拓展訓(xùn)練總結(jié)
總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料，它可以有效鍛煉我們的語言組織能力，不妨讓我們認(rèn)真地完成總結(jié)吧。那么我們該怎么去寫總結(jié)呢？下面是小編為大家收集的拓展訓(xùn)練總結(jié)，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
拓展訓(xùn)練總結(jié)1
一群6-11歲大小不一的孩子，7天的時間，離開父母參加軍事拓展訓(xùn)練營。中間經(jīng)歷的事情太多太多，從哪說起呢？
還是先從吃苦說起吧�，F(xiàn)在孩子因為獨生子女，在不少家庭，家長尤其是爺爺奶奶、姥姥姥爺對孩子呵護(hù)有加，用“捧在手里怕摔著”、“含在嘴里怕化了”來形容恐怕不過分。他們不是不知道人生需要獨立、需要吃苦、需要堅強(qiáng)、需要韌性，但在實際生活中卻往往不舍得孩子吃苦。
不信？你看看上學(xué)放學(xué)路上，有多少孩子自己背包？有人說書包重了、孩子走的慢了。理由似乎冠冕堂皇。但靜下心來思考一下，孩子真的不能背書包非要家長來背么？這樣的結(jié)果又是什么？難道不是孩子的獨立性一天天減少依賴心一天天增加？難道不是孩子只知道享福不能吃苦？難道不是一遇到困難就退縮而不能勇往直前？
令人高興的是，在我們51飛翔，絕大多數(shù)家長們接受并認(rèn)可我們的理念，既知道也愿意讓孩子吃苦，平時周末的活動是這樣，這次軍事拓展訓(xùn)練營也是如此。
本次軍事拓展訓(xùn)練營，吃苦的內(nèi)容雖不很多但也有幾項，軍訓(xùn)就是最主要的吃苦項目。炎炎烈日下隊列、行走練習(xí)，不到現(xiàn)場不知道有多艱苦。習(xí)慣了青島的天氣，去了壽光真是難以忍受，汗水順著臉頰往下淌，衣服一會就透了。在那里，我一天起碼沖三個澡還是覺得熱。但是選聯(lián)眾，除了康飛略有輕微中暑癥狀喝了藿香正氣水感覺好了之外，再無孩子有不適應(yīng)的情況。
除了軍訓(xùn)之外，吃苦的項目還有森林尋寶、參觀污水處理廠和參觀采油機(jī)，這些活動都是在高氣溫下完成的`，據(jù)了解當(dāng)時氣溫有33度以上而且濕度極高。但是極少有孩子叫苦喊累。
由此可見，我們的孩子不是吃不了苦。孩子吃不了苦，這往往是家長在腦子里臆想出來的。只要你要求對，只要你活動有趣味，他們是能夠忍受艱苦的條件得到鍛煉的。
還記得去年草原夏令營時有個家長說軍訓(xùn)太累沒必要，我堅決反對。孩子小時候吃點苦受點累有好處，否則長大了真不能吃苦那個時候你說什么都晚了。孩子吃苦精神的養(yǎng)成，絕不是那個家長所說的通過教育可以形成的，必須通過孩子親身的參與到具體環(huán)境中去親自感受和體驗。
軍事拓展訓(xùn)練營期間跟koala有過交流，koala說對孩子講道理是沒用的，必須讓孩子自己去悟，這話很對。我們平日組織的戶外，何嘗不是如此？山，真的那么好爬？孩子們難道不累？答案當(dāng)然是否定的。koala一定還記得初次帶宸宸走燕石村-青峰頂-北九水吧？一定記得宸宸的嚎啕大哭吧？一定沒忘記點點告訴宸宸要堅持要不怕困難吧？其實，點點以前也是一個愿意哭的小姑娘哦。點點為啥現(xiàn)在能吃苦了？是譚教官在家里教育引導(dǎo)的么？我相信有這個因素但絕不是主要的，主要的還是點點通過活動親身悟出來的！
昨天在群里一個家長說起這樣一件事，她幫親戚家的孩子找了份工作，孩子吃不了苦不干了。我當(dāng)時說，目前社會現(xiàn)實，幫助找工作是可以的，但干不下來絕不能把責(zé)任推給孩子，孩子的家長必須承擔(dān)自己的責(zé)任：孩子小時候你們培養(yǎng)孩子吃苦了嗎？
拓展訓(xùn)練總結(jié)2
為進(jìn)一步貫徹落實《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神；更好地配合學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作；加深電子信息系師生對大學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作的認(rèn)識，本學(xué)期電子信息系以培養(yǎng)大學(xué)生的思想政治素質(zhì)為核心，以培養(yǎng)創(chuàng)新能力和實踐能力為重點，以普遍提高科學(xué)素質(zhì)和人文素質(zhì)為目的，緊緊抓住大學(xué)生成才和核心職業(yè)能力培養(yǎng)這一中心任務(wù)，開拓創(chuàng)新，努力工作，組織了豐富多彩的活動，取得了階段性的成績，現(xiàn)將工作情況總結(jié)如下：
一、統(tǒng)一思想，統(tǒng)一計劃，統(tǒng)一實施
以《中共中央國務(wù)院關(guān)于深化教育改革、全面推進(jìn)素質(zhì)教育的決定》精神與學(xué)院素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練辦公室的工作思路為思想，以電子信息系實際情況為基礎(chǔ)，充分調(diào)動教師的積極性，挖掘教師資源。廣泛統(tǒng)一的在系內(nèi)外開展形式多樣的素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項目，制訂了詳盡的工作計劃。
二、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)，措施得力，保障素質(zhì)拓展計劃的實施
電子信息系領(lǐng)導(dǎo)對素質(zhì)拓展的工作給予了大力的支持，從具體項目的審定到實施，都做出了明確指示。在本學(xué)期的學(xué)生素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練工作中，電子信息系有15位老師積極參與主持、認(rèn)真組織了8場講座與11項競賽，每項活動都以培養(yǎng)大學(xué)生核心職業(yè)能力為目的，組織學(xué)生進(jìn)行職業(yè)技能訓(xùn)練和創(chuàng)意競賽，開闊了學(xué)生的思維，提高了學(xué)生的技能水平。
1、本系教師講座
本學(xué)期校內(nèi)教師根據(jù)系部相關(guān)專業(yè)組織了八場特色鮮明的講座，具體如下：
（1）xxxx年9月11日由毛玉梅開展了《新生，請找準(zhǔn)你的快樂》的講座，對象為本系所有12級新生；10月22日，由毛玉梅老師開展題為《演講藝術(shù)》的講座，對象主要為全校學(xué)生。
�。�2）xxxx年10月29日，由居華倩教師開展題為《影視后期特效鑒賞》的講座，對象是全校學(xué)生。
�。�3）xxxx年11月12日，由毛玉梅老師開展題為《情緒控制與心理健康》的講座，對象主要為全校學(xué)生。
�。�4）xxxx年11月19日，由譚建斌老師開展題為《虛擬機(jī)技術(shù)在嵌入式系統(tǒng)開發(fā)中的應(yīng)用》的講座，對象是全校學(xué)生。
�。�5）xxxx年11月05日，由金虹老師開展題為《大學(xué)生職業(yè)生涯規(guī)劃講座》的講座，對象為全院學(xué)生。
�。�6）xxxx年11月26日，由林濤老師開展題為《大學(xué)生如何提高自己的核心競爭力》的講座，對象為全校學(xué)生。
�。�7）xxxx年12月03日，由林濤老師開展題為《光伏技術(shù)—解決能源危機(jī)的最優(yōu)方案》的講座，對象為全院（光伏專業(yè)優(yōu)先）。
�。�8）xxxx年15月05日，由王慧老師開展題為《美術(shù)鑒賞—中國畫與油畫》的講座，對象主要為全校學(xué)生。
2、校外專家教師講座（專家講壇）
三、調(diào)動廣大師生積極性，貫徹落實大學(xué)生素質(zhì)拓展計劃技能大賽
學(xué)生是素質(zhì)拓展的主體，學(xué)生實踐水平的高低，直接影響到素質(zhì)拓展工作的好壞。電子信息系老師根據(jù)不同階段和層次的學(xué)生不同的成才需求，廣泛開展素質(zhì)拓展活動，本學(xué)期我系主要組織了二大類（人文藝術(shù)類、職業(yè)技能與社會實踐類）共12項竟賽活動，為學(xué)生的全面發(fā)展提供必要的訓(xùn)練和幫助。提高了廣大學(xué)生的思想道德素質(zhì)，營造濃厚的校園文化氛圍。極大地豐富了學(xué)生的業(yè)余生活，提高了學(xué)生的綜合素質(zhì)。具體如下：
1、職業(yè)技能與社會實踐類（7）：
�。�1）xxxx年11月，為了提高大學(xué)生的攝影水平，學(xué)校通過一些積極健康、主題突出的攝影，讓大學(xué)生積極地參與進(jìn)來，記錄了美好的瞬間，又豐富了校園文化，我們舉辦了校園攝影大賽，并評出一、二、三等獎。比賽過程中，我校學(xué)生用自己清澈的眼睛、透徹的鏡頭、睿智的頭腦、活躍的思想、充沛的情懷，挖掘校園文化，表現(xiàn)和諧校園的景、情、人和事，關(guān)注社會的重大活動，表達(dá)大學(xué)生自己的真切生活感受與真實境遇，捕捉生活中令人心動的影像，記錄我們大學(xué)的美好瞬間。這個比賽不僅讓電子信息系藝術(shù)設(shè)計與多媒體的學(xué)生學(xué)以致用，而且讓熱愛攝影的學(xué)生提供了一個平臺。
�。�2）xxxx年11月開展了誠信征文，誠實守信是中華民族的.傳統(tǒng)美德，是每個公民的基本道德規(guī)范，是個人的立身之本，是社會運行之規(guī)。一個人只有講誠信，才會有信譽(yù)，才能贏的人們的信賴和尊重；一個社會擁有誠信，社會生活才可能健康有序；一個國家講誠信，才能立足于世界民族之林。我院學(xué)生積極參加，熱情高漲，這個誠信征文比賽不僅提高了我院學(xué)生對誠信重要性更進(jìn)一步的認(rèn)識，，同時又豐富的校園的文學(xué)氛圍，最后評出一、二、三等獎。
�。�3）xxxx年12月學(xué)院開展了第二屆CCIT全國信息技術(shù)水平大賽PHOTOSHOP選拔賽，以電子相冊比賽形式，主題是畢業(yè)季，主要面向大三學(xué)生，10屆多媒體同學(xué)參賽人數(shù)最多。對即將踏上社會的他們來說，三年的大學(xué)生活是如此美好，往事歷歷在目，他們把這三年來的一些美好瞬間做成相冊，這個比賽不僅讓他們記住過往的美好，而已也讓他們銘記最初的夢想，從而更有勇氣的踏上社會，開始他們的新生活。最后由主辦比賽的老師和學(xué)生干部評委評出一、二、三等獎。這個第一屆的電子相冊大賽，取得了滿意的效果，收獲了不一樣的感動與喜悅。
同月，產(chǎn)品造型比賽也開展了，這個比賽給智能電子和工業(yè)設(shè)計的學(xué)生提供了一個能力展現(xiàn)的平臺，這2個專業(yè)的學(xué)生參賽人數(shù)較多，這個比賽激發(fā)了他們的創(chuàng)新思維，也讓他們對自身專業(yè)有了更一步的了解
�。�4）xxxx年12月份第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽、計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽和光伏知識競賽拉開了帷幕。
第二屆“魅力校園，精彩瞬間”PPT大賽不僅豐富了學(xué)生的校園生活，也讓他們懂得了世界上并不缺少美，只要有一顆發(fā)現(xiàn)美的眼睛即可，最后由老師和學(xué)生干部評委評選出了一二三等獎及優(yōu)秀獎。
計算機(jī)網(wǎng)絡(luò)安全知識競賽參賽人數(shù)甚多，讓學(xué)生們了解近幾年來高速寬帶網(wǎng)絡(luò)的新理論、新技術(shù)、新方法和新應(yīng)用，幫助學(xué)生梳理現(xiàn)代網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的知識結(jié)構(gòu)，盡快掌握網(wǎng)絡(luò)新技術(shù)的重要內(nèi)容，跟蹤網(wǎng)絡(luò)學(xué)科的最新發(fā)展，全面了解網(wǎng)絡(luò)最新前沿技術(shù)，組織教研室的教師分別評出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎。
光伏知識競賽讓光伏專業(yè)的學(xué)生更加了解本專業(yè)的發(fā)展前景，也讓他們對本專業(yè)的職業(yè)規(guī)劃有了明確的目標(biāo)，這個比賽意義非凡，得到了光伏專業(yè)學(xué)生的好評。最后由老師評出一二三等獎及優(yōu)秀獎。
2、人文藝術(shù)類（3）：
�。�1）xxxx年12月，全院舉辦了色彩作品大賽，比賽以水彩（水粉）畫、傳統(tǒng)工藝美術(shù)作品進(jìn)行評比，參賽選手以藝術(shù)設(shè)計的同學(xué)居多，這個比賽效果不錯，最后評選出一二三等獎。
（2）xxxx年12月，為同學(xué)們提供一個展示自身藝術(shù)才能的平臺，培養(yǎng)學(xué)生創(chuàng)新意識，提高我院學(xué)生的審美與創(chuàng)意能力，電子信息系第四屆個人形象設(shè)計大賽開展了。有了往年舉辦的經(jīng)驗，這一次，學(xué)生干部加大力度宣傳，吸引了很多學(xué)生參加，通過初賽，有13個人進(jìn)入決賽，其中2個是財經(jīng)系的學(xué)生，比賽過程中，選手們展現(xiàn)出高雅的姿態(tài)及符合自身品味的服裝，還有各種各樣的才藝表演，賽后評選出一、二、三等獎及優(yōu)秀獎，，毛玉梅老師進(jìn)行了點評。通過這個比賽，作為當(dāng)今大學(xué)生的我們，對自身的品味氣質(zhì)等方面有了更高一層的認(rèn)識。
�。�3）xxxx年11月全院開展了家居產(chǎn)品設(shè)計大賽，本次比賽與校外比賽“麗江杯”鏈接，主要面向藝術(shù)設(shè)計多媒體工業(yè)設(shè)計專業(yè)學(xué)生，這個比賽的目的即使為了提高設(shè)計專業(yè)學(xué)生的技能，也給他們提供一個齊奇發(fā)異想的平臺，在12月份，由老師評出了該比賽校內(nèi)一二三等獎及優(yōu)秀獎。
四、因為時間等因素沒有開展的活動
由胡慶烈，張松濤教師負(fù)責(zé)的比賽：電子產(chǎn)品維修比賽，電子產(chǎn)品制作比賽，因教師工作繁忙，沒如期舉行，預(yù)計下個學(xué)期繼續(xù)進(jìn)行。
五、存在的不足
1、活動深入程度不過高，學(xué)生的參與與研究不夠深入。
2、活動組織形式單一，不夠豐富且在宣傳、展示、展覽方面組織一般。
綜上所述，我系將會發(fā)揚優(yōu)點，彌補(bǔ)不足。時刻以“成就卓越未來，引領(lǐng)時尚生活”為主題開展廣泛的校外素質(zhì)教育與拓展訓(xùn)練項目，通過拓展訓(xùn)練可以發(fā)現(xiàn)學(xué)生自身潛能、增強(qiáng)自信、改變自身形象；克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的意志品質(zhì)；啟發(fā)想象力和創(chuàng)造力，提高解決問題的能力；改善人際關(guān)系，更為融洽地與人合作，從而打造具有核心競爭力的卓越團(tuán)隊！
XXX系
XX年X月X日
拓展訓(xùn)練總結(jié)3
公司的團(tuán)建拓展培訓(xùn)結(jié)束了，為了紀(jì)念這次收獲滿滿的培訓(xùn)經(jīng)歷，我在征得教練的同意后，把活動中的隊牌（角色身份）帶回了單位作為紀(jì)念，同時，也把這次培訓(xùn)定義為自己的破冰之旅。
在活動基地，我和同學(xué)們通過抽簽完成了隊伍的組建，我分在了齊國隊，在隊員們相互之間都不太了解的情況下，通過自己的判斷和觀察，我主動牽頭，給大家確定了職務(wù)和標(biāo)簽，自己也嘗試了齊國太師這個智囊團(tuán)的角色，確定了團(tuán)隊的終極目標(biāo)-“齊統(tǒng)天下”。最終我和團(tuán)隊其他成員一起，在歷經(jīng)五個回合的艱難PK后，成功地成為五個小組中的贏家，完成了“齊統(tǒng)天下”的大業(yè)。
在游戲規(guī)則中和團(tuán)隊走來的這一路并非一帆風(fēng)順，歷經(jīng)幾次磨合和挫敗，我們才慢慢找到了最適合自己的管理方法，在不同時期團(tuán)隊命懸一線時的選擇也考驗了我們對團(tuán)隊和小伙伴們的信任。我們很幸運贏得了最后的勝利，這源于我們對于原定終極目標(biāo)堅持不懈的追逐，在面對投資失誤時及時糾偏的策略；源于團(tuán)隊成員之間的相互協(xié)作和永不放棄的信念；讓我們在這個過程中，發(fā)現(xiàn)團(tuán)隊成員每個人不同的閃光點，挖掘出各自的潛能，更重要的是通過活動中各種各樣的沖突和壓力來完成團(tuán)隊成員思想上的碰撞來達(dá)成共識，從而讓大家充分意識到自己身上的不足和需要改進(jìn)的地方，完成自己的破冰之旅。
齊國主公一直在團(tuán)隊中強(qiáng)調(diào)要“活下去”，作為齊國太師，我在過程中給團(tuán)隊的策略中定了大家認(rèn)同的統(tǒng)一思想，就是強(qiáng)調(diào)人的作用。我們認(rèn)為在組織中，人和信息是非常重要的資源和財富，只有把合適的人放到合適的位置上，才能一起實現(xiàn)團(tuán)隊目標(biāo)的實現(xiàn)。可以說，我所在的齊國（“齊心隊”）是一個以結(jié)果為導(dǎo)向的組織，這和我在工作中的團(tuán)隊理念非常一致，當(dāng)然，我也會把培訓(xùn)中碰到的問題轉(zhuǎn)化成我們應(yīng)當(dāng)從中吸收的經(jīng)驗和教訓(xùn)，以此作為推動工作前進(jìn)的一面鏡子，隨時提醒自己要學(xué)會在經(jīng)營層面上去考慮事情和完成團(tuán)隊的目標(biāo)。
回歸到工作之中，和培訓(xùn)提及的終極目標(biāo)（任務(wù)）一樣，企業(yè)強(qiáng)調(diào)的是績效，強(qiáng)調(diào)的是工作結(jié)果。那么，完成了這次破冰之旅后，我們要如何在工作中實現(xiàn)企業(yè)所要達(dá)成的工作結(jié)果呢?我認(rèn)為是：“規(guī)劃”、“計劃”和“執(zhí)行”
規(guī)劃和計劃有很大的差別，它們的差別在于：
規(guī)劃是在清楚組織（團(tuán)隊）或你對自己有什么樣的要求后，你給自己定了一個具體的可實現(xiàn)的目標(biāo)或任務(wù)，這個目標(biāo)或任務(wù)是否合理、是否清晰、是否可以量化源于你對信息的.掌握度。規(guī)劃對于組織者的大局觀和整體統(tǒng)籌能力要求比較高，在目標(biāo)設(shè)定時一定要保證有充分的前提，特別是信息的輸入和評估，避免影響判斷。規(guī)劃同時代表著方向，一旦出錯，將會對組織的目標(biāo)和團(tuán)隊引領(lǐng)帶來不可估量的后果。所以，在信息時代，對資訊獲取的渴望和得到資訊的研究工作就變得非常地關(guān)鍵。領(lǐng)導(dǎo)者一定不要在規(guī)劃層面急于落地和閉門造車，要學(xué)會充分評估內(nèi)外部的環(huán)境和可利用的資源，像我們所處的地產(chǎn)行業(yè)，就要特別關(guān)注市場信息變化，關(guān)注現(xiàn)金流對經(jīng)營的影響，守好錢袋子。
計劃是規(guī)劃的具體落實步驟，具體來講，就是行動方案。規(guī)劃再好，也需要有完成落地的環(huán)節(jié)。如何把事項計劃好、把時間安排好，還得考慮備選的方案和外界影響的因素。這里，要充分運用各項資源來合理安排時間，時間對于計劃起的重要的作用直接決定資源是否處于浪費狀態(tài)。領(lǐng)導(dǎo)都要意識到計劃需要一定的統(tǒng)籌性，全面性要有，不能拍腦袋、不能漏項。
做好規(guī)劃，完成計劃，落實執(zhí)行。執(zhí)行總是放在最后一個環(huán)節(jié)，這也是企業(yè)需要關(guān)注的一個重點。把合適的人放在合適的位置，是執(zhí)行中必不可少的環(huán)節(jié)，并不是輕易能做到的，需要有一定的判斷，而且這個判斷必須客觀。這次培訓(xùn)中齊國之所以最終能夠在最后“帝國爭霸”環(huán)節(jié)以少勝多取得最終的勝利，就是贏在團(tuán)隊制定了正確的策略后又派了最適合的人員上場，小伙伴們在幾場戰(zhàn)役中及時磨合總結(jié)，越戰(zhàn)越勇，戰(zhàn)爭勝利的結(jié)果證明了團(tuán)隊對人的判斷是否正確直接影響了策略的執(zhí)行落地。
破冰之旅提醒我們，在企業(yè)管理中考驗我們的是對策略的判斷，對資源和信息的充分關(guān)注，對人員的客觀評價和對應(yīng)合適崗位的安排，還要讓團(tuán)隊成員學(xué)會在分工協(xié)作中不停進(jìn)行思想碰撞和信息的消化共融，來幫助組織者對目標(biāo)執(zhí)行過程中的事項進(jìn)行及時糾偏。
希望本次破冰之旅只是冰山一角，期待能在未來一年半的清華研修班努力修行，學(xué)習(xí)優(yōu)秀，提升眼界，做更好的自己，加油！
拓展訓(xùn)練總結(jié)4
4月11—13日，xxxx公司與計財部共同組織部分員工進(jìn)行了三天的戶外拓展訓(xùn)練，雖然天公不作美，但同事們?nèi)允菬崆楦邼q，斗志昂揚，盡情地享受著來自同事的關(guān)愛和鼓勵，充分地體會來自團(tuán)隊的力量！
這是我們大部分同事第一次參加拓展訓(xùn)練，當(dāng)我們驅(qū)車到達(dá)“味博士農(nóng)莊”訓(xùn)練營的時候才明白，拓展訓(xùn)練是一項挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，是以磨礪團(tuán)隊、提升行動意愿、振奮士氣、嚴(yán)肅態(tài)度、消除職業(yè)倦怠為目的的訓(xùn)練活動。采取準(zhǔn)軍事化的訓(xùn)練模式，嚴(yán)格謹(jǐn)慎，強(qiáng)調(diào)紀(jì)律。旨在激勵人的斗志，激發(fā)人的潛在本事，創(chuàng)造性地開發(fā)團(tuán)隊?wèi)?zhàn)斗本事。它起源于二戰(zhàn)期間的`海上生存訓(xùn)練，而在戰(zhàn)后則逐漸演變成為了一種面向現(xiàn)代社會的訓(xùn)練方式，綜合提高受訓(xùn)者的人格品質(zhì)、心理素質(zhì)和團(tuán)隊精神。
拓展訓(xùn)練總結(jié)5
xx年3月30日，我院醫(yī)護(hù)人員一行80多人分兩批來到了風(fēng)景如畫的明陽天下拓展公司拓展訓(xùn)練基地，進(jìn)行了一場釋放激情---熔煉團(tuán)隊的拓展訓(xùn)練。分別進(jìn)行了：空中斷橋、七巧板、珠行萬里、動感顛球、共同進(jìn)退等項目。隊員們在相互鼓勵下從膽怯到嘗試到最后成功完成任務(wù)，各個都表現(xiàn)的英勇無比。
在活動項目中，明陽天下拓展公司的教練布置的任務(wù)越來越緊張、激烈，憑著一股勇攀第一的.精神，隊員們分工協(xié)作，互相幫助，力求在最短的時間內(nèi)圓滿完成教練指定的任務(wù)。在這中間，隊員們集思廣議、出謀劃策、團(tuán)結(jié)一致、共同的目標(biāo)把我們凝聚在一起，那種集體的責(zé)任感和榮譽(yù)感讓我們突然之間變得相互熟識，比賽讓隊員們產(chǎn)生了認(rèn)同感。每一個人都融入了團(tuán)隊，比賽的勝利與否已經(jīng)不再重要，真正讓隊員們體會最深的是團(tuán)隊的協(xié)作所帶來的樂趣與意義。面對競爭中的困難和坎坷大家都不曾退縮，心中的目標(biāo)只有一個那就是團(tuán)隊的勝利。在明陽天下拓展公司空中斷橋項目中，讓我們體會到“空中一小步、人生一大步”真實感受，其實，我們在工作生活中，會經(jīng)常面臨這樣的境地，面對陌生環(huán)境，困難境地，往往心理懼怕，其實很多情況下，我們的真正敵人不是別人，而是自己。通過這次活動，我們?nèi)w人員從中受益匪淺，沒有凝聚力的團(tuán)隊就沒有競爭力。如果沒有團(tuán)隊精神，這次的所有訓(xùn)練項目就無法完成。當(dāng)這個團(tuán)隊面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時就能堅定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。
通過在這次在明陽天下拓展公司的拓展訓(xùn)練中使我們收獲頗豐，受益匪淺。讓我們懂得了換位思考、反省自我的重要性。拓展訓(xùn)練增進(jìn)了隊員間的人際交流，鍛煉了人的統(tǒng)籌安排能力，提高了組織配合。同時釋放了生活工作的壓力，提高了自我控制的能力，從而能夠從容應(yīng)對工作和生活中的壓力與挑戰(zhàn)。
拓展訓(xùn)練總結(jié)6
為進(jìn)一步推動教學(xué)改革與發(fā)展，20xx年3月份飯店運營管理專業(yè)的全體師生在戶外開展了一場別開生面的團(tuán)隊建設(shè)活動。之前的團(tuán)隊建設(shè)課程都是在教室里面進(jìn)行的，這次我們打破以往的授課方式，將授課地點轉(zhuǎn)移著戶外，為學(xué)生們打造一個課堂以外的學(xué)習(xí)環(huán)境，同時，也是在活動中提升學(xué)生們的團(tuán)隊凝聚力，增強(qiáng)學(xué)生們的相互協(xié)作能力，充分體會到團(tuán)隊精神的力量。
本次活動由兩個環(huán)節(jié)組成，第一部分是團(tuán)隊建設(shè)游戲環(huán)節(jié)，分別通過《夾球走動》、《穩(wěn)中求勝》、《五人六足》三個游戲來與大家分享團(tuán)隊的真正含義。這些游戲都是經(jīng)過精心挑選的，具有一定趣味性并包含深刻的寓意。通過這些游戲，團(tuán)隊成員之的關(guān)系能夠得到進(jìn)一步的融合，培養(yǎng)了團(tuán)隊合作精神，并寓教于樂。第二部分是自助燒烤，共進(jìn)午餐環(huán)節(jié)。此次活動歷時3個小時后圓滿落下帷幕。
一個活動的成功展開，需要各成員的共同努力，團(tuán)結(jié)一致。本次活動同樣是由AHLA專業(yè)的'同學(xué)們自行策劃和組織的�？偨Y(jié)活動過程中各方面的表現(xiàn)，具體體現(xiàn)在如下幾個方面：
1.打破隔閡，拉近距離
平時在課堂上，大家都有許多的接觸和交流，但這一次我們是將所有學(xué)生重新分組，每個活動項目都要重新建立一支新的團(tuán)隊。根據(jù)游戲設(shè)計，需要大家的相互配合，比如《夾球走動》、《五人六足》。這些游戲讓大家通過親近的身體接觸，由此而自發(fā)交談，拉進(jìn)了彼此間的距離;并且在游戲的過程中，友好競爭時的爭強(qiáng)好勝、丑態(tài)百出時的會心一笑……都是大家關(guān)系在逐步融合的契機(jī)和鐵證。游戲結(jié)束后，大家已經(jīng)可以彼此之間互開玩笑，主動交談了，所以無法不承認(rèn)，這些游戲真的是大家友誼的潤滑劑。
2.八仙過海，各顯神通
三個游戲各有特色，所側(cè)重的能力訓(xùn)練方面也有所不同。于是，每一次的重新分組又給了大家和不同的隊友并肩作戰(zhàn)的機(jī)會。在一次次友好游戲和競爭中，我們都發(fā)現(xiàn)了身邊的隊友的驚人智慧、組織能力和表演才能。而每次游戲淘汰出局的“懲罰”，更是給了隊員們一個個舞臺，恰恰舞、健美操、兔子舞……無一不是才藝的展示。
3.團(tuán)結(jié)協(xié)作，力爭勝利
這些團(tuán)隊建設(shè)游戲雖有趣，但同時也是帶有一定的挑戰(zhàn)性與競爭性的。這三個游戲都是分組競爭的。于是游戲開始前，各組的隊員都在組內(nèi)紛紛進(jìn)行討論，出謀獻(xiàn)策，尋求加速勝利的方法。每個人都為了整個小組的勝利而付出自己的腦力和體力勞動，為了共同的目標(biāo)緊密地團(tuán)結(jié)在一起。
在看到取得的成績的同時，我們也看到了不足之處，主要有以下幾點：
1.對活動的總體把握還不夠。這體現(xiàn)在考慮問題的時候還不夠周到，比如場地問題，天氣問題，突發(fā)事件等等。
2.組織者對活動環(huán)節(jié)、工作安排、游戲規(guī)則等模糊不清�；顒娱_展當(dāng)天，參與者對于游戲規(guī)則和計分方式、標(biāo)準(zhǔn)提出疑問。
3.準(zhǔn)備工作不夠細(xì)致。如游戲所需氣球沒有吹好，只能趕快在開始期間現(xiàn)場地吹，匆忙且耽誤活動進(jìn)程。
4.所需的道具準(zhǔn)備不充分。在《穩(wěn)中求勝》游戲中，很多細(xì)節(jié)問題沒有想到，所需障礙物、方位等均為臨時安排的。
其實在每一次的活動之后，我們都會遇到很多問題。但無論做任何事情，不應(yīng)該太注重結(jié)果的成敗，而更應(yīng)注重的是通過這些事情，我們收獲了什么，懂得了什么，以后應(yīng)該避免什么，而這些，只有通過不斷地反省和思考才能實現(xiàn)�？鬃釉弧皽毓识隆闭f的就是這個道理。
通過這次活動真正地達(dá)到了“磨練意志、陶冶情操、完善人格、熔煉團(tuán)隊”的目的，培養(yǎng)了成員的組織溝通能力，使團(tuán)隊上下目標(biāo)一致，協(xié)同共進(jìn)。加深團(tuán)隊間的凝聚力，親和力，向心力。本次活動得到了學(xué)生們的一致認(rèn)可及好評，并希望今后有更多地這樣的戶外活動課程出現(xiàn)，以豐富學(xué)生們的學(xué)習(xí)和生活。
拓展訓(xùn)練總結(jié)7
在本次拓展訓(xùn)練的過程中，隊員之間最關(guān)心的就是如何組織、協(xié)調(diào)及配合好，而不是某個隊員自己如何做得更好，個體對團(tuán)隊的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過了其自身，團(tuán)隊合作的精神更是發(fā)揮得淋漓盡致。通過這次拓展訓(xùn)練，聯(lián)系學(xué)生干部工作，使我們一個新的認(rèn)識：
1、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要統(tǒng)一的領(lǐng)導(dǎo)和行之有效的工作方法。
在團(tuán)隊項目進(jìn)行過程中，我們從無序到有序、從混亂到有條不紊。我們學(xué)生干部工作也應(yīng)該遵循這樣的規(guī)律，大致分為四步：
第一步：確立同一的領(lǐng)導(dǎo)。領(lǐng)導(dǎo)是決策事務(wù)，影響事務(wù)發(fā)展方向的人，他要和團(tuán)隊一起努力，從而實現(xiàn)團(tuán)隊整體的目標(biāo)。
第二步：集思廣益。學(xué)生干部應(yīng)該在學(xué)生會每周例會以及各種學(xué)生會議中，各抒己見，暢所欲言，相信每一位學(xué)生干部都有向組織貢獻(xiàn)自己力量的愿望，并且希望領(lǐng)導(dǎo)者能夠盡納其言。第三步：確定完善的方案。在處理學(xué)生工作之前必須要有一個比較完善的計劃或者方案，只有這樣，才能在實際工作中條理清晰，事半功倍。
第四步：分工明確，認(rèn)真實施。在我們實際工作中要懂得發(fā)揮每個人的專長，各司其職，以提高學(xué)生工作效率。在我們實際的工作過程中，很多工作，特別是在處理突發(fā)性事件時，我們都要有一套既可處理復(fù)雜問題又可處理簡單問題的流程，不能因為時間緊、任務(wù)急就亂了陣腳。只有合理組織安排工作，才可能有高效率的工作績效。
2、一個優(yōu)秀的團(tuán)隊需要有“人人為我，我為人人”的精神。
俗語說：“一個籬笆三個樁，一個好漢三個幫�！币粋�成功的團(tuán)隊不也是如此嗎？如“孤島求生”，面對種種苛刻的要求，我們怎樣才能順利完成任務(wù)，到達(dá)安全地帶？可是我們的隊友沒有一個退縮，充當(dāng)人梯底座的男生們爭搶著用自己的雙手、用自己的雙肩托起逃生的隊友，逃生成功的隊員們加入到高空迎接隊友的任務(wù)當(dāng)中，他們伸出一雙雙手，使出全身力氣，解救需要幫助的同伴。最后僅用了12分鐘30名隊員全部成功“脫險”。
3、相互信任是團(tuán)隊合作的基礎(chǔ)。
我們的同學(xué)都來自不同的班級和專業(yè)，開始彼此之間還沒有建立起充分的信任。但是經(jīng)歷了“信任背摔”這個項目之后，我想隊員之間的這種信任感就完全建立起來了。就像工作中我們要把事情托付給別人，就一定要新人他。正是有了相互信任，互相鼓勵，我們才能積極地達(dá)成每一個目標(biāo)。通過這種不斷的溝通和交流，大家便成了親密無間是的兄弟姐妹，從而建立了身后的友情。
通過這次的拓展訓(xùn)練，也同時啟發(fā)了我們個人。此次拓展訓(xùn)練像一面鏡子一樣，每一個項目對于我們個人來說，放在不同的位置上，使我們的視野得到拓展，對自己有了新的'認(rèn)識和估量。這是我們重要的收獲之一。不同側(cè)面的自己，不同側(cè)面的隊友，不同側(cè)面的世界，在這面鏡子中一一展現(xiàn)，如果沒有這面鏡子，我們的視野和我們的思維將無法在如此短的時間內(nèi)得以拓展和轉(zhuǎn)換，并且我們確信這種拓展和轉(zhuǎn)換是我們現(xiàn)在和以后所必需的。而生活也就像一面龐大的鏡子，它會使我們再不斷地成功與失敗之中提取所需的勇氣、自信、思路以及方法。只有這樣，我們才能獲得更多的成功和愉快！并且對自我的認(rèn)識越全面，對社會的責(zé)任越清晰，自信心也會越高，成功的把握也會隨之?dāng)U大。
拓展訓(xùn)練總結(jié)8
記得那一天，我們接受了新的訓(xùn)練——拓展訓(xùn)練，雖是些簡單的游戲，卻向我們揭示了許多深刻的道理，讓我們在游戲中重新迸發(fā)出了自己身上消逝已久的激情與活力；讓我們在逆境中學(xué)會了成長、在困難前認(rèn)清了自己，突破了自我；讓我們在游戲中深刻體會到了團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性與力量，和在競爭中體現(xiàn)出來的奮勇向前的精神。
在鄭州玖家拓展訓(xùn)練公司的帶領(lǐng)下我們開始了全新的拓展訓(xùn)練，雖說是拓展訓(xùn)練、雖說是訓(xùn)練前的準(zhǔn)備，但是在無形中我已經(jīng)感覺到兩隊已經(jīng)較上了勁，開始了競爭。
從起隊名開始，就能看出兩隊已經(jīng)開始了比拼，“尖刀”這是我們訓(xùn)練隊的.代號，“尖刀”也是我們隊旗的標(biāo)志，之所以選擇“尖刀”作為我們隊伍的代號，是因為它代表勇往直前，永不后退、代表著攻堅戰(zhàn)斗中擔(dān)任突擊任務(wù)、最先插入敵人陣地的先頭兵，是不可戰(zhàn)勝的隊伍。
每個人從出生以來無時無刻不是在團(tuán)隊中成長，上學(xué)是，工作也是。通過這次野外團(tuán)隊拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識和個人在團(tuán)隊中的作用感悟至深。 一個優(yōu)秀的團(tuán)隊必須有明確的目標(biāo)。只有設(shè)定明確的目標(biāo)才能使一個團(tuán)隊產(chǎn)生共同的行動方向和行動力，這一點無論是個人或團(tuán)隊在工作中必須要確立的。
一個完美的團(tuán)隊都會以團(tuán)結(jié)為核心思想。在面對各種困難和挑戰(zhàn)時，團(tuán)隊的凝聚力、相互關(guān)心、激勵、包容、建議無形中使團(tuán)隊更加團(tuán)結(jié)。 一個成功的團(tuán)隊必須要有素質(zhì)過硬的決策者，決策者代表了團(tuán)隊的方向與大局。決策者需要具備良好的分析能力、判斷能力、決策能力、大局意識與團(tuán)隊意識。
面對目標(biāo)團(tuán)隊每個成員都會產(chǎn)生自己的方案，這就需要一個領(lǐng)導(dǎo)出來，對大家的方案做決策，以確認(rèn)最好的解決方案。如若不然，大家在爭吵中浪費時間，在各自為政中浪費精力，到最后，可能團(tuán)隊目標(biāo)沒有完成，還是亂成一團(tuán)。
我們這次進(jìn)行的戶外拓展訓(xùn)練活動，主要目的就是要培養(yǎng)大家的團(tuán)隊合作能力和團(tuán)隊協(xié)作精神。通過這次戶外拓展訓(xùn)練活動，讓我對團(tuán)隊的意識、團(tuán)隊的協(xié)作和個人在團(tuán)隊之中的作用都有了深刻的認(rèn)識。
團(tuán)隊協(xié)作是一種為達(dá)到既定目標(biāo)所顯現(xiàn)出來的自愿合作和協(xié)同努力的精神。它可以調(diào)動團(tuán)隊成員的所有資源和才智，并且會自動地驅(qū)除所有不和諧和不公正現(xiàn)象，同時會給予那些誠心、大公無私的奉獻(xiàn)者適當(dāng)?shù)幕貓蟆Ｕ嬲膱F(tuán)隊合作必須以別人“心甘情愿與你合作”作為基礎(chǔ)，而你也應(yīng)該表現(xiàn)出你的合作動機(jī)，并對合作關(guān)系的任何變化抱著警覺的態(tài)度。
團(tuán)隊協(xié)作是一種永無止境的過程，需要團(tuán)隊之中各個成員具有端正、嚴(yán)肅和認(rèn)真的態(tài)度，這決定著整個團(tuán)隊的成敗。同時也需要團(tuán)隊成員之間維持穩(wěn)定的合作關(guān)系。
拓展訓(xùn)練總結(jié)9
上周末我有幸參加了為期兩天的團(tuán)隊拓展培訓(xùn)——一場智慧與體能的培訓(xùn)。聽到過的你會忘記，看到過的你會漸漸淡忘，只有親身體驗過的才會銘記在心，兩天的訓(xùn)練不長，但很有意義。
眾志成城這個項目使我體會到一切皆有可能。記得最開始體驗這個項目的時候我們用時接近7秒，當(dāng)我們完成了5秒的目標(biāo)之后，教練問我們下一個目標(biāo)是多少，我們的意見出現(xiàn)了分歧，有人說3秒有人說4秒。當(dāng)時我支持的是4秒，覺得3秒鐘不可能、想都不敢想。可在我們一次次失敗之后，終于用行動證明了我們的實力2秒多鐘，大家不自禁的拍起手來，這個成績是當(dāng)時我們都無法想象的，被認(rèn)為不可能的事情我們通過努力與協(xié)作卻做到了。
教練說的很對：如果你心中想到失敗，你就失敗，如果你沒有必勝的信心，就無任何成就可言。如果把目標(biāo)定的過低，觸手可及，那團(tuán)隊還有何動力，有何發(fā)展可言。只想在山腰看風(fēng)景的人永遠(yuǎn)也體會不到登上山頂后心胸的開闊。
當(dāng)我站在1.6米的高臺上做好準(zhǔn)備之后，教練向下面問：“下面的伙伴，你們準(zhǔn)備好了嗎？”對于臺下的伙伴們，聽到這句話，會不自覺的再次確認(rèn)與同伴搭成的人墻是否堅固，聳聳肩，搭搭腿，然后驕傲喊出：“準(zhǔn)備好了，請相信我們一定支持你！”教練教我們的時候我還覺得可笑，覺得怎么連這樣的場合都這么形式化�？僧�(dāng)我站在高臺上的時候才明白，這樣的回答是必要的，這是向臺上的伙伴交付的信任，對我們這個團(tuán)隊的信任，讓他放心的將自己的安全交給大家。我連最后的一點疑慮都打消了，毫不遲疑的筆直倒下，穩(wěn)穩(wěn)的被接住，安全的落地。
這個項目叫做信任背摔，名副其實。這是同事之間的一種信任，這種信任來不得半點虛假，甚至一點點的心存疑慮都會下意識的由動作表現(xiàn)出來，結(jié)果就是給保護(hù)你的人、信任你的人造成更重的負(fù)擔(dān)甚至是嚴(yán)重傷害。由心而生的才是真正的信任，只有相互信任才能將團(tuán)隊每個成員的能力發(fā)揮到極致，才能達(dá)到最完美的效果。
“畢業(yè)墻”是我們所有參訓(xùn)隊員要共同完成的最后一項挑戰(zhàn)，20分鐘時間，4.2米的光滑墻壁，教練只給予我們了三個道具：求生的勇氣、隊友的肩膀和團(tuán)隊的協(xié)作精神。對我們來說這是一個很艱巨的挑戰(zhàn)。
隨著教練一聲令下，大家利用簡短的時間制定好策略之后，大家都毫無怨言主動去做人梯，看到的是一個個有力的肩膀、信任的眼神、一張張憋足了勁而漲紅的臉和流淌在紅色臉龐上的汗水，每個人都在借助身邊人的力量向上爬，群體中的人都是互動的，幫助他人也是在幫助自己。最終，我們順利地提前完成了任務(wù)，在這里請允許我向這些隊友們表示最誠摯的敬意。
領(lǐng)導(dǎo)力的作用至關(guān)重要，團(tuán)隊的力量更不能忽視，它可以起到1+1＞2的效果�；剡^頭來再看這面墻，人生中有多少次我們就在這樣的高墻面前膽怯，多少機(jī)遇就在我們躊躇猶豫的瞬間被我們錯過了、放棄了，又是誰成了我們腳下的人梯，幫助我們跨越了一個又一個高墻。團(tuán)隊中有各種角色，要找準(zhǔn)自己的位置，競爭與合作都是達(dá)到目的的手段，而團(tuán)隊的成功需要我們每一個成員的共同努力！
拓展培訓(xùn)是一種挑戰(zhàn)，不僅是體能、更是意識；挑戰(zhàn)的不僅是個人、更是團(tuán)隊。訓(xùn)練雖然結(jié)束了，但拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。通過訓(xùn)練我們增強(qiáng)了自信心，磨練了戰(zhàn)勝困難的毅力，我們超越了自己，完成了看似不可能的事情。提高了解決問題的能力，更增進(jìn)了對集體的參與意識與責(zé)任心。隨著中心的不斷壯大與發(fā)展，我們也面臨著一個更加高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的嚴(yán)峻形勢，在工作中如何能夠不斷的發(fā)現(xiàn)問題并改善問題，如何能夠更好的提高部門與自身的工作效率，如何能夠更好地完善現(xiàn)有的工作流程、工作方式及配合協(xié)調(diào)各部門的工作，這些都是我在今后的工作中需要加倍努力及奮斗的目標(biāo)！
在此,我真心的感謝感謝中心組織這次活動,為我們搭建了一個相互交流的平臺,也感謝我們的隊友給我們彼此的支持和信任。衷心祝愿我們中心明天更美好、更輝煌！
【拓展閱讀】
書是知識的港灣，人生旅程的風(fēng)帆。讀書能賦予我們勵志、明理、誠信和文明禮儀，堅定人生目標(biāo)、理想、信念、價值和去向，更是啟蒙人生價值理想的催化劑。同時，更能讓人啟迪思維、陶冶情操、勵精圖治、昂揚斗志、奮發(fā)有為。隅讀《心靈雞湯》一書中的－則則小故事，也對此書情有獨鐘，細(xì)讀意喻深入淺出，故事聯(lián)想折影，讀之有趣、有味、有骨、有肉……與同事們共勉，閱讀鑒賞佳作有感。
——山中樹題記
一、 時光，與書結(jié)緣
歲月蹉跎，光陰荏苒；冬去春來，書香國網(wǎng)一路飄紅，企業(yè)文化層出不窮地推陳出新。揚首回暮－瞬間，多少時光在日出日落中從指尖悄悄溜走，多少光明使者肩負(fù)起履行社會責(zé)任的.莊重承諾，多少企業(yè)文化和電網(wǎng)人的傳奇故事在歲月的鐘聲里沉淀、升華、飄香。
日月如梭，時間飛逝；云蒸霞蔚，暮鼓晨鐘。時代猶如快速奔跑的列車，工作的平凡、枯燥、壓抑，物質(zhì)文化生活的高視闊步和快節(jié)奏，無疑給我自己增添了逾越時代發(fā)展的鴻溝和距離。文化興企，科學(xué)強(qiáng)企，精益化管理，以文“化人”提素質(zhì)，強(qiáng)化管理促提升，把我們綁上了“五個發(fā)展”、“建設(shè)世界－流電網(wǎng)，國際－流企業(yè)” 和“一強(qiáng)三優(yōu)” 現(xiàn)代公司的戰(zhàn)車，“誠信、責(zé)任、創(chuàng)新、奉獻(xiàn)” 理直其壯地成為了我們新時期電網(wǎng)人的核心價值觀。
常言道：“書山有路勤為徑，學(xué)海無涯苦作舟�！狈浅Ｏ矚g《羅馬假日》里的一句話：“要么旅行，要么讀書，身體和靈魂，必須有一個在路上。”現(xiàn)實中不是每個人都有充足的時間去旅行，那么在靜夜里燈下執(zhí)一卷書，也是一種別有一番遠(yuǎn)足的情調(diào)、趣味和陶醉。
我越來越喜歡一些短小精悍的文章，如散文、小小說、詩歌等。每次都在愛不釋手之間，閱讀網(wǎng)站或媒體刊載的相關(guān)文學(xué)、散文、詩歌等等，分享他人在文字里的快樂、激情、浪漫、情感……或潛心逐字推敲晰理，聯(lián)想文字之趣味，創(chuàng)作之靈氣；或欣欣然抱本書回家，息心細(xì)讀佳作美文，借他人的經(jīng)論、典章、名言和精準(zhǔn)的妙筆、老練的文字功力或文學(xué)語言，給自我積淀文字功底和創(chuàng)作靈感。
行走文字，與書牽手，偏心扉頁，獨有癡戀。更愿意做個安靜的光明行者，在書中品味人生，放遠(yuǎn)視野，在深邃的書頁間守候自己，守住那文字最初的萌動、遐想和驚喜，然后用筆涂畫出一些比春天還溫暖的畫面和記憶。
蕩漾在尋求知識的海洋里，讀書便讓我養(yǎng)成了一種閑情逸致的樂趣和奢求。在“閱讀－本經(jīng)典書籍，提升專業(yè)素質(zhì)”的感召下，于是，我又一次打開了《心靈雞湯》這套書……
二、細(xì)讀，言之鑿鑿
“我們過著塵埃喧囂的生活，心靈太多的負(fù)累，渴望夜晚的明燈照在這溫暖的書頁上，讓我們沉醉于每個故事中一點一滴地感動�！边@是《心靈雞湯》封面上的一段話，這便是我整個內(nèi)心深處的真實寫照。她拭去了我蒙塵已久的心靈上的一層厚厚的塵土，讓我能夠清明透徹地去感知我身邊的一切。窗外雨聲淅瀝，燈下故事連環(huán)，字里行間那真與假，美與丑，善與惡，憂與樂，逐一跳躍在眼底。
《心靈雞湯》這本書是由杰克坎菲爾和馬克韓森共同主編，兩人皆是全美著名的激勵演講者，他們除了合作推出這本書外，還有其他系列作品∶《心靈雞湯I(xiàn)I》、《心靈雞湯I(xiàn)II》……《心靈雞湯關(guān)於青少年》等，并且翻譯成數(shù)十種語言，將愛與感動傳送至世界各地。本書收錄了近百篇的故事，每位作者都提供了他們的生活體驗和處世哲學(xué)，而編者再依主題分類編成，七大主題包括∶愛的力量、學(xué)習(xí)愛你自己、教養(yǎng)之道、論學(xué)習(xí)、讓夢想成真、克服障礙、處世智慧等不同的單元。內(nèi)容大部分是日常生活中的平凡故事，喻情諭義非常溫馨，也發(fā)人深省。
先說“智慧”——“智慧在我們生命中流轉(zhuǎn)，像一泓清泉甘洌的清泉。其中一篇叫“轉(zhuǎn)換心靈素質(zhì)”。一天，有位小女孩參觀果園，看中了一個大西瓜，想買下來�！澳莻�大西瓜要三塊錢。”園主說。“可是，我只有三角錢�！迸⒄f。園主指著一個很小的西瓜說：“那個怎么樣？”“我就拿那一個！”女孩說，“就讓它留在這里，我一個月后回來拿。”小女孩很聰明，懂的時間可以用來轉(zhuǎn)換成長。二十一世紀(jì)的人，也可以用日常時間，換取實現(xiàn)自我的心靈素質(zhì)。此生是真實的，不是來彩排的。轉(zhuǎn)動的生命，從而轉(zhuǎn)動了命運，自轉(zhuǎn)公轉(zhuǎn)，不好轉(zhuǎn)好，都轉(zhuǎn)當(dāng)?shù)淖詈枚炔�。假如我們能夠在我們活著的每一天盡可多的在日常生活這個經(jīng)營場中換得一些真正有價值的心靈素質(zhì)，那便是一本萬利的經(jīng)營者。
至于“意志”——“在意志的地平線上，我要扭轉(zhuǎn)你的目光，去注視群山空靈的畫面，那里的濃蔭會使你步履輕松�！逼渲幸黄小坝啦徽J(rèn)輸”。西蒙思一家是一個非常普通的美國家庭，曾經(jīng)很有錢，還雇用了一個司機(jī)，但是一九二九年股票市場大崩潰后，他們失去了所有財產(chǎn)，只得搬到親戚家寄人籬下，靠變賣妻子的珠寶度日。不久之后丈夫死于中風(fēng)，妻子開始在一家做信封的工廠工作，經(jīng)過多年的奮斗，妻子終于贖回了她以前變賣的珠寶。她的女兒專門寫了一本書記載這個故事，書中說：“母親從來不怨天尤人，她的決心和毅力使這個家庭得以維持下去。一個人盡管遭遇不幸，但只要有決心和動力就能夠克服種種困難，我的母親正是懷著這種決心，一定要重新那些對自己有價值的東西，她所做的就是忘記過去，展望未來�！鄙鈭錾险l能常勝不��？誰敢說自己從來沒有過投資賠錢、生意失敗、飯碗丟失、良機(jī)錯失或者計劃落空等事情？不過面對失敗、損失、挫折、不幸和危機(jī)，人們的態(tài)度各有不同，有的人跌倒又爬起來，有的人跌倒了就再也沒有爬起來。誰是真正的成功者？是那些永不認(rèn)輸?shù)娜耍?/p>
三、摯愛，心隨風(fēng)移
日新月異的現(xiàn)代文學(xué)藝術(shù)，標(biāo)新立異的創(chuàng)作名言雋永，書是心靈和勵志的窗口，是啟迪智慧和創(chuàng)新思維方式的閘閥，也是個人情感的發(fā)泄地。
再讀《心靈雞湯》的章節(jié)，在《解救海星》這篇文章中有人感到疑問∶海灘上有成千上萬的海星，猶如天上繁星，這樣做并不能改變什么。他微笑，仍是彎下腰再度拾起另一只海星，當(dāng)他把海星丟進(jìn)海中的時候，喃喃的說∶又改變了一只海星的命運了。也許一個人付出的關(guān)懷在大環(huán)境之下顯得非常地渺小，但仍然有它的力量和作用，如同“又改變了一只海星的命運了”這句話的意義一樣，一個人的力量很微小，但如果能推己及人，大家所發(fā)揮的愛將是無法衡量的，所以千萬別小看自己的貢獻(xiàn)。每個人都有付出關(guān)懷的權(quán)利和能力，只要肯付出真愛，即使是一個關(guān)懷的眼神、一個燦爛的微笑、一個溫暖的擁抱，都會讓接近你的人有如沐春風(fēng)的感覺，身旁的世界也會因此更明亮，所以不要忽視愛的力量，因為它有時候可以改變一個人的未來。
《愛，創(chuàng)造力量》使我明白：隨處散播你的愛心，就從對你的家人開始，多一分關(guān)愛給你的孩子，你的另一半，然后你的鄰居……，讓每個接近你的人都有如沐春風(fēng)的感覺。給別人一個關(guān)懷的眼神，一個燦爛的微笑，一個溫暖的擁抱，為上帝的仁慈做見證�！稅凼撬谢貞洝纷屛抑溃嚎嗤磿�，唯有真愛永留心間�！墩鎼邸分小吧系郯�！一個駝背的婦女將是個悲劇，求你把駝背賜給我，再將美貌留給我的新娘�！敝鴮嵶屛腋袆�。
這本書中，讓我印象最深的是卷七中的故事：《野雁的感覺》。這個故事講的是一群大雁互相幫助，飛往南方。一路上，它們遇到了許多困難，但它們齊心協(xié)力，借助團(tuán)隊的力量，最后成功到達(dá)了南方。這個故事中布萊克的一句話讓我記憶猶深：“沒有一只鳥會升得太高，如果它只用自己的翅膀飛升�！逼鋵�，何止是鳥，其實人也一樣。人與人之間只有互相幫助，才能獲得更大的成功。團(tuán)隊的力量是強(qiáng)大的，一個人如果脫離了團(tuán)隊，就一定不能獲得足夠的幫助來贏得成功。記住，成功的總是那些懂得和別人互幫互助的人，因為他們有更大的優(yōu)勢。記得有個人說過：“你有一個蘋果，我有一個蘋果，我們兩個交換后仍是一個蘋果；但你有一個思想，我有一個思想，我們兩個交換后就各擁有兩個思想�！闭且驗檫@樣，一個團(tuán)結(jié)的集體總是能勝過任何一個人。
讀完這本書，我走過的也只是我慢慢旅途中的一個開端，但正因為有了這個美好的開端，我相信我能，一定能給我漫長的旅程劃上一個圓滿的句號。
四、勵志，染指墨香
《心靈雞湯》－書中的三百多個故事，每一個故事都蘊(yùn)涵了深刻的道理和哲理，它讓我學(xué)會去疼愛他人，充滿信心地去迎接生活的挑戰(zhàn)。在我面臨挫折和失意時，它會使我得到鼓勵和慰藉；在我面臨成功時，它又會讓我對未來充滿希望。它將成為我一生中永遠(yuǎn)的良師益友和充滿營養(yǎng)的豐盛“雞湯”。
作家二月河曾說過：“翻開古今史典文論，沒有哪本書是教人為非的，即使是八股時文、糟糕無用的爛文章，也不見得有什么歹意�！睈酆瞄喿x是一個人有品位的標(biāo)志性品質(zhì)，書籍不僅僅是物質(zhì)的紙張，它更承載著人類長久以來的文化積累，是文化的象征，我也知道開卷有益，可那樣的書我終是不沾的。
一位同事問我：“山中樹，你寫稿子寫不夠嗎？靈感怎么捕捉？創(chuàng)意來源在那里？……”在寫作前，我會去留意－些事或非，然后不加思索地去寫，從來也沒有考慮是否發(fā)表與否！杜拉斯說得好：若是人們在動筆之前要寫什么，那就沒必要寫作。我不刻意去尋找所謂的靈感，我唯一做到的，便是看書、心靜、隨遇、淡然，那么，一些靈感就會在某個拐彎的路上漂浮而出，帶著溫柔典雅的氣息，如期而至，落筆成句。
唐朝的詩書，精魂萬卷，卷卷永恒；宋朝的詩句，字字珠璣，筆筆生花。書，可以說是照見自我的另一面鏡子，有時心靈不曾如期醒覺事物變幻的來龍去脈，但眼睛會給予誠實的告知與提醒。久而久之，心靈自會暗香盈袖，一種氣息在記憶中始終不離不棄。
于是，閱讀便了自己偷閑的去處。無論古今中外文山泰斗的名著，還是傳承千古的名言絕句或經(jīng)典散文、現(xiàn)代詩歌、人生格言、感想雜文也都成為了我閱讀的對象。在書頁中去感悟、去領(lǐng)略、去鑒賞那些栩栩如生、羽扇綸巾的名言佳作。隅爾，心血來潮時也在“散文吧” 去貼上一些豆腐塊，與網(wǎng)友、文友、粉絲們交流一些凡塵雜記或?qū)懽饕庥�，忙在其中，不著邊際其樂融融而留戀忘返……
當(dāng)然，《心靈雞湯》給我的幫助遠(yuǎn)不止這些。它還教我應(yīng)該去愛護(hù)他人，去學(xué)習(xí)，如何實現(xiàn)夢想，怎樣去克服障礙，面對死亡的態(tài)度等等。感謝《心靈雞湯》對我的幫助，我將永遠(yuǎn)記得《心靈雞湯》授予給我的一切哲理。
拓展訓(xùn)練總結(jié)10
觀看《士兵突擊》心得
什么是執(zhí)行力？公司一直在提倡執(zhí)行力，而實際執(zhí)行力又是公司現(xiàn)在一個很嚴(yán)重的問題。今天徐經(jīng)理給我們講執(zhí)行力時，首先提到了美國西點軍校的校訓(xùn)，并且讓我們觀看了《士兵突擊》片段，通過今天的執(zhí)行力學(xué)習(xí)，我對什么是執(zhí)行力有了一個簡單的認(rèn)識：按要求不折不扣的完成工作。對待工作，不找任何借口，要時時刻刻、事事處處體現(xiàn)出負(fù)責(zé)、敬業(yè)的精神。
通過《士兵突擊》的觀看，以及學(xué)習(xí)的執(zhí)行力的知識，聯(lián)系到我們平時工作，我的心得主要有以下幾點：1、要提高自己的執(zhí)行力，必須解決好執(zhí)行的問題，也就是一定要有一個明確、清晰、全員了解的方向，例如士兵突擊里因為有要進(jìn)入老A這個明確的目標(biāo)，所以大家的執(zhí)行力才有了基礎(chǔ)；
2、要把執(zhí)行變?yōu)樽詣幼园l(fā)自覺的行動，執(zhí)行力來自于自主意識，在強(qiáng)迫的被動下，是永遠(yuǎn)沒有執(zhí)行力的。
下面就此談一下我在此學(xué)習(xí)中的認(rèn)識。
一、努力提升專業(yè)素質(zhì)和解決問題的能力，做到加強(qiáng)學(xué)習(xí)，更新觀念，對待日常工作，不要總找借口，要從自身出發(fā)，不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)更新觀念，不斷分析認(rèn)識提高自己，改變不執(zhí)行不作為的不良習(xí)慣。
我們在日常工作時，總會遇到一些問題，而對待問題有兩種選擇：一種不怕問題，想方設(shè)法解決問題，千方百計消滅問題，就像伍六一一樣，在他心里從沒沒有退縮與畏懼，最終的結(jié)果一定會是圓滿的。另一種是面對問題，不思進(jìn)取，想辦法逃避，比如甘小寧，我印象很深的就是大家在吃田鼠肉時，他的逃避。
其實在實際工作中，我自己有時也會犯甘小寧一樣的毛病，不能直面問題的存在，總是想逃避或者迂回，最終的結(jié)果往往是問題依然存在，任務(wù)也不會完成。
反思對待問題的兩種選擇和兩個結(jié)果，我們會不由自主的問到，同是一項工作，為什么有的人能夠做的很好，有的人卻做不到呢？關(guān)鍵是一個思想觀念認(rèn)識的問題，也就是個人對待工作目標(biāo)的把控，特別是本次培訓(xùn)重點學(xué)習(xí)了目標(biāo)管理，我深深感受到，目標(biāo)管理對執(zhí)行力的重要，想要有執(zhí)行力，首先要有明確清晰有效的目標(biāo)。
二、認(rèn)識的高度決定執(zhí)行的力度，被動接受還是自我主動接受將會對執(zhí)行力產(chǎn)生極大的影響。就像士兵突擊中的許三多，在遇到任何命令的時候，都不是先去否定它、排斥他，而是積極去面對去接受，然后不折不扣的執(zhí)行上級的指示和下達(dá)的.工作任務(wù)，因此才有最終的成功。積極主動的接受任務(wù)，認(rèn)可任務(wù)是我們提升執(zhí)行力的原動力，在我的工作中想我也一直要求自己將自己的職責(zé)與上級的決策高度相適應(yīng)，不折不扣、善始善終地執(zhí)行工作職責(zé)，然而有時候執(zhí)行力并沒有理想的高，通過本次的培訓(xùn)，我突然明白了，在以往工作中，雖然我也是積極主動的去做，但是在工作中放不開手腳，凡事都要等到萬事俱備，有十足把握才敢去做，怕有閃失，怕犯錯誤，因此執(zhí)行力也受到了影響。
三、提高執(zhí)行力就要做到誠實做人，認(rèn)真做事。許三多沒有太多的心機(jī)，沒有太多的計較，他只知道活著就是要做有意義的事，有意義的事就是活著。很多人會感覺他傻，但是這句話本身就是很有哲理的。
我們公司的員工誓詞說，老老實實做人，勤勤懇懇做事，做人要有一個做人的標(biāo)準(zhǔn)，做事也要有一個做事的原則，但具體到實際工作中，公司雖然是有標(biāo)準(zhǔn)，有措施，但依然有違章，究其原因，就是一個態(tài)度問題，一個責(zé)任感強(qiáng)不強(qiáng)的問題，一個做人是否誠實，做事是否認(rèn)真的問題，聯(lián)系到我們平時，對待每一對接環(huán)節(jié)，，如果用一顆寬容的心，像對待自己的父母兄妹一樣，這樣才會有一種良好的心態(tài)，才會有一種積極向上的工作態(tài)度，沒有任何借口的執(zhí)行。
三、提高執(zhí)行力沒有最好，只有更好。當(dāng)一個人在工作中做出優(yōu)異成績，受到表彰獎勵時，總是說，我做得還不夠，還要繼續(xù)努力，爭取更大的成績，這是一種戒驕戒躁和誠實謙虛的表現(xiàn)，但也同時說明一個道理，那就是，無論干什么工作，做什么事，雖然取得了一定成績，但絕不是最終的，只能算是階段性的勝利，還要再接再厲，好上加好。就像《士兵突擊》中的伍六一，雖然非常優(yōu)秀，但是非�？上У氖菦]有最后踏進(jìn)老A部隊。因此我們也要時刻保持清醒，千萬不要成為又一個伍六一。
四、在嚴(yán)格執(zhí)行目標(biāo)的過程中，監(jiān)督就是最好追蹤考核。確保一個組織按照規(guī)劃的時間進(jìn)度表去實現(xiàn)目標(biāo)，不斷監(jiān)督和跟進(jìn)，就能有效暴露出規(guī)劃和實際行動之間的差距和問題，使管理者采取相應(yīng)的行動來協(xié)調(diào)和糾偏，以期按時完成階段性和整體性的目標(biāo)，監(jiān)督如果得不到嚴(yán)肅的對待，容易造成職責(zé)不明確，無法考核，對目標(biāo)的完成得不到保障，結(jié)果是執(zhí)行不到位，關(guān)于這一點，《士兵突擊》在時時刻刻的體現(xiàn)著。
結(jié)合實際工作，我認(rèn)為，現(xiàn)在公司實行的“績效管理”，本應(yīng)該是提高執(zhí)行力的重要舉措，對崗位的工作進(jìn)行了細(xì)分和量化，做到公平公正考核，獎懲分明，但是卻由于目標(biāo)執(zhí)行、激勵原則本身的問題，將原來提升執(zhí)行力的重要工具的作用沒有發(fā)揮出來。
通過執(zhí)行力培訓(xùn)和看《士兵突擊》我受到了很深的啟發(fā)和教育，我決心通過執(zhí)行力的學(xué)教活動，在日常工作中，一定要認(rèn)真履行各項規(guī)章制度，嚴(yán)格遵守職業(yè)道德。用規(guī)章制度來約束自己，規(guī)范自己的行為。工作中，努力學(xué)習(xí)新業(yè)務(wù)、新知識，積極參加各類學(xué)習(xí)，在不斷提高自身文化素質(zhì)的同時，提高自身的專業(yè)素質(zhì)，為公司貢獻(xiàn)自己的力量。
拓展訓(xùn)練總結(jié)11
通過參加了公司人力資源部為生產(chǎn)一線管理人員組織的拓展訓(xùn)練，使我感悟很多。拓展訓(xùn)練以簡單的游戲，揭示了抽象的深刻的道理，讓我找回了工作中被時間磨蝕掉卻非常珍貴的東西：意志、激情、責(zé)任、信任和感恩。這使我更深刻地意識到，其實我們每個人都是很堅強(qiáng)的，每個人在平時工作和生活中都有潛在的能力未曾發(fā)揮出來，那是因為長期的安逸環(huán)境、習(xí)慣的生活方式、不思進(jìn)取的態(tài)度，因此只要有足夠的責(zé)任感、有信心、有勇氣去面對，就沒有解決不了的難題。
當(dāng)走進(jìn)拓展訓(xùn)練基地，穿上迷彩作訓(xùn)服，全隊在一起高呼隊名、隊伍口號，高唱隊歌的那一剎那，我的心靈被震撼，這時感覺到，我就是一名戰(zhàn)士，我必須為全隊的勝利、榮譽(yù)而戰(zhàn)！在教官的介紹下，我們都逐漸了解到“拓展訓(xùn)練”的含義，我了解到“拓展訓(xùn)練”具有“磨練意志、完善自我、團(tuán)隊磨合”內(nèi)涵，是一項來源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動，旨在激勵人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊能力。在訓(xùn)練場上，我們忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心的投入到訓(xùn)練中。我們的團(tuán)隊有著一個陽光而響亮的名字——勁霸，我們高唱隊歌“咱們工人有力量，嘿；咱們工人有力量，嘿嘿嘿”，開始了一天極具挑戰(zhàn)的'訓(xùn)練。由于時間的關(guān)系，參加的項目不是很多，但是每一個項目以及培訓(xùn)師的教誨，都給予我很多的感受，影響最深的是 “穿龍鎖”、“過沼澤地”和“空中抓杠”。
“穿龍索”，我們39人手拉著手圍成一圈，以一人為起點，開始穿過用繩子圍成的圓，不允許用手接觸繩子。教練給我們講了規(guī)則和要求，問我們要用多長時間可以完成，我們有說二十分鐘、10分鐘等，探討一直繼續(xù)，教官及時告訴我們軍人最快的是1分30秒，我們聽了這個，想著我們今天穿的是軍裝，我們也是軍人，我們最終確定是2分鐘，挑戰(zhàn)1分鐘30秒。
練讓我們的一個隊友公布了時間，3分30秒，一片嘆息的聲音，這時教練的批評及時到達(dá)，叫我們要分析、總結(jié)做事的步驟和方法。教練的一聲聲：你們有沒有信心、能不能超越。我們集體回答了：“能，能，沒有問題。我們有信心，我們一定能夠完成既定目標(biāo)�！�
可以變成了可以，我們*****是不是一支能戰(zhàn)斗的團(tuán)隊、是不是一支團(tuán)結(jié)的團(tuán)隊、是不是一支具有高度凝聚了的團(tuán)隊、是不是一支??當(dāng)全體隊友大聲的回應(yīng)者：是！是��！是�。�！的時候，我的心靈再一次被強(qiáng)烈的震撼，這就是****人，這就是****的精神，這就是****的文化！
一天的時間很快就過去了，回頭看看，我心理裝著的是一份沉甸甸的收獲。拓展培訓(xùn)沒有個人和團(tuán)隊之分，所有的科目都是大家去完成的。這里面包括了責(zé)任、協(xié)作、細(xì)致、耐心、認(rèn)真、創(chuàng)新、信心、信任、團(tuán)結(jié)、勇敢等等優(yōu)秀的品質(zhì)，而這些優(yōu)秀的品質(zhì)無論是屬于個人還是屬于團(tuán)隊都是不可戰(zhàn)勝的。我為自己的優(yōu)秀感到驕傲，我為我優(yōu)秀的團(tuán)隊感到自豪！
我們是最優(yōu)秀的，我們無往而不勝！
在今后，把真正在拓展中的精神運用到工作生活中去，把得到的啟示運用到學(xué)習(xí)中去，多創(chuàng)業(yè)績，回報公司，回報社會。
拓展訓(xùn)練總結(jié)12
起初是懷著一種不想去的心態(tài)，但是當(dāng)?shù)竭_(dá)目的的時候發(fā)現(xiàn)，這個地方真的是適合出來放松自己！而后是開拓者的一番教導(dǎo)使自己心態(tài)有所改變！
在這一天里所有的伙伴都有代號，我是地瓜，一個很好記的名字，看來我也很適合做地瓜啊！每個人的代號都很好玩，（水桶，八哥，餅干，男人，女人，南瓜，葫蘆娃，櫻桃…。。）心情更是放松！
第二個團(tuán)隊的活動讓我深刻的體會到了合作的重要性，開始我不相信這個任務(wù)會在1分鐘全部站起來，但是后來經(jīng)過我們的多次練習(xí)，終于把這個任務(wù)完成了，雖然那時的自己出了一身汗，但是還是很開心，不過得感謝八哥的相助！
提到那個讓我現(xiàn)在還是比較害怕的任務(wù)，很大一部分原因是自己不相信自己，目前我都還沒有確定下來，以前一直都是自己只相信自己，也許還有一點點跟那時的心態(tài)有關(guān)，但是真的在掉下來的一瞬間，覺得團(tuán)隊的合作真的是非常默契�。ú葌巳A仔，在此感謝啦）
午餐吃的不錯，當(dāng)時一大沖動，自己應(yīng)該叫做飯桶了！現(xiàn)在還惦記著涼拌芹菜和黃瓜！下次有機(jī)會一定還會去！
下午的第一項馬蘭花的游戲自己很幸慶地瓜我是惟一的一位沒有輸?shù)膮①愓撸粗锇榈膽土P，好笑，好玩。不過讓我想起抄寫的16份資料，真的就是在什么地方有什么樣的游戲規(guī)則！到什么地方做什么遵守游戲規(guī)則了！
本以為1—30的智力游戲很快就會完成，結(jié)果比我想象的'難了很多，第一次我們就找出來了6個數(shù)字，后來是11個，再后來是17個，再后來是19個，到最后一次是51秒找到了30個數(shù)字！每一次失敗我們都會找到這次絆腳石是絆在了哪？尋找解決的辦法，有聰明的葫蘆娃把我們很多的數(shù)學(xué)算法的題都做出來，以至于我們有很快的速度完成任務(wù)！數(shù)字從不同的角度看就會有不同的發(fā)現(xiàn)，17連到一塊，再反過來放，就看不懂了！多了解姚明的藍(lán)球號是23，以前從不關(guān)注！現(xiàn)在卻是有所收獲！
最后的牽手游戲，讓我深刻的體會到什么時候都要活出自己真實的一面，學(xué)會感恩，學(xué)會孝敬，學(xué)會想起家中的親人。雖然在外面混真的很辛苦了，但是爸爸媽媽奶奶永遠(yuǎn)都是我背后忠實的支持者！成功的時候爸爸媽媽奶奶會替我高興，失敗的時候他們會安慰我，所以我更應(yīng)該想起他們，更應(yīng)該去關(guān)心他們！小小的一份回報會讓他們很開心，很知足！
生命中有你們的存在，我很幸福！
很感謝你們讓我有這么愉快的一天，也希望我們在以后的工作中大家一起加油！創(chuàng)造更好的成績！加油實踐家的各位優(yōu)秀伙伴！
拓展訓(xùn)練總結(jié)13
團(tuán)結(jié)才是戰(zhàn)斗力，僅有相互配合的意識，識大體顧大局的奉獻(xiàn)態(tài)度，我們的工作、生活、人生才會上一個臺階，才會有更高的'目標(biāo)與夢想。短短的兩天的“創(chuàng)領(lǐng)”活動，我不僅僅欣賞到了美景，學(xué)到了知識，放松身心，洗去辛勞，更增進(jìn)了同事之間的溝通和相互信任，增強(qiáng)了團(tuán)隊凝聚力，進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)結(jié)協(xié)作、活躍奮進(jìn)的良好氛圍。
不僅僅自我能做
要教會身邊的人能做
團(tuán)隊不需要一個英雄
需要共同協(xié)作
拓展訓(xùn)練總結(jié)14
營勢贏心 贏得發(fā)展
——xxxx行政系統(tǒng)戶外拓展活動
為增進(jìn)行政系統(tǒng)人員的互動交流，提高團(tuán)隊凝聚力及協(xié)作精神，20xx年x月xx日，xxx在董事長和蔣總的親切關(guān)心下，組織了一次戶外拓展活動。
活動籌備期，行政人事總監(jiān)xxx就傳達(dá)了活動精神與原則。xxx指出，這次戶外拓展培訓(xùn)是xx集團(tuán)行政系統(tǒng)難得的一次全家福戶外拓展活動，希望大家要以此為契機(jī)，勇于接受挑戰(zhàn)、敢于承擔(dān)責(zé)任、突破自我極限、磨練提高自己，用實際行動來展示“xx家人”的風(fēng)采，活動過程中要牢固樹立集體主義觀念和團(tuán)隊意識，要嚴(yán)格遵守組織紀(jì)律與安全注意事項，高興、愉快的結(jié)束本次拓展培訓(xùn)。
中午時分，各子公司行政經(jīng)理依約陸續(xù)到集團(tuán)匯合。一行共計20人，分坐5輛車，興高采烈地向目的`地蘭田出發(fā)。一路上，車隊保持隊形，控制速度，積極規(guī)避行車風(fēng)險，尤其在進(jìn)入陡峭的盤山公路后，車隊更是井然有序，配合默契。經(jīng)過一個半小時的車程，我們來到了蘭田。蘭田，位于臨海市涌泉鎮(zhèn)，是一個海拔680多米高的山鄉(xiāng)，山上地勢平坦，酷似川北高原，有茶園、石屋、草坪、竹林、高山平湖等美麗景色，被稱之為“臺州的香格里拉”。在欣賞過山水美景之后，我們就進(jìn)入了戶外拓展主題活動。
拓展活動主要包括三項內(nèi)容：無敵風(fēng)火輪、我是最棒的團(tuán)隊及同心同步。分別通過男女單項比賽、男女混合雙打、三項大聯(lián)盟等形式進(jìn)行比賽。活動規(guī)則清晰、便于操作，大家興趣濃厚、積極踴躍�；顒又�，有些人還因為初次認(rèn)識而矜持靦腆;活動之后，大家便開始稱兄道弟、親密無間。笑容放飛了心靈，汗水流出了壓力，自然找回了自我，協(xié)作擁有了快樂。
活動結(jié)束后，大家歡聚一堂，分享著本次活動的收獲和經(jīng)驗。通過這次活動，大家認(rèn)識到了“木桶管理”的意義——一個人步伐慢，整個團(tuán)隊步伐就慢，最慢的人就是團(tuán)隊的速度;明白了活動主題“營勢贏心、贏得發(fā)展”的內(nèi)涵——只有團(tuán)隊的成員思想一致才能行動一致，只有行動一致才能結(jié)果一致。 團(tuán)結(jié)拼搏、勇攀高峰直達(dá) “幸福xx”。
拓展訓(xùn)練總結(jié)15
公司為了使我們的團(tuán)隊在工作中更團(tuán)結(jié)，更堅強(qiáng).更具有競爭力.能適應(yīng)瞬息萬變的市場環(huán)境,特意組織了藍(lán)途明珠島拓展訓(xùn)練，做為參與者感觸良多，似乎還需要時日仔細(xì)梳理，方可在今后的工作與生活中得以運用。通過此次的拓展訓(xùn)練不僅拓展了我們的體能和智力，更重要的是它改變了我們的某些思維模式,已沉睡的一些潛能被喚醒了，它把深奧的理論溶入一個個看似簡單的活動中，讓我們自己去理解，自己去提煉，范文《公司組織的拓展感想》。當(dāng)高強(qiáng)度的訓(xùn)練與汗水交織在一起時，深刻體驗到了一個團(tuán)隊的成長要經(jīng)過千百次的錘煉才能獲得成功的喜悅.
早晨出發(fā)的路上，下著點小雨，但這一點都無法澆滅我們心中的一團(tuán)熱火，喜悅的臉上按耐不住興奮的心情，況且還有梁菊芬這么棒的主持，車上載著滿滿的歡笑!雖然司機(jī)大哥開錯路，使本來半個小時的路程開了一個多小時，但我們一點都不覺得遠(yuǎn)，大家說著唱著笑著，不知不覺就到目的地了。
一下船還沒來得及到處看看熟悉一下環(huán)境，教練立刻發(fā)號施令了，于是大家立刻進(jìn)入"備戰(zhàn)"狀態(tài).待我們?nèi)w換上迷彩服后，教練帶領(lǐng)我們進(jìn)入了訓(xùn)練場地，老天似乎被我們心中的.熱火感染了，雨居然停了。我們被分成了兩個小隊,我們的隊名是"友誼隊“,我們在5分種內(nèi)選出了隊長，隊名，隊歌.，還有口號�？谔栠�瞞搞笑的“友誼第一，團(tuán)結(jié)共進(jìn)"，緊張的一天就這樣拉開了序幕。
這次拓展的項目有破冰、信任背摔、空中斷橋、核彈危機(jī)、過紅軍橋等，令我感觸最深的是信任背摔、空中斷橋和過紅軍橋。
"信任背摔"這個項目是要考驗一個團(tuán)隊的協(xié)作精神.我們每個隊員的要求是站在約1.8米的高臺背對大家雙手被綁的狀態(tài)下整個身體向后傾倒,倒在眾人之中,說實話當(dāng)時心情有些膽怯與忐忑,擔(dān)心隊友們接不住我。但是我想"信任"與"被信任"都是源于生活中點點滴滴的積累.我愿意相信我的隊友們能給我完全的保護(hù),當(dāng)隊友們用手掌給我傳達(dá)正能量并鼓勵“加油，加油，上上上!"的時候,我信心大增。臺下隊員牢牢的接住了我.沒有讓我受到任何傷害.其實臺下的隊友很辛苦,幾組男生需要不停的調(diào)整承重的位置，每個臺上的隊友都被臺下這種凝聚的氣氛所感染,濃縮的只有責(zé)任與相互信任."信任"首先也要相信自己,給自己足夠的信心,工作中我們相信自己,相信每個合作的伙伴,做事情成功的機(jī)會就會增大,做的事情成功得越多.
“空中斷橋”就是在兩塊寬30公分的木板，間隔0.8米，參訓(xùn)學(xué)員須在10米高空，自斷橋一端躍起，跨至另一端并返回。而地上有另外一組隊員齊心拉著安全繩，保護(hù)上面人員的安全。我是排在第七個上去的，說實話，剛開始站在下面看上面的人過斷橋，覺得他們沒必要緊張成那樣吧?一咬牙關(guān)腳一蹬就過去啦，哪用得著磨蹭大半天了還死抱著柱子?但真到我自己上去，從10米的高空往下看，真感覺腿直發(fā)抖，心跳加速，呼吸開始變得不順暢。我努力使自己平靜下來，心里一直對自己說“死不了的，下面有人拉著呢”，然后以速戰(zhàn)速絕的進(jìn)度，跨過去，又跨回來，等自己完成任務(wù)腳踩在地上那一瞬間，還沒反應(yīng)過來，就像做了一個幾分鐘的噩夢，夢醒了，突然感覺世間真美好!通過這個挑戰(zhàn)，讓我明白了，無論后退是多么舒適，也不為舒適而后退，為人做事不能過于悠游寡斷，想得越多想得越久，心里就越害怕，越不敢往前。“斷橋”是劃時代的象征，斷橋一小步、人生一大步，很多時候，很多事情，不是不能做，是不敢做，不是能力問題，是心理問題。
“過紅軍橋”，是我們的最后一個項目，在這個項目里，大家把鞋都脫了，因為要過水，單站在繩索橋上那水就到我腰部以上了，所以水還是挺深的。大家齊心協(xié)力，慢慢的往目標(biāo)邁進(jìn)，有那么幾次，當(dāng)我看到李經(jīng)理和楊兆龍，為了追回被浪打出十幾米遠(yuǎn)的木板而不顧一切游出去時，心里很是感動，衣服被全部打濕了，也沒有任何怨言。大家就像擰成的一股繩，從橋這頭連著橋那頭，不分你我，因為每個人心里都清楚，只有集體到達(dá)對岸，才算最終的勝利。在這里，沒有友誼隊，沒有野狼隊，只有高美隊，只有這一個大家庭。一個聲音,一種步伐,一個目的，隊友之間的友愛,互相幫助,最終，我們以19分39秒的成績，取得了勝利，大家開心得跳躍起來。相比成功的喜悅，那些汗水與付出，又算得了什么?
今天，我才發(fā)現(xiàn)，原來我們的同事，是那樣的可愛，我們的領(lǐng)導(dǎo)，是那樣的平易近人，我們每一個人，都隱藏著無限的能力與能量，也使我懂得了，“沒有最好的個人,只有最好的團(tuán)隊”這句話的真正含義!
感謝公司給我這樣一次體驗拓展的機(jī)會，讓我人生的篇章多了一道最亮麗的色彩!
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