- 相關(guān)推薦
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案（通用8篇）
為了確保工作或事情有序地進(jìn)行，時(shí)常需要預(yù)先制定一份周密的方案，方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程，一個(gè)課題的詳細(xì)過程。方案的格式和要求是什么樣的呢？以下是小編為大家收集的中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 1
一、指導(dǎo)思想
中華武術(shù)經(jīng)過近幾千年的發(fā)展，已經(jīng)由單純的武術(shù)格斗，武術(shù)競(jìng)技演練到了一種武術(shù)精神及藝術(shù)。是當(dāng)今世界體育事業(yè)不可或缺的一部分。發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)傳統(tǒng)體育文化，讓“武術(shù)進(jìn)校園”這一科目在我區(qū)已展開實(shí)行。我們?yōu)樨瀼芈鋵?shí)國(guó)家中小學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)體育事業(yè)等相關(guān)政策的需要。經(jīng)過精心策劃對(duì)比，我們選擇了“五步拳”“初級(jí)三路長(zhǎng)拳”這一科目進(jìn)行全區(qū)校園內(nèi)的武術(shù)推廣和晉級(jí)。
二、活動(dòng)主題
傳承中華武術(shù)魂、爭(zhēng)做陽(yáng)光好少年
三、實(shí)施對(duì)象
盤龍鎮(zhèn)藕塘完小全體師生
四、實(shí)施原則
武術(shù)是我國(guó)民族傳統(tǒng)體育中的重要內(nèi)容，具有悠久的歷史和廣泛的群眾基礎(chǔ)，具有健身、防身、娛樂、觀賞等多種功能和價(jià)值。通過在平時(shí)觀察中發(fā)現(xiàn)，武術(shù)是在學(xué)生中容易開展的一個(gè)項(xiàng)目。武術(shù)在我國(guó)的.體育教學(xué)中占有重要位置，是達(dá)到學(xué)生健康目的的有效手段，也是發(fā)揚(yáng)我國(guó)民族傳統(tǒng)體育項(xiàng)目的重要途徑。是學(xué)生以身體練習(xí)為主要手段，通過合理的、科學(xué)的體育鍛煉過程，達(dá)到增強(qiáng)體質(zhì)、增進(jìn)健康和提高體育素養(yǎng)為主要目標(biāo)。
利用課余時(shí)間對(duì)學(xué)生們進(jìn)行教學(xué)輔導(dǎo)，使學(xué)生在學(xué)習(xí)之余，舒展筋骨，強(qiáng)健體格。在教學(xué)中，不僅傳授技術(shù)動(dòng)作，還傳授給學(xué)生“尊師重道，勤學(xué)苦練，百折不屈”的武德精神，培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)和道德品質(zhì)，鼓勵(lì)他們積極進(jìn)取，奮發(fā)圖強(qiáng)，學(xué)好本領(lǐng)，力爭(zhēng)為社會(huì)做出最大的貢獻(xiàn)。
五、實(shí)施內(nèi)容
一年級(jí)（五步拳）、二至六年級(jí)（五步拳、初級(jí)三路長(zhǎng)拳）、教師（二十四式太極拳）
六、組織領(lǐng)導(dǎo)
組長(zhǎng)：秦雪
副組長(zhǎng)：官體良
成員：各班班主任
七、實(shí)施計(jì)劃
階段一，制定武術(shù)進(jìn)校園實(shí)施方案；
階段二，利用體育課學(xué)習(xí)；
階段三，利用課外活動(dòng)的閑時(shí)間練習(xí)；
階段四，學(xué)校檢查練習(xí)結(jié)果；
階段五，學(xué)校比賽。
八、實(shí)施步驟
體育課學(xué)生學(xué)習(xí)武術(shù)基本動(dòng)作：
1.武術(shù)基本功、柔韌、腿法、步法、手形、組合動(dòng)作等。具體要求動(dòng)作的規(guī)范協(xié)調(diào)，強(qiáng)調(diào)學(xué)員手眼身法的配合連貫。
2.學(xué)習(xí)五步拳、初級(jí)三路長(zhǎng)拳，要求動(dòng)作及套路熟練規(guī)范。
3.檢查五步拳、初級(jí)三路長(zhǎng)拳：在掌握五步拳、初步三路長(zhǎng)拳的熟練性后，進(jìn)行國(guó)家規(guī)定拳的教學(xué)任務(wù)。
4.比賽五步拳和初級(jí)三路長(zhǎng)拳：以技術(shù)訓(xùn)練為主，加強(qiáng)套路的熟練性和規(guī)范性，以此達(dá)到武術(shù)技術(shù)的標(biāo)準(zhǔn)。在平時(shí)的武術(shù)訓(xùn)練中，可按照學(xué)生不同的身體情況和不同的性別因材施教，隨時(shí)調(diào)整其運(yùn)動(dòng)量和學(xué)習(xí)內(nèi)容，以期達(dá)到人人滿意地學(xué)習(xí)效果。
5.教師要利用網(wǎng)絡(luò)學(xué)會(huì)“八式太極”和“二十四式太極”。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 2
武術(shù)是中華民族傳統(tǒng)文化的瑰寶，具有豐富的文化內(nèi)涵和獨(dú)特的健身效果。為在校園傳播武術(shù)文化，促進(jìn)青少年了解祖國(guó)傳統(tǒng)文化，培養(yǎng)學(xué)生良好的心理品質(zhì)，強(qiáng)身健體，在全校掀起崇尚武術(shù)、熱愛運(yùn)動(dòng)的濃厚氛圍，特制定本方案。
一、指導(dǎo)思想
全面貫徹黨的'教育方針，以武術(shù)鍛煉為載體，堅(jiān)持以武育德、以武益智、以武養(yǎng)性、以武強(qiáng)志、以武展美，深入實(shí)施素質(zhì)教育，深化陽(yáng)光體育活動(dòng)，促進(jìn)我校體育工作的發(fā)展。
二、主要目標(biāo)
以“習(xí)武強(qiáng)身，快樂學(xué)習(xí)”為理念，以武術(shù)操、武術(shù)套路教學(xué)為突破口，以大課間體育活動(dòng)為抓手。通過武術(shù)活動(dòng)，形成學(xué)校體育特色，全面提升我校的知名度和美譽(yù)度，為把我校打造成為精品學(xué)校奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。
三、實(shí)施步驟
根據(jù)上級(jí)的統(tǒng)一部署和安排，我校的這項(xiàng)活動(dòng)分為三個(gè)階段：
第一階段：根據(jù)要求指派體育老師參加區(qū)教育局組織的，以全國(guó)中小學(xué)生系列武術(shù)健身操《英雄少年》為內(nèi)容的專項(xiàng)培訓(xùn)，參訓(xùn)教師要求按時(shí)參訓(xùn)并掌握動(dòng)作要領(lǐng)。
第二階段：
1、學(xué)校組織學(xué)習(xí)國(guó)家通用的武術(shù)健身操和武術(shù)套路，并自行購(gòu)買影像資料和掛圖，對(duì)學(xué)生進(jìn)行《英雄少年》武術(shù)健身操的教授;
2、學(xué)校合理安排體育課、課間操、陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間，并把《英雄少年》武術(shù)健身操作為學(xué)生的鍛煉內(nèi)容。
3、在校內(nèi)組織一次全校的武術(shù)健身操比賽，并積極參加上級(jí)組織的有關(guān)活動(dòng)。
第三階段：在前兩個(gè)階段基礎(chǔ)上，爭(zhēng)取根據(jù)本校特點(diǎn)創(chuàng)編具有本校特色的武術(shù)操，并積極參加區(qū)級(jí)自編武術(shù)操比賽，為創(chuàng)建武術(shù)示范學(xué)校作好準(zhǔn)備。
四、具體措施
1、成立領(lǐng)導(dǎo)小組：制定方案，組織推廣，指導(dǎo)并督促工作的開展。
2、總體工作由校長(zhǎng)負(fù)責(zé)，具體工作由體育組的全體教師和學(xué)校思教處協(xié)作完成。
3、根據(jù)學(xué)校的課程安排，體育教師利用體育課和陽(yáng)光體育活動(dòng)時(shí)間組織學(xué)生進(jìn)行訓(xùn)練，各班要組織學(xué)生加強(qiáng)練習(xí)，并注重個(gè)別糾正，實(shí)現(xiàn)全面進(jìn)步。
4、結(jié)合本校實(shí)際進(jìn)行氛圍的營(yíng)造，張貼武術(shù)掛圖、全民健身標(biāo)語(yǔ)等，利用墻報(bào)、校報(bào)、電子屏等加強(qiáng)武術(shù)宣傳。
5、通過家校通平臺(tái)、家長(zhǎng)會(huì)、告家長(zhǎng)書等形式宣傳武術(shù)運(yùn)動(dòng)和國(guó)家有關(guān)體育的政策法規(guī)，引起家長(zhǎng)對(duì)孩子體育活動(dòng)的關(guān)心和支持。
6、注重過程資料的收集整理和保存，為下一步工作作好必要的準(zhǔn)備。
五、保障機(jī)制
學(xué)校把這項(xiàng)工作納入到對(duì)班主任工作和體育教師工作的考核范圍，通過課間操和陽(yáng)光體育活動(dòng)的開展和評(píng)比等多種方式來對(duì)此項(xiàng)工作進(jìn)行督促，對(duì)在活動(dòng)中表現(xiàn)突出的班級(jí)和個(gè)人給予表彰獎(jiǎng)勵(lì)。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 3
中華武術(shù)經(jīng)過近幾千年的發(fā)展，已經(jīng)有單純的武術(shù)格斗、武術(shù)競(jìng)技演練到了一種武術(shù)精神及藝術(shù)。是當(dāng)今世界體育事業(yè)不可或缺的一部分。
發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)傳統(tǒng)體育文化，讓“武術(shù)走進(jìn)校園”這一科目在吳中區(qū)部分中小學(xué)已經(jīng)得到試點(diǎn)（如越溪實(shí)驗(yàn)小學(xué)、莫厘中學(xué)等），并以各自學(xué)校為名成功建立了自身的武術(shù)表演隊(duì)，彌補(bǔ)了校園武術(shù)文化的空缺。
我們?yōu)轫憫?yīng)國(guó)家號(hào)召，貫徹落實(shí)國(guó)家中小學(xué)生德、智、體、美全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)中國(guó)傳統(tǒng)體育事業(yè)等相關(guān)政策的需要。經(jīng)過精心策劃對(duì)比，我們選擇了“太極拳”這一科目進(jìn)行全區(qū)校園內(nèi)的武術(shù)推廣和普及。
方案宗旨：
發(fā)揚(yáng)中華武術(shù)文化提高當(dāng)代學(xué)生體質(zhì)
實(shí)施目的：
中華武術(shù)走進(jìn)校園增加學(xué)校教育特色
實(shí)施對(duì)象：
吳中區(qū)各中小學(xué)
實(shí)施模式：
學(xué)校+籌備組
學(xué)校提供場(chǎng)所；籌備組全權(quán)負(fù)責(zé)武術(shù)教學(xué)和日常管理事務(wù)。
實(shí)施時(shí)間：
階段一：20xx年8月至20xx年8月完成吳中區(qū)60%以上中小學(xué)的武術(shù)進(jìn)校園計(jì)劃；
階段二：20xx年底完成吳中區(qū)鎮(zhèn)級(jí)以上中小學(xué)的武術(shù)進(jìn)校園計(jì)劃；
實(shí)施步驟：
第一步，籌備組選派各校體育教師進(jìn)行太極拳教練員培訓(xùn)；
第二步，教練協(xié)助學(xué)校進(jìn)行校級(jí)太極拳培訓(xùn)；
第三步，體育課安排太極拳課的課程表；
第四步，學(xué)校安排校級(jí)的太極拳比賽；
第五步，安排區(qū)級(jí)太極拳比賽活動(dòng)；
第六步，各中小學(xué)大課間安排太極拳作為活動(dòng)內(nèi)容；
具體的措施:
�。ㄒ唬┐蛟煲恢е腔酆V行的師資隊(duì)伍，保障武術(shù)特色形成。
1.開展校本培訓(xùn)活動(dòng)，提升各校武術(shù)教師的武術(shù)基本功水平。學(xué)習(xí)與訓(xùn)練內(nèi)容包括：武術(shù)基本姿勢(shì)、簡(jiǎn)單武術(shù)套路、簡(jiǎn)單武術(shù)器械使用等。
2.開展主題校本研討，將武術(shù)融入到體育教學(xué)之中。體育組教師積極開展體育課程中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容研討活動(dòng)，思考如何讓學(xué)生對(duì)武術(shù)產(chǎn)生濃厚興趣，如何有效落實(shí)體育課程中的武術(shù)教學(xué)內(nèi)容。
3.爭(zhēng)取區(qū)教育局的.支持，經(jīng)常配武術(shù)教練來各校指導(dǎo)武術(shù)的教學(xué)和訓(xùn)練工作。
（二）武術(shù)課教學(xué)與訓(xùn)練的課程設(shè)置。
1.普及武術(shù)活動(dòng)，形成學(xué)校全面普及特色。
（1）每天課外活動(dòng)必須保證學(xué)生進(jìn)行至少三十分鐘武術(shù)訓(xùn)練，負(fù)責(zé)組織的體育教師與各班班主任教師嚴(yán)格監(jiān)督學(xué)生武術(shù)訓(xùn)練的完成質(zhì)量。
�。�2）每周體育課中必須有一節(jié)課進(jìn)行武術(shù)課教學(xué)，進(jìn)行武術(shù)的基本常識(shí)教學(xué)與簡(jiǎn)單武術(shù)套路的教學(xué)。
�。�3）將學(xué)生武術(shù)套路表演納入一年一度的體育第二課堂活動(dòng)中，以班為單位進(jìn)行表演，并組織評(píng)獎(jiǎng)，激勵(lì)全校師生作好武術(shù)全面普及工作。在學(xué)校各種大型活動(dòng)中納入普及武術(shù)的相關(guān)活動(dòng)，讓我校武術(shù)特色深入到教師、學(xué)生與家長(zhǎng)之中。
2.專業(yè)武術(shù)訓(xùn)練，突出學(xué)校重點(diǎn)武術(shù)成果。
�。�1）根據(jù)現(xiàn)有師資，扎實(shí)開展套路、太極拳的訓(xùn)練，保證訓(xùn)練順利實(shí)施，提升訓(xùn)練質(zhì)量。
�。�2）建設(shè)一支合理的運(yùn)動(dòng)員梯隊(duì)，以保證武術(shù)尖子人才的脫穎而出。
�。�3）積極參與各項(xiàng)武術(shù)競(jìng)賽活動(dòng)，并力爭(zhēng)在各項(xiàng)競(jìng)賽中獲取優(yōu)異成績(jī)，為學(xué)校爭(zhēng)取榮譽(yù)。
3．教師太極拳的培訓(xùn)，首先以體育教師和太極拳愛好者為主，作為一級(jí)培訓(xùn)，然后逐步開展以年級(jí)組為主的所有教師二級(jí)培訓(xùn)，時(shí)間為早上第一、二節(jié)課，沒有課的教師進(jìn)行培訓(xùn)。
（三）構(gòu)建學(xué)校武術(shù)教學(xué)的完整體系，承載武術(shù)特色發(fā)展。邀請(qǐng)區(qū)內(nèi)優(yōu)秀的武術(shù)教練與體育教師共同研討制定學(xué)校武術(shù)教學(xué)體系。武術(shù)教學(xué)體系制定過程中應(yīng)充分考慮到學(xué)生的年齡特色與學(xué)�，F(xiàn)有師資水平狀況，與各校開展武術(shù)普及活動(dòng)的實(shí)際情況緊密結(jié)合。
（四）建立完善監(jiān)督、評(píng)價(jià)與激勵(lì)機(jī)制，推動(dòng)武術(shù)特色發(fā)展。
1.教師武術(shù)基本功考核評(píng)價(jià)制度。本制度側(cè)重于對(duì)學(xué)校體育教師武術(shù)基本功的考核，于每學(xué)期期末對(duì)學(xué)校體育教師進(jìn)行考核。制度中應(yīng)有明確的獎(jiǎng)懲細(xì)則，以督促體育教師自身武術(shù)基本功的提升。
2.學(xué)生武術(shù)基本功考核評(píng)價(jià)制度。本制度側(cè)重于對(duì)學(xué)生武術(shù)基本功的考核，考核的內(nèi)容主要為簡(jiǎn)單武術(shù)套路，學(xué)生武術(shù)基本功�？己思{入學(xué)生每學(xué)期期末體育考試之中，由任課教師進(jìn)行評(píng)價(jià)打分。
3.武術(shù)教學(xué)常規(guī)考核評(píng)價(jià)制度。本制度側(cè)重于對(duì)專業(yè)武術(shù)教練和體育教師開展武術(shù)訓(xùn)練與教學(xué)實(shí)施過程評(píng)價(jià)考核。學(xué)校負(fù)責(zé)武術(shù)特色實(shí)施的領(lǐng)導(dǎo)組織相關(guān)人員開展此項(xiàng)考核工作，考核采用定期檢查與隨機(jī)抽查相結(jié)合的形式進(jìn)行。
4.發(fā)展學(xué)校武術(shù)特色的激勵(lì)制度。本制度側(cè)重于對(duì)學(xué)校發(fā)展武術(shù)特色過程中的優(yōu)秀團(tuán)隊(duì)與個(gè)人實(shí)施獎(jiǎng)勵(lì)。如武術(shù)競(jìng)賽優(yōu)秀年級(jí)與班級(jí)、武術(shù)教學(xué)先進(jìn)教師、武術(shù)特色發(fā)展工作先進(jìn)個(gè)人、優(yōu)秀武術(shù)教學(xué)案例與論文、個(gè)人武術(shù)獲獎(jiǎng)等。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 4
為了繼承祖國(guó)優(yōu)秀的文化遺產(chǎn)，激發(fā)學(xué)生的民族自豪感，增強(qiáng)體育鍛煉的興趣，在實(shí)現(xiàn)強(qiáng)體魄的同時(shí)，實(shí)現(xiàn)強(qiáng)禮儀、強(qiáng)精神，以營(yíng)造濃厚的育人環(huán)境為著力點(diǎn)，卓有成效地開展了武術(shù)文化建設(shè)，提升了學(xué)校的辦學(xué)品位。
武術(shù)在我國(guó)有悠久的歷史，它的產(chǎn)生，緣起于我國(guó)遠(yuǎn)古祖先的生產(chǎn)勞動(dòng)。人們?cè)卺髫i的生產(chǎn)活動(dòng)中，逐漸積累了劈、砍、刺的技能。這些原始形態(tài)的攻防技能是低級(jí)的，還沒有脫離生產(chǎn)技能的范疇，卻是武術(shù)技術(shù)形成的基礎(chǔ)。到了氏族公社時(shí)代，經(jīng)常發(fā)生部落戰(zhàn)爭(zhēng)，因此在戰(zhàn)場(chǎng)上搏斗的經(jīng)驗(yàn)也不斷得到總結(jié)，比較成功的一擊、一刺、一拳、一腿，被模仿、傳授、習(xí)練著，武術(shù)逐漸形成。武術(shù)作為獨(dú)立的社會(huì)文化現(xiàn)象，是同中華民族文明的產(chǎn)生同步的。商周時(shí)期，出現(xiàn)了“武舞”，用來訓(xùn)練士兵，鼓舞士氣，周代設(shè)“序”，“序”等學(xué)校中也把射卸，習(xí)舞干列為教育內(nèi)容之一。進(jìn)入春秋戰(zhàn)國(guó)以后，諸侯爭(zhēng)霸，都很重視技術(shù)在戰(zhàn)場(chǎng)中的運(yùn)用。齊桓公舉行春秋兩季的“角試”來選拔天下英雄。秦漢以來，盛行角力、擊劍。隨著“宴樂興舞”的習(xí)俗，手持器械的舞練時(shí)常在樂飲酒酣時(shí)出現(xiàn)，如《史記項(xiàng)羽事紀(jì)》記載的“鴻門宴”中“項(xiàng)莊舞劍，意在沛公”，便是這一形式的反映。此外，還有“刀舞”，“力舞”等，雖具娛樂性，但從技術(shù)上更近于今天套路形式的運(yùn)動(dòng)。作為中國(guó)寶貴文化遺產(chǎn)的武術(shù)，正受到世界的矚目。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，目前已有七八十個(gè)國(guó)家和地區(qū)開展武術(shù)運(yùn)動(dòng)，出現(xiàn)了一股“武術(shù)熱”、“功夫熱”，從而推動(dòng)了一些國(guó)家體育運(yùn)動(dòng)的開展。
一、指導(dǎo)思想
為了認(rèn)真落實(shí)《中共中央國(guó)務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》牢固樹立“健康第一”、“以人為本”的指導(dǎo)思想，進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)校體育工作，豐富學(xué)生的校園體育活動(dòng)，激發(fā)學(xué)生積極參加形式多樣、生動(dòng)活潑、健康向上的體育活動(dòng)，以全面推進(jìn)素質(zhì)教育，切實(shí)增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生自覺鍛煉身體的好習(xí)慣，促進(jìn)學(xué)校體育課程的改革和發(fā)展，特制定本活動(dòng)方案，以落實(shí)保證學(xué)生體育活動(dòng)的順利進(jìn)行。
二、活動(dòng)目標(biāo)
在大力開展“陽(yáng)光體育活動(dòng)”的基礎(chǔ)上：
1、培養(yǎng)學(xué)生樹立正確的`體育思想和健康意識(shí)，在堅(jiān)持每天鍛煉一小時(shí)的基礎(chǔ)上讓武術(shù)在校園中發(fā)芽生根。
2推進(jìn)校園武術(shù)的建設(shè)，形成生動(dòng)活潑的校園武術(shù)系列活動(dòng)。促進(jìn)校園武術(shù)的發(fā)展。
三、主要工作:
加強(qiáng)組織管理。責(zé)任到人，校長(zhǎng)是保證學(xué)生每天一小時(shí)體育活動(dòng)的第一責(zé)任人，負(fù)責(zé)活動(dòng)落實(shí)的統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)、協(xié)調(diào)、保障。學(xué)校各部門及廣大教師要關(guān)心和支持這項(xiàng)工作。學(xué)生活動(dòng)時(shí)間，每班有班主任進(jìn)行組織管理并進(jìn)行巡視督促。
四、活動(dòng)主題：
五、工作指導(dǎo)：
小組組長(zhǎng)：王瑩
副組長(zhǎng)：王華賈媛媛
組員：各班班主任
六、保障措施
1、加強(qiáng)培訓(xùn)，樹立正確的課程觀。正確看待“武術(shù)進(jìn)校園”活動(dòng)在課程建構(gòu)中的重要性，嚴(yán)格執(zhí)行。
2、加強(qiáng)學(xué)校體育安全保障。完善學(xué)校體育設(shè)施、體育課程和活動(dòng)的各項(xiàng)管理制度，做好防范工作，確保師生安全。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 5
目的任務(wù)：活躍我校的文體生活，發(fā)揮學(xué)生的特長(zhǎng)和個(gè)性。情況分析：
（1）凡是對(duì)散打感興趣的學(xué)生通過選拔都會(huì)吸收到隊(duì)伍中加強(qiáng)訓(xùn)練輔導(dǎo)。
�。�2）身體素質(zhì)教差，在場(chǎng)上不能表現(xiàn)出硬朗姿態(tài)。所以在加強(qiáng)技戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的同時(shí)，要加大身體各方面素質(zhì)的訓(xùn)練，包括上下肢、腰腹的力量，移動(dòng)速度，移動(dòng)耐力等的素質(zhì)。
（3）心理素質(zhì)不穩(wěn)定，直接制約比賽的'成敗。根據(jù)以上的分析，要有針對(duì)的制定以下訓(xùn)練計(jì)劃：
二、開展有計(jì)劃有步驟的科學(xué)訓(xùn)練。本學(xué)期從第7周開始訓(xùn)練至16周為止第7~9周（第一階段）
內(nèi)容：學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)、步伐和基本拳法，結(jié)合柔韌性訓(xùn)練和適度力量、耐力、速度訓(xùn)練。
要求：能夠結(jié)合基本姿勢(shì)、步伐較熟練的運(yùn)用基本拳法，同時(shí)在柔韌性和身體素質(zhì)方面有較大的提高。具體計(jì)劃：
第7周：學(xué)習(xí)基本姿勢(shì)、基本步伐和前后手直拳，并學(xué)習(xí)基本的柔韌性訓(xùn)練方法，穿插輕微的力量訓(xùn)練，使新學(xué)員盡快的適應(yīng)訓(xùn)練內(nèi)容和訓(xùn)練強(qiáng)度。
第8周：學(xué)習(xí)前后手?jǐn)[拳，視情況加大訓(xùn)練強(qiáng)度，復(fù)習(xí)第7周所學(xué)內(nèi)容。
第9周：學(xué)習(xí)左右勾拳，復(fù)習(xí)直拳、擺拳，素質(zhì)訓(xùn)練里加上速度和耐力訓(xùn)練。第10~12周（第二階段）
內(nèi)容：學(xué)習(xí)正蹬腿和鞭腿，復(fù)習(xí)基本步伐和基本拳法，加大素質(zhì)訓(xùn)練強(qiáng)度。
要求：能夠?qū)W會(huì)并運(yùn)用正蹬腿和鞭腿，熟練運(yùn)用基本拳法，柔韌性訓(xùn)練基本到位，身體素質(zhì)有明顯進(jìn)步。具體計(jì)劃：
第10周：學(xué)習(xí)正蹬腿，復(fù)習(xí)基本拳法，學(xué)習(xí)組合拳法，加大訓(xùn)練強(qiáng)度。
第11~12周：學(xué)習(xí)鞭腿，復(fù)習(xí)正蹬腿和基本拳法，學(xué)習(xí)拳腿組合，加強(qiáng)身體素質(zhì)鍛煉。第13~16周（第三階段）
內(nèi)容：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和進(jìn)行實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練，加強(qiáng)耐力和速度訓(xùn)練。
要求：能夠熟練的運(yùn)用基本拳法和腿法，并運(yùn)用于實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練之中。
具體計(jì)劃：
第13~14周：學(xué)習(xí)側(cè)踹腿和簡(jiǎn)單摔法，復(fù)習(xí)前面所學(xué)內(nèi)容，加強(qiáng)耐力、速度訓(xùn)練。
第15~16周：復(fù)習(xí)所學(xué)內(nèi)容，學(xué)習(xí)實(shí)戰(zhàn)技巧和培養(yǎng)實(shí)戰(zhàn)意識(shí)，組織實(shí)戰(zhàn)對(duì)抗訓(xùn)練，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練。注意事項(xiàng)
1.第一階段以柔韌性訓(xùn)練為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于上肢力量訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度逐步加大，可適當(dāng)增加一些趣味游戲，使新學(xué)員能加大訓(xùn)練興趣。
2.第二階段以基本拳法和腿法為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于下肢力量訓(xùn)練，訓(xùn)練強(qiáng)度有較大提高。
3.第三階段以實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練為主，身體素質(zhì)訓(xùn)練趨向于耐力訓(xùn)練。
4.訓(xùn)練時(shí)間為每周二、周四、周五第三節(jié)課后。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 6
為了豐富校園文化生活，增強(qiáng)學(xué)生身體素質(zhì)，提高我校學(xué)生對(duì)武術(shù)健身操的質(zhì)量，本著“培養(yǎng)學(xué)生集體意識(shí)，增強(qiáng)班級(jí)榮譽(yù)感和凝聚力，促進(jìn)學(xué)生德、智、體全面發(fā)展，發(fā)揚(yáng)團(tuán)結(jié)友愛、奮發(fā)向上的`體育精神”的原則，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉辦全校廣播操比賽，現(xiàn)制訂比賽方案如下：
一、參加對(duì)象：
全校全體學(xué)生
二、比賽時(shí)間：
20xx年10月22日下午（暫定，如有特殊情況再另行通知）
三、比賽地點(diǎn)：
學(xué)校操場(chǎng)。
四、比賽內(nèi)容：
小學(xué)生武術(shù)健身操——旭日東升。
五、比賽方法：
3—6年級(jí)，每年級(jí)4各班進(jìn)行比賽取前兩名成績(jī)，各班按抽簽順序來進(jìn)行出場(chǎng)順序。具體比賽標(biāo)準(zhǔn)見評(píng)分表。（各班自行組織訓(xùn)練）
六、參賽要求及標(biāo)準(zhǔn)
1、以班級(jí)為單位進(jìn)行比賽，每班參賽人數(shù)以本班實(shí)際學(xué)生數(shù)為準(zhǔn)（如有身體行動(dòng)不便、生病等特殊情況的要如實(shí)報(bào)告。），學(xué)生服裝基本統(tǒng)
一、整潔。（總計(jì)10分）
2、設(shè)立一人為領(lǐng)操員。進(jìn)入場(chǎng)地時(shí)需呼喊本班口號(hào)。比賽的入場(chǎng)、退場(chǎng)均由領(lǐng)操員負(fù)責(zé)指揮。進(jìn)場(chǎng)整理好隊(duì)形后，由領(lǐng)操員向評(píng)委匯報(bào)xxxx x班應(yīng)到人數(shù)、實(shí)到人數(shù)、報(bào)告完畢，請(qǐng)求表演。xxx主持人回答xxx開始表演xxx后即播放音樂開始做操。（20分）
3、學(xué)生精神飽滿、隊(duì)列整齊、節(jié)奏感強(qiáng)。（20分）
4、動(dòng)作規(guī)范準(zhǔn)確、有力、到位，整體效果好基本能完成整套廣播操。（總計(jì)40分。）
5、進(jìn)出場(chǎng)整體快、靜、齊，秩序井然。（10分）
七、計(jì)分及獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
1、評(píng)分辦法：由各評(píng)委分別打分，去掉一個(gè)最高分一個(gè)最低分后算均分。
2、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：
�。�1）評(píng)出一等獎(jiǎng)一名，二等獎(jiǎng)一名，精神文明獎(jiǎng)兩名。
八、活動(dòng)工作安排：
1、主持人：xxx
2、放音樂：xxx
3、攝像：xxx
4、各班班主任負(fù)責(zé)班級(jí)的紀(jì)律，教育學(xué)生聽從指揮，保持安靜；組織本班同學(xué)認(rèn)真參賽，保證比賽有序、順利進(jìn)行。
九、活動(dòng)程序：
1、宣布比賽辦法
2、介紹評(píng)委、計(jì)分工作人員
3、宣布比賽開始
4、廣播操比賽
5、評(píng)委負(fù)責(zé)人宣布比賽成績(jī)
6、頒獎(jiǎng)
7、由校長(zhǎng)作活動(dòng)總結(jié)
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 7
少兒正處于武術(shù)打基礎(chǔ)和積極提高的有利時(shí)期。所以，在進(jìn)行少兒武術(shù)教學(xué)與訓(xùn)練中，要不斷加強(qiáng)，樹立正確的訓(xùn)練動(dòng)機(jī)，培養(yǎng)他們高尚的武德、優(yōu)良的作風(fēng)和堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，促進(jìn)少兒身全面發(fā)展。
1、掌握武術(shù)的基礎(chǔ)，基本手型手法，基本步型步法，武術(shù)套組合，眼神、精氣神（練習(xí)），基本腿法。
2、增強(qiáng)身體的.柔韌性和協(xié)調(diào)性，提高學(xué)身體素質(zhì)，繼承和發(fā)揚(yáng)我們的武術(shù)精髓，增強(qiáng)學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)的了解。
第1周：武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)一一武術(shù)運(yùn)動(dòng)常識(shí)及武術(shù)課堂常規(guī)。
第2周：學(xué)習(xí)武術(shù)基礎(chǔ)知識(shí)一一武德教育。
第3周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一抱拳禮、拳、掌勾（反勾）。
第4周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一沖拳、抱拳、砸拳。
第5周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本手型手法一一挑掌、穿掌、架掌。
第6周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓步、馬步（沖拳、推掌）。
第7周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一仆步（穿掌）、歇步（沖拳）。
第8周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本步型步法一一弓、馬、仆步變換。
第9周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一壓腿：正壓腿、側(cè)壓腿，仆步，壓腿，縱橫劈叉（了解會(huì)做）。
第10周：學(xué)習(xí)武術(shù)基本腿法一一踢腿：正踢腿、側(cè)踢腿，里合踢腿，外擺踢腿。
第11周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一并步直立抱拳沖拳穿掌接提膝亮掌等（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。
第12周：眼神、精氣神（練習(xí)）一一弓步、馬步、仆步變換加手上動(dòng)作（眼隨手動(dòng)接發(fā)聲）。
第13周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一弓步與馬步：馬步推掌一拗馬步?jīng)_拳一馬步?jīng)_拳一并步抱拳。
第14周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一仆步虛步：提膝穿掌一仆步穿掌一虛步挑掌。
第15周：武術(shù)套路組合練習(xí)一一歇步與馬步：歇步亮掌一轉(zhuǎn)身倫臂正踢一馬盤肘。
中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案 8
為活躍校園文化生活，培養(yǎng)學(xué)生集體主義思想，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，提高學(xué)生的素質(zhì)，規(guī)范學(xué)生的動(dòng)作技術(shù)，促進(jìn)學(xué)校體育活動(dòng)的開展，減輕學(xué)生的精神壓力，使學(xué)生在德、智、體等各方面得到全面的發(fā)展，經(jīng)學(xué)校研究決定12月4日（星期五）下午舉行武術(shù)操比賽，如天氣等特殊原因需改期另行通知，具體方案如下：
一、領(lǐng)導(dǎo)機(jī)構(gòu)和評(píng)委
總指揮
副總指揮
成員
賽場(chǎng)指揮
組織：政教處、體育組
評(píng)委：
組長(zhǎng)
成員
統(tǒng)分
備注
z和各班評(píng)委一名
評(píng)委組長(zhǎng)，接受各班領(lǐng)操員報(bào)告并回復(fù)“開始比賽”
二、比賽時(shí)間和地點(diǎn)
1、時(shí)間：暫定12月4日（第14周星期五下午，如改期另行通知）。
2、地點(diǎn)：教學(xué)樓前的.籃球場(chǎng)。
三、比賽內(nèi)容
武術(shù)操是以培養(yǎng)孩子學(xué)習(xí)武術(shù)的興趣和武德一套具有審美性和實(shí)用性的健身操，使學(xué)生從中認(rèn)識(shí)武術(shù)，了解武術(shù)，熱愛武術(shù)，樹立正確的武術(shù)觀，激發(fā)孩子的潛質(zhì)，落實(shí)素質(zhì)教育，使他們?cè)谖湫g(shù)學(xué)習(xí)中健體防身，鍛煉意志，培養(yǎng)品德，豐富生活，增進(jìn)友誼，進(jìn)而擁有正確的人生觀、世界觀。此體操普及性高；動(dòng)作變化多，活躍性強(qiáng)；鍛煉全面，四肢協(xié)調(diào)性好和運(yùn)動(dòng)適量，此操確定為比賽內(nèi)容，請(qǐng)各班賽前加強(qiáng)訓(xùn)練，做好參賽準(zhǔn)備。
四、參賽方法
1、比賽按抽簽順序分年級(jí)進(jìn)行，每次兩個(gè)班同時(shí)進(jìn)行。
2、每班報(bào)評(píng)委一名，要求品學(xué)兼優(yōu)、武術(shù)操做得較規(guī)范的班干部。
3、每班參賽人數(shù)以班級(jí)現(xiàn)有人數(shù)為準(zhǔn)，其中選一人為領(lǐng)操員。
4、比賽使用有口令的音樂伴奏帶，每班只做一次，比賽過程不得超過8分鐘。
五、比賽要求
1、各班級(jí)要認(rèn)真組織，選好領(lǐng)操員，做好比賽前的練習(xí)。
2、各班服裝要統(tǒng)一、整潔，最好統(tǒng)一穿學(xué)校校服。
3、各班隊(duì)伍必須保持班級(jí)隊(duì)形整齊，精神飽滿，動(dòng)作整齊、規(guī)范、協(xié)調(diào)優(yōu)美、節(jié)奏準(zhǔn)確。充分體現(xiàn)這套操的特點(diǎn)。
4、各班級(jí)學(xué)生請(qǐng)假必須由班主任提前半天到政教處請(qǐng)假，批準(zhǔn)后方可不參加比賽，各班主任準(zhǔn)假無效。
5、各班派評(píng)委于11月30日中午進(jìn)行抽簽、開會(huì),并如實(shí)上報(bào)該班參賽人數(shù)。
六、比賽程序
1、流程：預(yù)備場(chǎng)地集合整隊(duì)→指揮員帶隊(duì)以齊步走入場(chǎng)→整隊(duì)報(bào)告主席臺(tái)（領(lǐng)操員向評(píng)委席報(bào)告時(shí)，內(nèi)容必須包含：班級(jí)、應(yīng)到人數(shù)，實(shí)到人數(shù)，如有缺席說明缺席原因，最后再講“報(bào)告完畢，請(qǐng)指示！”。）下達(dá)口令“開始比賽”→指揮員指揮隊(duì)伍散開準(zhǔn)備做操→聽錄音開始做操→做操完畢整隊(duì)→指揮員帶隊(duì)以齊步走出場(chǎng)。
2、宣布比賽結(jié)果并頒獎(jiǎng)。
七、評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)（總分100分）
1、本次比賽采用百分制，裁判員分?jǐn)?shù)匯聚時(shí)，去掉一個(gè)最高分，去掉一個(gè)最低分，所剩分?jǐn)?shù)取平均分為班級(jí)最后所得分?jǐn)?shù)。
2、分值：
a、學(xué)生進(jìn)退場(chǎng)隊(duì)伍整齊，精神面貌和紀(jì)律占10分；
b、隊(duì)形隊(duì)列占10分；
c、做操隊(duì)伍人數(shù)和服裝統(tǒng)一占10分。（除特殊情況請(qǐng)假外每缺一人扣0.5分，服裝不齊
扣0.5分/每人）
d、做操質(zhì)量占70分。
3、具體評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)如下表：
項(xiàng)目分?jǐn)?shù)
進(jìn)退場(chǎng)隊(duì)伍和隊(duì)列10分
隊(duì)形隊(duì)列、精神面貌、指揮10分
做操隊(duì)伍人數(shù)和服裝統(tǒng)一10分
開始結(jié)束：抱拳禮7分
第一節(jié)：起勢(shì)7分
第二節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)7分
第三節(jié)：開合運(yùn)動(dòng)7分
第四節(jié)：踢腿運(yùn)動(dòng)7分
第五節(jié)：側(cè)展運(yùn)動(dòng)7分
第六節(jié)：擰轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)7分
第七節(jié)：俯仰運(yùn)動(dòng)7分
第八節(jié)：跳躍運(yùn)動(dòng)7分
第九節(jié)：收勢(shì)7分
八、獎(jiǎng)勵(lì)方法
分年級(jí)設(shè)獎(jiǎng)：一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名、三等獎(jiǎng)3名
九、其它工作事項(xiàng)
1、場(chǎng)地器材準(zhǔn)備
2、音響器材準(zhǔn)備及播放
3、攝影
4、獎(jiǎng)品準(zhǔn)備
5、統(tǒng)計(jì)
6、賽場(chǎng)聯(lián)絡(luò)協(xié)調(diào)（調(diào)動(dòng)班級(jí)參賽、進(jìn)出場(chǎng)秩序指導(dǎo)）
【中國(guó)武術(shù)進(jìn)校園方案】相關(guān)文章：
網(wǎng)球進(jìn)校園方案11-06
法治進(jìn)校園方案08-16
武術(shù)進(jìn)校園方案09-18
舞蹈進(jìn)校園方案07-18
圍棋進(jìn)校園推廣方案08-03
廉潔文化進(jìn)校園方案08-25
武術(shù)進(jìn)校園的推廣方案07-14
書香進(jìn)校園活動(dòng)方案08-08