九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃范文（通用30篇）

　　光陰的迅速，一眨眼就過去了，我們的教學(xué)工作又將翻開新的一頁，請(qǐng)一起努力，寫一份教學(xué)計(jì)劃吧。那么如何輸出一份打動(dòng)人心的教學(xué)計(jì)劃呢？以下是小編幫大家整理的九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃范文，僅供參考，歡迎大家閱讀。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 1

　　當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過程的優(yōu)化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

　　一、指導(dǎo)思想及教育內(nèi)容

　　中學(xué)心理健康教育是中學(xué)教育的重要組成部分，是根據(jù)中學(xué)學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)，運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心全面發(fā)展、和諧發(fā)展及素質(zhì)全面提高的教育活動(dòng)。

　　1、教育對(duì)象：以全體學(xué)生為主，重點(diǎn)任務(wù)是發(fā)展性任務(wù)和預(yù)防性任務(wù)。

　　2、心理健康教育列入德育規(guī)劃，與德育工作保持密切聯(lián)系，二者相輔相成互相促進(jìn)，不可互相替代。

　　3、關(guān)于心理測(cè)試，嚴(yán)格遵循學(xué)生自愿原則和保密原則。

　　4、本計(jì)劃的制訂，依據(jù)教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育的若干意見》。

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　總體上，幫助學(xué)生適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)、生活，培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)觀，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積極地對(duì)待考試問題；嘗試與人相處，能有效的和同學(xué)老師家長(zhǎng)進(jìn)行溝通；可以意識(shí)到自身的發(fā)展變化，了解自己；逐步學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)和控制自己的`情緒。

　　三、教學(xué)措施

　　1.在初三段每個(gè)班開始心理健康教育活動(dòng)課，每周一次。

　　2.個(gè)別一對(duì)一的咨詢與輔導(dǎo)，根據(jù)學(xué)生的自愿預(yù)約以及各個(gè)科任老師的提醒。

　　3.針對(duì)某一相似類型情況進(jìn)行團(tuán)體咨詢輔導(dǎo)，看具體情況而定。

　　4.加強(qiáng)同各科任的聯(lián)系溝通來輔助各教學(xué)活動(dòng)的開展，有必要的情況下也需要加強(qiáng)同家長(zhǎng)的聯(lián)系，進(jìn)行必要的反饋。

　　四、教育主題

　　九年級(jí)

　　1、增強(qiáng)自我意識(shí)，提高自我教育力，包括培養(yǎng)自我教育愿望，掌握自我教育方法，提高自我教育能力，養(yǎng)成自我教育的習(xí)慣。

　　2、重視把學(xué)到的知識(shí)用于日常社會(huì)和勞動(dòng)實(shí)踐，培養(yǎng)自己熱愛勞動(dòng)的品質(zhì)和動(dòng)手操作能力。

　　3、正確認(rèn)識(shí)當(dāng)前各種社會(huì)現(xiàn)象，正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待其積極方面和消極方面。處理好個(gè)人需要、興趣與人生發(fā)展任務(wù)的關(guān)系。認(rèn)識(shí)自我價(jià)值；預(yù)防反社會(huì)人格或悲觀情緒。

　　4、認(rèn)識(shí)自己的長(zhǎng)處和弱點(diǎn)，做好擇業(yè)或升學(xué)的心理準(zhǔn)備。

　　5、發(fā)展自尊、自愛、自信、自強(qiáng)的心理品質(zhì)；正確處理好男女學(xué)生的友誼；保持積極進(jìn)取的心態(tài)，促進(jìn)健康、獨(dú)立人格的形成。

　　6、考試焦慮的調(diào)整及就業(yè)觀的選擇。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 2

　　新的學(xué)年又開始了，我也繼續(xù)擔(dān)任班主任工作.初，對(duì)學(xué)生來說，取得好成績(jī)就是最重要的事情�，F(xiàn)在的班風(fēng)比較不穩(wěn)定，學(xué)習(xí)基礎(chǔ)在全級(jí)也不是很好，所以這個(gè)學(xué)期我們班就要先穩(wěn)定班風(fēng)，然后在穩(wěn)定班風(fēng)的基礎(chǔ)上繼續(xù)抓好學(xué)風(fēng)建設(shè)，爭(zhēng)取成績(jī)能有一個(gè)突破，達(dá)到理想的`成績(jī)。為了能把本班建設(shè)成具有"團(tuán)結(jié)、活潑、嚴(yán)謹(jǐn)、求學(xué)"的班風(fēng)，把學(xué)生培養(yǎng)成有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人，做一位合格的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人。特制定班級(jí)工作計(jì)劃：

　　一、本學(xué)期基本工作要點(diǎn)

　　1）、確立班級(jí)體的奮斗目標(biāo)

　　班集體的共同奮斗目標(biāo)，是班集體的理想和前進(jìn)的方向，班集體如果沒有共同追求的奮斗目標(biāo)，就會(huì)失去前進(jìn)的動(dòng)力。所以，一個(gè)良好的班集體應(yīng)該有一個(gè)集體的奮斗目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)應(yīng)是遠(yuǎn)期、中期、近期目標(biāo)的結(jié)臺(tái)，逐步實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的過程會(huì)產(chǎn)生梯次激勵(lì)效應(yīng)，形成強(qiáng)大的班級(jí)凝聚力。作為班級(jí)組織者的班主任應(yīng)結(jié)合本班學(xué)生思想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際，制定出本班的奮斗目標(biāo)。在實(shí)現(xiàn)班集體奮斗目標(biāo)的過程中，要充分發(fā)揮集體每個(gè)成員的積極性，使實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的.過程成為教育與自我教育的過程，每一集體目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，都是全體成員共同努力的結(jié)果，要讓他們分享集體的歡樂和幸福，從而形成集體的榮譽(yù)感和責(zé)任感。

　　2）、在學(xué)生中培養(yǎng)競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，有你追我趕的比學(xué)風(fēng)格

　　1、通過各種方式，端正學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和態(tài)度，指導(dǎo)他們掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。要談們時(shí)刻記著：積極的人像太陽，照到哪里哪里亮；消極的人像月亮，初三十五不一樣。

　　2、經(jīng)常與各門學(xué)科的任課教師進(jìn)行溝通，了解學(xué)情與班情，做好協(xié)調(diào)工作，齊鋤共澆促苗長(zhǎng)。

　　3、盡量做到面對(duì)全體學(xué)生，要顧全大局，做到抓兩頭促中間，但也不可忘記九年級(jí)的是學(xué)校的品牌更要關(guān)注尖子生，做到以點(diǎn)代面，用面促點(diǎn)；

　　4、要抓好班級(jí)的紀(jì)律，因?yàn)榧o(jì)律是成績(jī)的保證。要抓好紀(jì)律關(guān)鍵在德育工作的開展與后進(jìn)生的教育。德育面向全體用其促后進(jìn)生特別是雙差生的習(xí)慣，時(shí)時(shí)講時(shí)時(shí)落實(shí)，事事講事事落實(shí)；

　　5、成績(jī)、表現(xiàn)好的學(xué)生要經(jīng)常鼓勵(lì)，既要肯定成績(jī)，也要不斷督促與鞭策，使他們不斷取得進(jìn)步；

　　6、力爭(zhēng)做好每位學(xué)生的思想疏導(dǎo)工作，使他們提高認(rèn)識(shí)，加強(qiáng)德修與自律，從而不斷有所上進(jìn)。

　　7、積極參加學(xué)校組織的各項(xiàng)活動(dòng)，使學(xué)生在活動(dòng)中受到教育。

　　8、健全班委會(huì)，明確分工，提高學(xué)生的管理能力。

　　二、具體措施

　　1、充分利用班會(huì)向?qū)W生進(jìn)行思想教育。

　　2、發(fā)揮干部的作用，師生共同管理班級(jí)。

　　一個(gè)良好的班集體，必須擁有一批團(tuán)結(jié)在班主任周圍的積極分子，組成班集體的核心，有了這個(gè)核心，才能帶動(dòng)全班同學(xué)去努力實(shí)現(xiàn)集體目標(biāo)。班干部作為班級(jí)核心力量，分別負(fù)責(zé)其它級(jí)別的各項(xiàng)工作。

　　3、充分利用課堂40分鐘向?qū)W生進(jìn)行教育。

　　4、抓住機(jī)會(huì)，及時(shí)進(jìn)行總結(jié)，指導(dǎo)，鼓勵(lì)。

　　三、認(rèn)真抓好活動(dòng)課程建設(shè)（主題班會(huì)，團(tuán)隊(duì)活動(dòng)，活動(dòng)課…），注重培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)

　　今年是升學(xué)的關(guān)鍵，所以我準(zhǔn)備利用活動(dòng)課開展各類的學(xué)科趣味競(jìng)賽或游戲，這樣不但對(duì)學(xué)習(xí)有好處，而且可以提高同學(xué)們的學(xué)習(xí)興趣。另外，我還要多召開關(guān)于理想，前途教育的主題班會(huì)，使他們能以最好的心理狀態(tài)去迎接中考。

　　四、加大安全教育力度

　　安全是學(xué)校一切工作的重中之重。新的學(xué)期里，我將繼續(xù)堅(jiān)決執(zhí)行學(xué)校制定的安全事故防范措施，經(jīng)常性地深入學(xué)生間了解情況、發(fā)現(xiàn)問題，加強(qiáng)學(xué)生在諸如教室、校園、回家途中甚至在家中等地點(diǎn)的安全防范意識(shí)，消除學(xué)生在日常生活中存在的一切不安全因素。

　　五、班級(jí)主要活動(dòng)內(nèi)容：

　　1、第一周召開班委會(huì)議，明確具體分工，使班委工作正式運(yùn)作。

　　2、及時(shí)進(jìn)行班風(fēng)校紀(jì)教育，以常規(guī)管理為載體，規(guī)范學(xué)生的各項(xiàng)管理要求，重申學(xué)校各方面的要求，防患于未然。

　　3、開展誠(chéng)信教育和人文素質(zhì)教育和安全教育，從學(xué)生的吃穿住行等方面入手，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，同時(shí)進(jìn)一步優(yōu)化人文素質(zhì)環(huán)境，增強(qiáng)集體凝聚力。

　　4、開展學(xué)雷鋒活動(dòng)。

　　5、進(jìn)行愛國(guó)教育，出期黑板報(bào)，召開愛國(guó)主題班會(huì)。

　　6、組織古詩(shī)背誦，開展古詩(shī)比賽活動(dòng)。

　　7、開展做文明學(xué)生活動(dòng)，定期評(píng)選文明學(xué)生。

　　8、加強(qiáng)閱讀指導(dǎo)，開展閱讀比賽。

　　9、開展語文實(shí)踐活動(dòng)，定期出版語文小報(bào)。

　　10、抓好學(xué)生的寫字，組織班級(jí)寫字比賽。

　　11、開展心理健康教育，增強(qiáng)學(xué)生的心理品質(zhì)，擺正學(xué)生的交往觀念，確保主要精力放到學(xué)習(xí)上。

　　12、充分利用考試的杠桿作用，每次考試結(jié)束要求每一位學(xué)生寫出考試的得與失，查找經(jīng)驗(yàn)與不足，并列出整改計(jì)劃和下次考試的目標(biāo)。

　　13、做好"雙差生"的工作和重點(diǎn)學(xué)生的家訪工作。

　　只要心中有一片希望的田野，勤奮耕耘終將迎來一片翠綠，我相信，我努力，我拼搏。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 3

　　在貫徹執(zhí)行黨和國(guó)家的教育方針，促進(jìn)教學(xué)改革的進(jìn)行，努力實(shí)施素質(zhì)教育，心理健康教育已越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性。

　　經(jīng)仔細(xì)了解、領(lǐng)會(huì)《意見》精神的同時(shí)，也根據(jù)我校實(shí)際情況，特制訂xx年新學(xué)年學(xué)校開展心理健康教育工作計(jì)劃。

　　第一，任務(wù)和重點(diǎn)。

　　1，面向全體學(xué)生，開展預(yù)防與發(fā)展的心理健康教育，以幫助學(xué)生在自我意識(shí)，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)，擇業(yè)等方面獲取提高學(xué)生的心理素質(zhì)和個(gè)人水平。這是基本任務(wù)和工作重點(diǎn)。

　　2，對(duì)于少數(shù)心理困擾或的學(xué)生，為他們提供有效的心理輔導(dǎo)和心理咨詢。

　　第二，方法和手段。

　　1，全面的心理健康教育應(yīng)滲透到學(xué)校教育的各個(gè)方面中，道德教育要與學(xué)生管理緊密結(jié)合。

　　2，開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育目的是普及心理科學(xué)知識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理健康知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，并提高他們的人格水平。

　　3，設(shè)立心理咨詢和指導(dǎo)。通過心理咨詢與輔導(dǎo)，達(dá)到學(xué)校的心理健康整體目標(biāo)的重要途徑，以促進(jìn)學(xué)生的身心健康和個(gè)性健全。

　　第三，具體年紀(jì)目標(biāo)。

　　1，初三年級(jí)目標(biāo)：適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，培養(yǎng)學(xué)生責(zé)任感和主動(dòng)性，讓學(xué)生形成良好的自我認(rèn)識(shí)感。

　　內(nèi)容（獨(dú)立教育）：

　�。�1）駕馭控制自己的中學(xué)生活（學(xué)習(xí)方法）

　　（2）眾人拾柴火焰高（團(tuán)結(jié)友愛）

　�。�3）一個(gè)快樂的人（樂觀態(tài)度）

　�。�4）我是誰（自我意識(shí)）

　　（5）興趣溫度計(jì)（培養(yǎng)興趣）

　�。�6）如何診斷自己的行為習(xí)慣（自我檢測(cè)）

　　（7）自我改變妙法（行為矯正）

　�。�8）筑起防范城墻（防范意識(shí)）

　�。�9）當(dāng)不幸的時(shí)候（心理承受能力）

　　2，初二年級(jí)目標(biāo)：

　　掌握青春期生理和心理健康知識(shí)，自我適應(yīng)生理和心理的變化，做到能夠慷慨大方得體地與異性同學(xué)接觸。

　　內(nèi)容（自我控制）：

　�。�1）鏡子中的自我（悅納自己）

　�。�2）青春的`喜與憂（認(rèn)識(shí)青春期心理）

　�。�3）交往心態(tài)（人際關(guān)系）

　�。�4）學(xué)會(huì)說“不”，學(xué)會(huì)自我保護(hù)（防范能力）

　�。�5）不下苦工何以樂（意志培養(yǎng)）

　　（6）開發(fā)大腦潛能（思維鍛煉）

　�。�7）生涯大舞臺(tái)（職業(yè)意識(shí)）

　　3，初三年級(jí)學(xué)習(xí)目標(biāo)：

　　培養(yǎng)初三學(xué)生鍥而不舍的個(gè)性特征，自我控制的心態(tài)，調(diào)整情緒的方法，提高改進(jìn)他們的學(xué)習(xí)方法，讓他們能夠作出正確的決定。

　　內(nèi)容（挫折的承受能力）：

　　（1）生活發(fā)展的六個(gè)階段（心理發(fā)展）

　�。�2）品味生活（人生取向）

　�。�3）堅(jiān)持努力奮斗（意志力培養(yǎng)）

　�。�4）成功者的個(gè)性（成功啟示）

　�。�5）掌握研究方向（職業(yè)指導(dǎo)）

　�。�6）保持最佳狀態(tài)（調(diào)整情緒）

　�。�7）告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感培養(yǎng)）

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 4

　　本學(xué)期我承擔(dān)初中一年級(jí)心理健康課的教學(xué)工作，為努力完成好本職工作，圍繞學(xué)校本學(xué)期工作計(jì)劃，特制定如下工作計(jì)劃：

　　一、指導(dǎo)思想

　　以《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》為指導(dǎo)，加強(qiáng)對(duì)全體學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的德、智、體、美、勞全面發(fā)展的“四有”新人。針對(duì)在校中學(xué)生大多獨(dú)生子女或留守學(xué)生，缺乏獨(dú)立生活能力，缺乏堅(jiān)強(qiáng)意志品質(zhì)，缺乏團(tuán)結(jié)協(xié)作精神，缺乏承受挫折能力的特點(diǎn)，通過開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我，增強(qiáng)調(diào)控自我，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)。

　　二、主要任務(wù)

　　1、培養(yǎng)學(xué)生具有健全的人格和良好的個(gè)性心理品質(zhì)，具有自我調(diào)控能力。

　　2、對(duì)少數(shù)有心理困惑或的學(xué)生，給予有效心理輔導(dǎo)，盡快擺脫困擾，調(diào)節(jié)自我，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。

　　3、對(duì)有嚴(yán)重心理疾病的學(xué)生，轉(zhuǎn)送到有關(guān)部門進(jìn)行治療。

　　三、學(xué)生基本情況分析

　　初中一年級(jí)學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，還未能從小學(xué)的相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)換出來，壓力不斷的開始增多，來到新學(xué)校遇到新同學(xué)新老師，一切都是相對(duì)陌生的環(huán)境，適應(yīng)成了最大的挑戰(zhàn)。

　　怎么才能迅速的`適應(yīng)到初中的學(xué)習(xí)生活，課程增多，作業(yè)量增大；陌生的環(huán)境中認(rèn)識(shí)結(jié)交新朋友，讓自己可以和同學(xué)們共同前行，不在孤獨(dú)；還未能擺脫小學(xué)的寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣，現(xiàn)在如何養(yǎng)成，學(xué)習(xí)的重?fù)?dān)時(shí)時(shí)在他們心頭；課業(yè)壓力增大的同時(shí)，如何兼顧他們的娛樂休閑等等共同形成了適應(yīng)問題。適應(yīng)問題表現(xiàn)在學(xué)生身上的特點(diǎn)大致可以分為障礙性問題和發(fā)展性而難題。前者在學(xué)校中一般較少見，后者的主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或者不適應(yīng)。初中一年級(jí)年級(jí)學(xué)生的心理問題主要表現(xiàn)為：

　　1、初中一年級(jí)入學(xué)適應(yīng)不良

　　剛進(jìn)入初中，學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)相比較有很大的不同，新環(huán)境新同學(xué)老師，一切都是很陌生的，在承受著課業(yè)壓力增大的同時(shí)，人際相處從零開始，容易出現(xiàn)厭學(xué)情緒，不與人相處，或者孤傲的情緒。長(zhǎng)期這樣的話對(duì)他們的成長(zhǎng)是非常不利的。

　　2、朦朧的自我認(rèn)識(shí)萌芽

　　初中一年級(jí)階段，有部分學(xué)生發(fā)展的較早些已經(jīng)進(jìn)入青春期了，青春期的特征開始明顯起來，幼稚的成人感突出，對(duì)于我的思考開始出現(xiàn)，“我是誰”、“我是怎么了”開始在他們內(nèi)心掀起波瀾，困惑不已。

　　3、學(xué)習(xí)適應(yīng)不良產(chǎn)生苦惱

　　學(xué)習(xí)課業(yè)好多，怎么學(xué)，方法好像總是不對(duì)路；別人怎么就成績(jī)那么好，我這么差，有壓力，出現(xiàn)自卑了；我為什么要學(xué)習(xí)，這么多，這么煩，沒有目標(biāo)和動(dòng)力了；怎么天天都有考試啊，這無窮無盡的考試什么時(shí)候是個(gè)頭，討厭考試……這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱不已。

　　4、和家長(zhǎng)或老師間的溝通不良而苦惱

　　家長(zhǎng)們?cè)趺催@么嘮叨，不斷的碎碎念，動(dòng)不動(dòng)的私自翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候能還給我；老師為什么都看不到我的存在��？偏心還是對(duì)我有意見，還是我不行……

　　5、不能恰當(dāng)?shù)目刂菩蓍e時(shí)間，自制力較弱，過分沉溺于網(wǎng)絡(luò)、游戲。

　　四、工作安排

　　1、認(rèn)真上好心理健康教育課

　　根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生實(shí)際，安排好本學(xué)期教學(xué)內(nèi)容。針對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況，備好每一次課、上好每一節(jié)課。在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是老師的職責(zé)。因此，在每節(jié)課充分了解學(xué)生的實(shí)際情況和心理需求，保證學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)保持的學(xué)習(xí)興趣。在教學(xué)中尊重學(xué)生的感受，有意識(shí)地以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，通過各種游戲、測(cè)試、問卷等教學(xué)形式，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氣氛，讓學(xué)生在融洽的師生關(guān)系中、和諧的教學(xué)氣氛中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。

　　1、加強(qiáng)心理健康教育的組織管理，校長(zhǎng)掛帥，德育主任具體負(fù)責(zé)實(shí)施，建立以班主任和共青團(tuán)、少先隊(duì)干部及政治課教師為主體，以兼職心理輔導(dǎo)教師為骨干，全體教師共同參與心理健康教育工作體制。

　　2、加強(qiáng)學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作意見》和《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理知識(shí)。學(xué)習(xí)有關(guān)心理健康教育資料，進(jìn)一步提高認(rèn)識(shí)，充實(shí)自我，掌握基本的心理輔導(dǎo)知識(shí)、方法、形式等，在自己的工作實(shí)踐中運(yùn)用心理知識(shí)及教育方法，不斷豐富自己的教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　　3、開展心理健康教育的教科研，研究落實(shí)心理健康教育的辦法和途徑。每學(xué)期期末開展一次專題研究。

　　4、設(shè)立心理咨詢信箱，及時(shí)廣泛的做好不同心理疾患的學(xué)生思想工作。

　　5、開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期二次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生心理狀況及動(dòng)態(tài)。

　　6、每學(xué)期對(duì)全體學(xué)生開展一次心理健康專題講座。

　　7、加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，把個(gè)別學(xué)生的心理信息及時(shí)反饋給班主任，與班主任一起輔導(dǎo)學(xué)生，讓班主任在班會(huì)課上滲透心理健康教育知識(shí)。

　　8、與縣級(jí)心理教研室保持聯(lián)系，發(fā)現(xiàn)有嚴(yán)重疾患者，及時(shí)送去咨詢。

　　9、追蹤調(diào)查在校生中接受過咨詢學(xué)生，看其在心里、人際交往、學(xué)習(xí)等方面的變化，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　10、努力做好各種迎檢工作，完成好醫(yī)保等各種輔助性工作，促進(jìn)我校健康教育及心理健康教育工作的發(fā)展。

　　五、特別提示：

　　1、沒有取得資格證書的教師不得從事心理咨詢工作。

　　2、開展心理健康教育不是新開設(shè)一門課，重在融入學(xué)科教學(xué)及學(xué)校教育活動(dòng)和班主任工作中。

　　3、開展心理健康教育做到三個(gè)避免：避免學(xué)科化傾向，避免醫(yī)療化傾向、避免少數(shù)化傾向。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 5

　　一、指導(dǎo)思想：

　　未來人才不僅要掌握現(xiàn)代科學(xué)技術(shù)，有較全面的能力，而且要有強(qiáng)健的體魄，健全的人格，健康的心理素質(zhì)�！敖】挡粌H是沒有身體缺陷和疾患，還要有完整的生理和心理狀態(tài)與良好的社會(huì)適應(yīng)能力。”生理與心理都健康，才是真正意義上的健康。心育是各育的基礎(chǔ)和中介，在素質(zhì)教育中處于重要位置。學(xué)校心理健康教育是發(fā)展性、預(yù)防性的教育，教育的重點(diǎn)在于培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)。中小學(xué)生肩負(fù)著培養(yǎng)跨世紀(jì)人才的重任，青少年時(shí)期是一個(gè)人心理、生理發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，不僅要重視培養(yǎng)青少年思想文化道德素質(zhì)，還要關(guān)注他們的心理健康，心理健康教育是小學(xué)素質(zhì)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容，也是現(xiàn)代基礎(chǔ)教育的一個(gè)顯著特點(diǎn)。從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的潛能，塑造學(xué)生的健康人格，這對(duì)于提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量，有著極其深遠(yuǎn)的意義。

　　二、教學(xué)內(nèi)容分析：

　　小學(xué)二年級(jí)心理健康課本，按“學(xué)會(huì)生活、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)、學(xué)會(huì)做人、學(xué)會(huì)發(fā)展”這個(gè)小學(xué)素質(zhì)教育目標(biāo)培養(yǎng)，從生活心理輔導(dǎo)、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)和人格心理輔導(dǎo)三個(gè)方面安排內(nèi)容。通過故事和事例讓學(xué)生感受學(xué)習(xí)，為提高學(xué)生心理素質(zhì)提供良好的教育。

　　三、教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)重點(diǎn)：

　　結(jié)合本冊(cè)內(nèi)容，在教學(xué)活動(dòng)中，從小培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)，開發(fā)學(xué)生的心理潛能，塑造學(xué)生的健康人格，提高中華民族的整體素質(zhì)，提高未來人才的質(zhì)量。

　　各部分教育教學(xué)重點(diǎn)如下：

　　自我意識(shí)方面：結(jié)合小學(xué)低年級(jí)兒童自我意識(shí)發(fā)展的`特點(diǎn)，重點(diǎn)放在小學(xué)生自我社會(huì)角色認(rèn)知和借助他人進(jìn)行自我評(píng)價(jià)，以及良好自我體驗(yàn)等方面能力的培養(yǎng)上，認(rèn)識(shí)到自己是一名小學(xué)生這一社會(huì)角色，受到老師或家長(zhǎng)表揚(yáng)和批評(píng)時(shí)，知道原因何在，學(xué)會(huì)自我分析，使自身言行向好的方向發(fā)展，有較強(qiáng)的自我體驗(yàn)，善于發(fā)現(xiàn)自身優(yōu)點(diǎn)，樹立自尊和自信意識(shí)。

　　智力方面：對(duì)小學(xué)二年級(jí)學(xué)生智力訓(xùn)練重點(diǎn)放在觀察力和注意力的培養(yǎng)方面，讓學(xué)生知道什么是觀察及觀察的意義，引起他們對(duì)訓(xùn)練觀察力活動(dòng)的重視。教學(xué)生會(huì)使用常用的觀察方法了解注意及注意的作用，重視自身注意力的提高。

　　情感方面：認(rèn)識(shí)喜、怒、哀、樂等基本情緒表現(xiàn)。體驗(yàn)積極情緒，保持心境愉悅。認(rèn)識(shí)并分析消極情緒（煩惱）產(chǎn)生的原因，并學(xué)會(huì)用簡(jiǎn)單方法驅(qū)除煩惱。抑制不合理需要，從而減少不良情緒的產(chǎn)生。

　　意志方面：提高他們對(duì)意志的認(rèn)識(shí)。由于年齡尚小，理解力相對(duì)較差，故借助于日常生活現(xiàn)象和故事進(jìn)行。用外力或自己制訂規(guī)矩來約束自己，提高自制力。借助于情境表演啟發(fā)學(xué)生勇于戰(zhàn)勝挫折和困難。

　　個(gè)性方面：激發(fā)學(xué)生熱愛自然、熱愛生活，培養(yǎng)與大自然和諧和樂觀向上的性格特征，增強(qiáng)環(huán)保意識(shí)。培養(yǎng)他們的合作意識(shí)、合作精神，學(xué)會(huì)謙讓和合作。

　　學(xué)習(xí)方面：從最基本的學(xué)習(xí)態(tài)度和學(xué)習(xí)方法以及學(xué)習(xí)興趣著手，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，注意養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)姿勢(shì)，保證身心健康發(fā)展、，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

　　交往方面：激發(fā)交往欲望，訓(xùn)練言語表達(dá)能力，為交往創(chuàng)造條件，懂得基本的交往禮儀。

　　四、教學(xué)措施：

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動(dòng)，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，面向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心里困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　五、質(zhì)量達(dá)成目標(biāo)：

　　二年級(jí)學(xué)生具有獨(dú)有的特點(diǎn)：擅長(zhǎng)于識(shí)別物體的特點(diǎn)、判斷物體之間的相同和不同點(diǎn)，能很快并很容易地掌握任何一個(gè)物體所固有特征的思維特點(diǎn)。二年級(jí)學(xué)生樂于向其他人交流自己已經(jīng)做過的事情語言表達(dá)特點(diǎn)，這是在心理課上鼓勵(lì)學(xué)生有條理地表達(dá)和培養(yǎng)科學(xué)、文明的用語習(xí)慣的積極因素。二年級(jí)學(xué)生一是易受同伴的影響，一是以個(gè)人為中心的社會(huì)交往和與人合作特點(diǎn)。

　　希望通過本學(xué)期的教學(xué)，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，養(yǎng)成良好的生活與學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生友愛同學(xué)，熱心幫助別人，不怕困難，努力克服困難的品質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理素質(zhì)、

　　六、教學(xué)進(jìn)度表：

　　教學(xué)進(jìn)度表

　　周節(jié)課題 授課時(shí)間

　　1、鏡子中的我 第一周

　　2、學(xué)習(xí)真快樂 第二周

　　3、學(xué)會(huì)禮貌待人 第三周

　　4、猜猜它在哪 第四周

　　5、為紅領(lǐng)巾添光彩 第五周

　　6、大家一起做 第六周

　　7、學(xué)優(yōu)點(diǎn)共進(jìn)步 第七周

　　8、老師，您辛苦了 第八周

　　9、“常有理的”東東 第九周

　　10、電子游戲雖好我少玩 第十周

　　11、多彩的情緒 第十一周

　　12、欣欣變誠(chéng)實(shí)了 第十二周

　　13、巧妙觀察的學(xué)問 第十三周

　　14、讓想象飛翔 第十四周

　　15、跌倒了爬起來 第十五周

　　16、多姿多彩的作業(yè) 第十六周

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 6

　　一、開設(shè)心理健康教育課程

　　當(dāng)代心理學(xué)的一項(xiàng)重大成果，就是揭示了人心理發(fā)展是連續(xù)性和階段性的統(tǒng)一，每個(gè)心理發(fā)展階段中的個(gè)體都 面臨著共同的或類似的心理發(fā)展任務(wù)。尤其是處在“疾風(fēng)暴雨”期中的中學(xué)生，他們將面臨人格的完善，人生觀、價(jià)值觀的形成，青春期煩惱的排除，學(xué)習(xí)過程的優(yōu) 化，職業(yè)意向的初步確立，人際間良好的溝通，社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)，心理壓力的應(yīng)付等心理任務(wù)。心理發(fā)展任務(wù)數(shù)量多，普遍化的特點(diǎn)決定了必須把心理健康教育納入 學(xué)校的課程體系，面向全體學(xué)生，分階段、有層次地開展心理健康教育。為此，可以把心理健康教育納入學(xué)校必選課程體系，分別開設(shè)以學(xué)習(xí)心理、自我意識(shí)、交往 藝術(shù)、情緒調(diào)節(jié)、良好的性格培養(yǎng)、正確觀念、心理壓力的應(yīng)付、青春期性心理、等為內(nèi)容的選修課.保證每個(gè)學(xué)生都能充分及時(shí)地接受心理健康教育方面的訓(xùn)練。

　　二、心理健康教育要有機(jī)滲透到學(xué)科教學(xué)

　　學(xué) 習(xí)活動(dòng)是學(xué)生所有活動(dòng)中的主導(dǎo)活動(dòng)，也是學(xué)生心理健康問題的主要來源之一。成績(jī)與期望值之間的差距引起的無能感，長(zhǎng)期學(xué)業(yè)失敗造成的自尊心低落，過分強(qiáng)調(diào) 競(jìng)爭(zhēng)的學(xué)習(xí)環(huán)境給學(xué)生造成的緊張與焦慮。事實(shí)證明，單靠心理健康教育課要從真正意義上提高學(xué)生的心理素質(zhì)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，沒有解決學(xué)科教學(xué)這個(gè)環(huán)節(jié)，也就沒 有從根本上解除學(xué)生的心理困擾，更談不上發(fā)展學(xué)生的心理潛能了。要使學(xué)生的身心得到健康和諧的發(fā)展，必須把心理健康教育與教師的教與學(xué)生的學(xué)結(jié)合，有機(jī)地 滲透到學(xué)科教學(xué)中。

　　(一)開展學(xué)習(xí)輔導(dǎo)，促進(jìn)學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)興趣。

　　大部分學(xué)生學(xué)習(xí)某門課程成績(jī)低下，情緒低落的原因，一方面 是他們?nèi)鄙僬莆赵撻T知識(shí)的能力，另一方面是他們?cè)趯W(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)方法或?qū)W習(xí)習(xí)慣上有不合理的地方。美國(guó)心理學(xué)研究表明：學(xué)生的自我效能感(其核心是自信 心)是影響學(xué)生學(xué)習(xí)的關(guān)鍵因素。教師掌握了學(xué)生學(xué)習(xí)心理發(fā)展的規(guī)律，就可根據(jù)本學(xué)科的特點(diǎn)，通過引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自己的潛能，端正學(xué)習(xí)的動(dòng)機(jī)，掌握適合自己特 點(diǎn)的學(xué)習(xí)方法，改變不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣，從而改善學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中的被動(dòng)無助狀態(tài)，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)本學(xué)科的興趣，增強(qiáng)自信，提高學(xué)習(xí)的效率。

　　(二)創(chuàng)設(shè)良好的課堂心理環(huán)境，使學(xué)生樂學(xué)會(huì)學(xué)

　　實(shí) 踐證明，忽視學(xué)生的需要、興趣，忽視良好課堂心理氛圍的營(yíng)造，僅僅靠教師單向的傳授，僅靠學(xué)習(xí)方法的改善，依然只強(qiáng)調(diào)競(jìng)爭(zhēng)不講合作的學(xué)習(xí)格局，只會(huì)增加學(xué) 習(xí)能力較差同學(xué)的挫敗感。那么比較、防范和挫折等不良情緒與攻擊、自我封閉等相應(yīng)的不良行為就不會(huì)有較大幅度的改善，要達(dá)到解決學(xué)習(xí)過程中的心理障礙，提 高學(xué)習(xí)效率，仍有較大的困難。因此在課堂中，教師努力創(chuàng)造一種合諧、民主、平等、輕松的心理氛圍，充分發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、獨(dú)立性、合作性，讓興趣引導(dǎo)學(xué) 習(xí)。在這樣的氛圍中學(xué)生健康愉快的情緒得以保持，自主性得到發(fā)展，合作精神、創(chuàng)新精神得到培養(yǎng)。

　　(三)利用教材與課堂，塑造學(xué)生完美人格

　　教 材的編寫和制定都蘊(yùn)含著不少心理健康教育的因素。教師要充分地有意識(shí)地運(yùn)用教材本身的魅力作用，有機(jī)地運(yùn)用它去塑造學(xué)生健全人格。例如，在語文教學(xué)中教師 就可根據(jù)優(yōu)秀文學(xué)作品的人格教化因素。在敠、理、化學(xué)科中可通過背景知識(shí)，介紹科學(xué)家們的成長(zhǎng)經(jīng)歷，從公式定理中引申到正確觀念的樹立，良好品格塑造，合 作精神的培養(yǎng)等�？梢姡�深入挖掘教材中的心理健康教育因素，把心理健康教育納入教學(xué)機(jī)制，對(duì)培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)有百 利而無一害。

　　三、提高教師心理咨詢的意識(shí)與知識(shí)

　　教師的心理健康狀況，直接影響著學(xué)生的行為，影響到學(xué)生身心的發(fā)展與成 長(zhǎng)，最終影響到教育的成敗。教師的一言一行，比父母對(duì)子女更有深刻的影響。如果教師的心理不健康，必然污染整個(gè)教育環(huán)境，對(duì)學(xué)生的心理健康造成嚴(yán)重?fù)p害。 教師對(duì)學(xué)生的`影響是建筑在教師的人格的基礎(chǔ)上的，“只有人格才能夠影響人格的發(fā)展和形成，只有性格才能形成性格”，教師的心理健康對(duì)于學(xué)生的影響，要比其 他因素的影響都來得大。美國(guó)心理學(xué)家鮑德溫研究了73位教師與1000位學(xué)生的相互關(guān)系后得出結(jié)論：一個(gè)情緒不穩(wěn)定的教師很容易擾動(dòng)其學(xué)生的情緒，而一個(gè) 情緒穩(wěn)定的教師，也會(huì)使其學(xué)生的情緒趨向于穩(wěn)定。因此普及心理咨詢知識(shí)，有利于教師正確認(rèn)識(shí)自己，調(diào)控自身情緒，積極對(duì)待工作，最終有利于學(xué)生的心理健 康。

　　其次，現(xiàn)代教育改革要求教師具有心理健康知識(shí)�，F(xiàn)代教育的發(fā)展使心理學(xué)與教育的聯(lián)系越來越緊密，教師只有掌握學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，運(yùn)用適用學(xué)生心理健康的教學(xué)方法，采取民主、平等的態(tài)度，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，展示學(xué)生的個(gè)性，才能發(fā)揮學(xué)生的主動(dòng)性、創(chuàng)造性。

　　再 次，學(xué)校德育需要心理健康教育知識(shí)。心理健康教育體現(xiàn)的是一種新型的師生關(guān)系。我們通過對(duì)教師進(jìn)行心理健康教育講座，開展心理健康課題研究、撰寫心理健康論文，介紹好的心理學(xué)方面的書刊雜志讓教師閱讀，讓教師參與心理健康教育，從多渠道、多方面攝取心理健康教育方面的營(yíng)養(yǎng)，使他們更好地教書育人，為人師 表。

　　四、個(gè)別心理咨詢是學(xué)校心理健康教育的重要組成部分

　　個(gè)別心理咨詢是學(xué)校里輔導(dǎo)者運(yùn)用心理學(xué)和理論和技術(shù)，借助語言、文字等媒介，與輔導(dǎo)對(duì)象一對(duì)一進(jìn)行信息交流并建立某種人際關(guān)系，幫助輔導(dǎo)對(duì)象消除心理障礙，正確認(rèn)識(shí)自我及社會(huì)，充分發(fā)揮潛能，有效適應(yīng)環(huán)境的過程。

　　作好個(gè)別心理咨詢工作主要從以下四個(gè)方面著手。

　　(一)建立和完善心理咨詢室

　　心理咨詢室作為個(gè)別心理咨詢的專門場(chǎng)所，它的建立和完善，直接關(guān)系到個(gè)別輔導(dǎo)的效果。好的心理咨詢環(huán)境能使來訪的學(xué)生降低焦慮，消除疑慮，愉悅情緒，達(dá)到更好地交流與溝通。心理咨詢室建設(shè)應(yīng)具備了以下條件：

　　1、環(huán)境幽靜，遠(yuǎn)離教學(xué)區(qū)的建筑物。在環(huán)境的布置和物體的擺放上盡量做到合諧、美觀、大方，使來訪者在這里可以達(dá)到心理放松，情緒趨向平靜;

　　2、建立心理資料庫(kù)，購(gòu)買了一定數(shù)量的心理學(xué)方面的書籍，建立了學(xué)生的心理檔案。

　　3、建立了心理健康email，以最快的時(shí)間答復(fù)，方便那些不愿和輔導(dǎo)教師見面的學(xué)生可以通過悄悄話信箱、email尋求幫助。

　　(二)咨詢室同時(shí)也可以作為心理放松室

　　學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中會(huì)遇到各種各樣的情緒問題，這些情緒如果不能得到很好的調(diào)適，將會(huì)形成累加效應(yīng)，最后導(dǎo)致心理崩潰。心理放松室就是學(xué)生宣泄不良情緒，降 低焦慮，尋找心理平衡的場(chǎng)所。采用溫馨的顏色、使人全身心處于放松狀態(tài)。心理咨詢教師可以在心理咨詢室隱蔽處觀察學(xué)生的情緒反應(yīng)，讓學(xué)生發(fā)泄不良情緒，找 回平衡。

　　(三)個(gè)人心理咨詢的內(nèi)容

　　主要有學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、情緒輔導(dǎo)、交往輔導(dǎo)和職業(yè)輔導(dǎo)等。正如一位心理咨詢專家所說：“問題不是問題，如何處理問題才是問題”。針對(duì)不同年級(jí)的學(xué)生，輔導(dǎo)的內(nèi)容應(yīng)不同。例如：處于青春期的學(xué)生，他們對(duì)自己青春期的個(gè)體發(fā)育、心理狀態(tài)都發(fā)生了急劇變化，帶來了心理上的迅速發(fā)展。

　　(四)建立學(xué)生心理檔案是了解學(xué)生、幫助學(xué)生的有力保證

　　要真正做到讓每個(gè)學(xué)生心理健康和諧發(fā)展，各種能力達(dá)到最佳狀態(tài)，潛能得到充分發(fā)揮，個(gè)性得到張揚(yáng)，就要求教師要充分了解學(xué)生的各項(xiàng)心理特征，只有了解學(xué)生的 心理特征及其發(fā)展變化規(guī)律，心理健康教育才能做到有的放矢。心理問題具有很大的隱蔽性，許多學(xué)生有了心理問題，但由于有思想上的顧慮，不愿讓別人知道，也 有不少心理有問題的學(xué)生缺少對(duì)自己的了解，并不知自己有心理問題。怎樣化被動(dòng)為主動(dòng)，使心理工作者不是去等問題，而是主動(dòng)找問題?心理檔案的建立還有助于 教師、班主任、學(xué)校有的放矢地開展教育活動(dòng)，有助于學(xué)生更科學(xué)、更全面地了解自己，有助于家長(zhǎng)全面地了解孩子，更好地教育孩子。如條件允許可以每年對(duì)各年 級(jí)學(xué)生進(jìn)行依次心理測(cè)試，并將測(cè)試結(jié)果存入檔案。

　　六、針對(duì)學(xué)生家長(zhǎng)進(jìn)行家庭心理健康輔導(dǎo)

　　融洽的家庭氛圍是學(xué)校心理健康教 育工作順利開展的有效保障。許多心理咨詢老師在對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢的過程中發(fā)現(xiàn)，不少學(xué)生的心理問題直接或間接地源于家庭。大多數(shù)家庭都是父——母——子 (女)三人結(jié)構(gòu)的核心家庭，孩子是父母眼中的明珠，“含在口里怕化了，托在掌上怕掉了”。對(duì)子女的不恰當(dāng)?shù)慕逃�方式造成了�?dú)生子女的自我中心，任性、懶 惰、依賴等心理和行為問題。不少家長(zhǎng)缺乏心理學(xué)素養(yǎng)，關(guān)注子女的衣食住行及學(xué)習(xí)成績(jī)大大超過關(guān)注子女的心理健康成長(zhǎng)，或由于缺乏有效的溝通方式，造成了與 子女的“代溝”。

　　心理學(xué)研究表明：父母的教育方式，父母的人格素養(yǎng)，父母的和睦與否是影響孩子心理健康的主要因素，心理教育要取得好的效 果，沒有家庭的積極配合是行不通的。學(xué)校心理健康教育要取得好的效果，就必須做好家庭的心理健康教育工作。通過家訪宣傳有關(guān)心理健康知識(shí)、親子對(duì)話、積極 家庭治療等方式加深家長(zhǎng)對(duì)心理健康的了解，使他們掌握青少年心理發(fā)展的規(guī)律，增進(jìn)與子女的情感交流，促進(jìn)家庭內(nèi)部良好氛圍的形成。

　　七、良好的校園心理氛圍的營(yíng)造，是拓展學(xué)校心理健康范圍的重要途徑。

　　人 的情緒極易被周圍的環(huán)境所感染，學(xué)校心理健康教育若缺少良好的校園心理環(huán)境，就像一個(gè)人缺了一只胳膊，是不完整的。因此創(chuàng)設(shè)一種氛圍，影響學(xué)生心理十分重 要。第一、做好心理健康教育的宣傳工作，加深學(xué)生對(duì)心理健康的了解。通過校廣播、電視、書刊、網(wǎng)絡(luò)等宣傳媒介大力宣傳心理健康知識(shí)，主要內(nèi)容應(yīng)包括心理學(xué) 家和心理學(xué)、完善自我及調(diào)節(jié)情緒的方法、案例分析、熱點(diǎn)追蹤、心理故事、學(xué)生論壇、專家論壇、心理測(cè)試等。第二、通過教師健康向上的心理品質(zhì)營(yíng)造良好的群 體氛圍，形成良好的人際關(guān)系，使學(xué)生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質(zhì)。

　　心理健康教育要做到課內(nèi)和課外相結(jié)合，課程化和學(xué)科滲透相結(jié)合，普遍性和個(gè)別性相結(jié)合，家庭和學(xué)校相結(jié)合，教師的教和學(xué)生的學(xué)相結(jié)合。只有從多種渠道，讓學(xué)生有所思，有所感，有所得，才能不斷完善自我，塑造健康人格，適應(yīng)社會(huì)，發(fā)揮潛能。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 7

　　一、學(xué)期總體教學(xué)目標(biāo)

　　培養(yǎng)學(xué)生樹立責(zé)任心，提高自我素質(zhì)，增強(qiáng)意志力，教育學(xué)生要從小學(xué)會(huì)負(fù)責(zé)，做個(gè)有責(zé)任心的好學(xué)生，學(xué)會(huì)磨練堅(jiān)強(qiáng)的意志，學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)方法。根據(jù)小學(xué)教育的特點(diǎn)和小學(xué)生心理發(fā)展的規(guī)律，通過各種途徑繼續(xù)認(rèn)真開展小型多樣的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo)，幫助學(xué)生獲取心理健康的初步知識(shí)，促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展……

　　二、教學(xué)目標(biāo)

　　1、鍛煉有意識(shí)記的能力，增進(jìn)記憶品質(zhì)；

　　2、能夠正確對(duì)待自己的學(xué)習(xí)成績(jī)，勤于思考，不甘落后；

　　3、有集體榮譽(yù)感，并掌握一定的社會(huì)行為規(guī)范，提高學(xué)生的社會(huì)適應(yīng)能力；

　　4、自覺地控制和改變不良行為習(xí)慣，初步學(xué)會(huì)休閑，提高自我保護(hù)意識(shí)；

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1、通過面向全體普及各種心理健康知識(shí)，引導(dǎo)學(xué)生自測(cè)、自控、自我調(diào)節(jié)、正確認(rèn)識(shí)自己。

　　2、加強(qiáng)針對(duì)性訓(xùn)練，采取多種形式培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)。

　　3、在集體中體驗(yàn)人際交往的樂趣，在學(xué)習(xí)中品嘗解決難題的快樂，在活動(dòng)中學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)情緒。

　　4、培養(yǎng)自主、自動(dòng)參與活動(dòng)及表現(xiàn)自我的欲望與能力。

　　三、學(xué)情分析

　　從小學(xué)三年級(jí)開始，學(xué)生進(jìn)入了小學(xué)中年級(jí)階段的學(xué)習(xí)與生活，從心理發(fā)展過程來看，從三年級(jí)開始，學(xué)生從兒童期轉(zhuǎn)入少年期。這一階段的一個(gè)重要表現(xiàn)是學(xué)生的學(xué)習(xí)任務(wù)與活動(dòng)范圍無論是廣度還是深度都比低年級(jí)有了顯著的變化，學(xué)習(xí)活動(dòng)的游戲性特征減少，學(xué)習(xí)過程的組織性、認(rèn)知過程的規(guī)范性、嚴(yán)謹(jǐn)性更強(qiáng)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行的科學(xué)教育一般從三年級(jí)開始。

　　一方面身體的發(fā)育、學(xué)習(xí)與生活的變化使三年級(jí)學(xué)生的心理有了迅速的發(fā)展，他們有了一些合理性的獨(dú)立思考了，有一些自己的主見了，能夠參與大人的談話，而不像以前那樣隨意插入大人的談話。初生牛犢不怕虎，敢嘗試去做一切事情，不像以前那么聽從權(quán)威。這些現(xiàn)象表明了三年級(jí)學(xué)生知識(shí)經(jīng)驗(yàn)的擴(kuò)大和認(rèn)知能力的發(fā)展，但另一方面，三年級(jí)學(xué)生又表現(xiàn)出行事理性不足的'特點(diǎn)。在這一時(shí)期，學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣開始分化，學(xué)生對(duì)于不同學(xué)科的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)出現(xiàn)了差別，學(xué)科偏愛開始出現(xiàn)。學(xué)生控制自己情緒的能力得到發(fā)展，情緒表現(xiàn)的方式和強(qiáng)度與低年級(jí)學(xué)生相比，其適宜性更高，一般較少出現(xiàn)忽哭忽笑的現(xiàn)象。進(jìn)入少年期后，隨著交往能力的提高，學(xué)生之中開始出現(xiàn)關(guān)系較好的、比較穩(wěn)定的好朋友。

　　四、教學(xué)措施

　　1、堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、勝利的特點(diǎn)及發(fā)展規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培育學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧的發(fā)展。

　　2、立足教育，重在指導(dǎo)，遵循學(xué)生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實(shí)踐性和實(shí)效性，邁向全體學(xué)生，關(guān)注個(gè)別差異，以學(xué)生為本，尊重學(xué)生、理解學(xué)生。

　　3、提高全體學(xué)生的訓(xùn)練素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學(xué)生樂觀的、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生人格的健康發(fā)展。

　　4、對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生進(jìn)行科學(xué)的、有效的心理咨詢和輔導(dǎo)，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強(qiáng)自我教育能力。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 8

　　在貫徹黨和國(guó)家的教育方針，推進(jìn)教育改革，努力實(shí)施素質(zhì)教育的進(jìn)程中，心理健康教育越來越顯示出其獨(dú)特的重要性和不可替代性。中共中央在《關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)學(xué)校德育工作的若干意見》中明確要求：通過多種方式對(duì)不同年齡層次的學(xué)生進(jìn)行心理健康教育和指導(dǎo)，幫助學(xué)生提初心理素質(zhì)，健全人格，增強(qiáng)承受挫折，適應(yīng)環(huán)境的能力。在認(rèn)真領(lǐng)會(huì)《意見》精神的同時(shí)，根據(jù)我校的實(shí)際情況，特制定2018-2019年心理健康教育計(jì)劃綱要。

　　一、任務(wù)與重點(diǎn)：

　　面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)、承受挫折、適應(yīng)環(huán)境，以及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提初全體學(xué)生心理素質(zhì)和人格水平。這是基本任務(wù)和工作重點(diǎn)。對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。

　　二、方式與途徑：

　　心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。各處室、各科任老師尤其是教導(dǎo)處、生管組、班主任、政治教師，要有加強(qiáng)學(xué)生心理健康教育的明確意識(shí)，能夠掌握一些基本的學(xué)校心理咨詢輔導(dǎo)的理論與方法，同時(shí)也能自覺地使教學(xué)與德育活動(dòng)成為有助于提初學(xué)生心理素質(zhì)的載體。共青團(tuán)、少先隊(duì)、少年團(tuán)校、學(xué)生干校等學(xué)生社團(tuán)都應(yīng)該為提初學(xué)生心理健康水平提供具體豐富的活動(dòng)舞臺(tái)，努力創(chuàng)設(shè)文明健康的校園氛圍。還應(yīng)向家長(zhǎng)和生區(qū)宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和生區(qū)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。

　　1、開設(shè)心理健康教育講座。心理健康教育旨在普及心理科學(xué)常識(shí)，幫助學(xué)生掌握一般的心理保健知識(shí)，培養(yǎng)良好的心理素質(zhì)，提初學(xué)生的`人格水平。除了在政治課、體育衛(wèi)生保健課中已安排的心理健康教育內(nèi)容外，還要通過健康教育專題講座、健康教育圖片展、健康教育影片等對(duì)學(xué)生進(jìn)行教育，還可安排社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)在社會(huì)上進(jìn)行宣傳，讓全社會(huì)都來關(guān)心學(xué)生的健康成長(zhǎng)。

　　2、開設(shè)簡(jiǎn)易的心理咨詢與輔導(dǎo)。心理咨詢與輔導(dǎo)是配合心理教育，達(dá)到學(xué)校心理健康教育整體目標(biāo)的重要途徑。目前，已有二位老師參加了無錫市級(jí)中小學(xué)心理健康教育師資培訓(xùn)班學(xué)習(xí)并順利結(jié)業(yè)，為學(xué)校開展心理健康教育活動(dòng)，還將聘請(qǐng)校外心理輔導(dǎo)教師定期對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理咨詢與輔導(dǎo)，對(duì)全體教師進(jìn)行心理健康教育講座。

　　三、具體年級(jí)目標(biāo)：

　　1、初三年級(jí)目標(biāo)：

　　適應(yīng)新的學(xué)習(xí)環(huán)境和學(xué)習(xí)要求，富有責(zé)任感和進(jìn)取心，形成良好的自我認(rèn)識(shí)能力。

　　（1）駕馭中學(xué)的學(xué)習(xí)生活（學(xué)習(xí)方法）

　�。�2）眾人拾柴火焰初（自我價(jià)值）

　�。�3）做一個(gè)快樂的人（樂觀開朗的心態(tài)）

　　（4）我是誰（自我認(rèn)識(shí)）

　�。�5）興趣溫度計(jì)（興趣培養(yǎng)法）

　�。�6）如何診斷行為習(xí)慣（自我測(cè)量）

　�。�7）自我改變有妙法（行為矯正）

　　（8） 筑起防范惡習(xí)的城墻（杜絕對(duì)煙、酒、毒、賭的好奇心）

　�。�9）當(dāng)不幸降臨的時(shí)候（心理承受方法）

　　2、初二年級(jí)目標(biāo)：

　　掌握青春期的生理和心理衛(wèi)生常識(shí)，適應(yīng)自我身心變化，能夠大方得體地與同學(xué)、異性和長(zhǎng)輩交往，勤奮精神和刻苦毅力逐漸培養(yǎng)。

　　（1）鏡中的我（悅納生理變化）

　�。�2）青春的快樂與煩惱（認(rèn)識(shí)青春期心理）

　　（3）交往心態(tài)PAC（人際交往）

　　（4）學(xué)會(huì)說“不”，學(xué)會(huì)自我保護(hù)（抵御能力）

　�。�5）不下苦功何有樂（意志培養(yǎng)）

　�。�6）開發(fā)大腦有訣竅----發(fā)散性思維和突破定勢(shì)（思維方法）

　�。�7）職業(yè)大舞臺(tái)（擇業(yè)意識(shí)）

　　3、初三年級(jí)目標(biāo)：

　　形成鍥而不舍的個(gè)性特征，掌握自我心態(tài)、情緒的調(diào)適方法，改善學(xué)習(xí)方法，能夠在升學(xué)就業(yè)方面作出合適的決定。內(nèi)容（耐挫）：

　�。�1）人生發(fā)展的六個(gè)階段（心理發(fā)展知識(shí)）

　�。�2）人生百味（人生價(jià)值取向）

　�。�3）成功在于再堅(jiān)持一下的努力之中（意志力）

　�。�4）成功者的個(gè)性物質(zhì)（榜樣啟示）

　�。�5）把握升學(xué)選擇的方向（擇業(yè)指導(dǎo)）

　�。�6）保持考前最佳狀態(tài)（情緒與作息調(diào)適及處理壓力技巧）

　　（7）告別母校，迎接挑戰(zhàn)（情感與進(jìn)�。�

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 9

　　心理健康教育是通過心理衛(wèi)生的教育、心理品質(zhì)與能力的培養(yǎng)及處理心理問題的輔導(dǎo)，全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)，最終促進(jìn)學(xué)生價(jià)格健全發(fā)展的一項(xiàng)科學(xué)的系統(tǒng)工程。在中小學(xué)開展心理健康教育，是促進(jìn)學(xué)生自身健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求，更是特色興校、特色強(qiáng)教、打造甘田中學(xué)教育品牌的重要內(nèi)容。為了進(jìn)一步加強(qiáng)我校中小學(xué)心理健康教育工作，結(jié)合我校實(shí)際，制定本方案。

　　一、指導(dǎo)思想

　　《以中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于深化教育改革全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》和教育部《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)生心理健康教育的若干意見》為指導(dǎo)，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)中小學(xué)生生理、心理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用心理健康的理論和方法，培養(yǎng)中小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)他們身心全面和諧發(fā)展。

　　二、任務(wù)

　　1、面向全體學(xué)生，開展預(yù)防性與發(fā)展性的心理健康教育，幫助學(xué)生在自我認(rèn)識(shí)，承受挫折，適應(yīng)環(huán)境及學(xué)習(xí)、擇業(yè)、交友等方面獲得充分發(fā)展，以努力提高全體學(xué)生心理健康素質(zhì)和價(jià)格水平。

　　2、對(duì)于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，給予有效的心理咨詢和輔導(dǎo)。

　　三、工作措施

　　1、開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課程。

　　學(xué)校要有組織、有計(jì)劃地開設(shè)心理輔導(dǎo)活動(dòng)和專題心理講座。要把心理輔導(dǎo)活動(dòng)納入日常教育計(jì)劃，每班每學(xué)期安排八課時(shí)以上。

　　2、開展多種多樣的心理訓(xùn)練。

　　為了增加學(xué)生心理適應(yīng)能力，排解成長(zhǎng)過程中的困擾，使學(xué)生享受成長(zhǎng)的快樂，開展形式多樣的心理訓(xùn)練，如意志訓(xùn)練、自信心訓(xùn)練、人際交往能力訓(xùn)練、放松訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法輔導(dǎo)和克服考試焦慮輔導(dǎo)等。

　　3、開展豐富多彩的集體活動(dòng)。

　　要組織學(xué)生參加豐富多彩的集體活動(dòng)，特別是一些力所能及的生產(chǎn)勞動(dòng)和社會(huì)公益活動(dòng)，讓廣大學(xué)生視野更開闊，心胸更寬廣，及時(shí)化解孤僻、郁悶、焦慮等心理困擾。

　　4、建立健全學(xué)生心理健康教育“三預(yù)”機(jī)制

　　著力建立學(xué)生心理健康“三預(yù)”（預(yù)防、預(yù)警、干預(yù)）機(jī)制。一是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)防機(jī)制。建立班級(jí)、學(xué)校、心理輔導(dǎo)網(wǎng)絡(luò)，全面開展學(xué)生心理輔導(dǎo)，預(yù)防學(xué)生發(fā)生心理偏差。結(jié)“問題學(xué)生”要做好個(gè)案分析并建立跟蹤檔案。二是建立學(xué)生心理健康教育預(yù)警機(jī)制。學(xué)校要定期對(duì)學(xué)生心理健康水平進(jìn)行調(diào)查分析，發(fā)現(xiàn)問題，要及時(shí)發(fā)出警示，做到預(yù)防于未然。三是建立學(xué)生心理危機(jī)干預(yù)機(jī)制。要落實(shí)危機(jī)干預(yù)的人員、措施和設(shè)備，一旦發(fā)現(xiàn)心理危機(jī)，要立即啟動(dòng)干預(yù)機(jī)制。對(duì)對(duì)患有心理疾病的'學(xué)生，要及時(shí)與其家長(zhǎng)聯(lián)系，將其安排到專門的治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練和心理治療。

　　5、爭(zhēng)取家長(zhǎng)支持，實(shí)現(xiàn)家�；�動(dòng)

　　學(xué)校要建立健全家長(zhǎng)委員會(huì)，完善家、校聯(lián)系制度，主動(dòng)加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通，與家長(zhǎng)共同關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)，努力形成家、校心理健康教育的合力。每學(xué)期至少要舉辦一次面向家長(zhǎng)的心理健康教育知識(shí)講座，指導(dǎo)家長(zhǎng)樹立正確的家庭教育觀念，掌握科學(xué)的家庭教育方式，營(yíng)造民主、和睦的家庭環(huán)境。要廣泛開展親子活動(dòng)，動(dòng)員家長(zhǎng)主動(dòng)加強(qiáng)與孩子的心靈溝通。

　　6、加強(qiáng)心理健康教育的教研活動(dòng)與課題研究。

　　學(xué)校在進(jìn)行心理健康教育時(shí)，要以學(xué)生成長(zhǎng)過程中遇到的各種問題和需要為主線，通過教研活動(dòng)，明確心理健康教育的重點(diǎn)、難點(diǎn)，掌握科學(xué)的教育方法，提高心理健康教育的質(zhì)量。

　　四、方式與途徑

　　1、心理健康教育要全面滲透在整個(gè)學(xué)校教育過程中，要與學(xué)校德育和學(xué)生管理工作緊密結(jié)合。還向家長(zhǎng)宣傳普及心理衛(wèi)生知識(shí)，爭(zhēng)取家長(zhǎng)和社區(qū)的配合，共同關(guān)心學(xué)生的心理健康教育。

　　2、開設(shè)心理健康教育講座

　　3、開設(shè)簡(jiǎn)易的心理咨詢與輔導(dǎo)，針對(duì)中學(xué)生的心理特征結(jié)合我校實(shí)際情況，我校心理輔導(dǎo)活動(dòng)方法建議有：

　　1）建立心理咨詢室。

　　2）建立“知心信箱”。

　　3）開辟板報(bào)專欄。

　　4）建立特殊學(xué)生心理個(gè)人檔案。

　　5）舉行心理咨詢問卷調(diào)查。

　　6）開設(shè)心理健康課。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 10

　　一、小學(xué)生心理健康的含義

　　小學(xué)生心理健康教育就是根據(jù)小學(xué)生生理、心理發(fā)展的規(guī)律和特點(diǎn)，運(yùn)用心理學(xué)的教育方法和手段，培養(yǎng)小學(xué)生良好的心理素質(zhì)，促進(jìn)小學(xué)生身心全面和諧地發(fā)展和整體素質(zhì)全面提高的教育。

　　小學(xué)生心理健康教育就是素質(zhì)教育的重要組成部分，就是實(shí)施“面向21世紀(jì)教育振興行動(dòng)計(jì)劃”、落實(shí)“跨世紀(jì)素質(zhì)教育工程”、培養(yǎng)跨世紀(jì)高質(zhì)量人才的重要環(huán)節(jié)。同時(shí)，切實(shí)有效地對(duì)小學(xué)生進(jìn)行心理健康教育也就是現(xiàn)代教育的必然要求和廣大小學(xué)教育工作者所面臨的一項(xiàng)共同的緊迫任務(wù)。

　　二、小學(xué)生心理健康教育的目的

　　小學(xué)生心理健康教育的根本目的，說到底就就是要促進(jìn)小學(xué)生個(gè)性心理的全面發(fā)展。小學(xué)生心理健康教育不就是孤立進(jìn)行的，而就是服從于小學(xué)生素質(zhì)教育的總目標(biāo)，即以提高國(guó)民素質(zhì)和民族創(chuàng)新能力為根本宗旨，以培養(yǎng)適應(yīng)我國(guó)經(jīng)濟(jì)與社會(huì)發(fā)展所需要的'、數(shù)以億萬計(jì)全面發(fā)展的人才為目的。具體來說主要包括以下三點(diǎn)：

　�。�1）要促使小學(xué)生形成健康的心理素質(zhì)；

　�。�2）要維護(hù)小學(xué)生的心理健康，亦即減少和消除各種不良因素對(duì)其心理健康的影響；

　�。�3）要增進(jìn)小學(xué)生的心理健康，即根據(jù)小學(xué)生成長(zhǎng)發(fā)育的規(guī)律、特點(diǎn)和需要，采取各種形式和方法，提高小學(xué)生的心理健康水平，促使其人格即個(gè)性心理得到全面和諧的發(fā)展。

　　三、小學(xué)生心理健康教育的方法

　　(1)講授法，即通過課堂教學(xué)、輔導(dǎo)答疑和學(xué)科滲透等形式，以小學(xué)生喜聞樂見、便于接受的方式宣傳普及心理健康知識(shí)；

　　(2)認(rèn)識(shí)指導(dǎo)法，旨在提高小學(xué)生對(duì)心理健康的認(rèn)識(shí)程度和水平，如指導(dǎo)閱讀、舉辦故事會(huì)、參觀訪問、課堂討論、自我表述和自我評(píng)價(jià)等；

　　(3)活動(dòng)體驗(yàn)法，即通過親身參與，加深體驗(yàn)，以豐富和發(fā)展小學(xué)生良好的情緒和情感，如做游戲、示范表演、實(shí)地觀察、寫作文、談感想、繪畫、演講等；

　　(4)行為改變法，即在引導(dǎo)小學(xué)生在認(rèn)識(shí)上分清良好行為和不良行為基礎(chǔ)上，鼓勵(lì)良好行為，改變不良行為，有目的、有計(jì)劃地進(jìn)行行為訓(xùn)練、行為塑造、榜樣示范和游戲性的獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰，以達(dá)到良好行為養(yǎng)成和強(qiáng)化之目的；

　　(5)自我調(diào)控法，即通過引導(dǎo)小學(xué)生自我教育來提高小學(xué)生的自我調(diào)控能力，以利于增進(jìn)心理健康，如鼓勵(lì)和要求小學(xué)生寫日記、周記和小結(jié)，適當(dāng)組織展覽，談收獲、體會(huì)、感受等。

　　四、小學(xué)生心理健康的維護(hù)

　　1、智能訓(xùn)練，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分，如注意力、觀察力、記憶力等而設(shè)計(jì)不同的訓(xùn)練活動(dòng)等；

　　2、學(xué)習(xí)心理指導(dǎo)，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，訓(xùn)練學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，掌握科學(xué)的學(xué)習(xí)方法等；

　　3、情感教育，即教會(huì)學(xué)生把握和表達(dá)自己的情緒情感，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理宣泄自己的消極情感，體察與理解別人的情緒情感，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練；

　　4、人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關(guān)系，知道學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì)，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問題的技巧與原則，包括解決沖突、合作與競(jìng)爭(zhēng)、學(xué)會(huì)拒絕，以及尊重、支持等交往原則；

　　5、健全人格的培養(yǎng)，即關(guān)于個(gè)體面隊(duì)社會(huì)生存壓力應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)，如獨(dú)立性、進(jìn)取心、耐挫能力等。

　　五、教學(xué)內(nèi)容和時(shí)間安排

　　全冊(cè)共有20節(jié)課大約每?jī)芍苌蟽蓚�(gè)內(nèi)容。

　　本學(xué)期與女生開展有關(guān)青春期健康的座談會(huì)。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 11

　　一、指導(dǎo)思想

　　我校的心理健康教育課，將以《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》和教育部《中小學(xué)心理健康教育指導(dǎo)綱要》為指導(dǎo)，以完善學(xué)校心理健康教育的組織機(jī)構(gòu)和工作機(jī)制為保障，以提高教師的心理健康水平、促進(jìn)學(xué)生健全人格發(fā)展為目標(biāo)，緊密結(jié)合新課程改革精神，不斷加強(qiáng)學(xué)校心理健康教育工作，努力提高學(xué)校心理健康教育的質(zhì)量和水平。

　　二、工作思路

　　1、面向全體學(xué)生，立足于學(xué)生發(fā)展性、預(yù)防性的心理健康教育，做到預(yù)防、疏導(dǎo)為主，干預(yù)、治療為輔。加強(qiáng)每次心理健康班會(huì)課的指導(dǎo)與研究工作。

　　2、加強(qiáng)班主任的聯(lián)系，更好地與學(xué)校德育工作有機(jī)結(jié)合。

　　3、發(fā)揮班級(jí)分包教師的作用，并對(duì)他們進(jìn)行培訓(xùn)。

　　4、認(rèn)真細(xì)致地做好個(gè)別咨詢輔導(dǎo)工作，力求在個(gè)案上有所突破。

　　三、具體工作

　　1、積極開展心理健康教育工作

　　心理健康課是心理健康教育的主陣地，我們積極開展針對(duì)學(xué)生和老師的個(gè)體咨詢和針對(duì)學(xué)生的團(tuán)體教育。做好學(xué)生的個(gè)別輔導(dǎo)工作，為來訪的學(xué)生提供個(gè)案咨詢，對(duì)學(xué)生在成長(zhǎng)，學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的心理行為問題給予指導(dǎo)，幫助他們排解心理困擾，對(duì)于個(gè)別有嚴(yán)重心理障礙和心理疾病的學(xué)生，應(yīng)及時(shí)識(shí)別并轉(zhuǎn)介到專業(yè)診治部門。每天咨詢室開放50分鐘。開放時(shí)間為：中午12：30到13：20。

　　2、針對(duì)師生心理發(fā)展的需要積極開展心理講座

　　心理講座是有效的心理教育途徑，特殊的空間和環(huán)境能起到積極的放大式的教育效果，互動(dòng)與溝通多種思想的融合是講座的優(yōu)勢(shì)，所以應(yīng)該加強(qiáng)校園心理講座。本學(xué)期從以下幾個(gè)方面開展工作：

　　(1)針對(duì)九年級(jí)新生的適應(yīng)學(xué)校生活的心理教育。

　　(2)針對(duì)八年級(jí)、九年級(jí)學(xué)生開展青春期的心理教育。

　　(3)利用家長(zhǎng)學(xué)校授課宣傳家庭心理教育的.有關(guān)內(nèi)容。

　　4、做好班級(jí)分包教師培訓(xùn)工作

　　班級(jí)分包教師是我校針對(duì)班級(jí)學(xué)生教育的發(fā)展實(shí)際，實(shí)施加強(qiáng)班級(jí)管理的一項(xiàng)措施，旨在在班級(jí)中普及心理科學(xué)，方便促進(jìn)班級(jí)心理衛(wèi)生工作的開展。心理咨詢室對(duì)各班分包教師進(jìn)行不定期的心理培訓(xùn)。

　　5、積極做好九年級(jí)新生心理健康檔案工作

　　針對(duì)九年級(jí)新生，積極作好新生心理健康檔案工作，通過建立學(xué)生心理檔案，有利于教師或班主任迅速找出一些特殊適應(yīng)困難的學(xué)生問題，依據(jù)學(xué)生的心理進(jìn)行輔導(dǎo)，從而提高教育與輔導(dǎo)的效率，提高教育的針對(duì)性，同時(shí)有利于預(yù)防學(xué)生的心理疾病，貫徹防重于治的方針，體現(xiàn)發(fā)展性指導(dǎo)的原則，且可以形成學(xué)校，家庭的教育合力，幫助學(xué)生家長(zhǎng)了解其孩子的心理特點(diǎn)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)其存在的心理困擾。

　　6、營(yíng)造積極、健康的心理健康教育環(huán)境

　　積極利用校園廣播，網(wǎng)絡(luò)，板報(bào)，宣傳欄等形式，廣泛宣傳普及心理健康知識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的心理健康意識(shí)，從而營(yíng)造積極，健康，向上的校園文化氛圍和心理健康教育環(huán)境。

　　四、每月重點(diǎn)工作

　　九月份：

　　1、制訂并討論學(xué)期心理健康教育工作計(jì)劃。

　　2、咨詢室正常開放。

　　3、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。(重點(diǎn)：九年級(jí)新生學(xué)校生活適應(yīng)性的心理教育)

　　十月份：

　　1、九年級(jí)學(xué)生青春期心理健康教育專題講座。

　　2、心理健康教育優(yōu)秀活動(dòng)方案的設(shè)計(jì)活動(dòng)。

　　3、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　十一月份：

　　1、九年級(jí)新生心理測(cè)試及分析。

　　2、利用家長(zhǎng)會(huì)向家長(zhǎng)宣傳“家庭心理教育”的有關(guān)內(nèi)容。

　　3、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　十二月份：

　　1、開展針對(duì)部分特殊學(xué)生的心理講座。

　　2、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　一月份：

　　1、心理健康教育班會(huì)活動(dòng)。

　　2、做好學(xué)期總結(jié)及資料積累和個(gè)案分析、心理檔案建立工作。

　　3、各類資料整理、歸檔。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 12

　　一、指導(dǎo)思想

　　認(rèn)真貫徹黨的教育方針，落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》、《教育部關(guān)于印發(fā)〈中小學(xué)生心理健康教育指導(dǎo)綱要〉的通知》、《中共中央辦公廳國(guó)務(wù)院辦公廳關(guān)于適應(yīng)新形勢(shì)進(jìn)一步加強(qiáng)和改進(jìn)中小學(xué)德育工作的意見》和《公民道德建設(shè)實(shí)施綱要》精神，堅(jiān)持以人為本，根據(jù)學(xué)生心理、生理發(fā)展特點(diǎn)和規(guī)律，運(yùn)用健康教育的理論和方法，培養(yǎng)學(xué)生良好的素質(zhì)，促進(jìn)身心全面發(fā)展。

　　二、目標(biāo)和任務(wù)

　　1、目標(biāo)：努力提高全體學(xué)生的`心理素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生健全人格，幫助學(xué)生解決成長(zhǎng)過程中遇到的各種心理問題，開發(fā)個(gè)體潛能，培養(yǎng)學(xué)生樂觀、向上的心理品質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生全面、健康發(fā)展，適應(yīng)未來社會(huì)對(duì)人才素質(zhì)的要求。

　　2、任務(wù)：根據(jù)學(xué)生的心理特點(diǎn)，有針對(duì)性地講授心理健康知識(shí)，開展輔導(dǎo)和咨詢活動(dòng)，幫助學(xué)生樹立心理健康意識(shí)，優(yōu)化心理品質(zhì)，增強(qiáng)心理適應(yīng)能力，預(yù)防和緩解心理問題，培養(yǎng)具有創(chuàng)新精神和實(shí)踐能力，有理想、有道德、有文化、有紀(jì)律的一代新人。

　　三、主要內(nèi)容

　　1、在健康教育課及日常生活中，宣傳普及心理健康知識(shí)，使學(xué)生樹立心理健康意識(shí);

　　2、必須從不同學(xué)生身心發(fā)展特點(diǎn)出發(fā)，循序漸進(jìn)，設(shè)置分階段的具體教育內(nèi)容：

　　(1)、學(xué)習(xí)要有計(jì)劃

　　(2)、學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)

　　(3)、考試有顆平靜的心。

　　(4)、創(chuàng)造就在我身邊

　　(5)、學(xué)會(huì)說不

　　(6)、面對(duì)生活中的挫折

　　(7)、怎樣避免沖突

　　(8)、拂去心中的煩惱

　　(9)、我們一起做

　　(10)、讓嫉妒遠(yuǎn)離我

　　(11)、學(xué)會(huì)尊重他人

　　(12)、學(xué)會(huì)交往

　　(13)、巧用零花錢

　　(14)、我的責(zé)任感

　　四、途徑和方法

　　1、心理輔導(dǎo)課程

　　2、強(qiáng)化課堂教育的主渠道、主陣地作用。請(qǐng)班主任老師在健康教育午談時(shí)間每個(gè)月進(jìn)行一到兩次心理健康教育，讓他們也在增進(jìn)學(xué)生心理健康、提高學(xué)生心理素質(zhì)中發(fā)揮積極作用。

　　3、設(shè)個(gè)別心理輔導(dǎo)

　　4、在日常教育、教學(xué)中滲透心理健康教育

　　把心理健康教育貫穿在學(xué)校教育教學(xué)活動(dòng)中，尋找心理健康的契機(jī)，注重發(fā)揮教師在教育教學(xué)中人格魅力，建立起民主、平等、相互尊重的新型師生關(guān)系。班級(jí)、隊(duì)活動(dòng)和班主任工作要滲透心理健康教育。

　　五、課時(shí)安排：

　　每周一課時(shí)。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 13

　　本學(xué)期教授九年級(jí)4個(gè)班級(jí)的心理健康課。新的學(xué)期將根據(jù)教學(xué)計(jì)劃和課程特點(diǎn)進(jìn)行教學(xué)活動(dòng)，使學(xué)生培養(yǎng)科學(xué)的心理健康觀念，學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)。本課程以學(xué)生生活為基礎(chǔ)，讓學(xué)生在生活中學(xué)會(huì)與家人、老師、朋友進(jìn)行溝通交流;學(xué)會(huì)如何理智的面對(duì)誘惑，學(xué)會(huì)拒絕;讓學(xué)生意識(shí)到生命的珍貴和美好;使他們學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)如何確立自己的理想與目標(biāo)。本學(xué)期的教學(xué)計(jì)劃工作如下：

　　一、班級(jí)情況分析

　　初三(1)班，學(xué)生整體比較活躍，思維靈活，反應(yīng)靈敏，課堂氣氛不錯(cuò)。但部分學(xué)生基礎(chǔ)薄弱，太過活潑好動(dòng)，注意力不夠集中，課堂紀(jì)律不太好。在教學(xué)中可以多提問注意力不集中的同學(xué)，變換多種生動(dòng)的教學(xué)方式，來吸引學(xué)生的注意力。

　　初三(2)班，班級(jí)學(xué)生水平有較大差異，大部分學(xué)生基礎(chǔ)較好，能認(rèn)真聽講。部分學(xué)生基礎(chǔ)也較為薄弱，上課容易開小差。教學(xué)時(shí)可以采取多種生動(dòng)的教學(xué)方式，調(diào)動(dòng)學(xué)生積極性，集中學(xué)生注意力。 初三(3)班，學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度都很認(rèn)真，對(duì)于課堂上提出的問題能踴躍回答，反應(yīng)快。存在的問題是有個(gè)別學(xué)生課堂紀(jì)律觀念不強(qiáng)，課堂上未經(jīng)老師允許，學(xué)生插話或者竊竊私語。在教學(xué)中需要加強(qiáng)課堂紀(jì)律管理。

　　初三(4)班，課堂紀(jì)律較好，大部分學(xué)生能集中注意力，認(rèn)真聽講。但課堂氣氛不夠活躍，課堂回答問題不夠積極，對(duì)提出的問題能

　　及時(shí)反饋的學(xué)生較少。教學(xué)時(shí)可以多設(shè)計(jì)一些輕松的、學(xué)生有話可說的問題讓學(xué)生討論，調(diào)動(dòng)學(xué)生們的積極性。

　　總之，一年級(jí)的學(xué)生有以下特征：

　　1、學(xué)生個(gè)性方面：初三年級(jí)學(xué)生經(jīng)過小學(xué)六年的學(xué)習(xí)，已經(jīng)初步掌握學(xué)習(xí)能力，具備獨(dú)立思考的能力，通過教師引導(dǎo)，學(xué)生能對(duì)一個(gè)問題進(jìn)行分析，討論，最后得出結(jié)論。學(xué)生具有一定的邏輯思維能力，可以很流暢的發(fā)表自己對(duì)某一個(gè)問題的見解。大多數(shù)學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度認(rèn)真，尊敬師長(zhǎng)，熱愛關(guān)心班集體。但學(xué)生的自我約束能力還有些欠缺，還需要教師的督促和監(jiān)督。學(xué)生能夠獨(dú)立的分析問題，但是分析問題有時(shí)不夠全面，具體，還需要教師的進(jìn)一步引導(dǎo)，教會(huì)他們?nèi)绾稳�面的分析問題。這個(gè)年齡段的學(xué)生開始具有辯證思維，對(duì)同一問題能夠提出不同見解，開始具有懷疑態(tài)度。在教學(xué)中，可以多向?qū)W生提一些問題，引導(dǎo)學(xué)生去思考。課堂上多給學(xué)生討論的機(jī)會(huì)，在相互討論中，不斷完善對(duì)一個(gè)問題的看法，也可以使學(xué)生互相學(xué)習(xí)對(duì)方思考問題的方式。

　　2、個(gè)別差異：整體學(xué)生都認(rèn)真聽講，積極回答問題，積極主動(dòng)去思考。但有部分學(xué)生課堂注意力不夠集中，比較懶惰，不愿意去進(jìn)行思考，課堂紀(jì)律觀念不強(qiáng)。

　　3、疑難困惑：教師的困難在于如何通過一些事例、故事、視頻資料來啟發(fā)學(xué)生主動(dòng)思考、探討一些有關(guān)心理、生活、學(xué)習(xí)的問題，并得出正確結(jié)論。學(xué)生的困難在于積極配合教師，主動(dòng)參與到課堂的思考中來，并積極和同學(xué)交流自己思考問題的結(jié)果。

　　二、課程要求

　　1、知識(shí)層面：通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生了解心理健康的重要性，明確心理健康的標(biāo)準(zhǔn)及意義。

　　2、技能層面：通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能掌握自我探索技能，心理調(diào)適技能及心理發(fā)展技能。如學(xué)習(xí)發(fā)展技能、環(huán)境適應(yīng)技能、壓力管理技能、溝通技能、人際交往技能和生涯規(guī)劃技能等。

　　3、自我認(rèn)知層面：通過本課程的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能正確認(rèn)識(shí)自我，認(rèn)識(shí)世界，能對(duì)自己進(jìn)行客觀評(píng)價(jià)。

　　三、全冊(cè)教材分析

　　1、教材特點(diǎn)：本學(xué)期初三年級(jí)心理健康課選用的是華東師范大學(xué)出版社出版的教材，本教材內(nèi)容新穎，圖文并茂，許多故事、寓言和小品生動(dòng)有趣，文字活潑，富有魅力，值得細(xì)讀。本教材將心理學(xué)和教育學(xué)、人文性與科學(xué)性熔于一爐，具有以下三個(gè)特色：

　　(1)科學(xué)性、理論性強(qiáng)。教材使學(xué)生發(fā)現(xiàn)心理學(xué)和學(xué)習(xí)生活息息相關(guān)，學(xué)習(xí)心理學(xué)是件很有趣的事。本教材所講述的人生道理可以啟迪學(xué)生的思想火花，使學(xué)生有新的領(lǐng)悟。

　　(2)可讀性、哲理性強(qiáng)。教材中的故事、寓言、小品生動(dòng)且貼近生活，講述了生活的經(jīng)驗(yàn)、生命的真諦、學(xué)習(xí)的哲理，讓學(xué)生在成長(zhǎng)的道路上能夠自助助人。

　　(3)示范性、實(shí)用性強(qiáng)。教材中有許多心理游戲及互動(dòng)輔導(dǎo)事例，每篇課文都是一個(gè)創(chuàng)新，有深刻的`思想立意，并配之以行動(dòng)計(jì)劃和操作指導(dǎo)。

　　2、知識(shí)結(jié)構(gòu)：本學(xué)期的品德與生活課程共分為四個(gè)單元：學(xué)會(huì)溝通、抗拒誘惑、生命之花、我的成長(zhǎng)。共十八節(jié)課，每課教學(xué)初步定為1課時(shí)。第一單元是學(xué)會(huì)溝通，通過本單元的學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)生活中懂得如何與父母、家人、老師和同學(xué)進(jìn)行溝通，發(fā)生問題時(shí)，主動(dòng)去進(jìn)行溝通。第二單元式抗拒誘惑，學(xué)生在學(xué)習(xí)本單元后能夠?qū)W會(huì)理智的對(duì)一些誘惑說“不”。第三單元是生命之花，在學(xué)習(xí)后，學(xué)生能夠熱愛生命，珍愛生命，明白生命的可貴。最后一單元是我的成長(zhǎng)，通過本單元的學(xué)習(xí)，學(xué)生能夠?qū)W會(huì)獨(dú)立，客觀地認(rèn)識(shí)自我，能夠清晰的確定自己的理想。

　　四、全冊(cè)教學(xué)目標(biāo)

　　1、引導(dǎo)學(xué)生當(dāng)自己與父母、老師、同學(xué)之間產(chǎn)生分歧、誤會(huì)的時(shí)候要主動(dòng)去進(jìn)行溝通，了解彼此的想法，化解誤會(huì)。在平常的學(xué)習(xí)生活中要懂得及時(shí)溝通的重要性，并學(xué)會(huì)去進(jìn)行交流溝通。

　　2、使學(xué)生在面對(duì)外界形形色色的誘惑時(shí)能夠理智的拒絕誘惑，學(xué)會(huì)如何通過網(wǎng)絡(luò)獲取對(duì)自己有用的信息，過濾掉無用的信息，將網(wǎng)絡(luò)變成一個(gè)對(duì)我們有利的工具。在平常的學(xué)習(xí)生活中學(xué)會(huì)保護(hù)自己，不讓自己受傷害，同時(shí)要保持健康的心理狀態(tài)。

　　3、引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)生命的珍貴，學(xué)會(huì)珍愛生命，懂得接受生老病死的自然狀態(tài)，在平常的生活中要保護(hù)好自己，保證自己的安全。

　　4、通過學(xué)習(xí)，使學(xué)生學(xué)會(huì)獨(dú)立，學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任，學(xué)會(huì)客觀的評(píng)價(jià)自我，能夠明確的確立自己的理想。

　　五、全冊(cè)教學(xué)重難點(diǎn)

　　1、重點(diǎn)：通過本學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)生應(yīng)學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心理狀態(tài)，保持良好的心理。學(xué)會(huì)與家人、老師、朋友溝通，面對(duì)誘惑學(xué)會(huì)說不，學(xué)會(huì)珍愛生命，客觀認(rèn)識(shí)自己。

　　2、難點(diǎn)：通過事例，游戲，視頻等方式，讓學(xué)習(xí)自己思考并得出結(jié)論。通過自己獨(dú)立的思考，認(rèn)識(shí)到溝通的重要性，生命的珍貴，如何認(rèn)識(shí)自我。

　　六、教學(xué)中的主要措施

　　1、認(rèn)真?zhèn)湔n，注意教學(xué)方法，加強(qiáng)課堂教學(xué)，切實(shí)上好每一節(jié)課。

　　2、按照激情---明理---導(dǎo)行---反饋的思路教學(xué)。

　　3、適當(dāng)補(bǔ)充教材，豐富教學(xué)內(nèi)容，強(qiáng)化觀點(diǎn)形成。

　　七、教學(xué)時(shí)間安排

　　共十九周，第十一周期中考試，第十九周期末考試。第十八周進(jìn)行期末復(fù)習(xí)。

　　第一周：講第一課：溫馨的親子溝通

　　第二周：講第二課：亦師亦友的老師

　　第三周：講第三、四課：我想和你做朋友、異性交往之道

　　第四周：講第五、六課：面對(duì)“精彩”誘惑、理智學(xué)會(huì)說“不” 第五周：講第七課：如何運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)

　　第六周：講第八課：學(xué)會(huì)保護(hù)自己

　　第七周：講第九課：養(yǎng)護(hù)心靈

　　第八周：講第十課：認(rèn)識(shí)生命

　　第九周：講第十一課：珍愛生命

　　第十周：講第十二課：春去春又來

　　第十二周：講第十三課：安全你我他

　　第十三周：講第十四課：我的人生我做主

　　第十四周：講第十五課：我的獨(dú)立宣言

　　第十五周：講第十六課：學(xué)會(huì)承擔(dān)責(zé)任

　　第十六周：講第十七課：“心理的我”在成長(zhǎng)

　　第十七周：講第十八課：我的理想

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 14

　　一、指導(dǎo)思想

　　在《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作的意見》的指導(dǎo)下，加強(qiáng)全體學(xué)生的心理健康教育，培養(yǎng)德、智、體、美、勞全面發(fā)展的適應(yīng)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)需要的新人。針對(duì)大部分中學(xué)生是獨(dú)生子女或留守學(xué)生，缺乏獨(dú)立生活能力、堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)、團(tuán)結(jié)協(xié)作精神、缺乏承受挫折的能力等特點(diǎn)，開展心理健康教育。培養(yǎng)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自己，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)能力、承受挫折和適應(yīng)環(huán)境的能力，具有健全的人格和良好的人格心理素質(zhì)。

　　二、主要任務(wù)

　　1.培養(yǎng)學(xué)生健全的人格、良好的人格和心理素質(zhì)，具有自我調(diào)節(jié)的能力。

　　2.對(duì)少數(shù)心理混亂或精神障礙的學(xué)生進(jìn)行有效的心理咨詢，盡快擺脫困擾，自我調(diào)節(jié)，增強(qiáng)自我發(fā)展能力。

　　3.患有嚴(yán)重精神疾病的學(xué)生應(yīng)轉(zhuǎn)送有關(guān)部門治療。

　　三、學(xué)生的基本情況

　　九年級(jí)學(xué)生剛從小學(xué)進(jìn)入初中，但還未能從小學(xué)相對(duì)寬松的學(xué)習(xí)生活中轉(zhuǎn)型。壓力不斷加大。當(dāng)他們來到新的學(xué)校，遇到新的同學(xué)和老師，一切都是一個(gè)相對(duì)陌生的環(huán)境，適應(yīng)成為最大的挑戰(zhàn)。

　　怎樣才能快速適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)生活，增加課程數(shù)量，增加作業(yè)量；在陌生的環(huán)境中結(jié)識(shí)新朋友，讓你和同學(xué)一起前進(jìn)，而不是孤獨(dú)；一直沒能改掉小學(xué)寬松的學(xué)習(xí)習(xí)慣�，F(xiàn)在如何發(fā)展他們，學(xué)習(xí)的負(fù)擔(dān)永遠(yuǎn)在他們心里；隨著課業(yè)壓力的增加，如何兼顧他們的娛樂和休閑，共同形成了適應(yīng)問題。學(xué)生適應(yīng)問題的特點(diǎn)大致可分為障礙性問題和發(fā)展性難題。前者在學(xué)校很少見到，后者主要表現(xiàn)為適應(yīng)不良或適應(yīng)不良。九年級(jí)學(xué)生的心理問題主要是：

　　1.九年級(jí)適應(yīng)不良。

　　初入初中的時(shí)候，我的'學(xué)習(xí)生活和小學(xué)時(shí)有很大的不同。在新的環(huán)境，新的同學(xué)，新的老師，一切都很奇怪。在承受著越來越大的課業(yè)壓力的同時(shí)，人際關(guān)系也從零開始，很容易厭學(xué)，與人相處，或者孤傲。從長(zhǎng)遠(yuǎn)來看，這對(duì)他們的成長(zhǎng)非常不利。

　　2.朦朧的自知萌芽

　　九年級(jí)的時(shí)候，一些同學(xué)已經(jīng)提前進(jìn)入青春期，青春期的特點(diǎn)變得明顯，幼稚的成年感突出，對(duì)我的思考也開始出現(xiàn)�！段沂钦l》和《我怎么了》已經(jīng)開始在他們心中激起波瀾，變得迷茫。

　　3.學(xué)習(xí)適應(yīng)不良導(dǎo)致苦惱

　　有很多學(xué)習(xí)，怎么學(xué)，方法總好像不對(duì)；別人怎么會(huì)有那么好的成績(jī)？我好窮，好有壓力，好自卑。我為什么要學(xué)習(xí)，那么多，那么討厭，沒有目標(biāo)，沒有動(dòng)力；為什么每天都有考試？沒完沒了的考試什么時(shí)候結(jié)束？我討厭考試.這些都是學(xué)習(xí)適應(yīng)不良的表現(xiàn)，學(xué)生為此苦惱。

　　4.因與父母或老師溝通不暢而苦惱

　　為什么父母那么嘮叨，不停的嘰嘰喳喳，不停的翻我的東西，我的空間，我的秘密，什么時(shí)候才能還給我；為什么老師看不見我？你還是對(duì)我有意見，或者我不能.

　　5.無法適當(dāng)控制閑暇時(shí)間，自制力弱，過度沉迷網(wǎng)絡(luò)和游戲。

　　四、工作安排

　　1、認(rèn)真上好心理健康教育課

　　根據(jù)學(xué)校的工作要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，安排本學(xué)期的教學(xué)內(nèi)容。根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況，做好每節(jié)課的準(zhǔn)備。

　　2、在教學(xué)過程中，學(xué)生是主體，讓學(xué)生學(xué)好知識(shí)是教師的職責(zé)。因此，在每堂課中，我們都應(yīng)該充分

　　在教學(xué)中，要尊重學(xué)生的感受，自覺以學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)，吸引學(xué)生的注意力，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和積極性，保證課堂教學(xué)的有序進(jìn)行和和諧氛圍，讓學(xué)生在和諧的師生關(guān)系和和諧的教學(xué)氛圍中學(xué)習(xí)心理健康知識(shí)，從而促進(jìn)自身心理的健康發(fā)展。

　　1.加強(qiáng)心理健康教育的組織管理，校長(zhǎng)掛帥，德育主任具體負(fù)責(zé)實(shí)施，建立以班主任、共青團(tuán)、少先隊(duì)干部和政治教師為主體，兼職心理咨詢教師為骨干，全體教師參與心理健康教育的制度。

　　2.加強(qiáng)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，重點(diǎn)學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育工作意見》、《中小學(xué)心理健康教育理論》、《中學(xué)生心理健康咨詢》等心理學(xué)知識(shí)。學(xué)習(xí)關(guān)于心理健康教育的資料，進(jìn)一步提高我們的認(rèn)識(shí)，充實(shí)自己，掌握心理咨詢的基本知識(shí)、方法和形式，在自己的工作實(shí)踐中應(yīng)用心理知識(shí)和教育方法，不斷豐富教學(xué)策略，提高教育教學(xué)水平。

　　3.開展心理健康教育的教學(xué)和科研，研究實(shí)施心理健康教育的途徑和方法。每學(xué)期結(jié)束時(shí)都會(huì)進(jìn)行一項(xiàng)專門的研究。

　　4.設(shè)立心理咨詢郵箱，及時(shí)、廣泛地為不同心理障礙的學(xué)生做思想工作。

　　5.開展學(xué)生心理調(diào)查，每學(xué)期進(jìn)行兩次問卷調(diào)查，掌握學(xué)生的心理狀態(tài)和動(dòng)態(tài)。

　　6.每學(xué)期為所有學(xué)生舉辦一次關(guān)于心理健康的專題講座。

　　7.加強(qiáng)與班主任的聯(lián)系，及時(shí)向班主任反饋個(gè)別學(xué)生的心理信息，與班主任一起幫助學(xué)生，讓班主任在班會(huì)上滲透心理健康教育知識(shí)。

　　8.與縣級(jí)心理教研室保持聯(lián)系，有重病人及時(shí)送去會(huì)診。

　　9.對(duì)接受過輔導(dǎo)的學(xué)生進(jìn)行跟蹤調(diào)查，看他們?cè)谛膽B(tài)、人際交往、學(xué)習(xí)上的變化，及時(shí)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。

　　10.努力做好各種檢查工作，完成醫(yī)療保險(xiǎn)等各種輔助工作，促進(jìn)我校健康教育和心理健康教育的發(fā)展。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 15

　　一、活動(dòng)主題：

　　初中生心理健康教育

　　二、活動(dòng)時(shí)間：

　　20xx年11月6日

　　三、活動(dòng)地點(diǎn)：

　　八年級(jí)(4)班教室

　　四、活動(dòng)對(duì)象：

　　八年級(jí)(4)班主任田景虹老師、八年級(jí)(4)全體同學(xué)

　　五、活動(dòng)背景：

　　有專家預(yù)測(cè)：21世紀(jì)心理疾病將嚴(yán)重危及青少年的身心健康。世界衛(wèi)生組織近年來對(duì)許多國(guó)家的調(diào)查研究證明，在全世界的人口中，每時(shí)每刻都有1/3左右的人有這樣或那樣的心理問題。在中國(guó)，最新一次全國(guó)4～16歲少年兒童心理健康調(diào)查發(fā)現(xiàn)，中國(guó)兒童的心理和行為問題的發(fā)生率高達(dá)13.9%。有關(guān)部門還對(duì)中、小學(xué)生做了一次抽樣調(diào)查，結(jié)果發(fā)現(xiàn)，初中生中有2/5左右的孩子有不同程度的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，青少年成長(zhǎng)過程中出現(xiàn)的心理疾病較成人更為嚴(yán)重。

　　六、活動(dòng)目的：

　　端正學(xué)生的心理發(fā)展方向，避免學(xué)生在成長(zhǎng)過程中產(chǎn)生不良的心理狀態(tài)。

　　七、活動(dòng)過程：

　　(一)、導(dǎo)入

　　健康不僅僅是沒有軀體疾病、不體弱，而是一種軀體、心理和社會(huì)功能都良好的狀態(tài)，有良好的社會(huì)適應(yīng)能力。

　　(二)、青少年心理健康標(biāo)準(zhǔn)

　�、僦橇φ�常。

　　②有情緒的穩(wěn)定性與協(xié)調(diào)性。

　　③有較好的社會(huì)適應(yīng)性。

　�、苡泻椭C的人際關(guān)系。

　�、莘磻�(yīng)能力適度與行為協(xié)調(diào)。

　�、扌睦砟挲g符合實(shí)際年齡。

　�、哂行睦碜钥啬芰�。

　　⑧有健全的個(gè)性特征。

　�、嵊凶孕判�。

　�、庥行睦砟褪芰�。

　　(三)、分析現(xiàn)狀及原因

　　初中階段又稱為青春期、少年期。這一階段是個(gè)體生長(zhǎng)發(fā)育的第二個(gè)高峰期。初中生生理發(fā)育十分迅速，在2至3年內(nèi)就能完成身體各方面的生長(zhǎng)發(fā)育任務(wù)并達(dá)到成熟水平。

　　但是其心理發(fā)展的速度則相對(duì)緩慢，心理水平尚處于從幼稚向成熟發(fā)展的過渡時(shí)期，這樣，初中生的身心就處在一種非平衡狀態(tài)，引起種種心理發(fā)展上的矛盾。

　　這種影響主要來自兩個(gè)方面。

　　首先，由于初中生身體外形的變化，使他們產(chǎn)生了成人感，因此，在心理上他們希望盡快進(jìn)入成人世界，擺脫童年時(shí)的一切，尋找一種全新的行為準(zhǔn)則，扮演一個(gè)全新的社會(huì)角色，就在這種種追求中，會(huì)產(chǎn)生種種困惑。

　　其成熟性主要表現(xiàn)在為他們產(chǎn)生了對(duì)成熟的強(qiáng)烈追求和感受，在這種感受的作用下，他們?cè)趯?duì)人、對(duì)事的態(tài)度、情緒情感的表達(dá)方式以及行為的內(nèi)容和方向都發(fā)生了明顯的變化，同時(shí)也渴望社會(huì)、學(xué)校和家長(zhǎng)能給于他們成人式的信任和尊重。

　　其幼稚性主要表現(xiàn)在其認(rèn)知能力、思想方式、人格特點(diǎn)及社會(huì)經(jīng)驗(yàn)上。

　　由于初中生心理上的成人感及幼稚性并存，所以，表現(xiàn)出種種心理沖突和矛盾，具有明顯的不平衡性：

　　1、反抗性與依賴性并存;如，由于生理上的迅速發(fā)展，初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)超前而父母對(duì)初中生的認(rèn)識(shí)滯后的情況。在一些問題上，初中生漸漸不再把父母和老師當(dāng)作，而開始能夠客觀的評(píng)價(jià)他們了。由于成人對(duì)初中生和初中生對(duì)自己的認(rèn)識(shí)上的差異，在一些具體問題上，初中生出現(xiàn)強(qiáng)烈的反抗。這也就是為什么青春期也叫做第二反抗期。初中生的反抗心理的特點(diǎn)是：

　　1、態(tài)度強(qiáng)硬，舉止粗魯;

　　2、漠不關(guān)心，冷漠相對(duì);

　　3、反抗的遷移性，即指，當(dāng)某一人物的某一方面的言行引起他們的.反感時(shí)，就傾向于將這種反感及排斥遷移到這一人物的方方面面。甚至將這個(gè)人全部否定;同樣，當(dāng)成人團(tuán)體中某一成員不能令他們滿意時(shí)，他們就傾向于對(duì)該團(tuán)隊(duì)中的所有成員予以排斥。

　　4、閉鎖性與開放性并存;

　　5、勇敢和怯懦并存;

　　6、高傲和自卑并存;

　　7、否定而又眷戀童年。

　　8、對(duì)未來開始感到迷茫，不知所措。

　　發(fā)覺自己小學(xué)時(shí)的想法理想很天真，自己現(xiàn)在的情況無法達(dá)成而全盤否定，導(dǎo)致理想轟然倒塌，失去了對(duì)學(xué)習(xí)生活的`目標(biāo)而感到茫然，不知道自己該做什么，能做什么。

　　(四)、學(xué)生舉例發(fā)言

　　在學(xué)習(xí)上很是苦惱，總為學(xué)習(xí)上的事煩心，以前成績(jī)很好，可現(xiàn)在很差。我感覺我現(xiàn)在是一無是處，學(xué)習(xí)不行，運(yùn)動(dòng)不行，也沒什么愛好。我現(xiàn)在很是苦悶，我已經(jīng)很用心了，為什么我的成績(jī)比別人差，為什么我要學(xué)的這么累，為什么每次考試感到都倍受打擊。功課開始落下，因此而逐漸討厭學(xué)習(xí)，產(chǎn)生抵抗情緒。

　　遇到這種情況該怎么辦，首先這是你心理正逐漸成熟的一個(gè)表征，也就是說你會(huì)為你小學(xué)時(shí)的行為感到天真說明你長(zhǎng)大了。意識(shí)到理想與現(xiàn)實(shí)的差距，會(huì)開始慢慢的給自己一個(gè)正確的定位，這是好的，在這過程中遇到挫折是難免的，得看你怎么去對(duì)待。首先擺正心態(tài)，不為過去的事情后悔(過去的無法改變，你大可以理解成過去的一切都是為現(xiàn)在的你做鋪墊!)對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”，與自己實(shí)際確定目標(biāo)，不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，給自己一個(gè)較為寬松的環(huán)境，避免過度緊張，積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往，加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”，提示自己不是一無是處，每天進(jìn)步一點(diǎn)，循序漸進(jìn)。

　　(五)提問：你有沒有遇到過以下幾個(gè)問題?你是怎么處理的?

　　1、害怕考試、害怕學(xué)校、害怕老師、甚至討厭學(xué)習(xí)。

　　2、在眾人面前感到不安，表現(xiàn)出退縮、提心吊膽、拘謹(jǐn)老實(shí)、不敢說話等。

　　3、有點(diǎn)“神經(jīng)質(zhì)”，愛哭、膽怯、擔(dān)心、小心眼、一點(diǎn)小事就放心不下等。

　　4、感到自己孤單，沒有朋友，平時(shí)很少與同學(xué)來往，總愛一個(gè)人呆著。

　　(六)、初中生如何保持心理健康

　　1、自覺學(xué)習(xí)心理知識(shí)，尋求心理健康的良藥

　　2、對(duì)自己不過分苛求，確立目標(biāo)適中，養(yǎng)成“平常心態(tài)”

　　3、對(duì)他人的期望不要過高，避免失望感

　　4、不盲目的處處與其他同學(xué)競(jìng)爭(zhēng)，避免過度緊張

　　5、積極參加集體活動(dòng)，擴(kuò)大社會(huì)交往

　　6、加強(qiáng)意志鍛煉，保持樂觀的“正性情緒”

　　7、不要為自己尋找借口

　　8、再給自己一點(diǎn)愛

　　9、分散你的注意力

　　10、改變你的行為

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 16

　　一、課程設(shè)計(jì)目的

　　隨著社會(huì)的發(fā)展，特別是改革開放以來，西方的性解放，性文明沖擊著我國(guó)古老而傳統(tǒng)的性文化。人們的性道德、性觀念己發(fā)生了變化，舊時(shí)代那種父母之命，媒妁之言的包辦式婚姻己不多見，代之而起的是青年男女的自由戀愛。在60年代后期、80年代初期，大多數(shù)家長(zhǎng)仍然禁止l8歲至20歲左右的人，特別是在校大初中生談戀愛，可到了80年代中后期，特別是進(jìn)入90年代以來，社會(huì)的態(tài)度發(fā)生了一些變化，對(duì)大學(xué)生談戀愛是既不禁止也不提倡。然而中小學(xué)生過早談戀愛，這仍然是社會(huì)所不贊同的。從目前青少年的早戀情況來看，小學(xué)、初中、大學(xué)都有，最多的是初中生。盡管學(xué)校、家長(zhǎng)都提倡男女學(xué)生應(yīng)大方的進(jìn)行集體交往，但仍有部分男女學(xué)生從對(duì)異性的好感轉(zhuǎn)入了一對(duì)一的戀愛階段，進(jìn)而影響了學(xué)習(xí)、生活，甚至荒廢了學(xué)業(yè)。本課主要是通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)，讓高一學(xué)生認(rèn)識(shí)到早戀行為產(chǎn)生的一般原因及其嚴(yán)重的危害性，從而在思想上有所準(zhǔn)備。最后了解如果有了早戀行為，應(yīng)如何進(jìn)行自我調(diào)整和改正。

　　二、教學(xué)目的

　　1、了解早戀產(chǎn)生的原因，正確認(rèn)識(shí)早戀對(duì)初中生的學(xué)習(xí)及生活所產(chǎn)生的危害。

　　2、學(xué)會(huì)如何預(yù)防早戀行為的發(fā)生。

　　三、教學(xué)難點(diǎn)：

　　早戀行為的危害和預(yù)防。

　　四、教學(xué)方法

　　提問、討論、引導(dǎo)法

　　五、教學(xué)過程

　　[引入]同學(xué)們跨進(jìn)了初中的校園就意味著進(jìn)入了或即將進(jìn)入人生的黃金時(shí)期--青春期。青春期是兒童向成人的過渡時(shí)期。這一時(shí)期身體發(fā)育發(fā)生著巨大變化，同學(xué)們的自我意識(shí)增強(qiáng)，社會(huì)交往逐漸增多，男女同學(xué)間的相互吸引和彼此需要增加，因此在這個(gè)時(shí)期，同學(xué)們都面臨著這樣一種困惑：如何與異性同學(xué)正常交往而不產(chǎn)生早戀行為?下面就讓我們來學(xué)習(xí)有關(guān)早戀行為產(chǎn)生的原因、危害及預(yù)防措施。

　　1、什么是早戀?

　　2、早戀的一般成因;

　　3、早戀的危害：

　　4、早戀的預(yù)防措施。

　　【角色扮演】高一某班同學(xué)男a學(xué)習(xí)成績(jī)突然急劇下降;上課和與人說話時(shí)，注意力不集中，經(jīng)常出現(xiàn)"走神"現(xiàn)象;經(jīng)常單獨(dú)與同班同學(xué)女d說話、約會(huì);而且就連上課都經(jīng)常傳寫紙條，紙條上都是一些心形的"現(xiàn)在你還好嗎?""真的好想你""中午12點(diǎn)老地方不見不散"等等話語;顯得對(duì)對(duì)方有強(qiáng)烈的感情依戀，見不到對(duì)方就產(chǎn)生"一日不見，如隔三秋"的感覺。班主任觀察到這個(gè)現(xiàn)象后，就及時(shí)地分別找了這兩位同學(xué)進(jìn)行思想工作。請(qǐng)同學(xué)們思考下列問題：

　　投影顯示：

　　1、這兩位同學(xué)為什么被班主任找來做思想工作?

　　2、你是否希望這兩個(gè)同學(xué)繼續(xù)這樣下去?為什么?

　　學(xué)生討論回答

　　教師小結(jié)：這兩位同學(xué)的行為是早戀行為。

　　(板書)所謂早戀行為就是未成年男女過早地建立戀愛關(guān)系的行為。

　　【講述】青少年之間建立正常的異性交往交系和友誼是有利于健康成長(zhǎng)、心理和社會(huì)成熟的，但如果過早地建立一對(duì)一的伴隨頻繁約會(huì)、發(fā)生 性行為或者以結(jié)婚為目的的異性交往關(guān)系，則是有害無益的，婚姻法規(guī)定："結(jié)婚年齡，男的不得早于22周歲，女的不得早于20周歲。晚婚晚育應(yīng)于鼓勵(lì)。"所以以上兩位同學(xué)這種現(xiàn)象不能再繼續(xù)下去，否則會(huì)嚴(yán)重影響他們的學(xué)習(xí)成績(jī)和身體健康仍至整個(gè)一生的前途問題。

　　產(chǎn)生早戀行為的原因：

　　1、發(fā)育過程中的正�，F(xiàn)象;

　　2、思想觀念改變的作用;

　　3，不恰當(dāng)?shù)纳鐣?huì)對(duì)待的影響;

　　4、虛榮心的驅(qū)使。

　　【提問】早戀行為對(duì)我們的學(xué)習(xí)和生活會(huì)產(chǎn)生什么樣的危害和不利?同學(xué)們可以展開想象和假設(shè)進(jìn)行歸納。

　　【教師總結(jié)】

　　1、情緒不穩(wěn)，經(jīng)常煩躁不安;青春期的早戀與成年人的戀愛不同。早戀帶有很大的盲目性，多是彼此之間的好感及生理發(fā)育期內(nèi)對(duì)異性的吸引。對(duì)愛情的理解不深，加上青春期情緒的易變性，使得過早戀愛的人常常表現(xiàn)為患得患夫，當(dāng)對(duì)方情緒好，能談得來或表現(xiàn)出愛慕時(shí)，便沉浸在幸福之中;但當(dāng)對(duì)方情緒不好時(shí)便覺得失戀了，心情極度悲痛。這種缺乏理解、心理承受力極差的.愛是不會(huì)長(zhǎng)久的。深刻的愛既有理解、了解，更有寬容、忍讓，這種境界未成年人無論從其生理發(fā)育來看，還是從其心理發(fā)展來看都是達(dá)不到的，以致經(jīng)常受消極情緒的困擾。

　　2、學(xué)無心境，成績(jī)下降。男女之間的愛戀，必然是相互吸引的結(jié)果，加之青春期對(duì)異性的神秘感，使青少年往往只注意異性間的親密，有的過早發(fā)生 性行為。他們中的一些人出于好奇心和神秘感，開始迷戀黃色影視，對(duì)兒童不宜的電影、錄像特感興趣，學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)成績(jī)急劇下降。

　　3、不喜歡集體活動(dòng)，與家庭關(guān)系疏遠(yuǎn)。由于愛的排他性，過早涉入愛河的青年男女往往沉浸在卿卿我我的愛戀中，對(duì)周圍的人和事物很少顧及，他們多愿意尋找獨(dú)處的機(jī)會(huì)，而對(duì)集體活動(dòng)興趣不大，因而影響了與周圍人的關(guān)系，特別是對(duì)同學(xué)、家長(zhǎng)的態(tài)度也發(fā)生了變化。對(duì)家長(zhǎng)的話聽不進(jìn)去，認(rèn)為自己已經(jīng)長(zhǎng)大了，不用父母管了。有的甚至雙方離家出走以擺脫學(xué)校、家長(zhǎng)的束縛。

　　4、遭受侵害，陷入犯罪。由于青少年的早戀行為，往往會(huì)引起性行為，因而導(dǎo)致許多少女未婚先孕，甚至幾次墮胎，身心損害極大。一些男初中生在遇到女方懷孕時(shí)，也手足無措，背上極大的心理負(fù)擔(dān)，甚至精神失常，出現(xiàn)更加嚴(yán)重的后果。一些女學(xué)生交友不慎，與違法犯罪分子談戀愛失身后，不是"破罐子破摔"，走上賣淫道路，就是用非法手段報(bào)復(fù)對(duì)方，構(gòu)成其他犯罪。大量的案例表明，早戀不僅會(huì)使青少年身受其害，而且也會(huì)使自己陷入犯罪活動(dòng)。

　　【提問】早戀的危害這么大，那我們應(yīng)怎么預(yù)防這種行為的發(fā)生呢?

　　(學(xué)生討論、回答)

　　[教師歸納]

　　1、主動(dòng)接受青春期性健康教育，消除對(duì)異性的神秘感;

　　2、要積極參加集體活動(dòng)。使自己的興趣得到發(fā)展，防止空虛無聊;

　　3、樹立正確的愛情觀，不能有傍大款、追大款的觀念，也不能單純地唯感情論，還要有"房子和面包"才行，懂得愛情不僅僅是相互吸引，更重要的是一種責(zé)任;

　　4、與異性同學(xué)的交往態(tài)度要明朗，言談舉止要大方，防止過密的接觸。

　　(討論)若你是前面事例中這兩個(gè)同學(xué)中之一，你該怎么辦?

　　【歸納，電腦顯示】

　　1、正確認(rèn)識(shí)早戀行為的危害：

　　2、恰當(dāng)選擇戀愛年齡：

　　3、區(qū)分早戀與正常交往;

　　4、主動(dòng)接受青春期性健康教育：

　　5、主動(dòng)接受同學(xué)老師和家長(zhǎng)的幫助：

　　6、培養(yǎng)愛好，把注意力轉(zhuǎn)移。

　　7、積極參加集體活動(dòng)。

　　8、不要以為自己沒用，其實(shí)這也沒什么了不起的，要拿得起放得下。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 17

　　一、活動(dòng)內(nèi)容：

　　調(diào)整心態(tài)，把握成功

　　二、活動(dòng)目的：

　　1.初三年級(jí)的學(xué)習(xí)激烈緊張，學(xué)生要有很好的心理素質(zhì)才可以更好的適應(yīng)初三年級(jí)的學(xué)習(xí)生活。這次活動(dòng)，就是讓學(xué)生擁有積極健康的心態(tài)，適應(yīng)初三年級(jí)緊張而忙碌的學(xué)習(xí)，渡過人生第一個(gè)艱難時(shí)刻。

　　2.通過主題活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，培養(yǎng)同學(xué)們積極健康的心理，讓學(xué)生管理自己的情緒，使其擁有積極穩(wěn)定的情緒。

　　3.讓家長(zhǎng)更了解學(xué)生的壓力，理解學(xué)生的心理，能與學(xué)生真情溝通，使家庭教育和學(xué)校教很好相結(jié)合。

　　三、過程與方法：

　　在大家自主、合作、探究的過程中，培養(yǎng)學(xué)生，敢于表達(dá)自己的想法，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)互助的精神，從而達(dá)到以上的活動(dòng)目的。

　　四、課前準(zhǔn)備：

　　收集自己崇拜的名人名言，名人事例，目的是想讓學(xué)生用名人的事例來激勵(lì)鼓舞自己。

　　五、活動(dòng)口號(hào)：

　　“關(guān)愛心靈，擁抱陽光，從現(xiàn)在開始”。

　　六、活動(dòng)過程：

　　(一)學(xué)生齊背 班級(jí)口號(hào)。

　　(二)打開心窗，說說心理話：(讓學(xué)生談?wù)勛约荷铣跞�以來的感受，了解學(xué)生的心態(tài)如何。分析學(xué)生存在的幾種心理問題。)

　　時(shí)光荏苒，光陰似箭，同學(xué)們帶著理想，到上峰中學(xué)追求知識(shí)，已經(jīng)是第三年了。我們同學(xué)感受到初三年級(jí)的學(xué)習(xí)和以前有什么不同，我們一定有深刻的感受吧。我們交流一下好不好?

　　聽了同學(xué)們的心聲，老師深刻的理解大家，求學(xué)的路真是苦呀。有些同學(xué)，天天這樣的想法，你們不痛苦嗎?大家知道嗎?這是一種不良的心理，它會(huì)影響著你們?cè)诔跞�年�?jí)的學(xué)習(xí)。老師把你們的心理歸納了一下。

　　1、壓力或焦慮心理。學(xué)校課業(yè)任務(wù)繁重，競(jìng)爭(zhēng)激烈，父母的'期望值過高，使得學(xué)生精神壓力越來越大。

　　2、厭學(xué)心理。這是目前學(xué)習(xí)活動(dòng)中比較突出的問題，不僅是學(xué)習(xí)不好的同學(xué)不愿學(xué)習(xí)，就連成績(jī)很好的同學(xué)也有這種傾向。

　　3、人際沖突心理。包括與老師、家長(zhǎng)、同學(xué)的沖突，生活在一起不和諧、不協(xié)調(diào)的人際關(guān)系中 主要表現(xiàn)：

　　(1)曲解老師、心理不平衡

　　(2)不主動(dòng)理解人，卻渴望理解萬歲

　　(3)不能悅納父母，家庭關(guān)系緊張

　　(三)講故事，明道理。

　　大家先看一個(gè)故事，看看這個(gè)故事，告訴你一個(gè)什么道理?(略) 人與人之間只有很小的差異，但這種很小的差異卻往往造成了巨大的差異!很小的差異就是所具備的心態(tài)是積極的還是消極的，巨大的差異就是成功與失敗。成功人士的首要標(biāo)志就是他的心態(tài)，如果一個(gè)人的心態(tài)是積極的，樂觀的面對(duì)人生，樂觀的接受挑戰(zhàn)和應(yīng)付困難，那他就成功了一半。大家說一下，積極的心態(tài)有哪些?

　　讓學(xué)生明白要想成功，首先要有積極的心態(tài)。

　　1.積極的心態(tài)有：樂觀、熱情、大度、奉獻(xiàn)、進(jìn)取、自信、必勝、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、有意志力、有強(qiáng)烈成就感等

　　2.林肯的失敗、成功史：(堅(jiān)定的信念，積極的心態(tài)，讓林肯成功。讓學(xué)生明白，成功的道路充滿了荊棘，在失敗挫折面前，我們要更勇敢、更堅(jiān)強(qiáng)，更有意志力，才會(huì)贏來成功

　　(四)自我調(diào)節(jié)。

　　我們是初三年級(jí)的學(xué)生，我們要學(xué)會(huì)生存，學(xué)會(huì)適應(yīng)。環(huán)境無法改變，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)。我們可以改變的是自己的心境。大家說一下，你這些不良的思想，用哪些辦法解決?歸納方法：

　　1、堅(jiān)定理想，用名人名言，名人事例鼓勵(lì)自己。

　　2、自我調(diào)整，寫心理日記宣泄。

　　3、自我積極的暗示。

　　4、找老師說心理話，或找知心朋友說心事。

　　5、聽音樂。

　　6、運(yùn)動(dòng)等。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 18

　　教學(xué)主題：

　　戰(zhàn)勝拖延，建立良好習(xí)慣

　　教學(xué)目的：

　　針對(duì)學(xué)生中常見的拖延的情況，召開本次主題班會(huì)，借此增強(qiáng)同學(xué)們戰(zhàn)勝拖延的信心，掌握戰(zhàn)勝拖延的方法，培養(yǎng)良好習(xí)慣，使同學(xué)們告別拖延這個(gè)生活中的老朋友，健康積極的生活、成長(zhǎng)。

　　活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　提前發(fā)動(dòng)，布置有關(guān)事項(xiàng)，確定主題及節(jié)目，拍攝視頻，排練小品。

　　班會(huì)課地點(diǎn)：

　　教室

　　教學(xué)形式:

　　通過視頻，小品，訪談、討論等生動(dòng)活潑的形式，教育學(xué)生正視拖延，培養(yǎng)良好習(xí)慣，告別拖延這個(gè)壞習(xí)慣，健康積極的生活、成長(zhǎng)

　　教學(xué)過程:

　　一、輔導(dǎo)員開場(chǎng)：

　　在進(jìn)入我們今天的班會(huì)主題之前，先請(qǐng)大家一起來看一段視頻，這是我們班級(jí)的同學(xué)自己拍攝的。(放視頻)

　　我觀察到剛才大家在看視頻的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)心的笑了，應(yīng)該是從視頻中發(fā)現(xiàn)了自己的影子。我們今天的班會(huì)主題就是我們生活中老朋友：拖延。

　　拖延是現(xiàn)代人一個(gè)普遍的心理狀態(tài)，它的取意是“將之前的事情放置明天”。拖延總是表現(xiàn)在各種小事上，甚至對(duì)于很多人來說，拖拉成為了一種生活狀態(tài)，這種狀態(tài)成為了生命的一部分，到了考試前一天才去背題目，到了期限前幾個(gè)小時(shí)才開始寫論文，到了女朋友生日前一天才去買禮物，刷了信用卡過期被罰了才去還，都是小事，但日積月累，特別影響個(gè)人發(fā)展。拖延其實(shí)意味著我們的心理上有了一些小問題，長(zhǎng)此以往，嚴(yán)重的甚至?xí)�患上一種心理疾病拖延癥。

　　既然拖延對(duì)我們百害而無一利，我們就要對(duì)癥治療。下面這個(gè)環(huán)節(jié)就請(qǐng)心理委員主持，請(qǐng)大家討論一下，你認(rèn)為拖延的原因是什么，再請(qǐng)心理委員為大家做一個(gè)小測(cè)試，看看你有沒有拖延癥。

　　二、訪談及測(cè)試環(huán)節(jié)

　　心理委員主持：訪談“說出你的拖延故事”

　　拖延是古今中外都有的一個(gè)問題。早在明代詩(shī)人錢鶴彈就有這樣一首詩(shī)“明日復(fù)明日，明日何其多，我生待明日，萬事成蹉跎”，描寫的就是拖延給人生帶來的危害。網(wǎng)上也有一個(gè)非常著名的.視頻“拖延癥之歌”唱出了拖延癥患者的心聲。今天我們就要在班里進(jìn)行一個(gè)訪談，“說出你的拖延故事”，并請(qǐng)談?wù)勀阌X得拖延的原因是什么?

　　訪談過程：請(qǐng)三到四名同學(xué)上臺(tái)訪談。

　　謝謝剛才幾位發(fā)言的同學(xué)，剛才幾位同學(xué)都談了自己對(duì)拖延的看法及拖延的原因。說的很有代表性，說出了我們的心聲。

　　拖延是現(xiàn)代生活中一種普遍的心理狀態(tài)，下面我就要用科學(xué)的方法為大家做一個(gè)測(cè)試，看看你有沒有拖延癥，如果有，你的拖延程度有多深?

　　放映測(cè)試題目

　　測(cè)試結(jié)束了，統(tǒng)計(jì)結(jié)果。

　　三、透過現(xiàn)象看本質(zhì)——你為什么拖延

　　輔導(dǎo)員主持：謝謝心理委員。通過科學(xué)的測(cè)試我們發(fā)現(xiàn)大多數(shù)同學(xué)都在5-11分，也就是中度拖延這個(gè)層次上。說明拖延確實(shí)是一個(gè)不容我們忽視的問題。拖延其實(shí)有很多危害，總結(jié)一下

　　1、外在后果，生活和學(xué)習(xí)受到影響。

　　2、內(nèi)在后果：內(nèi)心的矛盾和煎熬。

　　那么拖延的原因是什么呢?絕大多數(shù)的同學(xué)都認(rèn)為：拖延的原因是懶惰，或者認(rèn)為是自己沒有掌握時(shí)間管理的正確方法。

　　這種認(rèn)知看似非常有道理，但實(shí)際上并不正確。請(qǐng)大家仔細(xì)思考一下，如果你正在做一件你非常感興趣的事情，比如逛街、比如上網(wǎng)、比如游戲，你會(huì)拖延么?一般都不會(huì)。所以，拖延其實(shí)不是智力問題，不是道德問題，不是時(shí)間管理問題，而是心理問題。

　　我試著給大家分析一下我們拖延的四大原因，大家思考一下是否有道理。

　　1、對(duì)取得成功信心不足

　　2、討厭被人委派的任務(wù)

　　3、注意力分散和易沖動(dòng)

　　4、目標(biāo)和酬勞太過遙遠(yuǎn)。

　　四、怎么戰(zhàn)勝拖延

　　輔導(dǎo)員：我們分析了這么多，大家心中肯定有一個(gè)最大的疑問還沒有解決：究竟該怎么戰(zhàn)勝拖延?

　　我給大家一些建議。

　　1、制定一個(gè)靠譜的計(jì)劃�？孔V計(jì)劃四要素：一是可觀察性。目標(biāo)應(yīng)該可以被觀察，以某個(gè)行為來界定是否完成。舉例。二是分成幾個(gè)小步驟，腳踏實(shí)地一步一步來，生活就會(huì)一帆風(fēng)順。舉例。三是：給自己立下非常容易達(dá)成，但是會(huì)給你成就感和滿足感的最小目標(biāo)。

　　2、正確的認(rèn)識(shí)和利用時(shí)間

　　一、練習(xí)判斷時(shí)間提問：一分鐘可以做什么

　　二、學(xué)習(xí)利用零碎時(shí)間舉例

　　三、找出自己的最佳時(shí)間

　　四、享受你的自由時(shí)間

　　3、學(xué)會(huì)“拒絕”和“接受”

　　一、拒絕沒有意義的事

　　二、接受自己，接受別人的監(jiān)督

　　五、公開承諾

　　給自己制定一個(gè)最小的目標(biāo)，并確立完成時(shí)間，公開這個(gè)承諾，請(qǐng)大家監(jiān)督你是否能完成目標(biāo)。

　　總結(jié)：通過今天的課程，我們很好的`認(rèn)識(shí)了什么是拖延，分析了拖延的原因，分享了戰(zhàn)勝拖延的一些辦法，希望大家在課后能對(duì)照自己的生活，和我們生活中這個(gè)不太好的老朋友說再見。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 19

　　一、教學(xué)目標(biāo):

　　(1)正確理解健康的完整概念;掌握心理健康的基本內(nèi)涵

　　(2)確立保持與增進(jìn)身心健康的正確態(tài)度與行為方式

　　二、教學(xué)重點(diǎn):

　　(1)健康的概念

　　(2)健康的表現(xiàn)形式

　　三、教學(xué)步驟:

　　(一)健康的概念:

　　在身體上、精神上和社會(huì)交往上保持健全的狀態(tài)。

　　人們對(duì)健康的理解往往是不同的。有人認(rèn)為沒有病就是健康的，這種理解是不全面的，還有人沒有疾病、身體強(qiáng)壯就是健康，這種理解當(dāng)然進(jìn)了一步，但還是不夠完整。健全的身體狀態(tài)除了身體無疾病、無缺陷外，還應(yīng)包含體格健壯，各器官系統(tǒng)機(jī)能良好，有較好的適應(yīng)外界環(huán)境能力和對(duì)疾病的抵抗力等。

　　(二)什么是心理健康:健全的精神是指心理方面的狀態(tài)。

　　盡管心理健康的標(biāo)準(zhǔn)因社會(huì)、時(shí)代、文化傳統(tǒng)和民族的不同而有很大的差異，但人們認(rèn)為以下三條應(yīng)是心理健康的人所共有的:

　　(1)自我控制的能力:心理健康的人善于控制自己的情緒，不為一點(diǎn)小事而激動(dòng)，不會(huì)一遇問題就緊張、慌亂，更不會(huì)任憑情緒發(fā)泄做出越軌的行為，而是沉著、冷靜，善于理智地處理各種事務(wù)和問題。

　　(2)能正確對(duì)待外界的.`影響:一個(gè)人在生活中總會(huì)遇到各種問題，有成功，也會(huì)有挫折和失敗，外界的影響也是各種各樣的。心理健康的人總是能客觀地、實(shí)事求是地對(duì)待外界各種影響，既不因勝利而沖昏頭腦，也不因挫折而灰心喪氣，能恰如其分地估計(jì)周圍發(fā)生的一切，應(yīng)付自如。

　　(3)保持內(nèi)心平衡的滿足狀態(tài):心理健康的人有自知之明，處事樂觀，從不提出超越現(xiàn)實(shí)條件的過高要求，知足常樂。另外，從社會(huì)交往的角度看，一個(gè)健康的人總是樂于同他人交往，在群體生活中能協(xié)調(diào)相處，互相尊重，樂于助人，態(tài)度熱情，關(guān)系融洽。健康的人還總能從容地承受生活和工作中的各種壓力而不感到過分疲勞。

　　(三)身體健康與心理健康的關(guān)系

　　(1)身體健康是心理和社會(huì)交往健全狀態(tài)的物質(zhì)基礎(chǔ)。一個(gè)人若是健康欠佳或是疾病纏身，自然會(huì)或多或少地影響其他兩個(gè)方面。心情不好、社會(huì)交往不正�；蛟谌后w生活中關(guān)系緊張，也會(huì)在一定程度上影響身體健康。

　　(2)人們要維護(hù)和保持自己的健康，除了注意身體健康外，還要注意保持健全的精神狀態(tài)和健全的社會(huì)交往。

　　(3)為了有效地保持和增進(jìn)身心健康，我們必須樹立正確的生活態(tài)度。在家庭、學(xué)校、社會(huì)與人的交往中要嚴(yán)天律已，寬以待人;要善于正確地理解對(duì)方，并建立起協(xié)調(diào)融洽的生活氛圍;要正確對(duì)待生活中碰到的挫折和失敗，做到意志堅(jiān)定，百折不撓，勇于進(jìn)取。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 20

　　一、教學(xué)目的：

　　通過本次班會(huì)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。

　　二、教學(xué)過程：

　　(一)、主持人：

　　孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對(duì)于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往。先來看情境表演：

　　(二)、情境表演《跳皮筋》

　　1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。

　　師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會(huì)哭呢?誰來說說?(生充分說)

　　生：小芳不合群，說別人。因?yàn)樾》颊f她，嘲笑她，她受不了。 師：面對(duì)這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢?

　　生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣。(生充分說) 師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對(duì)，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)。要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的.原則。接下來請(qǐng)大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。

　　2.情境表演：

　　上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲：“哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長(zhǎng)哪去了?”同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對(duì)不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。

　　師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對(duì)不對(duì)?為什么?(生充分說)

　　生：她愛生氣不好，對(duì)身體有害。

　　生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對(duì)不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!

　　師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心。同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)腵地方，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對(duì)身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)

　　同學(xué)之間

　　學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)。

　　學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱。

　　學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較。

　　學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性。

　　師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做?相信你會(huì)正確處理。(出示)

　　(三).說句心里話

　　(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。

　　(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。

　　(3)選班長(zhǎng)時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：

　　師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對(duì)別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 21

　　一、班會(huì)目的：

　　通過這次主題班會(huì)，使學(xué)生能夠體諒父母，能縮短與父母的心理距離，學(xué)會(huì)如何與父母溝通，真正走近父母。

　　二、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　調(diào)查問卷、課件制作、開展方法：討論法，說說、議議。

　　三、班會(huì)程序：

　　1、課前填寫調(diào)查問卷

　　調(diào)查學(xué)生與自己父母的關(guān)系，不需寫名字，真實(shí)填寫。

　　A親密B比較緊張C疏遠(yuǎn)和一般。

　　2、根據(jù)課前統(tǒng)計(jì)情況，師：是誰，把我們帶到這美麗的世界？是誰，呵護(hù)我們、保護(hù)我們、照顧我們？是我們的父母！可是，現(xiàn)在你是否覺得父母和你們的距離已經(jīng)慢慢地拉大。你和父母是否已經(jīng)沒有了親密感？今天，就讓我們來學(xué)習(xí)如何走近父母。

　　四、出示一些圖片，內(nèi)容是

　　1、不顧父母勸阻，長(zhǎng)時(shí)間上網(wǎng)，荒廢功課；

　　2、放學(xué)遲遲不愿回家，貪玩。

　　師：除了以上情況？你是否還會(huì)不愿與父母外出，或長(zhǎng)時(shí)間看電視，或與父母爭(zhēng)吵等情況？請(qǐng)同學(xué)講講與父母還有哪些地方關(guān)系緊張？

　　師：如果你有以上情況，父母會(huì)如何懲罰自己？請(qǐng)同學(xué)們講講并說說被懲罰后的感受。（學(xué)生發(fā)言）

　　師：被父母懲罰，責(zé)罵，或者打，你會(huì)覺得父母很不近人情。那讓我們站在父母的角度上看看

　　五、從父母角度看

　　投影事例的“孩子，我為什么打你”。

　　六、從自身找原因

　　師：是的，打與不打都是愛，那被打事件中，你又有沒有做錯(cuò)？請(qǐng)?jiān)��?jīng)被父母懲罰過的'同學(xué)，說說自己做錯(cuò)了什么？（學(xué)生發(fā)言）

　　七、小組活動(dòng)

　　寫一寫，算一算父母每一天要為家庭做多少事，付出多少時(shí)間？

　　想一想，父母容不容易？你有沒有分擔(dān)父母的艱辛？

　　議一議，對(duì)自己父母不滿意的同學(xué)，說一說你認(rèn)為誰的父母最理想？

　　說一說，擁有“最理想父母”的同學(xué)說說自己父母。

　　八、與父母交流

　　師：我們要應(yīng)和父母多一點(diǎn)交流。我們?cè)撛趺春透改附涣髂�？（學(xué)生發(fā)言）

　　1、老師說說自己與父母孩子交流的情況？

　　2、學(xué)生說說自己與父母交流的情況。

　　3、選出一些寫得比較好的“給父母的一封信”，請(qǐng)同學(xué)讀出來，并把父母的`回信也讀出。

　　小結(jié)：由此可見，我們與父母的關(guān)系并非不能改變，父母也不是不近人情的，他們也在關(guān)心我們，也在想辦法走近我們。那我們就該主動(dòng)走近父母。

　　九、走近父母的方法。

　　1、多向父母表達(dá)你愛他們。

　　主動(dòng)承擔(dān)家務(wù)；紀(jì)念日、節(jié)日送點(diǎn)小禮物；遇特別情況寫一封信表達(dá)感激；

　　適時(shí)為父母倒杯茶、削個(gè)水果。

　　2、和父母有分歧時(shí)學(xué)會(huì)換位思考，站在父母的角度上去想一想。

　　3、應(yīng)讓父母感覺你相信他們，多交流并經(jīng)常給予贊美。

　　多向父母說說自己的情況，自己的愿望；多傾聽父母的話；遇上煩惱，告訴父母，尋求父母的幫助。

　　4、回家和外出主動(dòng)給父母打招呼。

　　5、時(shí)時(shí)緊記，父母只會(huì)愛孩子，決不會(huì)害孩子。

　　八、布置作業(yè)

　　1、做一個(gè)表格，列舉父母工作之余為家庭做了什么事，花多少時(shí)間？

　　2、給父母送一張卡片，表達(dá)你對(duì)他們的愛：

　　3、平常多為父母倒杯水或分擔(dān)一些家務(wù)。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 22

　　班會(huì)目的：

　　通過班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)自我。針對(duì)本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確，經(jīng)常不完成作業(yè)進(jìn)行分析，增強(qiáng)學(xué)生的責(zé)任感，告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境，嚴(yán)格要求自己，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情。慢慢摒棄厭學(xué)這個(gè)壞習(xí)慣，使同學(xué)們明白知識(shí)的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提，命運(yùn)在自己手里，未來的路要靠自己創(chuàng)造。若想自己的夢(mèng)不再是虛幻，就要先踏踏實(shí)實(shí)的走好每一步路，就在我們腳下，一直通到我們的夢(mèng)想之顛！現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣。

　　班會(huì)形式：

　　讓好學(xué)生們自己發(fā)言，說說自己對(duì)于學(xué)習(xí)的認(rèn)識(shí)，然后再叫不經(jīng)常完成作業(yè)的人談?wù)?/p>

　　班會(huì)主題設(shè)計(jì)：

　　讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子，用于班會(huì)中。

　　班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、召開班干部會(huì)議：針對(duì)班上所存在的問題，確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題。

　　2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料（例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴(yán)重后果的案例；厭學(xué)心理的心理測(cè)驗(yàn)題等資料）。

　　3、確定主持人：王思睿

　　班會(huì)過程：

　　一、班主任致辭：

　　我們班是一個(gè)團(tuán)結(jié)友愛，上進(jìn)的班級(jí)，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進(jìn)步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè)。為了我們?cè)谝院蟮娜兆永锔�好的學(xué)習(xí)，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會(huì)。下面宣布主題班會(huì)開始。

　　二、主持人發(fā)言：

　　“每個(gè)人的一生中有許多個(gè)階段，小學(xué)階段是一個(gè)打基礎(chǔ)的階段，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè)，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠(yuǎn)，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來，我們來看兩個(gè)很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例。”

　　三、班主任發(fā)言。

　　主要從兩個(gè)方面闡述。

　�、賮韺W(xué)校學(xué)習(xí)的目的和意義

　　②如何認(rèn)識(shí)讀不好書的問題

　　四、班干部就我們班所存在的一些厭學(xué)情況進(jìn)行分析。

　�、賹W(xué)科厭學(xué)

　　我們班的某某同學(xué)因?yàn)椴幌矚g某中學(xué)科，而導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)一直下降，一直培養(yǎng)不出學(xué)習(xí)興趣。

　　②過敏性厭學(xué)

　　過敏性，即一種在學(xué)習(xí)情境刺激下產(chǎn)生的下意識(shí)的較強(qiáng)烈痛苦的情緒反應(yīng)行為。有過敏性厭學(xué)的學(xué)生對(duì)上學(xué)接觸老師、提問、父母嘮叨等，常常是過敏的。

　　過敏性厭學(xué)的學(xué)生在其所厭煩的`學(xué)科學(xué)習(xí)過程中，一般都能體驗(yàn)到極大的過敏性痛苦情緒。多發(fā)生于上進(jìn)心強(qiáng)，學(xué)習(xí)自覺性高的學(xué)生身上，其中又以女生居多。她們一般是那種積極努力學(xué)習(xí)、急于取得成效的學(xué)生，當(dāng)其產(chǎn)生厭學(xué)行為后，一方面感到很深的恐懼、擔(dān)憂，另一方面總是逃避對(duì)自己厭學(xué)的學(xué)科的學(xué)習(xí)。而恐懼擔(dān)憂與逃避行為又加深了這種厭學(xué)行為的痛苦體驗(yàn)。

　�、蹪撘庾R(shí)條件性厭學(xué)

　　我們班某某學(xué)生，身高體健、性格開朗、精神飽滿并情緒樂觀。就這樣一個(gè)身心健康得讓人羨慕的學(xué)生，上課總是不能專心聽講，老師講課他做小動(dòng)作，回家不認(rèn)真完成作業(yè)。

　�、芊沁^敏性厭學(xué)

　　某某在一開始就是那種典型學(xué)習(xí)困難學(xué)生，學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎嗉?jí)后面波動(dòng)。起初她想要奮起直追，可是，無論如何也追不上，后來成線連連下跌。分?jǐn)?shù)一次比一次低。

　　非過敏性厭學(xué)不只是對(duì)某個(gè)學(xué)科表現(xiàn)出輕度的不適反應(yīng)，多以心煩為主要體驗(yàn)，但體驗(yàn)不到極端的痛苦。這類學(xué)生中有一部分是長(zhǎng)期學(xué)習(xí)落后并比較認(rèn)同現(xiàn)狀的學(xué)生；另一類是在經(jīng)過長(zhǎng)期努力之后進(jìn)步不明顯或有所退步，信心不足而情緒低落者。

　　五、主持人發(fā)言：

　　“看到大家總結(jié)的幾種厭學(xué)現(xiàn)狀，我深感痛心，我們以后是繼續(xù)這樣渾渾噩噩的過去還是以更加積極的態(tài)度去面對(duì)？經(jīng)過老師和班委的商討，我們總結(jié)出了幾條緩解厭學(xué)情緒的措施�，F(xiàn)在與大家分享：

　　①緩解學(xué)業(yè)焦慮

　　選擇適合自己的目標(biāo)動(dòng)機(jī)水平，過強(qiáng)或過弱的動(dòng)機(jī)水平都容易使自己產(chǎn)生失敗體驗(yàn)而導(dǎo)致心理壓力。

　　未來對(duì)于每一個(gè)人來說都是一個(gè)未知數(shù)，不要過多地?fù)?dān)憂將來的事情，而應(yīng)將自己的精力和時(shí)間投入到現(xiàn)實(shí)的生活和學(xué)習(xí)中去。我們還小正是打基礎(chǔ)的時(shí)候，如果現(xiàn)在不學(xué)習(xí)，產(chǎn)生厭學(xué)心理，對(duì)我們今后的發(fā)展有很大的影響。

　�、谡�確看待信心問題

　　1、對(duì)自己有一個(gè)客觀、全面的評(píng)價(jià)。

　　2、體驗(yàn)內(nèi)心的喜悅感和成就感，要相信之所以失敗是由于自己努力不夠或無效努力。

　　3、制定階段性目標(biāo)。

　　4、在不斷達(dá)到目標(biāo)的過程中體驗(yàn)成就感。

　　5、增強(qiáng)自信心。

　　6、樂觀、平靜地對(duì)待挫折，因?yàn)榇煺蹖?duì)于成功同樣是必要的。

　�、墼鯓涌朔�精力分散

　　第一步，當(dāng)出現(xiàn)某種厭學(xué)情緒時(shí)，應(yīng)敏感地意識(shí)到，并提醒自己不能成為情緒的俘虜。

　　第二步，盡快著手?jǐn)M定一份復(fù)習(xí)計(jì)劃學(xué)習(xí)。

　　第三步，努力學(xué)習(xí)，養(yǎng)成良好習(xí)慣

　　六、主持人小結(jié)：

　　“通過今天的班會(huì)，我們受益匪淺。再大千世界里，遇到不如意的人和事數(shù)不勝數(shù)，那么我們是渾渾噩噩的度過呢還是該以一種積極樂觀向上的態(tài)度去面對(duì)它呢？現(xiàn)如今我們這一代普遍與家長(zhǎng)存在著代溝，所以建議大家多坐一坐，與班主任聊一聊。通過這次班會(huì)課，我們班又應(yīng)該以一種什么樣的面貌去面對(duì)以后的課程，我們拭目以待，期待著轉(zhuǎn)變。在今后的學(xué)習(xí)生活中，我們要在班主任的帶領(lǐng)下把我們班建成一個(gè)優(yōu)秀的班級(jí)體。

　　七、班主任評(píng)價(jià)班會(huì)：

　　我們的這次班會(huì)非常成功，希望同學(xué)們一起努力！

　　厭學(xué)現(xiàn)象導(dǎo)致的后果是很嚴(yán)重的，如果不好好學(xué)習(xí)，沒有文化很容易走上犯罪道路，我們班是個(gè)優(yōu)秀的班集體，希望我們班的每個(gè)同學(xué)都能健康成長(zhǎng)，讓厭學(xué)現(xiàn)象遠(yuǎn)離我們班。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 23

　　一、導(dǎo)入：

　　全班沉浸在《紅日》歌曲當(dāng)中，邊聽邊合唱，并打節(jié)奏。

　　二、主持人：

　　我們不少同學(xué)意志脆弱，經(jīng)不起任何風(fēng)險(xiǎn)和挫折，遇上根本算不上挫折的一點(diǎn)點(diǎn)不如意就悲痛、沮喪甚至毀滅自我，當(dāng)今社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)日益激烈，風(fēng)險(xiǎn)日漸增多，如果心理素質(zhì)不健全，意志不堅(jiān)強(qiáng)，知難而退，將不能應(yīng)對(duì)社會(huì)和生活的挑戰(zhàn)。

　　三、問題：

　　同學(xué)們，但我們?cè)趯W(xué)習(xí)和生活中遇到各種各樣的挫折和困難時(shí)，我們應(yīng)當(dāng)怎樣應(yīng)對(duì)呢先讓我們來看看歷史上一些名人是怎樣應(yīng)對(duì)挫折的，我們從中來學(xué)習(xí)。

　　四、活動(dòng)：

　　1、學(xué)生講故事《司馬遷》、奧斯忒洛夫斯基、愛迪生、凡爾納，再請(qǐng)同學(xué)來總結(jié)：堅(jiān)強(qiáng)的毅力，堅(jiān)定的信念、持之以恒的精神，崇高的夢(mèng)想，是戰(zhàn)勝一切的困難和挫折的法寶，是成就事業(yè)的保證。

　　2、把學(xué)生應(yīng)對(duì)挫折的反應(yīng)方式舉例。

　　活動(dòng)：訪問——聽了以上故事，請(qǐng)同學(xué)來談?wù)劯邢耄?注意篩選班里遇到困難挫折知難而退、情緒低落久久不能回到學(xué)習(xí)狀態(tài)的學(xué)生)其中穿插某學(xué)生的成功對(duì)待挫折的經(jīng)驗(yàn)。

　　小結(jié)：活動(dòng)中提到用名人名言的激勵(lì)方式讓自我成功應(yīng)對(duì)挫折，還能夠用很多對(duì)待挫折可行易行的方法，挫折并不可怕!

　　活動(dòng)：詩(shī)朗誦，討論詩(shī)中涵義

　　精神家園若顯荒涼就該請(qǐng)雨露陽光耕去荒蕪耘出期望昨日是霧，今日是船明天是岸應(yīng)讓今日的船沖出昨日的霧駛向明天的岸

　　問題：到底怎樣“沖出昨日的霧駛向明天的岸”

　　舉一些對(duì)待挫折的方法，在利用群體的力量，群策群力想一些可行的辦法。

　　互贈(zèng)格言活動(dòng)，彼此共勉

　　活動(dòng)：小組詩(shī)朗誦《在春光里播種期望》

　　放下沉甸甸的種子，不時(shí)把你精心澆灌。驅(qū)散幾多的困惑，收獲幾多的歡樂。栽下壯實(shí)的'喬木樹，常把你倍加呵護(hù)。暢想著繁花綴枝，放飛歡騰的云雀。一粒珍珠落到了花蕊，別了飛向天堂的夢(mèng)想。五月的泥土浸潤(rùn)著花香，珍珠飛灑出甜蜜的歌。春風(fēng)拂面沐浴情，手擎兩片濃濃的晾蔭。放眼繽紛桃李，滿園一片祥和。

　　小結(jié)：夢(mèng)想、期望使我們?cè)诖煺壑凶聣殉砷L(zhǎng)，不管受到什么樣的挫折，內(nèi)心期望不能喪失，對(duì)目標(biāo)的追求不能喪失

　　欣賞歌曲《夢(mèng)想》

　　反饋：

　　1、假如你再次遇到挫折，你會(huì)以怎樣的態(tài)度、心境去應(yīng)對(duì)

　　2、如果你制定了不切合實(shí)際的目標(biāo)，結(jié)果會(huì)怎樣呢

　　3、如果你每一天都很勤奮，但成績(jī)似乎不怎樣如意，你該怎樣辦呢

　　4、如果教師和同學(xué)誤解了你，你該怎樣辦呢

　　當(dāng)我們遇到某次考試失敗，班干部落選，沒有評(píng)上“三好學(xué)生”，受到家長(zhǎng)的批評(píng)，朋友之間的誤會(huì)，意外刺激等挫折時(shí)候，應(yīng)辨證思考問題，變挫折為動(dòng)力，敢于摔交的孩子會(huì)先走路只要我們迎難而上，就必須能“駛向明天的岸!”

　　活動(dòng)在《紅日》嘹亮、激昂的歌聲中結(jié)束。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 24

　　活動(dòng)目的：

　　1.讓學(xué)生明白聽到并不代表是正確的，要小心地聽話，正確及謹(jǐn)慎地解讀明白地表達(dá)才不至于產(chǎn)生誤會(huì)。

　　2.使學(xué)生掌握傾聽的正確方法。

　　適用對(duì)象

　　班級(jí)全體成員

　　活動(dòng)準(zhǔn)備

　　心理情景劇，沒有五官的人頭像

　　活動(dòng)程序

　　一.熱身引入

　　播放優(yōu)美音樂創(chuàng)設(shè)情景，聽后設(shè)問：你們覺得這音樂好聽嗎?聽后有什么感受呢?你們是從什么時(shí)候?qū)W會(huì)傾聽的呢?

　　談話：是的我們從嬰兒開始就在學(xué)著傾聽，聽親人的呼喚，聽自然界的風(fēng)雨聲，聽優(yōu)美動(dòng)聽的音樂。傾聽是人最基本的品質(zhì)。但是有的人可能一生，都沒能學(xué)會(huì)如何傾聽。他可以聽到兒童的笑聲，可他感受不到兒童的純真，他可以聽到旁人的哭聲，可他感受不到他人的悲苦。聽是人類不學(xué)就會(huì)的本能，但是在實(shí)際生活中，傾聽往往是所有溝通技巧中最被我們忽視的部分，當(dāng)我們急于表達(dá)，各說各話的`時(shí)候，傾聽就往往被忽略了。

　　二.游戲：《悄悄話》

　　每10人一組，全班分成4組，老師給每組第一個(gè)同學(xué)看一句語音類似又富有意義的`話，由第一個(gè)同學(xué)往后傳話，傳話過程中不能與其他人聽到內(nèi)容，請(qǐng)最后一位同學(xué)說出他聽到的話。傳話速度快而準(zhǔn)確的小組獲勝。

　　交流與分享：1.你們小組成功或失敗的經(jīng)驗(yàn)是什么?

　　2.做完這個(gè)游戲你有什么感受?

　　三.小組活動(dòng)：《你畫我說》

　　四個(gè)同學(xué)上臺(tái)表演，兩人一組，其他同學(xué)在臺(tái)下兩人一組

　　活動(dòng)規(guī)則：一個(gè)扮演盲人,一個(gè)扮演明眼人.

　　交流與分享：

　　1.通過這個(gè)活動(dòng)你有什么感受呢?

　　2.做完這個(gè)游戲大家得到了什么啟示呢?

　　四.情景劇表演

　　在日量常的人際交往過程中,常常需要有人充當(dāng)傾聽者,“聽”似乎是件簡(jiǎn)單不過的事了,但果真如此嗎?看看下面的情形,在你的身上是否也發(fā)生過?

　　(劇情內(nèi)容:在課堂上,老師正在組織學(xué)生討論問題。一個(gè)同學(xué)在發(fā)言，有兩個(gè)同學(xué)不斷的插嘴，爭(zhēng)先恐后急于表達(dá)自己的意見，不讓對(duì)方把話說完，在課堂上就和發(fā)言的學(xué)生發(fā)生爭(zhēng)吵;同時(shí)，對(duì)待他人的發(fā)言，有一個(gè)同學(xué)，面無表情，看起來好象很認(rèn)真，其實(shí)卻沒有任何反應(yīng);有一個(gè)同學(xué)手里轉(zhuǎn)著鋼筆，臉朝窗外;有一個(gè)學(xué)生面帶微笑，搖頭晃腦，還輕聲哼著歌，不斷地翻書，看手表。)

　　學(xué)生表演情景劇，表演完后學(xué)生談?wù)劊荷厦娴那榫爸�，作為傾聽者在哪些方面做得不好?你還知道哪些不好的傾聽表現(xiàn)?你是否有過劇中相似的經(jīng)歷?你有什么損失嗎?結(jié)合實(shí)際生活談?wù)劇?/p>

　　五.學(xué)生談?wù)?/strong>

　　如何做一個(gè)合格的傾聽者，如：態(tài)度自然、友好、真誠(chéng)、目光接觸、不隨便插嘴等。

　　六.學(xué)生練習(xí)

　　跟小組同學(xué)講“一件讓我難忘的事”。在你說時(shí)，體驗(yàn)一下良好的傾聽方式帶給你的感受;在你聽時(shí)，別忘了提醒自己做個(gè)合格的傾聽者。

　　學(xué)生談?wù)剬W(xué)會(huì)傾聽的好處，如：增長(zhǎng)知識(shí)、得到別人的尊重、取長(zhǎng)補(bǔ)短等。

　　七.教師總結(jié)歸納

　　當(dāng)人們深刻地明白了傾聽的道理，我們就會(huì)發(fā)現(xiàn)傾聽無處不在，與我們的生活息息相關(guān)。學(xué)習(xí)離不開傾聽，工作離不開傾聽，生活也離不開傾聽。借助傾聽，你可以知道智者的教誨，你可以領(lǐng)略文化的精髓，你可以享受生活的美好。

　　同學(xué)們，讓我們學(xué)會(huì)傾聽吧，當(dāng)我們能夠沉靜地坐下來，目光清澈地注視著對(duì)方，拋棄我們的傲慢和虛榮，微微前傾你的身姿，向?qū)Ψ酵度ス膭?lì)的目光，那么你就會(huì)有意外的收獲。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 25

　　一、活動(dòng)目的：

　　1.讓學(xué)生對(duì)青春期的生理和心理的變化有初步地了解和認(rèn)識(shí)，能夠以正確態(tài)度對(duì)待自己生理和心理上的變化。保持一種健康的生理和心理狀態(tài)

　　2.讓學(xué)生意識(shí)到長(zhǎng)大了的煩惱是避免不了的，它是成長(zhǎng)標(biāo)志，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會(huì)一些排除煩惱的辦法。

　　3.讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。

　　二、活動(dòng)重點(diǎn)：

　　通過活動(dòng)能正確認(rèn)識(shí)和對(duì)待青春期所遇到的各種問題，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法。

　　三、活動(dòng)難點(diǎn)：

　　讓學(xué)生對(duì)青春期問題有一個(gè)正確的認(rèn)識(shí)。

　　四、活動(dòng)準(zhǔn)備：

　　1.推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》

　　2.錄音機(jī)一臺(tái)。

　　3.用詩(shī)、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等。

　　五、活動(dòng)過程：

　　(一) 主持人開場(chǎng)白(放背景音樂)

　　女：還記得小時(shí)候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長(zhǎng)大的心情，渴望獨(dú)立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間，我們送走了童年迎來了少年。

　　合：我們長(zhǎng)大了

　　男：青春是花季，是雨季，她帶給我們那么多的神奇，那么多的誘惑。不知不覺我們被青春所吸引，為青春所著迷，驀然間發(fā)現(xiàn)自己少了兒時(shí)的稚氣，多了幾分成熟;不知你們發(fā)現(xiàn)沒有，青春到來的時(shí)候她給我們帶來了許多變化，有誰知道都是哪些變化?

　　(二)活動(dòng) “我的變化”

　　活動(dòng)程序：

　　1.請(qǐng)同學(xué)們先分組討論我們?cè)谏�理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流。

　　2.呈現(xiàn)掛圖，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對(duì)比

　　(學(xué)生能講出一兩點(diǎn)就可以了)

　　生理上：

　　(1)身體增高，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速，男孩長(zhǎng)出了毛茸茸小胡須，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗，肩部加寬，骨盆變窄，漸漸的像個(gè)男子漢了。女孩的胸部日漸豐滿，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女。

　　(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量、心率趨于成人水平。

　　(3)生殖器官進(jìn)一步發(fā)育成熟。

　　心理上：

　　(1)日益注重探索自我，產(chǎn)生了對(duì)未來生活的設(shè)想，逐步跨入生活的各個(gè)領(lǐng)域。

　　(2)存在獨(dú)立性與依賴性、自覺性和幼稚性、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動(dòng)蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮、開朗與沉默、自信與自卑、樂群與孤獨(dú)、肯定與否定、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗(yàn)，常陷于煩惱、困惑、焦慮、彷徨之中。

　　(3)開始進(jìn)入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

　　(4)男孩和女孩性別意識(shí)日漸清晰，在日常生活中顯示出特定的性別身份。

　　男：每個(gè)人都在發(fā)生著變化，但是每個(gè)人的變化又都是那么的不同。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變?cè)胶每�，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡，為自己的成長(zhǎng)而喜說，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點(diǎn)，心里有那么多的煩心事，時(shí)而流露出自卑情緒，為成長(zhǎng)而煩惱。

　　(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》

　　丑女孩

　　女孩很丑，女孩知道自己很丑。走在長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市中，女孩不敢抬起自己的面孔。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因?yàn)槟悄抗饫锊粌H有驚奇，更多的是鄙夷，女孩這樣認(rèn)為。這時(shí)候，女孩能做到的就是把頭埋得低低，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

　　一步步終于走完了長(zhǎng)長(zhǎng)的鬧市，女孩走進(jìn)校門，女孩仍把頭埋。

　　女：是啊，我們長(zhǎng)大了，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭。你彷徨，你無助，希望有人幫助你，那么，今天我們的班會(huì)就是一次機(jī)會(huì)，讓你敞開心扉，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法。

　　(四)說說自己心中的煩惱

　　以同學(xué)舉手發(fā)言的形式，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

　　1.自己覺得對(duì)別人很友好，可是別人對(duì)我卻不友好，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

　　2.好朋友之間不信任，背地里說壞話，我很傷心。

　　3.家長(zhǎng)每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好。

　　4.學(xué)習(xí)成績(jī)不好，抬不起頭來。

　　5.老師對(duì)自己有偏見，處處跟我過不去。

　　(五)小組討論：

　　結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法。

　　1.心胸開闊，多與別人交流

　　2.遇事冷靜，多思多想和換位思考

　　3.嚴(yán)以律己，寬以待人

　　4.增強(qiáng)自信心，學(xué)會(huì)一些待人處事的辦法

　　5.多看書，增強(qiáng)抵抗干擾的行動(dòng)

　　男：同學(xué)們暢所欲言，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時(shí)光。

　　女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年，跨入了充滿生機(jī)的活力時(shí)代，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫�點(diǎn)亮我們心中的暢想,下面請(qǐng)同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的'豪情壯語，可以用詩(shī)、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想、希望、寄語、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

　　(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)

　　(七)班主任寄語

　　同學(xué)們，祝賀你們長(zhǎng)大了，在成長(zhǎng)的道路上，愿你們珍惜時(shí)間，“千金買駿馬，何處買青春”，為了祖國(guó)的未來，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春，在生命的早晨唱出美好的青春之歌，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

　　(八)結(jié)束語

　　合：青春像剛剛升起的太陽(播放背景音樂，學(xué)生跳舞)，前面是望不盡的一片蔚藍(lán);青春像剛剛冒尖的嫩芽;前面是看不完的春光燦爛;青春像初離源頭的潺潺小溪，憧憬著大海里的波浪滔天;青春像茁壯成長(zhǎng)的馬駒，在萬里征途上奔騰馳騁……

　　青春的腳步聲越來越近了，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!

　　今天的主題班會(huì)“我長(zhǎng)大了”到此結(jié)束。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 26

　　教學(xué)目的：

　　1、初步意識(shí)到當(dāng)你遇到自己不愿意做而別人叫你去做的事情時(shí)，怎么處理。

　　2、初步學(xué)會(huì)分清拒絕的條件，了解合理拒絕的技巧。

　　3、能夠掌握拒絕的簡(jiǎn)單技巧，學(xué)會(huì)說“不”。

　　教學(xué)重點(diǎn)：

　　1情境設(shè)計(jì)：(要求情境來源于學(xué)生的生活)

　　2學(xué)生的參與：(讓學(xué)生在參與中不知不覺地學(xué)到技巧，學(xué)生的投人程度將影響到教學(xué)效果)

　　教學(xué)材料：

　　黑板，粉筆，情景劇材料

　　教學(xué)過程 ：

　　導(dǎo)入：在這節(jié)課的開始，先跟大家講一個(gè)故事：你們知道重慶電視臺(tái)生活麻辣燙這個(gè)欄目嗎?在放假的時(shí)候講了這樣一個(gè)故事。一個(gè)男孩愛上了一個(gè)女生。某天這個(gè)女孩下班后，他在單位外等她。他心里盤算著請(qǐng)女孩吃一頓最好的——到騎龍吃火鍋。大家想一想一頓火鍋多少錢呢?兩百多夠了吧�？墒钦�當(dāng)他約這個(gè)女孩的時(shí)候，女孩的媽媽突然出現(xiàn)了。于是便三個(gè)人一起去吃飯。女孩的媽媽選擇了最貴的餐館，點(diǎn)了很貴也很多的菜。吃不完還打電話讓她們家的親戚都來吃。可憐的這個(gè)男生，就一直在一旁數(shù)著他的錢，盤算著夠不夠。不過萬幸的是，這個(gè)餐廳可以刷卡，他刷盡了他所有的錢。之后，女孩的媽媽就不允許女孩和這個(gè)男孩來往了。

　　故事講完了，現(xiàn)在請(qǐng)大家想想，這個(gè)男孩子為什么要硬著頭皮地跟著去吃那么昂貴的一頓飯呢?后來這個(gè)女孩的媽媽為什么不要允許他們交往呢?(引導(dǎo)學(xué)生回答，因?yàn)樗�想獲得媽媽的好感，想拉攏人際關(guān)系。但是，因?yàn)樗�死要面子，不�?huì)拒絕，所以還是失去了。)

　　我們都曾經(jīng)歷過這類事件，因?yàn)槲覀兌枷Ｍ�自己能夠擁有良好的人際關(guān)系。其實(shí)并不是接受所有人的所有要求，就能夠擁有很好的人際關(guān)系，學(xué)會(huì)拒絕，也是我們處理好人際關(guān)系的一種重要技能，也就是說，我們要學(xué)會(huì)說“不”

　　(板書——學(xué)會(huì)說“不”)

　　要說"不"，要拒絕他人，總是與一定的情境相聯(lián)系的，那么，我們來看一看下面的情境。在看的時(shí)候，請(qǐng)同學(xué)們都思考：兩位同學(xué)是怎么做的?又是怎么想的?

　　一、情景表演

　　情境一

　　(請(qǐng)表演情境一的兩位同學(xué)上來!)

　　早自習(xí)，A同學(xué)正在認(rèn)真的看書，他在預(yù)習(xí)今天早上老師要講的課程。B(急沖沖地)走到A旁邊說(隨便、高聲)：我今天早上被一個(gè)05級(jí)的撞了，還不道歉呢!我們一起去收拾他!

　　A做出很為難的樣子，(看看書，又看看同學(xué)，再遲疑幾秒鐘，最后還是走了。一定要表現(xiàn)出為難的樣子，諸如感到很難辦要走又不想走的樣子，一定要表現(xiàn)出A是做出了巨大的犧牲的樣子)

　　問A在這種情況下會(huì)怎么想呢?B又會(huì)怎么想呢?

　　(請(qǐng)學(xué)生來回答)

　　學(xué)生可能分析出：A其實(shí)有事，但是又不愿因這事而得罪B，所以就遷就B，從A內(nèi)心來說A是不想去的。

　　B得到了他想得到的A的陪同，B也許看到了A這么忙都陪自己，也許會(huì)覺得A夠哥兒們，這好像才是真正的朋友。

　　問：A考慮到他如果去了之后會(huì)有什么后果嗎?

　　從表演中可以看出，A是沒有考慮他出去的后果的。

　　這可以說是我們生活中的一種情況，也是生活中同學(xué)們?cè)谔幚砼c同學(xué)關(guān)系時(shí)最常用的一種方式，即(板書：情境-：不顧后果地遷就朋友或同學(xué))

　　情境二：

　　提醒同學(xué)們想一想：他們是怎么想的，又是怎么做的?)

　　A正在睡覺

　　B走來之后，說："嗨!小A，打球去。"

　　A ："打什么，沒興趣!睡覺都被你吵醒了!"(粗暴地，聲音很大)

　　B："嚷什么嘛。不去就不去嘛!"(語氣憤怒地)說完后轉(zhuǎn)身離去。

　　學(xué)生可能分析出：

　　A有事，可能心煩，所以他做出了上述的舉動(dòng)。也許他就這種德性，當(dāng)然這種行為方式是肯定不會(huì)得到同學(xué)的認(rèn)同的，也就是說，這種行為是不能被多數(shù)人所接受的。

　　B會(huì)怎么想呢?而B的行為語言也很粗暴。

　　兩人的關(guān)系會(huì)有什么結(jié)果呢?不歡而散。

　　A在拒絕朋友時(shí)態(tài)度怎么樣?結(jié)果怎么樣?

　　(板書：情境二：粗暴地拒絕就態(tài)度而言)

　　還有一些情境，請(qǐng)看下面一個(gè)情境�？吹臅r(shí)候也請(qǐng)思考!

　　A正在看小說

　　B走來，說："嗨!坐了這么久了，我們出去走走。"A ："不去!。(以一種較為平和的口氣，然后接著看書。)

　　B很委屈很不情愿地走了!

　　學(xué)生可能分析出：

　　A拒絕了B。如果你是B，你會(huì)怎么想?

　　A是不是不要和我好了，自己是不是在什么地方說錯(cuò)了什么，或是做錯(cuò)了什么，要不，他怎么會(huì)不理我呢?其他時(shí)間他都會(huì)和我一起去的，什么原因呢?可能想一個(gè)下午也想不出個(gè)頭緒來。

　　這種拒絕是(板書：情境三：沒有解釋的拒絕)

　　提問 這幾種拒絕方法好不好?

　　那么，該以一種什么樣的方式來拒絕他人呢?

　　總結(jié)

　　情境一，不顧前因后果地遷就朋友或同學(xué)，這有許多害處。都有些什么害處呢?

　　(請(qǐng)同學(xué)討論)

　　情境二，這種方式不好，道理很簡(jiǎn)單。以一種粗暴的方式來對(duì)待同學(xué)，無謂地刺傷同學(xué)，傷害友誼。

　　情境三，沒有解釋的'拒絕，易導(dǎo)致同學(xué)的誤會(huì)，且再讓B傷透腦筋。

　　我們應(yīng)該采取一種委婉的方式來拒絕，既不會(huì)給自己造成不良的結(jié)果，也不會(huì)損害友誼，者才是我們希望的。

　　二、什么時(shí)候說不?

　　下邊，看下面這一情境，我們又該怎么做呢?

　　(說明：同學(xué)A在做作業(yè) ，而且今天的作業(yè) 又比較多。A還有其他的事情，比如學(xué)生會(huì)的事。回家之后還有一些家務(wù)等。)

　　這時(shí)B跑來對(duì)同學(xué)A說："我們班的某某同學(xué)在球場(chǎng)踢球時(shí)不小心摔了，我們趕快去送他上醫(yī)院吧!"

　　問：這時(shí)，A去，還是不去?

　　學(xué)生說去，問：為什么?

　　學(xué)生說不去，問：為什么?當(dāng)然，正確答案應(yīng)該是去。因?yàn)橥瑢W(xué)受傷，這時(shí)朋友的利益更重要。

　　也就是說也不是什么時(shí)候都可以說"不"了。在說"不"時(shí)，聽一聽同學(xué)的要求很重要�？戳松厦娴那榫常�在拒絕朋友時(shí)，我們有哪些需要注意的呢?

　　(學(xué)生回答)

　　總結(jié)學(xué)生的回答，啟發(fā)得出：

　　什么時(shí)候該說"不"

　　(1)手頭的事比別人約你去做的事更重要時(shí)

　　(2)別人所要求的事確實(shí)是自己不愿的

　　(3)明顯判斷不好的事(從社會(huì)道德規(guī)范看)同學(xué)們可以根據(jù)上面說的三點(diǎn)給我們舉一些生活中的具體的例子：(請(qǐng)同學(xué)來說一說)

　　同學(xué)可能會(huì)說出：抄作業(yè) ，自習(xí)課有同學(xué)找到說話等

　　三、怎樣說"不"

　　(1)注意聆聽對(duì)方的談話

　　聽對(duì)方說話是對(duì)對(duì)方的起碼尊重

　　(2)要果斷拒絕

　　在拒絕時(shí)要果斷，不能含糊其辭，要明確地表達(dá)自己不愿意的態(tài)度。

　　(3)作出必要的解釋

　　在拒絕了別人時(shí)還應(yīng)該做出簡(jiǎn)短的解釋。

　　(4)在拒絕時(shí)應(yīng)注意說話的語氣拒絕的是同學(xué)，應(yīng)該有禮貌，(請(qǐng)不要粗暴地對(duì)待你的同學(xué)，因?yàn)槲覀兌疾幌Ｍ麆e人粗暴地對(duì)待我們。)

　　請(qǐng)同學(xué)分組討論，小組長(zhǎng)報(bào)告他們的結(jié)果。

　　四、拒絕訓(xùn)練

　　情境一：

　　新學(xué)期開學(xué)，A同學(xué)的爸爸過完了春節(jié)，就要離開家去廣州打工，A也想跟著去，因?yàn)樗�不想上學(xué)，不想離開爸爸那么久，于是便對(duì)爸爸說，“爸爸，我也想跟你一起去打工，我不想讀書了�！卑职终f：“……”

　　情景二：

　　班上，有一個(gè)長(zhǎng)得很漂亮的女孩，對(duì)人很好，不知道從什么時(shí)候開始，A同學(xué)漸漸開始關(guān)注她，慢慢地發(fā)覺自己已經(jīng)喜歡上他了?朋友們都鼓勵(lì)他對(duì)這個(gè)女孩表白……

　　老師總結(jié)：

　　希望同學(xué)們都擁有真實(shí)的友誼，在該說不的時(shí)候就說不，并且要說的漂亮!當(dāng)受到拒絕也是一種坦然的心。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 27

　　教學(xué)設(shè)計(jì)：

　　要做聰明一休哥

　　培養(yǎng)創(chuàng)新思維，改善學(xué)習(xí)方法

　　【活動(dòng)理念】初一學(xué)生進(jìn)入初中后，能明顯感受到初中生活與小學(xué)生活的不一樣，如學(xué)習(xí)科目增多，學(xué)習(xí)時(shí)間延長(zhǎng)，學(xué)習(xí)內(nèi)容系統(tǒng)化等，迫切要求改變?cè)�有的，被�?dòng)的學(xué)習(xí)方式，主動(dòng)學(xué)習(xí)，積極探究。由于環(huán)境的改變、身心的變化，初一學(xué)生產(chǎn)生了一定的困難。而幫助學(xué)生提高入學(xué)適應(yīng)性，順利完成從小學(xué)向初中學(xué)習(xí)生活的轉(zhuǎn)變，則是初一發(fā)展性輔導(dǎo)的重要內(nèi)容，學(xué)習(xí)方法上的指導(dǎo)更是至關(guān)重要的課題。

　　思維是伴隨學(xué)生學(xué)習(xí)始終的心理活動(dòng)，是學(xué)習(xí)過程的重要一個(gè)環(huán)節(jié)。本課試圖通過活動(dòng)，幫助學(xué)生拓寬思維，培養(yǎng)良好的思維品質(zhì)，深刻感受學(xué)習(xí)過程中發(fā)散思維，想象思維的重要性，從而在以后的學(xué)習(xí)中不被固定的思維限制，能多角度思考問題的解決方法，以幫助學(xué)生改善學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率。通過本課活動(dòng)，學(xué)生感受到學(xué)習(xí)不是一件苦差事，只要開動(dòng)腦筋，講究方法，學(xué)習(xí)就是快樂的，所以，本課的課題就確定為《要做聰明一休哥》

　　【活動(dòng)形式】

　　小組討論、動(dòng)手演示等。

　　【活動(dòng)準(zhǔn)備】

　　各類思維訓(xùn)練題、游戲棒、磁條

　　【活動(dòng)對(duì)象】初中一年級(jí)

　　【活動(dòng)時(shí)間】45分鐘

　　【活動(dòng)過程】

　　【團(tuán)體熱身階段】熱身游戲“唱反調(diào)”

　　1、游戲規(guī)則：改變平時(shí)習(xí)慣，改變常規(guī)思維，做出與要求相反的動(dòng)作。如教師說伸左手，學(xué)生要伸右手。

　　2、聽教師口令，集體完成。

　�。�1）鼓掌；（2）蹲下；（3）低頭；（4）舉手：（5）男生起立；（6）搖頭；（7）女生坐下；（8）向后轉(zhuǎn)；（9）立正（10）稍息（11）閉眼（12）全體起立

　　過渡（教師）：這個(gè)活動(dòng)，感覺怎么樣？因?yàn)槭艿剿季S定勢(shì)的影響，要改變習(xí)慣很難。，我們從小學(xué)進(jìn)入初中，各方面都發(fā)生了變化，自然的，學(xué)習(xí)方法也要隨之變化，小學(xué)的學(xué)習(xí)方式、思維方式已不能適應(yīng)初中生活的需要了。我們經(jīng)常做做類似的活動(dòng)，會(huì)使我們的頭腦擺脫固定僵化的模式，開拓思維，越來越靈活。人人都成為聰明的一休哥。

　　【團(tuán)體轉(zhuǎn)換階段】頭腦風(fēng)暴小雞過馬路

　　[設(shè)計(jì)意圖]：通過頭腦風(fēng)暴，讓學(xué)生意識(shí)到解決問題的辦法很多，一個(gè)問題不是只有一個(gè)解決辦法。通過各種辦法：如改變思維方向，求助他人，與同伴切磋等，都能找到解決問題的方法。

　　活動(dòng)規(guī)則：每一個(gè)問題都不要追求正確答案，答案可以是多種多樣、新奇古怪的。

　　馬路對(duì)面的草叢里有很多美味的蟲子，但現(xiàn)在馬路被太陽曬得很燙，還有很多汽車來來往往，可是蟲子真好吃呀……

　　你這只聰明的小雞，快說有什么辦法？

　　引導(dǎo)學(xué)生思考，小雞要過馬路，面臨哪些難題？小雞怎么樣才能吃到馬路對(duì)面的蟲子？（讓學(xué)生把辦法寫在便利貼上，一張便利貼寫一個(gè)辦法，貼在黑板上）

　　分享感悟：面對(duì)這么多辦法，你有什么感想？

　　過渡（教師）：?jiǎn)栴}的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問題的解決不是只有一個(gè)辦法的。人多辦法也多，要善于求助別人，要善于和同學(xué)切磋等。而老師最近就收到小文同學(xué)的求助信，老師想請(qǐng)同學(xué)們幫幫忙。

　　【團(tuán)體工作階段】一休哥來支招———小文同學(xué)的煩惱

　　設(shè)計(jì)意圖：通過小文同學(xué)的來信，設(shè)置一個(gè)貼近學(xué)生生活的情境，引導(dǎo)學(xué)生討論幫助解決小文的煩惱，從而分享了彼此的學(xué)習(xí)方法。通過感悟，讓學(xué)生思考自己和小文有哪些共通之處，從而自覺的吸取同學(xué)好的學(xué)習(xí)方法，找到適合自己的有效的學(xué)習(xí)方法（課件出示）初中的'文老師的講課方法不像小學(xué)老師，最近有過兩次語文單元測(cè)驗(yàn)，成績(jī)很一般。數(shù)學(xué)、英語聽起來很吃力，講的不怎么聽得懂，課后做不出作業(yè)，數(shù)學(xué)幾次單元測(cè)驗(yàn)成績(jī)很差，都不及格。英語單詞老記不住，聽寫常不能過關(guān)。

　　……

　　我現(xiàn)在覺得在初中的這段日子，是我長(zhǎng)這么大以來最倒霉的日子，很想回到從前，可是不可能的。這種無可奈何讓我感到痛苦、焦慮、不安，期末考試馬上就要到了，心情更糟糕，希望能夠得到老師的幫助，從而盡快適應(yīng)初中生活，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

　　討論支招：

　　1、小文同學(xué)有哪些煩惱？

　　2、你有類似的煩惱嗎？你是怎么解決的？

　　3、請(qǐng)你幫幫小文吧？

　　l活動(dòng)后引導(dǎo)學(xué)生分享感悟：在幫助小文同學(xué)的過程中，你有什么想法？

　　l一看到小文的煩惱時(shí)，你怎么想？

　　l在看到大家?guī)椭�小文解決的辦法時(shí)，你怎么想？

　　過渡（教師）就像小雞過馬路一樣，問題的解決是有多種多樣的方法的，一個(gè)問題的解決不是只有一個(gè)辦法的，初中學(xué)習(xí)生活中，我們也會(huì)找到很多辦法。我們要相信辦法總比困難多，在學(xué)習(xí)過程中只要我們堅(jiān)信一定會(huì)有好多的學(xué)習(xí)方法用來解決我們學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的問題。主動(dòng)去想，積極嘗試，總會(huì)找到適合自己的有效的方法。

　　【團(tuán)體結(jié)束階段】一休哥顯身手———我能組更多正方形

　　設(shè)計(jì)意圖：通過該活動(dòng)，引導(dǎo)學(xué)生動(dòng)手操作，在操作中主動(dòng)思考，積極探究。最后不給出明確答案，可以促使學(xué)生更進(jìn)一步思考，探究培養(yǎng)學(xué)生自主探究、合作探究的能力。

　　活動(dòng)：用24根長(zhǎng)度一樣的游戲棒，可以組成多少個(gè)大小相等的正方形？

　　學(xué)生操作后，請(qǐng)組成最多的小組上講臺(tái)演示。

　　引導(dǎo)學(xué)生感悟：你一開始認(rèn)為能組成幾個(gè)？后來組成幾個(gè)？當(dāng)看到別的同學(xué)組成比你多的時(shí)候？你怎么想？從看到題目到同學(xué)展示，你有什么感想？

　　結(jié)束語：

　　一節(jié)課的時(shí)間是短暫的，同學(xué)們頭腦靈活，思維敏捷，方法巧妙，讓老師學(xué)到了很多東西。希望各位同學(xué)能在平時(shí)的學(xué)習(xí)和生活中，也能夠像今天這樣積極開動(dòng)腦筋，勤于探索，永遠(yuǎn)是聰明的一休哥，愉快的度過三年的初中生活，為未來打下扎實(shí)的基礎(chǔ)。

　　最后，老師還留下一個(gè)問題，請(qǐng)有興趣的同學(xué)在課余時(shí)間里思考。

　　如何用一把尺子和一個(gè)圓規(guī)畫出正十七邊形。（畫法附后）

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 28

　　教學(xué)目標(biāo)

　　通過看課件和錄像、講故事、討論等方式，使學(xué)生理解、掌握挫折的概念并能夠認(rèn)識(shí)到"每個(gè)人在成長(zhǎng)中都會(huì)經(jīng)歷挫折、成功必然經(jīng)受挫折、挫折對(duì)人們的影響具有‘雙重性‘的特點(diǎn)，從而激發(fā)學(xué)生增強(qiáng)自我抗挫的愿望"。

　　教學(xué)重點(diǎn)

　　1.追求與挫折的辯證關(guān)系。

　　2.聯(lián)系實(shí)際、聯(lián)系自我，建立起正確的"挫折觀"。

　　教學(xué)過程

　　一、導(dǎo)人

　　播放"命運(yùn)交響曲"簡(jiǎn)介貝多芬的追求與挫折

　　二、講授新課

　　1.提問:用自己的語言說出"什么是追求,挫折"

　　2.電腦幻燈出示"追求"和"挫折"的概念

　　追求是指用積極的行動(dòng),爭(zhēng)取實(shí)現(xiàn)某個(gè)目標(biāo);挫折是指人們?cè)谠烨竽撤N目標(biāo)的活動(dòng)中,遇到干擾、障礙,遭受到損失或失敗時(shí)產(chǎn)生的一種心理狀態(tài)。

　　(二)追求與挫折的關(guān)系

　　1.觀看錄像:"我們的桑蘭"(帶著問題觀看思考)

　　2.同學(xué)討論一一

　　1)"桑蘭的追求與挫折"

　　2)出示電腦幻燈片"桑蘭的追求與挫折"

　　3)討論歸納"追求與挫折"的關(guān)系

　　3.出示電腦幻燈片一-成長(zhǎng)必須追求：挫折往往會(huì)伴隨著追求;不怕挫折,勇于追求。

　　(三)面對(duì)挫折

　　1.觀看錄像"同學(xué)的故事"

　　2.小記者談采訪感受

　　3.電腦幻燈出示:對(duì)我們的啟示"追求往往隨著挫折的戰(zhàn)勝而實(shí)現(xiàn)"

　　(四)挫折的影響

　　1.配樂幻燈"一封沒有發(fā)出的'信"

　　2.討論寫信人遇到什么挫折?

　　帶給她什么影響?如何幫助她擺脫

　　消極的影響?

　　3.配樂幻燈

　　當(dāng)今的愛因斯坦《斯蒂芬·霍金》

　　4.為"挫折"作新的詮釋

　　(五)總結(jié)升華

　　1.電腦幻燈："首席科學(xué)家"一一嚴(yán)純?nèi)A

　　2.小結(jié)全課

　　1)電腦幻燈一一勇于追求，不怕挫折!敢于追求，戰(zhàn)勝挫折!不斷追求，挑戰(zhàn)挫折!

　　2)mtv十電腦幻燈一一歌曲"未來的未來"

　　3)伴隨著歌聲，滾動(dòng)播放

　　課后作業(yè)

　　作文："心靈的撞擊"一一記自己追求中遇到的挫折

　　(重點(diǎn)：遇到挫折時(shí)的想法、采取的對(duì)策、產(chǎn)生的影響)

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 29

　　一、班會(huì)背景：

　　和部分家長(zhǎng)懇談并且與個(gè)別學(xué)生交流后，發(fā)現(xiàn)問題主要還是出在不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣上。因此適時(shí)開一次有關(guān)學(xué)習(xí)習(xí)慣的班會(huì)課是當(dāng)務(wù)之急的事。

　　二、班會(huì)目的：

　　通過班會(huì)使學(xué)生認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)習(xí)慣好壞優(yōu)劣對(duì)學(xué)習(xí)的巨大影響，并積極改善自己的不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，提高學(xué)習(xí)質(zhì)量。

　　二、班會(huì)重點(diǎn)：

　　檢查自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，找出存在的問題。

　　三、班會(huì)難點(diǎn)：

　　養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，并付之以實(shí)踐。

　　四、班會(huì)準(zhǔn)備：

　　1、制作三份問卷準(zhǔn)備印發(fā)給學(xué)生填寫：

　　問卷1是有關(guān)好習(xí)慣、壞習(xí)慣的區(qū)分，這些都是在家長(zhǎng)那了解到的或是與部分學(xué)生交流中得知的情況。

　　問卷2是學(xué)生的一份自我報(bào)告，內(nèi)容主要為：反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說明理由或后果。（課前填寫）

　　問卷3是有關(guān)養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣的實(shí)施計(jì)劃。

　　2、請(qǐng)四位同學(xué)準(zhǔn)備介紹學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)。（可以是自己的，也可以是他人的）

　　五、班會(huì)過程：

　�。ㄒ唬�、引入：

　　初三是我們初中四年里最后的`收獲年級(jí)，同學(xué)們四年的努力再經(jīng)過這90多天的奮斗，將結(jié)出豐碩的果實(shí)。

　　進(jìn)入初三后，老師欣喜地發(fā)現(xiàn)很多同學(xué)開始全身心投入學(xué)習(xí)了，從被動(dòng)轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲃?dòng)的過程中老師認(rèn)為包涵著同學(xué)們對(duì)于自己未來的規(guī)劃與期待。老師很開心，也對(duì)同學(xué)們的未來充滿了信心！

　　只是，我們也發(fā)現(xiàn)不少同學(xué)因?yàn)橐酝�所養(yǎng)成的種種不良學(xué)習(xí)習(xí)慣，直接影響了學(xué)習(xí)效率學(xué)習(xí)的質(zhì)量，最終導(dǎo)致付出與收獲不成正比。今天我們?cè)谶@里開一個(gè)主題為《做習(xí)慣的主人，不做習(xí)慣的奴隸》的班會(huì)，希望能有效幫助同學(xué)們?cè)趯W(xué)習(xí)習(xí)慣上揚(yáng)長(zhǎng)避短。

　　（二）、好壞習(xí)慣之爭(zhēng)：

　　1、發(fā)下問卷1《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》，要求學(xué)生在這些習(xí)慣面前選擇區(qū)分。

　　2、老師結(jié)合班內(nèi)現(xiàn)象加以指導(dǎo)：學(xué)習(xí)效果在很大程度取決于學(xué)習(xí)習(xí)慣的好壞。

　　比如我們班一些同學(xué)總是認(rèn)真制定學(xué)習(xí)計(jì)劃，并嚴(yán)格按計(jì)劃去做，學(xué)習(xí)安排得井井有條，生活十分有規(guī)律，作業(yè)總是能保質(zhì)保量地完成；一些同學(xué)喜歡就看書和做作業(yè)時(shí)遇到的問題與其他同學(xué)討論，他們對(duì)這些知識(shí)的理解就比較透徹全面；一些同學(xué)在記憶知識(shí)時(shí)，采用記住后再記上幾遍的過度學(xué)習(xí)法，公式、定理、名句、單詞等內(nèi)容在要用的時(shí)候總是能很快地想起；一些同學(xué)晚上做習(xí)題前，總是先復(fù)習(xí)一下有關(guān)內(nèi)容，看一遍白天老師講過的內(nèi)容，然后才開始思考問題的解法，結(jié)果題目做得又快又正確。有這些好習(xí)慣的同學(xué)，學(xué)習(xí)效果常常較好。（點(diǎn)名表揚(yáng)為主）

　　再羅列一些個(gè)別同學(xué)的不良習(xí)慣（不點(diǎn)名）：學(xué)習(xí)時(shí)心不在焉，看了大半天書也不知道書中在講些什么；上課時(shí)不認(rèn)真作筆記，而是在紙上、書上亂涂亂劃，考試復(fù)習(xí)的時(shí)候就感到?jīng)]有頭緒；晚上總要先看好長(zhǎng)一會(huì)兒電視，有時(shí)還要煲電話或上網(wǎng)聊天，然后才開始做作業(yè)，結(jié)果弄得很遲才睡，或者干脆把作業(yè)拖到第二天完成；邊做作業(yè)，邊翻小說、聽電視伴音、瀏覽網(wǎng)頁，作業(yè)做得很慢，有時(shí)還漏做或做錯(cuò)。這些壞習(xí)慣也嚴(yán)重影響了這些同學(xué)的學(xué)習(xí)效率。

　�。ㄈ�）、自查與反思：

　　拿出已填寫好的問卷2《自我報(bào)告》：對(duì)照上述老師所說的這些好壞習(xí)慣，在各自的.這份自省表中進(jìn)行修改或補(bǔ)充。

　�。ㄋ模�、指點(diǎn)迷津：

　　請(qǐng)五位同學(xué)簡(jiǎn)要介紹自己或他人的學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)：

　　1、分清主次，首先完成學(xué)習(xí)任務(wù)。

　　要點(diǎn)是：不要在玩得很累、很遲時(shí)才開始學(xué)習(xí)，這樣不僅學(xué)習(xí)效率不好，做作業(yè)、背書常常來不及，而且還會(huì)對(duì)學(xué)習(xí)產(chǎn)生厭倦感。

　　2、 專心致志，不一心二用。

　　要點(diǎn)是：不要邊做作業(yè)邊干其他的事。

　　3、有張有弛，勞逸結(jié)合。

　　要點(diǎn)：連續(xù)學(xué)習(xí)1、2小時(shí)，中間就應(yīng)該安排一次休息。

　　4、學(xué)習(xí)生活的安排有規(guī)律。

　　要點(diǎn)：根據(jù)學(xué)校規(guī)定的上學(xué)、放學(xué)時(shí)間，結(jié)合自己的狀況，制定一個(gè)更具體的作息時(shí)間表，堅(jiān)持下去形成習(xí)慣。

　　5、遵循學(xué)習(xí)常規(guī)。

　　要點(diǎn)：課前預(yù)習(xí)，課上記筆記，課后復(fù)習(xí)，做習(xí)題。課間與同學(xué)討論，不懂就問或查資料，獨(dú)立完成各項(xiàng)作業(yè)。今日事，今日畢。

　�。ㄎ澹�、付諸行動(dòng)：

　　同學(xué)們時(shí)間對(duì)于我們而言是緊迫的，所以老師呼吁每個(gè)同學(xué)從今天開始試著養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣，就用三周時(shí)間。在下面問卷中記下你的計(jì)劃和實(shí)施情況。

　　發(fā)下問卷3《養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣》

　　附問卷：

　　問卷1：《區(qū)分好習(xí)慣與壞習(xí)慣》

　　在下列好習(xí)慣前打∨

　　1、晚上學(xué)習(xí)時(shí)先瀏覽一下第二天要上的課文內(nèi)容。

　　2、上課時(shí)把老師講的要點(diǎn)記下來。

　　3、上課時(shí)想其他事情。

　　4、下課時(shí)離開座位，活動(dòng)一下身體，眺望一下遠(yuǎn)處。

　　5、數(shù)學(xué)課做語文作業(yè)。

　　6、晚上做作業(yè)時(shí)把音樂放得很響。

　　7、以平靜的心情學(xué)習(xí)，不在看書時(shí)胡思亂想。

　　8、與同學(xué)討論題目。

　　9、語文課偷偷背外語單詞。

　　10、詢問老師不懂的地方。

　　11、上學(xué)時(shí)常常忘帶書本、練習(xí)冊(cè)或其他學(xué)習(xí)用具。

　　12、常將第一天的作業(yè)拖到第二天做。

　　13、不愿意仔細(xì)看課本，深入思索教材的內(nèi)容。

　　14、喜歡看課外書。

　　問卷2：《自我報(bào)告》

　　反思一下自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，列出自己的好習(xí)慣和壞習(xí)慣（不能少于3條），簡(jiǎn)要說明理由或后果。

　　九年級(jí)心理健康教育的教學(xué)計(jì)劃 30

　　教學(xué)目的：通過講練，調(diào)節(jié)職中生的學(xué)習(xí)心理，使學(xué)生掌握科學(xué)正確的聽課方法，提高學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)效率。

　　教學(xué)重點(diǎn)：科學(xué)、正確的聽課方法。

　　教學(xué)難點(diǎn)：如何克服上課溜號(hào)現(xiàn)象，解決心理問題。

　　教法：啟發(fā)式

　　教學(xué)過程：

　　一、復(fù)習(xí)：檢查預(yù)習(xí)效果，談心得。

　　二、新授：科學(xué)正確的聽課方法。

　�。ㄒ唬┨釂枺浩綍r(shí)是怎樣聽課的？

　　總結(jié)目前班級(jí)出現(xiàn)的幾種聽課現(xiàn)象：憑興趣，看老師學(xué)習(xí)；不分主次，邊玩邊學(xué)；基礎(chǔ)不好，缺乏信心，順其自然學(xué)；受各種干擾，想學(xué)學(xué)不進(jìn)去；注意難集中，緊張，效果時(shí)好時(shí)壞。

　�。ǘ�）討論：上述聽課方法的利與弊，對(duì)與否？

　　（三）總結(jié)：科學(xué)正確的聽課方法：

　�。保� 以最佳狀態(tài)，聚精會(huì)神聽。

　　良好的心態(tài)，可促使你對(duì)學(xué)習(xí)感興趣。注意集中才能感知清晰；記憶準(zhǔn)確；思維流暢；想象豐富。最佳狀態(tài)：就是以愉快的心情，良好的心境，積極的態(tài)度，渴求知識(shí)的欲望，注意集中地聽課。聚精會(huì)神：注意高度集中，不溜號(hào)。

　　解決辦法：（１）明確學(xué)習(xí)目的，增強(qiáng)學(xué)習(xí)信心－－我行。

　�。ǎ玻┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)情緒，排除干擾，同溜號(hào)做斗爭(zhēng)。

　　（３）科學(xué)用腦，自我調(diào)控，正常游戲，預(yù)防疲勞。

　　2．聽老師講課思路，聽中心內(nèi)容。

　　思路－環(huán)節(jié)，步驟，各學(xué)科特點(diǎn)不同，中心內(nèi)容－重點(diǎn)，難點(diǎn)，關(guān)鍵。

　　3．聽看，聽想，聽說，聽答，聽讀，訴記－眼、耳、口、手、心／腦并用。

　　聽課顧然以聽為主，同時(shí)也要?jiǎng)佑枚�、眼、腦去捕捉知識(shí)，注意看老師板書、動(dòng)作、手勢(shì)、表情、教具等，積極動(dòng)腦，以適當(dāng)?shù)乃俣冗M(jìn)行思考。凡事問一個(gè)為什么？培養(yǎng)判斷、推理、獨(dú)立解決問題的能力，善于發(fā)現(xiàn)老師提出的重要內(nèi)容，牢記問題，準(zhǔn)確回答，以適當(dāng)速度、方式做好課堂筆記，以便日后復(fù)習(xí)，同時(shí)學(xué)會(huì)“跳障礙”。

　　4．帶著預(yù)習(xí)時(shí)提出的問題聽，變被動(dòng)為主動(dòng)，提高聽課效果。

　　聽會(huì)－聽清楚，聽明白，聽完整，會(huì)輸出，會(huì)反饋調(diào)節(jié)

　　三、訓(xùn)練

　　寓言故事：吃不著葡萄就說葡萄酸

　　1．問題：

　　（1）狐貍為什么開始時(shí)說葡萄是甜的.，后來又說是酸的？

　�。�2）如果狐貍吃到了葡萄會(huì)說什么？

　�。�3）日常學(xué)習(xí)、生活中有沒有狐貍吃葡萄這類現(xiàn)象？

　�。�4）假如你是狐貍你能想辦法吃到葡萄嗎？

　�。�5）這則寓言故事告誡我們一個(gè)什么道理？

　　2．結(jié)論：

　�。�1）人們不能追求一個(gè)目標(biāo)失敗后，不再努力反而否定追求的目標(biāo)沒價(jià)值。

　�。�2）要想知道梨子的滋味就要親口嘗一嘗。做任何事情只有主現(xiàn)努力，才有可能真正做好。

　　板書設(shè)計(jì)：

　　職中生的學(xué)習(xí)心理

　�。ㄒ唬┱{(diào)節(jié)學(xué)習(xí)過程

　　（二）調(diào)控心理狀態(tài)

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