中文国产日韩欧美视频,午夜精品999,色综合天天综合网国产成人网,色综合视频一区二区观看,国产高清在线精品,伊人色播,色综合久久天天综合观看

高中學(xué)校運動會方案

時間:2024-09-05 04:39:21 方案 我要投稿

2021高中學(xué)校運動會方案

  為了確保事情或工作科學(xué)有序進(jìn)行,就常常需要事先準(zhǔn)備方案,方案是從目的、要求、方式、方法、進(jìn)度等方面進(jìn)行安排的書面計劃。那要怎么制定科學(xué)的方案呢?下面是小編為大家整理的2021高中學(xué)校運動會方案,歡迎閱讀與收藏。

2021高中學(xué)校運動會方案

  高中學(xué)校運動會方案1

  一、活動目的

  為豐富全校師生課余文化生活,倡導(dǎo)“每天健身一小時,健康生活一輩子”,然后全面推進(jìn)我校健身運動的深入開展,增強(qiáng)學(xué)生的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建“和諧校園”,我校將舉辦趣味運動會,現(xiàn)制定活動方案如下。

  二、活動領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:

  副組長:

  成員:

  三、活動時間和地點

  1、時間:4月28日下午13:00―16:30

  2、地點:校操場

  四、活動內(nèi)容及方法:

  活動分為個人項目和集體項目。

 。ㄒ唬﹤人項目

  1、前拋實心球(男女)

  2、立定跳遠(yuǎn)(男女)

  3、1500米(男子)

  4、800米(女子)

 。ǘ、集體項目:

  1、項目名稱:《賽龍舟》

  方法:每班報名運動員10人(至少4名女生),配小墊子6—8塊。將小墊子縱向連成一條“龍舟”在起點后放好,運動員分別跪在各自的墊子上。裁判員發(fā)令后,各組隊員迅速爬至墊子的前沿,最后一名隊員爬至前一名隊員的墊子上,然后迅速拿起自己的墊子向前傳遞,直到傳給最前面的隊員把墊子連起來,形成新的“龍頭”,并向前行進(jìn)。按此方法依次循環(huán)直到終點。先到達(dá)終點的組獲勝。

  規(guī)則:

 。1)、必須在小墊子上逐個依次傳遞墊子,不許將小墊子拋越過前面的隊員。

 。2)、膝蓋不能離開墊子,身體的其它部位不能觸地。

 。3)、違規(guī)者必須重新傳遞才可以繼續(xù)比賽。

  (4)、小墊子必須首尾相連,不能有空隙。

  2、項目名稱:《背球接力賽》

 。1)、比賽人數(shù)及分組:參賽隊每隊共10人,分為5組,男女各半。

 。2)、比賽規(guī)則:

  1)2人為一小組,5小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球,只能用背部夾住1個籃球,從起點出發(fā)繞過終點的標(biāo)槍再回到起點,然后把1個球傳給下一組的隊員,5小組輪換后,最快的'那一大組就是獲勝隊。

  2)注意在傳球的過程,哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī),然后都要從起點重新出發(fā)。

  3、項目名稱:《眾人一條心》

  規(guī)則:參賽者以8人為一組,男女不限,要求8人肩搭肩,從起點起跑,不可出現(xiàn)摔倒和放手的現(xiàn)象,(出現(xiàn)以上現(xiàn)象者放棄比賽資格)手始終在另一個隊員的肩上。哪一隊所發(fā)的時間最少,哪一隊就是獲勝隊。

  4、項目名稱:《滾雪球》

  1、比賽人數(shù)及分組:每隊12名隊員(女生至少5人),分為兩組依次進(jìn)行

  2、比賽賽距:場地長約20米,在起、終點分別放上標(biāo)志物作為折轉(zhuǎn)標(biāo)志

  3、比賽賽制:按照全部人員手拉手跑回起點的先后按計時取名次

  4比賽規(guī)則:

  1)每隊12人,縱隊排在起點線上,發(fā)令后,各隊第一位迅速向前跑去,然后繞過終點標(biāo)志物跑回起點,與第二位兩人手拉手再迅速跑向終點,折轉(zhuǎn)后返回起點,再拉第三位的手變成三人手拉手向前跑……依次類推,直到整個隊伍手拉手跑完為止。

  2)返回起點的人必須手拉手繞過起點、終點的折轉(zhuǎn)標(biāo)志物才能向前跑。

  3)跑動中不限制隊伍的排法,但必須是手拉手,不得脫手。

  5全隊人員(12人)全部超過起點才算全部到達(dá)。

  6、比賽紀(jì)律:比賽中應(yīng)絕對服從裁判,然后以裁判員的判罰為最終判決

  5、項目名稱:《趕豬》

  1、比賽人數(shù)及分組:每隊10名隊員(至少4名女生)

  2、比賽距離:10米

  3、比賽賽制:一場決定勝負(fù),用時最少的隊伍獲勝

  4、比賽規(guī)則:每個隊10名隊員同時站在起點處排成一列,然后第一名隊員手持木棒,當(dāng)聽到裁判發(fā)令后,利用木棒將起點處的“豬”(實心球)趕至終點,然后再從終點趕回起點交與下一名隊員。

  6、項目名稱:《小馬過河》接力賽

  道具:呼啦圈

  規(guī)則:分四組同時進(jìn)行,每一組10人參加(女生至少4人),然后第一個參賽者從起點用兩個呼啦圈依次向前擺放,每次參與者的雙腳必須踏在圈內(nèi),以最快到達(dá)終點為勝利。依次輪流直到10人參加完畢,哪一組最快哪一組就獲勝。

  7、項目名稱:《障礙跑接力》

  方法:每隊各15名隊員(至少7名女生)障礙共計五個標(biāo)志桿,桿與桿之間間隔4米,起點距離第一根標(biāo)志桿12米,最后一根標(biāo)志桿距離折返點12米。第一名運動員手持接力棒聽到指令后出發(fā),依次繞過標(biāo)志桿,到達(dá)折返點后,繞過標(biāo)志物,繼續(xù)依次繞過標(biāo)志桿,回歸本隊,將接力棒傳遞到下一名運動員,第二名運動員繼續(xù)出發(fā)。全隊用時最短的為勝利隊。

  特別注意:碰倒標(biāo)志桿的運動員,必須將標(biāo)志桿恢復(fù)原樣,才能繼續(xù)比賽。否則不予計算成績。

  五、參加對象:

  全體初一、初二在校學(xué)生

  六、競賽辦法:

  (一)個人項目每班限報三人,每人限報兩項;集體項目按照每項要求人數(shù)報名(在總?cè)藬?shù)不變的情況下,可增加女生人數(shù));每名運動員包括個人項目和集體項目限報5項。

  (二)報名有缺項的班級,最后計算團(tuán)體總分時,按照每人次扣1分。

  (三)已報名的運動員不得無故缺席或棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外),違者按照每人次扣除該隊總分5分。

 。ㄋ模﹤人和集體項目都不得冒名頂替,如有違規(guī)現(xiàn)象,然后經(jīng)舉報查實后,扣除該班所有分?jǐn)?shù),扣除德育量化評比10分。

  七、名次和獎勵辦法:

 。ㄒ唬﹤人項目取前八名,計分按照9、7、6、5、4、3、2、1計入總成績。

 。ǘ﹫F(tuán)體項目按照14、10、8、6、4、2計入總成績。

 。ㄈ﹫F(tuán)體前兩名頒發(fā)獎狀。

  八、注意事項:

  1、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育,活動期間不得隨意走動,觀看有秩序,加油鼓勵方式合理。

  2、各班要求服裝統(tǒng)一。任課教師無特殊原因要求組隊參加活動。

  九、備注:本方案未盡之處另行通知,本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。

  高中學(xué)校運動會方案2

  1、金箸夾球

  選手:以個人為單位

  器械:兩個盆,乒乓球若干個

  場地:籃球場上放置一高一低兩個盆和一雙筷子。

  規(guī)則:

 。1)兩個盆相距一米,參賽選手必須把球從低的盆中利用筷子夾到高的盆中,夾的過程中不得用手抓或者身體的任何部位使球進(jìn)入高的盆中,否則判為該球失敗,不計入總數(shù)。

  (2)夾球過程中不能用手抓球,如乒乓球掉落盆外,該球可以視為放棄,可以重新從盆里夾另外的球,并加以計數(shù)。

  計時與名次:時間1分鐘,以夾球個數(shù)多者勝出。若個數(shù)相同,則名次并列。

  2、氣球連擊

  選手:以個人為單位

  器械:三個氣球

  場地:4m乘4m正方形場地

  規(guī)則:所有隊員分為若干組,每人三個氣球,聽到哨聲后在規(guī)定比賽場地內(nèi)從手中同時放開三個氣球并開始計時,選手可以用身體的任何部位拍擊氣球,使三個球在空中運動不得停留在身體的任何部位。有任何一個氣球觸及地面停止計時,比賽結(jié)束。比賽過程中,身體的任何部位不得觸及比賽場地之外的地面(線為比賽場地),否則判比賽結(jié)束停止計時。

  計時與名次:比賽取前八名,時間多者列前。

  3、接力跑

  選手:以教研組為參賽單位,小的教研組合并參賽,其中合并的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+后勤組。

  器械:接力棒

  場地:在田徑場上劃兩條起跑線,距離20米。

  比賽方法:每隊由八名選手參加比賽(其中必須有二名女教師),每位選手跑完20米以后繞過障礙跑回起點將接力棒交給下一位隊員。以此類推,直到最后一名隊員跑回起點計時,用時少者名次列前。

  規(guī)則:

 。1)采用站立式起跑,當(dāng)裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令后,所有隊員做好準(zhǔn)備,聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進(jìn),不得搶跑,搶跑二次的隊取消比賽資格。

 。2)比賽中必須繞過障礙物后才能返回,如違反規(guī)定,則取消該隊成績。

 。3)接棒運動員雙腳不得越過起跑線接棒。如違反規(guī)定,則取消該隊成績。

  計時與名次:最后一名隊員身體各部位均過終點停表計時,用時少者勝出。

  4、五人持球跑

  選手:以教研組為參賽單位,每個教研組都必須參加,其中合并的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+后勤組。五人任意組合,男女不限

  場地:田徑場跑道

  比賽方法:

  劃兩條相距30米的平行直線,一條為起跑線,一條為終點線。5名隊員平行站在起跑線上,相鄰隊員用手掌持球,掌心相對,五指朝上,利用兩人手掌的`推力使球不掉下來。五人共持四只排球。聽到出發(fā)信號后,集體向終點線跑進(jìn)。

  比賽規(guī)則:

 。1)站在起跑線后結(jié)隊成預(yù)備姿式,等待起跑發(fā)令。當(dāng)裁判發(fā)出“預(yù)備”口令后,所有隊員做好準(zhǔn)備,聽到起跑信號(哨聲)后方可跑進(jìn),不得搶跑,搶跑二次的隊取消比賽資格。

  (2)比賽中如中途掉球,所有隊員必須立即停止并回到出現(xiàn)上述情況的地點,在裁判員指揮下重新開始起跑。其間,裁判不停表,不再發(fā)出起跑口令。落地點由裁判員確定。

 。3)全隊以最后一名隊員軀干過終點線為比賽結(jié)束。

  (4)聽到出發(fā)信號后開始計時,最后一名隊員軀干過終點線后沿計時結(jié)束,用時短者獲勝。

 。5)比賽中途不得換人。

  比賽場地及器材

  比賽在田徑場中間進(jìn)行,使用標(biāo)準(zhǔn)排球。

  計時與名次:比賽取前八名,用時少者列前。

  5、集體跳長繩:

  選手:以教研組為單位,每個教研組都必須參加,其中合并的教研組有:生物組+政治組,歷史組+地理組,綜合組+后勤組,每隊8人,性別不限,比賽時,從8人中任選2人搖繩。

 。ㄒ唬┍荣惙椒ǎ

  兩人搖繩,6名隊員成一路縱隊站立在規(guī)定區(qū)域內(nèi)(長5米、寬1米),聽到開始信號(哨聲)后,兩人搖繩,使繩向一個方向從6位隊員的一側(cè),經(jīng)頭頂?shù)搅硪粋?cè),繩子繞過360度回到起始位置繼續(xù),中間6位隊員原地跳,以6人都跳過繩子計算為一個。

  (二)比賽規(guī)則:

  1、比賽時間為2分鐘,在規(guī)定時間內(nèi)跳的個數(shù)多少排定名次,次數(shù)多者名次列前,如相等則失敗次數(shù)少者名次列前,如再相等,則并列。

  2、中間6位隊員必須在規(guī)定區(qū)域內(nèi)成一路縱隊跳繩,不得出區(qū)域或踩線,如有發(fā)生,則判犯規(guī),每犯規(guī)一次算一次失敗,并在比賽結(jié)束后扣所跳繩個數(shù)3個。

  3、以繩子繞過一圈(360度),且6位隊員同時跳過,方能計算個數(shù)。如有隊員未跳過不計個數(shù),可繼續(xù)開始。一隊比賽時,由3人計數(shù)。

  4、比賽時上場8人,性別不限。

  5、比賽開始后不得換人,中途也不得缺人,不足8人時比賽則中止,不計成績。

 。ㄈ┍荣悎龅丶捌鞑模

  比賽在田徑場,比賽時用麻繩,直徑約為1CM,長度為7米。

  高中學(xué)校運動會方案3

  1、領(lǐng)導(dǎo)小組:

  組長:x

  副組長:x

  成員:x

  2、總指揮:x

  副總指揮:x

  3、團(tuán)體操教練及分工:

  高一年級前級部領(lǐng)隊:x

  總教練:x

  教練員:x

  具體安排:x負(fù)責(zé)1—5班體操教練,并負(fù)責(zé)指導(dǎo)6—15班訓(xùn)練工作。

  x負(fù)責(zé)6—10班體操教練,x負(fù)責(zé)11—15班體操教練。

  職責(zé):利用兩周時間教會所負(fù)責(zé)班級體操,并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的同學(xué)參加學(xué)校團(tuán)體操。

  4、團(tuán)體操教練及分工:

  高一年級前級部領(lǐng)隊:李月軍

  總教練:x

  教練員:x

  具體安排:x負(fù)責(zé)16—20班體操教練,并負(fù)責(zé)指導(dǎo)16—30班訓(xùn)練工作。

  x負(fù)責(zé)21—25班體操教練,x負(fù)責(zé)26—30班體操教練。

  職責(zé):利用兩周時間教會所負(fù)責(zé)班級體操,并在每個班中選出15名做操質(zhì)量比較高的.同學(xué)參加學(xué)校團(tuán)體操。

  5、兩周后高一年級進(jìn)行會操表演,對較好的班級及教練進(jìn)行表彰。

  6、常務(wù)組:

  組長:x

  成員:x

  職責(zé):有關(guān)材料打印,工作人員點名,有關(guān)工作協(xié)調(diào),獎品的購買、衣服的配備、日常工作及臨時性工作。

  7、訓(xùn)練時間、地點:

  3月17日開始利用高一體育課堂

  地點:新教學(xué)樓前、后(根據(jù)實際情況及時調(diào)整)

  8、以上工作人員要提前安排好自己的工作。學(xué)校各部門負(fù)責(zé)人要妥善處理部門利益與學(xué)校工作的關(guān)系。理解并支持團(tuán)體操訓(xùn)練人員的工作?茖W(xué)合理地安排其工作,確保工作人員能按時訓(xùn)練。

【高中學(xué)校運動會方案】相關(guān)文章:

2021高中學(xué)校運動會方案范文10-12

學(xué)校運動會活動方案09-29

學(xué)校運動會策劃方案09-24

學(xué)校運動會方案模板08-25

高中學(xué)校課程建設(shè)方案04-07

學(xué)校秋季運動會策劃方案09-28

小學(xué)校運動會方案02-20

學(xué)校運動會方案(精選19篇)10-31

高中學(xué)校的管理方案(精選15篇)08-28

高中學(xué)校課程方案(精選14篇)10-15