寶寶的爬行訓練方案

　　爬行是寶寶學會坐、走、跑的必經(jīng)階段，也是其生長發(fā)育過程中的重要階段。有的家長認為，爬行是寶寶的本能，即使不多加關(guān)照也會自然學會，可事實并非如此。由于寶寶身體條件所限，不能很好地利用骨骼、肌肉以及韌帶的力量，且中樞神經(jīng)也不能很好地控制肢體，身體在隨意爬行中易出現(xiàn)意外傷害，骨骼的正常發(fā)育也會受到影響。因此，家長應當提高對寶寶爬行運動的關(guān)注，助寶寶一臂之力！

　　寶寶爬行的注意事項

　　1.找準爬行的“關(guān)鍵期”

　�。�1）從6個月開始，寶寶已經(jīng)能夠坐穩(wěn)，為爬行做好了準備。此時，家長可用玩具逗引寶寶，使其產(chǎn)生向前爬的意識。

　�。�2）當寶寶能夠匍匐爬行時，由于依靠腹部蠕動，四肢只能不規(guī)則地劃動，因此寶寶通常先學會后退。家長在遇到此情況時不必擔心，更不能強行讓寶寶前進。

　�。�3）當寶寶能夠用手和膝蓋爬行時，這意味著腹部蠕動的階段已經(jīng)過去，正式進入四肢爬行的階段（即8～10個月），這也是寶寶爬行的黃金期。家長應當在引導其爬行的過程中，幫助其將雙臂伸直，大小腿盡量呈垂直角度。

　　2.注意對寶寶進行引導

　　與其他學習一樣，寶寶在爬行中同樣需要家長進行引導，以免“誤入歧途”。引導的方式很多，家長既可以使用色彩鮮艷的玩具或者比較新奇的物品，也可以用自己的聲音或者優(yōu)美的音樂引起寶寶的興趣，并產(chǎn)生伸手去拿或者去探尋聲音來源的欲望。家長同時可以將聲音或者玩具等進行方向變換，從而擴大寶寶的爬行范圍。

　　3.利用學爬的輔助工具

　　凹凸不平的爬行塑膠墊、嬰兒專用護膝、大浴巾等，這些物品對寶寶的爬行運動起到輔助的作用。例如，凹凸不平的爬行塑膠墊不僅能防止寶寶與冰冷的地面接觸，凹凸不平的質(zhì)感還能刺激寶寶手部和腳部的神經(jīng)，起到按摩的作用；嬰兒專用護膝能夠保護寶寶嬌嫩的膝蓋，防止他因膝蓋疼痛對爬行產(chǎn)生抗拒心理；大浴巾非常實用，當寶寶爬行時腹部貼著地面，家長不妨用浴巾提起寶寶的腹部，幫助他學會用手和膝蓋爬行。

　　4.給予適當?shù)摹皠恿Α?/strong>

　　除了用玩具吸引寶寶爬行外，家長還可以給予寶寶適當?shù)膭恿�，幫助其手腳用力。例如，寶寶在倒爬的時候，家長可以用手在他的腳掌上輕輕向前推，來幫助寶寶理解什么是向前運動。再如，家長先讓寶寶趴在床上，用手掌將其腹部托起，然后另一人將寶寶的左右腿交替向腹下推進、拉遠。

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