愛眼日演講稿

　　演講稿以發(fā)表意見，表達觀點為主，是為演講而事先準備好的文稿。在現(xiàn)在社會，用到演講稿的地方越來越多，相信很多朋友都對寫演講稿感到非�？鄲腊�，以下是小編為大家收集的愛眼日演講稿，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。

愛眼日演講稿1

親愛的同學們：

　　大家好!

　　6月6日也就是這周三，是與大家健康有關(guān)的日子，它是“全國愛眼日”所以，今日，我講話的主題是：愛惜眼睛，從點滴做起。 為什么要設(shè)立這樣一個節(jié)日呢?

　　眼睛是“心靈的窗戶”，每個人都想擁有一雙光明的眼睛。然而，統(tǒng)計結(jié)果表明，我國約有盲人500多萬，低視力者600多萬，兒童斜弱視者1000多萬。衛(wèi)生部、教化部的'聯(lián)合調(diào)查顯示，目前我國學生近視發(fā)病率接近60%，居世界其次，而人數(shù)高居世界第一。

　　這意味著，在我們中間，每10個同學差不多就有6個要成為近視患者。

　　我聽到大家一片驚羨聲，是啊，這樣的一種情形，幾乎可以用“可怕”來形容了。

　　正因為眼睛如此重要，而在我國眼睛疾病又如此嚴峻， 1996年，衛(wèi)生部、教化部、團中心、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　關(guān)于愛眼，我們應(yīng)當做些什么呢?

　　第一、少看電腦和電視。不是禁止完全不碰，一呢少看，二呢留意休息，讓眼部肌肉能有機會放松。有人會問：“我不看電腦電視能做什么呀?”可以多做運動、結(jié)交摯友，生活豐富了，我們的收獲也會更加豐富�；蛟S你能稱為打球高手、游泳健將、鋼琴王子、芭蕾公主等等。

　　第二、做到“三個一”：即手指距離筆尖是一寸，眼離課本一尺，胸口離桌子一拳。每天學校的眼保健操也要堅持做。

　　第三、飲食也可以幫助大家愛護眼睛。胡蘿卜是大家熟知的愛護視力的食物，番茄、菠菜、蛋黃也很好，最近還有專家發(fā)覺，甜食是少兒視力下降的罪魁禍首，所以提示大家限制甜食不要過量。

　　這些方法其實同學們多多少少都有所了解，在家父母也常常提示吧。我想貴在堅持，持之以恒地做到這幾條，你的眼睛會始終像星星一樣閃亮。人們都說：“眼睛是心靈的窗戶�！蔽乙菜徒o大家一句話：“黑夜送給我黑色的眼睛，我卻用它來找尋光明。”讓我們打快樂靈的窗花透透氣吧，讓陽光照進來，讓我們的生活始終奇妙! 我的講話完畢，感謝大家!

愛眼日演講稿2

尊敬的老師們，敬愛的同學們：

　　大家早上好!

　　同學們，你們知道6月6日是什么日子嗎?或許你還不知道吧，6月6日是愛眼日。今年的六月六日是全國其次十一個愛眼日。你們知道六月六日愛眼日的來歷嗎?1992年的9月25日，天津醫(yī)科高校眼科教授首次向全國倡議，在國內(nèi)設(shè)立愛眼日，并在天津召開了全國愛眼日第一次研討會。這一倡議受到眼科學界和眼科專家們的響應(yīng)， 1996年，國家衛(wèi)生部、國家教化部、團中心、中國殘聯(lián)等12個部委聯(lián)合發(fā)出通知，將愛眼日活動列為國家節(jié)日之一，并確定每年6月6日為“全國愛眼日”。

　　今日我們講話的主題就是“愛眼護眼，擁有光明的眼睛”。

　　眼睛是心靈的窗戶，人人都有一雙光明的眼睛。這雙眼睛可以看到五彩繽紛的大千世界，但現(xiàn)在，清楚的`視野離我們越來越遠。這是為什么呢?這是因為很多同學沒有作息地用眼，不顧衛(wèi)生地擦拭眼睛，不留意距離地看電視、用電腦、看書等等�；蛟S有的同學錯誤地認為“只要我學習好就行了，視力不好配戴眼鏡就行了�！案�有的人認為戴眼鏡是有學問的象征。但現(xiàn)實生活告知我們：一旦患了近視，戴上眼鏡會給學習和生活帶來許多不便。例如在參與體育活動的時候，打籃球或踢足球時，打破眼鏡甚至傷及眼睛到醫(yī)院做手術(shù)縫合是常有的事。戴上眼鏡如仍不留意用眼衛(wèi)生，常會使視力下降加快，形成高度近視，甚至失明。而且患高度近視的同學在將來考高校選擇專業(yè)和將來工作擇業(yè)都會受到限制。假如你學習成果很好，只是因為眼睛近視而被你所鐘愛的專業(yè)拒之門外，那你將會抱憾終生。

　　眼睛可以讓我們?nèi)ハ嘧R世界，學習學問，假如我們失去了光明的眼睛，我們的世界將是黑暗的。我國近視患病率還在逐年增加,目前近視發(fā)病率已上升到世界其次位，所以同學們在日常生活和學習中肯定要自覺的留意科學用眼。下面，我向大家提幾個建議：

　　1. 看書寫字時眼睛與書本的距離要保持30厘米左右，姿態(tài)要端正。

　　2. 連續(xù)書寫50分鐘后，休息10分鐘左右。

　　3. 不要在光線太強或太弱的地方看書。

　　4. 走路或乘車時不要看書。

　　5. 不要躺在床上看書。

　　6. 堅持做好眼保健操。

　　同學們你們還知道嗎?眼睛是人類感官中最重要的器官，大腦中大約有一半的記憶和學問都來自于眼睛。我們有什么理由不愛護眼睛呢?