春節(jié)健康大本營(yíng) -春節(jié)

　　南方網(wǎng)訊　過(guò)年了，面對(duì)滿(mǎn)桌的美味佳肴，您很可能抵擋不住誘惑我們健康大本營(yíng)在這兒給您提個(gè)醒兒，打打預(yù)防針。

　�。�1）高脂血癥："吃得多，動(dòng)得少"，年紀(jì)輕輕血脂高。過(guò)年了，雖說(shuō)美味不能不品嘗，不過(guò)你也別吃飽了懶得動(dòng)，熱量"留步"可不妙，否則又給血液添煩惱。

　�。�2）食物反流：放長(zhǎng)假過(guò)新年，吃香喝辣不會(huì)免，天冷胃酸分泌多，腸胃一向不"爭(zhēng)氣"，一遇刺激便"發(fā)作"，勸你常喝牛奶、米粥來(lái)保"胃"。

　�。�3）吸煙、飲酒族：為了應(yīng)酬，煙得抽酒常喝，不過(guò)煙酒來(lái)了"B"（維生素B）就遛，隨身攜帶VB片，隨時(shí)補(bǔ)充很必要。

　�。�4）預(yù)防感冒：VC不僅養(yǎng)顏美容，還防傷風(fēng)感冒。走親串友，合家團(tuán)聚，難免頻頻接觸，如若不慎染上感冒，過(guò)年休閑便全泡湯。給自己補(bǔ)點(diǎn)VC加點(diǎn)油，抵御感冒有力氣。

　�。�5）臨界高血壓：血壓靠近臨界點(diǎn)，疲勞、熬夜就上竄，"上竄下跳"太活潑，恐怕誰(shuí)也受不了。（編輯：姜志）

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