心理培訓總結(jié)
總結(jié)是指社會團體、企業(yè)單位和個人對某一階段的學習、工作或其完成情況加以回顧和分析，得出教訓和一些規(guī)律性認識的一種書面材料，它能使我們及時找出錯誤并改正，是時候?qū)懸环菘偨Y(jié)了。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編為大家收集的心理培訓總結(jié)，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
心理培訓總結(jié)1
作為學校的心理輔導教師，在教育實踐中，我深刻體會到良好的、健康向上的心理素質(zhì)是學生全面發(fā)展的基礎(chǔ)。因此，有必要對學生進行心理健康教育，幫助學生提高心理素質(zhì)，增強學生承受挫折、適應環(huán)境的能力。因此這學期，我在教育、教學工作中，做了一下方面的工作：
一、加強自身修養(yǎng)，樹立“身教”楷模
心理健康教育的目標是提高學生的心理素質(zhì)、促進學生人格的健全發(fā)展。這一目標的實現(xiàn)，離不開教師。教師與學生朝夕相處，在向?qū)W生傳授科學文化知識和組織各項活動的過程中。在與學生的日常交往中，無時無刻不在以其自身的人格力量影響學生，教師的作用是無處不在、不可取代的。教師的心理素質(zhì)直接影響著學生心理素質(zhì)的發(fā)展，影響著教育教學工作的成效。因此，我首先閱讀了什么是心理健康、如何維護自身的心理健康，如何保護學生的心理資源、如何對學生進行一般性的心理輔導等方面的書籍。學習心理健康教育理論，和學年組教師共同研討心理健康教育的具體操作方法。并身體力行，時時、事事、處處為學生做榜樣，要求學生做到的自己首先做到。
二、堅持全面滲透，多渠道全方位開展心理健康教育工作
1、我作為一個六年級兩個班的漢語文老師，通過漢語文教學為主渠道進行學習方法輔導，并在教學過程中滲透心理健康教育。學校心理健康教育的一項重要內(nèi)容是對學生進行學習心理輔導。會學習的人輕松愉快富有成效。進行學習心理輔導，能幫助學生學會學習，這既是當前提高學生學習效率和效益的需要，也是使學生將來能有效地進行終身學習、適應飛速發(fā)展的社會的需要。學習心理輔導通過包括學習智能輔導，學習方法輔導，學習態(tài)度、動機、興趣和習慣的輔導，預防學生學習疲勞，減緩學生考試心理壓力等。學習方法不當是學生較突出的心理問題，應加以輔導。雖然智力水平高的學生常能通過摸索，掌握一些有效的學習方法，但多數(shù)情況下要走一些彎路，而許多學生很難在學習中“自然而然”地掌握科學的學習方法。所以有必要對學生進行科學的、系統(tǒng)的學習方法輔導，幫助學生積極主動地建立自己的學習方法體系。
2、課堂教學方面，充分發(fā)揮課堂教學主渠道作用。由于我教兩個班漢語，每天課時量比較大。因此，只開設(shè)了三年級和六年級兩個班兩周一次的心理課。這學期根據(jù)少數(shù)民族小學生的實際情況我設(shè)計的心理課《如何與父母溝通》在校領(lǐng)導的指導下，牡丹江朝小舉辦的黑龍江省少數(shù)民族中小學心理健康教育教學研討會中，以課堂氛圍的輕松、自然、真實博得了與會領(lǐng)導與各校教師們的一致好評。也因此，獲得了一等獎的優(yōu)異成績。
3、繼續(xù)開展學校個別心理咨詢輔導活動。心理咨詢室平均每天開放時間都在三小時以上。心理咨詢室樹立為全體學生服務的理念，與全體學生溝通，認真開展咨詢服務，和每個學生做真誠的知心朋友。個別心理輔導制度是學校心理健康教育的重要一環(huán)。它在解決部分學生心理問題，促進他們心理健康成長，營造全校健康心理氛圍發(fā)揮重要作用。發(fā)揮專職教師的作用，對于少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調(diào)節(jié)自我，提高心理健康水平，增強發(fā)展自我的能力。本學期堅持每天中午時間對學生開放，安排好學生預約工作，解決了許多學生的心理困惑，甚至是有嚴重心理問題的學生。
4、利用好本學期的家長會或者是利用六年二班的家長QQ群或者是通過個別通話、個別面談，向家長宣傳青少年心理健康教育的重要性，使家長在平時注意孩子的心理健康狀況，關(guān)注學生的內(nèi)心世界，形成心理健康教育與學校、家庭、社會教育相結(jié)合的心理健康教育模式。并且通過與家長及時的溝通，隨時了解學生思想動態(tài)，取得家長的有效配合。
5、對三年級和六年級兩個班學生進行留守兒童檔案的建立，同時進行心理健康調(diào)查問卷調(diào)查，組織學生進行簡單的心理健康自測，讓學生更好地了解自己的心理狀態(tài)，更好地了解自己。
總之，在這學期的教學工作中我深深的體會到只要教師要真正融入學生當中，成為他們的知己，在師生和諧的互動中，正確引導、矯治學生的不良傾向，最終會解決學生的心理健康問題，把心理健康教育真正落到實處。
心理培訓總結(jié)2
20xx年9月—20xx年1月間，我參加了濟寧市中小學心理健康教育教師職業(yè)技能培訓活動，歷時四個月的遠程培訓，使我對學生心理健康工作有了全新的認識和思考，越發(fā)的感受到學生心理健康教育的重要性和身上肩負責任的重大。
一、提高認識，明確責任
這次培訓讓我更加明確，心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，良好的心理素質(zhì)是人的全面發(fā)展的重要組成部分，中小學生正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理、心理的發(fā)展，特別是面對新時期學習、思維方式和社會環(huán)境的變化，他們在學習、生活、人際交往、升學和自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題，因此，心理健康教育作為學校健康教育工作的內(nèi)容之一正日益體現(xiàn)出它的重要性和時代性。
二、正視自身，認識學生
這次培訓使我重新正視自己、認識學生。教師都是愛學生的，正是因為有了這份愛，我們才會對學生無私的付出，可結(jié)果常常不如人意，怎么會這樣呢？現(xiàn)在我明白了，我們并沒有真正的了解學生、沒有把握清楚學生的心理需要，我們更多的是把我們的愛“強加于”學生身上，這并不是學生真正需要的，愛一旦偏離了軌道結(jié)果就會南轅北轍，效果就更無從談起了。這也間接導致了教師無法感受到工作帶來的樂趣和成就感，更容易產(chǎn)生職業(yè)倦�。∫虼�，這就需要我們學會觀察學生、了解學生、把握學生的心理需求，再循序漸進、因材施教。
三、同頻共振，促進成長
“如果孩子生活在鼓勵中，他便學會自信；如果孩子生活在容忍中，他便學會耐心；如果孩子生活在贊揚中，他便學會自賞；如果孩子生活在受歡迎的環(huán)境中，他便學會鐘愛別人；如果孩子生活在贊同中，他便學會自愛；如果孩子生活在平等中，他便懂得什么是公正；如果孩子生活在安全中，他便學會相信自己和周圍的人；如果孩子生活在友誼中，他便會覺得他生活在一個多么美好的世界。”從這里不難看出，我們應該無條件地尊重他們，信任他們，寬容他們，指導他們，平等地和他們對話，充分挖掘他們的潛能，只有這樣才能和他們產(chǎn)生同頻共振，我們的教育才有影響力，才會產(chǎn)生價值，才能促進他們自由、開放而又健康地成長。
四、樹立理念，終身學習
樹立終身學習的理念，不斷學習和積累豐富心理學素養(yǎng)，掌握心理輔導技巧，在自己的教學過程中關(guān)注學生的心理健康，引導他們“發(fā)現(xiàn)自我，認識自我，超越自我”，形成健全的人格。孩子的成長會受到各種各樣的影響，必定會遇到諸多的心理障礙和困惑，因此，我們應當樹立終身學習的理念，積極吸收內(nèi)化最新的心理學研究成果，不斷地總結(jié)和豐富心理健康指導的經(jīng)驗技巧。只有這樣才可以為孩子提供更加適應成長的土壤，促進他們健康的發(fā)展。
五、爭取主動，家校合作
家長是孩子的第一監(jiān)護人，家庭是孩子最重要的成長環(huán)境，要促進孩子的健康成長，缺乏家長的正確指導和配合，僅靠學校的努力是遠遠不夠的。心理學研究成果告訴我們：孩子的心理問題，往往植根于家庭，凸顯于學校，爆發(fā)于社會�？墒钱斍艾F(xiàn)實是，家長空有滿懷的愛，卻缺乏必要的心理學知識和兒童心理健康指導的技巧。因此，要促進兒童的健康成長，必須在家長中普及必要的心理健康指導知識和技巧，爭取他們的積極配合與支持。
總之，這次培訓幫我糾正了一些錯誤見解，解決了教育困惑，理清了教育思路，為以后的心理健康教育工作提供了堅實的理論基礎(chǔ)和支持。我會繼續(xù)學習，不斷努力，爭取早日成為一名優(yōu)秀的心理教育教學工作者。
心理培訓總結(jié)3
10月22日晚四棟會議室舉行了心理委員培訓會，趙為人文學院的心理委員做了工作指導及心理教育。
活動分以下步驟：
1.游戲為培訓活動的開場。心理委員們手拉手成為手結(jié)，依靠隊友的指導解開結(jié)。該活動活躍了氣氛，加強了委員們對彼此的了解，并對集體力量與合作精神有了更深入的了解。
2.先為大家講了“梭子魚綜合癥”的故事，以此引入活動的主題，并通過大家的剛想討論進一步了解了大家的思想。
3.接著介紹了心理委員設(shè)立的原因，使大家認識到了心理委員的重要性。
4.然后提出了“要做好別人的工作，首先從自己的工作做起 ” 的觀點并深入討論了以下幾個問題：
a.大學生身心發(fā)展特點
b.什么是心理健康，心理健康的標準
c. 建立助人自助的意識
5.針對委員們關(guān)心的問題“心理委員的具體職責是什么? ” 做了解答并對如何展開工作提了幾點建議，使委員們認識到職責的重要性以及如何解決工作中可能遇到的困難，有助于日后工作的順利開展。
6.接下來，介紹了心理學中的“黃金規(guī)則”及“反黃金規(guī)則”“復合型人格關(guān)系的處理”。該內(nèi)容為委員們生活工作中的人際交往提供了幫助。
7.討論互動環(huán)節(jié)中，委員們紛紛說出了自己心中的困惑，然后一一解答，幫助委員們增強自信，完善心理知識。
培訓活動的最后，推薦了幾部心理學電影，書籍等，以豐富委員們的心理知識。
活動在愉快的氣氛中圓滿結(jié)束，心理委員們表示活動使他們受益匪淺，并對自己的工作充滿信心，充滿興趣。
心理培訓總結(jié)4
20xx年5月30日晚上6：30，在大學生活動中心的多功能報告廳，我們心里協(xié)會舉行了20xx年第一次大一心理委員的培訓活動。其目的在于向各班的心理委員普及心理知識，并使其在班級里更有效的開展關(guān)于心理方面的工作，幫助同學們排解心理問題。
活動開始前，雖然外面下著大雨，但同學們都熱情高漲，不到六點基本所有的心理委員都已經(jīng)到達活動現(xiàn)場。培訓剛開始，我校心理咨詢中心的趙老師將我們的協(xié)會性質(zhì)及工作方向向全體心理委員做了介紹，之后，由我校09級社科系學長王超同學為我們做此次培訓。
培訓過程中，他從心理委員的工作方向、工作內(nèi)容及心理學常識等方面進行了具體的介紹，使得心理委員對自己的工作及心理學有了更深更具體的認識。培訓雖然僅有一個多小時，但在這一個小時里，現(xiàn)場氣氛熱烈，同學們認真的傾聽，積極的參與，活動結(jié)束時現(xiàn)場響起了熱烈的掌聲，可見同學們確實學到了許多知識。
在接下來的幾周，我們協(xié)會還將繼續(xù)開展一系列的培訓，望同學們積極參與到我們的活動當中，學到更多的心理知識，更好的完善自己，發(fā)展自己。
心理培訓總結(jié)5
經(jīng)過教師講授中小學心理健康教育緒論一課，并經(jīng)過認真學習，我學到了很多東西，有了深刻的體會。我認真思考、理解、考察，與別人討論，這激發(fā)了我對學習研究的熱情，擴充了知識，拓展了視野，我相信這對我以后的教師生涯會有很大的幫忙。我從心里理解了這門課程，愿意將自我的體會跟大家分享。
教師給我們講授了六個大問題，包括開展心理健康教育的意義，心理健康教育的基本任務、途徑、策略，心理健康概念的歷史與發(fā)展，心理健康標準的探討，青少年不健康的心理表現(xiàn)和心理疾病的防治。雖然不是很多資料，但這對我的影響是很大的，我對這六大資料有了深刻的理解，懂得了作為一個中小學教師應當注重心理健康教育，不僅僅是對自我，并且對學生都有很大的幫忙。
教育不是一成不變的，社會在不斷發(fā)展，人類也要跟上時代的步伐。隨著科技和經(jīng)濟的不斷提高，我們?nèi)祟惖竭_了前所未有的高峰，有得必有失，在某些方面也存在一些弊端。我們?nèi)绾螌Υ@些因發(fā)展而帶來的問題呢開展心理健康教育，實在是太必要了。注重中小學心理健康教育是避免各種突發(fā)事件，維護社會安定穩(wěn)定，學校正常運作，學生家庭幸福的需要;注重中小學心理健康教育，是保證學生正常健康發(fā)展的需要;注重中小學心理健康教育，是青少年發(fā)展特點的需要;注重中小學心理健康教育，是當前社會變動時期的需要。作為教師必須要正視現(xiàn)實，做好心理準備，正確客觀地實施教育方針，深入探討根源，采取切實有效的措施，這樣才是學生的心理健康的正確引導人。
德育包括政治、思想、道德和心理健康教育，這說明心理健康教育是很重要的。所謂心理健康教育，是根據(jù)心理活動的規(guī)律，采用各種方法和措施，以維護個體的心理健康及培養(yǎng)其良好的心理素質(zhì)。心理健康與身體健康是統(tǒng)一的，要身體健康，還要心理健康，這樣才是真正的健康。心理健康教育從資料上可分心理素質(zhì)培養(yǎng)與心理健康維護兩項任務。要幫忙學生構(gòu)成自我調(diào)控本事，要幫忙學生擺脫不利的心理狀態(tài)，要有助于自我教育，要有助于生產(chǎn)勞動，要有助于醫(yī)療，要有助于各方面的應用。心理健康教育是很重要的，異常是對于中小學生。
怎樣的心理素質(zhì)才到達心理健康呢傳統(tǒng)觀點認為心理健康的標準是智力是否正常，情緒是否穩(wěn)定，心理機能是否平衡，行為規(guī)范是否與社會相適應，意志是否堅定。這種觀點有它的合理之處，但隨著時代的發(fā)展，許多觀點都被淘汰了。所以，近年世界衛(wèi)生組織提出了心理健康的標準是人格完整，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求。我認為這種觀點是比較合理的，我們就以這幾方面確定中小學生是否存在心理問題，這是每個中小學教師都應當懂得的。
在今日社會，青少年存在各種各樣的心理問題。這些心理問題是存在輕重之分的，由心理異常，到心理缺陷，到心理障礙，到心理變態(tài)，最終發(fā)展為心理疾病。此刻中小學生的書包越來越重，本來屬于他們的假日假期，也都被送去什么少年宮、輔導班去了，有些有興趣的還能承受，可那些硬逼著去的，可苦了他們。每年都有那么多學生自殺了，曾口頭說過要自殺的也不少，這一股勢頭已成為一種社會風氣了。我想這些不僅僅是因為壓力大造成的，還因為是學生存在嚴重的心理問題造成的。這些心理問題是普遍存在，如果不注意，將會對學生，對家庭，對學校，對社會造成不良的影響。
應對這些心理問題，我們該如何做呢惟有是進行心理健康教育。如何進行心理健康教育，塑造中小學生健康的心理素質(zhì)呢下頭我將提出我的看法。
第一，明確心理健康教育的原則。心理健康教育是遵從必須的原則的，不是隨便地進行的，要有針對性，這樣才能真正地塑造中小學生健康的心理素質(zhì)。這包括幾個原則：
1、教育性原則。要注意防止心理健康教育學科化、教學化、醫(yī)學化、科研化的傾向。中小學在心理健康教育活動中，要注意把握好教育性原則。
2、整體性原則。心理健康教育的根本目的是全面提高中小學生的心理健康整體水平。
3、差異性原則，也叫個性化原則。中小學生心理發(fā)展的差異包括群體差異和個體差異。一般來說同一年齡段的中小學生群體，其心理發(fā)展具有大體相同和相對穩(wěn)定的心理特點，而不一樣年齡段或不一樣年級的中小學生群體則無論是智力因素還是非智力因素都存在著明顯的差異性。
4、保密性原則。心理健康教育是一項保密性很強、職業(yè)道德要求很高的十分嚴肅的工作。心理教師要具有良好的職業(yè)道德和個人修養(yǎng)。要遵循保密性原則，對關(guān)系到學生的保密、名譽、人身等問題要嚴格給予保密。
5、主體性原則。心理輔導的實施過程中，為充分發(fā)揮教師主導作用基礎(chǔ)上的學生主體作用，要以學生為本。作為教師，必須明確這些原則，這樣才能使心理健康教育真正地落實。
第二，加強教師學習，提高教師的心理素質(zhì)。對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質(zhì)�，F(xiàn)代生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，應對激烈的升學競爭及來自社會各方面的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài)，必然導致不良的教育行為，對學生產(chǎn)生不良影響。教師要重視自身的心理健康，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的本事。教師要用科學知識調(diào)整自我心態(tài)使自我始終處于進取樂觀，平和穩(wěn)定，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力、豐富的情感，健康的情緒投入教育教學工作中去。
第三，在中小學開設(shè)有關(guān)心理健康教育的課程，對學生進行心理素質(zhì)教育。目前不少中小學已開設(shè)心理健康教育課，但開設(shè)心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關(guān)知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導。真正提高學生抗挫折本事和自我心理調(diào)節(jié)本事，減少心理問題，使每個學生都能到達人格完整，適應環(huán)境良好，對未來有明確的生活目標和追求的心理健康標準，全面提高學生的心理素質(zhì)。
第四，加強心理咨詢和心理治療。心理咨詢是根據(jù)心理特點與規(guī)律，運用心理學方法，幫忙心理出現(xiàn)問題的個體擺脫不利的心理狀態(tài)，或排除各種心理障礙，回復到健康狀態(tài)。教育者要供給一個能自由傾談的環(huán)境，讓學生主動前來咨詢。心理咨詢一般是補救性的，它所應對的主要是心理處于不平衡狀態(tài)的學生或者是程度較輕的心理不健康的學生。心理治療是指運用心理學方法，對已經(jīng)產(chǎn)生較嚴重心理障礙的人員進行專門的調(diào)節(jié)，使之回復到正常狀態(tài)。心理治療是補救性的，它的對象是有比較嚴重的心理問題的學生，往往需要較長的時間與周密的治療處理，有時要輔之以藥物。進行心理治療要求要有專門訓練的、有較高技術(shù)的人員。要加強心理咨詢和心理治療，使產(chǎn)生心理問題的中小學生恢復心理健康。
這些就是我學習心理健康教育緒論的一些體會。作為一個師范生，以后出去當中小學教師，我深深地懂得心理健康教育的重要性。我要加強學習，提高自身的心理素質(zhì)。我相信這對我是很有用處，無論是此刻，還是以后。以后成為一名教師，我必須要讓我的學生成為心理健康的學生，這樣才能使他們學習簡便愉快!
心理培訓總結(jié)6
周日下午學院給我們心理委員進行了干部培訓，主題關(guān)于“如何更好的與他人溝通”。對于這個主題我的興趣很大，一直很想聽聽這方面的技巧和方法，今天有幸參加學院組織的活動，收益很大。給我們培訓的是個心理咨詢師，她把與人溝通的方法總結(jié)成三點，如下是每一點和我的具體感受：
一、有效溝通的前提
作為一名學生干部，與同學溝通交流思想是必不可少的一個環(huán)節(jié)，在交流的過程中，老師說，不要以自我為中心，要與對方建立信任關(guān)系。在這一點上我深有體會，在大一做班長時，更需要與班里每個同學都熟悉并溝通好，要在同學中形成威信，才能帶領(lǐng)班里同學做事學習。深入同學中去并了解每個人的興趣愛好，讓他們知道我也很喜歡和他們一樣，平等的對待對方，沒有班長的架子，就是好朋友的形式，在交流時也要很重視非語言交流方式，要接納對方，包括別人給你提出的條件和批評。
二、有效溝通的關(guān)鍵
善于傾聽，這點是非常重要的，平時大家有什么不痛快的事情或者和班里同學鬧矛盾，這些可能都要跟班長心理委員訴說，在這個時候，作為班委，必須盡到自己的責任，認真傾聽，認可對方的痛苦和快樂的感受，不能用居高臨下或者鄙視的態(tài)度，每個人都有遇到難事的時候，所以作為班委要盡量幫助他們。
三、溝通反饋
反饋時候要注意的問題：
1、避免回避式反饋（如：算了吧，別再談這件事了，不要傷心了，把它忘了吧）
2、不用指使的口氣給予勸告（如：你應該…你要考慮去做…）這張口氣會使人覺得你優(yōu)越于他，似乎他所做的都被你否定了。
3、正確的開放的提問。
一直以來，我對心理學都很感興趣，很想探究這方面的內(nèi)容，可惜限于自己是文科生，沒法報心理學專業(yè)，而平時又是膚淺了解心理學，因此就等待自己有一天能系統(tǒng)學習心理學的機會。久等的機會終于來臨了，我很榮幸能參加泉州師院第三期朋輩心理輔導員的培訓。此次的培訓對我來說算是初步較系統(tǒng)地學習了有關(guān)心理學的知識，真是受益匪淺。
在朋友、同學眼中，我是一個性格開朗、平易近人、積極樂觀的人。也許以前是，但自從進入大學后，我發(fā)現(xiàn)我逐漸變得多愁善感，離他們眼中的我還有一段差距，各中原因是多方面的。
未進入大學前，我與周圍的同學坦誠相處，學習目標單一，單純的生活著。進入大學后，我想繼續(xù)過那樣的生活，結(jié)果發(fā)現(xiàn)那已是不可能的事了。
大學，是社會的縮影，社會的現(xiàn)實在大學里已被表現(xiàn)得淋漓盡致：復雜的人際關(guān)系，勾心斗角的利益相爭……
在大學里，我深深的感受到社會的殘酷，人的現(xiàn)實!我不僅要學好課本上的知識，更要好好學習社會大課堂教的東西。
我一直都活在進入大學前的思維模式里，直至我被大學同學出賣，我才深深感受到我必須學會保護自己，學會看人，注意自己的言行舉止。
人，身為社會中的人，隨著年齡的增長，社會意識越強，也就越知道社會的殘酷，也就更能深刻體會到生活的現(xiàn)實性。
為了追求更好的生活品質(zhì)，擁有被人羨慕的生活，人與人之間的關(guān)系變得復雜起來，交往的目的也就不在那么單純，大部分都是一種利用，互惠互利的關(guān)系。
我承認人性自私論，大家都想過得更好，不輸他人，各有各的世界觀，人生觀，價值觀，我無權(quán)評價、干預，但我真的很想問：他們這樣為名、為利，拼命爭奪，將自己弄得身心疲憊，值得嗎?
快樂、幸福的生活大家都想擁有，可快樂、幸福是一種感覺，并不是人人眼中的“標準”。如果始終為大眾的“標準”而活，違背自己的初衷，值得嗎?
所以，我真想跟他們說：不要為別人的“標準”而活，應該盡全力去追求自己真正想要的東西，不要因盲目攀比而迷失自己。
其實，這句話也是我想對自己說的。
一直以來，我像是在為他人眼中的我而活，為家人的期望而活，盡量活出別人設(shè)計的“我”，但人越大，我越感覺累，我已經(jīng)發(fā)展到有一點點失誤就自責，責備自己沒做好的程度了，我已經(jīng)成為只想成功，害怕失敗的人了。這也與我總是一帆風順，未經(jīng)過大風大浪的生活有關(guān)吧，以致我受挫能力不強。
近乎想要完美的我，尤其是想繼續(xù)保持成績優(yōu)秀的我，已讓我成為一個自私，只為成績而活的人了。只顧成績的我，已因自私忽略了生命中更重要的東西----關(guān)心、體貼、珍惜身邊的人，學會感恩、付出。
成績優(yōu)秀的我，在重男輕女的農(nóng)村中長大，我的爸媽都很疼愛自己的子女，而對我更是疼愛有加，只因我乖，成績優(yōu)秀，期望我能考上大學。
在家讀書，我不需要干家務活，有做的話，也只是洗碗、洗衣服、拖地等輕活。一旦我提出要幫忙割稻，我就被一口拒絕，怕我被割傷、曬暈!
當我考入縣一級達標中學讀高中時，周末回家時，吃完飯，我更是連碗都不用洗了，什么事都不用干。這樣的“衣來身手，飯來張口”的公主般生活一直延續(xù)到我遇到生命中重要的另一個人，是他讓我從自認為理所當然享受別人的好，接受別人的付出，不懂回報的自私，自我中心中清醒過來。
真的很感激他，是他讓我知道我從來不自知而別人又沒告知的致命缺點---自我中心，不懂回報。是他讓我學會如何去關(guān)心、體貼身邊的人，讓我學會了自我反省，讓我逐漸長大。
如今，天冷了，我懂得及時打電話給家人、朋友，提醒他們要注意身體;外出游玩時，我會不時打電話報平安，不讓家人擔心;逛街時，會留意有沒有適合家人、好友的東西......走進內(nèi)心、深入靈魂、反思過去，我發(fā)現(xiàn)我有許多不足，我急需加強的重要方面還有很多，比如學會感恩，學會溝通，學會理解，學會珍惜，學會自信，學會反思......
用心生活，懷著一顆感恩的心，感知生命中的每一次細微感動;珍惜身邊的人，懂得及時回報;與人交往時，真誠待人，學會共情;善于溝通，理解他人;適時反思，發(fā)現(xiàn)不足，及時改正，以微笑面對眾人，自信生活!
只有自己擁有一個春天的生命，才能幫別人創(chuàng)造一個生命的春天。
人生三樂是知足常樂、助人為樂、及時行樂，我真心的希望我能突破自我，讓自己給身邊的人帶去快樂、幸福。
我期待著我的進步、我的成長!
心理培訓總結(jié)7
心理健康教育是一門提高學生心理素質(zhì)的基礎(chǔ)教育，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。以下是為大家整理的心理健康課培訓總結(jié)，希望對你們有所幫助！
本學期我被外派學習，進行了為期一個月的中小學心理健康教育的培訓。首先感謝校領(lǐng)導給我外出學習的機會，作為一名非專業(yè)的老師，此次心理健康教育培訓使我耳目一新，受益匪淺。這次培訓是由常德市教師培訓中心舉辦的，由省內(nèi)資深的教授及外聘心理咨詢師授課，共學習了包括基礎(chǔ)心理學、發(fā)展心理學、兒童心理學、心理測量學、心理診斷技能、心理咨詢技能及中小學生心理咨詢專題講座、中小學教師心理健康維護等多門課程。學習期間觀摩了桃源師范附小教師執(zhí)教的小學生心理健康教育活動課，參觀了常德市芷蘭中學和湖南文理學院的心理健康教育工作開展情況和心理咨詢室設(shè)備等。通過這次學習使我樹立了正確的心理健康教育理念，深刻認識到校園心理健康教育的重要性。
現(xiàn)將這次培訓學習與我們小學生心理健康教育有關(guān)的內(nèi)容及自己的心得體會整理總結(jié)如下：
一 、 心理健康教育內(nèi)容主要包括：
心理知識的學習，培養(yǎng)學生學會學習，培強自學能力，從而糾正不良學習心理與行為習慣；人際交往教育，使之學會交往、樂于合作、關(guān)心他人，增強人際協(xié)調(diào)能力，減少人際沖突，促進人際和諧；適應性教育，使之積極適應各種環(huán)境變化及社會中各種應激事件；耐挫折教育，使之學會應付挫折刺激，避免心理失常、增強意志、提高心理承受能力，人格塑造教育，使之學會修身養(yǎng)性，增強自我教育能力，從而矯正不良的心理品質(zhì)，促進個性全面發(fā)展；情感調(diào)適教育，使之學會科學的心理調(diào)適，增強自我調(diào)控能力，從而避免心理失衡，使學生具備陽光的心態(tài)。
二、 開展心理健康教育
不只是一兩位專業(yè)教師的事，它還需要我們?nèi)w教師的共同重視和參與。教師不僅是學生知識的傳授者，更是學生學習的楷模，我們的一言一行對學生都有較大影響。因為一句話、一個眼神就有可能激勵或傷害一個孩子。
我們老師應該把心理健康教育的過程和方法內(nèi)化在課堂中，其實我們的每一堂可都有可能是一堂生動的心理健康教育課；在日常教學和管理過程中積極引入心理衛(wèi)生的理念、意識和行為，關(guān)注和重視學生的心理健康；解決、處理學生問題應多考慮學生的心理狀況，注重在學生日常教學中滲透健康心理意識，如在課堂中注重學生的心理與內(nèi)心體驗，尤其注重后進生、潛力生的心理，多給他們機會，讓他們有機會體驗成功的喜悅，增加學習的興趣；鼓勵學生大膽展示自己的“閃光點” ，每個孩子身上都有“閃光點”，哪怕是最差的學生。教師要具備這種慧眼，去善于發(fā)現(xiàn)，并創(chuàng)造條件大膽啟用。
例如畫畫好的給他出板報的機會，朗讀好的讓他早上領(lǐng)讀，勞動、體育、音樂好的都給以相應的工作。在集體活動時及時引導學生培養(yǎng)集體意識，加強團結(jié)協(xié)作精神；在文藝活動時引導學生借機舒緩學習壓力，調(diào)整心態(tài)，愉悅身心; 在體育活動、競賽中引導學生正確面對失敗與挫折，增強意志、提高心理承受能力；在日常的班級管理中強調(diào)人際和諧，注重學生的交往、人際溝通能力的培養(yǎng)，注重品德教育。
三、 注重學習優(yōu)秀孩子的心理
學習優(yōu)秀的學生心理壓力可能更大，學習一帆風順及家長老師的青睞會造成其抗挫折的能力較差或做事過于要求完美，教師經(jīng)注意引導。
四 、 幫助引導家長學會和孩子溝通、交流，克服在教育孩子上存在的方法簡單，認識片面，忽視孩子內(nèi)心體驗等問題。
五、教師自身的心理問題不容忽視。
在此次學習交流中了解到各地、各校教師都或多或少的存在或輕或重的心理問題，常見的有職業(yè)倦怠、緊張、焦慮、煩躁、自卑、過度自尊等。對于這些心理問題的應對方法與技巧，我認為各位老師面對各種問題時應積極應對，而不是逃避和麻木不仁，任其發(fā)展。
我的總結(jié)到此結(jié)束，部分觀點、感受及對學習的理解如有不成熟、不恰當之處請各位老師指出、諒解，我愿與大家一起成長，也愿與大家共同努力，使學校的各項工作都蒸蒸日上！
心理培訓總結(jié)8
20xx年xx月xx日，我們學校及一所姊妹學校一行32人在學校領(lǐng)導王校長的帶領(lǐng)下奔赴素有“人間天堂”之美譽的杭州參加了為期三天的 中小學生心理問題疏導與應對策略研討會培訓課程班。
在短短的三天時間里，我們有幸聆聽了在上海杭州工作的在全國都很有名氣的幾位專家老師的講座，感覺受益頗豐。其中全國模范教師，全國優(yōu)秀班主任，全國關(guān)心下一代先進工作者，國家二級心理咨詢師，青少年心靈成長導師，“國培計劃”專家?guī)斐蓡T，岳陽中小學心理咨詢與教育指導中心主任郭玉良老師的專題講座：《引領(lǐng)學生心靈成長》和七寶中學學工部副主任，曾被授予“上海市優(yōu)秀園丁獎”、“上海市心理健康教育先進個人”、上海市閔行區(qū)“名師工作室”—— 楊敏毅老師的專題講座：《做智慧的教師——自我心理調(diào)適、學生心理問題甄別》給我留下了特別深刻的印象，在感嘆兩位專家老師精彩的報告之余，自己在教學教育生涯和在生活中也有很多觸動與收獲。
郭老師首先引領(lǐng)我們學習并反思名家的各種教育理念，接著她舉例當下社會對教育的評論及普通教師自身對教育的切身感受，尤其是在當今“紅塵滾滾，誘惑重重”的社會中，面對著來自學校，家長，同事，學生各方面的壓力，老師越來越不好當。郭老師立足社會背景大前提，從一位一線老師的角度出發(fā)，開頭以自己一次打車的經(jīng)歷舉例，很自然地引入“做人要幸福首先要學會調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)”的話題。郭老師語言表現(xiàn)力好，風趣幽默，配上得體的肢體語言，使得整個報告廳都變得生動起來，不時引來大家陣陣笑聲�！白鳛橐粋�中學老師，面對流俗，我是蒼白無力的，我無法左右社會上得大氣候，但可以構(gòu)建自己的小氣候�！惫蠋熯�以她實際工作中遇到的教育事件為例，說明在物質(zhì)追求中是得不到精神追求中的快樂與滿足感，所以“兩袖清風”的老師就應該追求自己的心的幸福，從工作教學中獲取樂趣與滿足。
楊老師的講座同樣也很經(jīng)常，她結(jié)合自己的多年的教學與心理輔導經(jīng)驗，跟我們共享了很多精彩的心理案例，她穩(wěn)重的氣質(zhì)，娓娓道來的沉穩(wěn)也深深地吸引了我。楊老師的語言精當，詮釋了如何做一個幸福智慧的教師。聽完楊老師的講座，我也深深地體會到作為一名普通的教師，面對三點一線的枯燥平凡的生活，我們要學會保持積極樂觀的心態(tài)，爭當一個智慧從而幸福的教師。
印象最深的一點是，楊老師以“人生如五球”來闡釋說明作為一名老師，事業(yè)，財富，健康，家庭，生活五者之間的關(guān)系。楊老師把生活比作五彩漂亮的水晶球，強調(diào)生活當中的燦爛與多彩；把對財富的追求比作橄欖球，形容對財富追崇；把生活比作美麗的熱氣球，表達生命的美好和珍貴；把家庭比作易碎的玻璃球，說明對家庭需要更精心的呵護；把事業(yè)比作橡皮球，傳達的信息是事業(yè)需不斷的付出努力。楊老師以形象的比喻，告訴我們要以一種平和、積極的心態(tài)面對自己的生活、財富、生命、家庭和事業(yè)，事事不要強求。
我想做一名幸福的老師就應該擁有一種好的心態(tài)和生活工作的狀態(tài)，也就是學生愛戴，家長信賴，校長放心，同事?lián)泶�，家庭幸福。我們常說“態(tài)度決定高度”，好的心態(tài)決定好的狀態(tài)。作為教師，更應該努力構(gòu)建和諧的師生關(guān)系，這樣煩惱就會少一些，工作中的滿足感和成就感才會更多一點。
與此相比，發(fā)現(xiàn)上海杭州地區(qū)的中小學生心理健康教育已經(jīng)達到一種較高的水平，表現(xiàn)在：
1.完備的心理健康教育硬件。
2.完備的以班主任為主的心理咨詢師的培訓與教育隊伍。 3.學校對心理健康教育的重視與支持。
建議：
1.完善心理健康教育硬件設(shè)施等。
2.加強以班主任為主的心理咨詢師的隊伍培訓。 3.更加重視與支持心理健康教育課程設(shè)置。
4.發(fā)揮心理專業(yè)老師的作業(yè)，定期對老師進行培訓與對師生進行心理疏導。
心理培訓總結(jié)9
通過本次心理健康教育知識的學習，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談談自己本次學習的心得體會：中學生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學生對生活的熱愛，陶冶了中學生情操，充實了中學生生活，激發(fā)了中學生的求知欲，培養(yǎng)了中學生的探索精神與生活情趣。
第三階段：“生命很堅強，卻也很脆弱”此階段向大家展示了近年來全國各地高校頻發(fā)的大學生自殺、兇殺案例，一幕幕殘忍的畫面繃緊了在場每位同學的心。我們在校大學生這一特殊群體處在踏入社會前的過渡階段。生活上，從依賴到相對獨立;學業(yè)上，從填鴨式學習到自主性學習，經(jīng)歷著巨大的身心調(diào)整和變化。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學生受到了極大的影響。由于青少年學生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學生的獨立意識較差，所以中學生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學習和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應對挫折和處理危機的能力。
一、抓認識提高，明確心理健康教育的重要性。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，反之則使學生惶惑不安。所以，教師自身保持一種樂觀的心態(tài)非常重要。通過學習，我知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點：
二、抓學科滲透，扎實推進心理健康教育。
課堂是學校進行教育活動的主要場所，課堂教學不僅是科學知識傳授的過程，也是學生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學生學習信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學科教學過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學生，而且教師的人格也會在教學的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
三、抓家庭教育，引導學生家長關(guān)心子女的心理健康。
由于學生家長與學生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學校教育的效果，也是學校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導家長科學地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
在培訓時間的安排上未能充分考慮到參訓教師的實際情況。參訓的教研員絕大多數(shù)來自基層，很大一部分家在山區(qū)，路程較遠，交通不便，而下午的培訓要到5：30才結(jié)束，這對他們來說是太晚了些，因此一過4：00，總會有不少教師請假趕路回家。
四、抓課題研究，從細處著手抓好心理健康教育。
探索了一系列針對中學生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風，在各種學習活動中，學生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
心態(tài)決定命運，即使你失敗了一千次，你也要想總會成功的一天，再困難只要保持樂觀，自信的心態(tài)，成功就是你財富，做命運的主人，做生活的強者，健康、快樂的成長，我們要把自信和快樂帶給別人，讓大家更愛自己，更愛生命，做最好的自己。勇往直前，快樂成長,讓花開的更燦爛!
五、抓學校教育，引導教師關(guān)心學生的心理健康。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學精神環(huán)境，平等相待學生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學生，才能使學生感到真實、可信;師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應重視那些存在各種缺點的學生，多關(guān)心有心理障礙的學生。因為這些學生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學習和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應深入了解學生，善于與學生溝通，進行談心、交流，進而開導學生，傾聽學生的內(nèi)心情感，感知學生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學生，讓學生的心靈得以寄托，讓學生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學生需要關(guān)心、幫助時，老師應及時伸出援助之手幫助學生，使學生幼小的心靈得到鼓舞，讓學生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學生的心靈，才能讓學生更好地去掌握科學文化知識，學生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學習中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
在活動中通過培訓、研討、展示活動，培養(yǎng)一支合格的校園心理健康教育的教師隊伍;通過學校心理輔導機構(gòu)建設(shè)，促進學校心理健康教育工作落到實處;落實義務教育階段間每周一節(jié)的心理健康教育活動課，做到有課時、有教師、有教學設(shè)計、有心理咨詢室、有個案積累;通過課題研究，逐步提高我校心理健康教育的質(zhì)量，使學校心理健康教育工作制度化、規(guī)范化、科學化。
心理培訓總結(jié)10
5月14日放學后，我校全體教師，聆聽了楊校長對我們的心理健康教育知識的培訓，我受益匪淺，感想頗多。我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、通過學習，我認識到了教師心理健康需要教師經(jīng)常檢查自己、反思自己。
我認為，教師是學校心理健康教育的推行者、具體實施者，一個成功的教師，除了要有淵博的學識和優(yōu)良的教學技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學生有很大影響，特別是對低年級學生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風度，以及待人接物等，都會使學生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學生如沐春風，輕松愉快，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛，使學生如坐針氈，惶惑不安。所以，教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則，新的教育實踐要求每一位教師都應該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。通過學習，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學習心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學活動中去。
二、通過教師的心理健康的學習，我知道了教師必須腳踏實地的做好本質(zhì)工作，還要關(guān)注學生心理健康。
古老文化的中國有這樣一句格言3歲看小，7歲看老。這充分說明了小學階段學生的心理健康對其一生有何其重要的影響。結(jié)合我的實踐經(jīng)歷和周邊情況，我對學生心理健康問題做了認真地分析。我認為，我們目前正處于一個社會的轉(zhuǎn)變期，紛紜復雜的社會現(xiàn)象，多元化的價值觀，來自升學、就業(yè)、競爭等方面的壓力，各種不可測的變數(shù)，引發(fā)了學生心理疾患的上升，也對學校的心理健康教育提出了嚴峻的挑戰(zhàn)。過去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，但審視我們目前學校的學生心理健康教育，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前，很有必要追根溯源，以利對癥“下藥”。
總之，教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
教師的心理健康從根本上說還得由教師自己維護。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系——既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受巨大的壓力，但他絕不應讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進行。身為教師，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學習和掌握新的知識，盡快適應新的教學觀念，掌握新的教學方法，達到新的教學要求，才能尋求新的發(fā)展，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有重要意義！
心理培訓總結(jié)11
暑假，本人參加了“安徽省合肥市中小學幼兒園教師心理健康遠程培訓”�，F(xiàn)對本次培訓做如下總結(jié)：
一、培訓內(nèi)容分析
安徽省合肥市中小學幼兒園教師心理健康遠程培訓培訓內(nèi)容共分兩大模塊。第一模塊是《學生心理健康》。從《小學生積極心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)及培養(yǎng)策略》、《聆聽學生的心聲——班主任心理輔導實務》、《校園危機事件處置與干預》三個方面展開教學內(nèi)容。第二模塊是《教師心理健康》。從《教師積極心理品質(zhì)結(jié)構(gòu)及培養(yǎng)策略》、《小學心理健康教育基本理論與實踐（上）》、《小學心理健康教育基本理論與實踐（下）》、《多動癥兒童——-讀懂行為問題兒童——-“上了發(fā)條”的吉米》、《積極心理健康教育六大關(guān)鍵》、《應對挑戰(zhàn)——-面對嫉妒與挫折——-在打擊降臨時》、《溝通變奏曲》七個方面展開教學。培訓內(nèi)容以高深的理論、詳實的案例、豐富的資源讓我們參訓教師對學生心理健康和教師心理健康有了深刻的認識和初步的應對方法。
二、學習過程總結(jié)
在參加安徽省合肥市中小學幼兒園教師心理健康遠程培訓過程中，我嚴格按照培訓要求學習。看課480分鐘以上，參與看課評論4次。完成作業(yè)6篇，分別為《心與心的對話真誠的聆聽》、《談談小學生心理問題干預的.方法》、《小學積極心理健康教育案例——打開孩子的心結(jié)》、《如何面對自卑心理健康教育案例》《行為問題兒童心理健康教育案例》、《心理健康培訓總結(jié)》，參與作業(yè)評論2次。發(fā)布話題4個，分別為《關(guān)注學生心理健康，只是班主任的事嗎？》、《面對問題家庭的學生，如何引導其心理健康發(fā)展？》、《對學生心理健康影響最大的是家長還是老師？》、《誰來關(guān)注教師的心理健康呢？》。參與話題評論4次。上傳教學資源一個，是《爬山虎的腳》教學課件。
三、培訓心得反思
參加本次心理健康遠程培訓，我感受到廣大教師參加培訓的熱情很高，討論也很熱烈。心理健康這一話題越來越成為社會所關(guān)注的熱點。通過學習，對學生心理健康和教師心理健康有了一定的認識與對策。為將來的教育教學工作添加了新的助力。網(wǎng)上培訓的形式更加有利于教師合理安排學習時間，教師可以根據(jù)自己的安排進行學習，不會打亂教師自己的工作與生活節(jié)奏。比起集中培訓，教師要放下自己所有的事情去聽課要更加人性化。相比集中培訓時的集體打瞌睡學習效果更好。
心理培訓總結(jié)12
20xx年我參加了安徽省心理健康教育專題遠程培訓。內(nèi)容包括第一模塊“學生心理健康”，第二模塊“教師心理健康”。
心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當前學校教育面臨的新任務和新要求。在現(xiàn)今的學校里，如何看學生心理健康教育和教師心理健康疏導呢？我想就此問題談談自己從這次培訓中獲得的體會。
一、增加心理健康相關(guān)知識，心理健康的內(nèi)涵與標準
本次學習涉及心理健康基礎(chǔ)知識，心理健康的含義及標準，以及學習了一些心理健康方面的案例。心理健康，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài)。心理健康這個概念，既代表心理健康，當然也代表著它的反面心理問題。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育。班主任要當好學生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展。這是因為心理健康是班級德育工作的一個組成部分，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì)。通過這次學習并不是可以進行心理方面的干預或治療，讓教師尤其班主任“擦亮眼睛”，以專業(yè)性的知識觀察學生的心理狀態(tài)，或者識別心理異常學生，以便及時進行矯正和干預治療。關(guān)于兒童多動癥、自閉癥等方面講解我獲益良多。我是皖安中學八年級的班主任，我們班就有一個患自閉癥的孩子，他的行為非常符合北京教育學院心理系副教授項靈羽所描述的那種行為狀態(tài)。他與同學和老師更本不交流，活在自己的世界一樣，上課根本不聽課，有時還自言自語，表現(xiàn)為交往障礙。和老師說話，一個勁往后退，或干脆跑掉，無法表達想法，典型語言障礙。下課時在校園里到處亂跑，有時一下竄到老師辦公室，碰碰跳跳后轉(zhuǎn)身跑了出去，典型的怪異行為等等。和項教授所描述的自閉癥特征完全符合。這讓我今后明確了該學生的處理方式。
二、正確區(qū)分學生不同的心理狀態(tài)，加強對學生的心理健康教育
在沒有較大困擾的情況下，學生的心理處于正常狀態(tài)之中。這種狀態(tài)之下，學生的行為基本上預期價值觀體系、道德水平和人格特征相一致，是一種健康或者優(yōu)秀的狀態(tài)。一旦發(fā)生了擾亂正常生活、引起人們消極情緒的事件，如受到挫折、需求得不到滿足等，就會進入一種不平衡狀態(tài)，比如挫折、焦慮、壓抑、恐懼、擔憂等狀態(tài)。出現(xiàn)考試焦慮，考試沒考好，做了錯事或受了老師批評，不公正待遇，與同學之間矛盾等。一般來說，學生在生活過程中會不斷地經(jīng)歷各種不平衡狀態(tài)，這是不可避免的甚至是必要的。班主任如果能及時鑒別學生的行為,采取相應的措施幫助學生擺脫心理的危機狀態(tài),回復到正常狀態(tài),那么,學校乃至整個社會的違法行為、不道德行為以及意外事件就會大大減少。作為班主任，在面對學生發(fā)展中所出現(xiàn)的心理偏差,應樹立正確的觀念,采取有效的方法予以解決；而針對極個別的出現(xiàn)嚴重心理障礙的學生，則要能夠及時甄別，并積極尋求專門機構(gòu)予以解決。本次學習涉及的案例和青少年人格構(gòu)建讓我從新思考教育方式，加強對學生的心理健康教育，應該把工作重點放在平時維持其心理平和、積極、順暢等上面，營造好孩子們良好的心理健康成長環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個孩子能夠在充滿關(guān)愛、溫暖、上進的學習環(huán)境之中，避免對于孩子們成長不利因素的出現(xiàn)。
（三）教師本身也要注重自己的心理健康
教師心理不健康就不能正確理解學生的行為，更無法巧妙地處理學生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學生心靈。因此，為了更好地教育學生，教師自己首先必須是心理健康的人。一個優(yōu)秀的教師應該能夠處理好兩個方面的關(guān)系，既關(guān)注學生的心理健康，同時也重視自己的心理健康。優(yōu)秀的教師在需要的時候能承受或轉(zhuǎn)化巨大的壓力，注意壓力與情緒控制，樹立積極應對壓力，追求幸福職業(yè)感。教師不斷地接受新知識，開拓自己的視野，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對待生活和工作中不盡人意之處，更少地體驗到焦慮和挫折，對維護心理健康有意義。教學的目的就是教書育人。為了讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。以高尚的道德品質(zhì)將對學生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學校、家庭、社會的心理健康教育，使學生的心理素質(zhì)和心理水平朝著健康的方向發(fā)展，同時體驗教育過程，追求職業(yè)幸福感。
心理培訓總結(jié)13
活動背景：
為了使同學們保持健康的思想，以一種積極的心態(tài)度過大學時光，對生活的充滿熱情和信心，使心情舒暢愉快，更為了培養(yǎng)大家更加團結(jié)向上的精神，我校舉辦了“心理健康周”活動，我們工業(yè)092班積極響應號召，特此舉辦了此次活動。
活動過程：
一：班長和心理安全委員給大家講了一下此次活動的背景和目的。
二：心理安全委員講解活動中所作游戲的規(guī)律。
三：進行游戲。依次進行了“青春手結(jié)”“貼膏藥”“滾雪球”等游戲。
四：心理安全委員和班長教大家歌曲《感恩的心》的手語。
五：大家相互交流通過此次活動的感受和想法。
六：班長對活動進行了總結(jié)。
活動意義：
通過此次活動，我們大家都獲益匪淺。
眾所周知，心理鍵康與一個人的貢獻、成就、成才關(guān)系重大。心理健康是大學生成才的基礎(chǔ)，所以每位大學生都要認識到心理健康的重要性。
大學生心理健康的重要性一：心理健康可以促進大學生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，同時也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動以及不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
大學生心理健康的重要性二：心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活的天地。大學生必須從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。在上大學前，他們想象中的大學猶如“天堂”一般，浪漫奇特，美妙無比。上大學之后，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的的環(huán)境，讓他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康的重要性，盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活的，度過充實美好而有意義的大學生活的。
大學生心理健康的重要性三：心理健康是大學生取得事業(yè)成功的堅實心理基礎(chǔ)。如今我國大學畢業(yè)生的分配工作已發(fā)生了很大變化，大學生全部實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必然會使大學生心理上產(chǎn)生困惑與不安定感，驚嘆“皇帝女兒亦愁嫁”。因此，面對新形勢大學生要注意保持心理健康，培養(yǎng)自強、自立、自律的良好心理素質(zhì)，鍛煉自己的社會交往能力、使自己在變幻復雜的社會環(huán)境中，選擇適宜自己角色的正確抉擇，敢于面對困難、挫折、挑戰(zhàn)，追求更加完美的人格，為事業(yè)成功奠定堅實的心理基礎(chǔ)。
大學生心理健康的重要性四：心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上與行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，一般表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、參與意識較強、善于獨立思考、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
本次活動我們通過幾個小游戲，培養(yǎng)大家團結(jié)合作、積極樂觀、健康向上的心態(tài)。大家都覺得獲益匪淺。在游戲后的交流中，有的同學說“很開心，很棒，希望以后多舉辦此類活動”。有的說“我懂得了要珍惜每一個人，珍惜我們的友誼”。有的說“我感覺我們越來越像一家人了”。有的說“在游戲中感悟人生”。大家都收獲頗多。此次活動十分有意義。
我們大學生，作為建設(shè)祖國的新一代，肩負著重大的責任。我們應積極培養(yǎng)自己全方面的素質(zhì)，更重要的是以一顆健康向上的心去面對學習，面對朋友，面對生活的，面對未來。
心理培訓總結(jié)14
由教育部思想政治工作司主辦，xx大學、xx省高等學校輔導員培訓中心承辦的“全國高校大學生心理健康教育專題培訓班”于xx月24日-28日在xx大學舉辦，共有來自全國50所部屬高校、43所省屬高校的xx1名教師代表參加培訓。此次培訓機會難得，安徽省僅有2個名額，我倍加珍惜此次學習機會，嚴格按照培訓班的要求，認真學習交流，順利完成培訓任務，受益匪淺。
一、培訓內(nèi)容豐富
包括《社會主義核心價值觀背景下的高校思想政治教育工作》、《高校輔導員在學生心理健康教育中的角色與作用》、《高校輔導員工作禮儀》、《大學生心理問題識別與心理危機預防及干預策略》、《做最好的自己—溝通與自信心訓練》、《壓力管理心理學之成功的要素》六個專題報告，既有理論知識的講解，也有實際操作技能的傳授，涉及面較為廣泛，大家在xx大學古色古香的中國文化書院收獲了知識，開闊了眼界。同時也領(lǐng)略到了xx大學優(yōu)秀教師的課堂風采，各位授課教師的講解都極具個人特色，有的睿智理性、有的慷慨激昂、有的親切自然、有的風趣幽默，可謂是視覺和聽覺的盛宴，為我們的課堂教學帶來了一定的啟示。
二、xx大學心理健康教育咨詢中心工作特色鮮明
xx大學心理健康教育咨詢中心成立于XX年xx月，九年來，中心開展了一系列的工作，探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系，走出了一條具有xx大學特色的工作路子，有很多值得我們借鑒和學習的地方。
1.領(lǐng)導高度重視
通過中心負責人的介紹了解到，xx大學黨委和行政高度重視心理健康教育工作，經(jīng)常性地深入中心指導工作，基于這一大前提，xx大學心理健康教育咨詢中心的工作才能開展得如此順利。
2.“五位一體”的心理健康教育服務體系
中心積極探索并建立了“五位一體”的心理健康教育服務體系(校心理健康教育咨詢中心、院級心理輔導員、班級心理委員、宿舍“心靈使者”、學生家長)，通過建立這樣一個體系，充分調(diào)動各方面工作的積極性和主動性，學校各部門上下聯(lián)動，相互協(xié)調(diào)，提高了工作的針對性和時效性。
3.硬件設(shè)施齊全
xx大學心理健康教育咨詢中心占地面積約420平方米，設(shè)有團體心理輔導室、督導室、放松治療室、心理咨詢室、心理熱線室、數(shù)據(jù)分析室、宣泄室、心理教室、教研室、教育宣傳室等，內(nèi)部硬件設(shè)施較為齊全，能夠滿足心理健康教育工作的基本需求，保證工作的有序開展。
心理培訓總結(jié)15
這學期課程還是緊密的進行。課堂總是歡聲笑語，我們師生之間的關(guān)系十分融洽，可能是老師是主修心理學，對于我們這些青少年會比較了解。我對他腦子里的淵博知識感到欽佩。老師也顯得很年輕，同時與這個時代并進，所以覺得老師和我們那么親近是件很不錯的事情，就像有一個伙伴，她比我們同齡人懂得多，同時可以為我們指點迷津。
首先，通過上心理課，我學會了如何合理安排自己的時間，如何正確利用自己的時間。使我的生物鐘更加合理優(yōu)化，使我把以前錯誤地運用時間的方式得以改正，使我現(xiàn)在的學習更加有計劃。
之前，我是一個不善于調(diào)控自己情緒的人，經(jīng)常因為一些小事而郁悶好長時間。通過上心理課，在不開心的時間便開始試著調(diào)控自己的情緒，盡量使自己“不以物喜，不以己悲�！闭^挫折是前進的動力，總是把自己沉浸在過度的悲傷中，除了傷害自己又有什么用呢？不如去面對，不如開開心心地活著。其次，通過上心理課，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
再次，通過上心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
通過上心理課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想。讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞模覀冞�要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
心理健康課可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
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