋怨，所以，每天都生活得身累心也累。在與人相處時(shí)，別人一句不在意的話，哪怕是一個(gè)隨意的舉動(dòng)，也會(huì)令我浮想聯(lián)翩，過(guò)于敏感的個(gè)性、謹(jǐn)慎的處事方式，常常擾亂我平靜的生活，令我不安和自責(zé)，生出許多困頓，甚至于影響到身心健康。
《鈍感力》這本書，慢慢地解開了我的心結(jié)，在書中，渡邊淳一先生引用身邊的例子和切身體驗(yàn)，在男女愛情、婚姻、事業(yè)、人生、家庭等諸多方面，還從醫(yī)學(xué)角度出發(fā)，向我們闡述了“鈍感力”的合理性，它實(shí)際上是一種很智慧的處世法則，對(duì)當(dāng)代社會(huì)中的人們有著全新的啟發(fā)，而他本人深受到鈍感力的恩賜，并令他終身受益。渡邊淳一先生即使成名后，仍保持清醒的頭腦，從容不迫地應(yīng)對(duì)生活中出現(xiàn)的一切，保持不敗的地位。這令我想起了在中國(guó)盡人皆知的四字名言“難得糊涂”。“難得糊涂”是清朝乾隆年間書畫家、文學(xué)家鄭板橋的傳世題書，乃是他為官之道與人生之路的自況，因此也被稱為“真乃絕頂聰明人吐露的無(wú)可奈何語(yǔ)，是面對(duì)喧囂人生，炎涼世態(tài)內(nèi)心并發(fā)出的憤激之詞”，這兩者之間有著精妙的寓意相通之處。
讀完《鈍感力》，首先明顯的第一感覺便是身體內(nèi)外變得通達(dá)舒暢，神清氣爽。從科學(xué)的角度很好解釋，我們體內(nèi)的血管都是由神經(jīng)來(lái)控制，當(dāng)生活中出現(xiàn)坎坷、遭遇不平，憂慮、孤獨(dú)、怨恨、憤怒等不良的情緒偏頗，會(huì)造成交感神經(jīng)緊張，引起體內(nèi)血液循環(huán)紊亂，五臟六腑運(yùn)行失常，長(zhǎng)此以往便會(huì)導(dǎo)致疾病的發(fā)生。所以說(shuō)，從這個(gè)角度說(shuō)，鈍感力在保健養(yǎng)生方面有著直接獨(dú)到的意義。
在生活中，“鈍感力”與進(jìn)取心同樣難得，“忍耐、包容、專注”，是“鈍感力”的三個(gè)元素。
忍耐，是一種品質(zhì)、一種精神。在生活中，對(duì)于同伴的批評(píng)、朋友的誤解，別人的指責(zé)，過(guò)多的.爭(zhēng)辯和“反擊”實(shí)不足取，惟有冷靜、忍耐、諒解最重要，細(xì)想一下，的確沒有多少事情需要以“針尖對(duì)麥芒”的方式加以處理，運(yùn)用鈍感力把一些所謂的“大事”化小，小事化無(wú)，便會(huì)消除一些無(wú)謂的煩惱，擺脫不必要的刺激，因?yàn)槿棠�，就�?huì)獲得一份力量，在磨難挫折面前坦然豁達(dá)而不氣餒，那么就會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中更多的美好和精彩。
包容，是一種博大精深的境界和意境，是人的涵養(yǎng)、處世經(jīng)驗(yàn)，能夠原諒他人過(guò)錯(cuò)，不錙銖必較，耿耿于懷，嚴(yán)于律己，寬以待人，和和氣氣地做個(gè)大方的人，這樣生活中的酸甜苦辣也將化作五彩的樂章，就會(huì)獲取一個(gè)放松、自在的人生。
專注，少些私欲與歧視，多些理解和善良，難得糊涂，大智若愚，更好地專注那些有助于我們幸福和美好的東西，才能生活在歡樂與友愛之中。正如渡邊淳一先生所說(shuō)的“就情感而言，愛就是一種鈍感力。”“凡事看得過(guò)重而自尋煩惱的時(shí)代，應(yīng)該宣告終結(jié)了”。
鈍感力讀后感14
今日讀了日本知名作家渡邊淳一的《鈍感力》一書，這應(yīng)該是我看的第二個(gè)日本作家的書，第一個(gè)作家是關(guān)于極簡(jiǎn)生活的，這個(gè)是關(guān)于情緒的，現(xiàn)在梳理一下這兩個(gè)書的'特點(diǎn)，都是關(guān)于讓生活精簡(jiǎn)的。鈍感力更像是一種遇到事情，你要慢半拍，或者有的事情，你就不去回應(yīng)的一種力量和感覺。
《鈍感力》
用時(shí)：約6小時(shí)
持續(xù)時(shí)間：4天
內(nèi)容：作者通過(guò)17個(gè)主題介紹了鈍感力在相關(guān)主題中的應(yīng)用，在事件發(fā)展中，使用鈍感力會(huì)產(chǎn)生什么后果等等。
汲取知識(shí)：在人生過(guò)程中，不用太敏感，人生很長(zhǎng)，鈍一些，活的持久和通透。我需要學(xué)習(xí)怎樣才能鈍一些，我認(rèn)為應(yīng)該再看看關(guān)于“逆商”培養(yǎng)的相關(guān)書籍。
質(zhì)疑：我對(duì)其中兩處有不同看法。
1.P28，作者認(rèn)識(shí)的一位女性朋友，嗅覺十分敏感。當(dāng)他丈夫有外遇的時(shí)候，她立馬察覺，鬧得不可開交。作者原話：“假使這位女性的嗅覺不那么敏感，她的家庭不也就能和睦相處、平安無(wú)事了嗎？”
反對(duì)-作者提供了事實(shí)、結(jié)論、邏輯。
（1）事實(shí)是，她與有外遇的丈夫鬧的不可開交。
�。�2）結(jié)論和邏輯一致，是，如果不敏感，能平安無(wú)事。
先辨別（1）事實(shí)，事實(shí)沒交代清楚她怎樣發(fā)現(xiàn)丈夫外遇的？是因?yàn)樗嵊X敏感，是聞到了丈夫身上其它味道？還是其它香水？還是其它人的味道？也可能是她感覺到丈夫不太關(guān)心她，或者丈夫更注重外表，或者丈夫回家晚......聯(lián)系上下文，作者傳遞的信息是，她能人特有的體味分辨不同的人�？赡苁撬劦搅苏煞蛏砩掀渌说捏w味？這里沒交代清楚。總之，她嗅覺很敏感。
�。�2）邏輯和結(jié)論：不敏感的話，就一定能和睦相處、平安無(wú)事嗎？如果妻子不敏感，發(fā)現(xiàn)不了丈夫外遇，妻子還能正常對(duì)丈夫，丈夫可不一定正常對(duì)妻子了。而且，丈夫把情感分了一部分給了外遇，那妻子接收到的情感就會(huì)少，這對(duì)妻子不公平！除非丈夫是個(gè)時(shí)間和情感管理高手，能做到對(duì)妻子付出跟以前一樣多。
2.p111左右，S小姐愛上一個(gè)已婚男人。
事實(shí)：S未婚女和一個(gè)已婚男相戀。 <反對(duì)，給婚外情支招，無(wú)論贊同不贊同，都不應(yīng)該>
邏輯：作者不贊成婚外戀，他只是舉例說(shuō)，S如果在感情上鈍一些，他們的愛情會(huì)持續(xù)下去。
<反對(duì)，就算鈍一些，愛情也不會(huì)永遠(yuǎn)持續(xù)下去，感情很復(fù)雜>
我的評(píng)論：舉例不合適，明明是愛上一個(gè)渣男，兩人都不符合公序良俗，應(yīng)該動(dòng)之以情，阻止孽緣。
鈍感力讀后感15
前段時(shí)間，讀了著名作家渡邊淳一先生的《鈍感力》，受益匪淺。這本書很值得一讀。
“鈍感力”，從字面可以理解為：感覺遲鈍的能力，乍一看會(huì)給人一種“貶義”的感覺，但它并不等同于“遲鈍”，換言之，在這一本書中，可以將它解釋成“有意義的感覺遲鈍”，它強(qiáng)調(diào)的是對(duì)困境的一種耐力，是為人處世的態(tài)度和“為我們贏得美好生活的.手段和智慧”。
所謂鈍感，是與敏感相對(duì)的鈍感，顧名思義，遲鈍的感受，包括感官的遲鈍、腸胃的遲鈍、情感的遲鈍等等。有的人被蚊子咬就會(huì)起紅皰，這是皮膚的敏感;而有的人被蚊子咬了沒事一樣，這是鈍感;有的人冷熱不適就會(huì)拉肚子，這是腸胃的敏感;而有的人吃了不干凈的食物也沒什么，是鈍感;有的人遇到一點(diǎn)不如意就煩惱，這是敏感;而有的人即使面對(duì)流言蜚語(yǔ)也能一笑置之，是鈍感。養(yǎng)育孩子需要鈍感。我們?cè)陴B(yǎng)育孩子時(shí)，不要一味追求清潔干凈，越是無(wú)菌，人越容易生病，孩子適當(dāng)吃些家中的雜菌也無(wú)大礙，反而可以豐富腸內(nèi)菌群，增加人們對(duì)外來(lái)細(xì)菌的抵抗力。
在日常生活中，或自身處置不當(dāng)，或他人不予理解，收到批評(píng)、指責(zé)是常有的事。遇之，不煩惱，不氣餒�！扳g感力”可以屏蔽生活中所遇到的諸多不順，它恰似一種不讓自己受傷的力量�！扳g感力”不同于麻痹，后者是無(wú)能者自暴自棄的慣用伎倆，而前者則是積極有為者潛在的心理素養(yǎng)。適當(dāng)?shù)臑⒚摚軌虮苊庠S多不必要的麻煩，給心靈“減負(fù)”。當(dāng)下，生活節(jié)奏加快，競(jìng)爭(zhēng)壓力加大。“鈍感力”不失為一種合適的人生態(tài)度和生活方式。
喜歡《鈍感力》這本“閑書”，不是因?yàn)樗膬?nèi)容有多精準(zhǔn)，文筆有多華美，情節(jié)有多吸引人，而在于作者的另辟蹊徑，對(duì)鈍感力這種全新的提法，給了我另外一種看待生活和人生。
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