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寶寶的爬行訓(xùn)練方案
爬行是寶寶學(xué)會坐、走、跑的必經(jīng)階段,也是其生長發(fā)育過程中的重要階段。有的家長認(rèn)為,爬行是寶寶的本能,即使不多加關(guān)照也會自然學(xué)會,可事實并非如此。由于寶寶身體條件所限,不能很好地利用骨骼、肌肉以及韌帶的力量,且中樞神經(jīng)也不能很好地控制肢體,身體在隨意爬行中易出現(xiàn)意外傷害,骨骼的正常發(fā)育也會受到影響。因此,家長應(yīng)當(dāng)提高對寶寶爬行運動的關(guān)注,助寶寶一臂之力!
寶寶爬行的注意事項
1.找準(zhǔn)爬行的“關(guān)鍵期”
。1)從6個月開始,寶寶已經(jīng)能夠坐穩(wěn),為爬行做好了準(zhǔn)備。此時,家長可用玩具逗引寶寶,使其產(chǎn)生向前爬的意識。
。2)當(dāng)寶寶能夠匍匐爬行時,由于依靠腹部蠕動,四肢只能不規(guī)則地劃動,因此寶寶通常先學(xué)會后退。家長在遇到此情況時不必?fù)?dān)心,更不能強(qiáng)行讓寶寶前進(jìn)。
(3)當(dāng)寶寶能夠用手和膝蓋爬行時,這意味著腹部蠕動的階段已經(jīng)過去,正式進(jìn)入四肢爬行的階段(即8~10個月),這也是寶寶爬行的黃金期。家長應(yīng)當(dāng)在引導(dǎo)其爬行的過程中,幫助其將雙臂伸直,大小腿盡量呈垂直角度。
2.注意對寶寶進(jìn)行引導(dǎo)
與其他學(xué)習(xí)一樣,寶寶在爬行中同樣需要家長進(jìn)行引導(dǎo),以免“誤入歧途”。引導(dǎo)的方式很多,家長既可以使用色彩鮮艷的玩具或者比較新奇的物品,也可以用自己的聲音或者優(yōu)美的音樂引起寶寶的興趣,并產(chǎn)生伸手去拿或者去探尋聲音來源的欲望。家長同時可以將聲音或者玩具等進(jìn)行方向變換,從而擴(kuò)大寶寶的爬行范圍。
3.利用學(xué)爬的輔助工具
凹凸不平的爬行塑膠墊、嬰兒專用護(hù)膝、大浴巾等,這些物品對寶寶的爬行運動起到輔助的作用。例如,凹凸不平的爬行塑膠墊不僅能防止寶寶與冰冷的地面接觸,凹凸不平的質(zhì)感還能刺激寶寶手部和腳部的神經(jīng),起到按摩的作用;嬰兒專用護(hù)膝能夠保護(hù)寶寶嬌嫩的膝蓋,防止他因膝蓋疼痛對爬行產(chǎn)生抗拒心理;大浴巾非常實用,當(dāng)寶寶爬行時腹部貼著地面,家長不妨用浴巾提起寶寶的腹部,幫助他學(xué)會用手和膝蓋爬行。
4.給予適當(dāng)?shù)摹皠恿Α?/strong>
除了用玩具吸引寶寶爬行外,家長還可以給予寶寶適當(dāng)?shù)膭恿,幫助其手腳用力。例如,寶寶在倒爬的時候,家長可以用手在他的腳掌上輕輕向前推,來幫助寶寶理解什么是向前運動。再如,家長先讓寶寶趴在床上,用手掌將其腹部托起,然后另一人將寶寶的左右腿交替向腹下推進(jìn)、拉遠(yuǎn)。
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