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初中陽光體育運動方案（通用11篇）
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初中陽光體育運動方案 1
一、指導思想：
為了認真貫徹黨的教育方針，為了全面推進素質教育，響應“全國億萬學生陽光體育運動”的號召，大力加強學校體育工作，把學校體育工作作為全民健身運動的重點，切實提高青少年健康素質，進一步加強學校體育工作，促進我校青少年學生的全面發(fā)展，根據(jù)教育部、國家體育總局、共青團中央《關于開展億萬學生陽光體育運動的通知》精神，在全校廣泛深入開展學生陽光體育運動，特制訂本實施方案。
二、宗旨
深入落實《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定》等文件精神，堅持以人為本，全面推進素質教育，以陽光體育運動為載體、以迎接北京奧運為契機、以體育為題材，在全校青少年學生中迅速掀起群眾性體育鍛煉熱潮，提高我校學生體質健康，促進學生德智體美全面發(fā)展，以實際行動迎接2008年北京奧運會的到來。
三、主題
“青春 奧運 健康”為主題的顏集初級中學學生陽光體育運動。
四、實施原則
1．開展陽光體育運動，要遵循教育性、科學性、趣味性原則。既陽光體育運動應堅持育人的宗旨，遵循教育規(guī)律和中學生身心發(fā)展特點，寓學于樂，寓練于樂，切忌競技化和強制性。
2．開展陽光體育運動，要遵循全面性原則。既陽光體育運動的內容與形式要豐富多彩，能夠滿足不同特長、不同興趣、不同層次學生的發(fā)展需要，促進學生的身體素質、心理素質全面提高，并形成在普及與提高的基礎上良性發(fā)展的局面。
3．開展陽光體育運動，要遵循自主自愿與積極引導相結合原則。教師要因勢利導、因材施教，充分尊重學生的自我選擇權和自主活動權，為學生營造一個自主討論、組織、操作、交流和評價的良好環(huán)境和氛圍。
4．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合原則。堅持依法治教，規(guī)范辦學行為，嚴格執(zhí)行國家有關體育課時的.規(guī)定，開足上好體育課，不得以任何理由擠占體育課時。深化教學改革，不斷提高教學質量，通過體育教學，教育和引導學生積極參加“陽光體育運動”。
5．開展陽光體育運動，要與課外體育活動相結合原則。配合體育課教學，保證學生每個學習日有一小時體育鍛煉時間。將學生課外體育活動納入教育計劃，形成制度。認真組織實施“全國中小學生課外文體活動工程”，大力推行大課間體育活動形式，積極創(chuàng)建學生快樂體育園地，加強學生體育社團和體育俱樂部建設。通過廣泛開展學生體育競賽、主題鮮明的集體項目、具有地方特點和民族特色的學生體育活動等，不斷豐富學生課外體育活動的形式和內容。
6．開展陽光體育運動，要遵循安全第一原則。要加強安全教育，制定切實有效的安全措施、應急措施和防范措施，避免和防止意外事故的發(fā)生。
五、組織機構：
1、學校體育工作領導小組：
組長：xx（校長）
副組長：xx（副校長）
組員：xx
2、實施小組：
組長：xx
組員：體育教師、年級組長、班主任、校醫(yī)
六、實施目標：
1、樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2、開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3、與課外體育活動相結合。保證學生在每天能到室外去，保證能有一小時的體育鍛煉時間，將學生課外體育活動納入學校年度教育計劃。
4、營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。90%以上的學生達到《學生體質健康標準》及格以上等級。20%至30%的學生達到優(yōu)秀等級。建立評比表彰制度，對在陽光體育
運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5、建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
七、實施主要內容、方法與要求：
1、內容：
各年級保證開足體育課。學校實行“兩課、兩操、一活動”， 2節(jié)體育課，按照國家課改新標準要求執(zhí)行。一節(jié)活動課。每天出早體操，眼保健操。
2、方法：
�。�1）體育課由專職的體育教師上課，活動課由體育教師、年級組長、班主任老師組織。學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
�。�2）分階段進行迎奧運活動：
第一階段：舉行顏集初級中學陽光體育運動啟動儀式，號召全體師生參與到陽光體育運動中來，把口號“每天鍛煉一小時，健康學習工作五十年，幸福生活享受一輩子!”深入到學生中去，開展各類學生喜愛的體育活動，組織，幫助，鼓勵全體學生都參與到體育活動中來。加強學校的體育業(yè)余訓練，搞好學校田徑隊、籃球隊、定向運動隊的日常訓練，做到持之以恒，講究方式方法，靈活多變，參加各類體育運動競賽，以出色的成績交出滿意的答卷。
第二階段：響應號召，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，開展豐富多彩的體育夏令營活動，讓學生走進大自然，親近自然，學習在野外生活和生存的能力，使學生在活動中獲得一種對自然的體驗，提升學生的視野。
第三階段：舉辦校體育節(jié)活動，開展學校秋季運動會、健身跑、三人四足、火炬接力等豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育活動，提高運動技術水平，通過體育藝術節(jié)，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
第四階段：總結學校陽光體育活動的成果，組織新穎活潑的活動，積極鍛煉，學會生活。開展學�！瓣柟獍嗉墶�、“陽光青年”評選活動，進一步提升“青春、奧運、健康”氛圍，使全體師生確立終身體育的思想，使每位師生活動體育運動的樂趣，提高體育活動的學習能力，促進全體師生的健康發(fā)展。
初中陽光體育運動方案 2
陽光體育活動是近幾年在課間操基礎上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學校體育新的組織形式。與課間操相比，陽光體育活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起到調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。
一、指導思想
為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在體育活動中體現(xiàn)出和作、民主、探究的教學理念，以體育活動為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。
二、目標和原則
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1．改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。
3．優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4．全面提高學校師生的綜合素質。
（二）原則
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內容。
3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
4．創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地的`特點，因地制宜，增設了乒乓球、籃球、跳繩等健康的活動內容，講快樂、健康與體育融為一體。
四、組織機構
組長：童明宣
副組長：易光華 劉崇森 陳根
成員：初級中學全體教職工
五、實施措施
�。ㄒ唬┙⑼晟票Ｕ象w系，確保陽光體育活動有序開展。
1、時間保障。學校要明確規(guī)定體育活動為每天中午13：20到13:50，下午16：25到16：50，總共:,55分鐘，任何教師不得擠占體育活動時間，若遇陰雨天就改期進行。
2、制度保障。學校為使體育活動有章可循，杜絕活動開展隨意性。
3、人力、物力保障。學校要求體育活動師生全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全面健身，又融洽了師生關系，有利于構建新型的和諧、平等師生關系。體育活動器材原則上由學校購置，若小型、易損器材由各班補購或備用。
4、安全保障。學校分班劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
�。ǘ┙⒓顧C制，充分調動師生參與體育活動的積極性。
1、實行班級管理考核掛鉤制
班主任的思想認識、責任心、工作態(tài)度將直接決定大課間活動進行體育活動的質量。學校為調動班主任的工作責任心，特對此項工作作為班主任的專項考核內容，同時學校對體育活動進行定期評比，把體育活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據(jù)，這樣既可以樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。
2、鼓勵活動內容、形式創(chuàng)新
體育活動除時間有具體規(guī)定，必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，學�？砂l(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，學校鼓勵音樂教師、體育教師、班主任發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、游戲等多種項目，如：校集體舞等。
六、體育活動內容
1、活動項目：跳長短繩、籃球、踢毽子、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、長短跑等
2、活動時間：每天中午13：20到13:50，下午16：25到16：50
七、體育活動流程
1、進場：（3分鐘）
到活動時間后，由班主任組織學生跑步進場。
2、前10分鐘分別進行第三套廣播體操《舞動青春》。
3、后20分鐘在本班區(qū)域內，按照學校分配的體育活動項目自由發(fā)揮。
4、結束部分（2分鐘）：放松、放學。
陽光體育運動活動項目
區(qū)域一：跳（長）短繩、踢鍵子、仰臥起坐
區(qū)域二：乒乓球、跳（長）短繩、踢鍵子
區(qū)域三：呼啦圈、跳（長）短繩、踢鍵子（羽毛球）
區(qū)域四：呼啦圈、跳（長）短繩、踢鍵子（羽毛球）
區(qū)域五：跳（長）短繩、踢鍵子、三人籃球、定點投籃 區(qū)域六：跳（長）短繩、踢鍵子、三人籃球、定點投籃
時間：每天中午13：20到13:50，下午16：25到16：50，總時間為55分鐘
活動流程：
1.下課后按廣播指揮跑步到相應班的位置集隊。
2.開始部分以集體舞蹈(廣播操)和集體跳繩為主.第二部分按班區(qū)域分配到相應的場地進行健康活動.結束部分:放松放學。
注：如有變動或更改按學校另行通知
初中陽光體育運動方案 3
一、活動主題
我運動、我健康、我快樂
二、活動要求
人人有運動項目、班班有運動團隊、校園有運動氛圍
三、指導思想
貫徹落實國家體育總局關于開展“全國億萬學生陽光體育活動”的決定。堅持“健康第一”每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子“的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》，“大力推廣體育課間活動”為重點蓬勃開展“陽光體育活動”。培養(yǎng)學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質水平，推動校園體育文化建設。
四、活動方案
�。ㄒ唬┐笳n間操活動
1、課間操時間延長為25---30分鐘
大課間操體育活動時間，如果晴天全校先做廣播體操，然后分班級進行各項活動，如果雨天班主任在教室組織室內活動。
2、各年段活動項目：
七年級：角力、籃球、跳繩、踢毽子、跳方格、跳皮筋
八年級：籃球、乒乓球、乒乓球、排球、田徑、拋接球、跳繩
九年級：足球、籃球、排球、長跑、跳短繩、50米立定跳、仰臥起坐
�。ǘw育課活動
1、活動時間：周一至周五的最后的一節(jié)課時間，由于場地受限制，可分批活動。
2、各年段活動項目
星期一
七年級：籃球、跳方格、跳皮筋
八年級：乒乓球、拋接球、排球
九年級：足球、跳短繩、長跑
星期二
七年級：角力、跳長繩、踢毽子
八年級：田徑、排球、乒乓球
九年級：籃球、田徑、立定跳遠
星期三
七年級：角力、跳皮筋、踢毽子
八年級：排球、乒乓球、跳繩
九年級：籃球、跳短繩、50米跑
星期四
七年級：籃球、角力、跳長繩
八年級：乒乓球、排球、田徑
九年級：長跑、立定跳遠
星期五
七年級：跳方格、乒乓球、踢毽子
八年級：籃球、田徑
九年級：足球、排球、長跑、仰臥起坐
五、九年級畢業(yè)班課外體育活動方案
為了增強畢業(yè)班學生的身體素質，學生能更好地適應畢業(yè)班緊張的學習氣氛，保持每天有充沛的.精力去學習、生活，不斷提高學生的學習效率，也為了使本屆畢業(yè)班在明年的體育中考中取得更優(yōu)異的成績，結合本屆學生的身體素質和明年體育中考的要求以及陽光體育運動的開展特制訂如下方案：
�。ㄒ唬┯柧殨r間、項目、職責
(1)每天早操、課間操訓練跳繩，要求年段長、班主任、值日教師負責督查，體育教師協(xié)助。
(2)每周一、三、五課外活動時間由學校統(tǒng)一組織學生到一中田徑場訓練50米、立定跳遠、跳短繩（仰臥起坐在課堂上練習）。要求年段長、班主任負責督查，體育教師指導。
(3)場地安排：a段靠一中籃球場b段靠校食堂
�。ǘ┯柧氻椖康木唧w要求
1、跳短繩：
�、艅幼鞣椒ǎ�
單腳或雙腳均可，每跳一次搖繩須經(jīng)過頭、腳各一次。
⑵鍛煉方法：
�、�2分鐘勻速跳。注意呼吸、保持節(jié)奏，繩子盡量不要拌腳。
�、谧兯偬�。3~5分鐘內，快、慢、單腳、雙腳、交替變化跳。
�、鄱〞r跳。30~60秒快速度。
⑶測試方法：將自動計數(shù)跳繩器撥至0，監(jiān)考人員發(fā)出“預備”——“開始”的口令，同時開表，離結束前5秒，報5、4、3、2“到”同時停表，計1分鐘所跳次數(shù)。
2、50米跑：
⑴鍛煉方法：
�、僭財[臂練習。上體稍前傾，兩腳前后開立，做快速前后擺臂練習，節(jié)奏由慢到快，快慢結合。要求肩帶放松，以肩為軸，上臂帶前臂時前后擺動。
�、诟咛扰�。原地或支撐高抬腿跑，行進間高抬腿跑，行進間高抬腿跑接快跑。
③速度練習。
a、直道往返跑20-40米，30-50米，60-80米。
b、行進間跑。以最快的速度跑完規(guī)定的距離，如30-50米。
c、順風跑、下坡跑。
d、50-100米的反復跑。重復次數(shù)和休息間隔可根據(jù)具體情況而定。
�、鼙l(fā)力練習。
a、各種跳躍練習，如立定跳遠，多級跳遠，單腳跳，跳繩等。
b、上坡跑（坡度一般約3-5°）
�、萜鹋芎徒K點練習。
3、立定跳遠：
�、艅幼鞣椒�
兩腳分開同肩寬，靜止站立在起跳線后，腳尖不得踩線。起跳前，兩腿微屈，上體前傾，兩臂由體側向后預擺，同時兩腿彎屈成半蹲，重心前移。起跳時，兩腳同時前掌用力蹬地，快速地向前上方45°方向躍起。身體騰起后髖、膝、踝三關節(jié)充分分伸展，同時兩臂由后向前上方用力擺振，身體在空間有瞬間的伸展動作，當
身體騰空越過最高點后，收腹屈膝，小腿盡量前伸，兩臂經(jīng)體側由上而下向扣擺。落地時，腳跟先著地，腳掌下壓，膝緩沖，送髖，重心前移，以維持身體平衡。
�、棋憻挿椒�
①原地做立定跳遠模仿練習，體會立定跳遠時的用力順序。
�、隗w會起跳后騰空階段的身體姿勢，從肢體充分伸展到收腹屈腿動作。
�、垠w會落地時的伸腿、擺臂、身體前傾前動作的協(xié)調配合。
④15~20米蛙跳練習。每次練習3~5組。
⑤原地做單腳跳練習：要求蹬地充分，膝要伸直，跳起時要高抬大腿，上下肢擺動幅度要大，動作協(xié)調。每次單腳練習30~50次，練習3~4組。
�、扪雠P起坐練習。要求快速做仰臥起坐。每組15~20次，每次練習做4~5組。
⑦由沙坑邊緣連續(xù)往沙坑內或草坪、跑道上做立定跳遠練習。
4、仰臥起坐：
鍛煉方法：
⑴做20~30秒釧的快速仰臥起坐，以提高動作的速率。
�、谱�1分鐘以上的仰臥起坐，以提高肌肉的耐力。
�、菦]有人協(xié)助仰臥于墊上，做仰臥連續(xù)舉腿；或腿插入另一固定物下面做仰臥起坐。
5、擲實心球：
1、運作方法
兩手五指自然分開，握實心球兩側，略偏后些，拇指相對，握緊球。
兩腳前后或左右開立，身體面對投擲方向，雙手舉球至上方稍后仰，原地用力把向前方38°~42°角方方向擲出。
當兩腳前后開立時，球出手的同時后腳可向前邁出一步，但腳不能踩線。
2、鍛煉方法
⑴徒手練習，體會動作技術要領。
⑵使用重量為1千克的輕實心球做擲球練習，著重體會最用力時協(xié)調發(fā)力的技術。
⑶使用2千克實心球做擲球練習，著重體會最后用力時協(xié)調發(fā)、力的技術。
⑷俯臥撐練習。
�、勺霭l(fā)展臂和腰腹力量的其它練習，以增強腿、腰腹、上肢的力量。
3、測驗方法：測驗時在投擲區(qū)劃一條白線做為起擲線，受測者站在起擲線后，每人投擲三次，登記其中最遠一次的成績。記錄以米為單位，取兩位小數(shù)。丈量起擲線后沿至球著地點后沿之間的垂直距離。為了準備丈量成績，應有專人負責觀察實心球的著地點。
初中陽光體育運動方案 4
一、指導思想
為貫徹落實《關于開展全國億萬學生陽光體育冬季長跑活動的通知》，全面落實科學發(fā)展觀，大力推進素質教育，切實加強學校體育工作，牢固樹立“健康第一”的指導思想，構建一系列能體現(xiàn)學校特色及適合學生特點的體育賽事活動，引導全體學生積極參與內容豐富、形式多樣的校園群眾性競賽活動，積極響應“陽光體育活動”活動，提高體育運動基本能力，重視終身體育的意識和習慣培養(yǎng)，提高學生健康水平，促進學生的和諧發(fā)展。不斷豐富青少年的課余文體生活，進一步提高青少年的身心健康水平和審美情趣。
二、總體目標
1.在校園中形成“人人有項目，班班有團隊，各年級有比賽”的群眾性體育活動新局面。
2.培養(yǎng)學生樹立“健康第一”的觀念和終身體育的意識，養(yǎng)成學生每天堅持鍛煉一小時的生活習慣，提升全體學生的體質健康水平。
3.大力推動洪馬中學校園體育賽事活動的開展，讓學生在校園中就能找到適合自己的體育活動項目。
4.塑造學校體育品牌意識，完善區(qū)域內體育賽事與學校體育運動特色項目共同發(fā)展。
三、組織領導小組
組長：宋德安
副組長：倪彩英，戴方亮，朱巨亮
組員：各年級部主任、各班班主任、體育教師
四、措施保障策略
1.堅持大德育觀下學校體育工作整體發(fā)展思路，營造和諧生動、人文多元、豐富多彩的學校體育文化氛圍。
2.堅持因地制宜，開展多種多樣、形式靈活、內容豐富多彩，寓教于樂的陽光體育運動競賽及訓練合作。
3.堅持體育教學改革與群體活動、體育競賽協(xié)同發(fā)展，并把提高體育課教育教學質量放在首位。
4.堅持推進公平公正的體育比賽精神與規(guī)則意識教育，樹立學校體育達標爭優(yōu)創(chuàng)先的競爭意識。
5.堅持項目管理的.過程化控制與反饋(監(jiān)控和檢查指導或隨機抽測)，并適時與政教處合作共同對學校體育工作做好督導評估。堅持體育搭臺，教育唱戲，突出時代主題，整合學校優(yōu)質教育資源，積極利用體育平臺將學校的辦學成果、教學理念及教學成績向同行、向社會宣傳展示，樹立良好形象。
五、活動內容規(guī)劃
1.大課間操20xx年大課間活動在總結保持原有成績的基礎上要實現(xiàn)兩個突破，以此達到對整體大課間工作的推動作用。設想之一：
在全校各班級之間開展課間操檢查評比活動。
設想之二：在全校范圍內開展“室內操或教室操”評比，開展課間操可進行“菜單選擇式”課間操操作模式，促進課間操活動更加科學化，多樣化，規(guī)范化方向發(fā)展，提高大課間的實效性，更好地實現(xiàn)特色發(fā)展，推動我校大課間活動再上一個新臺階。
解決措施之一：繼續(xù)實施大課間活動的抽檢制度。強調大課間活動的常規(guī)化管理意識，強調大課間活動每天都是迎檢日，確實保證落實每天一小時的活動時間。
解決措施之二：以大課間活動特色項目申報與檢查評比為契機，推動學校大課間工作與教育教學理念和整體工作的整合，形成優(yōu)質教育資源。(特色項目是指學校選定自己大課間的一項內容作為特色項目)
2.課外群體活動(包括運動會模式改革)
在傳統(tǒng)體育活動內容如跳繩、踢毽等基礎上，豐富內容與形式，創(chuàng)新活動方式，開展陽光體育與陽光伙伴集體性體育競賽活動，進一步豐富校園文化生活。
設想之一：推廣開展“陽光伙伴系列活動之一”：初一年級男子足球賽，初二、高一年級女子跳繩比賽。學校應有意識創(chuàng)設師生共同參與的群體活動文化氛圍。讓陽光灑滿校園，讓陽光體育運動留給學生愉快的回憶。
設想之二：實現(xiàn)“人人有項目，班班有團隊，年級有比賽”的新局面，在校園開展形式多樣的小型集體性的體育競賽活動。
設想之三：嘗試開展陽光歷奇體育游戲體驗活動，在班級搞試點再在全校推廣。
解決措施之一：向典型學校學習經(jīng)驗并進行創(chuàng)新普及，為在全校的群眾性體育競賽活動開展打下基礎。
解決措施之二：通過教研培訓、現(xiàn)場會等形式進一步普及花樣跳長短繩的經(jīng)驗，促進全校一體化發(fā)展。
解決措施之三：對校園小型多樣體育競賽活動情況進行調研，并加強指導監(jiān)督工作，保證學生有充足的體育活動時間。
3.體育競賽
目前，我市普及開展的體育競賽項目主要有：中小學生田徑運動會、足球賽、排球賽、籃球賽等。此外，各校校本課開發(fā)的課程資源或學校自己單獨組隊參加的競賽項目有：羽毛球、乒乓球等。
設想之一：在已有的優(yōu)勢基礎上，從長遠發(fā)展著想，考慮設立學校重點扶持的競賽項目，如排球。
設想之二：增加新的賽事內容。
設想之三：調整一些比賽的形式與內容，以更好地推動賽事的健康發(fā)展。
設想之四：為讓“人人有項目，班班有團隊，年級有比賽”的新局面在我校有切實地發(fā)展，可嘗試開展一些以班級為單位的年級之間的對抗賽。
設想之五：建立新的監(jiān)督與評價機制，切實保障各項比賽的公平公正。
解決措施之一：引進或聘請相關專業(yè)人才對體育教師進行相關體育專項技能尤其在訓練指導能力方面的培訓。
解決措施之二：發(fā)揮體育課堂教學主渠道的作用，加強體育課運動技能教學，促進學生掌握至少2項的體育運動技能。解決措施之三：根據(jù)學校發(fā)展的需求，適當引進體育教師或對我校的體育師資力量進行合理的分配。還可以與體育運動訓練學校聯(lián)合，實施委托訓練。
六、工作要求：
1.全校各班級開齊開足上好《體育與健康》課，政教處在適當時候要進行專項督導檢查工作。
2.貫徹落實《學校體育工作條例》和《國家學生體質健康標準》的實施方法，加強學校體育課程活動基礎建設，針對學生體質健康存在的不足，認真落實課程要求，認真落實學生體質健康標準測試工作，全面提升學生體質健康水平。
3.結合學校實際與特色創(chuàng)建，加強學校體育文化建設，尋找和挖掘學校體育特色發(fā)展的途徑，使校園文化與課程活動、學生與體育老師關系共同和諧發(fā)展，形成學校體育教學的特色化、個性化。
4.加強學校體育安全管理。要強化安全意識，牢固樹立“安全責任重于泰山”的思想，加強對體育教師的安全知識和技能培訓，對學生加強安全意識教育。要強化活動安全管理，加強體育場館、設施的維護，確保安全運行。加強安全制度建設，科學合理地制定活動計劃和流程，明確安全責任，完善安全措施。
初中陽光體育運動方案 5
根據(jù)縣教育局會議要求，為全面推進素質教育，積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，進一步加強學校體育工作，切實增強學生體質，促進和諧校園建設，蓬勃開展“陽光體育活動”。結合我校的實際情況，特制定本實施方案。
一、活動宗旨
貫徹落實學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。
二、活動主題
參與體育運動，享受陽光體育，讓體育運動成為一種習慣。
陽光體育，我參與；運動地帶，我做主；走進操場，做陽光少年
三、活動口號
我運動，我健康，我快樂
四、實施對象
七、八、九年級全體學生 五、組織機構
組 長：xx
副組長：xx
成 員：xx
五、實施目標：
通過“陽光體育運動”的開展，逐步完善學校的體育設施建設，豐富學生課內外體育活動內容，使學生每天在校鍛煉時間不少于一小時，促進學生身體健康、心理健康和社會適應能力的提高。
1．樹立科學的人才觀，充分認識體育對強身健體、陶冶情操、啟迪智慧、壯美人生，以及培養(yǎng)團結、合作、堅強、獻身和友愛精神，弘揚民族精神的積極作用。
2．開展陽光體育運動，要與體育課教學相結合，通過體育教學，教育、引導學生積極參加陽光體育運動，增強學校體育工作的活力和吸引力。
3．與課外體育活動相結合。保證學生每天能有一小時的體育鍛煉時間。
4．營造良好的輿論氛圍。通過多種形式，大力宣傳陽光體育運動，廣泛傳播健康理念，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”等口號家喻戶曉，深入人心。建立評比表彰制度，對在陽光體育運動中取得優(yōu)異成績班級給予加分，以喚起全體老師對學生體質健康的廣泛關注，支持陽光體育運動的開展。
5．建立學校體育活動的長效機制，營造人人參與、個個爭先的氛圍，形成促進青少年健康成長的良好育人環(huán)境。通過學校體育活動，保證每名學生至少掌握兩項日常鍛煉運動技能，養(yǎng)成終身體育鍛煉的習慣。
六、實施主要內容、時間、方法與要求：
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1．各年級保證開足體育課，每天堅持“兩操”,即：廣播體操、眼保健操。
2．根據(jù)學校的場地條件將跳繩、長跑等作為課外活動陽光運動的主要內容。
3．在每天的活動中穿插學校的特色教育，如校園集體舞等的活動。
（二）時間：
每天利用早操、課間操及活動進行鍛煉。
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根據(jù)我校場地小，在校學生多，操場面積小的特點，采取以年級為單位，室內、室外分班活動的形式。室外以廣播操、跳繩等體育鍛煉為主，室內以眼保健操及班級自己創(chuàng)造特色活動為主。
1、體育課由專職的'體育教師上課，學生在教師的指導下學會鍛煉的技術與方法，培養(yǎng)學生對體育運動的樂趣和養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
2、早操、課間操及活動由班主任老師上課（體育教師巡視指導），早操：
九年級到操場訓練長跑，七、八年級在教室做眼保健操。課間操：七年級、八年級做廣播操�；顒樱洪_展體育興趣小組活動。
3、興趣小組學生根據(jù)自身情況自選項目。主要項目有：踢毽子、跳皮筋、籃球、乒乓球、跳繩等。
4、通過舉辦校級體育比賽，開展豐富多彩的體育活動，使全體師生參與到體育鍛煉中，提高運動技術水平，展示學校陽光體育運動的活動效果。同時，積極抓緊學校業(yè)余體育訓練，組織參加各類體育比賽，爭取以優(yōu)異的成績回報自己付出的汗水。
七、管理責任制
1、領導負責制：
校長、主管副校長、政教主任、年級主任到操場親自參與、指導活動，同時了解情況，發(fā)現(xiàn)問題及時解決，并提高全體師生對大課間活動的重視程度。
2、體育老師負責制：
�。�1）負責班級活動場所及進退場的安排；
�。�2）組織大課間活動的全過程；
�。�3）負責訓練。
3、班主任負責制：
班主任的主要責任是組織本班學生按時、按要求參加活動，培養(yǎng)學生體育興趣，指導本班體育訓練；正確引導并以身作則；參與學生活動，在活動中負責本班紀律、安全。
初中陽光體育運動方案 6
為了進一步推動我校陽光體育運動——冬季長跑的廣泛開展，增強學生體質，學校擬定于在20xx年12月31日舉行冬季越野長跑比賽，以此來磨練中學生堅強的意志品質，培養(yǎng)良好的.鍛煉習慣，有效提高體質，特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
組 長：xx
副組長：xxx
成 員：全體老師
20xx年12月31日
一至六年級。
一二年級為低段（丙組），三四年級為中段（乙組），五六年級為高段（甲組），每個班級人數(shù)不限，各班需認真排查因身體原因不適合長跑運動的學生，不讓其參加，各班主任做好記錄。
個人單項獎按男女組取年級段前三名并設獎。
團體獎同年級段分男女運動員計分，第一名10分、第二名9分、第三名8分、第四名7分、第五名6分，低中高段各設一名團體一等獎。
1、強化時間觀念，準時參賽。
2、比賽前各班主任一定要詢問運動員的身體情況有病的學生或身體欠佳的學生不宜參賽（學生不得隱瞞病情、如果學生隱瞞身體情況發(fā)生意外學校無責任），在確保運動員健康的情況下才能讓其參加比賽。重在參與，量力而行。
3、各班主任要做好服務工作、注意學生著裝，跑前注意保暖，跑時注意輕便，上場前認真檢查裝備）、飲食（跑前不要吃油膩食物提前儲備水分和能量，賽前飲少量溫水，吃少量巧克力或香蕉賽后少量多次飲溫水，切記飲冷水，賽后離開終點到恰當?shù)攸c慢走恢復）。
4、運動員賽前準備活動一定要做充分，提前20分鐘組織為宜活動至身體微微出汗為最佳，然后脫去外套稍作調整后上場比賽，防止體力透支。
5、賽中起跑時注意不可擁擠；不要跑得太猛合理分配體力，注意路滑，防止摔倒。不得故意絆倒其他參賽人員。如果在比賽途中身體出現(xiàn)不適或體力不支請隊員放棄比賽并聯(lián)系校醫(yī)。
6、賽后多嚴禁喝冷飲、嚴禁用涼水沖洗、嚴禁立即坐下躺下注意休息要慢慢走動緩解疲勞，放松，及時穿上外套，防止風寒感冒，吃易消化食物。
7、參賽班級按時到達比賽地點，比賽順序為：一二年級男女，三四年級男女，五六年級男女，（每年級段男生先跑一分鐘左右）不參賽人員隨年級到達比賽起點，做一些力所能及的服務工作。
8、校醫(yī)隨隊，藥品準備充分，處理異常情況。
9、聘請交警維持交通。
10、彎道、岔路口處安排工作人員值守，提示學生遵守交通規(guī)則，攔截車輛。
總指揮：xxx
主持、宣傳：xxx
起點、終點：xxx、各班主任。（具體負責法令及維持秩序，記錄各年級段男女前五名名次、發(fā)給前五名名次票）
轉折點：王xx（發(fā)返程票）
照相：xxx
聯(lián)絡：xxx
校內維持秩序：xxx
應急情況處理：xxx
彎道執(zhí)勤：xxx
成績統(tǒng)計及計算：xxx
1、全體集合、主持人主持開幕式
2、帶入指定地點、越野賽開始——結束
3、成績統(tǒng)計及閉幕式（發(fā)獎）
按高中低段設第一名男女各三名，第二名男女各三名，第三名男女個三名，團體獎三名。
初中陽光體育運動方案 7
一、指導思想
貫徹落實全國學校體育工作會議精神和教育部、國家體育總局、共青團中央關于開展全國億萬學生陽光體育運動的決定。積極貫徹“健康第一”、“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，以全面實施《學生體質健康標準》、大力推進體育大課間活動為重點，蓬勃開展“陽光體育活動”。同時把迎奧運活動與加強學校體育課程建設、提高德育工作實效，促進和諧校園等緊密結合，培養(yǎng)成學生積極主動的體育鍛煉習慣，提高學生的思想道德素質、文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園體育文化建設，以實際行動迎接2008北京奧運會的勝利召開。
二、組委會和工作機構：
主任：
副主任：
成員：全校班主任、體育教師
三、活動主題：
我陽光我運動我健康我快樂
四、活動要求：
人人有項目班班有團隊學校有比賽
五、活動目標：
全面動員設立發(fā)動機構體系
積極組織構建校園宣傳機制
精心設計形成有序科學鍛煉作息時間
大力推廣營造大課間活動自覺鍛煉氛圍
立足實際開發(fā)本校特色活動項目
強化普及開拓陽光體育活動長遠發(fā)展之路
六、活動理念：
確定服務理念升華活動功能
完善活動管理豐富校園生活
熏陶師生情操提高全面素質
深化教育實驗打造名校品牌
七、啟動儀式活動內容：
內容：響應國家、市、縣教育部門的號召，我校于2008年3月18日上午9：30正式啟動。學校組織“我陽光我運動我健康我快樂” —— “敦好初中第一屆乒乓球比賽”，以此作為開展陽光體育活動的啟動儀式。
地點：學校操場
八、活動保障
1、認真學習，轉變觀念，達成共識
以貫徹新課程理念為主旨，組織老師認真學習《中共中央國務院關于深化教育改革全面推進素質教育的決定》、認真理解“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的現(xiàn)代健康理念，深刻反思自己，了解學生發(fā)展之需，使廣大教師深刻體會到：擁有健康才能擁有明天，熱愛鍛煉就是熱愛生命，在深化課程改革，全面提高質量的工作中，注入快樂體育的全新理念，確立合作、競爭、快樂、主動、健康發(fā)展的體育工作觀。
2、加強領導，保證時間，形成制度
以將快樂體藝、趣味體藝引入體育活動為主旨，強化活動的領導與管理，并建立各項管理制度，在活動的內容與形式、過程與評價上形成有效管理，充分挖掘校內外各種體藝課程資源，不斷豐富和發(fā)展活動的內涵，不斷提升活動水平。
3、全員參與，注重評價，強化激勵
堅持學生全員參與，學校領導緊密配合，教職工全員協(xié)作，突出活動的評價作用，對先進班級和個人予以適時激勵，并將各種評價資料存檔，作為學期考核評價的一項重要內容，納入領導、班主任、老師、學生系列考評中，以保證學校陽光體育活動的有效開展。
九、活動方案
我們設立五階段，確定每一個階段的主體項目，分段進行陽光體育運動的普及，培養(yǎng)更多的學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的習慣，促進學生體質健康。
第一階段：
1、從學生興趣愛好入手，讓學生為自己設立一個或多個運動項目和運動時間安排，朝運動目標進發(fā)。
2、每班集體任意構建幾個運動團隊。如：田徑隊、足球隊、籃球隊、排球隊、羽毛球隊、乒乓球隊、象棋隊……實現(xiàn)人人有項目的目標。
第二階段：
1、認真組織好每天大課間的活動，保證課間操活動的時間，體育活動由體育組統(tǒng)一協(xié)調安排。
2、安排和組織好課間操的體育活動內容：
第一部分：廣播操《時代在召喚》（時間10分鐘）；
第二部分：韻律操活動（時間10分鐘）；
第三部分：分班或組開展活動（時間10分鐘）。
3、各段開展班際之間的體育比賽。
4、各月份工作安排
2008年3月至4月以班為單位，自行自選建立起：田徑隊、排球隊、籃球隊、乒乓球隊、羽毛球隊，并組織開展好“敦好初中第一屆乒乓球比賽”。
5月—6月，以開展多形式文體活動為載體，引導全體學生積極參與各項體育藝術活動；努力提升學校體育藝術教育工作內涵。參加各種趣味體育活動和比賽。
7月，奧運會開幕前，舉行學校迎奧運學生陽光體育運動成果展演及“陽光中學生”的表彰命名活動，設立2008年北京奧運100天倒計時牌，組織學生觀看奧運會比賽精彩場面，使陽光體育運動再掀高潮。
8月，以“綠色奧運”、“人文奧運”、“科技奧運”為主題，以學生的體育競賽或夏令營活動為主要內容，鼓勵學生走出教室，沐浴陽光，親近自然，開展學生暑期社會實踐活動。
9月—10月參加市運動會并結合教師節(jié)開展豐富多彩的師生互動的文體娛樂體育活動。
11月—12月，組織校籃球、排球、足球、跳繩、棋類和田徑比賽活動。
第三階段
2009年3－6月
1、學校舉行“敦好初中第一屆學生藝術節(jié)”，利用攝影、書法、繪畫、詩歌、演講、合唱、舞蹈等形式，開展各項主題活動，并運用網(wǎng)絡論壇、宣傳窗等渠道廣泛普及奧運知識、體育知識。
2、組織開展排球、籃球、羽毛球、乒乓球、拔河比賽、跳繩比賽等全校性體育活動。
第四階段：
2009年1－3月總結創(chuàng)建工作經(jīng)驗并評比表彰獎勵。表彰在活動期間學生課外文體活動工作的班級。同時，認真選評�！瓣柟庵袑W生”等活動，進一步營造“陽光、奧運、運動、健康、快樂”的濃厚氛圍。
第五階段：
2009年4－8月，學生每天堅持鍛煉一小時，提高身體素質。七年級課外活動每天60分鐘、八年級每天課外活動50分鐘，九年級每天活動40分鐘活動。內容不限，要求家長監(jiān)督并積極支持。
十、活動措施
�。ㄒ唬┤鎰訂T，設立發(fā)動機構體系
活動心理學的基本觀點告訴我們：活動是一個系統(tǒng)，它有自己的結構，自己的內部轉化，自己的發(fā)展；活動具有社會性和對象性兩個基本特點，活動不能脫離社會關系，社會生活而存，活動總是指向一定對象，活動實現(xiàn)著主體和客體世界的聯(lián)系過程。因此，要將校園陽光體育活動宣傳、發(fā)動，必須用聯(lián)系的哲學原理，將學校這一“小社會”的關系聯(lián)絡起來，組成一個和諧的組織發(fā)動機構體系。
�。ǘ┓e極組織，構建校園宣傳機制
為了能讓全校學生對陽光體育活動的意義及內涵有本質的認識，我校將集校內所有宣傳媒體構建如下宣傳機制。
1、各班每月出一次“陽光體育活動”相關內容的板報，每月刊登一期反映學生進行活動后心理動向的《燈心草》校報，并將優(yōu)秀稿件選推薦入校團委廣播站廣播。
2、動員體育老師收集陽光體育活動相關資料，定期開設相關內容的講座，并組織活動優(yōu)異生進行經(jīng)驗介紹。
3、充分調動�，F(xiàn)代化信息技術辦公室人員，每日播放大課間中集體舞教學技術錄象和相關音樂。
4、每月底組織老師進行集體舞展示并利用升旗儀式時間由分管副校長對本月活動情況作總結，布置下一個月的奮斗目標和活動內容。
�。ㄈ┚脑O計，形成有序科學鍛煉作息時間
圍繞構建“講科學、尚人文、講實效、求發(fā)展”的本校辦學模式，從精心設計師生作息時間上著手，將傳授知識與豐富多彩的課余生活有機結合起來，形成一套切合本校實際的有序的有利于科學鍛煉的作息時間表，營造活動氣息濃郁、健體特色領先、教學質量優(yōu)良、辦學理念鮮明的現(xiàn)代化新型學校，全面推進農(nóng)村中學生素質教育的發(fā)展，大力建設充滿生機的人文校園。
（四）大力推廣，營造大課間活動自覺鍛煉氛圍
由于國家課程的統(tǒng)一性、規(guī)定性和單一性，往往顧及不到具體學生的興趣愛好、實際水平和發(fā)展需求，因而長期以來作為愛教育者的學生，很少有選擇什么樣的'教育的權力，一些學生苦學、厭學也在情理之中。陽光體育運動開發(fā)的終極目標就是改變學校教育遠離學生生活實際、發(fā)展水平、發(fā)展需求的活動運行模式。因此，我們對學校陽光體育運動內容的設計就是要充分尊重和滿足學生個性差異，以學生全面身體素質發(fā)展，個性和人格得到更充分，自由發(fā)展和健全為目的的。在具體的設計過程中，我們始終以學生感興趣的運動項目為本。因地制宜，擬定了以下二方面大課間活動的推廣措施：
1、計劃鮮明，共掀校園集體舞熱潮
接上級《關于開展全國億萬學生陽光體育運動的通知》（教體藝[2006]6號）文件后，我校擬訂了以下措施：
�。�1）開學初，藝體組利用課余時間看光盤掌握各套集體舞技術，并討論分組輻射方案；
�。�2）利用活動課時間由藝體組分別對各班班主任、任課老師和各班一對學生代表進行輔導，讓他們熟練掌握集體舞技術。
�。�3）利用課間操時間組織全校學生觀看集體舞錄象。
�。�4）利用體育課、音樂課和活動課時間由藝體組老師分別對全體學生進行集體舞的教學。
�。�5）利用活動課時間由各班班主任、任課老師進行集體舞的輔導及糾正。
�。�6）組織藝體組老師給全校師生作集體舞的完整示范。
�。�7）半期后開始全校學生隨示范聽音樂開展大型操練，初步體驗大場面鍛煉的感覺。
�。�8）期末進行集體舞的比賽，并讓獲獎班級在電視或者多媒體中展示。
2、豐富多彩，活化大課間活動形式
課間活動的設計，廣泛收集一些農(nóng)村中以前或現(xiàn)在兒童喜愛的傳統(tǒng)體育游藝活動，像“造房子”“跳方格”“跳牛筋”“推鐵環(huán)”“打地黃狼”等，讓學生在豐富多彩的課間活動中，身體身體素質得到自然的提高。活動課上按不同的年級段，開設一些跟時代潮流相吻合的體育大型集訓活動，像“武術操”、“形體操”和“街舞”等，使學生在各種操練中形體得到再塑造，有序、有計劃的鍛煉意識得到增強。在課余時間，開設“我與老師一起活動”、“我跟爸媽比賽”的多樣性娛樂、健身、趣味活動等，讓學生在活動中熱情更高，欲望更強。
�。ㄎ澹┝⒆銓嶋H，開發(fā)本校特色活動項目
在精心設計全面普及活動的同時，不忘考慮定位學校的特色活動，如“排球特色”、“足球特色”、“體操特色”、“田徑特色”、“民體特色”、“新興體育項目特色”。力求做到一班一“特色”，使“特色”活動的組織開展與陽光體育運動的優(yōu)化整合。用“特色”來說明學校陽光體育運動在農(nóng)村中學廣泛開展帶來的可喜成就，用“特色”來向社會宣告，素質教育在我們農(nóng)村中學也是那樣根深蒂固。
因此，精心設計學校陽光體育運動的內容，是事關學校聲譽的頭等大事，我校體育教師和學校各層領導將像農(nóng)民選優(yōu)秀良種一樣，通過層層篩選來確定適合于本校學生和學校高效同步發(fā)展的“特色”陽光體育運動項目。并將此項工作一如既往的開展下去，力爭將我校推入“省體育特色示范�！钡男辛�。
�。⿵娀占�，開拓陽光體育活動長遠發(fā)展之路
青少年是祖國的未來和希望。青少年的體質健康水平不僅關系到個人健康成長和幸福生活，而且關系整個民族身體素質與健康，關系我國人才培養(yǎng)的質量。體育鍛煉和體育運動，是加強愛國主義和集體主義教育、磨練堅強意志、養(yǎng)成良好品德的重要途徑，是促進青少年全面發(fā)展的重要方式，對青少年思想品德、智力發(fā)育、審美素質的形成都有不可替代的重要作用，青少年學生不僅是實施《全民健身計劃綱要》的重點對象，也是競技體育優(yōu)秀人才的后備力量。為了能讓祖國的“未來”和“希望”朝良性方向發(fā)展，我們將時時關注體育教師的業(yè)務修養(yǎng)，引導他們正確把握新課程新課改的旨意和內涵，為中學生的健康發(fā)展設計一個美好的藍圖，積極投入到“陽光體育運動”在農(nóng)村中學推行的研究中去，讓“陽光體育運動”在農(nóng)村中學永遠發(fā)出絢麗的光芒，讓“陽光體育運動”時刻照亮每一位農(nóng)村孩子的心……
初中陽光體育運動方案 8
一、組織機構
為加強對我校體育工作的領導，特成立如下領導小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：xx體育教師以及各班班主任
二、指導思想
貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的建設者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導思想。
三、主要活動內容
（一）提高體育課教學質量，積極推進體育教學
初中部由體育教研組制定統(tǒng)一的教學計劃和進度，詳細規(guī)范每個單元的教學內容，并以此為據(jù)制定期末評價內容，教導處根據(jù)教學計劃檢查礁，確保體育課的教學質量。
（二）按照文件精神落實國家對體育課的規(guī)定
整個學期，對初三畢業(yè)班學生加強晨練，保證身體素質。
在“五一”后，初中部每周體育課增加到三節(jié)。
（三）安排豐富多彩的課外活動和課間活動
根據(jù)我校場地實際情況，初中分批開展課外活動，由體育老師指導，學生會組織實施，項目有球類、繩、鍵、拔河及趣味項目。
上午第二節(jié)課后，安排半小時的課間活動，主要內容為廣播操。
另外分別在上午、下去各安排一次眼保健操。
（四）全面開展群眾性體育活動，提高課余訓練水平
1、組織實施第二屆“青少年體育俱樂部杯”初中籃球賽；
2、初中各年級繩、鍵比賽；
3、初中各年級拔河比賽；
4、組織為期一周的體育文化節(jié)活動，形成全員參加體育鍛煉的氛圍；
�。ㄎ澹┥蠈W期由教導處負責組織召開趣味運動會，下學期由體育教研組負責組織召開秋季運動會。
�。┙Y合體育教學，貫徹執(zhí)行《學校體質健康標準》，組織達標活動，建立和完善標準的測試結果紀錄體系。
�。ㄆ撸┘訌娡度�，改善學校體育場地設施
按學校20xx年工作思路，于今年九月前，完成原有場地的.重建工程和草坪運動場建設工程建設。
四、保證措施
�。ㄒ唬┨岣哒J識，加強領導，做到“五個必須”，分解任務，狠抓落實，精心組織。
�。ǘ┘有麄髁Χ�，掀起群眾性體育鍛煉的新熱潮
力宣傳體育鍛煉與身體素質的重要性，掀起校內體育鍛煉和校外體育鍛煉、單個體育鍛煉和集體體育鍛煉、組織性體育鍛煉和自發(fā)性體育鍛煉相結合的熱潮，讓人人樹立“時時可鍛煉，處處可鍛煉”的觀念。
�。ㄈ┘訌妼W校體育活動的安全保障
教育學生在加強體育的同時，重視安全，重視預備活動，提高安全意識和防范能力。另外，積極參加校方責任險，鼓勵學生購買意外傷害保險，為學校處理好意外傷害事件提供必要的保障。
初中陽光體育運動方案 9
一、指導思想
為貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》，在“健康第一，以學生發(fā)展為本”指導思想的引領下，我校構建了“三課兩操兩活動”為主要平臺的學校體育課程體系，積極落實市教委關于開展“每天一小時校園體育活動”的通知要求，努力讓學校體育促進學生健康全面發(fā)展，努力提升學生自覺鍛煉的意識和自主健身的能力。
二、工作目標
我校開展“每天一小時校園體育活動”，使在校學生能做到每天鍛煉一小時，100%學生能全面實施《學生體質健康標準》，90%以上學生達到及格等級以上；使我校學生在畢業(yè)前至少掌握一至二項日常體育鍛煉的技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。
三、具體方案
為保證落實“每天一小時校園體育活動”，我校在教學常規(guī)管理中嚴格執(zhí)行“三課兩操兩活動”的體育課程計劃，并結合高中體育專項化教學的實施，在每個年級每周開設了4節(jié)體育專項課，同時各年級每周又設立了1節(jié)活動課，全校每天做1次廣播操、1次室內操、2次眼保健操。另外放學后，以及雙休日、寒暑假、節(jié)假日，學校體育場館全面向本校學生免費開放，為學生課余鍛煉提供保障。學校還積極挖掘教師資源。開設了體育拓展型課程和各種體育社團。從制度上給予時間、人員等保證，杜絕其他任課教師隨意占用這些時間挪作他用，把它視為教學事故予以處理。此外，學校積極應對霧霾天氣，大力開展室內操等室內專項活動。通過“三課兩操兩活動”實施，體育教師積極協(xié)助學生處和班主任老師進行管理，在班級的廣播操、課外體育活動等內容中，給予有效的`指導，積極發(fā)揮學校體育的育德功能，為學生終身體育發(fā)展打下基礎。
作為市體育傳統(tǒng)學校，學校每年開展光明體育節(jié)、“gba”籃球賽、秋季田徑運動會等體育活動，以達到培養(yǎng)學生對體育的興趣，同時提高學生體育運動素養(yǎng)的目標。
初中陽光體育運動方案 10
為了貫徹落實區(qū)學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”“以人為本”的辦學思想、切實減輕學生過重的課業(yè)負擔，全面推進素質教育，培養(yǎng)學生積極主動參加體育鍛煉的習慣，促進學生德智體美全面發(fā)展，鍛煉和發(fā)展學生的素質和能力，培養(yǎng)學生成為德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人。結合本校實際，特制定本實施方案。
一、指導思想
按照德智體美全面發(fā)展的`教育方針，在健康第一的前提下，以體育課教學為中心，全面推進學校體育工作。
二、領導小組
成立由校長任組長，分管業(yè)務工作的副校長為副組長，教務處負責人、體育教研組長為成員的學校體育工作領導小組，并落實了相應的工作職責。
三、具體措施
落實保證中小學生每天一小時體育活動時間，我校采取以下有力措施。一、是開足開齊體育課，保證體育活動時間。按照市課程設置計劃要求，一、二年級每周開設4節(jié)體育課，三~六年級每周開設3節(jié)體育課。二、是落實課間操、大課間和課外活動組織開展，并體現(xiàn)在日常教學計劃中。
為保證每天一小時體育活動時間。每班配備一定數(shù)量的體育器材，凡當天沒有體育課的，由下午第一節(jié)任課老師利用14：00——14：30的時間組織學生參加30分鐘的體育活動，把課外體育活動時間排進課表，形成制度。培養(yǎng)學生體育鍛煉的興趣，掌握1—2項體育技能，培養(yǎng)自我鍛煉能力，使學生經(jīng)常自覺地參加體育鍛煉，享受運動的樂趣。具體形式如下：
1、課堂體育
課堂體育指課程表上所排定的體育課和體育活動課，它在整個課程結構中占據(jù)核心位置，是展開課程內容、完成體育課程目標任務的主體。根據(jù)我校實際情況，在一~六年級中分別開展棋類、花式足球、跆拳道、羽毛球等專項體育項目普及訓練。
2、課外體育活動
課外體育活動是學校里體育文化重要組成部分。在發(fā)展學生個性、滿足學生身心發(fā)展的需求、豐富學生校園文化生活、陶冶學生情操上具有教育優(yōu)勢。根據(jù)我校實際情況，對沒有體育課的班級具體安排課外體育活動。
3、家庭體育作業(yè)
家庭健身體育作業(yè)主要為了培養(yǎng)學生鍛煉的習慣，更正家長的教育觀念，讓學校和家庭共同關注孩子的身心健康。學校要求每個學生每天在家跳繩10分鐘，并在家校聯(lián)系本上記載，完成后家長簽字，教師不定期抽查，以觀鍛煉成效及促進學生繼續(xù)鍛煉。
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一、組織機構
為加強對我校體育工作的領導，特成立如下領導小組：
組長：xx
副組長：xx
成員：x體育教師以及各班班主任
二、指導思想
貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體美等方面全面發(fā)展的社會主義建設者和接班人，始終堅持“健康第一”的指導思想。
三、主要活動內容
�。ㄒ唬┨岣唧w育課教學質量，積極推進體育教學改革
初中部由體育教研組制定統(tǒng)一的教學計劃和進度，詳細規(guī)范每個單元的教學內容，并以此為據(jù)制定期末評價內容，教導處根據(jù)教學計劃檢查教案，確保體育課的教學質量。
�。ǘ┌凑瘴募衤鋵崌覍w育課的規(guī)定
整個學期，對初三畢業(yè)班學生加強晨練，保證身體素質。
在“五一”后，初中部每周體育課增加到三節(jié)。
（三）安排豐富多彩的課外活動和大課間活動
根據(jù)我校場地實際情況，初中分批開展課外活動，由體育老師指導，學生會組織實施，項目有球類、繩、鍵、拔河及趣味項目。
上午第二節(jié)課后，安排半小時的大課間活動，主要內容為廣播操。
另外分別在上午、下去各安排一次眼保健操。
�。ㄋ模┤骈_展群眾性體育活動，提高課余訓練水平
1、組織實施第二屆“青少年體育俱樂部杯”初中籃球賽；
2、初中各年級繩、鍵比賽；
3、初中各年級拔河比賽；
4、組織為期一周的體育文化節(jié)活動，形成全員參加體育鍛煉的氛圍；
（五）上學期由教導處負責組織召開趣味運動會，下學期由體育教研組負責組織召開秋季運動會。
�。┙Y合體育教學，貫徹執(zhí)行《學校體質健康標準》，組織達標活動，建立和完善標準的測試結果紀錄體系。
�。ㄆ撸┘訌娡度耄纳茖W校體育場地設施
按學校20xx年工作思路，于今年九月前，完成原有場地的'重建工程和草坪運動場建設工程建設。
四、保證措施
�。ㄒ唬┨岣哒J識，加強領導，做到“五個必須”，分解任務，狠抓落實，精心組織。
（二）加大宣傳力度，掀起群眾性體育鍛煉的新熱潮
大力宣傳體育鍛煉與身體素質的重要性，掀起校內體育鍛煉和校外體育鍛煉、單個體育鍛煉和集體體育鍛煉、組織性體育鍛煉和自發(fā)性體育鍛煉相結合的熱潮，讓人人樹立“時時可鍛煉，處處可鍛煉”的觀念。
�。ㄈ┘訌妼W校體育活動的安全保障
教育學生在加強體育的同時，重視安全，重視預備活動，提高安全意識和防范能力。另外，積極參加校方責任險，鼓勵學生購買意外傷害保險，為學校處理好意外傷害事件提供必要的保障。
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