[轉(zhuǎn)帖]不漏不淫快半年了, 很輕松！我的總結(jié) -半年工作總結(jié)

      各位師兄，時(shí)間過得好快啊！自從我向觀音菩薩發(fā)誓戒邪淫以來，一掃從前惡習(xí)，不漏不淫已經(jīng)半年了。在這期間我?guī)缀趺刻靾?jiān)持誦讀《金剛經(jīng)》一遍，《心經(jīng)》一遍《大悲咒》5 遍和《地藏菩薩本愿經(jīng)》至少一品，沒有看任何不良信息。同時(shí)每天到戒邪淫論壇看各位師兄經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)的帖子來鼓勵(lì)自己。感覺這半年堅(jiān)持下來很輕松，沒有任何反復(fù)。有時(shí)候看到論壇上有些師兄堅(jiān)持不下，個(gè)別還有反復(fù)，真為他們扼腕嘆息惜。我的經(jīng)驗(yàn)就是： 　　(1) 首先把自己收集的不健康的光盤或下載的影視，圖片，讀物，以及網(wǎng)址等，統(tǒng)統(tǒng)永久銷毀，刪除；決不能流傳給別人，也不能再留下給自己來害自己。你如果流傳給別人，別人看了你的東西犯了錯(cuò)誤，甚至犯法，你說那多害人啊，那會(huì)害多少人阿。如果你不銷毀，你自己難免會(huì)破戒，總會(huì)僥幸地去看看，到時(shí)候難免漏了，何苦呢？再說，人生那么無常，連你現(xiàn)在的生命將來都會(huì)離開你，還有什么舍不得的？萬般帶不走，唯有業(yè)隨身。還有，那些不健康的東西留在你那里，萬一哪天被你的親朋好友看見了，那情何以堪��？你在他們心目中的形象肯定會(huì)打折扣，說不定背后還恥笑你。 所以必須干凈徹底地銷毀刪除！ 　　(2)每天盡量抽點(diǎn)時(shí)間鍛煉身體。比如下午下班后做一些室外運(yùn)動(dòng)，出出汗。這樣晚上容易入睡。睡覺的時(shí)候采取吉祥臥姿，心里默念佛號，很快就會(huì)睡著。我原來一直睡眠不好，要么半天睡不著要么夢多，容易醒�，F(xiàn)在倒下去幾分鐘就能入睡，而且沒那么多不好的夢。如果你翻來覆去睡不著，就可能胡思亂想，到時(shí)候想到不該想的事，難免漏了。所以睡眠很重要。 　　(3)多看善書，看看一些因果報(bào)應(yīng)的故事和書。還有持誦佛經(jīng)咒，求佛加持。有些書在一些寺廟里是免費(fèi)贈(zèng)送的，不妨去請幾本回來看看。最好每天能規(guī)劃一個(gè)時(shí)間段堅(jiān)持持誦佛經(jīng)咒。試想曾經(jīng)一些有害身心的事都舍得花時(shí)間，甚至通宵達(dá)旦，為何不為舍得花點(diǎn)時(shí)間讀點(diǎn)經(jīng)咒呢？持誦佛經(jīng)咒的利益，我就不羅嗦了。讀一遍《金剛經(jīng)》和《心經(jīng)》一共只有大概22分鐘左右，《大悲咒》5遍也才不到四分鐘... 要是每天早上花點(diǎn)時(shí)間安心讀誦，整個(gè)一天都感覺都很好。 　　(4)在飲食上盡量吃素。當(dāng)然不是每個(gè)人有條件吃全素的。但每天至少可以做到一頓吃素。比如早餐，就可以做到而且很容易做到。因?yàn)樵绮秃苌儆袘?yīng)酬，很少有聚會(huì)，而且早餐很少有公司提供的，早餐完全可以自己決定吃什么。早上可以喝豆?jié){吃油條，或者豆?jié){面包，或豆?jié){燕麥粥或者素面條，或者饅頭咸菜粥，豆腐腦等等。每周可以規(guī)劃幾天吃素。我現(xiàn)在也就是周末才偶爾吃點(diǎn)肉，但我每天每天早餐肯定素食。 還有就是放生。能放生就放生，沒機(jī)會(huì)放生就護(hù)生。培養(yǎng)愛心和慈悲心。 　　(5)還有就是堅(jiān)持慈善點(diǎn)擊�，F(xiàn)在大家都能很方便的上網(wǎng)，每天花5分鐘就可以在網(wǎng)上做很多件善事。由于經(jīng)濟(jì)地域還有時(shí)間等原因，大家想做善事往往是心有余而力不足。但是在網(wǎng)上做慈善點(diǎn)擊卻很容易很方便，不受經(jīng)濟(jì)地域時(shí)間天氣等限制。每點(diǎn)擊一次算一件善事的話，一天花5，6分鐘就可以做60--70件善事，多容易。而付出的僅僅是幾分鐘時(shí)間，不用花什么力氣的。 　　我就是這樣，不漏不淫快半年了，沒有反復(fù)，也沒有什么思想斗爭，很輕松。我還要一直堅(jiān)持下去！我這半年來，我感覺身體恢復(fù)得很好，每天都感覺很精神，以前臉上的掛著的眼袋已經(jīng)看不見了，眼睛下面也不是泛著黑色了，印堂明顯發(fā)亮。每天一起床我看我的印堂發(fā)亮，我就很高興。還有就是不像以前經(jīng)常無精打采的.樣子了，以前不愿去人多的地方，也害怕見生人。還有聲音也洪亮起來了，以前連續(xù)說幾分鐘話聲音就會(huì)沙啞，嗓子會(huì)疼，現(xiàn)在沒有這感覺了。戒掉后的好處太多了，我現(xiàn)在只是后悔沒有早點(diǎn)接觸這些善知識，后悔沒有早點(diǎn)戒除邪淫。常常嘆息自己當(dāng)年的無知，所以我現(xiàn)在必須時(shí)刻警醒，每天精進(jìn)，誓不再犯從前的錯(cuò)誤。也希望各位把持不定的師兄一定要把持住，永戒邪淫。想想那些邪淫明里害人害己傷身體，暗中損福損祿損壽，如果還邪淫真是何苦來的呢？

【[轉(zhuǎn)帖]不漏不淫快半年了, 很輕松！我的總結(jié) -半年工作總結(jié)】相關(guān)文章：

1.快半年的總結(jié) -半年工作總結(jié)

2.半年TeamLeader總結(jié)(轉(zhuǎn)) -半年工作總結(jié)

3.轉(zhuǎn)高人半年總結(jié) -半年工作總結(jié)

4.創(chuàng)業(yè)半年總結(jié)（轉(zhuǎn)） -半年工作總結(jié)

5.實(shí)習(xí)律師半年總結(jié)<轉(zhuǎn)> -半年工作總結(jié)

6.【總結(jié)帖】 曬曬偶半年的化妝學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn) -半年工作總結(jié)

7.半年了，來個(gè)總結(jié)～ -半年工作總結(jié)

8.半年投資總結(jié)與回顧（轉(zhuǎn)） -半年工作總結(jié)