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大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案（通用7篇）
為了確保工作或事情順利進(jìn)行，我們需要提前開始方案制定工作，一份好的方案一定會(huì)注重受眾的參與性及互動(dòng)性。那么什么樣的方案才是好的呢？以下是小編幫大家整理的大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案（通用7篇），僅供參考，希望能夠幫助到大家。
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案1
一、 活動(dòng)背景：
近幾年來，越來越多的大學(xué)生處理不好與同學(xué)之間的關(guān)系，爭(zhēng)吵打架事件比比皆是，校園不和諧現(xiàn)象增多，并且部分同學(xué)沉迷于虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界之中，甚至做出一些違法犯罪之事，另一部分同學(xué)有來自學(xué)習(xí)和面臨就業(yè)的壓力，不能很好的處理這些問題，導(dǎo)致心理嚴(yán)重受到損害，借此開開學(xué)之處，我院特舉辦這次大學(xué)生心里健康活動(dòng)，來幫助同學(xué)解決問題，為同學(xué)們建立一個(gè)良好的心理素質(zhì)，提供一個(gè)和諧的校園環(huán)境。
二、 活動(dòng)目的：
為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)，提高心理素質(zhì)的.平臺(tái)，去拿防偽地加強(qiáng)對(duì)我校大學(xué)生的心理健康教育。
三、活動(dòng)意義：
1、為學(xué)生們創(chuàng)建一個(gè)和諧美好校園。心理健康活動(dòng)可以讓同學(xué)們意識(shí)到校園生活的豐富多彩，并且學(xué)會(huì)珍惜，減少不和諧因素。
2、為學(xué)生以后學(xué)習(xí)甚至工作提供了精神上的幫助。活動(dòng)可以讓更多的同學(xué)感同身受，使自己精神層受到良好的教育，為人更加開朗自信。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20xx年7月10日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
詩(shī)香苑門口
六、活動(dòng)對(duì)象：
全體學(xué)院學(xué)生
七、 活動(dòng)流程：
A）1、活動(dòng)一：心靈寄語(yǔ)。打開心扉，常有愛的海洋，一卡片的形式展覽，寫下自己對(duì)人生的感悟，或是某一瞬間的體驗(yàn)貨感受，內(nèi)容可涉及立志、感恩、信任、價(jià)值追求、理想與情感等各方面；屆時(shí)將挑選出制作精致和寫得優(yōu)秀的作品進(jìn)行展覽，讓全校同學(xué)共同分享。
2、活動(dòng)二：心理圖片展和心理知識(shí)展。用展報(bào)或海報(bào)的形式，分別設(shè)立心存感恩展板、圖片展板、心理健康知識(shí)展板等。
3、活動(dòng)三：心理電影展播。組織同學(xué)們觀看有關(guān)心理健康教育的電影。
B）活動(dòng)前期：
1、召開會(huì)議，討論并擬定活動(dòng)計(jì)劃，明確項(xiàng)目?jī)?nèi)容與分工。
2、組織相關(guān)人員去各活動(dòng)場(chǎng)所踩點(diǎn)。
3、進(jìn)行活動(dòng)宣傳，有關(guān)人員畫海報(bào)、橫幅。
C）活動(dòng)開展：
1、組織2個(gè)隊(duì)伍，并設(shè)定隊(duì)長(zhǎng)。一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行卡片和展板活動(dòng)，另一個(gè)隊(duì)伍進(jìn)行參看電影活動(dòng)。
2、負(fù)責(zé)拍照的同學(xué)進(jìn)行拍照。
D）活動(dòng)后期：
1、每位參加的志愿者要寫一篇心得交給信息部，信息部將發(fā)到微博上。
2、信息部寫新聞稿，拍攝照片交給信息部上傳微博。
八、 活動(dòng)經(jīng)費(fèi)：
宣傳海報(bào)、橫幅 xx元
九、 注意事項(xiàng)：
1、 活動(dòng)現(xiàn)場(chǎng)每位志愿者著裝統(tǒng)一，佩戴證件。
2、 進(jìn)行活動(dòng)時(shí)，認(rèn)真負(fù)責(zé)。
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案2
一、活動(dòng)主題：
我心飛翔
二、活動(dòng)背景：
大學(xué)生的心理正趨向成熟，是人生觀、世界觀、價(jià)值觀形成的重要時(shí)期。但是，大學(xué)生的情緒不甚穩(wěn)定極易產(chǎn)生心理矛盾，心理沖突，因此大學(xué)生需要心理健康。心里健康咨詢中心作為大一新生的領(lǐng)路者對(duì)新生的生活、學(xué)習(xí)有作巨大的影響，承擔(dān)著為新生解除心靈困惑，指引生活方向的重任，他們能否肩負(fù)起自身的責(zé)任將直接影響到新生的身心健康特別是心理健康。同時(shí)隨著心理健康教育被越來越多的人熟悉和接受，心理健康知識(shí)成為了一種強(qiáng)烈的需要。
三、活動(dòng)時(shí)間：
待定
四、活動(dòng)地點(diǎn)：
學(xué)子會(huì)館二樓多功能廳
五、主辦單位：
湖北醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會(huì)
六、活動(dòng)對(duì)象：
湖北醫(yī)藥學(xué)院心理協(xié)會(huì)全體會(huì)員
七、活動(dòng)目的：
傳播心理健康知識(shí)，灌輸心理健康理念，依托心里健康咨詢中心展開心理健康教育，使咨詢中心成為心理健康教育的有力手段，通過對(duì)心理協(xié)會(huì)理事們進(jìn)行心理知識(shí)培訓(xùn)，既能幫助他們解決軍訓(xùn)中遇到的心理問題和增加自己的心理知識(shí)又能通過他們的實(shí)踐和宣傳進(jìn)一步提高同學(xué)們對(duì)心理健康知識(shí)的熱情（如心理類選修課），通過心理協(xié)會(huì)策劃活動(dòng)（如心理劇、心理文化月）的積極性，讓更多的人開始或更深的了解心理知識(shí)，提高我校學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí)使心理健康教育的觸角更加深入到學(xué)生中，為明年的工作打下良好的基礎(chǔ)，有助于心理健康教育打開新的局面
八、活動(dòng)形式：
心理知識(shí)講座, 邀請(qǐng)校心理健康咨詢中心老師心理協(xié)會(huì)的會(huì)員們開展心理知識(shí)培訓(xùn)，（主要介紹內(nèi)容為如何及時(shí)發(fā)現(xiàn)心理健康問題和進(jìn)行早期干預(yù)；處理新生容易出現(xiàn)的心理問題的方法和技巧；如何從心理學(xué)角度更好的開展工作。
九、活動(dòng)流程：
1、前期準(zhǔn)備工作
a、海報(bào)制作并張貼（由宣傳部負(fù)責(zé)）
b、通知會(huì)員（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）
c、場(chǎng)地預(yù)定（秘書部負(fù)責(zé)）
d、用品購(gòu)置秘書部負(fù)責(zé)
e、相關(guān)資料收集（學(xué)習(xí)部負(fù)責(zé)）
f、組織部負(fù)責(zé)會(huì)員簽到，秘書部負(fù)責(zé)理事簽到。
g、編輯部負(fù)責(zé)現(xiàn)場(chǎng)設(shè)備檢查、調(diào)控。
2、活動(dòng)環(huán)節(jié)：
a、主持人開場(chǎng)白
b、
�。�1）由主持人介紹到場(chǎng)的嘉賓，并請(qǐng)老師講話
（2）邀請(qǐng)11，12級(jí)心協(xié)理事們就工作期間對(duì)心理健康教育的`認(rèn)識(shí)。
�。�3）觀看一則有關(guān)心理健康問題的視頻，請(qǐng)13級(jí)心理協(xié)會(huì)會(huì)員談對(duì)問題的認(rèn)識(shí)，并請(qǐng)老師進(jìn)行適當(dāng)引導(dǎo)和點(diǎn)播，對(duì)參與此次回答的會(huì)員根據(jù)其回答的精彩程度進(jìn)行不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)
�。�4）請(qǐng)老師為心理協(xié)會(huì)會(huì)員及理事做心理健康知識(shí)做培訓(xùn)
c、結(jié)束語(yǔ)
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算：
筆記本2本，每本6元。2（本）x6（元）=12元
筆5支，每支1元。5（支）x1（元）=5（元）
棒棒糖20個(gè)。20（個(gè)）x0.5（元）=10（元）
總計(jì)27元
十一、注意事項(xiàng)：
1、理事要提前30分鐘到場(chǎng)，沒有任務(wù)的理事要幫忙布置會(huì)場(chǎng)。
2、回答問題冷場(chǎng)時(shí)理事要積極發(fā)言
3、如果有的視頻放不出，由主持人介紹視頻的內(nèi)容。
4、獎(jiǎng)品發(fā)送由組織部負(fù)責(zé)。
5、現(xiàn)場(chǎng)采相由宣傳部負(fù)責(zé)。
6、回答時(shí)間超時(shí)，主持人可下命令快一點(diǎn)或宣布回答結(jié)束。
7、組織部寫活動(dòng)總結(jié)，總結(jié)得失。
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案3
為落實(shí)全國(guó)和北京高校思想政治工作會(huì)議部署，不斷加強(qiáng)和改進(jìn)我校大學(xué)生心理素質(zhì)教育工作，培育大學(xué)生理性平和的健康心態(tài)，推進(jìn)和諧校園建設(shè)，學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心定于5月在全校組織開展“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)系列活動(dòng)�，F(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下。
一、活動(dòng)主題
以“新時(shí)代、心夢(mèng)想、心健康”為主題，不斷創(chuàng)新和深化大學(xué)生心理健康教育形式，引導(dǎo)大學(xué)生把自我發(fā)展與時(shí)代呼喚有機(jī)結(jié)合，培育自尊自信、理性平和、積極向上的健康心愛，心懷夢(mèng)想，健康成長(zhǎng)。
二、活動(dòng)內(nèi)容
本屆心理健康節(jié)以倡導(dǎo)學(xué)生積極應(yīng)對(duì)壓力、有效管理情緒、提升心理效能為重點(diǎn)，結(jié)合學(xué)校實(shí)際和學(xué)生特點(diǎn)，整合XX高校心理素質(zhì)教育工作資源，以生動(dòng)活潑的形式，重點(diǎn)開展以下心理健康教育及實(shí)踐活動(dòng)。
(一)開幕式
時(shí)間：5月xx日中午12:00
地點(diǎn)：xx南廣場(chǎng)
參與人員：學(xué)生工作處、心理健康教育及咨詢中心、各學(xué)院(研究院)心理工作負(fù)責(zé)人以及部分輔導(dǎo)員、心理委員等
主要內(nèi)容：心理健康節(jié)開幕儀式、心理健康知識(shí)宣傳、活動(dòng)展示和互動(dòng)體驗(yàn)
(二)“心靈陽(yáng)光”大講堂
主要內(nèi)容：圍繞今年的主題，按照心理健康全員育人的思路，面向心理健康教育各條戰(zhàn)線各支隊(duì)伍分別開展四場(chǎng)講座，其中一場(chǎng)輔導(dǎo)員講座、一場(chǎng)心理委員講座、一場(chǎng)研究生導(dǎo)師講座、一場(chǎng)后勤安保服務(wù)人員講座。
組織實(shí)施：由心理健康教育及咨詢中心牽頭組織，講座時(shí)間、地點(diǎn)另行通知。
(三)“讓陽(yáng)光灑進(jìn)心底”主題演講大賽
主要內(nèi)容：緊扣主題，自擬題目，主要圍繞塑造大學(xué)生積極心理品質(zhì)和培養(yǎng)心理韌性展開，表現(xiàn)大學(xué)生如何從逆境中成長(zhǎng)，接納自我，勇于追求夢(mèng)想，積極投入學(xué)習(xí)生活等。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由化學(xué)工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與；經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦代表我校參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)主題演講大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見附件1。
承辦單位及聯(lián)系人：化學(xué)工程學(xué)院；xx；聯(lián)系電話：xx
(四)“心夢(mèng)想 心健康”原創(chuàng)微視頻大賽
主要內(nèi)容：圍繞“夢(mèng)想”“學(xué)會(huì)適應(yīng)”“管理情緒”“完善自我”“人際和諧”“珍愛生命”等主題關(guān)鍵詞，原創(chuàng)設(shè)計(jì)制作與其相關(guān)的微視頻，并以視頻加腳本的形式呈現(xiàn)，引導(dǎo)觀眾體驗(yàn)當(dāng)下生活的.幸福與美好、感受到未來征途的廣袤無垠、意識(shí)到新時(shí)代的崇高追求。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由XX工程學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與；經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)原創(chuàng)微視頻大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見附件2。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)院；xx；聯(lián)系電話：xx
(五)心書箋大賽
主要內(nèi)容：圍繞“新時(shí)代 心夢(mèng)想 心健康”的主題，設(shè)計(jì)大學(xué)生喜聞樂見的心書箋，傳播心理健康知識(shí)和理念，引導(dǎo)大學(xué)生關(guān)注心理健康和全面發(fā)展。
組織實(shí)施：本項(xiàng)賽事由地球科學(xué)學(xué)院負(fù)責(zé)承辦，其他學(xué)院(研究院)積極組織隊(duì)伍參與；經(jīng)評(píng)比后擇優(yōu)推薦參加北京市大學(xué)生心理健康節(jié)心書箋大賽。詳細(xì)活動(dòng)安排見3。
承辦單位及聯(lián)系人：xx學(xué)學(xué)院； ；聯(lián)系電話
(六)“心認(rèn)識(shí)，心成長(zhǎng)”心理繪畫大賽
主要內(nèi)容：圍繞主題，借助繪畫形式，將諸如“心情從壞到好的變化”“美麗的夢(mèng)想”“心頭感到陣陣暖意”等內(nèi)容生動(dòng)形象地展現(xiàn)出來，以促進(jìn)大學(xué)生認(rèn)識(shí)自我、接納自我、重塑自我，營(yíng)造關(guān)注心理健康的氛圍。
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案4
一、活動(dòng)主題：
愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長(zhǎng)
二、活動(dòng)目標(biāo)：
通過活動(dòng)讓廣大同學(xué)了解健康心理的新概念；提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí),讓同學(xué)們認(rèn)識(shí)到關(guān)愛的力量、協(xié)助的力量；同時(shí)，讓同學(xué)們?cè)谳p松的氣氛下調(diào)節(jié)身心，提高同學(xué)們的心理保健意識(shí),以及如何保持一個(gè)良好的心理狀況,使我們同學(xué)都能有一顆健康積極的心態(tài)去過好大學(xué)最后一年的時(shí)光。
三、活動(dòng)背景：
應(yīng)當(dāng)組織要求，為了豐富當(dāng)代大學(xué)生的生活，提高大學(xué)生對(duì)心理健康問題重要性的認(rèn)識(shí)，最大限度的減少大學(xué)生心理健康的隱患問題，各班委會(huì)在近期召開以大學(xué)生心理健康為主題的班會(huì)。因此及時(shí)聽取大家意見，策劃本次班會(huì)的主要方案。
四、活動(dòng)時(shí)間：
20XX年5月25日
五、活動(dòng)地點(diǎn)：
教學(xué)樓502
六、參加人員：
xx班全體同學(xué)
七、活動(dòng)目的（效果）：
宣傳普及心理健康知識(shí)的同時(shí)為學(xué)生搭建起鍛煉心理品質(zhì)、提高心理素質(zhì)的平臺(tái)，全方位地加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理健康教育。
八、活動(dòng)內(nèi)容（程序）：
1、主持人向同學(xué)介紹5.25大學(xué)生心理活動(dòng)的由來：5.25心理健康日：為引導(dǎo)大中學(xué)生關(guān)注自身的心理健康，20XX年，“5.25全國(guó)大中學(xué)生心理健康節(jié)”在北京師范大學(xué)拉開帷幕，健康節(jié)取“5.25”的諧音“我愛我”，意為關(guān)愛自我的心理成長(zhǎng)和健康，活動(dòng)的主題是大中學(xué)生人際交往和互助問題，口號(hào)為“我愛我——走出心靈的孤島”。此后（20XX年），教育部，團(tuán)中央，全國(guó)學(xué)聯(lián)辦公室向全國(guó)大學(xué)生發(fā)出倡議，把每年的5月25日確定為全國(guó)大學(xué)生心理健康日�！�5.25”是“我愛我”的諧音，對(duì)此，發(fā)起人的解釋是：愛自己才能更好的`愛他人。心理健康的第一條標(biāo)準(zhǔn)就是認(rèn)識(shí)自我，接納自我，能體驗(yàn)到自己存在的價(jià)值，樂觀自信，這樣的人才能用尊重，信任，友愛，寬容的態(tài)度與人相處，能分享，接受，給予愛和友誼，能與他人同心協(xié)力。選擇“5.25”是為了讓大學(xué)生便于記憶，關(guān)注自己的心理健康。隨后，“5.25——大學(xué)生心理健康日”在全國(guó)的高校得到認(rèn)同，全國(guó)的高校都利用這一天開展著多種形式的心理健康教育活動(dòng)，甚至認(rèn)為這一天就是“大學(xué)生的心理健康節(jié)”。
2、組織大家觀看有關(guān)心理健康方面的電影：《海洋天堂》、《和你在一起》，看完后讓每個(gè)人都談?wù)勛约簩?duì)于電影主角的心理認(rèn)識(shí)；
3、給大家推薦湖南衛(wèi)視的《變形記》節(jié)目，希望對(duì)大家的心理健康成長(zhǎng)有所幫助；
4、分析大學(xué)生存在常見的`心理問題以及形成的原因：
1、人際交往問題
2、對(duì)大學(xué)生活感到極度不適應(yīng)
3、個(gè)人情緒問題
4、學(xué)業(yè)與就業(yè)問題
5、戀愛問題
原因：專家認(rèn)為，大學(xué)生心理健康問題的存在有著諸多原因，其中人際交往排在首位，現(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)是獨(dú)生子女，生活上的嬌生慣養(yǎng)和學(xué)習(xí)上的一帆風(fēng)順，使他們很少經(jīng)受挫折鍛煉，獨(dú)立的生活能力較差，大學(xué)生活與夢(mèng)想上的落差，以及同學(xué)生活上的差異，很容易產(chǎn)生心理上的不穩(wěn)定。其次在戀愛上，開放的校園使戀愛成為大學(xué)生活的重要話題，一些學(xué)生難以把握住自己，一旦出現(xiàn)問題可能走向極端。第三在學(xué)習(xí)上，由于從緊張的高考中脫穎而出，許多大學(xué)生到了大學(xué)就想放松一把，而昔日的高材生走到一起，一些學(xué)生沒有了往昔的優(yōu)勢(shì)，學(xué)習(xí)壓力增大。據(jù)調(diào)查，理科生的學(xué)習(xí)壓力與文科學(xué)生相比較為突出。
第四是十分嚴(yán)峻的就業(yè)形勢(shì)給在校大學(xué)生帶來新的壓力。
近年來大學(xué)生一次性就業(yè)率呈逐年下降趨勢(shì)，而據(jù)專家的預(yù)測(cè)，今后大學(xué)生就業(yè)難度將進(jìn)一步加大。
5、提供一些大學(xué)生心理問題的例子，進(jìn)行案例分析。
案例一：獨(dú)生子女的小丹是90后，來自河北的她對(duì)西北第二民族學(xué)院的學(xué)校集體生活極不適應(yīng)，開學(xué)一周，她已和宿舍5個(gè)舍友輪番吵過架。第一個(gè)月，她和半個(gè)班同學(xué)翻過臉，入校一年中，她輾轉(zhuǎn)換了6個(gè)宿舍。走進(jìn)小丹第7個(gè)宿舍，她的臉?biāo)⒌丶t了：“宿舍有點(diǎn)亂�！庇浾呖吹�，從床鋪到小丹的桌子都亂七八糟地堆著東西，衣物和書本混雜在一起，襪子就撂在旁邊同學(xué)的桌子上。小丹的輔導(dǎo)員老師告訴記者，入校一年來，小丹始終沒有學(xué)會(huì)打理自己的生活。父母的寵愛和一切以小丹為中心的家庭生活，在大學(xué)里漸行漸遠(yuǎn)，圍繞在她身邊的優(yōu)越感一天天剝落。剛剛18歲的小丹無法承受這種心理落差，她變成了一只好斗的牛，周圍同學(xué)的一句話、一個(gè)眼神都可能成為一場(chǎng)爭(zhēng)吵的導(dǎo)火索。舍友對(duì)小丹的評(píng)價(jià)是：“極度自我，從不考慮別人的感受。”而小丹卻認(rèn)為：“大家都不關(guān)心我，我很孤獨(dú)寂寞，沒有一個(gè)朋友，大學(xué)生活不像想象中的那么美好�！�
案例二：小林以當(dāng)?shù)氐谝幻某煽?jī)考入北京某重點(diǎn)高校，第一學(xué)期期末，本來躊躇滿志準(zhǔn)備獲取獎(jiǎng)學(xué)金的她未能如愿。她的情緒從此一落千丈，變得郁郁寡歡，無心學(xué)習(xí)，也無法處理好與同學(xué)的人際關(guān)系，還整夜失眠。最后不得不去醫(yī)院精神科檢查，結(jié)果診斷她是患了抑郁癥。
6、同學(xué)們對(duì)案例進(jìn)行思考，并組織同學(xué)們發(fā)言，相互深入了解。
7、主持人介紹處理大學(xué)生常見的心理問題的一些對(duì)策：
�。�1）學(xué)校方面對(duì)策
首先完善的大學(xué)生心理健康教育體系，培養(yǎng)健全的人格，是預(yù)防心理危機(jī)的根本途徑。開展心理健康教育活動(dòng)，豐富大學(xué)生心理學(xué)知識(shí)，增強(qiáng)他們心理保健意識(shí)，端正他們對(duì)心理咨詢的看法，引導(dǎo)他們主動(dòng)尋求幫助，緩解負(fù)性的情緒，避免因心理問題加重而導(dǎo)致心理危機(jī)的發(fā)生。
其次加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，提升大學(xué)生心理調(diào)適能力，通過各種途徑鍛煉他們的意志、訓(xùn)練他們的心理素質(zhì)，使他們保持心理健康。
最后開展大學(xué)生心理輔導(dǎo)和心理咨詢工作，通過各種輔導(dǎo)形式，對(duì)大學(xué)生的獨(dú)立生活及社會(huì)環(huán)境的適應(yīng)、學(xué)習(xí)與社會(huì)工作關(guān)系的處理、人際交往的適應(yīng)、戀愛問題的處理等多方面進(jìn)行指導(dǎo)與幫助。為處于困境中的學(xué)生提供及時(shí)有效的幫助，其順利度過難關(guān)。
�。�2）學(xué)生自身方面對(duì)策
首先，要對(duì)自己寬容，不過分追求完美，正確認(rèn)識(shí)自身的缺點(diǎn)。要敢于承認(rèn)自己的缺點(diǎn)和錯(cuò)誤，如果學(xué)生能夠坦然地接受自身存在心理問題的現(xiàn)實(shí)，承認(rèn)自己有缺陷并且敢于面對(duì)這一缺陷，那么心理問題對(duì)于他們來說也就不再可怕了。
其次，要正確地認(rèn)識(shí)別人對(duì)自己的態(tài)度和評(píng)價(jià)。總是過分在乎別人對(duì)自己的意見和看法，害怕讓別人失望，這是一種壓抑自我的思維方式和行為方式，是造成某些心理問題的主要原因。事實(shí)上，一個(gè)人無論怎樣努力，也無法滿足所有人的愿望，自我價(jià)值的實(shí)現(xiàn)并不是完全取決于他人的意見和評(píng)價(jià)。
最后，還要合理地釋放壓抑的情緒。大學(xué)生面臨著學(xué)習(xí)的壓力以及就業(yè)的抉擇，背負(fù)著較重的心理負(fù)擔(dān)，適當(dāng)?shù)匦共粌H能有效預(yù)防心理問題的發(fā)生，還可以使學(xué)生的心理障礙在一定程度。
8、在條幅上簽字和寫出自己的愿望
�。�1）在《相親相愛一家人》的音樂背景下在事先做好的“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長(zhǎng)”條幅上簽字。
�。�2）在場(chǎng)所有人在事先準(zhǔn)備好的便利貼上寫出自己的愿望，然后貼在事先做好的“心語(yǔ)心愿”的愿望墻上。
九、活動(dòng)前準(zhǔn)備會(huì)場(chǎng)布置：
1、會(huì)場(chǎng)的布置必須顯得溫馨而浪漫。包括一些會(huì)場(chǎng)的裝飾品（如彩燈、閃燈、氣球、彩帶、熒光棒等。）
2、做好“愛自己——就讓自己強(qiáng)大起來，給力心靈，健康成長(zhǎng)”的條幅和愿望墻
3、背景音樂設(shè)置（相親相愛）
4、各種游戲道具（由具體游戲規(guī)則而定）
5、便利貼筆、一次性水杯還可以準(zhǔn)備些茶葉、開水、糖果、水果、瓜子等
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案5
一、活動(dòng)簡(jiǎn)介
“5.25”與“我愛我”諧音，表明了心理健康節(jié)珍愛自我的主題。5月是青年們的月份，在當(dāng)代大學(xué)理 問題凸顯的.今天，選擇這樣一個(gè)日子，是有其特殊意義的。今年我國(guó)5.25“全國(guó)大學(xué)生心理健康日”也即將來臨，幾屆以來成功舉辦了我院大學(xué)生心理健康日系列活動(dòng)后，我們將借此機(jī)會(huì)在我校開展又一屆“5.25大學(xué)生心理健康日”活動(dòng)，本次活動(dòng)目的是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心里健康，追求更高生活質(zhì)量的意識(shí)。并以此掀起社會(huì)管制心理健康的熱潮。
二、主題思想
關(guān)愛自我，給心里一片晴空
三、活動(dòng)目的
提高大學(xué)生的心理健康水平、關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題、讓更多的人意識(shí)到心理健康的重要性、宣傳心理知識(shí)、引導(dǎo)健康人生、提高心理素質(zhì)、營(yíng)造良好的校園心理氛圍，共建文明校園。
四、主辦單位
主辦方：學(xué)院心理教育資詢中心
承辦方：建工系心理健康協(xié)會(huì)
五、活動(dòng)對(duì)象
學(xué)院全體師生
六、活動(dòng)材料
展板兩塊(用紙包裹)、圓珠筆、簽名筆各5支、紅黃藍(lán)綠紫5色紙片(心形)共500張、心理宣傳畫若干、條幅、小獎(jiǎng)品若干(為游戲設(shè)置獎(jiǎng)項(xiàng))、宣傳單1000份、綠絲帶若干、繩子一根、布條三條(蒙眼用)、氣球100個(gè)、氫氣氣筒一個(gè)
七、活動(dòng)地點(diǎn)
紅星禮堂前、二教409
八、活動(dòng)時(shí)間
5月24日——5月25日
九、活動(dòng)方式
心理學(xué)影片賞析、心理游戲、心理健康圖片展、現(xiàn)場(chǎng)心理健康咨、萬人簽名、許愿墻等活動(dòng)
十、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)
略
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案6
經(jīng)研究決定，啟動(dòng)我校第十一屆心理健康教育文化節(jié)暨第三屆全省高�！瓣�(yáng)光護(hù)航”心理育人宣傳季活動(dòng)。具體活動(dòng)方案如下：
一、活動(dòng)主題
陽(yáng)光護(hù)航珍愛生命，心理育人激揚(yáng)青春。
二、活動(dòng)時(shí)間
20xx年x月—20xx年x月。
三、活動(dòng)內(nèi)容和安排
�。ㄒ唬�、第十一屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動(dòng)儀式暨環(huán)校園接力賽
為了進(jìn)一步開展我校學(xué)生心理健康工作，全面提升大學(xué)生心理健康水平，擴(kuò)大心理健康教育覆蓋面，提高學(xué)生心理健康教育活動(dòng)參與度，大學(xué)生心理健康教育將于20xx年4月15日15:00，在XX校區(qū)XX廣場(chǎng)開展第十一屆大學(xué)生心理健康教育文化節(jié)啟動(dòng)儀式暨環(huán)校園接力賽活動(dòng)。
�。ǘ�、第三屆校園心理情景劇大賽
為了引導(dǎo)學(xué)生逐漸養(yǎng)成“善于自助、勇于求助、樂于互助”的心理健康“三助”習(xí)慣，同時(shí)給喜愛心理學(xué)和舞臺(tái)表演的'學(xué)生提供一個(gè)展示自己創(chuàng)作、表演才華的平臺(tái)，更直接、更形象地向廣大學(xué)生傳播心理健康知識(shí)，為和諧校園添彩增色，大學(xué)生心理健康教育中心將舉辦XX學(xué)院第三屆校園心理情景劇大賽。具體安排如下：
1、報(bào)送報(bào)名表與劇本階段
各學(xué)院于4月30日前將各自的參賽報(bào)名表電子版及紙質(zhì)版報(bào)送到大學(xué)生心理健康教育中心，并上報(bào)完整劇本（電子版）。
2、排練階段
x月各二級(jí)學(xué)院自行組織排練。
3、評(píng)選階段
x月份統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)選，具體安排另行通知。
4、展演階段
優(yōu)秀作品將推選至省上參加陜西高校優(yōu)秀心理情景劇評(píng)選活動(dòng)。
�。ㄈ�、心理委員與宿舍舍長(zhǎng)心理健康培訓(xùn)
為更進(jìn)一步鞏固我校心理健康四級(jí)網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)心理健康朋輩力量，將心理健康教育工作落到實(shí)處，大學(xué)生心理健康教育中心將舉行20xx級(jí)心理委員及宿舍舍長(zhǎng)專題培訓(xùn)。具體安排如下：
1、培訓(xùn)時(shí)間
20xx年x月—20xx年x月。
2、培訓(xùn)內(nèi)容
培訓(xùn)內(nèi)容圍繞心理健康知識(shí)普及、常見心理問題解析、心理危機(jī)干預(yù)方法等方面展開，由各二級(jí)學(xué)院聯(lián)系心理咨詢師對(duì)學(xué)生干部進(jìn)行培訓(xùn)。
�。ㄋ模�、“新時(shí)代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長(zhǎng)教育專題活動(dòng)
為提高女生自我保護(hù)意識(shí)，培育女生“自尊自信，理性平和健康心態(tài)”，大學(xué)生心理健康教育中心和XX市婦聯(lián)將在x月期間在全校范圍內(nèi)開展“新時(shí)代·新征程·新綻放”女大學(xué)生成長(zhǎng)教育講座，并組織各二級(jí)學(xué)院開展豐富多彩的女生成長(zhǎng)教育專題活動(dòng)，幫助女生解決成長(zhǎng)中的困惑和問題，促進(jìn)其身心健康發(fā)展。
大學(xué)生心理健康社會(huì)調(diào)查方案7
為加強(qiáng)和推進(jìn)我校心理健康教育工作，提升大學(xué)生心理健康品質(zhì)，培育大學(xué)生自尊自信、理性平和、積極向上的健康心態(tài)，在全國(guó)第二十個(gè)“5·25”大學(xué)生心理健康節(jié)來臨之際，學(xué)校決定于5月份開展大學(xué)生心理健康月活動(dòng)，現(xiàn)將具體事項(xiàng)通知如下:
一、指導(dǎo)思想
堅(jiān)持育心與育德相統(tǒng)一，結(jié)合大學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)，圍繞挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理，通過線上線下多種途徑，開展內(nèi)容豐富、形式多樣的心理健康教育系列活動(dòng)，宣傳心理健康教育知識(shí)，倡導(dǎo)健康生活方式，引導(dǎo)學(xué)生科學(xué)看待挫折與壓力，掌握挫折與壓力的應(yīng)對(duì)技巧，提升心理調(diào)適能力。
二、活動(dòng)主題
在挫折中奮起，在壓力中成長(zhǎng)
三、活動(dòng)時(shí)間
5月份
四、活動(dòng)內(nèi)容及安排
(一)學(xué)�；顒�(dòng)
心理健康月期間，學(xué)校圍繞活動(dòng)主題開展系列心理健康教育活動(dòng)，各學(xué)院結(jié)合本院實(shí)際動(dòng)員學(xué)生積極參加，具體活動(dòng)如下：
(二)學(xué)院活動(dòng)
心理健康月期間，各學(xué)院要圍繞活動(dòng)主題，結(jié)合學(xué)院特色，組織開展以“五個(gè)一”為主要內(nèi)容的'活動(dòng)：
1、一次主題宣傳教育日活動(dòng)：通過主題宣傳櫥窗、讀書分享、心理沙龍、朋輩交流等活動(dòng)形式，營(yíng)造正確看待挫折與壓力、積極面對(duì)挫折與壓力的氛圍。
2、一次心理健康教育主題班會(huì)：通過主題班會(huì)形式，引導(dǎo)學(xué)生了解挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理常見方法，樹立科學(xué)的挫折觀。
3、一次自我心理關(guān)懷活動(dòng)：通過線上線下問卷調(diào)查、心理測(cè)驗(yàn)、談心談話等途徑對(duì)全院學(xué)生心理健康狀態(tài)進(jìn)行梳理，做到心理問題早發(fā)現(xiàn)、早干預(yù)。
4、一次學(xué)生干部專題培訓(xùn)：學(xué)院通過舉辦學(xué)生干部專題培訓(xùn)，明確學(xué)生干部工作職責(zé)，掌握識(shí)別心理問題的技巧，提升學(xué)生干部的自助助人能力。
5、一次戶外拓展活動(dòng)：通過室外心理素質(zhì)拓展、趣味心理運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)引導(dǎo)學(xué)生關(guān)注他人，在交流中提升挫折應(yīng)對(duì)與壓力管理的策略。
五、工作要求
1、積極宣傳，營(yíng)造氛圍。各學(xué)院要高度重視，積極通過易班“心視界”宣傳各類線上線下活動(dòng)，廣泛發(fā)動(dòng)，調(diào)動(dòng)學(xué)生參與的積極性，保證活動(dòng)的覆蓋面和活動(dòng)效果，對(duì)活動(dòng)開展情況及時(shí)進(jìn)行宣傳報(bào)道。
2、精心組織，強(qiáng)化實(shí)效。各學(xué)院要切實(shí)發(fā)揮輔導(dǎo)站作用，結(jié)合學(xué)院實(shí)際制定具體工作方案，指導(dǎo)班級(jí)開展豐富多彩的宣傳教育活動(dòng)。
3、及時(shí)總結(jié)，固化成果。各學(xué)院要認(rèn)真總結(jié)工作經(jīng)驗(yàn)，加強(qiáng)學(xué)院之間的溝通交流，打亮學(xué)院特色品牌，提高我校心理健康教育工作水平。
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