陽光體育實施方案（精選5篇）
為確保事情或工作高質量高水平開展，通常會被要求事先制定方案，方案是書面計劃，具有內容條理清楚、步驟清晰的特點。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編收集整理的陽光體育實施方案（精選5篇），僅供參考，歡迎大家閱讀。
陽光體育實施方案1
一、活動要求
人人有項目班班有活動學校有評比
二、活動宗旨
貫徹落實各級學校體育工作會議精神，牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導思想，以培養(yǎng)德才兼?zhèn)�、身心健康、體魄強健、意志堅強的一代新人為己任。以陽光體育運動為載體、以體育運動為題材，在全校掀起體育鍛煉熱潮，切實增強學生體質，切實減輕學生課業(yè)負擔，全面推進素質教育，促進學生全面發(fā)展。
三、活動主題
我運動我健康我快樂
四、組織機構
組長：xx
副組長：xx
成員：xx
五、實施內容
以學生興趣愛好入手，帶領學生全員參與，開展學生喜聞樂見的體育活動，突出特色，培養(yǎng)和激發(fā)學生對體育運動的興趣，養(yǎng)成體育鍛煉的良好習慣。
1、規(guī)范作息時間，堅持搞好陽光體育活動。堅持科學規(guī)范的學生作息制度，制定科學的作息時間表，保障學生睡眠時間和參加體育鍛煉的時間和權利。積極開展體育活動，確保學生每天1小時體育活動時間，切實做到“五定”，即定計劃、定內容、定時間、定場地、定指導教師。
2、開齊、開足、上好體育課。同時要積極推進體育教學改革，不斷提高體育課堂教學質量。
3、開展常規(guī)競賽活動。每學期，學校體育組聯(lián)合少先隊大隊部和團支部組織開展廣播操、眼保健操評比，用比賽促規(guī)范，用比賽促發(fā)展。
4、做好《學生體質健康標準》測試。深入做好《學生體質健康標準》測試工作，認真執(zhí)行體質健康測試報告制度，做到規(guī)范化、制度化，以此全面落實《學生體質健康標準》。
5、做好體育科目測試。堅持和完善體育科目測試工作。學校要將體育科目測試成績作為學生綜合素質評價的組成部分，進一步完善學生評價機制。
6、著力打造校園體育文化特色。將學校體育工作跟行知校園文化建設有機結合，為孩子們拓展最大的'生活空間，讓校園體育文化也能展現(xiàn)生活教育的魅力，讓陽光體育成為學生生活的一部分，讓每個學生從中得到快樂。辦好校園體育藝術節(jié)，將校內體育活動打造成學校文化名片之一。20xx年10月，我校首屆體育節(jié)藝術成功舉辦，開展各項競賽，有田徑運動會，籃球賽，足球賽，乒乓球賽，廣播操比賽，長跑比賽，這些比賽活躍了校園氣氛，陶冶了學生情操，增加了班集體的凝聚力，對學生全面發(fā)展起到了良好的促進作用。20xx年秋季，我們將在此基礎上精心策劃，合理組織，文明比賽，讓“校園體育藝術節(jié)”再結碩果。
陽光體育實施方案2
一、活動組織領導機構
組長：xx
副組長：xx
組員：各班級正、副班主任各校體育教師
二、活動主題
陽光體育與祖國同行
三、參加對象
本校五、六年級學生
四、活動時間
20xx年xx月xx日—20xx年xx月xx日
活動地點：
學校操場
活動內容：
20xx年xx月xx日，升旗儀式后舉行學生陽光體育冬季長跑活動起跑儀式。
每天長跑距離（基數(shù)）為：小學五、六年級1000米。體育教師及班主任可根據(jù)學生體質適當調整里程。
每天以班級為單位組織學生完成跑步里程，節(jié)假日和寒假期間學生按學校要求自覺堅持長跑鍛煉，每人每天做好記錄（個人記錄表填好后放在成長袋中），各班組要做好每月長跑活動情況記錄，可由班級體育委員進行登記。每周計算好各班的總公里數(shù)。在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
活動結束時，學校組織一次五、六年級長跑比賽，學校每學期結束做好陽光體育冬季長跑活動總結。
五、六年級學生通過早操時間完成冬季長跑里程，由班主任帶隊，體育教師和政教處組織。
六、長跑注意事項
1、注意安全教育和體育衛(wèi)生教育，各班學生在長跑前應整隊進行熱身活動，然后按順序開始長跑。
2、在跑步過程中，嚴禁班級之間的超越。
3、在跑步過程中每個學生應聽從教師或體育委員的口令指揮，要求隊伍整齊，步調一致。
4、班級之間應間隔一定的距離，學生嚴禁說話、打鬧、推擠、碰撞等現(xiàn)象發(fā)生。
5、班主任要做好學生身體素質的.調查工作，對因身體原因不能參加長跑活動的學生，班主任應做好工作，并安排好該學生的活動。
6、雨雪天氣等暫停。
七、班級優(yōu)秀組織獎評先條件
1、冬季長跑活動組織健全，措施具體。
2、認真組織起跑儀式并開展冬季長跑的宣傳教育活動。
3、冬季長跑普及率高，學生完成長跑里程，鍛煉效果顯著。
4、活動記載完整。
5、活動期間未發(fā)生任何安全事故。
評為優(yōu)秀組織獎的班級由學校適當進行獎勵。
陽光體育實施方案3
一、活主題
陽光體育與祖國同行
二、指導思想
學校全面貫徹落實《中共中央國務院關于加強青少年體育增強青少年體質的意見》精神，積極開展各項陽光體育運動，用強身健體的實際行動來落實上級的文件精神，本周我校將開展小學五、六年級同學和初中同學長跑活動，磨練青少年學生的意志品質，培養(yǎng)良好的鍛煉習慣，有效提高學生體質特別是耐力素質水平，進一步掀起陽光體育運動的新高潮。
三、參加對象
小學為五、六年級以及初中全體學生
四、活動時間
20xx年10月27日至20xx年4月30日
五、組織機構
領導小組組長：顧桂榮
副組長：沈常青、徐坤生、孫玉蘭、陸小青、錢金明、周迎春
組員：鐘剛、黃永軍、錢國良、黃玉龍、王振宇、朱國良、趙華、金桔、陸建強、沈映霞以及相關年級正副班主任。
六、活動內容
1、起動儀式。
20xx年10月27日上午升旗儀式上，舉行xx市xx實驗小學“陽光體育冬季長跑活動起動儀式”，學校領導宣讀冬季長跑鍛煉活動方案，講述活動意義和要求，然后由學校體育老師、班主任領跑，標志陽光體育冬季長跑活動開始。
2、陽光體育冬季長跑活動要求。
①注意安全。
各班主任要對本班學生進行調查，對經(jīng)證明患有心血管疾病和肢殘及其它不適合參加長跑活動的學生實行免跑，防止發(fā)生意外傷害事故。各班免跑學生名單在10月28日上報體育組備案。在長跑時，各負責老師要注意觀察學生身體情況，對個別身體狀況較差的學生多加關心。同時要注意維持跑步紀律，保持良好秩序。
注意循序漸進，開始時要根據(jù)學生實際情況確定跑步米數(shù)，然后逐漸增加。
②負責人員。
以班為單位，在學校操場上集體跑步。學校由體育老師組織，具體由黃永軍、錢國良老負責安排。班級由班主任、班輔導輪流負責。
③時間安排。
上學時間（周二至周五）
上午9：10—9：35
④節(jié)假日安排。
節(jié)假日和寒假期間各班應要求學生自覺堅持長跑并做好記錄。與家長作好溝通工作，要求家長陪同、督促子女堅持長跑鍛煉。
�、萦涗浗y(tǒng)計。
各班由班長負責記錄學生的跑步情況。節(jié)假日由家長記載。錢國良老師負責學校的統(tǒng)計工作。
3、評先與表彰。
各班級要做好每日長跑活動情況記錄，在冬季長跑活動結束時，統(tǒng)計每個學生冬季長跑的總里程。
學校將評選冬季長跑優(yōu)秀學生獎、優(yōu)秀教師獎和班級組織管理獎。
附件一：冬季長跑優(yōu)秀學生評選條件：
①積極參加冬季長跑，節(jié)假日也堅持鍛煉。
②長跑總里程在班中處于領先位置。
�、墼趨⒓蛹w長跑時紀律良好。
優(yōu)秀學生在班級評比的基礎上進行校級評比。
附件二：優(yōu)秀教師評先條件：
①積極組織好學生的`長跑活動。
�、趫猿峙c學生一起長跑，積極鍛煉身體。
�、鬯鶐О嗉壍拈L跑成績突出。
附件三：冬季長跑優(yōu)秀班級評選條件：
�、賵猿謪⒓佣鹃L跑活動。
②有組織有紀律，口號響亮有力。
�、郯鄡葘W生整體長跑里程數(shù)、出勤率處于學校領先地位。
學校將在20xx年4月底進行評比和頒獎活。
希望全體小學五六年級的學生和有關老師積極參加冬季長跑活動，提高身體素質。同時我們要爭取在上級有關部門的評比中取得好成績。
陽光體育實施方案4
一、活動時間
20xx年3月起
二、指導思想
以全面貫徹落實黨的教育方針和《中共中央國務院關于深化教育發(fā)展全面推進素質教育的決定》為指導，以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，以“健康第一”理念引導和鼓勵廣大中小學生走進陽光、走向操場、走入大自然，積極參加形式多樣、生動活潑、健康向上的體育運動，促進全市中小學生的全面發(fā)展和健康成長。
三、實施范圍
全市各中小學
四、活動主題
迎奧運、愛x、見行動
五、活動目標
以“達標爭優(yōu)、強健體魄”為目標，爭取用三年時間，使全市中小學施行《學生體質健康標準》面達100%、95%以上中小學生能做到每天鍛煉一小時，90%以上的學生達到《學生體質健康標準》及格以上等級，使20%—30%的學生達優(yōu)秀以上等級，每個學生掌握至少2項日常鍛煉的體育技能，形成良好的體育鍛煉習慣，體質健康水平切實得到提高。同時把迎接奧運活動與加強學校體育課程建設，提高德育工作實效，促進和諧校園工作緊密結合。提高學生的思想道德素質，文明禮儀素質和身體健康素質，推進校園文化建設。
六、方法措施
1、加強領導，落實責任。要切實加強全市陽光體育運動的領導和管理。市教育局成立由陳殿軍同志為組長，同志為副組長，x等同志為成員的x市教育局陽光體育運動實施領導小組，指導并開展全市中小學陽光體育運動工作。各中小學也要成立相應的組織，明確分工，落實責任，有計劃，有步驟開展活動。5月30日前，各學校將組織機構和具體活動實施方案上報教育股。
2、統(tǒng)一思想，提高認識。要充分認識開展陽光體育運動的必要性和重要性。要把這項工作作為全面推進素質教育的`重要突破口和主要切入點，作為加強學校體育工作、提高全體學生體質健康水平的重要舉措。
3、擴大宣傳，營造氛圍。各學校要通過多種形式大力宣傳陽光體育運動，推行大課間活動，使“健康第一”、“達標爭優(yōu)、強健體魄”、每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的口號家喻戶曉，深入人心，贏得社會、家庭的支持。同時，開展好“迎奧運、愛x、見行動”主題教育活動。如以“奧林匹克”為主題出一期壁報或舉辦奧運知識競賽主題班隊會等。
4、把握要求，穩(wěn)步推進。開展陽光體育運動要以全面實施《學生體質健康標準》為基礎，建立和完善《學生體質健康標準》測試結果記錄體系。開展陽光體育運動要與體育課教學相結合，要與開展課外活動結合起來。學校要建立堅持科學規(guī)范的學生作息制度，確保學生每天鍛煉一小時。學校必須開齊上好體育課，特別是初三、高三不能缺少課節(jié)。在沒有體育可當天，學校要安排一節(jié)學生體育課外活動，學校要在活動內容、形式和效果上下功夫，學生的課外活動時間要列入課表。
按照中央7號文件的要求：“中小學要認真執(zhí)行國家課程標準，保質保量上好體育課，其中小學1—2年級每周4課時，小學3—6年級和初中每周3課時，高中每周2課時；沒有體育課的當天，學校必須在下午課后組織學生進行一小時集體體育鍛煉并將其列入教學計劃；全面實行大課間體育活動制度，每天上午統(tǒng)一安排25—30分鐘的大課間體育活動，認真組織學生做好廣播體操、開展集體體育活動。
5、加大投入，統(tǒng)籌資源。各學校要根據(jù)新的形勢要求，加大體育教學人員和體育經(jīng)費的投入力度，加強體育場館的建設，按國家要求配齊體育器材和體育設備，同時要充分利用當?shù)厣鐣w育資源，以滿足陽光體育運動新要求，不斷拓展課外體育活動的空間。
6、安全第一，強化措施。在陽光體育運動的實施過程中，各學校要加強安全教育，要制定出安全防范措施、應急措施，避免和防止意外傷害事故的發(fā)生。同時也要防止以怕出事為由取消體育課和體育課外活動的現(xiàn)象的產(chǎn)生。
陽光體育實施方案5
陽光體育活動是近幾年在課間操基礎上發(fā)展和創(chuàng)造的一種學校體育新的組織形式。與課間操相比，陽光體育活動時間長，活動內容多，組織形式活，練習強度適宜，它不僅可以對學生緊張的學習起到調劑作用，而且對促進學生身心健康有明顯的實效。
一、指導思想
為更好的貫徹黨的教育方針，全面實施素質教育，培養(yǎng)德智體等全面發(fā)展的人才。堅持“健康第一的指導思想”，牢固樹立終身體育的新課程理念，把開展大課間活動作為重要途徑之一，保證學生每天一小時體育鍛煉時間，增強學生的體質，培養(yǎng)學生的心理素質和道德素質，促使學生主動參與體育活動，培養(yǎng)學生參與體育活動的興趣和愛好，形成堅持鍛煉的習慣和終身體育意識。提倡自制器材和開發(fā)利用體育資源，在體育活動中體現(xiàn)出和作、民主、探究的教學理念，以體育活動為輻射點，促進體育課堂教學的改革與創(chuàng)新。
二、目標和原則
（一）目標
1．改革學校課間操，優(yōu)化課間操的時間、空間、形式、內容和結構，使學生樂于參加，主動的掌握健身的方法并自覺的鍛煉。
2．根據(jù)學生的身心發(fā)展需要，積極創(chuàng)新，力求以活動勵德，以活動輔智，以活動健體，以活動塑美，以活動促勞，促進學生五育全面和諧的發(fā)展。
3．優(yōu)化學校體育場地設施設備及管理，提高其使用率，發(fā)揮其育人效益。
4．全面提高學校師生的綜合素質。
�。ǘ┰瓌t
1．教育性原則。充分發(fā)揮大課間活動對學生進行五育教育的`功能，重視活動過程的教育。
2．科學性原則。遵循學生身心發(fā)展的規(guī)律。我校從實際出發(fā)，采用大課間與短課時相結合的形式，合理的安排大課間的課程計劃和內容。
3．全體性原則。師生全員參加，充分發(fā)揮師生的積極性和創(chuàng)造性，達到全體健身的目的。
4．創(chuàng)新型原則。根據(jù)我校場地的特點，因地制宜，增設了乒乓球、籃球、跳繩等健康的活動內容，講快樂、健康與體育融為一體。
三、組織機構
組長：童明宣
副組長：易光華 劉崇森 陳根
成員：初級中學全體教職工
四、實施措施
（一）建立完善保障體系，確保陽光體育活動有序開展。
1、時間保障。學校要明確規(guī)定體育活動為每天中午13：20到13：50，下午16：25到16：50，總共：，55分鐘，任何教師不得擠占體育活動時間，若遇陰雨天就改期進行。
2、制度保障。學校為使體育活動有章可循，杜絕活動開展隨意性。
3、人力、物力保障。學校要求體育活動師生全員參與，活動中教師既是活動的組織者、指導者，又是學生活動的保護者，同時自己也是活動者。這既體現(xiàn)了國家所倡導的全面健身，又融洽了師生關系，有利于構建新型的和諧、平等師生關系。體育活動器材原則上由學校購置，若小型、易損器材由各班補購或備用。
4、安全保障。學校分班劃定活動區(qū)域，各班學生必須在指定活動范圍內活動，防止出現(xiàn)活動區(qū)域不明或亂串、亂跑的混亂現(xiàn)象。所有場地均安排教師進行現(xiàn)場活動指導，并督促學生安全。
�。ǘ┙⒓顧C制，充分調動師生參與體育活動的積極性。
1、實行班級管理考核掛鉤制
班主任的思想認識、責任心、工作態(tài)度將直接決定大課間活動進行體育活動的質量。學校為調動班主任的工作責任心，特對此項工作作為班主任的專項考核內容，同時學校對體育活動進行定期評比，把體育活動開展情況作為文明班集體評選的重要依據(jù)，這樣既可以樹立學生的集體活動意識、集體榮譽感，又可以促進大課間活動的可持續(xù)發(fā)展。
2、鼓勵活動內容、形式創(chuàng)新
體育活動除時間有具體規(guī)定，必須保證外，在活動形式、內容、空間上學校均具有很大的自主性和靈活性，學校可發(fā)揮學校資源優(yōu)勢，打造學校特色，學校鼓勵音樂教師、體育教師、班主任發(fā)揮自身特長，展示自身才干，開發(fā)創(chuàng)新體育、舞蹈、游戲等多種項目，如：校集體舞等。
五、體育活動內容
1、活動項目：跳長短繩、籃球、踢毽子、呼啦圈、乒乓球、羽毛球、長短跑等
2、活動時間：每天中午13：20到13：50，下午16：25到16：50
六、體育活動流程
1、進場：（3分鐘）
到活動時間后，由班主任組織學生跑步進場。
2、前10分鐘分別進行第三套廣播體操《舞動青春》。
3、后20分鐘在本班區(qū)域內，按照學校分配的體育活動項目自由發(fā)揮。
4、結束部分（2分鐘）：放松、放學。
陽光體育運動活動項目
區(qū)域一：跳（長）短繩、踢鍵子、仰臥起坐
區(qū)域二：乒乓球、跳（長）短繩、踢鍵子
區(qū)域三：呼啦圈、跳（長）短繩、踢鍵子（羽毛球）
區(qū)域四：呼啦圈、跳（長）短繩、踢鍵子（羽毛球）
區(qū)域五：跳（長）短繩、踢鍵子、三人籃球、定點投籃 區(qū)域六：跳（長）短繩、踢鍵子、三人籃球、定點投籃
時間：每天中午13：20到13：50，下午16：25到16：50，總時間為55分鐘
活動流程：
1、下課后按廣播指揮跑步到相應班的位置集隊。
2、開始部分以集體舞蹈（廣播操）和集體跳繩為主。第二部分按班區(qū)域分配到相應的場地進行健康活動。
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