進步演講稿
演講稿可以幫助發(fā)言者更好的表達。在充滿活力，日益開放的今天，需要使用演講稿的場合越來越多，那要怎么寫好演講稿呢？下面是小編精心整理的進步演講稿，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
進步演講稿1
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!我是五(6)班的xxx。此時此刻，作為五年級“進步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸和激動。首先，請允許我代表獲獎同學(xué)對學(xué)校和辛勤培育我們的老師以及支持幫助過我們的同學(xué)表示衷心的感謝和誠摯的敬意!是你們給了我們發(fā)揮才能的空間，是你們給了我們知識和勇氣，是你們給了我們無限的關(guān)心愛護和支持!
以前我在老家是一個經(jīng)常讓老師頭疼的學(xué)生，成績不好，又貪玩。后來爸爸媽媽為了讓我能學(xué)好知識，千里迢迢地把我?guī)У搅苏憬瑏淼搅藵扇∵@個大家庭。在這個陌生的環(huán)境中，我不敢和同學(xué)們打交道，因為我的學(xué)習(xí)成績不好，怕同學(xué)們會議論我;有時我會羞愧得不由自主地流下眼淚。
上學(xué)期的時候，老師找我談了話，鼓起了我的勇氣，于是我下定決心要改變自己。我積極地參加班級的各項活動，認(rèn)真地完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，熱心地幫助同學(xué)解決生活中的困難。漸漸的，我進步了，得到了老師贊許的目光，贏得了同學(xué)們的`信任，學(xué)習(xí)成績也逐漸地提高了。我終于能夠自信地面對同學(xué)、面對老師了�；仡櫚雽W(xué)期以來的學(xué)習(xí)生活，我又取得了一個個新的進步，這無不凝聚著老師的辛勞，同學(xué)們的熱心幫助。
同學(xué)們，成績只能代表過去，新的目標(biāo)正在前方等著我們。我一定會加倍努力，發(fā)揚刻苦學(xué)習(xí)的精神，掌握科學(xué)有效的學(xué)習(xí)方法，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，不辜負(fù)學(xué)校和老師的殷切希望，共同努力，共同進步。讓我們在澤三小這片沃土上，放飛新的理想，收獲新的希望。
最后祝各位領(lǐng)導(dǎo)、老師身體健康，工作順利!祝同學(xué)們學(xué)業(yè)有成，前程似錦!謝謝大家!
進步演講稿2
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!我是1510班的xxx，能夠站在這里作為“校園之星”代表發(fā)言，我感到萬分的榮幸!
本學(xué)期我被學(xué)校評為“進步之星”。我在學(xué)習(xí)、生活、工作的諸多方面都有了巨大進步。
曾經(jīng)我也屬于壞學(xué)生的行列，我也有抽煙、賭博、打架等等不好的生活習(xí)性。初中時我總是最后一個背著書包，大搖大擺地走進已經(jīng)上課的教室。到了下午更是惡劣，我和朋友三五成群結(jié)伴吃完飯后，就到德克士、華萊士、桌球廳等地方打牌賭博。我們煙一根接著一根抽，完全忘了自己學(xué)生的身份。毫無時間觀念的我下午上課至少遲到20分鐘，為了躲避門衛(wèi)登記，每次都-進學(xué)校。到教室時，老師如果不讓我進去，我就在外面打鬧，聲音大到同學(xué)們無法正常上課。那時年少輕狂，不怕天，不怕地，以為自己都有承受能力，犯出了自己無法解決的禍難。讓我收起那份狂妄的事發(fā)生在初二下學(xué)期，在社會上打群架，住院半個月，躺在病床上的每天，我都在反省。
而今我很慶幸自己來到了機電工程職業(yè)技術(shù)學(xué)校，這里比初中嚴(yán)格許多。在老師的諄諄教導(dǎo)下，我保持著積極向上的心態(tài)，時時刻刻以一個優(yōu)秀學(xué)生的標(biāo)準(zhǔn)來要求自己，努力成為班級同學(xué)的好榜樣。我現(xiàn)在已經(jīng)不吸煙、不打架了。我也端正了學(xué)習(xí)態(tài)度，上課認(rèn)真聽講，課后自覺完成作業(yè)。我還積極參加了班級管理工作，擔(dān)任了副班長和心理委員。學(xué)生工作算是給自己一份責(zé)任和壓力，也正是這樣的'壓力和責(zé)任不斷提醒著我要做的比昨天更好。我非常在意班級榮譽，運動會上我參加了200米比賽。雖然沒有奪得名次，但我在賽場上竭盡全力地去奔跑，我相信努力過了就不會有遺憾。
新的一年即將開始，明日東方又有一輪嶄新的紅日升起，在未來的日子里，“進步之星“這個稱號會激勵我做得更好。也請大家監(jiān)督我，讓我配得上這個稱號。我會拿出百倍的勇氣，揚帆起航!
最后祝全體老師同學(xué)新年快樂，節(jié)節(jié)高升!
進步演講稿3
尊敬的各位老師、親愛的同學(xué)們：
大家下午好！（敬隊禮）
我是xx縣xx小學(xué)五年級x班的，很高興今天能站在這個舞臺上給大家演講，我演講的題目是《書籍引領(lǐng)我們健康成長》高爾基說過：“書是人類進步的階梯�！鄙勘葋喴苍f過：“書籍是全人類的營養(yǎng)品，生活里沒有書籍，就好象沒有了陽光；智慧里沒有書籍，就好象鳥兒沒有了翅膀�！庇纱丝梢姡瑫畬τ谖覀儊碚f，何其重要。
我們的成長，離不開書籍；一個人的自我完善，也離不開書籍；一個民族的振興，乃至一個國家的強盛，同樣也都離不開書籍。中國有著古老而悠久的歷史，光輝而燦爛的文化。它歷經(jīng)了數(shù)十個朝代，才走到了今天。雄偉的長城蜿蜒于高山頂，金碧輝煌的紫禁城坐落我們的首都北京，恢宏浩蕩、隊列整齊的兵馬俑展示大秦帝國的`威嚴(yán)。今天我們看到的這些，都是古人們翻閱了無數(shù)書籍，用智慧與知識建造的。我們看到了昔日的輝煌，但我們也沒有忘記八國聯(lián)軍、日本帝國主義曾踐踏過我們的每一寸土地。正因為當(dāng)時的人們不愛讀書，缺少科學(xué)文化知識，才導(dǎo)致了被那些狼子野心的侵略者掠奪、殘殺……翻開史書看看，不論是哪個強盛朝代或是昌盛的國家，他們都有著雄厚的知識力量。
古有孔孟、詩仙李白、詩圣杜甫、唐宋八大家韓愈、柳宗元、蘇軾、蘇洵、蘇轍、歐陽修、王安石、曾鞏……今有魯迅、老舍、郭沫若、冰心……從古至今，他們每一個人的身上都散發(fā)著同一種精神，就是熱愛讀書。同樣他們的成功，也離不開他們發(fā)奮地讀書。
這些人的這些事告訴了我們，要成功，必讀書；要成功，必認(rèn)真讀書；要成功，必認(rèn)真多讀書。
書籍除了是我們個人走向成功的工具，還是時代進步的階梯。它能開啟人類的智慧，塑造出時代的偉人。一本好書能凈化我們的心靈，使我們變得更文明、仁愛；一本好書，能給予我們啟迪，使我們獲得無窮的智慧。
看到了銀幕上的幕幕之后，同學(xué)們，讓我們沿著先人的足跡，學(xué)習(xí)他們的精神，發(fā)揚中國優(yōu)良的傳統(tǒng)，好好學(xué)習(xí)，認(rèn)真讀書。“為中華之崛起而讀書，為中華之崛起再崛起而讀書�！弊寱I(lǐng)我們快樂健康地成長；讓知識成為我們駕馭帆船駛向遠(yuǎn)洋彼岸；讓讀書聲在校園的每個角落里回蕩，直至傳向大山深處，永遠(yuǎn)縈繞在耳際。
我的演講結(jié)束，謝謝各位！（鞠躬）
進步演講稿4
老師好同學(xué)們：
很高興能在這里和大家共同探討學(xué)習(xí)。
下面是我個人的一些建議和看法：
對于語文的學(xué)習(xí)的確比較難，第一它沒有什么捷徑，二它見效既小又慢，三它所涉及的內(nèi)容很廣，任何知識都可以作為語文題。這就導(dǎo)致了有的學(xué)生，平時不注重積累，考試臨時抱佛腳的現(xiàn)象。我覺得語文關(guān)鍵要重視平時的'學(xué)習(xí)，“冰凍三尺，非一日之寒”，我們平時要多燒香才是。
其實語文成績的好壞大部分取決于自己，想想我們平時每天都要不厭其煩地交語文練字，每個星期都要交積累本，這兩樣?xùn)|西，如果你可以好好的利用，便可以成為你制勝的法寶。在寫練字的時候，我們一定要認(rèn)真對待，每個字都要寫出最高的水平，只養(yǎng)我們會在無形中規(guī)范字體。在高考中，字體就像你的外在形象，漂亮的總能給人眼前一亮的感覺，給閱卷老師留下好印象，在作文是那個占據(jù)絕對優(yōu)勢。而積累本又給了你一個更為廣闊的空間，字音，字形，詩詞歌賦都可以往上抄抄。偶爾興致高了，還可以寫寫隨筆和讀后感，來提高作文水平。但需謹(jǐn)慎的是，不要抄一些華而不實的歌詞或低級趣味的東西，這樣不僅對學(xué)習(xí)沒有好處，反而是你誤入歧途，適得其反啊!
仔細(xì)觀察身邊語文學(xué)習(xí)好的同學(xué)，他們平時看的書多，接觸的知識多，在頭腦中就有一定的積累，況且這些積累都鑲在一定的語言環(huán)境中。慢慢的，在頭腦中就形成一個知識網(wǎng)。使用時，只要提綱挈領(lǐng)，便能呼之既出，受益無窮。因此，我建議在課余，在學(xué)習(xí)疲倦時可以看看書，讀一些近代的優(yōu)美散文。唐詩宋詞可能不大好懂，可以少看一些，但那些遷客騷人的生平經(jīng)歷，卻不應(yīng)該放過。因為文如其人，我們?nèi)裟芰私庾髡咝形臅r的心境，便能很快進入作者的心境，將心比心，作者的寫作意圖遣詞造句，便能輕松的被我們駕馭。
以上就是我對于語文學(xué)習(xí)的看法，最后再說一點，努力學(xué)習(xí)=及格興趣=優(yōu)秀，學(xué)好語文最重要的還應(yīng)該激發(fā)興趣。
進步演講稿5
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好！
很高興能與大家分享我的快樂，我今天演講的題目是《讀書讓我快樂成長》。
演講之前，我想先請大家猜一個謎語“我有一個好朋友，四四方方笨笨身，天南地北都知曉，從未開口說過話，從不打架從不吵，我們永遠(yuǎn)是朋友�！贝蠹也虏率钦l呢，我很自豪地告訴大家，是書！
偉大的文學(xué)作家高爾基曾說過“書是人類進步的階梯”“書是全世界的營養(yǎng)品”莎士比亞做了這樣的比喻“生活里沒有書籍，就好像沒有陽光，智慧里沒有書籍，就好像鳥兒沒有翅膀”詩人歌德也發(fā)出過同樣的感慨“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”從古至今，無數(shù)的學(xué)者，哲人，都談過讀書使人快樂的話題，盡管他們已經(jīng)遠(yuǎn)離了這個時代，但那一篇篇優(yōu)美的文章和一句句警示后人的箴言，卻勢不可擋地穿越時空激勵我在浩渺的書海中尋找屬于自己的快樂。
讀書之樂，樂在調(diào)整身心，保持健康，時時以積極的心態(tài)面對生活的點點滴滴。讀書，可以抒發(fā)糾結(jié)纏繞的情緒，可以撥開猶豫彷徨的迷霧，可以培育純真高尚的情操，可以塑造樂觀向上的心態(tài)，心胸因此而更加豁達，境界因此而不斷攀高……
11月16日下午，在我校多媒體教室展開了一場首屆教師演講比賽。我聆聽著老師們講的書給我們帶來的好處，感受著老師們一句句感人肺腑之言，我的內(nèi)心久久不能平靜。這次的讀書心得演講，讓我更進一步的加深了對書的`認(rèn)識，讓我真正感受到了書帶給我們的好處。
是呀，“書是人類進步的階梯”書籍領(lǐng)導(dǎo)著人類向前發(fā)展，給予人類開拓進取的勇氣；“飯可以一日不吃，覺可以一日不睡，書不可以一日不讀”飯一日不吃死不了，睡覺一天不睡耐得過，書一天不讀就缺了一些知識，意思是不能浪費時間，要多讀書，以后才有用；“讀一本好書，就是和許多高尚的人談話”
高尚的人有許多值得我們領(lǐng)略的思想和品格，我們?nèi)绻幸槐竞脮艺J(rèn)真去領(lǐng)略他的思想，就想是在了解高尚人的思想，學(xué)習(xí)高尚人的品格，所以讀好書和高尚的人談話是差不多的，目的都是更加完善自我；“人離開了書，如同離開空氣一樣不能生活”人沒有了知識，生活將會像失去了空氣一般乏味，無趣，毫無意義……
進步演講稿6
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!我是四年級三班的xxx。此時此刻，作為“進步生”代表發(fā)言，我感到非常榮幸和激動。首先，請允許我代表在本次考試中取得進步的同學(xué)對學(xué)校和辛勤培育我們的老師，以及支持幫助過我們的同學(xué)，表示衷心的感謝!在以前的學(xué)習(xí)中，我表現(xiàn)得很不好：課上聽講不認(rèn)真，腦子老走神兒;課下貪玩，經(jīng)常與同學(xué)打鬧，作業(yè)總是寥寥草草……學(xué)習(xí)成績很不理想。進入四年級以來，面對老師一次又次的批評，一次又次的'鼓勵，我突然覺得自己應(yīng)該懂事了，應(yīng)該努力了，應(yīng)該進步了。我試著按老師的要求去做：上好每一堂課，寫好每一個字，完成好每一次作業(yè)。漸漸地，我真的進步了，得到了老師的贊許，贏得了同學(xué)的信任，學(xué)習(xí)成績也逐漸提高了。前段時間，我還有幸成為了學(xué)校大隊委的成員之一，我暗暗下決心：一定要好好學(xué)習(xí)，絕不辜負(fù)老師對我的信任和期望!經(jīng)過不斷地努力，我終于在這次考試中被評為了“進步之星”。
同學(xué)們，成績只能代表過去，新的目標(biāo)正在前方等著我們。我將繼續(xù)努力：利用好早讀時間背單詞、背課文、背數(shù)學(xué)概念……利用好上課時間認(rèn)真聽講，積極思考……利用好課下時間及時鞏固，勤學(xué)好問……利用好在家時間，認(rèn)真完成作業(yè)，做到“溫故而知新”，并且要養(yǎng)成看課外書的習(xí)慣，做到多讀、多思、多記……我想，如果我們能夠真正利用好這幾個時間段，就一定會有更多的收獲。老師們、同學(xué)們，“說到不如做到”，請你們繼續(xù)監(jiān)督我、幫助我吧!最后祝老師們工作順利，祝同學(xué)們每天都有新的進步!
謝謝大家!
進步演講稿7
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家好!
一分耕耘，一分收獲。這次，我拿著獲獎證書，不禁流下眼淚。雖是一個二等獎，但它的意義非凡————那是我用了兩年的時間得到的，是我用了汗水和眼淚得到的。
記起來那是三年級下期的時候，我在班上數(shù)學(xué)成績非常好，生活很輕松，每次周末都可以出去玩，后來聽爸爸說有什么奧數(shù)，要我去學(xué)習(xí)。當(dāng)時有一場入學(xué)考試，我沒有考好，爸爸沒怪我，反而為我打氣說：“你也是第一次學(xué)，沒事!”。但是，我一學(xué)，去上課，每天兩小時，教的東西很多，什么巧算啊，行程問題啊，等差求和啊……我有一點吃不消了，結(jié)果在結(jié)班考試時，我考砸了，100分只有40分，全班最后一名!當(dāng)時有多少分就有什么獎勵，高成績就有高獎勵，我考得最差，老師卻給了我一個最好的獎勵。那時我身邊的人疑惑地說“老師，它成績最不好，為什么給他這么好的獎勵?應(yīng)該沒有吧?”這句話給了我最沉重的打擊!一下子，我眼里浸滿淚水，心里有說不出的'委屈和難受�？纪暝嚦鰜砗螅习植粌H沒罵我，仍然繼續(xù)鼓勵我說：“沒事，這是第一個學(xué)期，下學(xué)期趕上!“
我心神領(lǐng)會了，那天晚上，我怎么也睡不著，深夜，爬起來看一下，看到爸爸還沒睡，為了提高我的成績在抄錯題給我做。我鼻子一酸，想哭了。后來，我不斷地學(xué)習(xí)奧數(shù)，挑戰(zhàn)自己。每周五的晚上，別人都在看電視，而我在奧數(shù)班上學(xué)習(xí)，就這樣，我越來越進步了，四年級的時候，終于獲得了華杯賽三等獎。五年級再獲華杯賽二等獎。我進步了，我大大地進步了!從這事上說明了：“只要你愿意去做，就會成功�！�
進步演講稿8
敬愛的老師，親愛的同學(xué)們：
大家下午好!
我叫xxx，是我校二年級x班的一名學(xué)生。今天能在此和大家一起分享我的快樂，我感到非常高興。我演講的題目是——《我讀書，我快樂，我成長》。
在日常生活中，我能從許多事物中體會到各種樂趣。例如：畫畫、唱歌、跳舞。在寬敞的操場上與同學(xué)們追逐嬉鬧;假期里與爸爸媽媽外出旅游，體味各地民族風(fēng)情。這些既能讓我心情舒暢，又能強健我的體魄。然而，最最讓我天天樂此不彼的一件事，你們知道是什么嗎?對，那就是——讀書。
我從小受到爸媽的影響，愛看書、讀書。記得幼兒時，媽媽經(jīng)常在我面前捧著一些方方正正，色彩艷麗的東西。只要媽媽一捧著它，我就可以聽到許多悅耳動聽的兒歌和故事。那時我就想這東西可真神奇，真有趣。再長大些時，我知道了那是書，也知道了書能讓我汲取許多我所需要的各種知識。里面有許多動人的故事，有神奇大自然的奧秘，有生活中的繽紛趣事，有幽默、笑話、腦筋急轉(zhuǎn)彎等等。還可以從中學(xué)到如何與同學(xué)們和睦相處，如何做人的道理。
每當(dāng)我得到一本新書時，我會抱著新書愛不釋手，然后看得忘乎所以。吃飯了，媽媽喊了七、八遍，我都充耳不聞，舍不得放下手中的書，結(jié)果可想而知，頭上一定會留下爸爸的“小錘子”。但我仍然樂于在書的海洋里自由的`暢游。每天睡覺前，我總習(xí)慣看一會兒書，不看就睡不著�？砂謰尷洗呶铱禳c睡覺。于是我就躲到被子里，拿著一個小電筒偷偷看，常常也因此被“河?xùn)|獅吼”一番，屁股也得為此留下些記號。我知道，那都是爸媽為我好，怕我把眼睛看壞了。可書的魅力不知為何就是那么大，讓我總是“明知故犯”。
因為我喜歡讀書，媽媽每外出一次總會給我?guī)Щ貋碓S多書。有《十萬個為什么》、《環(huán)游世界八十天》、《昆蟲記》、《中國神話故事》、《中小學(xué)生百科知識大全》......等等。從這些書籍里我學(xué)到了許多課外知識。有時我知道的爸媽都不
一定知道，這時我可就成為“小老師”了，我感到真自豪。
因為我喜歡讀書，所以學(xué)習(xí)新知識時會覺得輕松些，成績在班里也一直保持前幾名。老師愛我，同學(xué)們喜歡我。我知道這都是讀書帶給我的幸福與快樂。很多同學(xué)都害怕寫作文，可我不怕，而且時常會主動寫些自己的感想或趣事。前不久，我寫了一篇題為《我的暑假一樂事》，經(jīng)過媽媽指導(dǎo)修改后投到網(wǎng)上，并且獲得了發(fā)表，我都為此興奮了好幾天。媽媽夸我很棒，看到媽媽臉上洋溢著欣慰的笑容，我好開心，好快樂呀。
同學(xué)們，讓我們一起愛上讀書吧。當(dāng)有一天你愛上它時，你也會像我一樣體會到它所帶給你的快樂與幸福。
讀書，將會讓我們的生活充滿陽光。
謝謝大家!
進步演講稿9
各位老師，各位同學(xué)：
你們好!我叫xx，非常高興站在這里同大家探討，今天我為大家演講的題目是《讀書使人進步，求知使人成長》
親愛的同學(xué)們，你還記得，我們第一次背上書包高高興興的走進學(xué)校時的情景?你還記得，我們打開第一本課本、學(xué)寫第一個字的喜悅與新奇嗎?因為那踏進校門的一小步，我們的人生跨進了一大步。人生的探索之旅由此啟航，我們以智慧為帆，勤奮作漿，開始駛向那無比浩瀚的知識海洋!
我們的學(xué)校，是知識的寶庫，是文化的走廊，是師生的樂府，更是人才的搖籃。在這里，沒有遏抑、沒有權(quán)威、沒有功利，有的是可愛的同學(xué)們，有的是良師益友，除此之外，還有鮮活的課程與思想，創(chuàng)造的沖動與執(zhí)著，不倦的探尋與思考……。同學(xué)們，在如此的寶庫中、走廊上、樂府里，我們沐浴著造成的陽光，你是否想過，今天該干些什么呢?晚上睡覺前，你又是否問過，今天收獲了什么呢?狄更斯說過，“我所收獲的，是我種下的�！泵總�人都有機會成為有才能的人，就看你去不去爭取這個機會。常用的鑰匙最光亮，才能來自勤奮學(xué)習(xí)，牛頓、愛因斯坦、愛迪生、鄭板橋、白居易、李時珍等人的成功之路證明了這一點。你是否也渴望像他們一樣，以勤奮去獲取知識，提高你的才能，改變你的人生?在這里，我且用一首詩與各位共勉：“成功的花兒，人們只驚羨它現(xiàn)時的明艷，卻不知當(dāng)初它的芽兒，曾浸透了戰(zhàn)斗的淚泉，灑遍了犧牲的血雨!”的確，不經(jīng)一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香?我們正處于學(xué)習(xí)的黃金時代，大好韶華，豈能讓光陰虛度?“攻書山渡學(xué)海因拼搏放飛夢想，掘潛能彰雅趣憑競爭譜寫人生”。只有勤奮求知、拼搏進取，我們才能奏響青春之歌的最強音!
培根說過，精神上的各種缺陷，可以通過求知來改善———正如身體上的.缺陷，可以通過適當(dāng)?shù)倪\動來改善一樣。在這個萬紫千紅的世界里，我們通過觀察、傾聽、思索還有發(fā)問，能讓我們學(xué)會求知并獲取一個又一個的財富。求知不僅僅是一種生存的本能，謀生的需要，更是一種人生的態(tài)度，還應(yīng)該是生活的享受。
孟德斯鳩說過，喜愛讀書，就等于把生活中寂寞無聊的時光換成巨大享受的時刻。唯有求知，可以染綠內(nèi)心的荒漠，唯有求知，才有望改變世界的荒涼!知識改變命運，真知影響人生，這是早已被無數(shù)成功事例、無數(shù)偉人證明了的道理。校園，本就是求知者的樂園。在這里，有思想的火炬穿行在漫漫長夜亙古荒原，穿越坎坷穿越低谷，照亮你前行的長路;在這里，我們乘著書的翅膀，掠過千山萬水，走近自然，走近科學(xué)，走近成功的彼岸!
同學(xué)們，只要我們樹立遠(yuǎn)大理想，腳踏實地刻苦學(xué)習(xí)不懈探索，就一定能用辛勤和汗水鑄就美麗人生!讓我們努力學(xué)習(xí)，從我做起，從今天做起，打造書香校園，走好求學(xué)之旅，讓文明之火薪火相傳，讓勤奮的汗水澆開知識之花!讓智慧之光照亮我們的心田!我們用拼搏書寫一個無悔的青春!