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高中學習計劃

時間:2024-07-27 19:12:02 計劃 我要投稿

高中學習計劃

  時間的腳步是無聲的,它在不經(jīng)意間流逝,又將迎來新的工作,新的挑戰(zhàn),來為以后的工作做一份計劃吧。那么計劃怎么擬定才能發(fā)揮它最大的作用呢?以下是小編收集整理的高中學習計劃,僅供參考,希望能夠幫助到大家。

高中學習計劃

高中學習計劃1

  從初中階段進入到高中階段,在學習上要跨上一個較高的臺階。與初中相比,高中的學習有一些新的特點:①知識量大;②學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。為了順利地跨越這一臺階,要有足夠的思想準備,要以新的、不同于初中的學習方法,學好高中的課程。為此,制定一個高中三年的規(guī)劃是非常重要的。

  一、高中六個學期的分析和自我目標

  1、高一上半學期是一個初中走入高中的過渡時期。這個時期最主要的目標是:積極適應各科老師的教學方法,迅速吸收新知識,同時穩(wěn)住腳跟,一步一個腳印地進步。所以這個學期的目標簡單來說就是四個字:適應、穩(wěn)定。

  2、高一下半學期是一個適應后的尋求及養(yǎng)成時期。這個時期由于對自己的學習態(tài)度、方法、能力有了一個比較客觀的認識,因此對各學科特點有了一定掌握。這個時學期的主要目標是:重點培養(yǎng)良好的學習習慣,形成適合自己的學習方法,做到循序漸進地、有規(guī)律地學習,全面發(fā)展,形成自己的優(yōu)勢學科。簡單來說就是:養(yǎng)成、規(guī)律。

  3、高二上半學期是一個定位起飛期。此時,高中生活早已適應,學習方法、習慣已經(jīng)成熟,所以,這個時期就要開始有所突破。這個時期最主要的目標是:進入一本梯隊。

  4、高二下半學期是一個穩(wěn)步發(fā)展期。有了高二上半學期的起飛和突破之后,又要開始穩(wěn)住腳跟了,這時要全面地、客觀地看待自我和他人,畢竟“知己知彼,百戰(zhàn)不殆”。這個時期最主要的目標是:穩(wěn)定自我水平,基本確定自己在年級的學習地位。

  5、高三上半學期是一個扎實復習期。經(jīng)過高二的認知后,自己的學習地位也穩(wěn)定下來,不再輕易后退。就要完全靜下心來穩(wěn)扎穩(wěn)打地復習。此時也要注意調整心態(tài),擺正主觀態(tài)度。時刻保持新鮮的自信心、堅韌的性格。不要受客觀環(huán)境的影響,履行自己的計劃,做到步步為營。

  6、高三下半學期是一個加速沖刺期?梢赃m當?shù)刈鲂┌胃摺R娼鉀Q自己所面臨的問題,查缺補漏,掃除殘敵,不留后患。還有此時心理素質也很重要。時刻擺正心態(tài),注意情緒的變化,做到自我及時調整,自我鼓勵和認定。

  二、要掌握科學正確的學習方法。

  1、提前預習

  預習的最大好處是有助于形成學習的良性循環(huán),這是高考“狀元”們的重要經(jīng)驗之一。

  預習有以下幾個方面的好處:

 。1)預習可以培養(yǎng)自學能力和獨立思維能力。在閱讀教科書時,只有經(jīng)過獨立思考,才能搞清思路,抓住要點,解決難點。預習時有些地方?jīng)]弄懂,聽課時就會受好奇心的驅使格外留心,一旦理解了,思想上豁然開朗,印象就特別深,可以久記不忘。

 。2)預習可以直接提高效率。首先預習可以發(fā)現(xiàn)自己知識的漏洞。通過復習有關舊知識,彌補了漏洞,這樣能掃除知識障礙,使自己聽課時精力能很快集中到新知識上面去。

 。3)預習能開拓思路。經(jīng)過預習,已經(jīng)心中有數(shù),容易跟上老師講課的思路,甚至可以跑到老師思路的前面。開動腦筋,多問幾個“為什么”。如講到一個新概念,就想一想它是怎樣建立起來的,與它相關的概念有哪些;講到定理,就想一下它是怎樣推出來的,適用范圍是什么等。

 。4)預習可以使課堂筆記更高效實用。老師講的內容大部分書上都有,由于做過預習,知道哪些內容書上有,哪些沒有,就可有選擇地記好筆記,或用筆在書上畫重點、做記號,或記下簡略的提綱,而把大量的時間用于思考。這樣做比把時間用在埋頭記筆記上要強得多。

  2、高效聽課

  聽老師講課是獲取知識的最佳捷徑,老師傳授的都是經(jīng)過驗證的真理;是老師長期學習和教學實踐的'精華。聽課方法包括以下幾點:

 。1)集中注意力?坷碇菑娭谱约簩P穆犞v,靠意志來排除干擾。

 。2)認真觀察、積極思考。不要做一個被動的信息接受者,要做老師的合作者,學習的參與者,要充分調動自己的積極性,緊跟老師講課的思路。結論由自己的觀察分析和推理而得,會比只聽現(xiàn)成結論的學習效果好。

 。3)在聽取公式、定理的同時充分理解、掌握老師的解題思路及方法。

 。4)抓住老師講課的重點。即不能忽視老師講課的開頭和結尾,開頭往往是本節(jié)講課的綱要。只要抓住這個綱去聽課,下面的內容才會眉目清楚。結尾的話雖也不多,但卻是對一節(jié)課精要的提煉和復習提示。同時還要注意老師反復強調的部分。

  (5)做好課堂筆記。筆記,可以克服大腦記憶方面的限制。做筆記充分調動耳、眼、手、腦等器官協(xié)同工作,可幫助學習。

 。6)注意和老師的交流,聽課要與老師有目光交流,提問式交流,都可以促進學習。

  3、善于提出問題

  要問的有意義、有價值,問到點子上,應注意以下幾點:

 。1)要先問己,再問人。

  不要一遇到不懂的東西,馬上去問別人,要先自己認真地思考一下,對經(jīng)過很大努力仍不能解決的問題,再虛心請教別人,這樣往往會得到更大的幫助和鍛煉。

  (2)提問要有目的,有中心。

  抓住核心問題,才容易有收獲。切記避免直截了當?shù)貑柎鸢,要問典型性問題,問解題思路、問解題技巧。

 。3)追根尋源,一問到底。

  在學習過程中尋師問難,要建立在認真讀書和思考的基礎上,清朝學者鄭板橋說:“讀書好問,一問不得,不妨再三,問一人不得,不妨問數(shù)人,要疑竇釋然,精理迸露!

  (4)排除提問的障礙。

  不善于問的同學,一般面對三種障礙:

  ①學習不用心,發(fā)現(xiàn)不了問題;

 、诎l(fā)現(xiàn)了問題,但思想懶惰,不愿探索;

 、墼敢馓剿,但不好意思問別人,怕丟面子。

  顯然要做勤學好問的學生,必須排除這三種障礙。

  4、要獨立完成作業(yè)

  作業(yè)是提高思維能力,復習掌握知識,提高解題速度的途徑。通過審題,分析問題,解決問題可以達到鞏固檢驗自己的目的。完成作業(yè)時,一定要做到獨立完成,去形成自己的一個獨立的思維習慣。

  很多學生會說,老師講的內容我都懂,但許多題目還是不會做。這是由于表面上聽懂了,但并沒有深刻地理解它;既使真正懂了,也不等于你已經(jīng)記住了它;如果已記住了它,也不等于你會運用它。因此,有些題目不會做是可以理解的。

  一般來說,學習可分為三個層次,即識記——理解——運用,理解是關鍵,只有理解才能很好地記住它,只有理解才有可能靈活地運用它。做作業(yè)就是運用的過程,如果連記憶關、理解關都未能攻破,自然過不了運用關,更何況運用是一般原理到具體實例的運用,其中也有一些技巧,只有在不斷訓練中提高的自己解題能力,才能真正達到掌握知識的目的。

  5、準備錯題本

  在大量的理科做題練習中,錯題本可以幫助我們查找漏洞,提高能力,不至于被題海淹沒,迷失了自我。

  常見的“錯題本”有三種類型:

 。1)是訂正型,即將所有做錯題的題目都抄下來,并做出訂正;

  (2)是匯總型,將所有做錯題目按課本的章節(jié)順序進行分類整理;

 。3)是糾錯型,即將所有做錯的題目按錯誤的原因進行分類整理。

  6、及時有效的復習

  及時復習的優(yōu)點在于可加深和鞏固對學習內容的理解。俗話說“溫故而知新”,就是說,復習過去的知識能得到很多新的收獲。這個“新”主要指的是知識達到了系統(tǒng)化的水平,達到了融會貫通的新水平。復習包括以下幾點:

  (1)課后回憶,即在聽課基礎上把所學內容回憶一遍;

  (2)精讀教材,對教材理解得越透,掌握得越牢,效率也就自然越高;

  (3)整理筆記,對課堂筆記及時的完善,勾畫出疑點,尋求同學或老師的幫助;

  (4)看參考書,增加知識的深度和廣度,提高應考能力。

  三、要有效地利用時間

  時間的利用,關鍵在于掌握利用時間的方法和技巧。只有巧妙的管理時間、合理的利用時間,才能發(fā)揮時間的最大價值。

  1、制定學習計劃

  列一張單子,寫下所要做的事,然后分門別類計劃好。這樣能使較復雜的事情變得容易處理。而且每完成一小步,就會有成就感。

  2、分清輕重緩急

  先做重要的、必須做的事。不要盡挑最容易、最喜歡的事下手。分清輕重緩急,是高效學習的重要原則和基本方法。

  3、專心致志

  改掉心不在焉的習慣,加強自我約束,將干擾降低到最低限度。例如:不完成學習計劃就不出去玩、不看電視;對同學不合理的要求學會說“不”。

  4、提高效率

  找出處理問題的最好方式。例如:老師布置的作業(yè)記不清了,如果電話可以問就不要跑到同學家去。

  5、巧利用時間的“邊角料”

  飯前飯后、等公共汽車時、上學放學的路上,都可以擠出十分鐘的時間來閱讀、回憶或思考一些問題。俗話說“巧裁縫不厭零頭布,好木匠不丟邊角料”,幾分幾秒的時間,看來微不足道,但匯合起來就大有可為。

  高中三年是人生最重要的三年,在這充滿挑戰(zhàn)的三年間,同學們要讓每一分鐘都產生學習效益。這份學習規(guī)劃指導,只從幾個大的方面為你們指明方向,只有堅持執(zhí)行才是成功的關鍵和保證,衷心希望同學們能在未來的三年中,嚴格要求自己,見賢思齊,三省其身,以優(yōu)異的成績邁進高一級學府,走向更加精彩的人生世界。

高中學習計劃2

  要進入暑假了,對于此次的假期,雖然老師沒有要求什么,但是我也是覺得要去利用起來,一個多月的時間,還是要去把學習給搞好,特別是我比較的偏科,數(shù)學的成績也是不太好,雖然上課認真聽了,但是一直以來自己也是比較難學好的,所以更是需要多花一些時間去學好一下,因此也是對于這個暑假的學習來做個計劃。

  下學期也是要進入到高二了,而自己選擇的是文科,畢竟理科的的確自己很難去學好它們,無論是數(shù)學或者物理的科目,自己的成績都是相對糟糕一些,而文史類的'學習,我還是更有把握一些,但數(shù)學卻是一個比較重要的科目,而自己想要學好,基礎還是要打牢的,雖然我也是知道高二的數(shù)學分科之后簡單了一點,但那也是相對于理科的同學來說的,對于我來說,其實也不容易。所以這個暑假,自己也是要去把數(shù)學的基礎打好,高一所學的知識點自己要去多復習,做題目,更好的理解,同時對于高二的數(shù)學,自己也是要先去找書籍來看下,有一個基本的了解,這樣也是有利于自己下學期去學好,不然的話,也是無法在成績上有所突破的,數(shù)學的學習除了理解,也是要去做題目,這個假期我也是準備好,每天要花時間在上面。

  除了數(shù)學學習,其余的科目也是要做好鞏固和復習,我并不是那么聰明能把知識學好的人,那么自己就需要多花一些時間,可能別人一堂課下來就學好了,理解了,但是我卻不行的,那就多花時間,之前所學要鞏固,高二的知識要先去了解,一些要記憶,要背誦的更是要多花時間,特別是英語這塊,自己的單詞量也是要上去,對于語法的理解要充分才行,并且文科其實也是很多要去記憶的地方,如果自己不記,那么也是不好掌握知識的。對于學習來說,自己只有多花一些時間,別人暑假去玩,而我要利用起來,每天也是盡量的按照在學校里面的一個作息,堅持下去,這樣一個多月下去,自己也是會有很多收獲的。

  同時除了學習,自己也是要堅持運動,勞逸結合才行,去約同學打球,去游泳,鍛煉自己的身體,讓自己更有精力去投入到學習之中來,暑假的時間看起來很多,但是認真的過好每一天是很重要的,我也是要按照計劃去學好,來讓自己暑假是不虛度的。

高中學習計劃3

  為了應對未知的高中生活,保證自己在新的陌生環(huán)境中也能迅速的適應并且不影響自己的學習,我設法制定了如下的學習計劃:

  一、進入高中后的學習目標

  雖然高中生活我沒有經(jīng)歷過不知道與初中會有多大的差別與變化,但是既然所學科目并沒有差別的話,那么即使有差別也不會大到哪里去。因此我這個學期的目標就是在期中考試中取得班級前十名的成績,雖然我知道能夠考上這個學校的成績都不會太差,在這樣激烈的競爭下我也無法預料到自己能夠考出如何的成績。但是這樣的目標也是對我的一個重要鞭策,只有心里有著這樣一個目標才能讓我在學習中拿出十倍的努力向著這個目標突進。

  二、高中生活的行為準則

  根據(jù)時間表安排,在這個學期里制定如下粗淺的時間表:

  1、早晨六點起床完成洗漱以后背半個小時的英語單詞,來到學校以后早自習里根據(jù)老師安排進行自習。

  2、中午下課后吃完午飯后進行文學閱讀,在午休時間騰出最后半個小時來午睡,保證在下午上課時的精神集中。

  3、晚自習按照老師安排學習,放學回家后完成一篇數(shù)學練習單元,并至少解開一道大題。晚上睡前要求自己熟讀甚至背誦下一首古詩詞。

  4、周末時間也不能夠將其浪費,但是也不能夠讓生活過于緊繃,因此挑選上午來進行學習,下午與晚上可以進行一些戶外活動,鍛煉自己的身體,也能夠保持對生活的積極興趣。

  三、給自我的寄語

  我自小學以來就是一名讓老師驕傲,讓家長放心的好學生,一直不曾讓別人與自己失望過,我也相信自己在這個新的環(huán)境里能夠繼續(xù)保持成績上的領先,我要相信自己,但是在相信自己的'同時也不能夠放松自己,我應該隨時有計劃的調整自己的狀態(tài),為了讓自己成為一個優(yōu)秀的人而努力。高考距離我只有三年了,這三年也算是最后的沖刺階段,不能因為三年看上去好像很遙遠,事實上高考里的優(yōu)勢都是在這三年里逐步累積的,我越是重視高考,越是不浪費這三年時間,最后實現(xiàn)我愿景的可能就越大。

  居油!在三年后給自己交出一個滿意的答卷!

  高中學習計劃

  語文:

  1、早晚讀要有計劃。星期二晚讀讀語文詞語手冊上的內容,星期三早讀和星期四晚讀讀文言文,星期五早讀讀讀書筆記上的優(yōu)美句子。

  2、星期六晚上在博客上寫一篇文章。

  3、星期日早上做一套模擬題。

  4、在老師上新的文言文課文之前,先自己做好翻譯工作,先字詞翻譯,然后整段翻譯。

  數(shù)學:

  1、在老師沒上新課之前預習,先看課文,然后看重難點手冊,遇到不會的先做記號,等到晚自習數(shù)學老師值班的時候再問問題。在看重難點的時候,遇到新的公式再把這些公式摘到筆記本上,做好歸納總結工作。

  2、上課的時候不做筆記,除非老師要我們記的,思路要跟著老師,遇到老師所講的那道題,自己會了的,在腦中想這道題的解題方法和思路,爭取做這類題的時候提高做題速度。

  3、在老師上完新課之后,認真獨立的完成數(shù)學作業(yè)本。

  4、抽一節(jié)晚自習的10分鐘左右來溫習今天數(shù)學新課上所學的知識點。

  5、學完一章之后,抽一節(jié)晚自習再總的看下本章的內容。

  英語:

  1、充分利用早晚讀時間。星期二早讀和星期五晚讀讀背課文中的英語單詞,星期三晚讀讀英語書本中的課文,星期四早讀背新概念英語,星期六早讀背課文單詞。(附:如果覺得自己新單詞和新課文掌握的不錯了的話,就把讀英語單詞和新課文的時間用來背新概念英語,爭取每天都背一篇新概念英語。)

  2、利用中午就餐排隊的時間背課外英語單詞。

  3、利用一節(jié)晚自習做閱讀理解和完形填空。(每周2次)

  4、星期六晚上入睡前和星期日早上睡醒后聽自己喜歡的英文歌曲。

  5、星期日早上在博客中寫一篇英語作文。

  化學:

  1、在老師上新課之前預習,先看書本,然后看重難點手冊,看重難點的時候把本節(jié)課新的化學方程式都摘到筆記本上,找規(guī)律,做好歸納總結工作。不懂的地方先做記號,等到老師上完新課之后再向同學請教。

  2、在老師上完新課之后,先溫習下這節(jié)課的化學方程式,然后再獨立認真完成化學作業(yè)本。

  3、抽一節(jié)晚自習的5分鐘的時間看下今天新課上化學的知識點。

  4、每章結束之后,再總的看下這章的知識點,溫習下這張總的化學方程式,避免記混了。

  物理:

  1、在老師上新課之前預習,先看書本,然后再看重難點手冊,遇到不懂的地方,先做好記號,等到老師上完新課之后再向同學請教。看重難點的時候把新的公式摘到筆記本上。

  2、抽一節(jié)晚自習的10分鐘左右溫習今天物理新課上所學的知識點。

  3、如果覺得時間還很富裕的話,再做下物理練習。

  4、學完一章之后,抽一節(jié)晚自習再總的看下本章的內容。

  歷史、政治:

  1、在老師上新課之前,先自己預習,預習的時候要理解,難理解的地方反復看幾遍。

  2、在老師上完新課之后,再在當天背下本節(jié)課該背的知識點。

  3、在做作業(yè)之前,先溫習下這節(jié)課的內容后再做。

  4、學完一章之后,抽一節(jié)晚自習再總的看下本章的內容。

  地理:

  1、預習,理解地理教科書。

  2、多畫圖,以加深理解和鞏固所學知識。

  3、學習時要做到看書與看圖相結合,將地理知識逐一在圖上查找落實,熟記,平時要多看地圖。左書右圖,圖文并茂。

  4、地理當天的內容當天理解消化。

  5、學完一章之后,抽一節(jié)晚自習再總的看下本章的內容。

高中學習計劃4

  期末考試結束了,當我們還來不及喜或悲的時候,暑假就要來臨了。經(jīng)過一個學期的努力,有些同學覺得很有收獲,對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺,對于高考會有些許畏懼。在這里,學習方法網(wǎng)很想對所有的高中生說些什么。如果把高考備考比作是一場馬拉松比賽,可以說賽事已經(jīng)進行了2/3。想想在你長跑時既看不到終點,又已經(jīng)筋疲力盡時,你是什么心情?所以你現(xiàn)在的緊張,彷徨,憂慮是很正常的心理狀態(tài),千萬別覺得天塌下來了。人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的.,我們也不可能改變所有的事,但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。這是多么好的一件事呀。在18歲的時候,我們終于可以做自己的主,選擇自己的生活了。還有,我們并不孤獨。說了這么多,希望我們能夠以愉快的心情迎接暑假的到來。另外,為了讓大家的暑假過得充實而有意義,給大家提幾點建議,制定暑假學習計劃。

  1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

  2、學習時間最好固定在:上午8:30-11:30,下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  3、制定自己的學習計劃,

  4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的查閱和復習。

  5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

  6、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們學習方法網(wǎng)為你解答吧!

  8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃。

高中學習計劃5

  數(shù)學:上課前一定要預習,上課專心聽講,課后認真做作業(yè)。老師講的例題一定要過關,不能漏一題,此外最重要的是認真,細心,錯題更正本一定要看,講完一節(jié)看一遍,筆記本也是。

  語文:上課前預習,上課專心認真,不懂的記在錯題更正本上,早上找出來讀一讀,做作業(yè)一定要認真。多記些名人名言,拼音,詩詞。

  英語:課前預習,上課快記,快聽,細心,不管是什么,只要老師講出口的我沒聽過的就記。課后一定要復習。

  數(shù)學,語文也要復習。練習冊一定要跟上去,時間緊,抽一抽就出來了。

  歷史:背一定要細心,耐心,系統(tǒng)化。借高二下學期的書,早上6:30以前讀。政治:上課認真聽,課本要重中有重地讀。早上還有10分鐘讀

  地理:上課前一定要預習,上課要細心,多記,在早讀讀完后讀10分鐘或少點。

  傍晚歷史,政治,地理,自己調整。每一科都要預習和復習。理科也要多看,多做,上面的都只是一些學科方面。生活上早上跑一圈步,傍晚隔兩天去洗澡,中午做作業(yè),課間背英語單詞,和名人名言詩歌。成語詞典也要在晚上下課后或有空的時候爭取快些看完。吃完飯后看讀5分鐘生物。

  1、每天有效學習時間最少保持在5~6小時

  2、學習時間最好固定在:上午8:30—11:30,下午14:30—17:30;晚上19:30—21:30。既不要睡懶覺,也不要開夜車。

  3、制定自己的學習計劃,大家應該知道在黃岡網(wǎng)校上最下面一個區(qū)域的“工具欄”里有個“學習計劃”。請大家根據(jù)自己的實際情況制定一個適宜自己的學習計劃。結合我們教你們的“四步學習方法”——知識強化,名師面授,智能測評,名師答疑來進行寒假的學習。合理利用時間,統(tǒng)籌規(guī)劃。但主要是以保證每科的學習時間為主。例如:你數(shù)學定的是2個小時,但2小時過后任務還沒有完成,建議你趕快根據(jù)計劃更換到其他的復習科目。千萬不要出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。

  4、晚上學習的最后一個小時建議把安排設置為機動,目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務再找補一下?梢园阎R點沒有吃牢做錯的題目放在“智能測評”里“我的錯題本”里面,做一個歸納,方便你們以后的`查閱和復習。

  5、每天至少進行三科的復習,文理分開,擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。避免偏科現(xiàn)象。

  6、不要前趕或后補作業(yè)。記住,完成作業(yè)不是目的,根據(jù)作業(yè)查缺補漏,復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。

  7、有自己解決不了的問題,千萬不要死摳或置之不理,進入我們“學習區(qū)”里面的“名師答疑”讓我們黃岡網(wǎng)校為你解答吧!

  8、每天晚飯前后和父母散散步,既鍛煉了身體,呼吸了新鮮空氣,又增進了溝通。 真心的希望你們每個高中生都能將復習狀態(tài)調整到最佳,高效率、高質量地完成自己的復習和預習計劃!風雪再大,黃岡中學網(wǎng)校與你一起進步!

  與初中相比,高中的學習有一些新的特點:①知識量大;②學科內容深,學科知識的抽象概括性強,需要掌握大量的科學概念、公式、定理、定律;③綜合性、系統(tǒng)性強,要理解或解決一個問題,往往需要綜合運用各學科知識。

  高中生每天要學的內容很多,如果不分先后順序和輕重緩急,就會手忙腳亂、丟三落四,本來能學好的東西也學不好,這就需要制定一個學習計劃,每天運用計劃促進學習目標的實現(xiàn),磨煉意志力,養(yǎng)成良好的學習習慣并且提高學習效率,減少時間浪費。

  每個人的具體情況不同,學習計劃也應該因人而異,但在制定計劃時應注意以下幾點:

  黃金時間來記憶

  首先應該抓住記憶效果最佳的時間段來安排記憶,提高效率。一般而言,早上6:00–7:00頭腦清醒,記憶效果比較好,上午、下午都有課程安排學習比較緊張,中午休息30–50分鐘可以緩解疲勞,以便下午有充沛的精力學習。而每天如果不能保證7–8小時睡眠,記憶效果也會降低。

  尊重自己生物鐘

  由于生理條件和生活環(huán)境、習慣的不同,人們的生活節(jié)律和最佳感覺也往往不盡相同。有的人的學習最佳時間在上午,有的人在下午,還有的同學感覺晚上學習效率最高。在了解了自己的最佳學習時段之后,按照它來安排自己的學習和休息。將最重要的事情放在最佳感覺時間去做,就會取得事半功倍的效果。

  學習要有時間限制

  為了提高效率,在制定計劃時,要適當給自己“壓力”,對每一科目的預習和復習要做到三限制:即限定時間、限定速度、限定準確率。這種目標明確,有壓力的學習,可以使注意力高度集中,提高復習效率。同時,每學習完一部分時,都有一種輕松感、愉悅感,會更充滿信心地復習下去。

  對照計劃反省

  計劃一旦制定,就要雷打不動地完成,如有完不成的,也應立即在次日加倍補上。如:反省自己,當天的計劃完成了沒有,明天先干什么?再干什么?如果完成的好時可獎勵自己一次;如果完成的不好時可懲罰自己一次。這樣做,既有約束力又有可操作性,每天都會感到在進步。一段時間后,還應該根據(jù)自己的學習情況,對計劃做出進一步完善,使其更好地促進學習。

  公開學習計劃

  少數(shù)高中生缺乏自我約束能力,這樣的同學在制定學習計劃后,最好向家長、老師或者同學宣布。這樣做一方面會起到監(jiān)督作用,也會起到一個強迫約束效果,當自己不能堅持時,馬上就會想到:“是否別人會笑話自己意志薄弱”或者“太沒出息了”,因此就能堅持到底,“無論如何,一定要堅持實行自己的計劃”。

  關于理科的復習與練習,首先是公式,對公式要非常熟悉,公式中每個字母的含義,公式的推導,公式的使用對象,這些是很重要的,從現(xiàn)在開始,把各科所有公式分類并用一個本子整理一遍,做題的時候強化這些公式的記憶與使用,做到看到題目就知道要用到什么公式,以及清楚公式中字母對應的數(shù)字,在平時做練習題時,就要要求自己寫出題目已知什么,未知什么,求什么,相關公式,這些都清楚了在解答?荚嚂r當然不用寫出來,但自己必須清楚。

  關于化學:把整本書的所有化學方程式抄一遍到本子上,有時間就寫一寫,要能相當熟練的寫出他們,記住并熟悉那幾個特殊的,同時知道每個化學反應的現(xiàn)象,包括顏色,氣味,形態(tài)等的變化,還有就是記住化學物的顏色,狀態(tài),氣味,比如哪些物質是固體,白色沉淀有哪些。。

  關于數(shù)學:整理方程,公式,不是整理出來就可以,主要是熟知如何使用他們,熟悉函數(shù)圖像,能準確的畫出圖像,并靈活運用圖像,有時不會計算畫個圖就能知道答案。 關于物理:分類整理公式,熟悉并能運用,做題時要理解題目描述的過程。

  科學的、實際的個人學習計劃。一定能提高學習成績

  早上6點—8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段。可安排對功課的全面復習。

  早上8點—9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的好時間?砂才烹y度大的攻堅內容。

  上午9點—11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍。

  正午13點—14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。

  下午15點—16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。

  傍晚17點—18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W習,語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。

高中學習計劃6

  1、每天的作息時間要有規(guī)律

  2、每天要能幫父母做家務

  3、每天看電視、游戲和上網(wǎng)不超過2小時

  我這樣的安排很多人都會絕得哪還有學習時間呢?我告訴你這些時間是可以合理劃分的。

 。7:00-9:00)陪媽媽逛逛菜市場買菜做早餐,呼吸新鮮空氣的同時可以幫父母做點力所能及的家務,畢竟我們長大了,學會了分擔和懂得了責任。

 。9:00-12:00)我們有三個小時,劃分成三節(jié)課,每節(jié)課50分鐘,中途休息10分鐘

  第一節(jié)課:在電腦或手機端閱讀云詞4“書蟲雙語有聲讀物”級別2中選擇

  書去閱讀,把不認識的單詞可以直接加到云詞4的筆記本中,便于下次復習。

  第二節(jié)課: 在明白了文章的意思和關鍵單詞后,這節(jié)課就是主要不斷反復去聽,并且只看英文在頭腦中直接形成中文翻譯,一般聽三遍就可以掌握了這本書。

  第三節(jié)課:先用20分鐘去復習一下,第一節(jié)課添加的單詞筆記本。這節(jié)課的'主要目的是能夠讓我們在只聽朗讀就能夠通過默寫,把這篇文章記錄下來。

  上午的這三節(jié)課我們學習完后,我們能把整篇文章默默的記在心中。這就會讓我們信心大增,下午的學習就更會有干勁了。

  (12:00-15:00)我們中午有三個小時時間來吃飯休息,睡上一個小時的午覺,補充精力迎接下午的挑戰(zhàn)。

 。15:00-18:00)下午時精神比較集中的時候,我們這個時候來背單詞效果最好,但最好是洗把臉清醒了再來哈。同樣分三節(jié)課。

  第一節(jié)課:利用云詞英語的筆記本復習上午閱讀中的陌生單詞,強化記憶。

  第二節(jié)課:利用云詞英語背誦四級的單詞,原因后面細說,每天要背誦

  100個新的四級單詞,并加到筆記本中,便于復習。

  第三節(jié)課:利用云詞英語專版內的高中習題,做上30道題,鞏固學習內容。

  接下來,我細說一下為什么我們要背四級的單詞,高考用的上嗎?會不會太難?會不會太多呢?只要說一點,就可以理解了。

  我的經(jīng)驗是,四級的單詞量能掌握在英語作文上會有很多的幫助,寫作的最大瓶頸就是不會使用高階詞匯,要是寫作文時用到副詞(conversely 相反地)比用(but,so)要好很多。文章的用詞優(yōu)美容易得高分。還有一點就是你要是只記住低階的詞匯,背誦了高階的詞,在寫作使用的時候就往往想不起高階的詞匯了,這就會造成寫作的瓶頸。所以我們要背四級的詞匯,上大學后就背六級的詞匯,你總比別人快一步,成績也會比別人高一層。

  晚上就是放松,休息好好玩,晚上十點時要寫一篇100字左右的作文,主要是一些時事新聞的評論和議論文這些內容。開始的時候寫起來,會比較困難,用一個比較笨的辦法先用中文去寫一篇,再用英文翻譯。用手機上的云詞英語去翻譯速度很快,這樣寫作速度會很快可以參考云詞英語上的例句,而且慢慢習慣了語法的應用和句子的連貫就可以直接用英文來評論。

  學好英語并不難,就看我們是否有信心去學,是否有恒心堅持著按照計劃做下來,是否有耐心聽老師的嘮叨。

  暑期這兩個月,考神就陪在你身邊!

高中學習計劃7

  周一至周四 :

  1、每天在小筆記本上記下10~15個單詞(包括新舊單詞),利用自己的課余時間將其背熟,一定要掌握,而且經(jīng)常拿出來復習。

  2、晚飯之前,先是打開平臺,在“知識強化”欄目中找到當天課堂所上過的內容,認真復習,該記住的要記住。

  3、晚飯之后,稍作休息,完成老師布置的作業(yè)。(注意:把回家作業(yè)當考試做)

  4、某一學科的一單元內容結束,應及時進行總復習,然后完成 “在線測試”里的題目。完成的不夠好的,復習一遍之后重做,有做錯的'題目及時掌握。

  5、預習第二天要上課的內容,認真的做好記錄,把不懂的問題帶到課堂上認真聽老師講解。

  6、聽“同步聽力”和“在線聽力”10~15分鐘,培養(yǎng)一種語感。

  周五:

  1、同做“周一至周四”中的1、2、3點。

  2、將學習過程當中留下的問題在“名師答疑”中提問。

  3、有空時可以先放松一下自己,聽點輕音樂、看些課外的書(通過平臺或自己買的都可以)。

  周六:

  1、早上起來先做些運動,鍛煉身體,然后朗讀英語或語文的文章,把一些該記的內容記住。

  2、繼續(xù)完成老師布置的作業(yè)。

  3、下午可打開“名師面授”,選擇一些自己薄弱的知識點聽幾遍,適當?shù)囟嘧鲆恍┰诰測試。

  4、把一周所學的復習一遍,通過“在線測試”欄目來檢查自己是否掌握。如果基礎不好的科目,學習“知識強化”。

  5、針對自己的學科狀況針對性地選擇“名師答疑”的“精華區(qū)”中的問題,把它當作自己的問題,先做一遍,再看老師的解答。

  周日:

  除做周六的內容外,早晨或下午到分校進行學習方法交流、測試、鞏固,晚上預習下周一的課程內容。

  持之以恒,每天進步一點點,成功一定屬于你!

高中學習計劃8

  拿到學校的課程表后,便要模擬課程表安排好每天課余時間學習計劃表,列出每天的學習科目和學習時間段,并盡量詳細地列明早晨幾點到幾點讀什么書,中午幾點到幾點午睡,傍晚幾點到幾點體育鍛練或課外閱讀,晚上幾點到幾點各安排哪幾科學習,每一科目學習上一般兼顧到學習的吸收、復習、練習、歸納、預習五大環(huán)節(jié)。每一天所安排的時間和內容都應能兼顧當天的政治學習網(wǎng)課堂學習內容,又能兼顧到第二天的新內容。

  在學習之前不要上網(wǎng)、看電視、電影、玩游戲、打電話和閑聊。

  我以前總是習慣在學習之前上網(wǎng)到處逛逛或看會電影,經(jīng)常不知不覺中就花很長的時間。后來自己給自己定下來一個規(guī)則,先完成當晚的計劃和目標,然后在上網(wǎng)、看電影或玩游戲。如果你遇到特殊的情況,不得不上網(wǎng),給自己找個定時的軟件或者使用手機上的鬧鐘功能,定下時間。時間到了之后,堅決斷線。開始學習。這樣做一段時間,你會發(fā)現(xiàn)自己睡覺的時間又提前了不少。

  要合理安排睡眠時間有了保證且合理的睡眠時間,整個高效率學習環(huán)節(jié)才能有保證。

  早上盡量不要過早起床,能六點多起床就足夠了。早晨能低強度鍛煉十幾分鐘,一天精神會特別好,早讀一般安排兩科朗讀、背誦(一般以語文、英語科為主),盡量不要在一科朗讀或背誦上花費過多的時間,否則對長時記憶不利。

  中午要盡量午睡40到50分鐘左右,但不要睡眠過長時間,這是整個學習過程最重要但最易被學生忽視的環(huán)節(jié)。在家睡不著,可提早到學校,看一會兒書,然后伏睡半個鐘頭。

  減少學習時的干擾。在使用電腦學習時,不要開QQ/MSN之類的聊天工具,郵件和RSS軟件也不要開,最好把網(wǎng)線掉線或關閉無線網(wǎng)卡,減少網(wǎng)絡干擾。手機最好也關掉或改為靜音,放在不被打擾的地方。如果你跟其他人一起住,告訴同學、家人或朋友我開始學習了,不要進來打擾。

  比較心煩的時候,不要等心情變好,可以試著馬上開始學習。我以前寫文章或做PPT時,經(jīng)常沒有思路,不知道從哪里開始。后來發(fā)現(xiàn),當強迫自己開始工作之后,過了一會,就會進入狀態(tài)。當然,如果你遇到狀態(tài)特別不好的時候,比如失戀或一些其他事情,心情一直靜不下來,那你還是睡覺吧,這種時候就是學習估計也學不進去。睡不了的化,可以瘋狂做俯臥撐,做到越不來為止,累了的'時候,自己就會睡了。

  晚上開夜車要有度

  每天晚上能好好鉆研三~四科,每科安排四十~六十分鐘就足夠了,切不可在一科上花過多的時間。還要避免數(shù)理化學科連續(xù)性安排,讓頭腦沒有休息和緩解的機會。另外,不要貪多安排六七科,表面上看似乎科科兼顧,但學得一定很淺,思考問題也無法深入,這也等于白花時間。晚上盡量不要超過十一半點睡覺,有些人超過時間人還未睡,頭腦會越來越興奮,以后非常難入睡,這容易影響第二天的學習。而有些體力和精力不濟的人學習到十一點半左右已身體困乏,再也無法接受知識?梢哉f晚睡得不償失,自己身體也容易搞壞掉。

  進入高效率學習狀態(tài)的人,存在以下明顯感覺或特征:

 、儆洃浬嫌幸环N超清晰的感覺,能清楚地知道今天比以前多學了哪些新知識。

 、诿刻斓膶W習處在一種亢奮的狀態(tài)中,遇到疑難問題如獲至寶。

 、劢忸}、記憶覺得極其順暢,學過的內容自己感覺像刻在腦海中一樣。

  ④充滿著自信,并且感覺自信心不斷膨脹。

 、輳牟坏涂醋约,能不斷吸收他人長處為自己所用。

 、薷杏X沒有什么東西可以阻擋自己的學習腳步。

 、甙l(fā)現(xiàn)問題總期待能在最短時間內予以解決。

高中學習計劃9

  合理利用時間,就要善于定計劃。小計劃如每天晚自習前,先想一下要學什么,用紙記下來,看自己完成得怎樣?记皟扇齻星期也做一下計劃,對自己有督促作用。大計劃如兩個月、每個階段自己的主攻目標是什么,都應該心中有數(shù)。關于制訂的學習計劃再多說兩句:

  1)學習計劃要有個性,要根據(jù)自己的學習情況,生活習慣來制訂;

  2)學習計劃要有可執(zhí)行性,不要好大喜功,貪多圖快,要使學習計劃可以切實的.、具體的貫徹下來;

  3)學習計劃要宏觀、微觀俱到,長短結合。

  執(zhí)行學習計劃有三忌:

  一忌拖,因此不要把計劃滿,留一點自由支配的時間可避免拖延引起的惡性連鎖反映。

  二忌僵,學習計劃可以隨時調整。

  三忌荒,故學習計劃必須堅持。

  以上幾點要做到很不容易,但是如果你養(yǎng)成了這樣一個好習慣,你將會受益終生。

高中學習計劃10

  新學期開學象征著一個新的開始,經(jīng)過一個假期的放松,相信同學們都對新學期充滿了期待,下面為大家整理了高中開學學習計劃,同時列出了高中生新學期學習規(guī)劃表,希望在新學期大家能夠有一個新的開端。

  高中生新學期學習規(guī)劃表

  很多學生沒有規(guī)劃、沒要計劃,造成了學習漫無目的,學到哪算哪,這樣不僅學習效率不高,而且很容易養(yǎng)成厭學、拖延等壞習慣,為了能夠讓大家一目了然的知道,高中三年每學期所處的階段和學期主要任務,方法君特整理了高中生新學期學習規(guī)劃表,詳情如下:

  通過這樣的表格,我們就能弄清自己的學習目標在哪里,確立好了學習目標,接下來就需要制定學習計劃,俗話說“計劃是行動的保護傘”,通過合理的學習計劃,全面規(guī)劃高中階段的`六個學期,然后,以實際行動執(zhí)行計劃,實現(xiàn)學習目標,就能完成高中三年的使命了,那么,

  高中開學學習計劃具體內容有哪些?

  1、遠離電子產品

  很多同學在假期里電視、手機成為了“必需品”,那么開學以后就要遠離它們。要么是不用智能機,要么就把手機交給家長或同學保管,定期看一下。也許有的同學說我用手機來學習,那就建議大家用一部沒有任何聊天工具和游戲程序的手機來學習,里面除了學習軟件其他任何東西都不要裝。

  千萬不要低估手機的誘惑力,也不要高估自己的自控力,很多成績非常好的同學就是因為過于自負,導致在新學期里成績嚴重下滑。

  2、控制作息時間

  有人說,能控制時間才能控制人生。如果連最基本的睡眠、吃飯、運動的時間都控制不了,那么健康、精神狀態(tài)都會出問題,也會直接影響學習。其實,控制作息時間就是把碎片時間利用起來,合理進行安排,這樣不僅不會影響睡眠、運動、方式的時間,還比熬夜、早起的學生更有效率。

  3、提高學習效率

  提高學習效率可以從幾個方面來加強:選擇安靜的環(huán)境學習,提高注意力,減少學習時的干擾;將知識形成思維導圖或者結構圖,通過圖形記憶更高效;不要用“等一會兒”的態(tài)度學習,而是要用“馬上來”的態(tài)度,學知識容不得拖延;心情不好時,不妨出去散散心再學習,心情愉快才能保證學習效率。

  4、簡化學習過程

  很多學生過分注重學習方法,而不是靜下心來踏踏實實學習具體內容。其實學習的過程非常簡單,只有五步:預習、課堂、復習、作業(yè)、考試,無論是什么學科、在高幾,把這幾步做好,成績自然會提升。學習其實是一件輕松、快樂的事情,只需要把簡單的事情,長期堅持下來就可以了。

  5、加強體育鍛煉

  如今,大多數(shù)學生的身體素質都不是最理想的狀態(tài),在體育鍛煉方面也十分的欠缺,所以體育鍛煉勢在必行。體育鍛煉對于增強學生體質、培養(yǎng)學生的意志都有積極的作用。

  高中生新學期怎么提成績?

  1、鞏固基礎:基礎知識是非常重要,又是最容易被忽略的部分,應該說基礎是成績之本,沒有基礎就沒有好成績。拿高考來說,大部分題目考查基礎知識,如果在高考中能把基礎知識的分數(shù)全部拿下,那么,一本基本上是沒有問題的,所以,想要提升成績先從基礎知識上入手,沒有捷徑,也沒有比這更實用的方法!

  2、培養(yǎng)習慣:閱讀習慣、寫作習慣、學習習慣,這些好習慣,都要在開學之初就有意識的進行重點培養(yǎng)。如果此前沒有養(yǎng)成好習慣,一定要在開學之初把“培養(yǎng)習慣”作為首要任務,學習就是要有好的學習習慣、好的學習計劃、好的學習態(tài)度、好的學習方法,如果學習習慣不好,又怎么能取得好成績呢?

  3、跟著老師走:高中階段,同學們形成了自己的思維方式和學習方法,有的學生覺得老師講的不好或者進度太慢而采取自學,其實,這種方法僅限于“學霸”級別的同學,大部分學生還是在知識的“海洋”中探索,與其“摸著石頭過河”不如跟著老師這個“領路人”前進。畢竟各科任老師都有著豐富的教學經(jīng)驗和應試技巧,這些經(jīng)驗和技巧能在關鍵時刻發(fā)揮重要作用。

  高中開學學習計劃就為您介紹到這里,方法君為您提供的都是滿滿的干貨,不僅有方法君個人多年的學習經(jīng)驗,也有歷年學霸們?yōu)榉椒ň窒淼慕?jīng)驗總結,同時,也希望大家有好的學習方法、學習經(jīng)驗能夠與方法君共享。

高中學習計劃11

  學英語需要長久的堅持著,只有計劃好每天該做的事,持之以恒,就能學好英語。

  英語學習計劃表:事實上,每個人的情況都不一樣.所以最好是綜合自身情況設計一份適合自己的英語學習計劃表.下面是根據(jù)大眾情況設計出來的學習計劃.希望大家能在這個基礎上總結出最適合自己的英語學習計劃表.

  早上6點-8點:一日之計在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學習的黃金時段

  早上8點-9點:據(jù)試驗結果顯示,此時人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗”的.好時間可安排難度大的攻堅內容

  上午9點-11點:試驗表明這段時間短期記憶效果很好對“搶記”和馬上要考核的東西進行“突擊”,可事半功倍

  正午13點-14點:飯后人易疲勞,夏季尤其如此休息調整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)最好休息,也可聽輕音樂但午休切莫過長

  下午15點-16點:調整后精神又振,試驗表明,此時長期記憶效果非常好可合理安排那些需“永久記憶”的東西

  傍晚17點-18點:試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)

  晚飯后:應根據(jù)各人情況妥善安排

  補充1:

  1.堅持每天讀寫記,這些必不可少

  2.要記好筆記,你覺得重要的或需要鞏固的都記下來.課后一定要好好復習,仔細抓住知識點.

  3.一定要刻苦,這是最重要的,什么重要的都記,哪怕你已經(jīng)會了,還是再掌握一遍好,以打牢基礎為目標

  另外多聽聽一些過來人的學習經(jīng)驗,相信會對你有所幫助~*

  補充2:1,選定一套合適的教材,從頭開始建議從初中英語或者小學英語開始,因為教材內容循序漸進,體系完整,配套練習、錄音等等到處可得放下架子,從最基礎的東西開始吧

  2,制定計劃,穩(wěn)步推進按照你每天兩小時的時間安排,每天學習1-2課,像中學生一樣,認真做作業(yè),復習預習等等

  3,擺好心態(tài),不要指望一口吃個胖子只要有進步,就要開心不要因為進步不大就心灰意冷,或者心煩意亂

  4,速度可以適當快一些,因為成年人的理解能力會更強保證一定的速度對提升自己的信心和成就感有好處

  5,扎實,但是也不要苛求自己一開始就弄懂所有的東西,有些東西可以暫時放一放,以后隨著自己水平的提高會自然解決的

  6,不恥下問非常重要,不要因為臉皮薄就放著問題不問,想一想,鏟除一座障礙,你就會走的更遠

高中學習計劃12

  又一次寒假了,放假當然是讓自己放松的,在自己認真的思考下,我決定做一份勞逸結合的寒假計劃表。

  我的寒假計劃一共有六個部分:

  一、放松心情放假最重要的當然是放松。高中本就比小學,初中緊張,經(jīng)過了緊張的學習,緊繃的神經(jīng)需要舒緩,不然怎么迎接新的挑戰(zhàn)呢?放松心情的方法就是看有趣的電影:《花栗鼠》、《功夫熊貓》、《熊出沒之奪寶熊兵》……約朋友們玩是另一種放松,寒假不能缺少玩。搭機器人、打游戲或者只是瘋跑,和朋友在一起哈哈大笑,緊張的神經(jīng)怎么能不放松呢?所以我每周觀看一部電影、和朋友小聚一次。

  二、鍛煉身體身體是革命的本錢,每當我重感冒,感覺精力跟不上,咳嗽,發(fā)高燒時我都會覺得有一個健康的身體就是好啊。上學時運動的時間有限,趁著假期當然要好好的“動一動”。首選的運動當然是羽毛球啦,每周一、三、五都去打兩小時,趁著假期提高一下球技,F(xiàn)在假期期間晚上可以早點睡,早晨起早點可以跑跑步,另外滑冰、滑雪、在雪中追逐著踢足球,既鍛煉身體,又親近大自然。這樣度過一個假期后,我會更加強壯。

  三、規(guī)律睡眠以往一到假期我就晚睡晚起,作息時間特別不規(guī)律,導致開學后很不適應。這個寒假我要繼續(xù)堅持上學時早睡早起的好習慣。我要保證睡眠,每天睡到自然醒,絕不賴床。

  四、完成作業(yè)認真的完成老師布置的寒假作業(yè),每科的.寒假作業(yè)各寫一頁。

  五、拾遺補差有的時候一些題目扣分不是答案的對錯問題,也就是卷面分,這種分扣得未免有點不應當。英語的話肯會寫但不一定會讀所以這個寒假我打算每天一頁鋼楷、清晨讀讀英語。

  六、愉快閱讀動畫片《巴拉巴拉小魔仙》里有一集說過:“內心脆弱的人才會被惡魔誘惑和控制!蔽铱刹幌氡粣耗Т驍。院傥視暨x自己感興趣的書,保證每天閱讀至少半小時,因為讀書能夠讓人內心變得強大。

  這就是我的寒假計劃,它不是寫在紙上的空談,而是已經(jīng)開始的行動。我相信在我的精心計劃下,我的寒假生活一定會變得充實不乏味的。

高中學習計劃13

  各個學校已經(jīng)陸續(xù)開始了漫長的寒假。我們都很高興,在熬過焦頭爛額的期末考試之后,有了屬于我們自己的時間。

  時間真的過的很快,在不經(jīng)意之間,它就會悄悄地溜走。在即將開學之季。我們便會感嘆時間如梭。

  也許你的寒假在韓劇中度過,也許在體驗兼職中度過,又或者是在每天中午才醒,半天就已經(jīng)消失的情況下度過。我相信,每個人都想過有意義的寒假。

  在你賴床的時候,別人可能已經(jīng)讀完了一本好書,充實了自己。在你坐在電視機前的時候,別人可能已經(jīng)背完了單詞。最可怕的不是你不努力,而是比你優(yōu)秀的人比你還努力。

  寒假可能已經(jīng)開始一段時間了,我們也揮霍了時間了。是時候使我們自己變的更強了。

  有可能你的愛好,你的熱情被繁重的學業(yè)吞噬了。但是在這個屬于我們的時間里,我們可以繼續(xù)點燃我們的熱情,追逐我們的夢想。使自己更強

  重新拿起畫筆,學一首歌,學一種樂器。都是對自己的突破,自己也會變的更加自信。如果有展示自己的機會時,我們就已經(jīng)胸有成竹了。機會時留給有準備的人的。

  不要每天虛度光陰,浪費了充實自己的機會。制定一份有意義的`寒假計劃,去完成這份計劃。在寒假結束后,會覺得這個假期很愉快,很充實。

  有可能寒假作業(yè)很多,要在最短的時間內完成它,爭取到更多的時間給自己。不要讓自己變的慵懶,適當?shù)倪\動,對自己的身體和學習都是很好的休息方式。加油吧,少年!

高中學習計劃14

  迎來了高中的第二寒假,我已經(jīng)是個高二學生了,在本次的寒假里,我要把自己之前落下的學習給彌補上來,努力去把自己的學習成績給提高了。高二已經(jīng)分科了,我選擇了文科,但是經(jīng)過一學期的學習,我發(fā)現(xiàn)自己文綜成績不是很好,這對我是不利的。所以我做了這個寒假的學習計劃:

  一、認真把政史地三本書看完

  寒假,我要把政治、歷史和地理課本帶回家好好的看一遍。我這學期在考試的過程中,發(fā)現(xiàn)自己文綜之所以考的差,就是基礎不牢靠。那基礎為什么不牢靠呢?我仔細的反省之后,就是因為預習書本不到位,看書的時候總是不認真,東看一下,西看一下,導致我在做題的時候就忽略了很多的細節(jié),所以最后沒有選擇正確的答案。那么在本次假期里,我要把這三本書從頭到尾仔仔細細的`看一遍,尤其是哪些細節(jié)部分,是一大重點,我必須要掌握好細節(jié)的知識點,我在做題的時候才能全方位的思考。

  二、補習數(shù)學

  這次的寒假,我要把自己的數(shù)學給補上去。以前就因為自己不喜歡數(shù)學,所以在學習數(shù)學的時候總是隨意的態(tài)度,這下好了,文科數(shù)學相比理科數(shù)學簡單多,我竟然只能拿到五六十分,這樣的分數(shù)我是不可能在高考中拿到高分的。進而本次假期,我要去找班上數(shù)學成績好的同學補習數(shù)學,努力把之前落下的知識給補上來,尤其是基礎部分。我在假期中會經(jīng)常做題,同時把自己做錯的題目用錯題本給記錄下來,并寫出自己錯的原因,把正確的答題步驟寫在旁邊。

  三、把老師布置的作業(yè)做好

  在放假之前,各科老師都給我們留了作業(yè),全部都是試卷,所以寒假里,這些試卷全部都要寫完。這些試卷都是老師細心的整理出來的,對我們的學習很有用,因而這假期,我要把所有的試卷都寫完,這樣我開學之后的考試一定可以拿到自己滿意的成績的。

  這個寒假,我不會在浪費了,我會努力珍惜時間學習,讓自己下個學期的成績能夠有好的提高。為自己高考做準備,從現(xiàn)在開始把學習的態(tài)度端正了,在這個高二時光里,努力的跟上大家的進度,讓自己的文綜真正的提高。按照這個學習計劃去學習,我堅信自己這寒假會有不小的收獲的。

高中學習計劃15

  1、學會微笑

  人在充滿信心時往往春風滿面,面帶笑容,而人在喪失信心時往往愁眉苦臉、無精打采,面帶愁容。

  笑是使人充滿信心的表現(xiàn),是人內心快樂的外部表現(xiàn),笑和人的信心體驗是一致的,和人的自信心相互促進,自信心使人充滿微笑,微笑使人更加充滿信心,兩者相互產生促進作用。

  因此,建議考生學會微笑,經(jīng)常微笑。

  學會發(fā)自內心的微笑,信心就會在心中滋長起來,還建議考生每天對著鏡子開心地笑幾次。

  2、走路挺胸抬頭

  人外部的姿勢和步伐是和人的內心體驗有著密切關系的,人在充滿信心時挺胸抬頭,走起路來步伐堅強有力,速度也稍快。

  人在喪失信心時會低頭哈腰,走起路來無精打采,步伐軟綿,速度緩慢。

  考生經(jīng)常挺胸抬頭,走路步伐堅強有力。

  速度稍快,有助于增強考生的信心。

  3、積極自我暗示

  不少考生在高考前受到消極暗示較多,不利于自己信心的增強。

  建議考生在備考過程中,在考試前后根據(jù)自己的情況運用自我暗示來改變自己的心態(tài),來增強自己的信心。

  例如,心中默念,我有實力,我有能力,我會成功,我一定會成功。

  這類的語言暗示都能起到增強考生信心的`作用。

  4、不打疲勞戰(zhàn)術

  很多考生搞疲勞戰(zhàn)術,學習時間很長,特別是晚上搞到12點,甚至是一點、二點。

  這樣使考生精疲力竭,使考生第二天無精打采,上課時趴在桌上睡覺,這種疲勞煩躁的心情會使人信心減弱。

  而考生安排好作息時間,有計劃有步驟地學習,既重視學習時間又重視學習效率,這樣考生就有一種生物節(jié)奏感與心理節(jié)奏感,就有利于增強信心。

  5、不迷信

  有的考生說,早上聽到烏鴉叫了,認為這是不吉之兆,意味著高考可能會失利,其實這都是不可相信的東西,實際上不存在超自然的力量來控制考生的命運,考生的命運是掌握在自己手里的,是由考生的學習實力和心態(tài)來決定的。

  6、目標期待適當

  考生要根據(jù)自己高三以來的考試成績,特別是一摸的考試成績,實事求是地評估自己的學習實力,確定自己的高考目標。

  考生如果把高考目標定得過高就會為難以達到目標而產生考試焦慮,影響考試發(fā)揮。

  考生把高考目標定的太低也會影響考生潛能的發(fā)揮。

  7、不攀比

  所謂高考成功就是考生在高考中考出自己的實際水平,這就是成功。

  有的考生學習實力550分左右,高考考出550分左右就是成功,如果考出600分就是超常發(fā)揮,如果考出480分左右就是考試失敗了。

  另外,一個考生他的學習實力是460分左右,他高考考出460分左右就是成功。

  不能與前一個考生的成績去相比,因為大家的學習實力不一樣,因此考生不要相互攀比,只要能考出自己的實際水平就意味著高考成功,攀比只能挫折自己的信心,挫傷自己高考的積極性。

  8、多交流

  不少考生當高考信心不足的時候,把自己的心事憋在心里,越想越別扭,越想越失去信心。

  其實,這個時候主動與同學、老師、家長多交流,把自己的心里話說出來,把自己內心的苦衷傾訴出來就會得到心理上壓力的釋放,老師、同學、家長再給你一點安慰,鼓勵和支持,就有助于改變信心不足的狀態(tài)。

  建議考生在信心不足的時候看看那些高考非常成功的和狀元們介紹經(jīng)驗的文章,他們是怎么在沒有信心的狀態(tài)下從挫折中走出來的,對考生解決信心問題也頗有益處。

  9、做做容易題

  高考試卷的難度是30%的容易題,50%的中等題,20%的難題。

  應該說絕大部分考生30%容易題是都會做出來的。

  當考生缺乏信心的時候不妨來做做容易題,這樣也會煥發(fā)起你的信心來。

  10、增強學習實力

  考生的信心是建立在學習實力基礎上的,只有學習有實力高考才會有信心。

  因此,考生在備考沖刺階段要根據(jù)自己的情況建立知識的網(wǎng)絡體系,查漏補缺,確實把自己的學習實力增強一步,提高一步,這樣來講就有利于考生信心的增強。

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