我的暑假計劃作文(通用15篇)
光陰迅速，一眨眼就過去了，我們又將接觸新的知識，學習新的技能，積累新的經驗，此時此刻需要為接下來的工作做一個詳細的計劃了。什么樣的計劃才是有效的呢？以下是小編整理的我的暑假計劃作文，希望對大家有所幫助。
我的暑假計劃作文1
日思夜盼，終于迎來了期待已久的暑假。在這兩個月的時間里，總不能天天打游戲吧!況且就算我這么想，爸爸媽媽也是肯定不可能答應的。只有做得令他們更滿意一些，我的自由也就更多一點，這樣暑假才會過得更讓人愉快。我結合老師的要求和爸爸媽媽的心愿，心中有了初步的安排。
首先，暑假作業(yè)是必須保質保量完成的。不然不要說開學檢查通不過，就是被爸爸媽媽知道了也是要罵個狗血噴頭的，這樣的話一個暑假就不要想有一天開心日子過了。當然，僅僅完成老師布置的作業(yè)還是遠遠不夠的，我還準備到麗水青少年宮報一期暑假興趣班。增補一些語文、數(shù)學、英語的課外知識，學習之余順便在麗水游山玩水，嘗嘗那里的名肴小吃，還可以吃幾餐肯德基、牛排等大餐過過嘴癮。
其次，安排一次遠游也是必須的。我已經去過青島看過大海，上海體會了現(xiàn)代大都市的.繁華，烏鎮(zhèn)古鎮(zhèn)的淳樸悠閑……這次我想去領略一下四川黃果樹瀑布的“飛流直下三千尺”。我要先利用空余時間在網(wǎng)上做足旅游裝備，花最少的錢享受最美麗的風光。
幫助家里做一些力所能及的家務也是要的，既可以減輕父母的辛勞，還能夠鍛煉自己的一些生活能力。我想在家洗洗碗，掃掃地，整理好自己的物品這些簡單的事情應該經常做。另外還要在周末的時候跟父母學學當家，學習安排一天的衣食住行，學會燒幾個家常菜，學會做飯。還有可以在家?guī)“⒁碳业男∶妹门?
我的暑假計劃作文2
暑假，在我心中一直是一個美好的字眼�？墒�，這一次，我突然厭惡暑假的來臨，因為在這個暑假之前，我們將迎接莊重的畢業(yè)考，用攝像機將同學們最美的瞬間記錄下來！再笑著揮手再見！
在小時候，當我知道六年級的大哥哥大姐姐們暑假沒有作業(yè)時，心里那是各種——羨慕嫉妒恨��！現(xiàn)在，當我成為人們眼中的畢業(yè)生時，我才明白：原來畢業(yè)后的那暑假，只是為了讓我們緩解壓力，與童年告別罷了！
我們終究挽留不了時間的腳步，那么，既然留不了，何不放手，去好好珍惜這最后的.童年時光呢？！
為了讓我童年的最后期間變得有意義，我想用這最后一個暑假去再好好懷念一下從前的一點一滴，再聽一聽同學們那發(fā)自內心最真實的歡聲笑語。
同學們，當我們揮手分別時，請送我一個擁抱，在我心中揚起一片風帆，將畢業(yè)了的我們，送向遠方，當我們嘴上說著“再見”二字時，請你一定要記得；別讓再見變成再也不見！
這個暑假，當我再次回到這個空無一人的校園里，站在旗臺下，想起剛入隊時，大哥哥大姐姐為我的胸前增添一抹光彩——鮮紅的紅領巾；走在操場上，眼前仿佛又出現(xiàn)了那些年在操場上嬉戲打鬧、盡情奔跑的我們；坐在一年級的教室里，好像又感受到了初來乍到的興奮，缺乏自信時的忐忑……
這個暑假，可以與同學一起去旅游勝地玩耍，展示自己最真實的一面，敞開心扉，感受你我之間的友情……
這個暑假，可以與同學一起去給予我們教導的老師家串串門……
這個暑假……
我的暑假計劃作文3
放暑假了，為了度過一個快樂而有意義的暑假，我制定了以下計劃：
一、主要學習安排
有計劃的認真完成《暑假作業(yè)》，每天寫六頁，一個月內寫完；寫作文20篇，其中，記人、記事、景物、議論文10篇，讀后感10篇，爭取在網(wǎng)上發(fā)表5～8篇。認真練習毛筆字，每周練習三節(jié)課。
認真復習學過的英語單詞，預習英語，爭取把下學期的單詞背下來。
二、業(yè)余學習安排
每天彈琴1、5小時，把古箏七級的《戰(zhàn)臺風》和《秦桑曲》彈熟練，準備考級，爭取考級成功，認真參加古箏暑期培訓班，爭取新學一首曲子。
復習學過的葫蘆絲曲子，自學《彝家歡度火把節(jié)》《藍色的香巴拉》和《賽馬》葫蘆絲曲，學巴烏2～3首曲子。爭取去老師家學習3～5次，錄制曲子3～5首。
三、其它
利用多媒體學習：酷6教育網(wǎng)的賈老師教作文、中小學課程酷6英語。我要把參加社區(qū)活動的照片和日記及時上傳、更新博客內容，爭取訪問量提升到1200人以上。加強體育鍛煉，如：打羽毛球、打籃球、滑滑板等，每天活動0。5～1小時，要注意安全。幫媽媽干一些力所能及的'家務活，如：擦桌子、洗碗……
我要嚴格要求自己，按照制定的計劃學習，這樣，我就能度過一個多姿多彩的暑假。
我的暑假計劃作文4
一學期在不知不覺中接近尾聲，輕松愉快的暑假在不遠處微笑地迎接我。為了讓我的暑假過得充實而完美，我決定制訂一份暑假計劃書。
我期望我暑假中的每一天是這樣度過的：早上在鳥兒們的啼鳴中醒來，洗漱完畢后將房間收拾干凈清爽，接下來到樓下慢跑十分鐘，然后回家吃早飯�！霸绯拷豁憳贰痹诿β抵卸冗^，我伏在書桌上一筆一劃地做暑假作業(yè)，總結五年級學習的收獲。做完作業(yè)，向鄰居姐姐借來六年級的`課本，預習六年級的學習內容。如果不想做作業(yè)，也可以去興趣班學習新知識。
“咕嚕�！倍亲拥目棺h聲提醒了我。喲，原來已經是中午了。我趕緊燒好午飯，來喂飽我空空如也的肚子。為了調節(jié)一上午學習繃緊的神經，順便放點輕快的音樂，然后爬上我的小床打會兒盹兒。
午覺醒來，甩甩腦袋，嘿，神清氣爽。將床鋪鋪好后，打開窗透透氣。一上午學習，下午該干一些什么呢？我鎖上家門，去書店看書，填充我的小腦袋瓜；徜徉在書海中，讓我全身心感到前所未有的愉快。從書店出來，我邁著輕快的步伐走向步行街和花鳥市場，購買一些學習、娛樂用品。
天色漸漸暗了下來，我回家狼吞虎咽吃完晚飯，邀上我的好朋友，一起去游泳，讓清涼的水洗去我一天的疲勞。
晚上回家，我沖個澡，然后鉆入被窩和周公下棋去了……
怎么樣，我的如意算盤美吧？相信有了這份暑假計劃，我的暑假一定會充實完美！
我的暑假計劃作文5
拿著小學畢業(yè)證書，走出小學校門的那一刻起，我就開始“預謀”我這個假期的“玩�！庇媱�，我被我設計的這個計劃高興的哈哈大笑，人們都用異樣的目光望著我，只要我高興，管不了那么多了。
計劃一：減肥。
看著我日夜增長的體重，望著同學們的“冷嘲熱諷”，讓我下定決心減肥。
實施情況：
暑假的前一天晚上，我下定決心明天早上六點起床跑步，聽著老媽的嘮叨聲中進入了夢鄉(xiāng)。懶蟲起床……懶蟲起床，聽著鬧鐘的響聲，我睜開朦朧的睡眼看了一下鬧鐘，才六點鐘呀，再睡十分鐘。（話外音：“漫長”的十分鐘又過去了）只聽撲通一聲，鬧鐘掉地上了，我八點鐘起床一看鬧鐘掉在底上，我拿起鬧鐘罵了起來：“都怪你，死鬧鐘，壞鬧鐘�！保ㄔ捦庖簦哼�真會怪別人）這一暑假都在找任何借口逃避減肥。哎！我的.減肥計劃徹底失敗。
計劃二：苦練籃球。
看著同學們在籃球場上箭步如飛的樣子，我作為一個男生，居然打不好籃球，真是“悲哀”呀。
實施情況：
“七點了，老媽快把我那寶貝籃球拿出來。”我沖著老媽大喊�？粗蠇専o動于衷，我只好又喊了一遍，而老媽還在那坐如鐘。我只好連鞋都不脫，像一陣風一樣沖進家拿上籃球沖出家門，忽然，我覺得我好像被什么東西勾住了，我向后一看原來是老媽把我抓住了，把我拉到沙發(fā)邊，開始對我進行品德教育，我急于去打籃球，所以把這些當作耳邊風。等老媽教育完，已經是八點半了，但我還是不顧老媽的阻攔“勇猛”沖下樓去（其實心里還是虛虛的），投上幾顆籃球。所以我這個暑假就在籃球生活中度過的。哈哈！我的籃球計劃徹底成功。
這個就是我的小學生活的最后一個暑假，也是讓我過的最開心的一個暑假，讓我們一起對小學生活產生一些懷念吧！
我的暑假計劃作文6
暑假到了，在愉快的暑假里，在有一些好書的陪伴，那就更好了，下面我就來說說我的暑假讀書計劃吧。
我的計劃分為三部分：第一，我要先把我的書柜里的舊書翻出來看一看。你們可能會問了，已經看過的書，為什么還要再翻出來看一遍？不是浪費時間嗎？其實不然，你們知道嗎？牛吃草時，把草咀嚼下咽后，還要再吐出來，再咀嚼……如此反復，才能把草正真的消化。這就是“反芻”我們讀書，也要像牛一樣反芻，一本書，要多讀幾遍，才能消化。否則，囫圇吞棗，則一點用也沒有。
第二，我要讀一讀一些名著。因為它們已經經過了時間的洗禮，還能長盛不衰，留存下來的肯定都是精華。就像淘金一樣，再被人一遍又一遍的用水沖刷，又一遍又一遍的仔細篩過后，便只剩下金子了。所以讀名著，可以讓人吸取前人的許多智慧，得到許許多多的啟發(fā)。就像喝了“心靈雞湯”一樣。
第三，我還要讀一讀我喜歡的書。我比較喜歡歷史方面的書：《上下五千年》、《三國演義》、《隋唐演義》……都是我的`最愛，這些書可以讓我了解更多歷史方面的知識、典故。也同樣可以讓我獲得許多教訓和啟發(fā)。另外，一些流行小說、科幻小說等也可以看一看，但不要沉迷其中，還是要適當為好。
這就是我的暑假讀書計劃，你覺得合理嗎？有沒有道理呢？你也來說一說你的計劃吧！
我的暑假計劃作文7
一提到暑假計劃，大多數(shù)人想到的往往是如何學習，但我覺得暑假沒有那么枯燥的過法!
我們都已是懵懵懂懂的少男少女，但人總要經歷一個暗戀的過程。如今小學畢業(yè)了的`我對她足足暗戀三年之久，有人對我說:“你這樣不值得!”但我對他們一直有一個堅定的回答:“對她，我什么都愿意�！币苍S愛就是這么執(zhí)著吧，但有時說說也固執(zhí)。
現(xiàn)在我也得知她與我上得是同一所中學，我想這是緣分嗎?小學不在一個班，中學又在一起，張小嫻曾說過“緣分總是姍姍來遲”。但回頭想想，我配得上她嗎?我與她真的有緣嗎?還是一段有緣無份的仇恨呢?
我經常想到這個問題，我真的愛她嗎?如果是真的，那我想我一定會努力去追吧!
我鞭策自己，因為我相信張小嫻說的“愛的力量是無窮的!”時間快到了，我想我要努力了，但想想，我的成績比她好，也算名列前茅了，可為什么……
總之，一個人一定要為自己負責，即便沒有她，我也該好好過，完成好自己的學業(yè)，加強鍛煉自己的身體!看到這兒，你們對我一定有所想法吧，世界就是這樣，為自己負責!
說到這兒，你一定想知道她是誰，她是一個不起眼的小女孩。她姓張，我比較喜歡叫她小敏!好了，這就是我的暑假計劃，我的人生計劃……
我的暑假計劃作文8
盼望著，盼望著，一年一度的暑假生活終于到來了，在學校里待了一個學期的我終于可以放松一下了。在暑假里我可以自由自在地按照自己的方式生活。當然了，雖說時間由自己自由支配，但并不是說漫無目的，想干什么就干什么，而是不應該忘記班主任放假前給我們的暑假寄語，勞逸結合地安排暑假生活，既要學到知識，又要玩得開心。為了過一個快樂而充實的暑假，現(xiàn)在制定暑假計劃如下：
一、認真完成老師布置的每項作業(yè)，不能應付，態(tài)度要端正，書寫要工整。
二、借來五年級同學的課本，預習課文內容，為下學期升五年級打好基礎，爭取新學期取得好成績。
三、在暑假探望長輩，把所見所聞和趣事記下來，寫成一篇篇生動活潑的美文日記，提高自己的寫作能力。
四、書店是個好地方，能讓你在知識的海洋中自由自在地遨游！暑假里應該拿出更多的時間到書店看書，只有博覽群書，才會豐富知識，開闊眼界。
五、不能忘記文化體育活動。每天早早起床不能睡懶覺，起來去附近的.公園跑跑步，鍛煉鍛煉身體，吃完晚飯后去打羽毛球，或是和爸媽到街上散散步，增加和爸爸媽媽之間的感情！
六、如果有機會，我會跟著爸媽出去旅游，游覽祖國的大好河山，這不僅能親近自然，還可以根據(jù)自己的親身經歷寫幾篇游記，表達對祖國大好河山的熱愛！
以上是我這個暑假的計劃，我是計劃的導演，也是計劃的主角，我的暑假生活，我做主！
我的暑假計劃作文9
在期末考試結束的鈴聲中，我們終于來到了暑假，在這個暑假中，我因為要回無網(wǎng)絡的老家，所以書成了我最好的伙伴。
在這個暑假，我也給我定了一系列的讀書計劃，這可讓我每天都過得“津津有味”。首先，當然是我們男孩子十分愛讀的科幻小說，我可是不擇千里，找來了我上個暑假就一直在看的兩本書——《機器人》與《克隆人》，這可是我的第二愛，在上個暑假，我就對這兩本書著了迷，看了一點開頭，我就對這本書產生了濃厚的興趣，每天都不離手得看著，就算在補習班，我也會在下課時拿出來品讀，可惜書有點厚，我到了暑假結束也沒讀完。這次，我終于可以再次享受這充滿科幻面紗的'小說了，我一定會好好認真得品味。
經過半個學期的觀察，我發(fā)現(xiàn)：老師布置的或考試的作文大多數(shù)都可以在我的雜志中找到要求，并且雜志中還會教我們如何寫好，以及會記載一些例文。所以我的讀書第二步就是好好將我的雜志讀懂，讓我能夠懂得更多的作文技巧，這下，再加上我上個暑假對作文的培訓，我一定能寫出更多優(yōu)美的文章。
在暑假的末期，我會拿出我的第一愛，也就是歷史的書來讀，因為本身我就酷愛故事，并對國家的古老歷史有著好奇的目光，這次，我終于找來了本關于歷史的書。在暑假快結束時，我終于可以好好放松一番了，當然，我也不會對歷史怠慢，我會如同考古學家似的，拿著自己的小書慢慢地發(fā)掘新世界，令我也能更了解國家之間的事，讓我銘記著。
我相信，只要我一步一步地品讀著，我將會走完“千里之行”。
我的暑假計劃作文10
終于放暑假了，真讓人開心�？墒窃陂_心之際，暑假也還是要繼續(xù)學習的，明年就要升六年級了，據(jù)我所知，六年級的學習是很艱苦了，而且六年級過去后就要小升初了，所以我時刻都不能放松對自己的要求�？墒请娔X實在是太好玩了，我過了一會兒就要玩一玩游戲，爸爸見我這樣，便給我定了一條規(guī)定：每天都要發(fā)表一篇文章，如果不寫，爸爸看不到我的'文章，就不許我玩游戲。我想：“也好，不但鍛煉了我的寫作水平，而且王老師本來就叫每天寫一篇日記，我就照日記的樣子寫不就行了嗎？反正一篇文章又不可能把我的腦細胞全部用光，又能在寫好的情況下玩游戲，我就算打23小時，只要我說‘我作文已經寫好了’不就可以玩了嗎？”
不行，這是不行的，我就是寫100篇文章一天也不能玩超過2小時，我還是小孩，不能長時間坐在電腦前，這樣既傷害了視力，又沒意思，玩玩就夠了。何況我還要睡覺、吃飯、做作業(yè)……為了玩電腦而連基本的生活順序都打亂了，我也不想啊。
暑假，我打算把一天分兩半，12小時工作，12小時睡覺。工作我打算做作業(yè)2小時，玩1小時（1小時多），練二胡1小時（幾十分鐘），午覺3小時，外出逛街3小時，剩下2小時就是吃飯了，每頓40分鐘。
怎么樣，我的計劃不錯吧，希望大家多提意見！
我的暑假計劃作文11
一個學期過去了，暑假又要來臨了。同學們在假期中有什么安排嗎？我想應該有很多事情吧。所以，暑假伊始，我們首先要制定一個計劃來明確這個暑假要干些什么，其次分配好完成每件事情的時間。而這個暑假我的計劃是：1。 要完成暑假作業(yè)，2。 出去旅游一番，3。 學習一種技能，4。 加強寫作能力。來看看我的具體安排吧！
我的暑假計劃：
一、 完成暑假作業(yè)
1。7月1日至7月10日：完成語文、物理等作業(yè)。
每天上午18面暑假之友或18面口算書；每天下午12面口算書和12次口算本或5頁硬筆書法紙；每4天寫一篇作文（暑假總結除外）
2。7月11日至7月14日：完成英語、化學等作業(yè)。
每天上午抄5個模塊第一單元第二部分句子和3個模塊單詞；每天下午做英語小報和背一個模塊單詞等
二、旅游
暑期我的旅游有以下幾個選擇：
1。武夷山七日游
2。黃山七日游
3。北京七日游
武夷山、黃山、北京各有特色。武夷山飛瀑懸垂、松竹青翠，其中以仙女峰、九曲最為著名，并且盛產武夷巖茶；黃山以奇松、怪石、云海、溫泉四絕聞名于世，并有“五岳歸來不看山，黃山歸來不看岳，”的美譽。而悠久的歷史與燦爛的文明給北京留下了大量的文物古跡，其中以故宮、天壇、明十三陵、圓明園、天安門等最為聞名。但時間和財力有限，只能擇其一。
三、學習一種技能
1。學習燒飯做菜
四、加強寫作能力
1。完成暑期作業(yè)的`5篇作文
2。閱讀四大名著
你看，我的暑期生活豐富多彩，做到學習、娛樂兩不誤。我希望我能按計劃達到我所制定的目標。
我的暑假計劃作文12
暑假嘛，每個學生都是盼星星，盼月亮的。我也不例外，畢竟暑假有兩個月的時間呢！當然我不會讓這“來之不易”的美好暑假白白泡湯的。應此，剛考完試，我就像一只大龍蝦似的趴在桌子前制定暑期計劃。“咳，這個看書寫作業(yè)不能少的。恩，那個打電腦和看電視也是必不可少的·······”好家伙，我居然花了1個小時！
就這樣，開心痛玩了幾天。兩天后，媽媽和我去報了2個名，一天后，老師布置暑假作業(yè)了。好家伙，那可惡的'語文老師居然叫我們一到四年級的古詩名言抄8遍！這時候，教室的屋頂都被“掀翻”了。同學們七嘴八舌的嚷嚷。我自己安慰自己：沒什么，不就抄八遍嘛，大不了我作快一點，還是不改變計劃了吧。
又過了一天，同學小盛打來電話叫我和她一起去學跆拳道，全家商討后，決定讓我去學。這時，表姐又來電話了："喂，悅悅，暑假來住幾天噢！順便我教你畫畫！”“真的嗎？那太好了！我一定來！”這時的我，早已忘了計劃，把它拋到九霄云外了。
再看計劃表的時候，我已經發(fā)現(xiàn)，不知不覺中，我已經吧計劃表填滿了，而且時間還不夠用！怎么辦？只能抽一點時間下來咯�？墒且粯訕訉φ障聛�，沒一個是有空閑的。那怎么辦？只能換了。換什么好呢？算了，只好吧我僅有的三小時午睡改成了去學跆拳道。這樣一來，我的暑假會變的很“充足”的。這個暑假真是倒霉哦！
我的暑假計劃作文13
不知不覺，炎熱而又漫長的暑假已經來臨，當然這個暑假我可要好好過，我要過得充實，過的快樂。要想過一個讓人心滿意足的暑假，那就要有一個合理的暑假計劃。我呢，就為自己量身定做了一個合理的暑假計劃，我們一起來看看吧！
一、每天要看1個小時的書。書是精神食糧，因為我酷愛讀書，所以，當然要多看書了。我這一假期，書可不愁看了，前幾天，我從媽媽的學校借回來了9本課外書，昨天晚上，我又在我的'好朋友張博遠家借了3本，真棒！書，我來啦��！
二、每天學習2個小時。每天不僅要多看書，而且要好好學習，我馬上就該上六年級了，也該預習下一冊的書了，所以，每天必不可少的就是預習下一冊的書了。
三、每天適量完成老師布置的作業(yè)。才過了幾天，我的三本暑假作業(yè)全部完成了。我要感謝我媽，要不是她每天監(jiān)督著我的作業(yè)，我想我也不會寫這么快滴。說到這里，你們可能有疑問了，你的作業(yè)不是寫完了嗎？怎么還要寫？告訴你們吧，我們除了暑假作業(yè)，還有暑假實踐活動上的作業(yè)，還有兩篇作文，所以，每天完成一點，這樣既可以有時間休息，又可以學著東西，
真是兩全其美��！
四、每天彈一個小時的琴。去年暑假，我報了一個彈琴班，學了一年了，老師說，今年暑假8月初就要考級了，老師非�？粗匚遥屛铱既�，其他的人都考二級，你們應該都知道，學琴，曲子一級比一級難，基本練習越彈越快，所以，我更要好好的練琴。聽音樂班老師說，她以前教的學生一天都練4個小時，人家最少練2個小時。我想，我有時練十分鐘都不想練了，他們竟能練4個小時，真是讓我佩服，我要向他們習！
這就是我的暑假計劃，我一定會把它們好好完成！
我的暑假計劃作文14
終于迎來了“一年一度”的暑假生活，我的心情就像一只小鳥，沒有任何束縛，沒有父母的叮嚀，快快樂樂地尋找屬于自己的世界。當然，暑假也是要合理安排的。
我的暑假計劃：
（上午）7：20-7：40 我這只小懶蟲也該起床，迎接新的`一天了。
7：40-7：50 睡飽了，也該吃飽吧。
8：00-8：40 我應該“溫故而知新”，做做暑假作業(yè)了。
8：40-9：20 該復習復習我最喜歡的——英語嘍！
9：20-9：50 也該給眼睛放個假了。
9：50-10：50 快樂學習就上快樂學堂吧！
（中午）11：30-11：50 我是只小饞蟲，先吃飯再說吧。
11：55-12：25 不過，我還是很勤快的，幫忙洗碗和打掃哦！
12：30-13：55 忙活了一會兒，就舒舒服服地睡午覺吧。
�。ㄏ挛纾�14：00-14：20 睡醒了，就讓自己清醒清醒。
14：20-15：00 小書法家要開始練字了，讓自己的字更上一層樓！
15：10-15：50 看書可是必不可缺的，增加我的閱讀水平。
15：50-16：00 眼睛又疲勞了，做做眼保健操吧！
16：00-16：40 做其余的暑假作業(yè)，這也是任務哦。
16：40-17； 25 任務完成了（本文來自找網(wǎng)），就玩玩電腦吧！
�。ò恚�17：30-17：50 晚飯吃得好飽��！
17：55-18：20 吃完就開始干活了！
18：30-18：50 把一天發(fā)生的有趣的事記下來吧。
19：00-20：50 一天下來了，我終于可以去玩嘍！
21：之后 就要熄燈睡覺了，祝自己做一個好夢！
這就是我的“暑假計劃”，大家也把自己的暑假生活和大家分享吧。
我的暑假計劃作文15
暑假又快來臨了，這個暑假我早就計劃好了，一定要利用這么好的暑假來擺脫我的煩惱。
肥胖成了目前我最大的煩惱了。記得張老師在上《小嘎子和胖墩兒摔跤比賽》一課時，一說到“傻大黑粗”這個詞語時，同學們不由得扭過頭瞟了我一眼，有的還“放肆”地對著我嘿嘿笑了起來，真讓人郁悶。想當年我體形“正常”時，我是多么靈活啊，體育課是我大展拳腳的好時機�？涩F(xiàn)在，哎，我最怕上體育課了。那個在操場上跑在最后、汗流滿面的肯定是我，而做仰臥起坐更讓我痛苦不堪，當我“掙扎”著坐起時，別的同學早已經做了五六個，等老師哨聲一響，我報的那個數(shù)又成了大家的笑料。有時我想，仰臥起坐那簡直是專門針對大肚子同學的“懲罰”。你說，肥胖它煩不煩人？
這次的暑假我制定了A、B計劃，一定要甩掉身上的肥肉。先聽聽我的`A計劃吧運動減肥。暑假每天早晨五點半起床，繞小區(qū)跑上兩圈，跑完后回家休息。到傍晚的時候，我又得出動了，聽張老師說這段時間運動減肥效果特別好，因此，我打算跳繩，跳到累才為止。這還不夠，晚飯過后，拉上老爸老媽陪我去散步，據(jù)說這樣也能瘦身，我想這是整個減肥運動中最輕松的一項了吧，我一定天天堅持走上1小時以上。
光運動還不行，還得配上我的B計劃飲食減肥。以前，我愛吃肉，零食更是來者不拒，什么薯片啊，棒冰啊，總是不加節(jié)制地吃。這次暑假在美食面前，我一定要一忍再忍，多吃蔬菜少吃肉，渴了喝白開水，讒了啃青瓜，我就不信瘦不下來。
寫到這兒，眼前仿佛已經出現(xiàn)了我在跑道上如閃電般的身影了嘿嘿，開學時，等著讓老師和同學大吃一驚吧！
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