職工運(yùn)動會活動方案（通用21篇）
為了確保事情或工作扎實(shí)開展，常常需要提前準(zhǔn)備一份具體、詳細(xì)、針對性強(qiáng)的方案，方案是在案前得出的方法計劃。那么你有了解過方案嗎？以下是小編為大家收集的職工運(yùn)動會活動方案，希望對大家有所幫助。
職工運(yùn)動會活動方案 篇1
為豐富校園文化生活，倡導(dǎo)“每天健身一小時，健康生活一輩子”，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力，構(gòu)建和諧校園，舉辦湖南電大第一屆教職工趣味運(yùn)動會，現(xiàn)將趣味運(yùn)動會方案公布如下：
一、主辦：
湖XXXXX工會
二、競賽時間：
20xx年12月下旬
三、競賽地點(diǎn)：
XXXXX
四、運(yùn)動員參賽規(guī)定：
本校在職的工會會員均可報名參加。
五、競賽項(xiàng)目
團(tuán)體項(xiàng)目：拔河、雙龍戲珠接力賽、六人五足、摸石過河
六、競賽規(guī)程：
(一)組織機(jī)構(gòu)
趣味運(yùn)動會組委會：
主任：
副主任：
委員：
總裁判長：
裁判：
(二)競賽規(guī)則
項(xiàng)目一：拔河
a、拔河道為場地上畫3條直線，間隔為200CM，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)選手以及裁判等工作人員以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
b、比賽開始前，各隊(duì)按照比賽的要求準(zhǔn)備好，比賽開始后，運(yùn)動員同時發(fā)力，將對方拉過賽場規(guī)定的河界線為贏。
c、比賽不限制時間，一直到能判斷勝負(fù)為止;比賽分淘汰賽、決賽。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派一支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為15人，其中10男、5女)。
項(xiàng)目二：雙龍戲珠接力賽
選手：每隊(duì)20人(其中女同志不少于6人)分為兩組依次進(jìn)行 規(guī)則：
1、各隊(duì)分成兩大組分別站在東西兩側(cè)，每次由兩名隊(duì)員背對背夾著藍(lán)球，聽到開始信號后，從起跑線起側(cè)前移動，到達(dá)終點(diǎn)線后，在交界區(qū)內(nèi)拿下籃球交給下一組隊(duì)員(其他隊(duì)員不能幫忙);以此類推，以最后兩人沖過終點(diǎn)線為結(jié)束比賽，以時間多少排列最終名次。
2、比賽過程中，除在到達(dá)交界點(diǎn)交接外，不得用手扶球，但球掉下來可以再拿起，必須從掉球地點(diǎn)繼續(xù)比賽，兩人可以手挽手將球夾在兩人的背中，跑步方法不限;
3、若有用手托(扶)或沒有在交界區(qū)交接者按每一次犯規(guī)加時2秒計入比賽成績
項(xiàng)目三：六人五足
6名隊(duì)員橫向排成一排，用繩將相鄰兩名隊(duì)員的腳綁在一起，跑完全程，全程約為30米。在15米處，將橫向放置若干氣球，參賽隊(duì)員在行進(jìn)過程中必須踩破所有氣球并到達(dá)終點(diǎn)方才完成比賽。整個過程中繩子不能散開，如途中繩子脫落需系好繩子再繼續(xù)比賽，否則取消比賽成績，用時最少隊(duì)獲勝。
參加人數(shù)：每個參賽單位選派二支隊(duì)伍，參賽人數(shù)為6人，男女不限。
項(xiàng)目四： 摸石過河
每個運(yùn)動員二塊磚頭，放在起點(diǎn)線后沿(縱向放置)，聽到裁判員發(fā)出“各就位”口令后，運(yùn)動員兩腳站在兩塊磚上，當(dāng)裁判員鳴槍后，運(yùn)動員即可起動，提起左腳(左右腳可自定)，用手拿起原左腳踏的一塊磚頭，并放置前方(距離自定)，左腳踏上前方磚頭，提起右腳，用手拿起原右腳踏的一塊磚并放至到前方(距離自定)，右腳踏上前方木磚頭，這樣依此前進(jìn)，直至最后一塊磚頭用手拿起人出終點(diǎn)線。途中如有腳落地，判為犯規(guī)，不記成績。每10人一組參加比賽(其中必須有2名女性)。
(四)競賽要求：
1、按照各單項(xiàng)競賽規(guī)程規(guī)定的競賽辦法進(jìn)行比賽;
2、每位運(yùn)動員只參加1個項(xiàng)目的比賽;
3、運(yùn)動員不得無故棄權(quán)(因公務(wù)或傷病除外)。
4、參賽隊(duì)員能遵守比賽的相關(guān)安全要求，不發(fā)生任何意外情況。
5、各隊(duì)?wèi)?yīng)該積極配合競賽活動工作人員開展競賽的相關(guān)服務(wù)工作。
6、參加活動有始有終，無中途無故退場現(xiàn)象。
7、每位同學(xué)要保持現(xiàn)場清潔衛(wèi)生，所在場地不留下任何垃圾。
(五)獎勵辦法：
1、團(tuán)體總分取一等2名(各獎500元)，二等2名(各獎400元)，三等2名(各獎300元)。
2、每項(xiàng)得分為(每分獎50元)：第一名7分，第二名5分，第三名4分，第四名3分，第五名2分，第六名1分�？偡秩雾�(xiàng)總和，總計獎勵金額為：3500元。
3、得分相同，看每個項(xiàng)目的小分。
4、每個參加運(yùn)動會的隊(duì)員發(fā)紀(jì)念品一份。
(六)未盡事宜另行通知。
(七)本競賽規(guī)程及各單項(xiàng)競賽規(guī)程解釋權(quán)趣味運(yùn)動會組委會。
職工運(yùn)動會活動方案 篇2
一、活動宗旨：
20xx年是開發(fā)區(qū)“十二五”規(guī)劃開局之年，也是開發(fā)區(qū)職工體育年，為了推進(jìn)“城市國際化、產(chǎn)業(yè)高端化、環(huán)境品質(zhì)化”三化戰(zhàn)略，加強(qiáng)基層文化建設(shè)，增進(jìn)職工隊(duì)伍凝聚力和向心力，強(qiáng)健廣大職工體魄，豐富職工業(yè)余文化生活，構(gòu)建“生活品質(zhì)之城”，在20xx年開發(fā)區(qū)第三屆職工運(yùn)動會參與踴躍、號召力強(qiáng)、影響力大，取得廣泛良好社會影響的基礎(chǔ)上，20xx年將舉行開發(fā)區(qū)第四屆職工運(yùn)動會，組織開展一系列職工群眾喜聞樂見的體育活動與比賽，突出“擴(kuò)大參與，增強(qiáng)凝聚，提高水平”，實(shí)現(xiàn)“參與性、競技性與趣味性的和諧統(tǒng)一”，充分展示我區(qū)基層文化和職工文化事業(yè)發(fā)展成果，激發(fā)全區(qū)各界對開發(fā)區(qū)的熱愛之情，以更飽滿的熱情投入促進(jìn)開發(fā)區(qū)經(jīng)濟(jì)社會又好又快發(fā)展，為“十二五”發(fā)展開好局、起好步，打造“宜業(yè)之區(qū)、宜學(xué)之園、宜居之城”的偉大事業(yè)中去。
二、活動主辦：
杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)總工會
三、活動時間：
20xx年4月-xx月
四、活動主題：
快樂工作健康生活
五、活動形式：
區(qū)總工會、街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會上下互動、各有側(cè)重、合力開展各具特色的體育活動。以區(qū)級各項(xiàng)賽事的舉行帶動街道工會、工會聯(lián)合會和基層工會體育比賽與活動的開展，豐富活動形式，擴(kuò)大活動覆蓋，激發(fā)參與熱情，掀起職工體育年健身運(yùn)動的熱潮，切實(shí)豐富職工業(yè)余文化生活、強(qiáng)健職工體魄，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力。
六、區(qū)級賽事與活動內(nèi)容：
開幕式暨趣味運(yùn)動會、廣播操、乒乓球、羽毛球、足球、沿江大道接力跑暨閉幕式等六大項(xiàng)活動和比賽，規(guī)劃方案《職工運(yùn)動會活動方案》。
各項(xiàng)賽事時間安排與比賽項(xiàng)目設(shè)置見“杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第四屆職工運(yùn)動會賽事安排表”（后附）。
七、參加方法：
1、凡開發(fā)區(qū)所屬街道、配套機(jī)構(gòu)、機(jī)關(guān)企事業(yè)單位均可組隊(duì)參加，非區(qū)總工會所屬基層工會參加，須繳納每項(xiàng)1000元參賽費(fèi)；
2、每大項(xiàng)賽事，各獨(dú)立法人單位限報一支隊(duì)伍參賽。
八、參加人員：
凡單位正式員工（以辦理招工錄用手續(xù)、簽訂勞動合同或勞務(wù)派遣合同、繳納養(yǎng)老保險為準(zhǔn)，簽合同與辦理養(yǎng)老保險日期必須是該項(xiàng)賽事通知下發(fā)前，具體以賽事通知為準(zhǔn)）可代表本單位參加各項(xiàng)比賽；勞務(wù)派遣工不能同時代表派出公司與派入公司參加比賽。
九、比賽通知與比賽規(guī)程：
按照賽事舉行時間，提前另行下發(fā)。
十、其他
1、關(guān)于開幕式：
為了充分宣傳企業(yè)文化，展示職工風(fēng)采，原則上要求基層工會均須參加；
2、關(guān)于閉幕式：
要求參與運(yùn)動會各項(xiàng)賽事與活動的單位均須參加。
3、關(guān)于比賽時間：
各項(xiàng)賽事原則上均利用雙休日時間進(jìn)行。
4、關(guān)于比賽獎勵：
各項(xiàng)賽事均單獨(dú)表彰獎勵，以賽事通知和規(guī)程為準(zhǔn)；區(qū)總工會將根據(jù)各單位開幕式、閉幕式和比賽報名參加情況、參賽組織水平、職工精神風(fēng)貌、競技水平綜合評選產(chǎn)生運(yùn)動會優(yōu)秀組織單位，進(jìn)行表彰獎勵。
5、關(guān)于運(yùn)動會宣傳：
各街道（總）工會、工會聯(lián)合會和基層工會應(yīng)及時向區(qū)總工會報送自身所開展活動的相關(guān)報道，綜合科將做好統(tǒng)計與信息審核發(fā)布工作，信息報道將作為參評優(yōu)秀組織單位的必備條件。
6、關(guān)于參賽保險：
各單位均應(yīng)為參賽職工做好各項(xiàng)賽事的人身意外傷害投保工作，確保參賽職工有保障地參賽。
7、關(guān)于運(yùn)動員身體狀況：
各單位應(yīng)確保參加職工身體健康、無不適合參加該項(xiàng)賽事的疾病。
十一、杭州經(jīng)濟(jì)技術(shù)開發(fā)區(qū)第四屆職工運(yùn)動會最終解釋權(quán)歸屬區(qū)總工會。
職工運(yùn)動會活動方案 篇3
為活躍我校教職員工的課余生活，提高教職工的健身意識和健康水平，促進(jìn)和諧校園建設(shè)，加強(qiáng)兩校區(qū)教職工之間的溝通和交流，根據(jù)學(xué)校安排和校工會本年度工作計劃，決定舉辦秋季教職工運(yùn)動會。
一、時間、地點(diǎn)：
11月7日下午2：30分開始；校本部田徑場。
二、參賽資格：
凡我校在職工會會員均可參加。
三、競賽項(xiàng)目：
1、單項(xiàng)：青年女職工100米跑賽；中老年女職工后拋球；中老年女職工簡易保齡球賽。
青年男職工100米跑賽；中老年男職工推鉛球；中老年男職工“釣魚”比賽。
（青年指40歲以下；中老年指41歲以上。）
2、集體項(xiàng)目：女7人2分鐘跳長繩賽；女5人雙手搭肩30米后退走賽；
4人x100米接力跑比賽.
男5人20米火車賽跑； 男背夾球賽； 4人x100米接力跑比賽；
兩校區(qū)男子足球?qū)官悾ㄐ龅兀?/p>
3、男女混和項(xiàng)目：8人x50米接力跑比賽（4男4女）；5人6足跑比賽（3男2女）。
�。w項(xiàng)目不受年齡限制）
四、參賽辦法：
1、單項(xiàng)：根據(jù)項(xiàng)目按性別、年齡要求自愿參加，到比賽場地后做好登記。
2、集體項(xiàng)目：兩校區(qū)以處室為單位參賽；教研組中語、數(shù)、英、理、化兩校區(qū)各自為單位參賽，其它各組兩校區(qū)合并為一單位參賽。
3、各參賽單位按項(xiàng)目具體要求進(jìn)行結(jié)組和搭配。
4、單項(xiàng)和集體項(xiàng)目可相互兼報，參賽不受限制。
5、參加中老年組比賽的教職工必須按年齡，不得以小充大，請自覺遵守。
五、報名與準(zhǔn)備：
1、集體項(xiàng)目每單位可報1-2兩組，各單位提前做好結(jié)組和搭配等準(zhǔn)備。
2、各參賽隊(duì)對一些項(xiàng)目需做必要的練習(xí)和適應(yīng)，以便順利完成比賽。
3、集體項(xiàng)目報名時向當(dāng)值裁判提供選手名單。（提前寫好，內(nèi)容為組別、姓名、順序）
六、獎勵：
凡參加比賽的教職工均有獎勵。（不參加者無獎）
七、裁判員由體育組老師擔(dān)任。
注：
1、各工會組長負(fù)責(zé)組織工作，為第一負(fù)責(zé)人。
2、本規(guī)程解釋權(quán)屬校工會，未盡事宜另行通知。
校工會
11月1日
運(yùn)動會日程安排
11月7日（周三）
一、下午2：30分，各處室、各組在田徑場主席臺前集合，陳斌書記講話，宣布運(yùn)動會開始。
二、2：45分，各競賽項(xiàng)目分別開始比賽。
三、2：45分，以下項(xiàng)目同時開始。
1、青年女職工100米跑比賽
2、男組合背夾球賽
3、中老年男職工推鉛球
4、中老年女職工后拋球
5、女5人雙手搭肩30米后退走賽
6、青年男職工100米跑比賽
7、中老年男職工“釣魚”比賽
8、中老年女職工簡易保齡球賽
9、兩校區(qū)男子足球?qū)官?/p>
四、3：30分，以下項(xiàng)目同時開始。
1、男5人20米火車賽跑
2、女7人2分鐘跳長繩賽
3、混合5人6足跑比賽
4、男女混合8人x 50米接力跑比賽
5、女4x100米接力賽跑
6、男4x100米接力賽跑
職工運(yùn)動會活動方案 篇4
一、運(yùn)動會目的
豐富廣大員工體育文化生活，倡導(dǎo)員工健康向上的生活方式，增強(qiáng)各部門之間的交流與合作，加強(qiáng)企業(yè)精神文明建設(shè)和企業(yè)文化建設(shè)，提高公司全體員工的團(tuán)隊(duì)凝聚力和向心力。
二、運(yùn)動會主題
團(tuán)結(jié)、協(xié)作、創(chuàng)新、拼搏
三、組織機(jī)構(gòu)及職責(zé)
為了切實(shí)做好本次運(yùn)動會的.各項(xiàng)工作安排，確保比賽正常進(jìn)行。特成立運(yùn)動會組委會，具體組織架構(gòu)如下：
1.組委會
主任：
副主任：
委員：
2.競賽組
組長：
執(zhí)行組長：
成員：各部門第一負(fù)責(zé)人
裁判：(根據(jù)比賽現(xiàn)場情況靈活調(diào)整)
記錄：
職責(zé)：保證各競賽項(xiàng)目按規(guī)程順利完成；按規(guī)程要求接受運(yùn)動員報名；組織編排各比賽項(xiàng)目賽事，編制運(yùn)動會總秩序冊，負(fù)責(zé)比賽場地的劃定；召開領(lǐng)隊(duì)會議；準(zhǔn)備比賽用各類表格；及時匯集各項(xiàng)目比賽成績，統(tǒng)計各代表隊(duì)得分情況并及時公布；負(fù)責(zé)裁判員的培訓(xùn)工作；負(fù)責(zé)開幕式出場儀式安排；組織閉幕式頒獎；對運(yùn)動會現(xiàn)場進(jìn)行布置；負(fù)責(zé)運(yùn)動會的攝影、攝像及宣傳報道工作。
3.后勤組
組長：
成員：
職責(zé)：負(fù)責(zé)組織現(xiàn)場觀眾有序觀看比賽；負(fù)責(zé)賽場周圍車輛管理；負(fù)責(zé)主席臺桌椅的擺放和音響器材的安裝；負(fù)責(zé)現(xiàn)場開水的準(zhǔn)備；提供必要的醫(yī)務(wù)保障服務(wù)。
4.各組具體分工
①活動報名：各部門在x月x日前將本部個人項(xiàng)目及團(tuán)體項(xiàng)目參賽人員報名表統(tǒng)一匯總到人力資源部。
�、谄鞑臏�(zhǔn)備：人力資源部。要求在活動前期做好器材及獎品的準(zhǔn)備。
�、蹠䦂鰷�(zhǔn)備：運(yùn)動會開幕式和閉幕式在宴會廳進(jìn)行。餐飲部做好會場布置。
④活動宣傳：各部門負(fù)責(zé)人積極宣傳、發(fā)動員工踴躍參賽。
�、萦嫹謪R總：總經(jīng)辦根據(jù)計分辦法做好相關(guān)統(tǒng)計和表格整理工作。
�、藁顒訑z影：策劃部做好運(yùn)動會期間的攝影宣傳工作。
⑦每個比賽項(xiàng)目的裁判要負(fù)責(zé)好比賽秩序和活動進(jìn)行，記錄好比賽時間和名次，交于統(tǒng)計員統(tǒng)計匯總。
四、運(yùn)動會時間、地點(diǎn)
比賽x月下旬進(jìn)行。具體各項(xiàng)目比賽時間、地點(diǎn)詳見各比賽項(xiàng)目賽程表。
五、比賽項(xiàng)目
1.集體項(xiàng)目：
拔河(團(tuán)體)、籃球(團(tuán)體)、跳大繩(團(tuán)體)、協(xié)力競走(團(tuán)體)
2.個人項(xiàng)目
羽毛球(男、女個人)、乒乓球(男、女個人)、象棋(男子)、五子棋(不限性別)、臺球(男子)、2分鐘跳繩(不限性別)，踢建子(不限性別)
注：以上比賽項(xiàng)目將根據(jù)報名人數(shù)靈活調(diào)整。
六、比賽辦法
見附后運(yùn)動會各項(xiàng)目比賽規(guī)則
七、團(tuán)體項(xiàng)目組隊(duì)方法
1.拔河比賽項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍15人，含10男5女)：
�、俜縿�(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、財務(wù)部聯(lián)隊(duì)⑤工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、市場營銷部、質(zhì)管部、采購部、IT部聯(lián)隊(duì)
2.籃球比賽項(xiàng)目按以下部門為單位組合成隊(duì)(每支隊(duì)伍10人)：
�、俜縿�(wù)部、②餐飲隊(duì)、③溫泉部、④保安部、⑤工程部、⑥總經(jīng)辦、人力資源部、財務(wù)部、市場營銷部、采購部、質(zhì)管部、IT部聯(lián)隊(duì)
3.協(xié)力競走項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍8人，含4男4女)
�、俜縿�(wù)部(2支隊(duì)伍)、②餐飲部(2支隊(duì)伍)、③溫泉部(2支隊(duì)伍)④財務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì)⑤保安部(女生名額不夠，可向其他部門借調(diào))、⑥市場營銷部、⑦工程部、總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購部
4.跳大繩項(xiàng)目按以下單位組合成隊(duì)：(每支隊(duì)伍15人，男女不限)
�、俜縿�(wù)部、②餐飲部、③溫泉部、④保安部、⑤財務(wù)部、IT部聯(lián)隊(duì)⑥工程部、⑦市場營銷部、⑧總經(jīng)辦、人力資源部、質(zhì)管部、采購部
八、運(yùn)動會程序
1.開幕式
2.各項(xiàng)目按照《比賽日程表》比賽
3.閉幕式
最新職工秋季運(yùn)動會活動方案5
為了加強(qiáng)企業(yè)文化建設(shè)，營造團(tuán)結(jié)、和諧的氛圍，豐富職工業(yè)余文娛生活，推進(jìn)各項(xiàng)事業(yè)的順利發(fā)展，經(jīng)研究決定，于今年x月x日，舉辦“職工風(fēng)采我工作我快樂”趣味文體競賽活動。
體育趣味競技比賽：
(一)活動時間：x月x日上午9：00
(二)活動地點(diǎn)：職工活動中心。
(三)競賽項(xiàng)目及規(guī)則
1、捆綁曬跑(賽程20分鐘)
(1)比賽規(guī)則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員(至少含女性2名)參加比賽；兩人組合，并用繩索將兩人相鄰的腳綁定進(jìn)行賽跑，跑至終點(diǎn)紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(diǎn)(路程20米)，比賽分兩組進(jìn)行，一小組四個組合，按完成規(guī)定賽程時間計算排名，各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號開始比賽，不得搶跑，比賽過程中，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如果出現(xiàn)綁腿的繩索脫落，需要就地重新綁好后再繼續(xù)進(jìn)行比賽，否則視為違例。
(2)負(fù)責(zé)人：
2、雙人夾球競跑(賽程20分鐘)
(1)比賽規(guī)則：參賽名額合計16人，各工會選出8名成員，每兩人組合進(jìn)行比賽；參賽選手背對背夾住氣排側(cè)跑，至終點(diǎn)紅線后(參賽人員均須繞過紅線)再折返跑回起點(diǎn)(路程20米)，比賽分兩組進(jìn)行，一小組四個組合，以完成規(guī)定賽程時間計算排名；各參賽組人員在規(guī)定的起跑線預(yù)備，以裁判發(fā)令訊號開始比賽，不得搶跑，不準(zhǔn)超越給定的跑道邊線，如在競賽過程中球掉落，則參賽選手必須在氣球掉落處停止并將球重新夾住再繼續(xù)跑，否則視為違例。
(2)負(fù)責(zé)人：
3、1分鐘跳繩比賽(20分鐘)
(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出4人參加比賽(含1名男職工)；4人一組，分兩組進(jìn)行，參賽者可以自由選用各種單人跳法。參賽運(yùn)動員每跳躍一次搖繩一個回環(huán)(一周圈)，記錄一分鐘跳繩次數(shù)。以裁判發(fā)令訊號后開始比賽，終止訊號后停止比賽跳繩計數(shù)，比賽過程中如跳繩拌腳中斷，除該次不計外，可繼續(xù)跳繩，連續(xù)記數(shù)。如繩子斷開可以補(bǔ)測一次。以各參賽者一分鐘內(nèi)完成的跳繩次數(shù)排名。
(2)負(fù)責(zé)人：
4、定點(diǎn)投籃(賽程30分鐘)
(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出3名參賽選手(女職工至少1名)參加競賽；參賽順序由抽簽決定，參賽選手接到裁判發(fā)令信號后，在罰球線處開始投籃(越線、踩線投籃無效)，允許自配一名助手幫忙撿球，每投進(jìn)一球計1分，并進(jìn)入計時(2分鐘)，計時結(jié)束由裁判發(fā)出信號停止比賽，并記錄成績，以分?jǐn)?shù)確定排名。
(2)負(fù)責(zé)人：
5、羽毛球單打比賽(30分鐘)
(1)比賽規(guī)則：各工會小組選出4人參加比賽；比賽采用淘汰制，
三四名在四強(qiáng)賽人員負(fù)方比賽產(chǎn)生，抽簽決定比賽順序、對手及發(fā)球先手，每局11分制，采用每球得分制，每回合中，取勝的一方加1分，輪流發(fā)球，當(dāng)雙方均為10分時，領(lǐng)先對方2分的一方贏得該局比賽，當(dāng)雙方均為19分時，先取得20分的一方贏得該局比賽，其余比賽規(guī)則參照賽事規(guī)則進(jìn)行。
(2)負(fù)責(zé)人：
6、拔河比賽(20分鐘)
拔河比賽規(guī)則
(1)比賽場地
拔河道為地上畫3條直線，間隔為2米，居中的線為中線，兩邊的線為河界。除參賽隊(duì)領(lǐng)隊(duì)、監(jiān)督員、選手以外，其他人員一律不得進(jìn)入拔河道。
(2)隊(duì)員人數(shù)
一場比賽由兩隊(duì)參加，每隊(duì)上場人數(shù)為10人(含5名女職工)。
(3)比賽方法：
1)比賽采取三局兩勝制
2)在場地上畫3條平行的短線，間隔2米，居中的為中線，兩邊的為界。拔河繩中間系一根紅帶子作為標(biāo)志帶，下面懸掛一重物垂直于中線。參賽的兩隊(duì)人數(shù)相等，同時上場。各隊(duì)選一名指揮員，隊(duì)員依次交錯分別站在河界后拔河繩的兩側(cè)，裁判員發(fā)出“預(yù)備”口令，雙方隊(duì)員站好位置，拿起拔河繩，拉直做好準(zhǔn)備。此時標(biāo)志帶應(yīng)垂直于中線。待裁判鳴哨后，雙方各自一齊用力拉繩，把標(biāo)志帶拉過
本隊(duì)河界的隊(duì)為勝方。
負(fù)責(zé)人：
(四)評分規(guī)則
按項(xiàng)目名次評出一等獎、二等獎、三等獎
(五)獎項(xiàng)設(shè)置
一等獎獎品：獎狀+獎金+獎品二等獎獎狀+獎品
三等獎獎狀+獎品
拔河比賽獎狀+獎品
團(tuán)體獎獎狀+獎品
職工運(yùn)動會活動方案 篇5
為了以健康向上、充滿活力的精神面貌迎接新一年的到來，使廣大教職工以健康的身心素質(zhì)投身于未來工作與生活中，特舉辦宗旨為“興高采烈、同慶新年、永葆活力、共譜新篇”的教職工趣味游藝運(yùn)動會。本次教職工趣味游藝運(yùn)動會將把運(yùn)動項(xiàng)目與游藝項(xiàng)目相結(jié)合，增添趣味性和娛樂性。現(xiàn)將相關(guān)事宜通知如下：
一、游藝運(yùn)動時間：
20xx年12月28日中午11:30至下午3:30
二、游藝運(yùn)動地點(diǎn)：
校體育館
三、參加人員：
全體在職教職工（學(xué)校在編及學(xué)校聘任制）
四、項(xiàng)目設(shè)置：
彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢
五、活動具體注意事項(xiàng)：
1.請參加人員憑教工卡進(jìn)入場地，在入口處領(lǐng)取《游藝運(yùn)動劵》，持該劵參加活動；
2.以個人為單位參加游藝運(yùn)動，共設(shè)置五個項(xiàng)目，其中三項(xiàng)達(dá)標(biāo)即可獲得抽獎機(jī)會，由抽獎決定所獲得獎項(xiàng)；共設(shè)置一、二、三等獎，根據(jù)游藝運(yùn)動設(shè)計原則，凡參加者至少可以獲三等獎；
3.每人只允許進(jìn)入場地一次，請勿代替他人或者持非本人教工卡參加活動；
4.請根據(jù)自己實(shí)際情況，自由選擇參加活動時間。
5.注意安全，合理著裝，避免出現(xiàn)運(yùn)動損傷。
六、組委會成員：
總指揮：
副指揮：
成員：
項(xiàng)目設(shè)置及規(guī)則
一、項(xiàng)目設(shè)置：
彩球投籃、趣味套圈、激光打靶、沙包投準(zhǔn)、磁力飛鏢
二、項(xiàng)目規(guī)則
1.彩球投籃：
規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定用球投入籃框內(nèi)，共可投5個球，投中1球及以上即達(dá)標(biāo)。
2.趣味套圈：
規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，持有5只圈進(jìn)行套圈，套中1只及以上即達(dá)標(biāo)。
3.激光打靶：
規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外按要求打靶，共可打5槍，其中命中1槍及以上即達(dá)標(biāo)。
4.沙包投準(zhǔn)：
規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，采用自由方式將指定沙包投入籃里，共可投5次，投進(jìn)2個及以上即達(dá)標(biāo)。
5.磁力飛鏢：
規(guī)則：游藝運(yùn)動者站在規(guī)定線外，將飛鏢投中鏢靶指定位置，共可投擲5次，命中2鏢及以上即達(dá)標(biāo)。
職工運(yùn)動會活動方案 篇6
一、指導(dǎo)思想
為豐富教職工的業(yè)余體育文化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工之間的溝通交流，強(qiáng)化學(xué)校工會的凝聚力、向心力，倡導(dǎo)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念，學(xué)校工會特組織開展慶元旦教職工運(yùn)動會。為保證此項(xiàng)活動順利實(shí)施，特制定本方案。
二、活動時間與地點(diǎn)
20xx年12月31日
�。〞憾ǎ⿲W(xué)校操場
三、參加對象：
全體教職工
四、項(xiàng)目設(shè)置
沙包投準(zhǔn)、定點(diǎn)投籃、足式保齡球、1分鐘跳短繩、乒乓球、
羽毛球、氣排球、400米跑。
五、參賽形式和要求
1、每位教職工選擇適合自己的年齡段、比賽項(xiàng)目參賽。
2、每人限報1項(xiàng)。
3、有關(guān)比賽項(xiàng)目未達(dá)規(guī)定人數(shù)（10人）予以取消，有關(guān)老師改報其它項(xiàng)目。
六、項(xiàng)目比賽規(guī)則
1、沙包投準(zhǔn)：在距離5米的地方設(shè)置9個數(shù)字方格，選手5次機(jī)會沙包投準(zhǔn)，最后以5次相加的總分決定名次。
2、定點(diǎn)投籃：在罰球線上投籃十次，最后以進(jìn)球多少決定名次。
3、足式保齡球：距離起點(diǎn)12米的地方擺放6瓶礦泉水，每位選手在規(guī)定點(diǎn)用腳踢足球去“打保齡球”三次，看誰擊倒礦泉水瓶多，多者名次列前。
4、1分鐘跳短繩：在1分鐘之內(nèi)完成的次數(shù)多少判定名次。
5、乒乓球：按報名人數(shù)在乒乓球桌上進(jìn)行單打淘汰賽。
6、羽毛球：按報名人數(shù)在羽毛球場地上進(jìn)行單打淘汰賽。
7、氣排球：按報名人數(shù)在氣排球場地上進(jìn)行比賽，作為個人名次。
8、400米跑：按有關(guān)田徑規(guī)則進(jìn)行比賽。
七、獎項(xiàng)設(shè)置
所有項(xiàng)目根據(jù)比賽成績，評出一、二等獎，頒發(fā)一定的獎品，報名并參加者均有獎。
八、未詳事項(xiàng)，另行通知。
職工運(yùn)動會活動方案 篇7
為了加強(qiáng)校園精神明建設(shè)和校園化建設(shè)，全面推進(jìn)全民健身運(yùn)動，豐富教職工的體育化生活，增強(qiáng)教職工體質(zhì)，促進(jìn)教職工的溝通交流，提高學(xué)校工會組織凝聚力、向心力及會員的歸屬感。根據(jù)校工會年度工作計劃，在學(xué)校舉辦第xx屆田徑運(yùn)動會的同時舉行第xx屆教職工運(yùn)動會�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下：
一、比賽時間、地點(diǎn)
�。ㄒ唬┍荣悤r間：20xx年11月16日上午8：0－11：0。
�。ǘ┍荣悎龅兀合嗨己^(qū)燈光籃球場（大學(xué)生活動中心旁）
二、報名資格及組隊(duì)方式
�。ㄒ唬┓参倚Ｔ诼氃趰徑搪殕T工（包括聘用人員）均有資格報名參賽。
�。ǘ┮苑止䴙閱挝唤M隊(duì)參賽。
三、比賽項(xiàng)目
�。ㄒ唬﹫F(tuán)體趣味運(yùn)動項(xiàng)目
1團(tuán)體個人聯(lián)合踢毽子；2小馬過河接力賽；籃球投籃、上籃接力；4玉石指壓板上跳繩；射擊；6仰臥起坐；7拋接繡球；8車輪滾滾
�。ǘ⿵劫愴�(xiàng)目
14x100米男女混合接力；2男、女100米。
四、報名辦法
�。ㄒ唬﹫F(tuán)體趣味運(yùn)動比賽每一個項(xiàng)目限報一個隊(duì)，每人限報個項(xiàng)目。
（二）100米男女單項(xiàng)跑每項(xiàng)限報2人，4x100米男女混合接力跑限報一個隊(duì)。
五、獎勵辦法
（一）徑賽項(xiàng)目各組獲獎數(shù)不超過報名數(shù)的0%，且最多獎前6名，為獲獎隊(duì)伍和選手頒發(fā)獎狀和獎品。
�。ǘ┤の哆\(yùn)動比賽團(tuán)體總分獎前8名。團(tuán)體總分以參賽隊(duì)為單位，依據(jù)其單項(xiàng)比賽所取得的名次分值計算，團(tuán)體趣味運(yùn)動每個項(xiàng)目第1—8名的'分值分別為18、1、12、10、8、6、4、2分，累計核算團(tuán)體總分取前8名，頒發(fā)錦旗和獎品。徑賽項(xiàng)目比賽成績不計入團(tuán)體總分，只獎勵個人和團(tuán)隊(duì)。
六、方塊隊(duì)隊(duì)員和裁判員
根據(jù)運(yùn)動會組委會要求，工會組織教工運(yùn)動員代表（方塊隊(duì)）參加校運(yùn)會的開幕式。各分工會推薦4名青年教職工，男女各占一半。同時，為更好地做好列隊(duì)工作，充分顯示出我校教職員工的精神面貌，選派的教工代表原則上要求：女教工身高不低于160，男教工身高不低于170。為做好教工運(yùn)動會的裁判工作，請各分會認(rèn)真做好裁判員的推薦工作，具體人數(shù)及項(xiàng)目分工詳見附2。
七、報名時間
報名時間為20xx年10月28日止，屆時請各分工會將運(yùn)動員報名表及方塊隊(duì)隊(duì)員、裁判員報名表（紙質(zhì)）報校區(qū)9號辦公樓401辦公室王老師（聯(lián)系方式：xxxx），同時將報名表電子檔通過財院工會群發(fā)給王彩虹老師。
職工運(yùn)動會活動方案 篇8
為進(jìn)一步增強(qiáng)全鎮(zhèn)干部職工的凝聚力，展現(xiàn)新時代干部職工的蓬勃朝氣和競技熱情，增進(jìn)同事友誼，營造一個和睦融洽的工作環(huán)境。在“五四”青年節(jié)即將來臨之際，結(jié)合赤溪建鎮(zhèn)三十周年，經(jīng)鎮(zhèn)委、鎮(zhèn)府同意，特舉辦以“共享青春快樂”為主題的青年職工趣味運(yùn)動會，并制定如下活動方案：
一、活動時間和地點(diǎn)
1、時間：20xx年5月5日下午14：00—17:00
2、地點(diǎn)：赤溪中學(xué)操場
二、活動主題及宣傳口號
1、主題：共享青春快樂
2、宣傳口號：（1）活力赤溪 青春飛揚(yáng)；
�。�2）青春聚力 共建美好赤溪；
三、參加對象
全鎮(zhèn)機(jī)關(guān)、社區(qū)、村居、部門單位全體職工
四、活動內(nèi)容及細(xì)則
�。ㄒ唬┗顒用Q：匍匐前進(jìn)
1、參賽者：每隊(duì)3人
2、比賽器材：海綿墊3塊、籃球1個
3、比賽規(guī)則：3人為一組，每組配有3塊海綿墊，開始口令發(fā)出后，其中2名隊(duì)員自起點(diǎn)處開始在賽道上輪流鋪設(shè)海綿墊，另外1名隊(duì)員手抱籃球趴在海綿墊上不斷匍匐前進(jìn)，直到匍匐者穿過終點(diǎn)線并收回最后一塊海綿墊后才算完成比賽，用時最少的組獲勝。
�。ǘ┗顒用Q：同舟共濟(jì)
1、參賽者：每隊(duì)4人，男女各2名
2、比賽器材：泡沫板2塊
3、比賽規(guī)則：比賽開始前，4名隊(duì)員手拿兩塊泡沫板站在起點(diǎn)處，裁判發(fā)令后，4名隊(duì)員同時站在一塊泡沫板上，依次交替前進(jìn)，直到最后一名隊(duì)員通過終點(diǎn)線并將泡沫板收回才算完成比賽，用時最少的隊(duì)獲勝。
（三）活動名稱：袋鼠跳
1、參賽者：每隊(duì)6人
2、比賽器材：大的麻袋
3、比賽規(guī)則：場地兩端各站3名參賽隊(duì)員。其中一端的隊(duì)員站在麻袋內(nèi)，手提袋口向另一端的隊(duì)員跳去，然后將麻袋交給另一端的隊(duì)員。來回接力，直到最后一名隊(duì)員手提麻袋跳到跑道的另一端，用時最少的組獲勝。
（四）活動名稱：背球接力賽
1、參賽者：每隊(duì)6人，分為3組，女生至少2名
2、活動器材：籃球
3、比賽規(guī)則：2人為一小組，3小組進(jìn)行接力。2人不能用雙手抱球，只能用背部夾住1個籃球，從起點(diǎn)出發(fā)繞過終點(diǎn)的標(biāo)槍再回到起點(diǎn)，然后把1個球傳給下一組的隊(duì)員，3小組輪換后，最快的那一組就是獲勝隊(duì)；注意在傳球的過程，哪一小組出現(xiàn)掉球和用手扶球現(xiàn)象均為犯規(guī)，都要從起點(diǎn)重新出發(fā)。
（五）活動名稱：智傳呼啦圈
1、參賽者：每隊(duì)10人，女生至少2名
2、比賽器材：呼啦圈
3、比賽規(guī)則：每隊(duì)10人，手拉手站立成一橫隊(duì)，當(dāng)聽到開始的口令時，排頭的人迅速用右手拿起呼啦圈套在自己的右手臂上，然后通過上下肢的配合，讓呼啦圈穿過自己的身體，到達(dá)左臂，傳給第二個人，以此類推，使呼啦圈依次穿過全隊(duì)所有人的身體，至最后一人左手，先到為勝。在呼啦圈穿越的時候，必須相互拉手不能放開，也不能互相幫助，更不能用手指去勾呼啦圈。
五、競賽辦法
1、本次競賽以團(tuán)隊(duì)報名的方式參與，組團(tuán)規(guī)則以社區(qū)為單位，鎮(zhèn)機(jī)關(guān)、部門單位可聯(lián)合或單獨(dú)組隊(duì)，團(tuán)隊(duì)最低人數(shù)不少于10人，上限15人。競賽最終以團(tuán)隊(duì)在各項(xiàng)目中的得分計算總成績，評選出團(tuán)隊(duì)冠、亞、季軍。
2、本次競賽共分5個項(xiàng)目，每個項(xiàng)目各計20分，總計100分。各項(xiàng)目依據(jù)競賽名次，得分依次20/16/13/10/8/6/4/2。
六、獎勵辦法
1、本次競賽共設(shè)團(tuán)體冠軍1個、亞軍1個、季軍1個。
2、各獲獎團(tuán)隊(duì)均頒發(fā)榮譽(yù)證書和獎金，其中冠軍20xx元、亞軍1500元、季軍1000元。
七、注意事項(xiàng)
1、各參賽人員一定要遵守紀(jì)律，做到文明觀賽，確保比賽順利進(jìn)行。
2、比賽當(dāng)天如遇雨天，自動延期，時間另定。
3、活動聯(lián)系人：陳作帥 667923。
八、備注
本方案未盡之處另行通知，本方案解釋權(quán)屬活動領(lǐng)導(dǎo)小組。
職工運(yùn)動會活動方案 篇9
�。ㄒ唬┍荣愴�(xiàng)目
運(yùn)動會比賽項(xiàng)目設(shè)團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽。
1、團(tuán)體賽：拔河、4x200米接力跑、二人三足、籃球等4個項(xiàng)目。
2、單項(xiàng)賽：乒乓球單打、羽毛球單打、羽毛球混雙、立定跳遠(yuǎn)等4個項(xiàng)目。
�。ǘ┙M隊(duì)辦法
1、以支部為單位組隊(duì)，每個支部組建1個代表隊(duì)，各代表隊(duì)報領(lǐng)隊(duì)１人。環(huán)科所黨支部、輻射站和監(jiān)控中心黨支部聯(lián)合組隊(duì)參加拔河比賽。
籃球比賽由局機(jī)關(guān)組一支籃球隊(duì)、各二級單位聯(lián)合組一支籃球隊(duì)，籃球比賽屬于友誼賽，不計入比賽結(jié)果。
2、團(tuán)體賽和個人賽均以支部為單位進(jìn)行報名。團(tuán)體賽按比賽規(guī)定人數(shù)報名，單項(xiàng)賽報名人數(shù)不限。
�。ㄈ┍荣愐�(guī)則
1、拔河比賽規(guī)則
比賽場地中間設(shè)相隔1米的三條標(biāo)志線（中間線和兩條決勝線），抽簽決定分組，投幣決定比賽場地，每隊(duì)參賽運(yùn)動員12人（女隊(duì)員至少4人），允許1名人員進(jìn)入警戒線內(nèi)指揮。裁判員發(fā)出預(yù)備號令后，雙方運(yùn)動員握繩站好，此時紅色標(biāo)記帶正對場地中間線，裁判員鳴笛后，雙方運(yùn)動員齊心協(xié)力向后拉，將紅色標(biāo)記帶拉過決勝線的一方獲勝，當(dāng)雙方相持3分鐘時，以紅色標(biāo)記帶靠近方獲勝，每局雙方交換場地，每組比賽采用三局兩勝淘汰制，兩局勝出，本組比賽結(jié)束。為保證比賽安全，參賽運(yùn)動員一律不準(zhǔn)戴手套、穿釘鞋，裁判未判勝負(fù)前時，手不允許松開繩子。決賽規(guī)則同上，第一輪勝隊(duì)決一、二名，負(fù)隊(duì)決三、四名。
2、4x200米接力跑比賽規(guī)則
采用等距離計時賽制。每隊(duì)4名運(yùn)動員。總距離800米，每人跑200米。比賽時4名運(yùn)動員沿跑道在規(guī)定地點(diǎn)就位，發(fā)令槍響后，一號運(yùn)動員采取蹲踞式持棒起跑，將接力棒交二號運(yùn)動員（須在20米交接棒區(qū)域完成），完成交接棒后，運(yùn)動員必須留在本隊(duì)的跑道中，直到各隊(duì)交接棒完成，如運(yùn)動員在比賽中掉棒，須由運(yùn)動員本人撿回后（運(yùn)動員離開自己的跑道時不得妨礙其他運(yùn)動員比賽），從棒脫手處繼續(xù)比賽，以此類推，以四號運(yùn)動員到達(dá)終點(diǎn)時間，決定排名順序。
3、二人三足比賽規(guī)則
每棒接力隊(duì)員由男女混搭組成，將腳踝綁在一起，分立在30m端線后面，一人手持接力棒，迎面接力，2對一組同時參賽，用時少者為勝。每一棒兩名隊(duì)員必須將相鄰兩腳的踝關(guān)節(jié)用一根布帶纏緊，不得松開。凡未系布帶或途中布帶松散則為犯規(guī)。接棒者必須位于端線后，接到接力棒后方可起跑。交棒隊(duì)員未跑過端線就交接棒則為犯規(guī)。每隊(duì)6人，但必須有2名以上（含2名）女隊(duì)員參加。
4、籃球比賽規(guī)則
一隊(duì)五人，其中一人為隊(duì)長，候補(bǔ)球員最多3人。比賽分前、后半場，每半場各 20 分鐘，中場休息10分鐘。比賽結(jié)束兩隊(duì)積分相同時，則舉行延長賽 5 分鐘，若 5 分鐘后比數(shù)仍相同，則再次進(jìn)行 5 分鐘延長賽，直至比出勝負(fù)為止。球投進(jìn)籃框經(jīng)裁判認(rèn)可后，便算得分。3分線內(nèi)側(cè)投入可得2分；3分線外側(cè)投入可得 3分，罰球投進(jìn)得 1分。比賽開始由兩隊(duì)各推出一名跳球員至中央跳球區(qū)，由主審裁判拋球雙方跳球，開始比賽。擲界外球。每名球員各有 4次被允許犯規(guī)的機(jī)會，第五次即犯滿退場。且不能在同一場比賽中再度上場。罰球是在誰都不能阻擋、防守的情況下投籃，是做為對犯規(guī)隊(duì)伍的處罰，給予另一隊(duì)的機(jī)會。罰球要站在罰球線后，從裁判手中接過球后5秒內(nèi)要投籃。在投籃后，球觸到籃框前均不能踩越罰球線
5、乒乓球單打比賽規(guī)則
比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。第一輪比賽的勝者，重新進(jìn)行抽簽分組，勝者晉級下一輪比賽，輪空組直接晉級。在一局比賽中，每人只發(fā)2個球就應(yīng)立即交換發(fā)球權(quán)，以此類推，直到一局比賽結(jié)束。每局比賽先得11分的運(yùn)動員為勝方，但雙方比賽達(dá)到10平后，先多得2分者為勝者。在10平后實(shí)行輪換發(fā)球法，每人只發(fā)一個球，即行交換發(fā)球權(quán)，先多得2分者為勝方。決勝局中當(dāng)一方先得5分時，即應(yīng)與對方交換方位。
6、羽毛球單打、混雙比賽規(guī)則
比賽實(shí)行淘汰賽，3局2勝制。比賽中首輪采取抽簽分組的方式，若有一人輪空，直接進(jìn)入下一輪比賽。在一局比賽中，贏球的一方發(fā)球。每局比賽先得21分的運(yùn)動員為勝方，但雙方比分打成21比21，獲勝一方需超過對手2分才算取勝。首局獲勝一方在接下來的一局比賽中率先發(fā)球。
7、立定跳遠(yuǎn)比賽規(guī)則
參賽選手兩腳自然分開站立，站在起跳線后，腳尖不能踩線。兩腳原地同時起跳，不得有墊步或連跳動作。著地后，立即向前走出測試區(qū)，繞回起跳線準(zhǔn)備下一次起跳。每人跳兩次，測試值以厘米為單位，不計小數(shù)。兩次跳遠(yuǎn)值以最大值作為比賽結(jié)果。起跳時腳尖踩線（包括因墊步、連跳等動作引起的腳尖踩線）為犯規(guī)，成績?yōu)榱悖恢睾�，向后退，以后退后的落腳點(diǎn)為著地點(diǎn)測量，如果退到無效測試區(qū)，成績?yōu)榱恪?/p>
�。ㄋ模┆勴�(xiàng)設(shè)置
各項(xiàng)目團(tuán)體賽和單項(xiàng)賽均取前3名給予一定的獎勵。
�。ㄎ澹⿻r間和地點(diǎn)
暫定20xx年5月4日，市體育館。
職工運(yùn)動會活動方案 篇10
（一）演講主題
圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn)、我為黨旗添光彩”為主題。
（二）參賽對象
以黨支部為單位，每個黨支部推選2-3名選手參加比賽。
�。ㄈ﹨①愐�(guī)則
1、本次比賽中主題演講采用10分制進(jìn)行評判，要求正確的思想內(nèi)容和完美的表達(dá)形式相統(tǒng)一。
2、去掉一個最高分，去掉一個最低分，取其余的平均分為選手最后得分（保留到小數(shù)點(diǎn)后兩位）。
3、比賽演講稿內(nèi)容必須圍繞“立足崗位比貢獻(xiàn)、我為黨旗添光彩”的主題，結(jié)合實(shí)際，突出亮點(diǎn)，主題鮮明。
4、選手參賽必須使用普通話，脫稿演講。
5、比賽順序由抽簽決定。
6、每位選手比賽時間限定在5-8分鐘內(nèi)。
�。ㄋ模┰u分細(xì)則
1、主題內(nèi)容（3分）
�。�1）主題鮮明深刻，觀點(diǎn)正確。（1分）
�。�2） 內(nèi)容緊扣主題，充實(shí)生動。（1分）
�。�3）語言自然流暢，富有真情實(shí)感。（1分）
2、語言表達(dá)（3分）
�。�1）普通話標(biāo)準(zhǔn)，聲音洪亮，口齒清晰。（1分）
�。�2）脫稿演講，表達(dá)流暢。（1分）
（3）語速適當(dāng)，節(jié)奏優(yōu)美，富有感情。（1分）
3、情感表達(dá)（3分）
�。�1）表達(dá)生動，動作自然。（0.5分）
�。�2）感情處理得當(dāng)，有較強(qiáng)的現(xiàn)場感染力。（1分）
�。�3）演講中能靈活運(yùn)用語言速度，語調(diào)、手勢動作等演講技巧。（0.5分）
4、形象風(fēng)度（1分）
�。�1）上下場致意、答謝。（0.5分）
�。�2）著裝整潔得體，舉止自然大方，體現(xiàn)朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌。（0.5分）
�。ㄎ澹┆勴�(xiàng)設(shè)置
本次競賽設(shè)一等獎、二等獎、三等獎及優(yōu)勝獎，其中，一等獎一名，獎金800元；二等獎二名，獎金各500元；三等獎三名，獎金各300元；優(yōu)勝獎若干名。
�。⿻r間和地點(diǎn)
20xx年6月28日下午14:30，局七樓會議室。
職工運(yùn)動會活動方案 篇11
一、活動目的：
本院運(yùn)動會即將來臨，通過趣味運(yùn)動會豐富多彩的內(nèi)容形式使每位同學(xué)積極參與其中。本次活動本著以豐富同學(xué)們課余生活的主旨，以選拔優(yōu)秀運(yùn)動員為院運(yùn)動會準(zhǔn)備為主要目的，希望各位同學(xué)積極報名主動參與;于此同時促進(jìn)同學(xué)間交流，加強(qiáng)班級間互動，創(chuàng)造出和諧歡樂的班級氛圍。
二、活動時間：
20xx年3月17日星期四，下午3:00——5:00
三、活動地點(diǎn)：
西區(qū)體育場
四、動負(fù)責(zé)人：
三班班委
五、活動內(nèi)容：
1、100米敏捷測試
2、200米耐力敏捷性測試
3、三級跳遠(yuǎn)
4、立定跳遠(yuǎn)
5、乒乓至準(zhǔn)
6、100米三足協(xié)同跑
7、跳繩接輪
8、拔河比賽
六、活動要求：
1、班委提前十分鐘到，做好比賽事項(xiàng)的準(zhǔn)備;
2、所有同學(xué)到時要簽到
3、比賽期間注意安全
4、穿運(yùn)動衣、運(yùn)動鞋
5、沒人至少參加三項(xiàng)
班委記錄成績，參與的成員要盡量展示自己的體育特長，盡可能的參加所有項(xiàng)目
七、活動獎項(xiàng)：
參加完五項(xiàng)的同學(xué)可憑紙條兌換獎品
八、活動策劃人：
三班文娛委員
職工運(yùn)動會活動方案 篇12
一、指導(dǎo)思想：
為了進(jìn)一步豐富我校學(xué)生的課余生活，推動學(xué)生更加廣泛地參加體育活動，增加學(xué)生體質(zhì)，活躍身心，以充沛的精力投入學(xué)習(xí)。通過活動，培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識，競爭意識，合作交流能力，又能激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，弘揚(yáng)個性特長，促進(jìn)學(xué)生全面健康地發(fā)展，真正做到全面實(shí)施素質(zhì)教育。我校決定xx年4月 21 日——4月29日舉行第七屆小學(xué)生校園運(yùn)動會。
二、活動主題：
張揚(yáng)個性、全面發(fā)展、文明健美、活潑向上
三、活動時間：
4月21日——4月29日
四、活動地點(diǎn)：
學(xué)校操場第二平臺
五、活動人員：
全體教師、1-6年級學(xué)生
六、比賽項(xiàng)目：
1、籃球 2、兵乓球 3、拔河 4、接力賽 5、立定跳遠(yuǎn) 6、1分鐘跳繩 7、1分鐘仰臥起坐 8、擲壘球
七、參賽名額：
1、籃球 男、女每班各8名（3----6年級）
2、兵乓球 男、女每班各3名（3----6年級）
3、拔河 根據(jù)各班的實(shí)際人數(shù)而定（1----6年級）
4、接力賽 根據(jù)各班的實(shí)際人數(shù)而定（1----6年級）
5、立定跳遠(yuǎn) 每班男女各3名
6、1分鐘跳繩 每班男女各3名
7、1分鐘仰臥起坐 每班男女各3名
8、擲壘球 每班男女各3名
八、比賽方法：
1、籃球 （場地：校籃球場）分上下半場，男隊(duì)每15分鐘半場，
女隊(duì)每12分鐘半場，中場休息5分鐘，同年級不分，高年級讓低年級8分球。
2、兵乓球賽 （場地：第二平臺兵乓球桌場地），采用三場二勝制，每場11分球制各取前三名。
3、拔河 （場地：籃球場）名次低年級取第一名。中、高年級取1、2名
4、接力賽 （場地：籃球場）名次，低年級取第一名。中、高年級取1、2名
5、立定跳遠(yuǎn) （場地：籃球場邊）每個隊(duì)員跳3次，取最好成績，各組男女名次取前3名
6、1分鐘跳繩 （場地：新教學(xué)樓前）每隊(duì)員跳2次，各組男女名次取前3名
7、1分鐘仰臥起坐 （場地：新教學(xué)樓前）每隊(duì)員做2次，各組男女名次取前3名
8、擲壘球 （場地：第二平臺）每隊(duì)員擲3次，取最好成績，各組男女名次取前3名
九、分組辦法：
低年級組（一、二年級） 中年級組（三、四年級） 高年級組（五、六年級）
十、裁判組：
1、籃球 男子組 韋景軍 女子組 黃仲健
2、兵乓球 男子組 黃彩樓 女子組 黃秀萍
3、拔河 男子組 劉承值 女子組 鄧美青
4、接力賽 男子組 羅銀龍 女子組 隆漢南
5、立定跳遠(yuǎn) 男子組 羅海波 女子組 趙昌富
6、1分鐘跳繩 男子組 雷雙玲 女子組 李樹良
7、1分鐘仰臥起坐 男子組 何建艷 女子組 黃理理
8、擲壘球 男子組 李少輝 女子組 卓禮葵伶站希望小學(xué)體育組
職工運(yùn)動會活動方案 篇13
一、活動目的：
為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)廣大教職工全民健身運(yùn)動的深入開展，經(jīng)教育局研究決定，舉辦教職工趣味運(yùn)動會。
二、參加人員
1、領(lǐng)隊(duì)：各校校長
2、教練：各校工會主席
3、裁判：在參賽隊(duì)員中隨機(jī)選拔
4、參加人數(shù)：各校5男5女計10人（或12人）
三、活動內(nèi)容
1、100米男、女預(yù)賽
2、車輪滾滾
3、托球接力
4、100米X4接力
5、運(yùn)水接力
6、袋鼠接力
7、春種秋收
8、100米男、女決賽
四、活動規(guī)則
1、100米預(yù)賽各校男、女各一名
2、車輪滾滾：標(biāo)準(zhǔn)轎車輪胎，隊(duì)員8名（4男4女），距離200米，從起點(diǎn)開始每隔25米1名隊(duì)員，聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊(duì)員，以此類推，到終點(diǎn)用時最少者勝出。
3、托球接力：隊(duì)員8名（4男4女）起點(diǎn)、終點(diǎn)各4人，距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊(duì)員，到終點(diǎn)用時最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點(diǎn)從新起跑）
4、100米X4接力：每隊(duì)校級1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。
5、運(yùn)水接力：每隊(duì)4男4女，距離30米，限時5分鐘，聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點(diǎn)，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊(duì)員，以此類推，運(yùn)水最多者勝出。
6、袋鼠接力：每隊(duì)4男4女，分別站在距離30米的起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進(jìn)（標(biāo)準(zhǔn)的）麻袋里向前跳躍，到終點(diǎn)交給下一名隊(duì)員，以此類推，用時最少者勝出。
7、春種秋收：每隊(duì)4男4女，朔料盤1個，小碗10個，玻璃球10個，在50米的跑道上等距離擺放10個小碗，聽到發(fā)令后，隊(duì)員將盤里的玻璃球逐一放進(jìn)小碗內(nèi)，到終點(diǎn)后將盤交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時最少者勝出。
8、100米決賽
五、競賽方式及幾點(diǎn)說明
分東、南、西、北、中五個片，并以此為先后順序進(jìn)行比賽，備品及某些事項(xiàng)在預(yù)備會上具體安排。
職工運(yùn)動會活動方案 篇14
一、活動目的
為了全面實(shí)施教師健康工程，進(jìn)一步貫徹《全民健身計劃綱要》的精神，豐富廣大教職工業(yè)余生活，提高老師的參加體育鍛煉的意識，增強(qiáng)全體老師的自身體質(zhì)。經(jīng)研究，決定于20xx年11月25日下午在XXXX操場舉行XXXX首屆教職工趣味運(yùn)動會。
二、活動時間
20xx年11月25日下午（學(xué)生趣味運(yùn)動會結(jié)束后開始）
三、活動地點(diǎn)
XXXX學(xué)校操場
四、活動對象
集體項(xiàng)目：語文組低段和高段、數(shù)學(xué)組低段和高段、技能組共5個小組。
個人項(xiàng)目：由老師自愿報名參加。
五、競賽項(xiàng)目
（一）集體項(xiàng)目
1、同奔未來
2、跳長繩
�。ǘ﹤�人項(xiàng)目
1、定點(diǎn)投籃
2、投飛鏢
六、競賽辦法
1.同奔未來
�、俑餍〗M選派4名隊(duì)員參賽，每隊(duì)至少有2名女性運(yùn)動員參加。
②比賽距離為50米，四人并排站在起跑線后，四人之間在內(nèi)側(cè)腳足踝關(guān)節(jié)位置用繩互綁住并且不得松動，發(fā)令后四人五足前進(jìn)，以四人五足超過終點(diǎn)線結(jié)束。如果中途散落，應(yīng)就地綁好再前進(jìn)，否則以犯規(guī)論處，不計成績。用時少者，名次列前。
�、郾荣惼鞑挠纱髸峁�
2.跳長繩
�、俑餍〗M可選派6名隊(duì)員參賽，每隊(duì)至少有3名女性運(yùn)動員參加。
�、诒荣悤r間為90秒，2名運(yùn)動員搖繩，另外4名隊(duì)員一起跳，完整1次計1次。在規(guī)定的時間內(nèi)完成次數(shù)多少決定名次，多者名次列前；若次數(shù)相等，又涉及到錄取名次時，則要進(jìn)行加賽，加賽時間為30秒。
�、劾K子長約為8-10米左右，塑料繩。
④比賽器材由大會提供。
3、定點(diǎn)投籃
�。�1）男子：站在罰球線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。
�。�2）女子：站在罰球線前面的弧線上投10次，投中次數(shù)越多名次越高。
4、投飛鏢
�。�1）男子：比賽距離為3米，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。
（2）女子：比賽距離為2.5米，每人投10次，累計環(huán)數(shù)越多名次越排前。
七、錄取名次及獎勵辦法
集體項(xiàng)目取前三名，個人項(xiàng)目設(shè)一、二、三等獎若干名，獎品由校長室和工會協(xié)商決定。
八、報名時間
集體項(xiàng)目參賽人員在11月23之前報到楊平老師處，個人項(xiàng)目在11月23日之前報到溫從探老師處。
職工運(yùn)動會活動方案 篇15
為了提高教職工身體素質(zhì)，活躍教職工業(yè)余化生活，促進(jìn)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的健康理念深入人心，認(rèn)真貫徹落實(shí)《全民健身計劃綱要》，根據(jù)市教育局4月份局辦公會安排和《xx市教育工會20xx年工作要點(diǎn)》要求，市教育局、市教育工會決定，舉行20xx年市直學(xué)校教職工趣味運(yùn)動會�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)安排如下：
一、組織單位：
主辦：市教育局、市教育工會
承辦：xx市第二十四中學(xué)
二、比賽時間：
20xx年4月2日(星期六）上午8：0
三、比賽地點(diǎn)：
xx市第二十四中學(xué)
四、參賽單位：
xx市一中、二中、三中、四中、五中、八中、九中、二十四中、三十六中、東風(fēng)中學(xué)、致遠(yuǎn)中學(xué)、汽車職院、學(xué)院附中、四中義教部、二實(shí)小，市教育局機(jī)關(guān)干部代表隊(duì)。
五、比賽項(xiàng)目及規(guī)則
第一項(xiàng)：60迎面接力賽
1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校28人，其中女教師14人，男教師14人。
2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動場
3、規(guī)則要求：各參賽學(xué)校分兩路縱隊(duì)，由裁判員先清點(diǎn)人數(shù)（每邊14人），女運(yùn)動員在前，男運(yùn)動員在后。人數(shù)確定后，裁判長發(fā)令，排頭隊(duì)員（××學(xué)校女1號）手持接力棒，向前跑60將接力棒交給下一名隊(duì)員（××學(xué)校女2號），完成一次接力，依次進(jìn)行，以完成全部接力的時間用時最短決勝名次。
第二項(xiàng)：男女混合跳長繩比賽
1、參賽人數(shù)：每所學(xué)校20人，其中女教師10人，男教師10人。
2、比賽地點(diǎn)：xx市第二十四中學(xué)運(yùn)動場
3、規(guī)則要求：每人每輪跳一次，各參賽隊(duì)運(yùn)動員依次進(jìn)行，女運(yùn)動員在前，男運(yùn)動員在后。連續(xù)輪回，記時4分鐘，按完成個數(shù)多少決勝名次，空繩和跳失誤時不計個數(shù)。按學(xué)校順序號，每所學(xué)校為一組，依次進(jìn)行比賽。
4、繩長：每一輪長度不少于6。
5、每隊(duì)另派2名男教師（或女教師）搖繩。
六、獎勵辦法：
每組分別取前8名，另設(shè)體育道德風(fēng)尚獎。
七、競賽要求：
1、各參賽學(xué)校報裁判員1人（自帶秒表、口哨）。
2、報名時間：市直各學(xué)校于4月20日之前將參賽運(yùn)動員報名表（女運(yùn)動員在前）交市教育工會。
3、運(yùn)動員中至少有1名校級領(lǐng)導(dǎo)參加比賽。
4、比賽用繩，各參賽學(xué)校自帶（也可用xx市二十四中比賽用繩）。
5、各學(xué)校領(lǐng)隊(duì)由主要負(fù)責(zé)人擔(dān)任。
6、各學(xué)校派拉拉隊(duì)不超過10人。
7、各學(xué)校不得棄權(quán)，并將參賽情況作為工會評先，年度工作目標(biāo)考核的重要依據(jù)。
八、注意安全
請市直各學(xué)校注意安全，在組織教師訓(xùn)練和比賽中先做好準(zhǔn)備活動，防止教師意外損傷。
九、領(lǐng)導(dǎo)頒獎：
市教育局、市直機(jī)關(guān)工委、市總工會、市體新局、xx市二十四中領(lǐng)導(dǎo)為參賽前八名代表隊(duì)頒獎。
十、媒體支持
xx電視臺、xx日報、xx晚報、楚天都市報、xx教育網(wǎng)等。
xx市教育工會
職工運(yùn)動會活動方案 篇16
一、活動目的：
為提高廣大學(xué)生體質(zhì)，創(chuàng)社文明、健康、活潑、和諧的校園文化生活。讓學(xué)生積極投身到積極、健康的戶外運(yùn)動中去，做一個健康向上、充滿活力的好學(xué)生。
二、活動時間：
元旦前（具體時間另定）
三、活動地點(diǎn)：
本校操場
四、參加對象：
每班每名學(xué)生至少參加一個項(xiàng)目，每人最高限報兩項(xiàng)。
五、活動內(nèi)容：
踢毽子、跳短繩、20米托球跑迎面接力賽、30米背后雙手持球跑迎面接力賽、輪流過跳繩比賽、拔河比賽
六、活動方法：
1、踢毽子（一至三年級學(xué)生）
每班選8男8女參加比賽，每人輪流踢一分鐘，以總數(shù)多少決定勝負(fù)。
2、20米托球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）
每班選10男10女參加比賽，學(xué)生手持羽毛球拍，上面托住乒乓球迎面接力跑，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝。
3、30米背后雙手持球跑迎面接力（一至三年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）
每班選10男10女參加比賽，學(xué)生雙手持籃球或排球于背后迎面跑接力，球從哪里掉下就從哪里撿起繼續(xù)比賽，以先完成比賽的班級獲勝。
4、跳短繩（四至六年級學(xué)生）
每班選8男8女參加比賽,每人輪流跳一分鐘，以總數(shù)多少決定勝負(fù)。
5、輪流過跳繩比賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）
各班依次排成一路縱隊(duì)，（其中2人負(fù)責(zé)搖繩，中間可換兩人搖），其他同學(xué)依次跳過長繩，不段輪換，在8分鐘時間內(nèi)以過繩人數(shù)多為勝。
6、拔河賽（四至六年級學(xué)生、兩男兩女四位家長、班主任）
每班選10男10女參加比賽，以把對方拉過規(guī)定控制線為勝。
七、評獎及注意事項(xiàng)：
1、設(shè)團(tuán)體獎項(xiàng)。各班在自己年級之間比賽，評選出各項(xiàng)年級一二等獎，（其中一年級一等獎兩個班，二等獎三個班）
2、請各班精心選拔隊(duì)員參賽，提早選好家長成員（家長可以參加兩個項(xiàng)目的比賽，也可以不同項(xiàng)目由不同家長來參加�？紤]到我們的活動的時間是工作日，部分家長沒有空，所以涉及到的家長比較少，各班可根據(jù)本班家長實(shí)際情況確定），抓緊時間訓(xùn)練，熟練掌握比賽規(guī)則及參賽要求。
3、各班做好安全、紀(jì)律、環(huán)保教育，活動期間不得亂跑，觀看有秩序，加油方式文明合理。
八、裁判員：
臨時通知調(diào)配
九、組建家長攝影團(tuán)：
每個班級選派一位家長，組成本次活動的家長攝影團(tuán)，要求能拍攝下本班最精彩的鏡頭。照片全部上傳到學(xué)校班級博客中，班主任再選擇最好的5張上傳到FTP、少先隊(duì)文件夾中，以班級名命名。
職工運(yùn)動會活動方案 篇17
為了迎接青奧會，豐富我校教職工業(yè)余文化生活，樹立“健康第一”理念，經(jīng)學(xué)校工會研究并報校長室批準(zhǔn)，決定召開第十屆教職工趣味運(yùn)動會，本屆運(yùn)動會以趣味性為主，提倡全員參與。現(xiàn)將方案公布如下：
一、比賽時間：
10月24號
單項(xiàng)比賽時間：
13：30——15：50；
團(tuán)體比賽16：00開始
二、比賽地點(diǎn)：
東區(qū)中學(xué)田徑場
三、組別分布如下
1、個人項(xiàng)目分組（分男女組計分）：
男：中青年組（50歲以下含50歲）
女：中青年組（50歲以下含50歲）
老年組（50歲以上）老年組（50歲以上）
2、團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)1組，小學(xué)2組，中學(xué)1組，中學(xué)2組，國際高中組，行政組
四、個人比賽項(xiàng)目：
1、投靶擲準(zhǔn)
2、足式保齡球
3、自行車慢行
4、飛盤進(jìn)門大賽
5、定點(diǎn)投籃比賽
6、趕豬賽跑
五、團(tuán)體比賽項(xiàng)目：
1、抱三球接力
2、三分鐘跳長繩
3、拔河
六、報名方法：
1、個人參賽方法：由組委會統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個人比賽項(xiàng)目。
2、團(tuán)體參賽方法：由組委會統(tǒng)一發(fā)報名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對，一旦交給組委會不得增加和修改，在比賽過程中如有將組別寫錯被查到，將取消比賽成績，不得補(bǔ)賽。
七、獎勵方法：
1、個人項(xiàng)目按成績先后錄取分別頒發(fā)一、二、三等獎，每組別一等獎2名，二等獎4名，三等獎5名。
2、團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一、二、三等獎，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供。
3、凡報名參賽者獲等級獎的，可重復(fù)領(lǐng)取；未獲等級獎的，均發(fā)紀(jì)念獎一份。
八、備注：
1、所有教職工必須在指定時間和地點(diǎn)比賽，遲到作棄權(quán)處理。
2、參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個人成績，只發(fā)紀(jì)念獎。
3、所有的裁判員由組委會統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平、公正、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽。
4、本競賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會組委會。
職工運(yùn)動會活動方案 篇18
一、活動目的：
為豐富教育系統(tǒng)全體教職工的業(yè)余文化生活，全面提升廣大教工的幸福指數(shù)，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)，推進(jìn)廣大教職工全民健身運(yùn)動的深入開展，經(jīng)教育局研究決定，舉辦教職工趣味運(yùn)動會。
二、參加人員
1、領(lǐng)隊(duì)：各校校長
2、教練：各校工會主席
3、裁判：在參賽隊(duì)員中隨機(jī)選拔
4、參加人數(shù)：各校5男5女計10人（或12人）
三、活動內(nèi)容
1、100米男、女預(yù)賽
2、車輪滾滾
3、托球接力
4、100米X4接力
5、運(yùn)水接力
6、袋鼠接力
7、春種秋收
8、100米男、女決賽
四、活動規(guī)則
1、100米預(yù)賽各校男、女各一名
2、車輪滾滾：標(biāo)準(zhǔn)轎車輪胎，隊(duì)員8名（4男4女），距離200米，從起點(diǎn)開始每隔25米1名隊(duì)員，聽到發(fā)令后，推輪胎出發(fā)傳給下1名隊(duì)員，以此類推，到終點(diǎn)用時最少者勝出。
3、托球接力：隊(duì)員8名（4男4女）起點(diǎn)、終點(diǎn)各4人，距離30米，聽到發(fā)令后，用羽毛球（或網(wǎng)球）拍托壘球出發(fā)，傳給下一名隊(duì)員，到終點(diǎn)用時最少者勝出。（中途掉球，劍起，從掉球點(diǎn)從新起跑）
4、100米X4接力：每隊(duì)校級1人、中層1人、教師2人必須有1名女教師。
5、運(yùn)水接力：每隊(duì)4男4女，距離30米，限時5分鐘，聽到發(fā)令后，舀一杯水，單手持杯（另一只手不得罩住杯口），跑向終點(diǎn)，將水倒入量桶里，返回交給下一名隊(duì)員，以此類推，運(yùn)水最多者勝出。
6、袋鼠接力：每隊(duì)4男4女，分別站在距離30米的起點(diǎn)和終點(diǎn)，聽到發(fā)令后，迅速將雙腳套進(jìn)（標(biāo)準(zhǔn)的）麻袋里向前跳躍，到終點(diǎn)交給下一名隊(duì)員，以此類推，用時最少者勝出。
7、春種秋收：每隊(duì)4男4女，朔料盤1個，小碗10個，玻璃球10個，在50米的跑道上等距離擺放10個小碗，聽到發(fā)令后，隊(duì)員將盤里的玻璃球逐一放進(jìn)小碗內(nèi)，到終點(diǎn)后將盤交給下一名隊(duì)員，下一名隊(duì)員原路返回，將小碗里的玻璃球收到盤里，以此類推，用時最少者勝出。
8、100米決賽
五、競賽方式及幾點(diǎn)說明
分東、南、西、北、中五個片，并以此為先后順序進(jìn)行比賽，備品及某些事項(xiàng)在預(yù)備會上具體安排。
職工運(yùn)動會活動方案 篇19
一、活動目的
陽春三月，暖意融融，綠上枝頭，生機(jī)勃發(fā)。喧囂的元宵節(jié)剛剛結(jié)束，又迎來了一年一度的“國際三八婦女節(jié)”。 為豐富我教委全體女教職工的業(yè)余文化生活，展現(xiàn)女教工的精神風(fēng)貌，倡導(dǎo)健康向上的生活方式，經(jīng)教委工會研究，特舉行“我運(yùn)動、我健康、我快樂”女教工趣味活動，希望各單位工會組織報名，務(wù)必使每一位女教職工都積極報名參與。現(xiàn)將具體事宜通知如下：
二、活動時間、人員、地點(diǎn)及項(xiàng)目
活動時間：20xx年3月 日 午 點(diǎn)到 點(diǎn)
活動人員：西董教委中學(xué)、小學(xué)、幼兒園的全體女教師
活動地點(diǎn)：小學(xué)田徑場
活動項(xiàng)目：比賽設(shè)一分鐘單人跳繩、一分鐘單人踢毽子、3000米健步走三項(xiàng)。要求每位教職工限報一項(xiàng)。
三、活動規(guī)則
1、單人一分鐘跳繩比賽
活動規(guī)則：每位參賽女教師的跳繩時間為1分鐘，跳繩過程中可以停頓，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按跳繩總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：短繩(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
2、單人一分鐘踢毽子比賽
活動規(guī)則：每位參賽女教師的踢毽子時間為1分鐘，踢毽子過程中可以停頓，允許在設(shè)定范圍內(nèi)移動，以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人的最后成績，按踢毽子總次數(shù)多少頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：毽子(自備)、秒表。
比賽裁判：6人(待定)
3、3000米健步走
活動規(guī)則：每位參賽女教師必須是走完3000米，否則將被視為犯規(guī)，取消參賽資格。參賽教師根據(jù)名次頒發(fā)一、二、三等獎。
活動道具：秒表。
比賽裁判：6人(待定)
四、活動安排：三個項(xiàng)目同時進(jìn)行。(或者是(按照項(xiàng)目順序依次進(jìn)行比賽))。
未盡事宜另行通知。
職工運(yùn)動會活動方案 篇20
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想，積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的陽光體育運(yùn)動。豐富廣大教職工的課余文體生活，增強(qiáng)教師的身體素質(zhì)，培養(yǎng)廣大教師團(tuán)隊(duì)合作的集體榮譽(yù)感精神，達(dá)到“團(tuán)結(jié)、和諧、友誼、快樂、溫馨”的目的。經(jīng)學(xué)校工會委員會研究，擬在11月開展全校教職工運(yùn)動會，方案如下：
一、活動主題:
團(tuán)結(jié)合作運(yùn)動快樂
二、參加對象：
全體在校教職工
三、活動時間：
20xx年11月6日下午（暫定,與校運(yùn)會同步）
四、項(xiàng)目及方式
1、本次運(yùn)動會以團(tuán)體項(xiàng)目為主，主要開展花樣接力賽、瞎子敲鑼、拔河比賽三項(xiàng)；以趣味游戲活動為輔，擬開設(shè)定點(diǎn)投籃、筷子運(yùn)乒乓球、計時跳繩等項(xiàng)目
2、團(tuán)體項(xiàng)目以工會小組為團(tuán)體參賽，共分為4個工會小組，由各組組長組織（分組名單附后）
五、各項(xiàng)目安排
�。ㄒ唬┘w項(xiàng)目
1.花樣接力賽
�。�1）參加人數(shù)：每組8人，其中至少2個女生（或男生），共4組隊(duì)伍參賽。
�。�2）方式：30米跑道上，第一面跳繩過去，第三面趕豬（籃球）跑回，第五面運(yùn)球走，第七面抱球跑回，第二、四、六、八面拿接力棒。除第一面與第二面不進(jìn)行交接棒外，其余的都要進(jìn)行交接棒。
�。�3）計時比賽，取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
�。�4）裁判xx及臨時抽調(diào)未參加比賽的老師；記錄；場地及器材
2.拔河比賽
�。�1）參賽人數(shù)：每組為11人（其中至少有3女生）或12人（其中至少有9名女生），共四組隊(duì)伍參賽。
�。�2）抽簽決定比賽順序。其中1號與2號；3號與4號進(jìn)行比賽，勝者決出1、2名，負(fù)者決出3、4名。
（3）每場以三次比賽決定勝負(fù)。取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
�。�4）裁判；記錄；器材
3.瞎子敲鑼
（1）參賽人數(shù)：每組為10人，共四組隊(duì)伍參賽。
（2）比賽方式：每組隊(duì)員蒙眼原地轉(zhuǎn)三轉(zhuǎn)圈后，走到8米外的鑼旁敲中記分，一個隊(duì)員完成全部動作記1分，最后以每組總分確定名次。
（3）取前四名分別按4、3、2、1分記入小組團(tuán)體總分。
�。�4）裁判；記錄；器材：黑眼罩4副、銅鑼及手錘2副，器材準(zhǔn)備
4.集體項(xiàng)目以團(tuán)體總分評獎，若有并列，取訪名次及下個名次的平均數(shù)進(jìn)行獎勵。
�。ǘ┤の秵雾�(xiàng)比賽
1.計時跳繩：在1分鐘內(nèi)跳繩個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：卿紹維
2.定點(diǎn)投籃：在規(guī)定區(qū)域內(nèi)定點(diǎn)投籃10次，以投中次數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人：陳麗
3.筷子運(yùn)乒乓球：1分鐘內(nèi)從出發(fā)地用筷子運(yùn)乒乓球，到10米處的上塑料簍內(nèi)，乒乓球落地不算，從頭再來，以規(guī)定時間內(nèi)運(yùn)送到塑料簍內(nèi)乒乓球個數(shù)確定名次。負(fù)責(zé)人，茍青紅
4.其他
�。�1）器材：跑表2支、跳繩4副、籃球1個、筷子2副、乒乓球30個。器材準(zhǔn)備：梁利明
（2）名次確定：單項(xiàng)比賽，每人不超過兩項(xiàng)；評獎不分男女，每個單項(xiàng)各取前三，一等獎1個，二等獎2個，三等獎3個。
職工運(yùn)動會活動方案 篇21
為豐富教職工文體生活，展示教職工風(fēng)采，進(jìn)一步弘揚(yáng)“競和”學(xué)校精神，經(jīng)學(xué)校研究決定，舉行首屆教職工趣味運(yùn)動會�，F(xiàn)將有關(guān)事項(xiàng)通知如下，希望老師們積極準(zhǔn)備，爭取優(yōu)異成績。
一、時間：
四月中下旬
二、地點(diǎn)：
學(xué)校操場
三、參加對象：
教工組隊(duì)：參賽隊(duì)員分甲、乙兩個組別
甲組：六年級級部 七年級級部 八年級級部 九年級級部 綜合組（校領(lǐng)導(dǎo)：辦公室、工會、后勤、財務(wù)、圖書館、信息中心）共五個組。注：其他各處室的教職工歸屬自己的代課級部。
乙組：一年級級部 二年級級部 三年級級部 四年級級部 五年級級部 共五個組。
四、比賽項(xiàng)目：
1.個人項(xiàng)目
女子組：托球跑 跳繩 踢毽子 足式保齡球
男子：定點(diǎn)投籃 自行車慢騎 足球射門 投擲飛鏢
2.集體項(xiàng)目
拔河比賽 沙包投準(zhǔn) 4x50m接力 搶收搶種
要求：教師必須參加個人項(xiàng)目的比賽，個人項(xiàng)目每人限報2項(xiàng)。
五、報名：
1.各代表隊(duì)可報領(lǐng)隊(duì)一人，教練員一人。
2.個人項(xiàng)目每人限報兩項(xiàng)，可兼報集體項(xiàng)目。
3.報名表于 4月10 日前報至政教（電子版放ftp中學(xué)政教，小學(xué)報z處）。
4.集體項(xiàng)目，每個項(xiàng)目每個代表隊(duì)限報一組隊(duì)員參加
六、錄取名次與計分：
1.單項(xiàng)取前六名，按7、5、4、3、2、1計分。
2.團(tuán)體取前三名，以各隊(duì)在各單項(xiàng)中得分之和計算團(tuán)體總分，如遇兩隊(duì)或兩隊(duì)以上得分相等，則以獲第一名多的隊(duì)名次列前，余類推。
七、獎勵辦法
每個項(xiàng)目根據(jù)競賽結(jié)果，評出一等獎、二等獎、三等獎進(jìn)行獎勵；凡參加人員每人一份紀(jì)念品。
八、參賽須知：
1.運(yùn)動員必須服從大會組織安排，遵守競賽規(guī)則。
2.運(yùn)動員必須在賽前15分鐘到達(dá)指定賽場報到，點(diǎn)名不到者，作棄權(quán)論處。
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