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2022小學(xué)體育節(jié)方案
為了確保事情或工作能無誤進(jìn)行,常常需要提前制定一份優(yōu)秀的方案,方案是計(jì)劃中內(nèi)容最為復(fù)雜的一種。寫方案需要注意哪些格式呢?以下是小編整理的2022小學(xué)體育節(jié)方案,希望對大家有所幫助。
小學(xué)體育節(jié)方案1
為了豐富校園文化,進(jìn)一步落實(shí)《陽光體育》活動的計(jì)劃,全面提升學(xué)生身體素質(zhì),提高學(xué)校體育競技水平,掀起群體鍛煉的熱潮,我校決定于四月中旬舉辦體育節(jié),現(xiàn)將具體方案及辦法下發(fā)各班,希各班積極備戰(zhàn),爭創(chuàng)佳績。
一、營造氛圍,宣傳發(fā)動
1、周一升旗儀式,校長作動員報(bào)告。
2、學(xué)!缎卵繌V播》節(jié)目時(shí)間,播報(bào)有關(guān)體育知識。
3、各班出一期有關(guān)體育內(nèi)容的黑板報(bào)(評比)。
二、開展競賽,提高水平
(一)田徑運(yùn)動會 時(shí)間:四月中旬,地點(diǎn)新小田徑場。
比賽辦法:以班為單位組隊(duì)按年級進(jìn)行比賽,比團(tuán)體總分,取前二名獲獎(jiǎng)(同一年級只有2班的,取一名)
。ǘ﹩雾(xiàng)競賽 比賽日期:第八周開始
各年級競賽項(xiàng)目:
1、一年級:跳繩(1分鐘)
2、二年級:排球墊球(2分鐘)
3、三年級:滾翻(技評)
4、四年級:呼啦圈
5、五年級:籃球運(yùn)球接力
6、六年級:抖空竹
具體規(guī)程見附件。
三、總結(jié)評比,表彰先進(jìn)
1、校長作總結(jié)報(bào)告
2、表彰先進(jìn)班級及個(gè)人
3、發(fā)獎(jiǎng)
附件:單項(xiàng)競賽具體辦法
1、一年級跳繩
。1)參賽人數(shù):各班選派30人參賽,男女不限
。2)比賽時(shí)間:1分鐘
。3)比賽辦法:各班分六組,每組5人,按序比賽。
(4)比賽名次:視各班累計(jì)總個(gè)數(shù)計(jì)入體育節(jié)班級總分。
2、二年級雙手連續(xù)空中墊球
。1)參賽人數(shù):各班選派40人參賽
。2)比賽時(shí)間: 1分鐘
。3)比賽辦法:以1米為直徑畫圈 ,參賽隊(duì)員每人站一圈中,連續(xù)向空中墊球2分鐘。比賽時(shí)人與球不能出圈,如出圈,則視為失敗。每次墊球高度必須超出頭頂,為成功。
。4)比賽勝負(fù):視個(gè)人成功個(gè)數(shù),累計(jì)全班成績。記入體育節(jié)班級總分。
3、三年級前滾翻
(1)參賽人數(shù):各班選派40人參賽,男女不限。
。2)比賽辦法:每班參賽隊(duì)員分兩組編隊(duì),(每組20人),每次2人參賽,比賽時(shí),每個(gè)隊(duì)員需連續(xù)完成二個(gè)前滾翻。
。3)比賽成績:視完成動作質(zhì)量好壞技評出三個(gè)等次(優(yōu)秀、良好、一般)。累計(jì)各班優(yōu)秀與良好等次的'總?cè)藬?shù)計(jì)分。決定班名次。
。4)評比標(biāo)準(zhǔn):優(yōu)秀:能較好地完成動作,動作正確舒展,姿態(tài)優(yōu)美,滾動連貫,方向無偏差,團(tuán)身好。完成滾動后能快起成蹲立。
良好:能完成動作,但滾動稍慢,滾動方向略有偏差,團(tuán)身不緊,完成動作后未能成蹲立。(坐在墊上)
一般:基本能完成動作。但團(tuán)身松散,滾動不順暢,滾動較慢,且滾動方向偏差較大,完成滾動后躺在墊上。
差:不能完成動作。
4、四年級呼啦圈
。1)參賽人數(shù):各班選派40人參賽,男女不限
。2)比賽時(shí)間: 3分鐘
。3)比賽辦法:分四輪次進(jìn)行比賽,每輪各班有10人參賽。如規(guī)定時(shí)間內(nèi)失敗即被視為淘汰,應(yīng)退出比賽。
。4)比賽成績:視規(guī)定時(shí)間內(nèi)賽場所剩隊(duì)員多少決定勝負(fù),多者名次列前。
5、五年級籃球運(yùn)球接力
。1)參賽人數(shù):男、女各20人。
(2)比賽辦法:分男女組在籃球場底線一端站成一路縱隊(duì),籃球場內(nèi)設(shè)8個(gè)標(biāo)志桿,從底線一端起運(yùn)球逐個(gè)繞過標(biāo)志桿,至另一端底線。然后直線運(yùn)球返回交下一位隊(duì)員。視全隊(duì)運(yùn)球時(shí)間決定勝負(fù)。
。3)比賽勝負(fù):視班級參賽人數(shù)累計(jì)成功次數(shù),次數(shù)多則名次列前。
6、六年級抖空竹
。1)參賽人數(shù):各班選派30名隊(duì)員參賽,男女不限
。2)比賽時(shí)間:一分半鐘
。3)比賽辦法:比賽分5個(gè)輪次進(jìn)行,每輪各班選派6名隊(duì)員參賽。采用現(xiàn)場淘汰制。即規(guī)定比賽時(shí)間內(nèi),空竹掉落于地,為失敗,應(yīng)主動退出賽場。
。4)比賽勝負(fù):視比賽時(shí)間內(nèi),賽場內(nèi)所剩隊(duì)員的多少決定勝負(fù)。累計(jì)五輪次人數(shù)多者名次列前。
小學(xué)體育節(jié)方案2
一、指導(dǎo)思想:
本課選擇人教版小學(xué)體育課程標(biāo)準(zhǔn)水平二(四年級)投擲教學(xué)內(nèi)容,努力貫穿身體健康、心理健康、運(yùn)動技能和社會適應(yīng)的基本理念,積極為學(xué)生創(chuàng)建一個(gè)寬松、和諧、民主的學(xué)習(xí)氛圍,讓學(xué)生們學(xué)會自我鍛煉的良好學(xué)習(xí)的習(xí)慣,熱愛生活、熱愛自然、陶冶情操。通過本課的學(xué)習(xí),培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)練,自主探究,團(tuán)結(jié)協(xié)作,創(chuàng)新學(xué)習(xí)的品質(zhì);讓學(xué)生在玩中學(xué),學(xué)中玩。在各種練習(xí)中,教師適當(dāng)引導(dǎo),讓學(xué)生自己去尋找、去體會、去享受快樂。從而促進(jìn)學(xué)生身心健康地發(fā)展。利用已有的器材自創(chuàng)鍛煉方法,為終生鍛煉打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ),通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生動手動腦的`習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神以及團(tuán)隊(duì)精神。
二、學(xué)習(xí)內(nèi)容:
1、持輕物(飛機(jī))擲遠(yuǎn)
2、接力跑
三、學(xué)習(xí)目標(biāo):
1、嘗試進(jìn)行報(bào)紙的玩法,并能學(xué)會肩上投擲的方法;
2、利用報(bào)紙的練習(xí),培養(yǎng)學(xué)生的思維能力,激發(fā)學(xué)生對體育課的興趣,發(fā)展學(xué)生的跑,投等能力,提高學(xué)生的靈敏協(xié)調(diào)素質(zhì);
3、通過游戲活動培養(yǎng)學(xué)生動手動腦的習(xí)慣,培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新精神以及團(tuán)隊(duì)精神。
四、教學(xué)重點(diǎn):
全身協(xié)調(diào)用力的感覺
教學(xué)難點(diǎn):
動作自然、快速、連貫、協(xié)調(diào)。
五、教學(xué)設(shè)計(jì)與構(gòu)思:
用日常生活中最常用的報(bào)紙來進(jìn)行活動,不拘泥于形式和隊(duì)形。為了讓學(xué)生掌握好這一學(xué)習(xí)內(nèi)容,解決本課的重難點(diǎn),我將在教學(xué)中采用由淺入深、由易到難、循序漸進(jìn)的教學(xué)原則,課的開始,教師采用提問引導(dǎo)的方式,讓學(xué)生自制“紙飛機(jī)”,玩“紙飛機(jī)”,和比試“紙飛機(jī)”,提高學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的動手能力;然后把報(bào)紙卷成“接力棒”,集體用“接力棒”擺成跑道布置游戲場地,語言導(dǎo)入情景來完成接力跑,學(xué)生個(gè)個(gè)動手,人人參與,充分調(diào)動學(xué)生的積極性,在求知的過程中加強(qiáng)了能力的訓(xùn)練;在課的結(jié)束部分采用集體搭乘“飛機(jī)”游戲,讓學(xué)生體驗(yàn)個(gè)人活動與集體活動的區(qū)別,享受體育學(xué)習(xí)的樂趣。本課通過多種練習(xí)方法,引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)投擲技術(shù),使學(xué)生自主、能動地學(xué)習(xí),較好地掌握好原地投擲壘球的技術(shù)要領(lǐng),在練習(xí)活動中還引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行自評、互評,教師參與其中,引導(dǎo)學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題,讓學(xué)生帶著問題去學(xué)習(xí),學(xué)會在學(xué)習(xí)過程中尋找答案,實(shí)現(xiàn)從學(xué)會到會學(xué)的轉(zhuǎn)變。這樣使學(xué)生在改進(jìn)動作的同時(shí),思維拓展能力、糾正錯(cuò)誤能力也得到了相應(yīng)的提高。
六、場地器材:
1、平地一塊;
2、報(bào)紙若干,錄音機(jī)一臺。
七、教學(xué)設(shè)計(jì):
體育優(yōu)質(zhì)課簡案
八、運(yùn)動負(fù)荷:
1、預(yù)計(jì)平均心率 110----130次/分 2、預(yù)計(jì)平均密度25%---35%
九、課后小結(jié):
小學(xué)體育節(jié)方案3
為進(jìn)一步貫徹《學(xué)校體育工作條例》的精神,深入開展“陽光體育”活動,活躍校園生活,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展,學(xué)校將于3月份舉辦豐富多彩的體育節(jié)活動,具體方案安排如下:
一、指導(dǎo)思想
通過體育節(jié)活動推進(jìn)學(xué)校體育工作的發(fā)展,樹立“健康第一”的思想以及終生體育鍛煉的意識,豐富體育文化內(nèi)涵,培養(yǎng)學(xué)生合作、自信、勇敢、公平競爭及團(tuán)隊(duì)精神等良好品質(zhì),發(fā)展學(xué)生特長,促進(jìn)學(xué)生在身體、心理及社會適應(yīng)能力等方面和諧的發(fā)展,提高團(tuán)結(jié)合作,抵御挫折的意識和能力。
二、活動主題及形式
本次體育節(jié)以“健康、文明、育人、向上”為主題,大力推廣實(shí)施“快樂體育”、“大課間體育”等體育游戲活動,以班級為單位,鼓勵(lì)人人參與,增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),使學(xué)生充分享受運(yùn)動帶來的樂趣,增強(qiáng)教育的合力。
三、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)
組長:z
副組長:z
成員:全體行政和全體體育老師
四、裁判員:
部分體育老師教師和部分行政
五、具體活動安排
(一)、體育文化建設(shè)(3月份)
1、3月份以“享受運(yùn)動、享受健康、享受快樂”為主題出一期黑板報(bào)。
2、中高年段每班制作一期手抄報(bào),班級選出1-2幅作品參加學(xué)校評比。
(二)、學(xué)生活動和比賽(3~4月份)
A、傳統(tǒng)項(xiàng)目:跳繩
1、跳短繩(低、中年級每班20人)
2、跳長繩(高年級每班20人)
B、特色項(xiàng)目
1、趣味比賽(低年級每班10人)
(1)、羊角球跳
2、趣味項(xiàng)目(中年級每班10人)
。1)、滾鐵環(huán)
3、集體項(xiàng)目(高年級每班30人,男女各半)
。1)、拔河
c、詩操表演(每個(gè)班必須全員參與)
D、城埤中心小學(xué)第十屆春季田徑運(yùn)動會
(三)、報(bào)名截止時(shí)間:3月23號上午11點(diǎn)之前
六、活動要求:
1.各班級根據(jù)學(xué)!绑w育節(jié)”活動計(jì)劃,明確活動內(nèi)容、具體目標(biāo),精心組織,抓好訓(xùn)練,保證人人參與,促進(jìn)學(xué)校體衛(wèi)工作開展,推進(jìn)素質(zhì)教育的.實(shí)施。
2.大力宣傳營造“體育節(jié)”氛圍,通過國旗下講話、黑板報(bào)、小報(bào)、攝影等形式展現(xiàn)各班特色。
3.活動中要加強(qiáng)安全教育,提高安全防范意識,預(yù)防事故發(fā)生。
4.通過“體育節(jié)”讓學(xué)生充分感受到陽光體育運(yùn)動帶來的快樂。
5.各班認(rèn)真組織學(xué)生積極參賽,做好運(yùn)動員的服務(wù)工作。
小學(xué)體育節(jié)方案4
一、指導(dǎo)思想
為了更好的貫徹黨的教育方針,貫徹中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育鍛煉,增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見,堅(jiān)持“學(xué)生為本,健康第一”的指導(dǎo)思想,培養(yǎng)學(xué)生參與體育活動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣和終身體育意識,我校開展第五屆體育節(jié)活動。
二、活動主題
運(yùn)動、快樂、團(tuán)結(jié)、成長
三、活動時(shí)間
初定20xx年11月19日、20日,具體時(shí)間待定。
四、參賽人員
全校1至6年級學(xué)生和教師
五、活動要求
1、認(rèn)識開展本次活動的意義,堅(jiān)持人人參與,普及與提高相結(jié)合,體育競技與體育文化滲透相結(jié)合。在大面積提高學(xué)生體育素質(zhì)的基礎(chǔ)上,促進(jìn)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。
2、切實(shí)加強(qiáng)安全教育,明確責(zé)任,采取各種防范措施,確保本次活動安全有序地進(jìn)行。
3、各班做好運(yùn)動會賽前報(bào)名、訓(xùn)練、比賽、啦啦隊(duì)等工作,努力奪取精神文明和競賽文明雙豐收。
4、裁判員準(zhǔn)時(shí)到崗到位,嚴(yán)肅認(rèn)真,確;顒禹樌M(jìn)行。參賽隊(duì)員文明比賽,遵守規(guī)則,尊重對手,服從裁判。
5、原則上要求參與活動時(shí)服裝統(tǒng)一。
六、活動組織
為加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)工作,設(shè)立體育節(jié)工作小組,負(fù)責(zé)活動期間協(xié)調(diào)、組織和宣傳等各項(xiàng)工作。
總指揮:徐
副總指揮:蔡白張
宣傳組:
負(fù)責(zé)人:林
教導(dǎo)處、政教處、大隊(duì)部。負(fù)責(zé)協(xié)調(diào)體育節(jié)間的各項(xiàng)工作,以及本次活動的宣傳、教育、攝影、總結(jié)、表彰等工作。
廣播:阮及小主持人
宣傳:各班班主任
攝影:施及校攝影班成員(將本班的精彩時(shí)刻記錄下來,通過廣播或校園網(wǎng)進(jìn)行宣傳。)
競賽組:
負(fù)責(zé)人:余
成員:體育組教師及各位裁判
體育組:負(fù)責(zé)時(shí)間的確定,競賽的編排、裁判員的培訓(xùn)、安排,體育器材的安排、比賽場地的整理等。
后勤組:
負(fù)責(zé)人:張,負(fù)責(zé)制作橫幅及準(zhǔn)備競賽物品和衛(wèi)生救護(hù)物品
安保負(fù)責(zé)人:金、保安四人。
醫(yī)務(wù)室:金張黃
七、活動時(shí)間安排
1.第七周至第八周
各班參賽選手報(bào)名,報(bào)名截止時(shí)間第八周星期五(10月23日)
請將各項(xiàng)目的報(bào)名電子稿(統(tǒng)一發(fā)到大隊(duì)部郵箱[emailprotected])
負(fù)責(zé)整理:一年級:朱老師二年級:陳老師
三年級:余老師四年級:李老師
五年級:葉老師六年級:張老師
2.第八周星期五(10月23日)前各班上交一份班級簡介,突出特色,字?jǐn)?shù)在100字左右,供開幕式各班方陣進(jìn)場使用。請將電子稿發(fā)到大隊(duì)部郵箱([emailprotected])。
3.第十周星期五(11月6日)前體育組確定參賽選手名單,制作活動秩序冊體育組教師對學(xué)校國旗隊(duì)和儀仗隊(duì)學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練。第八、九周由音樂組教師挑選四位主持人并負(fù)責(zé)對主持人進(jìn)行培訓(xùn)。
4.第十一周周五(11月13日)之前請?bào)w育組教師整理好場地
5.第十二周周一(11月16日)全教會后在階梯教室召開裁判會議由余老師安排裁判的具體工作,并對注意事項(xiàng)進(jìn)行說明
6.第十二周周四(11月19日)上午開幕式
7.第十二周周二(11月17日)上午(暫定)各班級廣播體操比賽
8.第十二周周四(11月19日)上午至周五開展學(xué)生各項(xiàng)比賽
9.第十二周周五(11月20日)下午3點(diǎn)運(yùn)動會閉幕式,頒發(fā)各年級段團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)。
10.第十二周周五(11月20日)下午(閉幕式后)教師趣味運(yùn)動會開始
八、具體事項(xiàng)說明
1、各班將本班學(xué)生在比賽中的精彩瞬間用文字或照片記錄下來,做成廣播稿或通訊稿,通過廣播室和校園網(wǎng)站進(jìn)行宣傳。
2、開幕式(11月19日上午8點(diǎn)開始)
A.儀仗隊(duì)入場:
國旗方隊(duì):李老師負(fù)責(zé)
校牌方隊(duì):張老師負(fù)責(zé)
彩旗方隊(duì):葉老師負(fù)責(zé)
鼓樂方隊(duì):阮、夏老師負(fù)責(zé)
氣球方隊(duì):朱老師負(fù)責(zé)
小記者方隊(duì):王、宋老師負(fù)責(zé)
花環(huán)方隊(duì):陳老師負(fù)責(zé)
B.方陣展示:班級主題方陣(每班一個(gè)方陣,自定主題,個(gè)性化展示,統(tǒng)一穿校服)按1年級至6年級依次進(jìn)入操場
C.升國旗
D.校長致開幕詞
E.運(yùn)動員代表發(fā)言
F.裁判員代表發(fā)言并宣誓
G.宣布運(yùn)動會開幕
H.儀仗隊(duì)退場
H.按6年級至1年級依次退場,回到指定教室內(nèi)休息
3、廣播體操比賽(11月19日上午9點(diǎn)半開始)
A、開幕式結(jié)束后,舉行學(xué)生廣播體操比賽,分年級段進(jìn)行比賽,如二年級八個(gè)班同時(shí)進(jìn)行(一年級不參與廣播操比賽)。
B、2年級至6年級依次進(jìn)行。
C、評委教師為:體育組六位教師及、王、夏偉等八位老師。
4、閉幕式(11月20日下午,預(yù)計(jì)3點(diǎn)左右,具體為學(xué)生比賽項(xiàng)目全部結(jié)束之后)。
A、各班依次進(jìn)場
B、依次頒發(fā)各年級段團(tuán)體一、二、三等獎(jiǎng)獎(jiǎng)狀。
C、校長致閉幕詞并宣布運(yùn)動會閉幕
D、學(xué)生按秩序退場
九、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置
。ㄒ唬┨飶郊皬V播體操名次及記分方法:
1、一到五年級取團(tuán)體前六,六年級取團(tuán)體前三,單項(xiàng)取前六。
2、計(jì)分:前六名分別計(jì)7、5、4、3、2、1分,集體項(xiàng)目加倍計(jì)分。
3、廣播操比賽:一到五年段按總分依次取前6名,按1:2:3比例評為一、二、三等獎(jiǎng);六年級按總分取前25%、25%、25%評為一、二、三等獎(jiǎng)。
(二)跳繩比賽名次及記分方法:
1、一到五年級取團(tuán)體前六,分別計(jì)18、14、12、10、8、6分。六年級取團(tuán)體前三,分別計(jì)18、14、12分。
2、單項(xiàng)取前八名分別計(jì)9、7、6、5、4、3、2、1分。
注:一、二年級設(shè)置體育競賽團(tuán)體和廣播體操團(tuán)體兩個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng);三至六年級設(shè)置田徑團(tuán)體、跳繩團(tuán)體和廣播體操團(tuán)體三個(gè)獎(jiǎng)項(xiàng)。
十、各比賽項(xiàng)目競賽規(guī)則
。ㄒ唬⿵V播體操:
1.人員要求:原則上每班全體學(xué)生參賽。(注:有備案的身體有缺陷的學(xué)生可不參加比賽,不扣分。病、事假需在比賽前向教務(wù)處提交家長請假單);無故不參加者,每少1人,從班級總分中扣2分。
2.比賽要求:A、各班設(shè)領(lǐng)操員一名,負(fù)責(zé)進(jìn)退場和領(lǐng)操,要求聲音響亮,動作規(guī)范。B、各班級進(jìn)退場動作迅速、安靜、整齊。C、出入場隊(duì)形以安排二路縱隊(duì),從低至高排列。D、廣播操動作準(zhǔn)確、整齊有力。
3.具體要求:A、比賽采用一次性決賽的辦法,當(dāng)場公布比賽結(jié)果。 B、每個(gè)參賽隊(duì)必須提前到達(dá)操場整理隊(duì)形。 C、進(jìn)退場由各班領(lǐng)操員指揮。 4.評分標(biāo)準(zhǔn):比賽采用百分制標(biāo)準(zhǔn)評分①精神面貌精神飽滿,體現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌(10分)②服裝整潔(5分)③隊(duì)列整齊(15分)④領(lǐng)操員站位得當(dāng),調(diào)動隊(duì)伍合理,動作正確、規(guī)范。(10分)⑤進(jìn)退場做到動作迅速,安靜,整齊。(20分)⑥廣播操動作準(zhǔn)確、整齊有力、合節(jié)拍。(40分)
。ǘ┯娼恿
比賽規(guī)則:每班選20人參加(男女各10人),兩地相距30和50米
持接力棒跑,第1人手持接力棒到對方接物區(qū),把接力棒給對面第一個(gè)人,對面的第一個(gè)人再把接力棒給第2個(gè)人,依次進(jìn)行。時(shí)間最少的隊(duì)獲勝。
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規(guī)則:參加者找好伙伴2人為一組,2個(gè)人中有一只腳與對方的一只腳綁在一起。比賽過程中綁腿帶松脫,必須在原地綁好再繼續(xù)比賽。否則在最終成績上加10秒。每班選10男10女共20人(10組)組隊(duì)參加,兩地相距30米。用時(shí)最少的組獲勝。
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規(guī)則:跑道前方(15米)設(shè)置一個(gè)水桶,起點(diǎn)外設(shè)置一個(gè)大塑水桶,比賽開始時(shí),參賽選手持盛水工具到水桶內(nèi)盛水后返回倒入大塑水桶內(nèi),依次進(jìn)行盛水接力,計(jì)時(shí)5分鐘,桶內(nèi)水多為勝
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規(guī)則:跳高要求運(yùn)動員單足起跳,要跳過橫桿且不能將其碰下支撐桿。每次比賽由主裁判設(shè)定起始高度(我校本次男生1.1米,女生0.9米作為起始高度),跳高橫桿每輪至少升高2厘米(本次每次升高3厘米),直到剩下最后一人。跳高運(yùn)動員可以自己選擇何時(shí)起跳或過桿。(本次要求運(yùn)動員每次必跳)他們假如三次試跳同一高度失敗就會被淘汰。他們成功越過的`最高高度就是他們的最終成績。
除犯規(guī)外,跳高比賽中運(yùn)動員每次跳過的高度均為有效成績。選手有下列之一情況即判犯規(guī):1、使用雙腳起跳;2、由于運(yùn)動員的試跳動作致使橫桿未能停留在橫桿托上;3、在越過橫桿之前,身體觸及立柱前沿垂直面以外的地面或落地區(qū),但如果裁判員認(rèn)為運(yùn)動員并沒有受益,則不應(yīng)由此而判該次試跳失;4、無故延誤時(shí)限;5、當(dāng)裁判員通知運(yùn)動員試跳開始后,運(yùn)動員才決定免跳,當(dāng)時(shí)限已過時(shí),應(yīng)判該次試跳失。6、試跳時(shí),運(yùn)動員有意用手或手指把即將從橫桿托上掉下的橫桿放回;7、無故錯(cuò)過該次試跳順序。(作為我校運(yùn)動會參考)
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犯規(guī):①運(yùn)動員以身體任何部位觸及起跳線到落地之間的地面;
、趶钠鹛鍍啥酥馄鹛瑹o論是否超過起跳線的延長線;
③在助跑或跳躍中采用任何空翻姿勢;
、茉诓门惺疽馄鹛捌鹛;
、轃o故錯(cuò)過該次試跳順序
除犯規(guī)外,運(yùn)動員任何一次試跳的成績均為有效成績,跳遠(yuǎn)距離的測量是從起跳線遠(yuǎn)端量起到跳遠(yuǎn)運(yùn)動員在沙坑中留下的距起跳最近痕跡為止。如果出現(xiàn)非整數(shù)的情況,則長度數(shù)值應(yīng)四舍五入到最接近的厘米數(shù)。
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可以助跑,但是腳不能過限制線,并且擲出去以后,球不能出“扇形區(qū)”,投擲完后不得越過限制線,否則成績無效。每位選手依次輪流有三次投擲機(jī)會。
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競賽規(guī)則:除800米以外。所有徑賽比賽項(xiàng)目不得搶跑道。若發(fā)生此類情況,有影響其他運(yùn)動員或從中獲利的取消比賽資格。若無獲利且并不影響其他運(yùn)動員,則比賽繼續(xù)。
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