大學生抽煙行為健康教育計劃范文（通用5篇）
日子如同白駒過隙，又迎來了一個全新的起點，是時候?qū)懸环菰敿毜挠媱澚��？墒堑降资裁礃拥挠媱澆攀沁m合自己的呢？下面是小編為大家收集的大學生抽煙行為健康教育計劃，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
大學生抽煙行為健康教育計劃 篇1
一、背景
我國政府高度重視控煙工作。2016年是世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》在我國生效的第四年，也是我國控煙履約工作最關(guān)鍵的一年。同時5月31日是世界無煙日。本次世界無煙日的口號是“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。
根據(jù)三次全國吸煙調(diào)查結(jié)果表明，我國青少年吸煙率上升，煙民趨于低齡化，與1984年比，2002年開始吸煙的年齡提前4-5歲。目前中國青少年吸煙人數(shù)高達5000萬人。中國疾病預(yù)防控制中心去年發(fā)布的《2010年中國控制吸煙報告》顯示，我國青少年吸煙率為6.3%，嘗試吸煙率為23.1%。一系列研究報告都在警示，我國青少年禁煙問題極為突出和緊迫。
二、活動目的
以世界無煙日為契機，結(jié)合控煙履約工作新形勢,因地制宜地開展校園控煙宣傳活動，加強對吸煙和被動吸煙危害的宣傳，提高廣大師生對控制煙草危害的關(guān)注和認識，廣泛動員和鼓勵廣大師生積極參與控煙履約，爭取創(chuàng)建無煙學校，減少煙草煙霧對公眾健康的危害，努力營造全社會支持控煙的良好氛圍。
三、活動主題
結(jié)合“健康山東行動”的工作計劃，本次校園活動的主題定為“清新校園，無煙行動，拒絕煙草，從我做起!”
四、活動時間：
5月31日
五、組織機構(gòu)
主辦：
協(xié)辦：
六、宣傳介質(zhì)：
宣傳橫幅，多媒體講座，宣傳單，圖片、學生處網(wǎng)站報道，文登電視臺報道，文登大眾報紙宣傳等
七、宣傳手段：
控煙知識講座，發(fā)放傳單，圖片展，組織控煙校園行的簽字儀式。
八、系列活動策劃方案：
1、學校領(lǐng)導(dǎo)講解本次“控煙校園行”活動方案，宣布活動開始;
2、學生代表宣讀“禁煙倡議書”;
3、組織控煙知識講座，發(fā)放控煙知識傳單;
(1)宣傳單
準備宣傳單1000份，講座同時在多媒體教室內(nèi)發(fā)放，內(nèi)容為吸煙危害健康;
(2)健康知識講座
由龍山社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心的倪新英主任講解有關(guān)吸煙對青少年的危害及控煙的知識和技巧等內(nèi)容。
(3)簽名橫幅
制作兩幅，分別置于多媒體教室內(nèi)和學校廣場簽名處;內(nèi)容為”清新校園，無煙行動，拒絕煙草，從我做起!”、“拒吸第一支煙，不做吸煙新一代”。
4、簽名活動，圖片展
(1)圖片置于道路兩側(cè)，A4紙大，20頁左右，用細線穿起拉在樹木中間，主要內(nèi)容為吸煙的危害，控煙的知識和方法;
(2)在學校廣場開展“控煙校園行”的簽字儀式，組織相關(guān)宣傳人員配合進行，并與圖片展、控煙宣傳等工作同時進行。
大學生抽煙行為健康教育計劃 篇2
一、活動名稱
無煙校園、師生在行動
二、活動時間 ：
5月29、30、31日
三、活動地點
山東師范大學校園以及紅燭園門口
四、主辦者
山東師范大學化學院社團部未來化學人科技協(xié)會
五、活動背景
5月31日是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第24個世界無煙日。本次世界無煙日的主題是“世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》”，口號是“煙草致命如水火無情，控煙履約可挽救生命”。
六、活動目的：
1、5月31日是世界無煙日，可以讓大家更好地了解吸煙，以及吸“二手煙”對身體的危害，亦可對我國龐大的煙民人數(shù)的減少作一點貢獻;
2、提高市民的健康知識，增強“無煙日”這一天的意識;
3、宣傳志愿者精神：奉獻、友愛、互助、進步。
七、活動安排：
系列活動之一：校園煙頭清掃活動
活動背景：為了讓吸煙的大學生戒煙，不吸煙的大學生遠離吸煙;從而為有強健的身心體魄打好基礎(chǔ)，輕松學習，自信迎考;。我們開展了此次校園“打掃煙頭”活動，希望本次禁煙日宣傳教育活動，起到了警示教育作用，使同學們更深刻地認識到吸煙對自己及他人的身體健康造成的危害，增強了禁煙、控煙的意識。
負責單位：未來化學人科技協(xié)會策劃主辦、一米陽光協(xié)會協(xié)辦、贊助
活動安排：五月三十一日前在兩個社團內(nèi)部征集志愿者。選定時間后在東方紅廣場集合，按事先選定的小組同時進行校園內(nèi)煙頭打掃活動，活動結(jié)束后照相留念。
活動流程：
1、 準備一條宣傳標語“ 無煙校園、師生在行動”
2、 宣傳本次活動，讓同學們積極參與。
3、 打著宣傳標語，組織同學們在校園內(nèi) 撿煙頭。
4、 會長對此次活動進行總結(jié)。
海報設(shè)計活動安排
一. 吸煙解毒食品海報
海報主題：吸煙解毒食品，走進健康
1. 美食有約社宣傳部尋找有關(guān)戒煙、吸煙危害、解毒食品的有關(guān)文章
2. 找到合適的海報背景
3. 用適當?shù)漠嫻P制作海報
二. 戒煙標語口號書法展示
1. 承古書法社確定合適的戒煙口號
2. 用遒勁的書法將標語描繪出來
3. 制作合適的背景用畫筆畫在海報上
4. 將標語安放在海報中合適的位置
三. 英語版戒煙海報
1.英語吧社征集有關(guān)戒煙的英文版文章
2.制作海報背景用合適畫筆畫在海報上
3.將文章寫在海報的合適位置
四.無煙日未來化學人科技協(xié)會標識設(shè)計
1.自由點設(shè)計社團在社團內(nèi)部征集標識設(shè)計作品
2. 制作海報背景用合適畫筆將優(yōu)秀作品畫在海報上
3.在無煙日當天展出
大學生抽煙行為健康教育計劃 篇3
一、活動目的
為履行世界衛(wèi)生組織《煙草控制框架公約》，進一步提高群眾對吸煙危害的認識，保護和促進女性健康。組織開展大型健康教育宣傳活動, 提高公眾對被動吸煙和環(huán)境煙草、煙霧危害的認識，尤其要提高學生對煙草危害的認識。
二、活動主題
5月31日是世界無煙日。本次無煙日的主題是“為平裝煙包做好準備”。
三、活動要求
(一)各單位認真搞好宣傳活動。
1.各單位召開1次控煙工作會議，通過講座、專欄、大會等各種形式開展控煙宣傳，完善控煙標志、組織、制度和措施等。
2.鴨江中學、鴨江中心小學校要在學生中廣泛開展世界無煙日宣傳活動(由學校負責組織)。
3.所有單位、社區(qū)和學校將控煙活動總結(jié)報政府辦公室。
(二)各單位積極參加集中宣傳活動。具體要求是：
1.牽頭單位：黨政辦
2.參加單位：鴨江中學、鴨江小學、工商所、衛(wèi)生院、居委會。
3.活動時間：2016年5月31日9：00～12：00
4.活動地點：廟壩子
5.活動內(nèi)容：開展一次街頭宣傳咨詢活動，向廣大市民發(fā)放宣傳單，介紹吸煙的危害、二手煙的危害、戒煙的好處等。
6.組織與分工
政府辦公室負責組織本次宣傳活動;市政中隊負責場地聯(lián)系和布置，包括會標、桌椅、準備等，請廣播站攝像，制作宣傳標語1幅，提供相關(guān)的宣傳資料。
鴨江中學、鴨江小學、工商所、衛(wèi)生院、居委會，各派出1名宣傳人員自帶本單位職能職責范圍內(nèi)的宣傳資料參加宣傳活動。
(三)本次活動列入各單位健康教育工作檢查內(nèi)容和各路段責任單位6月份檢查考核內(nèi)容。希各級各部門務(wù)必認真組織實施。
大學生抽煙行為健康教育計劃 篇4
我校多年來，一直積極開展禁煙活動，效果明顯。根據(jù)學校實際，我們制定了學校控煙工作方案，通過主題班隊會、教職工大會，校園廣播電視、國旗下演講、第二課堂、宣傳漫畫、課堂教學、家長會等多種形式，向全體師生宣傳吸煙有害健康等知識，幫助全校師生員工充分認識到吸煙的危害和控煙的意義，使師生控煙、控煙意識增強。歸納起來我們主要做了以下幾項工作。
一、領(lǐng)導(dǎo)重視、制度健全
首先成立控煙工作領(lǐng)導(dǎo)小組，校長方宏泰同志擔任組長，德育校長曹文中、阮宏亮任副組長，其他部門負責人任組員。領(lǐng)導(dǎo)小組明確各自的工作職責，不定期檢查貫徹落實情況，及時做好疏導(dǎo)工作，保證創(chuàng)建活動有序保質(zhì)開展。領(lǐng)導(dǎo)小組定期召開會議，根據(jù)具體問題制定具體措施。
二、專題宣傳，認識危害
充分利用健康教育課、班隊活動、主題班會、板報、廣播、電教、板報、宣傳漫畫等多種形式，對師生開展吸煙有害健康的宣傳教育，提高師生的控煙意識。
三、禁止吸煙，賞罰分明
學校的公共場所禁止吸煙，并設(shè)醒目標志，不設(shè)煙具，創(chuàng)建無煙學校。如有吸煙，按學校吸煙獎懲規(guī)定進行處罰。
四、領(lǐng)導(dǎo)帶頭，開展控煙
學校領(lǐng)導(dǎo)帶頭控煙，我校上至校長，下至普通教職員工，自開展控煙活動以來，原來有吸煙習慣的男教師，現(xiàn)在基本都做到了在公共場所不吸煙。
五、開展活動增強效果
利用世界無煙日，組織廣大師生員工開展控煙宣傳教育活動，提高師生對煙草產(chǎn)品的認識，有效降低吸煙率。
大學生抽煙行為健康教育計劃 篇5
今年, 我中心的健康教育工作，要在市創(chuàng)衛(wèi)辦領(lǐng)導(dǎo)小組的正確領(lǐng)導(dǎo)下，認真貫徹落實上級衛(wèi)生部門開展健康教育工作的政策規(guī)定及任務(wù)，以科學發(fā)展觀為指導(dǎo)，繼續(xù)加強組織領(lǐng)導(dǎo)，強化各項健康教育措施，充分發(fā)揮健教陣地的作用，大力傳播健康知識，倡導(dǎo)文明、健康的生活方式，有針對性地開展防病健康教育活動，努力提高干部職工的健康意識和身體素質(zhì)。為了把健康教育工作落到實處，現(xiàn)制定計劃如下：
一、把健康教育提高到重要工作日程上來，加強組織領(lǐng)導(dǎo)，提高認識，從思想上明確健康教育的重要性。
搞好健康教育，思想認識是基礎(chǔ)，組織領(lǐng)導(dǎo)是關(guān)鍵。我單位里充實單位健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，我單位由主任任組長、副主任任副組長，責成單位辦公室具體抓這項工作。同時，要明確工作職責分工，將各項工作任務(wù)落實到科室和崗位。領(lǐng)導(dǎo)小組要定期召開有關(guān)會議，專題研究部署健康教育工作，對工作中出現(xiàn)的新情況、新問題，認真加以解決。還要采取定期或不定期檢查的辦法，督促各科室抓好各自分管的健康教育工作，確保這項工作順利進行。
二、采取多方式，多渠道推進健康教育活動
為進一步深化健康教育工作，堅持以保護健康為重點，采取多種形式開展健康教育活動，一是抓住各種時機開展教育。如在每次會議召開之前，利用電教設(shè)備播放健康教育專題片，宣傳衛(wèi)生知識、防病常識，教育干部職工養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣，增強健康意識。二是明確健康教育行動工作的核心信息。通過對當前機關(guān)全體工作人員身體狀況進行分析，確定以宣傳常見病、多發(fā)病防治知識為核心信息，印制宣傳單，下發(fā)到全體工作人員，讓干部職工掌握有關(guān)知識，教育干部職工提高預(yù)防能力，保障身體健康。在全體機關(guān)工作人員中大力倡導(dǎo)早晨、傍晚進行體育鍛煉活動，全面增強自身體質(zhì)，以更好地開展本職工作。三是要結(jié)合國家衛(wèi)生城市的創(chuàng)建工作，利用舉辦健康教育宣傳欄等，進行直觀的健康教育，采取每月更換一次宣傳內(nèi)容的做法，根據(jù)季節(jié)變化，宣傳每個季節(jié)易患疾病的防治常識，常年進行宣傳教育。還要通過聘請有關(guān)專家講座、專題知識座談討論的辦法，深入開展健康教育活動，讓干部職工充分了解當前的衛(wèi)生政策、健康知識及健康教育工作動態(tài)等。四是嚴格按照健康教育檢查評比標準開展自評工作，定期對工作進行總體評價，整體促進全單位健康教育工作的開展。
三、嚴格控煙制度，全面進行控煙工作。
要嚴格落實單位里制定的有關(guān)控煙規(guī)章制度，落實責任制，領(lǐng)導(dǎo)干部帶頭控煙，干部職工人人參與活動，做到不敬煙、不勸煙，人人爭先，相互監(jiān)督。辦公室要抓好全單位控煙工作的落實，在會議室、辦公室等公共場所的醒目位置設(shè)立“請勿吸煙”“無煙”等標志，不設(shè)置煙具，隨時提醒干部職工和外來客人禁止吸煙。
大學生心理健康教育總結(jié)
一、心理健康的定義
心理健康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥朔�，這種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理健康的狀態(tài)。衡量心理是否絕對健康是非常困難的。健康是相對的，沒有絕對的分界線。一般判斷心理是否正常，具有以下三項原則：其一，心理與環(huán)境的統(tǒng)一性。正常的心理活動，在內(nèi)容和形式上與客觀環(huán)境具有一致性。其二，心理與行為的統(tǒng)一性。這是指個體的心理與其行為是一個完整、統(tǒng)一和協(xié)調(diào)一致的過程。其三、人格的穩(wěn)定性。人格是個體在長期生活經(jīng)歷過程中形成的獨特個性心理特征的具體體現(xiàn)
二、心理健康的標準
�。ㄒ唬┲橇Πl(fā)展正常
智力正常是一個人學習、工作、生活最基本的心理條件，是人適應(yīng)周圍環(huán)境、謀求自我發(fā)展的心理保證，因而是心理健康的首要標準。
（二）情緒穩(wěn)定樂觀
情緒穩(wěn)定樂觀是心理健康的主要標志。在心理健康者身上，積極情緒多于消極情緒，樂觀情緒占主導(dǎo)地位。這是因為只有當一個人經(jīng)常保持愉快樂觀的情緒時，他才能善于從生活中尋找樂趣，對生活充滿希望。
（三）意志品質(zhì)健全
意志是指一個人自覺地確定目的，并根據(jù)目的來支配、調(diào)節(jié)自己的行動，克服各種困難，從而實現(xiàn)目的的心理過程。意志是人意識能動性的集中體現(xiàn)，是個性的重要精神支柱。
�。ㄋ模┬袨閰f(xié)調(diào)適度
人與動物的根本不同點在于，人的行為有自覺的目的性，受意識的支配。在正常情況下，對一個有自我意識的人來說，他總是知道自己在做什么，也知道為什么做，并能預(yù)見行為的過程和結(jié)果，使自己的行為服從于一定的目的和要求。
�。ㄎ澹┤穗H關(guān)系和諧人際關(guān)系是人與人之間由于交往而產(chǎn)生的一種心理關(guān)系。和諧的人際關(guān)系既是心理健康不可或缺的條件，也是增進心理健康的重要途徑。
�。┤烁裢暾毩�
人格也稱個性，它是一個人與另一個人相區(qū)別的獨特的心理特征。心理健康教育的最終目標是使人保持人格的獨立完整性，培養(yǎng)健全的人格。
三、對大學生進行心理健康教育的意義
1.進行心理健康教育是提高學生綜合素質(zhì)的有效方式
心理素質(zhì)是主體在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的'精神面貌、氣質(zhì)、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ)。學生求知和成長，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。這個過程，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學生綜合素質(zhì)的提高，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響。學生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介，創(chuàng)造意識、自主人格、競爭能力、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo)。正是從這個意義上可以說，大學生綜合素質(zhì)的強弱，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低，取決于學校心理健康教育的成功與否。
2.進行心理健康教育是驅(qū)動學生人格發(fā)展的基本動力
心理健康教育與受教育者的人格發(fā)展密切相關(guān)，并直接影響個體人格的發(fā)展水平。一方面，學生以在心理健康教育過程中接受的道德規(guī)范、行為方式、環(huán)境信息、社會期望等來逐漸完善自身的人格結(jié)構(gòu)；另一方面，客觀存在的價值觀念作為心理生活中對自身一種衡量、評價和調(diào)控，也影響著主體人格的發(fā)展，并且在一定條件下還可轉(zhuǎn)化為人格特質(zhì)，從而使人格發(fā)展上升到一個新的高度。同時，心理健康教育不是消極地附屬于這種轉(zhuǎn)化，而是在轉(zhuǎn)化過程中能動地引導(dǎo)受教育者調(diào)整方向，使個體把握自我，對自身的行為進行認識評價，從而達到心理優(yōu)化、健全人格的目的。
3.進行心理健康教育是開發(fā)學生潛能的可靠途徑
教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進、互為前提的，心理健康教育為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件。心理健康教育通過激發(fā)受教育者的自信心，幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展。
四、影響大學生心理健康問題的原因
目前在校大學生心理健康問題原因有多種，主要表現(xiàn)在五個方面：
�、偃穗H交往問題；
�、诟星閱栴}；
�、蹖W業(yè)問題；
�、苌钸m應(yīng)問題；
�、菥蜆I(yè)壓力。
其中人際關(guān)系、就業(yè)壓力是困擾當代大學生的主要問題，但是感情問題所造成的危害也比較嚴重。
�。ㄒ唬┤穗H交往問題交往是人類存在、發(fā)展的需要；是人格發(fā)展、人格健全的必經(jīng)之路；是身心健康、生活幸福的保障；是學習、事業(yè)成功的關(guān)鍵。因此，良好的人際交往、融洽的人際關(guān)系對于每個人的發(fā)展和生活都是非常重要的。
然而現(xiàn)在的大學生多數(shù)是獨生子女，父母都非常疼愛，生活上嬌生慣養(yǎng)和學習上一帆風順，使他(她)們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨立生活能力較差。一旦進人大學，面對新同學、新朋友，不知道怎么相處，有很多學生不能適應(yīng)集體生活，有的學生表現(xiàn)出很自私、敏感、煩躁。還有的學生因為性格原因，在同學中不被理解，遭遇排斥，其中有部分學生獨來獨往、我行我素，久而久之就產(chǎn)生一種受冷落或性格孤僻、苦悶、粗暴、憤怒、壓抑、不能吃虧等心理傾向。
�。ǘ└星閱栴}
美麗的大學校園，隨處可見成雙成對的戀人，他們手牽手，形影不離，共同散步、談心、出入教室和圖書館有人在這里找到了愛情，有人在這里遺棄了愛情，有人在這里等待著愛情愛情是人類最美麗的情感，每個人都對愛情充滿了美好的憧憬和渴望。愛情也是人際吸引最強烈的形式，是一種有著積極因素的高級情感，是一種令人神往的心理體驗。大學生處于生理發(fā)育的成熟期，思想感情較為活躍，對異性的渴求尤為強烈，但由于缺乏經(jīng)驗和處理戀愛問題的能力，常常會為感情糾葛而產(chǎn)生焦慮情緒，造成學習成績急劇下降，陷人感情漩渦而不能自拔，甚至產(chǎn)生毀容、自殺等心理危機；另外在性與戀愛上，開放的校園使性與戀愛成為大學生活的重要話題，一些學生難以把握自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。
�。ㄈ⿲W業(yè)問題
學習被喻為知識時代的第四項技能（知識時代的第項技能為人際技能、技術(shù)技能、思維技能、學習技能），所謂學習的技能就是學會學習。現(xiàn)在，大學生的主要任務(wù)是學習。在學習上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學生到了大學就想放松一把，而昔日的高才生走到一起，部分學生沒有了往昔的優(yōu)勢，學習壓力增大，于是就出現(xiàn)厭學、考試焦慮、考試作弊等現(xiàn)象。
（四）生活適應(yīng)問題
偉大的哲學家柏拉圖曾說過，良好的開端等于成功了一半。剛進入大學的新生，經(jīng)過緊張的中學生活和高考的激烈競爭，在人們的贊譽聲中懷著喜悅與激動的心情跨入了大學校門，來到了這個早已翹首企盼的美麗新世界。然而在短暫的欣喜之后，最初的驚奇與激情逐漸逝去，由于生活環(huán)境、生活方式、學習內(nèi)容以及人際關(guān)系的種種改變，這些大學新生所面臨的是一段心理適應(yīng)期。
從高中進人大學時，對大學懷有美好的憧憬，把大學生活想象得十分完美，覺得大學就是人們常說的“象牙塔”，然而進人大學后卻發(fā)現(xiàn)自己的想象與現(xiàn)實反差那么大。比如有的學校學生學習環(huán)境較差，食堂伙食質(zhì)量不高，寢室擁擠不堪；另外部分學生對專業(yè)的期望值較高，在學習過程中，隨著對專業(yè)的了解和教師的原因或?qū)W生自身學習方法不當，感到學習的收獲與自己的期望值相差甚遠；有的同學將個人追求的目標定位太高，當他(她)發(fā)覺自己所學專業(yè)和分配現(xiàn)實與理想中的自我價值的實現(xiàn)大相徑庭時，就會在心理上產(chǎn)生一種莫名其妙的焦慮和煩惱。他(她)們對自己的能力、才華和未來往往充滿自信，普遍存在著憂慮感，當各地“尖子”匯集在大學以后，他(她)們各自的優(yōu)勢不再突出，學習成績不理想，生活條件不好等，進而產(chǎn)生失落、憂慮、自卑、緊張，陷人自我懷疑，自我否定的困惑之中。
�。ㄎ澹┚蜆I(yè)壓力
十分嚴峻的就業(yè)形勢、非常殘酷的就業(yè)市場競爭，給在校大學生帶來新的壓力，大學生為了找一份滿意的工作，給自己制定了更高的目標，比如：通過國家英語四、六級考試，國家計算機等級考試等，這些繁重的學習任務(wù)，嚴重阻礙了學生身心健康的發(fā)展，很容易產(chǎn)生憂慮、焦慮、自卑、神經(jīng)衰弱等心理疾病。這在高年級學生中表現(xiàn)尤為顯著，許多大學生在畢業(yè)前或畢業(yè)后都沒有找到合適工作，心理問題就表現(xiàn)出來。
五、如何處理大學生的心理健康問題
第一，培養(yǎng)良好的人格品質(zhì)。良好的人格品質(zhì)首先應(yīng)該正確認識自我，培養(yǎng)悅納自我的態(tài)度，揚長避短，不斷完善自己。其次應(yīng)該提高對挫折的承受能力，對挫折有正確的認識，在挫折面前不驚慌失措，采取理智的應(yīng)付方法，化消極因素為積極因素。
第二，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。
第三，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。大學生處于青年期階段，青年期的突出特點是人的性生理在經(jīng)歷了從萌發(fā)到成熟的過渡之后，逐漸進入活躍狀態(tài)。從心理發(fā)展的意義上說，這個階段是人生的多事之秋。因而，在其發(fā)展過程中難免會發(fā)生許多尷尬、困惑、煩惱和苦悶。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的理想目標。
第四，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。
第五，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。心理老師具備了較雄厚的理論功底和生活實踐經(jīng)驗，對學生所面臨的心理問題具有良好的解答方式和處理技巧。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師�？傊髮W生心理健康教育課程是大學里重要的一課。解決了心理健康問題，大學生才能更好地成長成才。
大學生心理健康教育心得
1、建立正確的三觀
一個人存在怎樣的心理，過著怎樣的生活，完全取決于個人的三觀，要讓孩子心理健康地成長，家長很有必要及早幫助孩子建立正確的人生觀、價值觀與世界觀，清楚告訴他是非黑白與做人的道理，切勿讓孩子走上歪路。
2、提供良好的成長環(huán)境
孟母為了讓孟子成才曾經(jīng)三次遷家，可見成長環(huán)境對一個孩子成長的重要性。愛孩子，你就應(yīng)為他提供良好的成長環(huán)境，你們的家庭要和睦，家長要有好的修養(yǎng)，給予孩子最好的家庭教育。
3、學會調(diào)適孩子的情緒
家長應(yīng)學會調(diào)適孩子的各種情緒，當孩子好動時，你要幫助孩子增強自控力；當孩子焦慮時，你要給予孩子安撫與心理調(diào)節(jié)；當孩子及內(nèi)向時，你要幫助孩子走出個人世界，面向人群；當孩子驕縱時，你要及時調(diào)整教育方式，矯正孩子不當?shù)男袨榱晳T。
4、幫助孩子認識自我
人貴有自知之明，人生最寶貴的財富之一就是能夠正確地認識自己了。在此，建議家長們要幫助孩子認識自我，這樣就能及早杜絕孩子自卑或自負的心理，讓他正視自己的不足與優(yōu)勢，從容面對生活。
5、多些陪伴
關(guān)注孩子的心理健康，你就給予他多些陪伴，少些責罰吧！孩子的童年時光只有一次，稍縱即逝，你怎能不多些陪伴孩子學習、玩耍、說話，好好促進你們的親子關(guān)系。
大學健康教育工作計劃
衛(wèi)生健康教育是學校工作的重要組成部分，為增強我校廣大師生健康衛(wèi)生意識，倡導(dǎo)科學、文明、健康的生活方式，提高生活質(zhì)量與生命質(zhì)量，根據(jù)教育局和上級保健部門的工作要求，特制定本計劃。
一、指導(dǎo)思想
以黨的十八大精神為指導(dǎo)，深入貫徹“預(yù)防為主”的衛(wèi)生工作方針，堅持政治思想性、科學性、藝術(shù)性的健康教育基本原則，通過多種傳播途徑和手段，在廣大師生中深入開展健康教育工作，培養(yǎng)學生的各種有益于自身、社會和全民族健康的行為和習慣，普及衛(wèi)生科學知識，倡導(dǎo)文明、健康、科學的生活方式，不斷提高全體師生的衛(wèi)生知識水平和自我保健能力，從而達到預(yù)防疾病、促進健康、提高生活質(zhì)量和學習質(zhì)量的目的。
二、建立健全衛(wèi)生健康教育組織機構(gòu)
為加強健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)，成立學校衛(wèi)生健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組，負責健康教育工作的組織、領(lǐng)導(dǎo)和協(xié)調(diào)。
組 長：吳 忠
副組長：孟亦萍 錢國芬
成 員：陳芳 邵震偉 宋志英 周 仙 鄭林方 施靜娟 各班主任 保健老師
三、主要工作措施
1、加強健康教育的宣傳。學校通過廣播、墻報、黑板報、升旗儀式、班(隊)會等多種渠道，多種形式，做好流行病、H7N9禽流感、結(jié)核病、手足口病、狂犬病、細菌性痢疾、食物中毒、艾滋病等疾病的宣傳預(yù)防。同時充分利用各種衛(wèi)生紀念日這大好的宣傳教育契機，進行廣泛的宣傳教育，使衛(wèi)生保健意識深入人心。
如利用3月3日全國愛耳日、4月全國愛國衛(wèi)生月、4月7日世界衛(wèi)生日、5月8日世界紅十字日、5月20日中國學生營養(yǎng)日、5月31日世界無煙日、6月5日世界環(huán)境日、6月6日全國愛眼日、6月26日國際禁毒日、9月14日世界清潔地球日、9月20日全國愛牙日、10月31日世界勤儉日、12月1日世界艾滋病日等進行廣泛衛(wèi)生知識宣傳，積極宣傳健康的生活方式。做好接種工作，及季節(jié)性多發(fā)病預(yù)防。同時充分利用各種衛(wèi)生紀念日這大好的宣傳教育契機，進行廣泛的宣傳教育，使健康保健意識深入人心。教育師生樹立“學校是我家，健康靠大家”的濃厚意識，增強師生“講衛(wèi)生、重健康、防疾病”的意識和自律行為，提高師生“人人都是衛(wèi)生工作者”的主人翁責任感和自覺性，真正營造起人人維護學校環(huán)境衛(wèi)生，人人規(guī)范公共衛(wèi)生行為和健康的生活方式，人人重視除害防病，科學健身的良好氛圍。
2、切實做好學生的晨檢工作，班主任及各任科老師要提高對學生晨檢工作的認識，發(fā)現(xiàn)學生有發(fā)熱、流感、猩紅熱、水痘等流行性疾病癥狀的，應(yīng)在最快時間報告衛(wèi)生室。平時學生因病缺課的要及時登記并報衛(wèi)生室。發(fā)現(xiàn)有傳染病癥狀的學生，班主任和衛(wèi)生保健老師要迅速向有關(guān)部門和領(lǐng)導(dǎo)報告并迅速采取措施，隔離病人，并送醫(yī)院治療。要做到學校、班級兩級重點監(jiān)控。
3、繼續(xù)加強校園環(huán)境衛(wèi)生。安排好各班室外保潔責任區(qū)，并堅持每天清掃一次�？匆姽矆鏊欣⒓埿�，有關(guān)班級要及時清掃。學校后勤組要督促好清潔工做好室內(nèi)外環(huán)境的保潔，廁所的清潔、消毒和垃圾的及時處理。各個班級、辦公室、專用教室要加強清潔衛(wèi)生值日制度，要堅持做好每天清潔一次，每周大掃一次，保持班級、辦公室、專用教室日常的清潔、整齊、美觀。門衛(wèi)室人員要按要求做好校門內(nèi)外場地的清潔工作。
4、進一步加強“六病”防治工作。預(yù)防近視眼、沙眼、齲齒、蛔蟲、營養(yǎng)不良、貧血，特別是加強近視的預(yù)防。重點監(jiān)控學生視力，近視生常抓不懈要持平。衛(wèi)生保健老師和全體任課老師要十分注意學生正確的用眼衛(wèi)生知識和指導(dǎo)學生做好眼保健操，做到穴位準確手法正確。切實保證眼保健操時間、檢查、監(jiān)督落實，準時上課、下課不拖堂，不讓學生疲勞作業(yè)。嚴格落實“三個一”(一尺一拳一寸)，規(guī)范用眼衛(wèi)生，使學生從小養(yǎng)成良好的用眼衛(wèi)生習慣。協(xié)同家長對學生預(yù)防近視、保護視力的宣傳教育，做到預(yù)防為主保護為主，及早發(fā)現(xiàn)、及早糾正、及早治療，共同保護學生視力。
5、繼續(xù)開展衛(wèi)生創(chuàng)建與檢查評比活動
開展各類衛(wèi)生創(chuàng)建活動，組織德育處每天對各班級的衛(wèi)生工作進行檢查、評比，做到天天檢查、周周評比，不斷提高環(huán)境衛(wèi)生質(zhì)量。做好總結(jié)材料。
6、開設(shè)健康教育課，注重培養(yǎng)學生養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為。
要結(jié)合學生心理和生理特點，開展形式多樣、生動活潑的健教活動，設(shè)立衛(wèi)生監(jiān)督崗，實行衛(wèi)生流動紅旗評比等，促進學生健康意識的提高，使學生養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生意識行為、習慣。
7、加強食堂衛(wèi)生、飲食、飲水衛(wèi)生。食堂負責人及衛(wèi)生保健教師要加強對食堂從業(yè)人員在個人衛(wèi)生、食品加工烹飪、分發(fā)，以及飲水桶、餐具消毒、工作場所保潔等各個方面的指導(dǎo)和監(jiān)督，確保食品安全、衛(wèi)生、堅決杜絕食物中毒事件的發(fā)生。繼續(xù)加強對食堂從業(yè)人員的食品衛(wèi)生知識培訓(xùn)，嚴格食品衛(wèi)生操作規(guī)程和每天清潔工作場所的要求，確保師生飲食安全，努力做到：“衛(wèi)生有保障，營養(yǎng)有標準，口味有改善�！蓖瑫r要嚴格做好食堂從業(yè)人員的晨檢工作，學校要定期和隨時對食堂衛(wèi)生工作進行檢查抽查。學校教室及學生活動場所每天消毒。
健康教育大課內(nèi)容安排
二月份: 春季流行病的預(yù)防知識、H7N9禽流感防控知識
三月份：流感、乙腦預(yù)防，健康保健流感、乙腦防治知識
四月份：學校結(jié)核病的預(yù)防、狂犬病防治知識
五月份：兒童手足口病的預(yù)防、學生的膳食營養(yǎng)
六月份：6月6日愛眼日，常見食物中毒的預(yù)防
九月份：傳染病簡介，飲水衛(wèi)生與疾病
十月份：兒童口腔疾病防治知識，兒童、青少年心理衛(wèi)生
十一月份：健康66條——中國公民健康素養(yǎng)
十二月份：計劃免疫知識 學校飲水衛(wèi)生知識
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