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高中生心理輔導(dǎo)方案

時(shí)間:2023-08-11 12:40:15 雪桃 方案 我要投稿
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高中生心理輔導(dǎo)方案(通用11篇)

  為了確保工作或事情能有條不紊地開展,通常會(huì)被要求事先制定方案,方案是解決一個(gè)問題或者一項(xiàng)工程,一個(gè)課題的詳細(xì)過程。方案的格式和要求是什么樣的呢?下面是小編整理的高中生心理輔導(dǎo)方案,供大家參考借鑒,希望可以幫助到有需要的朋友。

高中生心理輔導(dǎo)方案(通用11篇)

  高中生心理輔導(dǎo)方案 1

  教學(xué)目標(biāo):

  每個(gè)孩子從出生開始,就好比是一個(gè)小天使的降臨。往往在幼兒園時(shí)期的孩子,在心里上都會(huì)出現(xiàn)適當(dāng)?shù)膯栴}發(fā)生。通過做一個(gè)快樂小天使的活動(dòng)安排,相信對(duì)于測(cè)試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的問題上,都是有所幫助的。

  教學(xué)準(zhǔn)備:

  準(zhǔn)備三張臉譜,上面可以分別畫上笑臉,哭臉和正常表情作為本次教學(xué)的依據(jù)。另外按照幼兒園上課學(xué)生的個(gè)數(shù),進(jìn)行快樂小天使頭飾的制作,對(duì)于心理輔導(dǎo)有很大的幫助。

  教學(xué)過程:

  1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上,讓孩子們自己站在臉譜的前面,相信絕大多數(shù)孩子都會(huì)選擇笑臉的。如果在戰(zhàn)隊(duì)期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面,就是證明這些是需要進(jìn)行心理開導(dǎo)的小朋友。

  2、老師可以讓這些學(xué)生將內(nèi)心不開心的事情說出來,大多數(shù)的情況都是因?yàn)楦改刚f自己了,造成內(nèi)心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心,此時(shí)老師可以通過心理疏導(dǎo)的方式,來解開每一位學(xué)生心里面的苦惱問題。

  3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子,或者是請(qǐng)孩子的父母到教室當(dāng)中來,將所面臨的`問題當(dāng)面解開,避免讓學(xué)生從小就有心理負(fù)擔(dān),這對(duì)于每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。

  4、最后老師可以將準(zhǔn)備好的小天使頭飾放在大家的頭上,告訴大家要做一個(gè)快樂的人,對(duì)于出現(xiàn)的問題要善于解決,不要埋藏在心里面令自己不開心。

  結(jié)束:

  最后老師衷心的祝愿每一位學(xué)生都是快樂的天使,可以每天都在陽光下生活和學(xué)習(xí)。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 2

  當(dāng)今社會(huì)充滿了各式各樣的激烈競(jìng)爭(zhēng),給人們帶來了沉重的心理負(fù)擔(dān)。尤其是未成年人,沉重的學(xué)習(xí)壓力,過度的考試焦慮,人際交往迷茫,抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負(fù)荷的重?fù)?dān)。這不僅影響中未成年人的健康成長,也影響了學(xué)校的教育教學(xué)質(zhì)量。未成年人是祖國的未來,民族的希望,他們的心理健康與否,直接關(guān)系到民族的整體心理素質(zhì)是否能夠提高。在全社會(huì)重視素質(zhì)教育的今天,我們更要加強(qiáng)對(duì)未成年人的心理健康教育,才能培養(yǎng)出能夠適應(yīng)現(xiàn)代社會(huì)的綜合素質(zhì)較高的人才。因此,市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處與市教育局在全市中小學(xué)中聯(lián)合實(shí)施“陽光心靈計(jì)劃”。具體安排如下:

  一、活動(dòng)主題:

  關(guān)注心理健康,培養(yǎng)陽光心靈。

  二、活動(dòng)目標(biāo):

  在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識(shí),增強(qiáng)未成年人對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),促使我市心理健康教育活動(dòng)的深入開展,形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍,增強(qiáng)未成年人的心理調(diào)適能力,優(yōu)化未成年人的心理品質(zhì),提高未成年人的心理健康水平,促進(jìn)未成年人身心協(xié)調(diào)發(fā)展,真正做到“陽光心靈”。

  三、活動(dòng)內(nèi)容:

  根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點(diǎn),運(yùn)用有關(guān)心理教育方法和手段,培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質(zhì),促進(jìn)未成年人身心發(fā)展和素質(zhì)全面提高的教育,其教育內(nèi)容方要有以下幾個(gè)方面:

 。ㄒ唬┌l(fā)展性心理健康教育

  發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導(dǎo),促使未成年人心理素質(zhì)的妥善解決,心理潛能的充分發(fā)揮和個(gè)性品質(zhì)的和諧發(fā)展,從而預(yù)防各類身心疾病,促進(jìn)身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個(gè)內(nèi)容。

  1、學(xué)習(xí)心理健康教育。學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職,因此培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新能力和實(shí)踐能力,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和學(xué)習(xí)興趣,讓學(xué)生掌握學(xué)習(xí)方法和策略,學(xué)會(huì)微笑面對(duì)學(xué)習(xí),樹立積極樂觀的學(xué)習(xí)心態(tài)。

  2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點(diǎn)進(jìn)行人格、情感和意志的'輔導(dǎo),讓未成年人學(xué)會(huì)控制自己的情緒,做情感的主人,學(xué)會(huì)正確處理理智與沖動(dòng),個(gè)人和社會(huì),挫折與磨礪的關(guān)系,形成良好的心理素質(zhì)和性格特點(diǎn)。

  3、人際關(guān)系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認(rèn)識(shí)、評(píng)價(jià)和表現(xiàn)自己的能力,掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧,養(yǎng)成寬宏大度,自我克制;尊重他人、樂于助人的良好品質(zhì)。

  4、個(gè)性心理教育,把塑造個(gè)性與樹立正確的價(jià)值觀念有機(jī)地結(jié)合起來,讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價(jià)值觀。

  5、青春期教育。加強(qiáng)青春期教育,包括青春期性知識(shí),性心理教育以及性道德,性法律教育,讓學(xué)生形成自我調(diào)節(jié)的控制能力,正確處理好男、女同學(xué)的間的交往,做到自尊與互尊。

 。ǘ┭a(bǔ)救性心理健康教育

  補(bǔ)救性心理健康教育是指在預(yù)防無效的情況下,由心理健康教育工作者運(yùn)用心理學(xué)的原理與方法,對(duì)存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學(xué)生給予直接指導(dǎo),診斷和矯治,幫助他們克服困撓,恢復(fù)心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育,問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn),及時(shí)補(bǔ)救,逐步消除學(xué)生的不良心理和行為。

  四、活動(dòng)時(shí)間:

  4月25日— 7月31日

  五、活動(dòng)途徑:

  1、以學(xué)校心理健康教育工作為突破口,市教育局要積極發(fā)動(dòng)學(xué)校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。

  2、全市各中小學(xué)校要建立機(jī)構(gòu),建立心理咨詢檔案,專人負(fù)責(zé)心理健康教育活動(dòng)。

  3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動(dòng)、舉辦心理講座、指導(dǎo)學(xué)生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動(dòng),幫助孩子們排除在學(xué)習(xí)、人際交往等方面的心理障礙。

  4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務(wù)聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊(duì)伍為基礎(chǔ),建設(shè)完善的陶老師心理咨詢工作站,組織學(xué)習(xí)南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗(yàn),運(yùn)用網(wǎng)絡(luò)媒體等多種方式普及心理健康嘗試,做好心理健康咨詢。

  5、注重發(fā)揮專家學(xué)者作用,培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才,招募心理健康教育志愿者,形成專兼結(jié)合的心理健康教育隊(duì)伍。

  6、活動(dòng)過程中各校要及時(shí)將好的做法進(jìn)行歸納總結(jié),每月將活動(dòng)情況以簡(jiǎn)報(bào)、活動(dòng)方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱,年終各校將心理健康教育活動(dòng)進(jìn)行總結(jié),活動(dòng)材料上報(bào)市文明辦未成年人思想道德建設(shè)處。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 3

  教學(xué)目的:

  1、讓學(xué)生知道在學(xué)習(xí)和生活中常常會(huì)遇到挫折,人人都不可避免。

  2、初步掌握戰(zhàn)勝挫折的方法,培養(yǎng)學(xué)生戰(zhàn)勝挫折的能力。

  3、每個(gè)人都應(yīng)該以積極、健康的心態(tài)正確對(duì)待挫折,用勇于挑戰(zhàn)自我的勇氣和毅力戰(zhàn)勝挫折,取得成功。教學(xué)重。難點(diǎn):培養(yǎng)學(xué)生的心理承受能力。教學(xué)具:準(zhǔn)備小學(xué)生跳樓事件的報(bào)道材料。

  教學(xué)過程:

  一、用實(shí)例引導(dǎo)思考

  1、老師帶著同情、惋惜的感情講述兩個(gè)小故事。

  A、本市某小學(xué)的一位高年級(jí)學(xué)生,頭天下午放學(xué)時(shí),告訴老師有人欺負(fù)他。老師說“知道了”,沒當(dāng)場(chǎng)解決。第二天該生便在自家跳樓身亡。事后,家長、老師在日記中了解到他是因常受別人欺負(fù)想不開而尋短見。

  B、一所農(nóng)村小學(xué)的低年級(jí)學(xué)生,因長期完不成作業(yè),受到老師批評(píng),放學(xué)回家用紅領(lǐng)巾把自己系在門柄上勒死。

  2、引導(dǎo)學(xué)生圍繞下列問題思考:

  (1)兩名學(xué)生的死給家庭、社會(huì)帶來了什么?

 。2)他們的死都和哪些因素有關(guān)?

 。3)如果你是老師,在對(duì)待學(xué)生時(shí)會(huì)不會(huì)有稍微的疏忽和冷漠?

  (4)兩名自殺的學(xué)生都有一種怎樣的心理?這種心理狀態(tài)健康嗎?

  3、全班交流。

  4、教師小結(jié)

  二、拿子照自己

  1、教師引導(dǎo)學(xué)生用下列情形對(duì)照自己

  (1)當(dāng)家長批評(píng)或者責(zé)罵自己時(shí)自己有怎樣的表現(xiàn)?

  (2)當(dāng)老師對(duì)你的`態(tài)度稍微有一點(diǎn)冷漠自己有怎樣的表現(xiàn)?

 。3)當(dāng)你遇到其他方面的壓力或困難時(shí),你有怎樣的表現(xiàn)?

  2、學(xué)生交流

  3、點(diǎn)撥三、看錄象激起興趣

  1、播放錄象

  2、學(xué)生閱讀材料

  3、學(xué)生討論

  四、揭短會(huì)經(jīng)受磨難學(xué)生自愿上臺(tái)接受揭短,其他學(xué)生從長相、穿衣、習(xí)慣、為人處事、學(xué)習(xí)、紀(jì)律等方面揭他們的短。老師指導(dǎo)

  五、寫感受

  小結(jié):現(xiàn)實(shí)和未來都要求人們從小學(xué)會(huì)認(rèn)知,學(xué)會(huì)做事,學(xué)會(huì)共同生活,學(xué)會(huì)生存。這些都與人的心理品質(zhì)有關(guān)?梢哉f,如果沒有較高的心理素質(zhì),就很難適應(yīng)21世紀(jì)的激烈競(jìng)爭(zhēng)。另外,現(xiàn)代社會(huì)的快速進(jìn)步和發(fā)展也使得小學(xué)生的心理健康面臨著更多更大的壓力和挑戰(zhàn)。社會(huì)的發(fā)展變化對(duì)學(xué)校培養(yǎng)的人才提出了更高的要求。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 4

  【新知識(shí)點(diǎn)】

  1、高中生心理階段的劃分。

  2、高中生心理發(fā)展的主要方面。

  3、高中生心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。

  4、高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn)。

  【重點(diǎn)難點(diǎn)】

  理解并牢記高中生心理發(fā)展諸方面的主要表現(xiàn)。

  分析并掌握高中階段心理發(fā)展的基本特點(diǎn)。

  【教學(xué)時(shí)間】

  2課時(shí)。

  【教學(xué)安排】

  1、導(dǎo)入新課

  老師列舉出與健康心理有關(guān)的一些行為與現(xiàn)象,由此提問:心理健康的定義到底是什么?讓學(xué)生自由發(fā)言,從而引出第三屆國際心理衛(wèi)生大會(huì)關(guān)于心理健康含義的界定。

  2、引人新課

  人的心理發(fā)展是個(gè)連續(xù)變化的過程,每個(gè)階段有每個(gè)階段特有的狀態(tài),今天,我們一起來探索一下高中生,也就是我們自身的各種心理現(xiàn)象。

  3、教學(xué)實(shí)施

  互動(dòng)問答:進(jìn)人高中,我們就自然成為高中生了,誰知道高中生具體是從幾歲到幾歲?以此引人對(duì)高中階段的具體劃分及相關(guān)介紹。

  從小到大,我們?cè)u(píng)價(jià)一個(gè)學(xué)生一般都從哪幾個(gè)方面進(jìn)行呢?學(xué)生會(huì)回答“三好學(xué)生”、“五好學(xué)生”、德、智、體、美、勞等,從此引出學(xué)生對(duì)個(gè)體發(fā)展的幾個(gè)主要方面的討論與學(xué)習(xí)、學(xué)生的回答往往不夠全面,老師要善于引導(dǎo),做到準(zhǔn)確不遺漏。

  具體到每個(gè)方面各有什么特點(diǎn)呢?這是本節(jié)的重點(diǎn)也是難點(diǎn),告知學(xué)生要認(rèn)真領(lǐng)會(huì),理解并牢記。

  4、作業(yè)設(shè)計(jì)

  開放性討論:對(duì)照高中生心理健康標(biāo)準(zhǔn),看看自己對(duì)自己到底了解多少?哪些方面還有待改進(jìn)?

  【教學(xué)過程】

  高中階段又稱青年初期,是人生最寶貴的黃金時(shí)期,約從14上5歲開始到17、18歲結(jié)束。經(jīng)過前幾個(gè)階段的連續(xù)發(fā)展,高中生在生理發(fā)育上已基本成熟,在智力發(fā)展上也已接近成人水平,在個(gè)性及其他心理品質(zhì)上表現(xiàn)出更加豐富和穩(wěn)定的特征。青年人朝氣蓬勃、精力充沛、充滿熱情,在生理和心理方面都趨于成熟,開始走向生活。國外有的心理學(xué)家把這個(gè)時(shí)期看作心理性“斷乳期”,即擺脫過去那種對(duì)父母的依賴關(guān)系,要求獨(dú)立自主活動(dòng),完成個(gè)體社會(huì)化的時(shí)期。

  就心理健康而言,高中生心理的發(fā)展主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。

  (1)智力的迅速發(fā)展。高中生的感覺、知覺靈敏度、記憶力、思效能力不斷增強(qiáng),邏輯抽象思維能力逐步占主導(dǎo)地位,他們開始以批判&眼光來看待周圍的事物,有獨(dú)到見解,喜歡質(zhì)疑和爭(zhēng)論。這個(gè)時(shí)期他們開始思考人生和世界,提出許多有關(guān)“人生目的”、“人生意義”、“生活理想”等一類的問題。由于這些問題的解決是一個(gè)充滿矛盾的過程,所以他們常常會(huì)為此感到苦惱、迷茫、沮喪與不安。

 。2)自我意識(shí)增強(qiáng)。隨著知識(shí)的積累,智力的發(fā)展以及獨(dú)立安排生活道路這一客觀要求的逼近,高中生的自我意識(shí)日漸成熟,他們傾心于認(rèn)識(shí)自己的身心發(fā)展及其社會(huì)價(jià)值,獨(dú)立地評(píng)價(jià)自己和別人,并逐漸克服評(píng)價(jià)的片面性,力求全面分析,逐步形成穩(wěn)定的性格特征,能較好地進(jìn)行自我教育。

 。3)情緒、情感趨向成熟。高中學(xué)生的情緒與情感已逐漸趨向于成熟和穩(wěn)定,但與成人相比又顯得動(dòng)蕩不穩(wěn),這個(gè)時(shí)期的學(xué)生辦事積極、富于熱情、情感易被激發(fā)、行動(dòng)迅速,表現(xiàn)為奔放、果斷。但由于生理和自我意識(shí)上的急劇變化,有時(shí)學(xué)生的情感、情緒容易過于激動(dòng),隨著智力的不斷增長和社會(huì)需要,學(xué)生慢慢形成許多具有明確道德意識(shí)的社會(huì)性情感,如集體榮譽(yù)感、社會(huì)責(zé)任感、義務(wù)感、正義感和民族自豪感等,其深刻性和持久性明顯提高,由于對(duì)情感的自我調(diào)節(jié)和自我控制能力的提高,高中學(xué)生的情感逐漸走向穩(wěn)定。

 。4)意志發(fā)展迅速。高中學(xué)生遇到困難時(shí),往往樂于獨(dú)立思考,想辦法克服困難,表現(xiàn)出良好的主動(dòng)性,不像兒童那樣輕易求助于別人。同時(shí),高中學(xué)生控制和支配自己行為的能力也逐漸增強(qiáng),當(dāng)然有時(shí)也表現(xiàn)出沖動(dòng)。此外,由于神經(jīng)系統(tǒng)功能尤其是內(nèi)抑制功能的發(fā)達(dá),以及動(dòng)機(jī)的深刻性和目的水平的提高,使青少年在面對(duì)困難時(shí)表現(xiàn)出堅(jiān)韌性。他們勇于求成,凡事不肯輕易認(rèn)輸,即便受挫也不灰心。

 。5)言行趨于完善和成熟。言語和行為特征是表達(dá)高中生心理發(fā)展?fàn)顩r的重要標(biāo)志。高中學(xué)生的詞匯已很豐富,且內(nèi)容日漸深刻;語言表達(dá)中的獨(dú)白言語趨于完善;書面語言表達(dá)趨于成熟,內(nèi)部言語表達(dá)已達(dá)到完全“簡(jiǎn)約化”的水平、這個(gè)時(shí)期的學(xué)生要求完全擺脫成人的干預(yù),獨(dú)立行事;要求社會(huì)承認(rèn)他們行為的社會(huì)價(jià)值;要求兩性交往、戀愛等。他們要求像成人一樣的參與社會(huì)生活,但又往往不善于控制自己的行為,特別是在情感受到挫折時(shí)容易沖動(dòng)。

 。6)性意識(shí)的發(fā)展。我國學(xué)者一般將性心理的發(fā)展分為四個(gè)階段:異性疏遠(yuǎn)期(12~14),接近異性期(14~16),向往異性期(16~18),戀愛期(18歲以后)。高中生經(jīng)過短暫的異性疏遠(yuǎn)和相斥之后必然是漸濃的關(guān)注與接近。男女生開始注意異性對(duì)自己的態(tài)度,往往在異性面前表現(xiàn)自己,以博得異性的好感。此時(shí)期的少男少女正處在鐘情、思春的股隴狀態(tài)。他們對(duì)異性的關(guān)注具有好奇性、實(shí)驗(yàn)性和盲目性。其交往指向是泛泛的,多數(shù)是因相互的好感自然吸引。這個(gè)階段的大多數(shù)學(xué)生還沒有對(duì)特定異性的傾慕,但也有少數(shù)男女生開始傾慕特定的異性,出現(xiàn)了戀愛。這時(shí)性機(jī)能雖然日趨成熟,但正確的道德觀和戀愛觀一般尚未形成,如果他們之間的正當(dāng)交往受到壓抑,又受到不良影響對(duì)異性的神秘感和好奇心可能導(dǎo)致他們的越軌行為和不正當(dāng)?shù)慕煌P(guān)系。

  綜上所述,高中階段上與少年后期相接,下與青年中期相連,因此,在身心發(fā)育和社會(huì)成熟方面與之互有一些交叉。

  而作為少年期的結(jié)束,青年期的開始的高中階段個(gè)體心理的發(fā)展具有以下幾個(gè)基本特點(diǎn)。

  (1)不平衡性:青年期是個(gè)體在生物性和社會(huì)性的發(fā)展上走向成熟的時(shí)期。作為青年初期的高中生,正處在從幼稚的兒童期向成熟的青年期過渡的時(shí)期,處于與兒童的外界獲得時(shí)期相對(duì)應(yīng)的內(nèi)部獲得時(shí)期。在這一時(shí)期、高中生的生理發(fā)展迅速走向成熟,而心理的發(fā)展卻相對(duì)落后于生理的發(fā)展,他們?cè)诶碇恰G楦、道德和社交等方面,都還未達(dá)到成熟的指標(biāo),還處在人格化的過程中。也就是說,高中生的生理與心理、心理與社會(huì)關(guān)系的發(fā)展是不同步的,具有異時(shí)性和較大的不平衡性。

 。2)動(dòng)蕩性:高中生生理、心理發(fā)展的不平衡性,以及生理和某些心理發(fā)展同道德或其他社會(huì)意識(shí)發(fā)展之間的不平衡性,一方面創(chuàng)造了個(gè)性發(fā)展以及道德和社會(huì)意識(shí)發(fā)展的條件,但另一方面也造成了高中生心理過程的種種矛盾和沖突,表現(xiàn)出一種成熟前的動(dòng)蕩性。一正如別林斯基所說的:“青年期也就是向成年過渡的時(shí)期,這種過渡往往總是分裂、不調(diào)和的……一個(gè)人已經(jīng)不滿足于自然的意識(shí)和樸素的感覺,他想知道更多?墒且?yàn)樗讷@得令人滿意的知識(shí)之前,必須經(jīng)過千百次的迷誤,必須與自己作斗爭(zhēng),所以他也有磋跌的時(shí)候。這一點(diǎn)無論對(duì)于個(gè)人或是對(duì)于人類,都是一個(gè)確定不移的法則!备咧猩睦戆l(fā)展的動(dòng)蕩性表現(xiàn)在知、情、意、行等各個(gè)方面。例如,他們思維敏銳,但片面性較大,容易偏激。他們熱情,但容易沖動(dòng),有極大的波動(dòng)性。他們的意志品質(zhì)也在發(fā)展,但在克服困難中毅力還不夠,往往把堅(jiān)定與執(zhí)拗,勇敢與變干、冒險(xiǎn)混同起來,在行為舉止上表現(xiàn)出明顯的沖動(dòng)性,是意外傷亡率最高的年齡階段。在對(duì)社會(huì)、他人與自我之間的關(guān)系上,常易出現(xiàn)困惑、苦悶和焦慮,對(duì)家長、教師表現(xiàn)出較普遍的逆反心理和行為。另外,生理上的劇烈變化,會(huì)帶來所謂“青春期騷動(dòng)”,出現(xiàn)強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和劇烈的“性困擾”,心理疾病的發(fā)病率逐年增高。有人說,青年既不是一切顯露無遺、明明白白的“白箱”,也不是一切不可知、看不見內(nèi)部結(jié)構(gòu)的“黑箱“,而是一個(gè)以模糊不定、動(dòng)蕩多變?yōu)橹饕卣鞯摹盎蚁洹薄?/p>

 。3)自主性:高中生正處在心理上脫離父母的時(shí)期,美國心理學(xué)家霍林溫斯把它稱為心理上的斷乳期。隨著身體的迅速發(fā)育,自我意識(shí)的明顯加強(qiáng)。獨(dú)立思考和處理事物能力的'發(fā)展,高中生在心理和行為上表現(xiàn)出強(qiáng)烈的自主性,迫切希望從父母的束縛中解放出來,開始積極嘗試脫離父母的保護(hù)和管理。他們具有很強(qiáng)的自信心和自尊心,熱衷于顯承自己的力量和才能。不論是在個(gè)人生活的安排上,還是在對(duì)人生與社會(huì)的看法上,開始有了自己的見解,自己的主張。他們已不滿足于父母、老師的講解,或書本上的現(xiàn)成結(jié)論,對(duì)成年人的意見不輕信,不盲從,要求有事實(shí)的證明和邏輯的說服力。對(duì)許多事物都敢于發(fā)表個(gè)人意見,并為堅(jiān)持自己的觀點(diǎn)而爭(zhēng)論不休。如果說生理上的斷乳是個(gè)體被動(dòng)地離開父母,那么心理上的斷乳則是個(gè)體主動(dòng)地離開父母。

  (4)前瞻性:青年是連接過去與將來的中介環(huán)節(jié),是從過去通向未來的過渡階段。正如F馬赫列爾所說:“青年是在把過去一現(xiàn)在一未來聯(lián)結(jié)起來的連續(xù)軌道上產(chǎn)生、存在和發(fā)展的!碧幱谇嗄瓿跗诘母咧猩兄顝V闊的未來前景和最佳的前景距離,他們對(duì)發(fā)展與未來充滿了憧憬和向往,發(fā)展與未來是高中生最向往也是最廣闊的領(lǐng)域。匈牙利詩人裴多菲曾在《冬天的晚上》~詩中這樣描述青年占有未來的優(yōu)勢(shì):

  年輕的一代,他們并不談到過去。

  生活在他們前面而不在后面,

  對(duì)于過去,他們何必考慮。

  他們的靈魂漫游到未來的邊際。

  這種面對(duì)未來的前瞻性使得高中生特別地富于理想,它引發(fā)高中生迫切地追求自我實(shí)現(xiàn),這種對(duì)未來的占有優(yōu)勢(shì),使得人們總是把青年同社會(huì)的未來相聯(lián)系,指出“誰贏得青年誰將贏得未來”。

  (5)積極性:由于生理上的迅速發(fā)育成熟,以心理上的迅速發(fā)展,使高中生精力充沛,血?dú)夥絼,反?yīng)敏捷,上進(jìn)心強(qiáng),不安于現(xiàn)狀,富于進(jìn)取,頗具“初生牛犢不怕虎”的勁頭。如果說成老年人容易滿足于已得到的利益,趨于保持現(xiàn)狀,不思進(jìn)取,青年則事事正在有待解決之中,常常是滿懷希望,樂于開拓。對(duì)此梁?jiǎn)⒊幸欢螛O妙的對(duì)比:“老年人常思既往,少年人(作者注:當(dāng)時(shí)青年的概念尚未普及,這里講的少年泛指人生的少年期和青年期)常思未來,惟思既往也故生留戀心,惟思將來也放生希望心,惟留戀也故保守。惟希望也故進(jìn)取,惟保守也放永舊,惟進(jìn)取也故日新,惟思既往也,事之皆其所以經(jīng)者,故惟知照例,惟思將來也,事事皆其所未經(jīng)者,故常敢破格!

 。6)閉鎖性:高中生不像兒童時(shí)期那樣經(jīng)常向成人敞開自己的心扉,他們的內(nèi)心世界變得更加豐富多彩,但又不輕易表露出來,心理的發(fā)展呈現(xiàn)出閉鎖性的特點(diǎn)。他們非常希望有單獨(dú)的住宿房間,有個(gè)人的抽屜,并喜歡把抽屜鎖起來,好像有什么秘密的東西不愿讓別人知道,其實(shí)里面并無什么要緊的東西。他們不大愛對(duì)長輩講話了,在長輩面前顯得寡言。高中生愛寫日記,也是這種閉鎖性的表現(xiàn)。記日記既可傾吐心聲,又可保守秘密。心理發(fā)展的閉鎖性使高中生容易感到孤獨(dú),因此又產(chǎn)生了希望被人理解的強(qiáng)烈愿望。他們熱衷于尋求理解自己的人,找“志同道合”的知心朋友,對(duì)知心朋友,他們能坦率地說出內(nèi)心秘密。

 。7)社會(huì)性:雖然心理內(nèi)容的社會(huì)性早在兒童時(shí)期就已開始出現(xiàn)了。但是更大規(guī)模的深刻的社會(huì)化,則是在青年期完成的。小學(xué)生進(jìn)人中學(xué)后,就好像在人生的旅途中,豁然開朗地步人了一個(gè)新的境界。如果說小學(xué)生心理的發(fā)展主要是接受家庭和學(xué)校的影響,那么中學(xué)生尤其是高中生心理的發(fā)展就愈來愈多地接受社會(huì)大環(huán)境的影響。高中生對(duì)社會(huì)現(xiàn)實(shí)生活中的很多現(xiàn)象都很感興趣,喜歡探聽新鮮事,很想像大人一樣對(duì)周圍的問題做出褒貶的評(píng)論,對(duì)社會(huì)活動(dòng)的參與日益活躍。如模擬角色活動(dòng)“假如我是校長”、“假如我是班主任”,對(duì)自治、自理、自立、自行結(jié)社、創(chuàng)辦協(xié)會(huì)、刊物等的要求,充分表明他們思考問題已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出學(xué)校的范圍,做集體、國家主人翁的思想開始萌發(fā)并日益強(qiáng)烈。尤其對(duì)未來生活道路的選擇,成為他們意識(shí)中的重要問題。他們?cè)诳紤]未來的志愿及抉擇時(shí),比小學(xué)生和初中生更具現(xiàn)實(shí)性和嚴(yán)肅性。而這種對(duì)未來生活道路的選擇,對(duì)高中生心理發(fā)展的社會(huì)性具有極其重要的影響。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 5

  【教學(xué)內(nèi)容】

  高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)及心理健康常識(shí)。

  【教學(xué)目標(biāo)】

  本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn),使學(xué)生學(xué)會(huì)優(yōu)化自我意識(shí)的初步方法;正確認(rèn)識(shí)自己的情緒,掌握情緒處理的技巧;深刻意識(shí)到人際交往的重要性,提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識(shí);對(duì)自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象,懂得如何尋求幫助,及時(shí)解決問題,提升自身的心理健康水平。

  【教學(xué)時(shí)間】

  16課時(shí)。其中,第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí),第四、六節(jié)各3課時(shí)。

  【教學(xué)建議】

  1、充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識(shí),促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對(duì)于高中生來說,該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性?梢砸龑(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況,在對(duì)照、討論中完成對(duì)高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。

  2、加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識(shí)的學(xué)習(xí),讓學(xué)生明白自我意識(shí)在日常生活中的作用,改善高中生以自我中心的現(xiàn)象,幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué),提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。

  3、注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法,酌情因勢(shì)利導(dǎo),不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論,并加以必要點(diǎn)撥,讓學(xué)生在積極參與的情況下,總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。

  4、重視基本內(nèi)容的掌握,從小處著眼,得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生,介紹交往的方法和體會(huì),引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式,遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí),教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受,調(diào)動(dòng)他們的積極性,鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制,提升人際交往能力。

  5、重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式,對(duì)相關(guān)專業(yè)所從事的工作,做簡(jiǎn)要介紹,讓學(xué)生對(duì)自己的未來有初步的認(rèn)識(shí);有條件的學(xué)校,可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作,從實(shí)際生活出發(fā),發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。

  6、準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的`教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn),他們對(duì)周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高,應(yīng)在此基礎(chǔ)上,引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí),使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中,落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。

  7、探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí),高中生對(duì)心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī),引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容,以客觀、接納的語氣教授,一旦遇到心理困擾,提醒學(xué)生,如何正確對(duì)待。

  中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀,小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右,初中生占15%左右,高中生約為19%,并有逐年遞增的趨勢(shì)”,其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差,處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們,學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 6

  為切實(shí)加強(qiáng)我校心理健康教育工作,及早預(yù)防、及時(shí)疏導(dǎo)、快速干預(yù)、有效控制學(xué)生中可能出現(xiàn)的心理危機(jī)事件,減少師生因心理危機(jī)帶來的生命損失,促進(jìn)師生健康成長,根據(jù)我校實(shí)際情況,特制定本制度。

  孩子心理健康是每一個(gè)父母最擔(dān)心的問題,只要孩子稍微有些情緒的波動(dòng),父母就會(huì)擔(dān)心自己的孩子是否有心理問題?這就是需要父母系統(tǒng)學(xué)習(xí)了解各年齡階段孩子的身心發(fā)展特點(diǎn),如何幫孩子消除焦慮的情緒,幫孩子做好心理營養(yǎng),心理建設(shè)等,左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)老師在直播課里都有系統(tǒng)講解,想學(xué)習(xí)的家長聯(lián)系我們。

  一、組織機(jī)構(gòu):

  組 長:

  副組長:

  成 員:學(xué)校心理健康指導(dǎo)老師

  全體班主任、團(tuán)支書、學(xué)生干部

  二:組織職責(zé):

  1、預(yù)防和監(jiān)控學(xué)校可能誘發(fā)學(xué)生心理危機(jī)的各種生活事件;

  2、收集并上報(bào)學(xué)校有心理和行為異常學(xué)生的信息;

  3、對(duì)學(xué)校學(xué)生心理危機(jī)事件及時(shí)進(jìn)行預(yù)警和初步干預(yù);

  4、及時(shí)向?qū)W校心理健康咨詢室尋求幫助并向政教處和學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)通報(bào)情況。

  三、相關(guān)制度保障:

  1、培訓(xùn)制度。學(xué)校心理健康教育負(fù)責(zé)人應(yīng)該有計(jì)劃地對(duì)班主任、學(xué)生干部進(jìn)行心理危機(jī)干預(yù)培訓(xùn),提高他們心理危機(jī)干預(yù)的能力。

  2、報(bào)告制度。班主任、學(xué)生干部一旦發(fā)現(xiàn)同學(xué)出現(xiàn)心理危機(jī)事件,應(yīng)立即向?qū)W校報(bào)告,學(xué)校應(yīng)在第一時(shí)間向?qū)W生校心理咨詢室和政教處報(bào)告。

  3、備案制度。對(duì)所有存在潛在危險(xiǎn)的學(xué)生進(jìn)行備案,包括:接待咨詢過程中發(fā)現(xiàn)的嚴(yán)重心理問題學(xué)生、因心理障礙需退學(xué)、休學(xué)、轉(zhuǎn)學(xué)、復(fù)學(xué)等學(xué)生、受到重大違紀(jì)處分或違法等處理的學(xué)生、有過自殺經(jīng)歷的學(xué)生(含未遂)等;各專業(yè)應(yīng)對(duì)這些同學(xué)進(jìn)行重點(diǎn)監(jiān)控。

  4、保密制度。為了維護(hù)學(xué)生的合法權(quán)益,凡參與危機(jī)干預(yù)工作的人員都應(yīng)做好保密工作,不得隨意透露學(xué)生的相關(guān)信息。心理對(duì)備案資料要保密,未經(jīng)學(xué)!邦I(lǐng)導(dǎo)小組”同意,他人不得隨意借閱;

  5、保障制度。學(xué)!邦I(lǐng)導(dǎo)小組”在處理心理危機(jī)事件中應(yīng)對(duì)心理危機(jī)干預(yù)工作提供人員支持、必要的物質(zhì)保障和經(jīng)費(fèi)投入,保障危機(jī)干預(yù)工作的正常開展。

  四、預(yù)警機(jī)制:

  心理危機(jī)干預(yù)重在對(duì)學(xué)生的心理危機(jī)早發(fā)現(xiàn),早報(bào)告,早評(píng)估,早治療。心理危機(jī)預(yù)警是實(shí)施危機(jī)干預(yù)的首要環(huán)節(jié),應(yīng)敏銳覺察學(xué)生的異常心理與行為,分辨并發(fā)現(xiàn)危機(jī)對(duì)象,及時(shí)發(fā)出預(yù)警信息,由學(xué)校心理咨詢室根據(jù)預(yù)警指標(biāo)評(píng)估預(yù)警信息,明確干預(yù)對(duì)象,對(duì)可能發(fā)生的危險(xiǎn)盡早預(yù)測(cè),防患于未然。

  對(duì)有下列表現(xiàn)之一的學(xué)生,班主任、學(xué)生干部和心理委員應(yīng)予以特別關(guān)注:

  1、近兩周來情緒低落抑郁者,或有強(qiáng)烈的罪惡感、不安全感者;

  2、近期遭遇重大生活事件打擊,出現(xiàn)心理、生理或行為異常的學(xué)生,如親人突然死亡或罹患絕癥、個(gè)人身體受到意外傷害或身患重病、學(xué)習(xí)成績(jī)下降或失戀等;

  3、性格有明顯缺陷者,如孤僻內(nèi)向與周圍的人缺乏正常的感情交流,尤其是不能很好地處理與家庭和朋友的關(guān)系者;

  4、長期睡眠障礙者,或身體健康欠佳者;

  5、人格、行為或生活方式突然發(fā)生改變者;

  6、曾經(jīng)有過自殺的企圖或行為者,或有過離家出走的行為者;

  7、家庭成長環(huán)境嚴(yán)重不良者,如家庭破裂,家庭暴力,家庭成員有自殺史或患精神疾病史;

  8、存在明顯的攻擊性行為或暴力傾向,而且易受外界刺激對(duì)他人或社會(huì)造成危害者;

  9、因網(wǎng)絡(luò)成癮、酒精依賴等成癮行為而嚴(yán)重影響其學(xué)習(xí)及人際交往者;

  10、在心理健康普查中篩查出來有心理障礙或自殺傾向者。

  五、危機(jī)干預(yù)機(jī)制:

  (一)對(duì)近期發(fā)出下列警示訊號(hào)的學(xué)生,應(yīng)作為心理危機(jī)干預(yù)的重點(diǎn)對(duì)象:

  1、談?wù)撨^自殺并考慮過自殺辦法, 直接或間接地有過自殺的暗示和威脅,并在信件、日記、圖畫或亂涂亂畫的只言片語中流露出死亡的念頭者;

  2、不明原因突然給同學(xué)、朋友或家人送禮物、請(qǐng)客、賠禮道歉、述說告別的話等行為明顯改變者;

  3、情緒明顯異常者,如特別煩躁,高度焦慮,恐懼,易感情沖動(dòng),或情緒異常低落,或情緒突然從低落變?yōu)槠届o,或飲食睡眠受到嚴(yán)重影響等;

  4、出現(xiàn)幻覺、妄想等異常心理,并伴隨有精神障礙(抑郁癥、癔癥、恐懼癥、強(qiáng)迫癥、焦慮癥、精神分裂癥等)的臨床表現(xiàn)者;

  5、最近遭遇家庭變故、意外傷害等重大的生活事件者;

  6、在心理健康普查與訪談后,仍確定為有嚴(yán)重心理障礙者。

  (二)建立班級(jí)、學(xué)校預(yù)警和危機(jī)干預(yù)網(wǎng)絡(luò),保證信息的暢通。

  1、一級(jí)網(wǎng)絡(luò):宿舍/班級(jí)

  充分發(fā)揮班干部的骨干作用,在宿舍和班級(jí)中營造相互關(guān)心、相互愛護(hù)的氛圍。班干部、學(xué)生黨員和心理委員要通過多種方式,加強(qiáng)與同學(xué)思想和感情上的聯(lián)系與溝通,了解同學(xué)的`思想動(dòng)態(tài)和心態(tài)。一旦發(fā)現(xiàn)異常情況,及時(shí)向報(bào)告。

  2、二級(jí)網(wǎng)絡(luò):班主任

  班主任要關(guān)愛學(xué)生,密切關(guān)注有異常心理或行為的學(xué)生。要經(jīng)常深入學(xué)生之中了解學(xué)生的思想與心理狀況,幫助學(xué)生解決困難,有針對(duì)性地與學(xué)生談話,并引導(dǎo)他們學(xué)習(xí)利用社會(huì)資源處理和解決面臨的困難和沖突。若有重要情況,應(yīng)及時(shí)向“領(lǐng)導(dǎo)小組”報(bào)告,并在學(xué)校的指導(dǎo)下及時(shí)對(duì)學(xué)生進(jìn)行快捷、有序的干預(yù)。

  3、三級(jí)網(wǎng)絡(luò):學(xué)校

  學(xué)校負(fù)責(zé)對(duì)全校新生進(jìn)行心理健康普查,建立學(xué)生心理健康檔案。對(duì)篩選出來的高危學(xué)生,由心理健康教育指導(dǎo)老師主動(dòng)對(duì)他們進(jìn)行危機(jī)預(yù)防或干預(yù)工作。

  心理教育指導(dǎo)老師若發(fā)現(xiàn)來訪的學(xué)生有嚴(yán)重的心理危機(jī),及時(shí)向?qū)W校報(bào)告,同時(shí)采取必要的干預(yù)措施,并詳細(xì)記載相關(guān)信息。學(xué)校收到預(yù)警信息或心理危機(jī)事件后,及時(shí)向?qū)W校心理咨詢室報(bào)告,在心理咨詢老師的指導(dǎo)下積極配合學(xué)校處理心理危機(jī)事件,確保學(xué)生生命安全和心理健康。

  六、工作方向:

  1、廣泛宣傳心理健康知識(shí)。

  2、組織心理健康教育課程的教學(xué)。

  3、開展學(xué)生心理知識(shí)系列講座。

  4、開展學(xué)生心理健康第二課堂活動(dòng)。

  5、負(fù)責(zé)對(duì)專、兼職輔導(dǎo)員及心理健康教育志愿者的培訓(xùn)。

  6、指導(dǎo)“學(xué)生心理健康”的各項(xiàng)活動(dòng)。

  7、建立學(xué)生心理檔案。

  8、開展多種形式的心理咨詢活動(dòng),適時(shí)開展團(tuán)體心理輔導(dǎo)。

  9、舉辦專題講座、咨詢活動(dòng),指導(dǎo)家庭教育。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 7

  總目標(biāo):

  1.加深同學(xué)之間的相互了解,增進(jìn)親近感;

  2.感受集體攜手前行時(shí)的強(qiáng)大力量,并一起合作完成任務(wù);

  3.增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力,提高團(tuán)隊(duì)合作精神,學(xué)過合作配合。

  活動(dòng)地點(diǎn):

  操場(chǎng)或者大教室

  活動(dòng)對(duì)象:

  平直實(shí)小三(4)班學(xué)生一共37名

  準(zhǔn)備材料:

  報(bào)紙

  活動(dòng)步驟:

  一、介紹團(tuán)體領(lǐng)導(dǎo)者、活動(dòng)內(nèi)容、形式、規(guī)則(2分鐘)

  大家好,我是此次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的指導(dǎo)者,我叫黃云霞,大家可以稱呼我為黃老師。我非常高興可以跟大家聚在一起參加這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。我們這個(gè)活動(dòng)的訓(xùn)練的目標(biāo)是幫助大家提高團(tuán)隊(duì)意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作能力。我們團(tuán)體訓(xùn)練每個(gè)單元都會(huì)有相應(yīng)的規(guī)則,但總的規(guī)則就是希望大家積極配合我的工作,積極參加到活動(dòng)當(dāng)中,中途不能隨意離開團(tuán)隊(duì)。接下來讓我們進(jìn)行今天的第一個(gè)活動(dòng)。

  二、暖身:找家(8分鐘)

 。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將要進(jìn)行第一個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫做“找家”;顒(dòng)目的是讓成員體會(huì)和感受個(gè)人與團(tuán)體的關(guān)系,從而積極參加活動(dòng),增強(qiáng)團(tuán)體的凝聚力;顒(dòng)規(guī)則是大家手拉手圍城一個(gè)大圈,然后聽指示所有人往順時(shí)針方向走動(dòng),當(dāng)我說出一個(gè)數(shù)字,大家就要按照該數(shù)字的人數(shù)集合在一起。沒有找到家的同學(xué)即視為無家可歸者,暫時(shí)退出游戲,找到家的同學(xué)繼續(xù)游戲(指導(dǎo)者做示范)。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:

  (二)具體操作

  1.首先指導(dǎo)大家手拉手圍成一個(gè)大圓

  2.聽指令:“開始走動(dòng)”;結(jié)束指令:“3人才有家”

  3.找到家的人繼續(xù)圍圈;“無家可歸”的成員暫時(shí)退出游戲

  4.更改數(shù)字繼續(xù)游戲2~3次。

  三、多元分組(10分鐘)

  目的:

  增進(jìn)小組成員的熟悉與了解,增加活動(dòng)的趣味性,活躍氣氛。

  步驟:

 。ㄒ唬┲笇(dǎo)語:現(xiàn)在我們將進(jìn)行第二個(gè)游戲,這個(gè)游戲叫“多元排隊(duì)”。現(xiàn)在同學(xué)們根據(jù)我說出的要求分成兩列分別站在我的左右手的兩邊,在分組的`過程不可以跟同學(xué)交流信息、說話。比如說男生站右邊,女生在左邊。大家都聽明白了嗎?有問題的可以提出來,F(xiàn)在活動(dòng)正式開始:

 。ǘ┚唧w操作:

  1.指導(dǎo)成員先按性別分成兩列

  2.聽指令:同學(xué)們家里養(yǎng)寵物的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,不養(yǎng)寵物的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;(同學(xué)們做過火車的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,沒做過的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;學(xué)號(hào)是奇數(shù)的站我右手邊排成一條隊(duì)伍,偶數(shù)的站我左手邊排成一條隊(duì)伍;)同學(xué)們現(xiàn)在按照出生月份,上半年出生的同學(xué)站我右手邊排成一條隊(duì)伍,下半年出生的同學(xué)站我左手邊排成一條隊(duì)伍,兩列隊(duì)伍中的同學(xué)先按照月份先后,從小到大排列(比如1月出生的排在前面),拍好之后再按照日期大小進(jìn)行調(diào)整,F(xiàn)在每一列的同學(xué)都按照出生年月日的大小排好了,讓我們圍成一個(gè)圈,開始按123456進(jìn)行報(bào)數(shù),記住自己所報(bào)的數(shù)字,數(shù)字相同的同學(xué)分成一組。

  四、同舟共濟(jì)(15分鐘)

  目的:

  集思廣益,團(tuán)隊(duì)合作,創(chuàng)新思維,努力嘗試,靠團(tuán)隊(duì)力量,克服困難,達(dá)到目的。

  指導(dǎo)語:

  現(xiàn)在我們同學(xué)們已經(jīng)分成六組,每組同學(xué)手里都有一張報(bào)紙,接下來我們利用這張報(bào)紙來進(jìn)行我們第二個(gè)活動(dòng)“同舟共濟(jì)”。我們先將報(bào)紙整張鋪在地上,這報(bào)紙就代表了汪洋大海中的一條船,現(xiàn)在需要每組的.成員5個(gè)人全部都站在船上,一個(gè)也不能少(指導(dǎo)者做下示范),F(xiàn)在將報(bào)紙一疊為二試試看……

  五、分享(5分鐘)

  每組舉出一名代表分享活動(dòng)感受。

  六、結(jié)束(3分鐘)

  目的:

  在輕松愉快的氛圍中結(jié)束本次團(tuán)體活動(dòng)

  步驟:

  全體起立,互相告別,告別采用擁抱的形式,每人至少擁抱4個(gè)人。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 8

  根據(jù)民辦教育的特點(diǎn)和高一學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律,遵循心理健康教育助人自助的原則,通過各種途徑開展小型的心理健康教育活動(dòng)和指導(dǎo),幫助學(xué)生了解心理健康的相關(guān)知識(shí),掌握心理調(diào)適的方法,促進(jìn)學(xué)生人格的健全發(fā)展。

  一、教學(xué)目標(biāo)

  堅(jiān)持以學(xué)生發(fā)展為本的教育理念,面向全體學(xué)生,開展心理健康教育,充分開發(fā)學(xué)生的潛能,全面提高學(xué)生的心理素質(zhì)。針對(duì)高一年級(jí)學(xué)生的特點(diǎn),制定本學(xué)期的心理健康教育目標(biāo)。

  1、培養(yǎng)學(xué)生健康的人格,幫助學(xué)生適應(yīng)高中的學(xué)習(xí)環(huán)境、生活。

  2、引導(dǎo)學(xué)生明確自己現(xiàn)階段所扮演的角色,提高學(xué)生的自我認(rèn)同感、自我接納、自信心等。

  3、引導(dǎo)學(xué)生了解溝通的技巧方法,提高自己的人際交往能力。

  4、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí),在合作與競(jìng)爭(zhēng)中養(yǎng)成良好的習(xí)慣。

  二、教學(xué)進(jìn)度安排

  周次、起至日期、教學(xué)內(nèi)容、教時(shí)

  1.9月1日—8日

  適應(yīng)高中——引導(dǎo)學(xué)生順利地從初過渡到高中,較快適應(yīng)高中生活。

  9月9日—14日

  認(rèn)識(shí)自己——認(rèn)識(shí)客觀全面地認(rèn)識(shí)自己,并能悅納自己。

  9月27日—29日

  月考

  9月30日—10月7日

  中秋、國慶放假

  10月8日—13日

  相信自己——認(rèn)識(shí)自信的重要性,能運(yùn)用心理暗示技巧提高自信水平。

  10月14日—27日

  學(xué)會(huì)感恩——理解父母,感受父母的無私,能寬容和理解身邊的人和事,擁有良好的心態(tài)。

  10月28日—11月10日

  異性交往——認(rèn)識(shí)青春期身心特點(diǎn),了解心理健康,把我異性交往的標(biāo)準(zhǔn)。

  11月11日—24日

  換位思考——認(rèn)識(shí)換位思考的重要性和如何換位思考,學(xué)會(huì)理解他人和自我反思。

  11月25日—12月8日

  合理歸因——學(xué)會(huì)分析事件,探尋解決的方法,形成良好心態(tài)。

  12月9日—22日

  情緒調(diào)節(jié)——認(rèn)識(shí)情緒重要性,掌握情緒調(diào)節(jié)的方法,能調(diào)節(jié)自己的負(fù)面情緒。

  12月23日—1月5日

  考試心理輔導(dǎo)——正確認(rèn)識(shí)考試,了解克服考試焦慮的方法。

  1月6日—8日

  合作與競(jìng)爭(zhēng)——認(rèn)識(shí)合作的重要性,感受競(jìng)爭(zhēng)與合作中的樂趣。

  1月9日—15日

  期末考試

  三、教學(xué)形式

  本課程以體驗(yàn)感受式為主,鼓勵(lì)學(xué)生分享。本學(xué)期的`心理健康教育課程的基本教學(xué)模式:導(dǎo)入—啟承—轉(zhuǎn)換—小結(jié)。采用的教學(xué)方法主要有:

  1、游戲活動(dòng)。

  根據(jù)一定的目的要求,設(shè)計(jì)相應(yīng)的游戲活動(dòng),讓學(xué)生在游戲中活躍課堂氣氛,導(dǎo)入本堂課的主題。

  2、角色扮演。

  讓學(xué)生根據(jù)一定的要求,扮演相應(yīng)的角色,促使學(xué)生產(chǎn)生與角色的心理共鳴,進(jìn)而對(duì)自己進(jìn)行思考。

  3、討論式。

  根據(jù)活動(dòng)要求,讓學(xué)生圍繞一個(gè)問題在小組中相互交流看法,集思廣益,相互學(xué)習(xí)。

  4、實(shí)踐操作。

  結(jié)合活動(dòng)內(nèi)容,組織各種實(shí)踐活動(dòng),在實(shí)踐中培養(yǎng)和訓(xùn)練學(xué)生優(yōu)良的心理品質(zhì)。

  5、自我分享。

  讓學(xué)生分享自己或他人的的故事,與大家共同分享,從而達(dá)到情感的升華。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 9

  為了全面貫徹落實(shí)《彬縣教育系統(tǒng)20xx年健康教育工作計(jì)劃》文件精神,加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作,提高學(xué)生健康知識(shí)知曉率和健康行為形成率,增強(qiáng)學(xué)生保健意識(shí)和能力,提高學(xué)生健康水平,結(jié)合我校實(shí)際,特制定本方案。

  一、指導(dǎo)思想和工作重點(diǎn):

  以全面貫徹國家教委《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》為指導(dǎo)思想,組織師生學(xué)習(xí)《關(guān)于加強(qiáng)學(xué)校食品衛(wèi)生安全管理工作的通知》、《學(xué)生意外事故處理方法》、《傳染病法》等法律法規(guī),加強(qiáng)防犯意識(shí),對(duì)學(xué)生進(jìn)行健康教育,心理健康教育,了解學(xué)生健康狀況,培養(yǎng)學(xué)生良好的衛(wèi)生習(xí)慣,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

  二、組織機(jī)構(gòu)

  組長:

  副組長:

  組員:

  三、實(shí)施措施

  1、加強(qiáng)學(xué)校健康教育工作的領(lǐng)導(dǎo)管理

  學(xué)校要成立“學(xué)校健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組”;嚴(yán)格按照《學(xué)校衛(wèi)生工作條例》,《學(xué)校體育工作條例》、《學(xué)校健康評(píng)價(jià)方案》的要求,做好學(xué)校健康教育和衛(wèi)生工作。健康教師要有學(xué)年度教學(xué)計(jì)劃及總結(jié)。

  2、加大健康教育的宣傳力度

  (1)充分利用廣播、黑板報(bào)、電視、錄象、衛(wèi)生小報(bào)、多媒體等傳媒開展健康教育。計(jì)劃在每學(xué)期第一周開展“視力保護(hù)宣傳周”,等進(jìn)行有關(guān)衛(wèi)生知識(shí)宣傳。

  (2)用講座、參觀、圖片等形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行艾滋病預(yù)防及禁毒教育、青春期生理衛(wèi)生、心理衛(wèi)生教育及飲食衛(wèi)生、考前保健等教育。

  3、加強(qiáng)教學(xué)管理,充分發(fā)揮課堂教育的主渠道作用

  健康教育作為學(xué)校教育的重要組成部分應(yīng)該得到重視并加強(qiáng),學(xué)校要將健康教育列入課堂,走進(jìn)課堂,并保質(zhì)保量,上好每?jī)芍?課時(shí)的健康教育課,做到健康教育教師上課有教案,期末有學(xué)生考核評(píng)價(jià)。學(xué)生健康知識(shí)知曉率及格率達(dá)100%,健康行為形成率達(dá)100%。健康資料規(guī)范、齊備存檔。

  4、關(guān)注學(xué)生身體健康

  堅(jiān)持每天進(jìn)行晨、午檢,及時(shí)發(fā)現(xiàn)和掌握學(xué)生身體狀況,做好記載,及時(shí)處置,杜絕學(xué)生疾病互相傳染。組織學(xué)生參加體育鍛煉,每天保證做兩操。嚴(yán)格控制學(xué)生不喝生水,杜絕零食進(jìn)入校園,不吃生冷食物。

  5、關(guān)注學(xué)生心理健康教育

  (1)繼續(xù)開展以學(xué)科滲透心理健康教育為主的.探索與實(shí)際活動(dòng)。

  (2)創(chuàng)造條件開展心理咨詢和心理輔導(dǎo),提高學(xué)生心理素質(zhì)。

 。3)充分發(fā)揮主題班會(huì)的主陣地作用,要求各班每二周開設(shè)一節(jié)有關(guān)心理衛(wèi)生健康教育的主題班會(huì)。

  6、加強(qiáng)校園衛(wèi)生管理

 。1)優(yōu)化美化校園環(huán)境。

 。2)進(jìn)一步健全衛(wèi)生管理制度,責(zé)任到班,充分發(fā)揮學(xué)校衛(wèi)生管理作用,加強(qiáng)檢查、監(jiān)督。

 。3)認(rèn)真貫徹《食品衛(wèi)生法》,加強(qiáng)對(duì)學(xué)校食堂、小賣部的監(jiān)督、檢查。加強(qiáng)飲用水的管理,保證師生飲食衛(wèi)生安全,防止病從口入,杜絕食物中毒事件的發(fā)生。

  7、加強(qiáng)傳染病防治工作

 。1)嚴(yán)格執(zhí)行傳染病防治法,消除校園內(nèi)可能導(dǎo)致傳染病流行的各種隱患,做到“早發(fā)現(xiàn)、早報(bào)告、早診斷、早治療”。

 。2)對(duì)學(xué)校公共教室如食堂、學(xué)生宿舍、廁所、計(jì)算機(jī)房等定期進(jìn)行消毒處理,落實(shí)各項(xiàng)預(yù)防措施。

  四、幾點(diǎn)要求

  1、提高認(rèn)識(shí),積極參與。全體教職工要充分認(rèn)識(shí)到實(shí)施健康教育的重大意義,各科任教師要在自己所擔(dān)任的學(xué)科教學(xué)中積極滲透健康教育知識(shí),努力提高學(xué)生健康教育知識(shí)的知曉率。

  2、及時(shí)交流,認(rèn)真總結(jié)。健康教育課的兼職教師要定期交流,充分發(fā)揮教育資源優(yōu)勢(shì),取長補(bǔ)短,總結(jié)得失,不斷改進(jìn)教學(xué)方法,確保健康教育內(nèi)容充實(shí)有效,活動(dòng)形式豐富多彩。

  3、深入實(shí)際,全力指導(dǎo)。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)要經(jīng)常深入教師、深入班級(jí)、深入學(xué)生,及時(shí)了解學(xué)生健康知識(shí)知曉率,全面掌握學(xué)生在健康教育方面存在的問題,確保此項(xiàng)活動(dòng)扎實(shí)有序開展。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 10

  一、教學(xué)目標(biāo):

  每個(gè)孩子從出生開始,就好比是一個(gè)小天使的降臨。往往在幼兒園時(shí)期的孩子,在心里上都會(huì)出現(xiàn)適當(dāng)?shù)膯栴}發(fā)生。通過做一個(gè)快樂小天使的活動(dòng)安排,相信對(duì)于測(cè)試孩子們的心里健康狀態(tài)以及開導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的問題上,都是有所幫助的。

  二、教學(xué)準(zhǔn)備:

  準(zhǔn)備三張臉譜,上面可以分別畫上笑臉,哭臉和正常表情作為本次教學(xué)的依據(jù)。另外按照幼兒園上課學(xué)生的個(gè)數(shù),進(jìn)行快樂小天使頭飾的'制作,對(duì)于心理輔導(dǎo)有很大的幫助。

  三、教學(xué)過程:

  1、老師可以將三張臉譜貼在黑板上,讓孩子們自己站在臉譜的前面,相信絕大多數(shù)孩子都會(huì)選擇笑臉的。如果在戰(zhàn)隊(duì)期間發(fā)現(xiàn)了有孩子站在了哭臉前面,就是證明這些是需要進(jìn)行心理開導(dǎo)的小朋友。

  2、老師可以讓這些學(xué)生將內(nèi)心不開心的事情說出來,大多數(shù)的情況都是因?yàn)楦改刚f自己了,造成內(nèi)心的自尊心受損或者是和其他的小朋友鬧矛盾所以不開心,此時(shí)老師可以通過心理疏導(dǎo)的方式,來解開每一位學(xué)生心里面的苦惱問題。

  3、比如老師可以讓選擇笑臉的小朋友們來開解不開心的孩子,或者是請(qǐng)孩子的父母到教室當(dāng)中來,將所面臨的問題當(dāng)面解開,避免讓學(xué)生從小就有心理負(fù)擔(dān),這對(duì)于每一位孩子的健康成長都是沒有幫助的。

  4、最后老師可以將準(zhǔn)備好的小天使頭飾放在大家的頭上,告訴大家要做一個(gè)快樂的人,對(duì)于出現(xiàn)的問題要善于解決,不要埋藏在心里面令自己不開心。

  四、結(jié)束:

  最后老師衷心的祝愿每一位學(xué)生都是快樂的天使,可以每天都在陽光下生活和學(xué)習(xí)。

  高中生心理輔導(dǎo)方案 11

  一、活動(dòng)月主題

  和諧心靈,健康成長

  二、活動(dòng)時(shí)間

  5月19日-5月25日

  三、主辦:學(xué)校團(tuán)委

  承辦:校心理健康教育輔導(dǎo)中心

  四、活動(dòng)對(duì)象:

  全體師生

  五、活動(dòng)內(nèi)容

  1、心理健康教育標(biāo)語宣傳

  心理輔導(dǎo)中心制作積極向上,陽光和諧的宣傳標(biāo)語在學(xué)校電子屏播出、校園宣傳窗張貼,營造氣氛,讓全校師生積極參與進(jìn)。

  2、心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)發(fā)放

  將學(xué)校心理健康教育輔導(dǎo)中心制作的'《心理健康知識(shí)》宣傳冊(cè)分發(fā)到每個(gè)班級(jí)。

  3、每班開展一次心理健康主題班會(huì)

  參加對(duì)象:全校班級(jí)(除1級(jí))

  要求:各班圍繞本次心理健康教育活動(dòng)月主題,具體題目自定,在班會(huì)結(jié)束后各班將圖資料以電子版的形式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心。

  時(shí)間:1日之間上交。

  4、每班出一期黑板報(bào),拍照后以電子照片格式上交心理健康教育輔導(dǎo)中心

  參加對(duì)象:全校班級(jí)(除1級(jí))

  要求:圍繞本次活動(dòng)月主題,團(tuán)委宣傳部將在月19日之前評(píng)比。

  5、開展學(xué)生心理小論征集與評(píng)選活動(dòng)

  參加對(duì)象:

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