高考前寫給家長的一封信
在平凡的學(xué)習、工作、生活中,大家都接觸過書信吧,書信在人類的交流與溝通的歷史上占有重要地位。寫信的注意事項有許多,你確定會寫嗎?下面是小編收集整理的高考前寫給家長的一封信,僅供參考,大家一起來看看吧。
高考前寫給家長的一封信1
家長朋友:
您們好!
俗話說,孩子的事再小也大,大人的事再大也小。供給子女上學(xué),教育子女成人,這是做家長的人一生最大的生意、最大的事業(yè)。因此,在這個關(guān)鍵時刻,我們渴望更多的家長和我們一起關(guān)注學(xué)生。抽更多的時間和老師坐一坐,抽時間和孩子聊一聊,多關(guān)心關(guān)心孩子的事。不妨把一些事放一放。其實一樁生意不做,一場麻將不打,一桌酒席不陪,能有多大損失?
那么,家長應(yīng)該怎么做呢?我們有如下建議:
1、“四不要”
(1)不要給孩子施加壓力
高考越近家長越小心,其實這也是一種心理壓力。這種無形的壓力使考生更擔心自己考不好的后果了。家長“盡量不要給孩子施加壓力!比ツ陰孜桓呖紶钤母改甘紫葟娬{(diào)的都是這一句話。一位文科狀元的父親說:“快高考了,孩子本身思想壓力就不輕,做父母的應(yīng)該淡化高考氣氛,讓孩子自己去復(fù)習。”另外,過分的、事無巨細的關(guān)心也是一種壓力,其實以平常心面對最好,起碼可以讓孩子感覺到的是平平淡淡。一位理科狀元的媽媽說:“高考之前家里和平時一樣,沒有緊張氣氛!彼X得家長關(guān)心得太多,會讓孩子產(chǎn)生“我要考不好,對不起爹媽”的想法,增加孩子的思想負擔,對考試不利。有位學(xué)生的家長每天給這位學(xué)生搬車子、擠牙膏,可是孩子不但不感激,反而很反感;我問這位學(xué)生為什么,她回答說:“我要是考壞了,我媽可有話說了,什么為了照顧我,她連班都不上了,每天給我干著干那……我怕聽這些話”。
(2)不要叨嘮
整天把高考掛在嘴邊,時時對孩子說,要抓緊時間復(fù)習,其實孩子的心理也非常緊張,越說孩子越緊張,越說孩子越煩躁。各位家長,我能理解你們此刻的心情,每個家長都是望子成龍,望女成鳳。但誰又沒有龍困險灘、虎落平陽的時候。希望家長不要提出苛刻和不合理的要求。父母是孩子最親最愛的人,孩子需要父母的信任、鼓勵、支持、理解,而不是考試失利時的橫眉冷對,失敗時的抱怨冷落。不要懷疑他們是否努力,不要總是喋喋不休的教導(dǎo)該如何如何學(xué)習,”要想出頭,惟有埋頭”這個道理他們早已爛記于心。
(3)不要許愿
家長考到孩子高考前的復(fù)習生活過得很苦,出于心疼孩子,更重要的是想刺激孩子的學(xué)習積極性,便會許下很多承諾,如“你考上大學(xué),帶你到歐洲去旅游”,“你考上大學(xué)獎勵你3000元”,“你考上大學(xué)給你買耐克牌運動鞋”等等,這樣不僅會影響孩子的學(xué)習效果,還會增加孩子的壓力。
。4)不要威脅
一些家長為了給孩子制造壓力,就威脅孩子,“考砸了,你就給我去種地、養(yǎng)羊”,諸如此類,會使孩子產(chǎn)生恐懼心理,不利于孩子復(fù)習。
2、“四要”
。1)要制造良好的家庭氣氛:把這40天看做平常的日子,夫妻之間,與孩子之間的對話要和平常一樣和諧。
。2)要重視孩子的心理健康:減輕學(xué)生壓力。要相信孩子有把握、有能力、有信心迎接高考,相信學(xué)校為學(xué)生所作的一系列沖刺工作。多做積極的暗示,使孩子以一顆平常心去對待高考。
。3)要經(jīng)常和老師交流:要充分支持老師的教學(xué)工作,不要老是抱怨老師不理解學(xué)生。過多的抱怨反而會影響學(xué)生沖刺高考的信心和積極性。家長要充分利用時間,和老師老師多交流,共同謀劃合理的方案,共同把孩子的成績提高上去。對孩子心中的煩惱,家長應(yīng)和老師配合,給予及時的疏導(dǎo)和消除。
。4)要關(guān)心孩子的健康:身體是革命的本錢,只有知道如何休息的學(xué)生才知道如何加快沖刺速度。要教育孩子保持正常的飲食習慣,注意休息,不能熬夜。用汽車來比喻,寶馬可以上200公里,有些國產(chǎn)車卻只能上120公里,為什么?發(fā)動機估計不相上下,差距在剎車系統(tǒng),上了200公里停不了車,多危險。因此,要想考的好,得先學(xué)會合理的休息。
我們還想對同學(xué)們說,年青人,永遠不要擔心未來,未來是不可預(yù)測的,只要把握住現(xiàn)在的每一分每一秒,你的人生一定會很精彩。人生只有走出來的美麗,沒有等出來的輝煌。最后,我們還想再一次送同學(xué)們七個字,那就是:堅持,堅持,再堅持。人生是一場比賽,既要有萬米長跑的耐力,又要有百米沖刺的速度,成功就在這最后一刻的的沖刺和堅持當中。誰堅持到最后,誰便真正笑到最后。俗話說,不怕吃苦,苦一陣子;怕吃苦,苦一輩子。想想看,十二年的苦頭都吃了,還在乎這區(qū)區(qū)幾十天!
總之,高考是人生的一次挑戰(zhàn),讓我們與同學(xué)們一起抓緊最后這段時間,合理安排,有效利用,力爭孩子們在今年的高考中放飛自己的夢想!
XX市XX中學(xué)
XX年XX月XX日
高考前寫給家長的一封信2
尊敬的xx三中xx屆畢業(yè)生家長:
您好!
高考是考生知識、能力、心態(tài)和身體的集中展示,您的孩子需要全方位做好準備。從家庭教育的角度來說,家庭氛圍、家長心態(tài)和教育方式直接影響著孩子的學(xué)習和考試心態(tài),并且最終反映在高考成績上。家長殷切盼望子女成龍鳳,高考將改變孩子和家庭的命運,這是毋庸爭辯的事實。
尊敬的xx屆學(xué)生家長,在距離高考15天的時候,學(xué)校為您提供一點建議,供參考。
1.充滿信心,相信孩子能取得理想成績。您對孩子滿懷的信心是正能量,一定可以傳遞給孩子。沖刺階段,尤其在成績不是很理想情況下,孩子情緒容易出現(xiàn)較大的波動,這時最需要的是您的理解和鼓勵。請家長別用懷疑的眼光盯住孩子的問題,更不要責備。信心是正能量,家長是孩子的堅強后盾。
2.注重交流,營造良好的家庭氣氛。沖刺階段,請家長多聽聽孩子說話,在孩子說話過程中不打斷,也不評判,以此宣泄孩子的緊張情緒;請家長避免因家庭糾紛在孩子面前爭吵,有的家長需要克服自己的緊張情緒,把擔憂存在心底,把笑容掛在臉上,輕松愉悅的家庭氛圍會對孩子的心態(tài)起到積極的調(diào)節(jié)作用。
3.輕裝上陣,適當降低高考期望值。請家長現(xiàn)在不要再給孩子制訂考試分數(shù)指標,不要給孩子規(guī)定必須考上的院校目標,避免過多談?wù)摽荚嚱Y(jié)果的問題,以引導(dǎo)孩子更多的去關(guān)注和落實學(xué)習過程。高考考場上,輕裝上陣、正常發(fā)揮就是成功。特別提醒,家長不要在高考期間打聽孩子的考試情況,提醒孩子考完就“放下”,全力以赴準備后面的科目。
4.請家長注意教育過程中的幾個情況。⑴避免許愿。有的家長用購買手機、出國旅游等辦法去調(diào)動孩子的積極性,其實這樣的做法反而會增加孩子的心理負擔,擔心考不好而受到懲罰。⑵避免威脅。有的家長為了促使孩子努力而制造壓力,但是“考不上重點就完了”之類的話會使孩子產(chǎn)生擔憂心理,不利于考試發(fā)揮。⑶避免比較。有的家長喜歡拿親戚朋友中成績優(yōu)秀者讓孩子作比較,很多時候傷害了孩子的自尊心。⑷避免過度保護。有的家長考前把孩子重點保護起來,全家人都圍著孩子轉(zhuǎn),這樣反而會增加孩子的心理負擔,不利于以一顆平常心面對高考。比較妥當?shù)姆椒ň褪潜3忠蝗缂韧纳、學(xué)習狀態(tài),保持固有的學(xué)習節(jié)奏、熟悉的環(huán)境和常態(tài)的生活。⑸避免過多干涉。有的家長對孩子進行過多的限制,效果適得其反。可憐天下父母心,家長總會有很多的不放心,有時一句話恨不得說上八遍,那樣容易誘發(fā)孩子的不良情緒,還容易傷害親子感情。如果家長覺得有些話一定要交代,不妨變換形式,比如寫個紙條交給孩子。
5.勞逸結(jié)合,形成良好的生物鐘。請家長提醒孩子生活要有規(guī)律,最好做到作息時間與高考時間吻合,爭取把自己的生理興奮點調(diào)到與高考相應(yīng)的時間段上去;保證足夠的睡眠,為考試儲備充足的體力和精力。
6.增加營養(yǎng),保持原有的飲食習慣。專家建議,考生吃平常吃的、適當增加營養(yǎng)就行,不必特別改善。請家長別為孩子刻意增加營養(yǎng),否則可能既加重了孩子的心理壓力,也會造成孩子身體不適。請家長慎重為孩子選用補品,因為不同的補品是適合不同人群的,同時,中醫(yī)說“藥補不如食補,食補不如神補”,與其讓孩子服用藥品或保健品,不如多給一些肯定和鼓勵,讓孩子多一份自信和勇氣。
7.高考之前和高考期間,請家長不要和孩子交談填報志愿的事,否則易引起孩子情緒波動,影響考試成績。高考填報志愿是在高考分數(shù)線公布和分數(shù)揭曉之后進行,高考分數(shù)線和分數(shù)公布時間大約在6月22日,高考結(jié)束后有比較充裕的時間去研究高考志愿問題。建議家長提早做功課,可到省教育考試院等網(wǎng)站來了解高考有關(guān)政策動向。
8.請家長了解掌握學(xué)校沖刺時刻的工作安排,按照學(xué)校要求和規(guī)定,配合學(xué)校做好工作。
【最重要提醒】請家長了解孩子思想動態(tài),教育孩子進行誠信考試。對于高考的違規(guī)情況,會受到《國家教育考試違規(guī)處理辦法》(教育部令第33號)和考試實施意見等有關(guān)規(guī)定的嚴厲處理。真的出現(xiàn)了那種情況,那將是孩子人生不能承受之重!
高考屬于國家教育統(tǒng)一考試,極具嚴肅性、權(quán)威性和公平性。高考時,每個考場每場考試啟用視頻監(jiān)控系統(tǒng)對考試過程進行全程錄像,考生進場時監(jiān)考老師要用金屬探測儀進行檢查防止攜帶手機等違禁品進入考場,考試時每個考場屏蔽無線信號,考生上衛(wèi)生間也會嚴格管理。為了高考,學(xué)校將開展誠信考試教育日、簽訂《誠信考試承諾書》等系列活動,讓學(xué)生了解標準化考場的視頻監(jiān)控等設(shè)施、知曉違紀舞弊的嚴重后果,形成一種“遵守考紀光榮,違紀作弊可恥”的氛圍,以此強化考生遵守考試紀律意識,確保高考安全順利進行,如果說高考是一場5000米長跑的話,那么您的孩子已經(jīng)開始最后100米的沖刺。這是最關(guān)鍵的時刻,讓家長和學(xué)校一起努力,爭取xx年高考的成功!
祝您的孩子實現(xiàn)高考夢想,金榜題名!
xx省
xx縣第三中學(xué)
高考前寫給家長的一封信3
尊敬的學(xué)生家長朋友們:
大家好!
一年一度的高考臨近了,今年的您對此特別關(guān)注,因為您是一位考生家長。為了使您的關(guān)注變成對考生的有力支持,現(xiàn)與大家做一個真誠的交流。
首先與大家一起認識一項研究結(jié)果。中國科學(xué)院心理研究所教授,博導(dǎo)王極盛,對進入北大的51名高考狀元的調(diào)查研究得出結(jié)論,在影響高考成功的20項因素中,居前四位的分別是考場心態(tài)、考前心態(tài)、學(xué)習方法、學(xué)習基礎(chǔ),居后四位的是記憶力、考前營養(yǎng)、考試居住環(huán)境、同學(xué)幫助。從此得知,讓學(xué)生在考前、考場上保持好的心態(tài),減輕壓力,心理流暢是最重要的,而營養(yǎng)、居住環(huán)境起微不足道的作用。
健康的家庭關(guān)系,應(yīng)當是一減一,壓力化為零。比如,父母一句體諒的話減去孩子的一逆反,親子間的壓力就沒啦?涩F(xiàn)在呢,父母一句孩子聽厭了的“哼哼”教導(dǎo),加上孩子堵上耳朵的一個動作,兩個壓力就加成了一個大爆炸。這叫一加一壓力大于二。因此家長朋友們要加強三個管理:
一是加強自己的嘴管理。和孩子說過的話不說,說了孩子相死的話給錢都不說。家長管好自己的嘴,孩子肯定比做了足療還輕松。
二是加強自己的眼管理。家長看高考有點像看情人,那叫目不轉(zhuǎn)睛啊?蛇@是“單相思”,十八九的孩子渴望的可不是父母的熾熱眼神啊,建議父母1/3的眼神看孩子的事,如健康和安全,心情和冷暖,考前的特別要求;1/3的眼神看配偶,配偶總也不看,可容易感情分散,導(dǎo)致感情不和;1/3的眼神看自己,把自己應(yīng)該做的事情弄好,如個人形象、事業(yè)、人緣等,這可是對孩子最棒的支持。
三是加強思路管理。家長為什么這么緊張?因為把高考當成唯一的路。孩子為什么這么緊張?因為他確信,這回考不好,這輩子也就沒有好了。這兩個思路擰到一起,就把人生無限活路活生生擰成了死路。其實什么叫胸懷寬廣,說穿了就是只要沒“犧牲”,就有走不完的活路,這活路,首先來源于我們熱愛生活的活生生的各種思路,思路豐富了,多窄的獨木橋都能被我們化解,加工成人生的立交橋。
請家長朋友們在以下諸方面注意:
一要情緒穩(wěn)定。家長情緒穩(wěn)定對孩子心態(tài)穩(wěn)定起很重要的作用。家長情緒穩(wěn)定,通過感染、暗示等心理機制有助于孩子情緒穩(wěn)定。家長情緒不穩(wěn)定,心情緊張必然會感染孩子,使孩子本來在關(guān)鍵時期情緒易波動的情況下,加重孩子的緊張。有些家長考前情緒變化很大,雖不再加壓,嘴上要求孩子放松,但行動、言談卻不這樣。家長的表情緊張,特別是父母的對話充滿了緊張氣氛,家里的活動一切為了高考。雖沒說什么,但氣氛本身就表明來自父母的壓力、期待。因此,考前家長不僅不說引起孩子緊張的話,而且在表情上、行為上做到尊重孩子,要以平常心對待高考。在這個問題上,家長首先要想清楚,自己想不清楚,讓孩子去做,那就是不可能有好效果的。有些家長,考前情緒穩(wěn)定,與平時一樣有說有笑,該干什么干什么,有利于孩子以平常心參加考試。
二要情緒愉快。家長在考前情緒愉快,是家庭充滿一種寬松的、愉快的、友好的氣氛。這樣對孩子會產(chǎn)生積極影響。家長情緒愉快,對高考充滿信心,也必然會感染孩子,強化孩子對高考的信心。
三要告訴孩子,只要盡力就行了?记皩⒆硬灰岢鍪裁匆,不要定孩子每門考試分數(shù)指標,不要定孩子要上什么樣的大學(xué)。這樣考生輕松上考場,減少了來自家庭的心理壓力,對高考等閑視之,自然發(fā)揮得心應(yīng)手。
四要注意飲食。考前家長千萬不用忙忙活活給孩子買大魚大肉、保健品等,就同平時一樣,否則,只能烘托一種緊張氣氛。平時吃什么就吃什么,營養(yǎng)足夠了,不要在高考期間搞特殊,再者,孩子的營養(yǎng)對考試的發(fā)揮影響微乎其微。家長重點搞好飲食衛(wèi)生,確保孩子不發(fā)生腸胃疾病,使孩子體力充沛,精神飽滿去應(yīng)考,盡力讓孩子少吃冷飲。避免喝茶、咖啡等刺激性強的飲品。住宿生家長,不要在高考期間經(jīng)常來校看望學(xué)生和送一些熟食,這樣只能是給考生造成壓力。
五要為孩子創(chuàng)作安靜、舒適的就餐氛圍。不要在吃飯時問孩子考試的事,考什么題,答對多少,哪些沒答對等,哪怕是輕輕地、看似不在乎的問(當然其他時間也不要問)。就餐時,要使孩子在一個情緒寬松、穩(wěn)定的狀態(tài)下進食,使孩子有食欲,吃得消化,保證有足夠的營養(yǎng),也不會影響孩子的情緒。
六考前對孩子的學(xué)習作必要的監(jiān)督,絕不放任自流?记拜p松得看點兒基礎(chǔ)知識,做點兒簡單的訓(xùn)練題目是非常必要的,否則會手生,進入考場很難快速進入狀態(tài)。
七要做好必要的督促、檢查。高考成績?nèi)Q于平時的實力和高考的心態(tài)調(diào)整。但是高考出現(xiàn)一些突發(fā)事件對考生考試產(chǎn)生負面效應(yīng)。有的考生進入考場忘帶證件,有的遲到,這些事情往往使考生產(chǎn)生情緒緊張、悔恨,給考試帶來不利影響。因此,考前家長應(yīng)對考生考試用品、證件等作必要的督促、檢查,對赴考場時間作必要的提示。
八走讀生家長不要送孩子上考場。高考是孩子自己的事,上考場更是孩子的事,不需要家長護送和等待。送孩子上考場,弊多利少,主要弊端在于增加孩子的'心理壓力。
九不問孩子高考情況。任何考生在高考中總會有失誤,總會丟分,因此,考完一門算一門,不要在考試期間問孩子考試情況,否則容易引起考生情緒波動,不利于高考。
十不要讓孩子打破平時的生活規(guī)律。高考不一定要早休息,因人而宜。大部分同學(xué)和平時一樣,打破自己的生活規(guī)律反而不好。早睡反而睡不著,就急,就越不容易入眠。一切都順其自然,不要人為制造高考氣氛,給孩子增加壓力。不要讓孩子在高考期間離開集體,特別是住宿生,已經(jīng)習慣了住集體宿舍,突然讓他住單間,一定不好。告訴孩子,高考就是一次平常的考試,要按平時生活規(guī)律去做,如果睡得多了,反而不一定好。
十一要告訴考生睡不好不等于沒睡。假如考生失眠,家長一定要沉著、冷靜、放松,如果緊張的不得了,孩子就更無法入眠,更不可讓孩子服用鎮(zhèn)靜藥物。睡不好,考生白天考試不會很困。告訴考生,睡不好不等于沒睡,實踐證明:睡不好對考試的直接影響很小,只是心理作用較大,自己認為沒睡好,影響了發(fā)揮。
十二要和孩子一起樹立堅持意識,堅持到底,才能最后勝利。愛迪生曾說過:“很多生活中的失敗,是因為人們沒有認識到,他們放棄努力時,距離成功是多么近!蔽覀兊目谔柺牵骸皻g歡喜喜,堅持到底!”
十三要悅納考生。不是說要寬容或欣賞孩子的缺點和錯誤,而是說孩子雖然有這樣那樣的不足,但仍然喜歡他,并設(shè)法使他發(fā)展的更好。這就需要您想信,既然您把他帶到了這個世界,不管他高考成敗,都會成為有用之材。
家長朋友們,希望我們的交流,能給您帶來一點兒啟發(fā),從而給考生創(chuàng)造一片蔚藍,陽光下,綻放每一個笑臉。
xxx
xxxx年x月x日
高考前寫給家長的一封信4
貴家長:
你們好!我們的考生馬上就要參加高考了,為了讓考生有一個身心放松、適度調(diào)整的機會,也為了使家長放心,學(xué)校決定5月26---27日放假兩天。我們和您一樣殷切希望我們的考生能夠滿懷信心地進入考場,心態(tài)平和的參加考試,為了達到學(xué)校、家庭密切配合,共同為考生服好務(wù)的目的,我們給您提幾點建議并匯報一下我校的迎考工作:
一、高考前家長應(yīng)該做的:
1、家長盡量和平時一樣少談高考?旄呖剂,孩子本身思想壓力就不輕,做父母的應(yīng)該淡化高考氣氛,讓孩子自己去復(fù)習。不要動不動就談高考。
2、家長應(yīng)該控制自己的情緒。如果在單位或村里碰到什么不順心的事,不要回家當著孩子的面發(fā)泄,家里以及親戚鄰里發(fā)生的一些不愉快的事情,也盡量不給孩子講。給孩子講這些事情會影響孩子的狀態(tài)。再有,家庭成員之間有矛盾,也要盡量消消氣,把一個和睦溫馨的家庭形象展示給孩子。孩子在這樣的家庭里會感到安全、溫暖和幸福,帶著這樣的心情參加高考,更有利于孩子的發(fā)揮。
3、家長要給孩子減壓,鼓勵他樹立信心。家長在孩子復(fù)習迎考期間,不要反復(fù)說:“你得用功呀! ”、“你一定要考好呀! ”等叮囑又帶幾分警告意味的話。應(yīng)該告訴他:“不要理會多少人報考,只要盡力了,考不好不要緊,學(xué)多少就考多少。”可以告訴孩子這樣一句話:“你易我易,我不大意;你難我難,我不怕難!
4、幫助孩子合理安排休息。住宿生回家僅有兩天的時間,要讓孩子得到充分的休息,以緩解緊張的學(xué)習氣氛帶來的壓力。因為只有在家,他們才會有真正的放松。
5、給孩子安靜讀書的環(huán)境。家中的每一成員,都盡量不去打擾他,電視機也不要開得聲太大。另外家長要盡量不帶客人回家,因為考生在這段時間非常敏感,客人不經(jīng)意的一句話,也許就會對孩子的情緒造成不利的影響。順便也提醒大家,高考前,盡量不要到有考生的家庭去串門。
6、注意孩子的飲食。可以給孩子做點好吃的,但不要讓他們吃生冷東西和過于油膩的東西,不要讓他們暴飲暴食。
二、高考期間家長應(yīng)做的:
1.不要到學(xué)校看孩子。如有特殊情況請與班主任聯(lián)系解決,您的打擾只會讓孩子分心,影響孩子的復(fù)習與考試,您過多的關(guān)注只會給孩子造成不必要的壓力,影響他的情緒。
2.不要給孩子送零食。我校在高考期間會對學(xué)生飲食進行統(tǒng)一調(diào)配,保證讓考生吃飽吃好,再吃零食不僅沒有必要,還可能造成不必要的麻煩。
3.不要給孩子過早談志愿?记凹翱荚囘@段時間,最好不要與考生談?wù)撎顖竽乃鶎W(xué)校哪個專業(yè),而應(yīng)該鼓勵他們踏踏實實地復(fù)習,認認真真地應(yīng)考。只有高考多考分,志愿才好填,才可以考上自己理想的大學(xué)。
三、學(xué)校計劃做的事情:
在后期復(fù)習階段和高考期間,我校進一步完善了為學(xué)生服務(wù)的制度和措施,包括學(xué)習方法、應(yīng)試技巧、身體鍛煉、心理調(diào)節(jié)、飲食、休息等內(nèi)容,可以說我們已做到了細致、及時、有效,敬請每位家長放心。
1、學(xué)校已做好周密的部署,學(xué)校餐廳精心準備既適合學(xué)生口味又講究營養(yǎng)搭配的飯菜。
2、已做好24小時值班的準備。您的孩子如果有什么特殊的情況,隨時會找到領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師。
3、宿舍的管理也進行了周密的安排,早已經(jīng)安排了高三班主任老師晚上在學(xué)生宿舍值班,因為有老師和他在一起,他們會覺得更安全更塌實。
我們向家長承諾:你的孩子既是我們的學(xué)生,也是我們的孩子。我們會用老師和父母的雙重身份對待他們。
最后祝愿每一個家庭幸福美滿,祝愿我們的孩子考出滿意的成績,考上理想的大學(xué)!
高三年級組
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