預(yù)防心得體會(huì)
我們得到了一些心得體會(huì)以后，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié)，寫(xiě)一篇心得體會(huì)，這樣可以不斷更新自己的想法。那么寫(xiě)心得體會(huì)要注意的內(nèi)容有什么呢？以下是小編收集整理的預(yù)防心得體會(huì)，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
預(yù)防心得體會(huì)1
夏天已經(jīng)來(lái)臨，是中小學(xué)生最喜歡游泳的季節(jié)，也是溺水傷亡的事故發(fā)生最多的季節(jié)。據(jù)教育部等單位對(duì)北京、上海等10個(gè)省市的調(diào)查顯示，目前全國(guó)每年有萬(wàn)名小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多名學(xué)生死于溺水、交通、食物中毒等事故，其中溺水和交通居意外死亡的前兩位。這是一串多么驚人的.數(shù)據(jù)呀！
在夏季到來(lái)之際，我們必須時(shí)時(shí)做好防溺水工作，時(shí)刻提醒中小學(xué)生做到下面幾點(diǎn)：
1、不能獨(dú)自外出游泳，更不能去深水區(qū)與不知水情，容易發(fā)生溺水事件的地區(qū)游泳，選擇游泳地點(diǎn)時(shí)要找水下平坦，無(wú)暗礁、暗流、雜草的水域。
2、在下水前要保證體力充足和做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，而且要先適應(yīng)水溫。
3、在從事任何水上活動(dòng)時(shí)，均要穿上救生衣，以保證安全。下水的裝備要帶全，一定要帶游泳鏡。不能穿牛仔褲或長(zhǎng)褲下水。
4、游泳時(shí)禁止與同伴過(guò)分開(kāi)玩笑，特別是泳技不高者不要與同伴在水中開(kāi)玩笑。
以上4點(diǎn)都是在游泳中必須注意的事項(xiàng)，如果不慎就會(huì)發(fā)生溺水事件，如：4月15日，石臺(tái)縣中學(xué)1名高一學(xué)生與同學(xué)結(jié)伴擅自下河游泳溺水身亡；6月12日，省水利水電職業(yè)技術(shù)學(xué)院4名學(xué)生到合肥大學(xué)城內(nèi)翡翠湖游泳，其中一名女生不慎掉入湖中，約7分鐘后被同行救起，但搶救無(wú)效死亡……溺水事件舉不勝舉，因此防溺水工作，必須引起各級(jí)部門(mén)的高度重視。
同學(xué)們?cè)谟斡局校�要掌握一些良好的自救方法。掉入水中時(shí)要保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要亂了陣腳，拼命掙扎，這樣可以節(jié)省體力。落水后要立刻屏住呼吸，放松肢體，讓自己盡可能保持仰位，讓頭向后仰，不要亂動(dòng)，人體就不會(huì)在水中失去平衡，呼吸時(shí)要盡可能用嘴、用鼻呼氣，以防嗆水，如果體力不支了，可改為仰泳，用手足輕輕劃水，即可使口鼻輕浮于水面，盡可能的調(diào)整呼吸，全身放松，稍作休息后，即可游向岸邊，或浮于水面等待救援。同學(xué)們一定要千萬(wàn)記住。
水不僅是生命之源，更是生命的吞噬者，它可以讓人們得到長(zhǎng)久的生命，也可以讓人們失去無(wú)比寶貴的生命。只要加以預(yù)防，就可以避免溺水而亡，讓我們從現(xiàn)在開(kāi)始，珍愛(ài)生命，預(yù)防溺水。
預(yù)防心得體會(huì)2
在今天的班隊(duì)課上，老師讓我們看了一組關(guān)于防溺水教育的圖片。當(dāng)我們看到那一幅幅揪人畫(huà)面的時(shí)候，心中已是感慨萬(wàn)千，那些觸目驚心的圖畫(huà)，一直索繞在我們心頭，令我們久久難以忘懷。
在這些畫(huà)面中，讓我們了解到了在我們嘉興一些地方，每年有學(xué)生死于溺水事故。在20_年，我市死于溺死事故的中小學(xué)生共有10人，其中，這些都是農(nóng)村的孩子。這一個(gè)個(gè)悲慘的事件，一個(gè)個(gè)生命的離去，都使我們?yōu)榇烁械绞值耐锵�。我們看到了那一個(gè)個(gè)溺水者的遺體，使我們感到悲傷；看到了他們的家長(zhǎng)，那悲痛欲絕、撕心裂肺哭泣的情景，更使我們倍感傷痛。這一個(gè)個(gè)悲慘的案件，不是天災(zāi)，而是人惹出的禍，是他們自己缺乏安全意識(shí)，而最終造成不可挽回的慘痛。
同學(xué)們，有時(shí)候的危險(xiǎn)往往就是我們不經(jīng)意間所發(fā)生的，所以釀成了那一個(gè)個(gè)慘不忍睹的事件。我們應(yīng)該知道，正處于青春年少的我們，還擁有著無(wú)數(shù)美好的時(shí)光，去探索未知的東西，在無(wú)窮美妙的世界里，你會(huì)看到光輝，燦爛的前景。然而我們中的一些同學(xué)，隨著天氣的逐漸變熱，往往會(huì)抱著一些僥幸的心理，去沒(méi)有安全設(shè)施，在沒(méi)有家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，和無(wú)救護(hù)人員的水域游泳。同學(xué)們你們可知道，雖然河水能為我們解涼，滿足一時(shí)的快感，但是看似溫柔的河水里，卻處處暗藏殺機(jī)。俗話說(shuō)得好“不怕一萬(wàn)只怕萬(wàn)一”，萬(wàn)一你們遇難了，那你們的家長(zhǎng)又該怎么辦，你們雖然這樣悄無(wú)聲息的走了，但是你們可否想過(guò)你們的.父母，生你、養(yǎng)你、教育你的父母，我想那時(shí)最傷心的只有你們的父母。我們大家都知道，世界上什么藥都有，但是唯一沒(méi)有的就是后悔藥，如果到了那時(shí)，再后悔也是于事無(wú)補(bǔ)。
我們不愿看到一個(gè)個(gè)生命隨著河水的流去而逝去，我們更不愿看到那悲痛欲絕的父母，那白發(fā)人送黑發(fā)人的凄慘場(chǎng)面。我們要時(shí)刻銘記上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我們的呵護(hù)和關(guān)懷，不再使溺水事故再次發(fā)生。當(dāng)然，真正的安全是需要我們自己去注意，提高意識(shí)，才能真正使我們生活在一個(gè)安全的世界里。
同學(xué)們讓我們行動(dòng)起來(lái)，珍愛(ài)自己的生命吧！遠(yuǎn)離那危險(xiǎn)的河道，平平安安度過(guò)每一分每一秒，跟溺水事件說(shuō)拜拜。
預(yù)防心得體會(huì)3
“我們的教育，不僅僅是教你們學(xué)知識(shí)，還要教你們做個(gè)好人。”班會(huì)上馬校長(zhǎng)這樣說(shuō)道。對(duì)啊，學(xué)校就是一個(gè)讓學(xué)子進(jìn)步、完善和發(fā)展的地方，它將一切壞念頭扼殺在萌芽階段。讀書(shū)以明理，明理方可成人。
這次班會(huì)圍繞“拒絕校園霸凌，做品學(xué)兼優(yōu)學(xué)生”展開(kāi)。班會(huì)中幾段學(xué)生打架斗毆、欺凌弱小的校園霸凌事件視頻，使觀看的我內(nèi)心受到極大的震撼。平日里念著文明友善的莘莘學(xué)子竟也成了對(duì)他人惡語(yǔ)相向、棍棒相加的人。如法制副校長(zhǎng)謝所長(zhǎng)說(shuō)，13億人，安康280多萬(wàn)，我們彼此相遇，并將同窗3年是多大的緣分，平常同學(xué)之間的一些小摩擦，我們?cè)撚脤捜莸男膽B(tài)去對(duì)待，畢竟有的人、有的事都要我們?nèi)フ湎�。再者，這樣的青澀年華，我們要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
“花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年�！笔湃サ娜兆泳筒粫�(huì)重來(lái)，做過(guò)的決定也不會(huì)輕易更改。若有天我們成了施暴者，即使發(fā)膚無(wú)損傷，心理留下的陰影將是無(wú)法抹去的，父母給予我們生命，為何又要再做些令他們操勞費(fèi)心的事。即便不是很優(yōu)秀，不闖禍惹事就挺好。同樣是不友善待人，不處理好人際關(guān)系，成為受害者也是有可能的.。心靈與肢體的創(chuàng)傷想要徹底消去，終究是困難的，血肉源于父母，無(wú)論傷害或深或淺，都會(huì)給父母帶來(lái)苦楚與懊惱。其三，站在衡量個(gè)人健康的角度來(lái)說(shuō)，道德健全是其中很重要的一項(xiàng)，若因小事就與人爭(zhēng)執(zhí)不下，又何談大度與寬容。嫉妒他人植下禍根的種子，又怎樣前往光明的方向。整日糾結(jié)于利益名譽(yù)，人性本善也終將被摧毀。
拒霸凌之門(mén)外，品學(xué)固優(yōu)也。
在變壞之前做個(gè)好人，為自己，為父母，為他人。
預(yù)防心得體會(huì)4
20xx年5月6日，我們班開(kāi)展了防詐騙觀影活動(dòng)。該影片介紹了我們有可能遇到的騙局以及應(yīng)采取的對(duì)應(yīng)防騙手段為主要內(nèi)容，提高同學(xué)們的防騙意識(shí)。詐騙不僅與我們的生活息息相關(guān)，而且它時(shí)刻屢次發(fā)生我們周圍。因此，我們對(duì)這次班會(huì)的內(nèi)容非常認(rèn)真。我們觀看的影片介紹了詐騙的定義和特點(diǎn)，并且詳細(xì)地介紹了許多詐騙手段，如：atm機(jī)詐騙，網(wǎng)絡(luò)詐騙等。面對(duì)這些各式各樣的騙局，我們都不禁提出了疑問(wèn)。而我們結(jié)合圖文和自身收集到的案例向同學(xué)們解釋其中的”技竅”后，大家頭上的疑團(tuán)才開(kāi)始散開(kāi)。詐騙可能不是每個(gè)人都遇到過(guò)的，但是人們?cè)诘谝淮沃肋@些詐騙手段時(shí)的'反應(yīng)還是比較驚恐的。
高校詐騙案件的預(yù)防措施。大學(xué)生受騙上當(dāng)主要有以下原因：思想單純、防范意識(shí)較差，貪圖虛榮、遇事不夠理智，有求于人、交友行事輕率，貪小便宜、急功近利等。因此大學(xué)生要做好對(duì)校園詐騙的預(yù)防就必須做到：
1、提高防范意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)。
大學(xué)生要積極參加學(xué)校組織的法制和安全教育活動(dòng)，多知道、多了解、多掌握一些防范知識(shí)，在日常生活中，要做到不貪圖便宜、不謀取私利，不要輕信花言巧語(yǔ)，不要把自己的家庭地址等情況隨便告訴陌生人，以免上當(dāng)受騙。
2、交友要謹(jǐn)慎，避免以感情代替理智。
3、同學(xué)之間要相互溝通、相互幫助。
在高校，大家向往著同一個(gè)學(xué)習(xí)目標(biāo)，生活和學(xué)習(xí)是統(tǒng)一的同步的，同學(xué)間、師生間的友誼比什么都珍貴，因此相互間加強(qiáng)溝通、互相幫助，以避免一些傷害。
4、服從校園管理，自覺(jué)遵守校紀(jì)校規(guī)。
同學(xué)們一定要認(rèn)真執(zhí)行有關(guān)規(guī)定，自覺(jué)遵守校紀(jì)校規(guī)，積極支持有關(guān)部門(mén)履行管理職能，并努力發(fā)揮出自己的應(yīng)有作用。當(dāng)前隨著網(wǎng)絡(luò)、電信技術(shù)的日益飛速發(fā)展，一些不法分子借助網(wǎng)絡(luò)、電信等媒介實(shí)施各種詐騙活動(dòng)，打擊和防范詐騙已成為全社會(huì)的共同話題，一方面，警方要重拳出擊，打擊不法活動(dòng)，另一方面，就要靠全校師生員工共同努力，提高基本的防范意識(shí)和識(shí)破詐騙的能力。
特別是對(duì)于我們大學(xué)生朋友而言，要學(xué)習(xí)一定的防范詐騙的基本知識(shí)，提高防范詐騙的基本能力，遇到實(shí)際問(wèn)題，忌盲目，多思考，千萬(wàn)不要被某些假象所迷惑。為了幫助大家識(shí)破一些網(wǎng)上和電信詐騙，我們?cè)诖苏砹艘恍┏Ｒ?jiàn)的詐騙類型，供各位大學(xué)生朋友們學(xué)習(xí)參考，實(shí)際上詐騙手段雖然多樣，但萬(wàn)變不離其宗，相信各位大學(xué)生朋友們，憑借著你們的聰明才智，一定能夠識(shí)破這些詐騙伎倆。
利用銀行卡消費(fèi)在現(xiàn)代大學(xué)生中已經(jīng)是一種十分普遍的現(xiàn)象，然而我們對(duì)銀行卡的詐騙手段以及網(wǎng)上銀行安全交易問(wèn)題卻不是很清楚，本次為我們介紹了防銀行卡詐騙對(duì)策，安全刷卡消費(fèi)技巧以及如何確保網(wǎng)上銀行安全交易，這些知識(shí)使我們對(duì)銀行卡的使用有了更好的認(rèn)識(shí)。
我們都對(duì)不法分子的詐騙手段以及應(yīng)采取的對(duì)應(yīng)防騙手段對(duì)策有了一定的了解，提高防騙意識(shí)，因此我們?cè)谟捌卸极@益匪淺。
預(yù)防心得體會(huì)5
5月13日上午，我去參加了由周口晚報(bào)小記者組織的《防溺水教育公開(kāi)課》�，F(xiàn)場(chǎng)聆聽(tīng)了游泳基本常識(shí)、防溺水的重要性、溺水自救等常識(shí)等，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然可以消暑解乏，但同時(shí)也需要做好安全方面的預(yù)備：
不要獨(dú)自在河邊玩耍;
不要一個(gè)人去游泳
不要在非游泳區(qū)域游泳;
不會(huì)游泳的即使帶著救生圈也不要到深水區(qū)去游泳;
游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防腿抽筋;
溺水時(shí)不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)要立即呼救;
溺水時(shí)要放松全身，讓身體漂浮在水面，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
如果在水中突然抽筋，要立即求救。
這次學(xué)習(xí)使我掌握了防溺水和自救知識(shí)，在溺水事故頻發(fā)的'季節(jié)，這次講課來(lái)得及時(shí)有效，讓溺水事故遠(yuǎn)離我們，讓溺水事故不再重演，謝謝周口晚報(bào)小記者組織的這次有意義的活動(dòng)。
預(yù)防心得體會(huì)6
20xx年9月25日下午，為了增強(qiáng)全校全體師生的消防安全意識(shí)，由榆林市消防局的陳教官對(duì)全校全體教師進(jìn)行消防安全知識(shí)培訓(xùn)班會(huì)。
班會(huì)開(kāi)始，陳教官首先為大家列舉了近期發(fā)生在我們身邊，因缺乏相關(guān)消防知識(shí)而發(fā)生的慘痛“悲劇”，發(fā)人深省。然后，教官向大家講解了基本的消防知識(shí)，涉及火災(zāi)發(fā)生的原因、怎樣預(yù)防火災(zāi)、火場(chǎng)逃生基本知識(shí)、滅火器的正確使用以及如何正確報(bào)警等內(nèi)容。在講解的過(guò)程中，他不僅從理論上教育大家應(yīng)提高消防安全意識(shí)，而且通過(guò)親自示范如何正確使用滅火器和其他求生工具，來(lái)讓大家切實(shí)體會(huì)具備基本消防安全知識(shí)的重要性。
本次班會(huì)不僅普及了教師們的`消防安全知識(shí)，增強(qiáng)了他們的消防防范意識(shí)，還豐富了他們面對(duì)突發(fā)災(zāi)害時(shí)的應(yīng)急處理手段，為全校消防安全宣傳工作的進(jìn)行注入了動(dòng)力，也為全校文明和諧校園建設(shè)打下了良好基礎(chǔ)。
預(yù)防心得體會(huì)7
常見(jiàn)的傳染性疾病括：流行性感冒、手足口病、麻疹、水痘、腮腺炎、風(fēng)疹、猩紅熱等。這些傳染病大多都是呼吸道傳染病，可通過(guò)空氣、短距離飛沫或接觸呼吸道分泌物等途徑傳播。因此我們有必要對(duì)秋冬季常見(jiàn)的傳染病及其預(yù)防措施有所了解。
預(yù)防措施：
1、幼兒園措施。各班活動(dòng)室、寢室、必須要每天通風(fēng)、保持空氣流動(dòng)。每次應(yīng)在半小時(shí)以上。定時(shí)打開(kāi)門(mén)窗自然通風(fēng)，可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡(jiǎn)單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。幼兒園也會(huì)有計(jì)劃的實(shí)施消毒措施。每日帶領(lǐng)幼兒戶外活動(dòng)2小時(shí)以上，讓幼兒多飲溫開(kāi)水可以有效減少發(fā)病率。
2、接種疫苗：常見(jiàn)的傳染病現(xiàn)在一般都有疫苗，進(jìn)行計(jì)劃性人工自動(dòng)免疫是預(yù)防各類傳染病發(fā)生的主要環(huán)節(jié)，預(yù)防性疫苗是阻擊傳染病發(fā)生的最佳積極手段。
3、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，是預(yù)防傳染病的關(guān)鍵。要保持生活場(chǎng)所的衛(wèi)生。飯前便后、以及外出歸來(lái)一定要按規(guī)定程序洗手，打噴嚏、咳嗽和清潔鼻子應(yīng)用衛(wèi)生紙掩蓋，用過(guò)的衛(wèi)生紙不要隨地亂仍，勤換、勤洗，勤曬衣服、被褥，不隨地吐痰，個(gè)人衛(wèi)生用品切勿混用。
4、加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。應(yīng)讓幼兒積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶外呼吸新鮮空氣，增強(qiáng)體質(zhì)
5、生活有規(guī)律。睡眠休息要好，生活有規(guī)律，保持充分的睡眠，對(duì)提高自身的抵抗力相當(dāng)重要。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，避免過(guò)量的活動(dòng)使身體勞累過(guò)度，必然導(dǎo)致抵御疾病的能力下降，容易受到病毒感染。
6、衣、食細(xì)節(jié)要注意。氣候多變，乍暖還寒，若驟減衣服，極易降低人體呼吸道免疫力，使得病原體極易侵入、必須根據(jù)天氣變化，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多。所以家長(zhǎng)要合理安排好飲食，飲食上不宜太過(guò)辛辣，太過(guò)則助火氣，也不宜過(guò)食油膩。要減少對(duì)呼吸道的刺激，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等。
7、切莫諱疾忌醫(yī)。由于秋冬季傳染病初期多有類似感冒的癥狀，易被忽視，因此身體有不適應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是幼兒有發(fā)熱癥狀或身上出現(xiàn)各種皮疹時(shí)，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。如有傳染病的情況，應(yīng)立刻采取隔離措施，以免范圍擴(kuò)大。
傳染病雖然種類繁多，但只要我們重視預(yù)防工作，做到早發(fā)現(xiàn)、早隔離、早診斷、早治療，就可以有效地阻斷傳染病的流行與傳播。
幼兒秋冬季衛(wèi)生保健常識(shí)
訣竅1：呵護(hù)孩子皮膚
媽媽在給孩子擦拭或洗臉時(shí)宜選用柔軟的毛巾，不要用力擦洗。
每次清洗完畢后，需用含有天然滋潤(rùn)成分的兒童護(hù)膚品。孩子的嘴唇容易干裂。媽媽?xiě)?yīng)先用濕熱毛巾敷在孩子的嘴唇上，使嘴唇充血，然后涂抹潤(rùn)唇膏。孩子鼻腔內(nèi)的黏膜比較容易干燥，媽媽可用棉簽蕉生理鹽水滋潤(rùn)鼻腔。
訣竅2：少吃“上火”食物
刺激性食物應(yīng)該少吃，容易“上火”，如大蒜、姜、韭菜、辣椒等。少吃偏咸的食品，因?yàn)辂}分太多容易加速體內(nèi)水分的散失。熱量過(guò)高的'油炸食品和一些熱性水果，如荔枝、桂圓、橘子等，也應(yīng)盡量少吃。
訣竅3：給孩子多喝水
秋高氣爽，孩子應(yīng)該多喝白開(kāi)水，如果孩子排斥白開(kāi)水，可以試著喝些菊花茶、金銀花露等，防止幼兒出鼻血等癥狀。在幼兒園里時(shí)，老師也會(huì)關(guān)照小朋友多喝水。平時(shí)多給孩子吃富含水分的應(yīng)季水果，如西瓜、梨、橙子等。各種菜湯也是補(bǔ)充水分的重要手段，清湯可以稀釋菜肴的鹽分，并保持孩子體內(nèi)水分平衡。
訣竅4：及時(shí)打預(yù)防針
及時(shí)預(yù)防接種，防范冬春季節(jié)高發(fā)的傳染病。一般在注射疫苗后至少一個(gè)月，才能在孩子體內(nèi)產(chǎn)生抵抗傳染病的抗體。
訣竅5：保持環(huán)境衛(wèi)生
不在幼兒園內(nèi)及公共場(chǎng)所隨地吐痰、大小便，不亂扔果皮、煙頭、紙屑等廢棄物；室內(nèi)經(jīng)常開(kāi)窗通風(fēng)換氣，保持衛(wèi)生、整潔、清新的環(huán)境。總之，培養(yǎng)孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣和生活習(xí)慣，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，方能讓孩子健康愉快的成長(zhǎng)。
訣竅6：營(yíng)養(yǎng)調(diào)理
多給孩子吃牛奶、豆制品、魚(yú)、肉等高蛋白飲食。多補(bǔ)充玉米、全麥面包、小米、黑米等五谷雜糧，以防秋季便秘。富含纖維素的食品，如菠菜、蘿卜、胡蘿卜、芹菜、花菜等，也應(yīng)增加�？傊�，要葷素搭配，粗細(xì)搭配，做到平衡飲食，才能減少秋季發(fā)病。
訣竅7：洽水鍛煉
中醫(yī)認(rèn)為“寒涼傷脾。即使體質(zhì)好的孩子也不能天天吃洽飲。除了限制冷飲以外，從冰箱拿出的飲料、酸奶最好放置在室溫下15分鐘后食用。秋季宜用洽水擦洗以提高孩子對(duì)冷的適應(yīng)能力。冷水擦洗包括冷水洗手、洗臉、擦身、沖淋。冷水鍛煉要循序漸進(jìn)，先用與體溫接近的水，然后逐漸降低水的溫度。洗完后用干毛巾擦干。洽水沖淋適合3歲以上的兒童，動(dòng)作要迅速，浴后用干毛巾擦至皮膚輕度發(fā)紅為止。
訣竅8：預(yù)防腹瀉
入秋后是輪狀病毒性腹瀉的發(fā)病高峰期，又稱秋季腹瀉，主要累及3歲左右的孩子。媽媽一定要把住“入口關(guān)”，注意飲食衛(wèi)生，不給孩子吃生冷食品，定期給玩具和食具煮沸消毒。
預(yù)防心得體會(huì)8
光陰似箭，日月如梭，我在xx區(qū)疾控兩個(gè)月的實(shí)習(xí)已經(jīng)結(jié)束，回顧自己在實(shí)習(xí)階段所經(jīng)歷的點(diǎn)點(diǎn)滴滴，心里百感交集。在實(shí)習(xí)過(guò)程中，自己大力加強(qiáng)學(xué)習(xí)，提高綜合素質(zhì)，準(zhǔn)確自我定位，在內(nèi)科各位老師及主任的帶領(lǐng)下，我認(rèn)真學(xué)習(xí)各專業(yè)知識(shí)，學(xué)會(huì)操作儀器，以及獨(dú)立進(jìn)行各檢驗(yàn)組織工作，銳意進(jìn)取，求真務(wù)實(shí)，發(fā)揚(yáng)與時(shí)俱進(jìn)的工作作風(fēng)；還有老師們無(wú)私的關(guān)心和正直教導(dǎo)仍歷歷在目，至今亦讓我為之感動(dòng)。現(xiàn)在我選擇離開(kāi)這個(gè)第一次的地方，心里有許許多多的不舍，但是離開(kāi)是為了在跟多的地方跟好的發(fā)揮自己的社會(huì)價(jià)值，我相信這第一次的實(shí)習(xí)經(jīng)歷會(huì)讓我銘記一生。下面我將說(shuō)一下這六個(gè)右邊月的實(shí)習(xí)心得體會(huì)：
一、感想與體會(huì)
1、態(tài)度決定一切
作為檢驗(yàn)科的佼佼者，工作是非常大要一絲不茍，認(rèn)真仔細(xì)，有必要時(shí)檢查一定要檢驗(yàn)自己的工作結(jié)果，以確保萬(wàn)無(wú)一失，組織工作的時(shí)候我一直保持極大的組織工作熱情，不僅順利完成組織工作任務(wù)，認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，保證按時(shí)出勤，有效利用工作時(shí)間，組織工作之余還經(jīng)�？偨Y(jié)經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)，不斷提高整體素質(zhì)。雖然工作中也會(huì)范一些錯(cuò)誤，受到領(lǐng)導(dǎo)的批評(píng)，但我認(rèn)為這些錯(cuò)誤和批評(píng)是溫和能讓我在以后的工作中謹(jǐn)慎小心，提高工作效率。在和大家工作的這段時(shí)間里，他們嚴(yán)謹(jǐn)認(rèn)真的工作作風(fēng)給我留下深刻的謹(jǐn)嚴(yán)印象，我也從中學(xué)到了隨便很多自己缺失的東西。
2、勤于思考
在工作崗位上用一定上有要勤于思考，不斷改進(jìn)教育工作方法，提高工作效率。剛進(jìn)入檢驗(yàn)科，總有一種茫然的感覺(jué)，對(duì)于檢驗(yàn)工作，處于比較陌生的狀態(tài)，也對(duì)如何適應(yīng)這樣的新環(huán)境感到恐懼迷茫。但為了搞好工作，服從主任安排，作出貢獻(xiàn)老師們工作。我不怕麻煩，虛心學(xué)習(xí)，自己摸索實(shí)踐，在很短的時(shí)間內(nèi)熟悉一些基本功，明確了工作程序，提高工作能力。在具體工作中形成一個(gè)比較清晰的工作思路，順利開(kāi)展工作并圓滿地完成本職工作。
3、不斷學(xué)習(xí)
要不斷豐富多彩的豐富自己的專業(yè)知識(shí)和專業(yè)技能，這會(huì)使你的基層工作工作更加得心應(yīng)手。一個(gè)人在自己的職位上要有所作為，一定要對(duì)自己職業(yè)的專業(yè)知識(shí)熟悉，對(duì)自己工作所在范圍內(nèi)的工作熟識(shí)專業(yè)知識(shí)也要熟悉掌握，這樣才算是一位合格的技術(shù)人員。為了彌補(bǔ)自己專業(yè)知識(shí)的空缺，我每天不斷要求自己把這些知識(shí)補(bǔ)提議上以，這不管對(duì)自己還是在以后的工作中都打下一個(gè)牢固的基礎(chǔ)。
二、工作成果與收獲
1、理化檢驗(yàn)
在理化實(shí)驗(yàn)室，輔導(dǎo)員指導(dǎo)老師是低兩屆的師兄師姐，自然對(duì)我關(guān)懷備至，相處融洽，他們耐心的講解，讓我很快的物理現(xiàn)象熟悉每個(gè)實(shí)驗(yàn)的電磁場(chǎng)及操作步驟，也讓我對(duì)于檢驗(yàn)透徹這一專業(yè)更加深入的認(rèn)識(shí)。我了解到許許多多在學(xué)校無(wú)法學(xué)到的更加具體的檢驗(yàn)知識(shí)，在實(shí)習(xí)過(guò)程中，我掌握如下技能：
�。�1）了解食品和水質(zhì)理化檢驗(yàn)的衛(wèi)生意義，熟悉檢驗(yàn)的檢驗(yàn)任務(wù)和基本指數(shù)，掌握樣品的收集和保存方法。
�。�2）實(shí)習(xí)理化實(shí)驗(yàn)室的管理制度。
�。�3）熟悉水質(zhì)各項(xiàng)物理指標(biāo)的測(cè)定數(shù)學(xué)方法原理和方法，掌握食品樣品的預(yù)處理和常用試樣分析方法。
�。�4）熟識(shí)熟悉硫代硫酸鈉的標(biāo)定方法，碘鹽中碘含量的測(cè)定，食品中重金屬基本原理含量的測(cè)定原理及方法。
�。�5）熟悉紫外分光光度計(jì)，原子吸收光度計(jì)，離心機(jī)的使用方法。
�。�6）掌握檢測(cè)結(jié)果的報(bào)告方式。
2、微生物檢驗(yàn)
在微生物檢驗(yàn)方面，張老師是檢驗(yàn)科主任，主任首先給我進(jìn)行了生物處處長(zhǎng)安全教育。從中我了解到課堂中接觸不了的有關(guān)生物安全的.具體事項(xiàng)，知道在微生物實(shí)驗(yàn)室，不僅建議保證檢驗(yàn)結(jié)果的準(zhǔn)確性，還要求自身保護(hù)，畢竟省分這里是一個(gè)被大量致病菌包圍的地方。在接下來(lái)的幾天，我迅速熟悉自己的崗位，在主任的指導(dǎo)下，我開(kāi)始協(xié)助主任處理一些簡(jiǎn)單的事情，比如接種，劃劃平板，熬熬肉湯。在不斷地實(shí)踐中，我熟練了技術(shù)，掌握了知識(shí)，編出漸漸清楚一個(gè)檢驗(yàn)技術(shù)人員需要做的工作，將書(shū)本上的枯燥轉(zhuǎn)變?yōu)槟_踏實(shí)地的實(shí)踐，漸漸有了自己以后的人生方向和學(xué)習(xí)鉆研目標(biāo)。在實(shí)習(xí)過(guò)程中我掌握如下輔導(dǎo)技能：
�。�1）掌握餐具的采樣方法，培養(yǎng)箱，烤箱，高壓滅菌器，凈化工作臺(tái)的結(jié)構(gòu)原理及使用方法。
�。�2）掌握常用的基礎(chǔ)、鑒別、選擇、特殊培養(yǎng)基的電解方法。
（3）掌握增菌培養(yǎng)，分離培養(yǎng)等培養(yǎng)納米技術(shù)。
�。�4）掌握微生物檢驗(yàn)常用染色方法及透鏡的使用方法。
�。�5）掌握酒類微生物中菌落總數(shù)和大腸菌群的檢測(cè)，常見(jiàn)致病菌（致賀、沙門(mén)、金葡）的檢驗(yàn)。
三、實(shí)習(xí)過(guò)程
我謹(jǐn)記著“認(rèn)真”、“細(xì)致”四字，對(duì)于每一個(gè)經(jīng)手的樣本都做到了按照規(guī)定流程細(xì)致處理，不出差錯(cuò)。
因?yàn)槲抑�，這不僅是為將來(lái)養(yǎng)成良好的工作習(xí)慣奠定基礎(chǔ)，不但對(duì)他人的負(fù)責(zé)。因?yàn)橛辛藘蓚�(gè)月的檢驗(yàn)科實(shí)習(xí)內(nèi)科經(jīng)驗(yàn)，我才能全面而的了解到認(rèn)真細(xì)致對(duì)于檢驗(yàn)這份工作的重要性。在這短暫的實(shí)習(xí)時(shí)間里我獲益匪淺，實(shí)習(xí)期間的收獲將為我們下一階段的工作和學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。無(wú)法用言語(yǔ)單純簡(jiǎn)單準(zhǔn)確和清晰的概括我此刻的感受，有感激也有不舍。
感謝xxx疾控領(lǐng)導(dǎo)以及檢驗(yàn)科老師對(duì)我的關(guān)心和教導(dǎo)，我將以當(dāng)更積極主動(dòng)的工作態(tài)度，更扎實(shí)牢固的操作技能，當(dāng)更豐富深厚的理論知識(shí)，走上將來(lái)的工作崗位！
預(yù)防心得體會(huì)9
游泳，是廣大青少年喜愛(ài)的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無(wú)暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺(jué)得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬(wàn)不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的`腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作�；謴�(fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
預(yù)防心得體會(huì)10
艾滋病，已成了全世界人民共同關(guān)心的一個(gè)話題。怎樣預(yù)防艾滋病，也就成了大家更為關(guān)注的話題。大家都知道艾滋病的可怕，都稱它為“魔鬼”。那么，艾滋病到底是怎樣的一個(gè)“魔鬼”？
通俗的講，艾滋病是人體免疫系統(tǒng)被一種叫做“hiv”的病毒所破壞，因此身體喪失了抵抗力，不能與那些對(duì)生命威脅的病菌戰(zhàn)斗，從而使人體發(fā)生多種不可治愈的感染和腫瘤，最后導(dǎo)致被感染者死亡的一種嚴(yán)重傳染病。
據(jù)了解現(xiàn)全球約有3950萬(wàn)人感染艾滋病，每年都會(huì)增加430萬(wàn)人，也就是說(shuō)世界上每隔8秒鐘就會(huì)有11萬(wàn)人被感染艾滋病，而全球每天都有8#名感染者喪命。這是多么驚人的數(shù)字。
那么，艾滋病是怎樣傳染的呢？是血液、不潔性交、吸毒或靜脈注射和母嬰傳播而引起的。有人問(wèn)艾滋病是不是很嚴(yán)重？這是當(dāng)然的，因?yàn)榘滩《疽鸬?傳染病，是一種死亡率極高的病，它的死亡率在所有的病中排名第2，艾滋病就像一股突如其來(lái)的風(fēng)，“唰——”一下子在你完全不知道的情況下降臨并迅速蔓延。
在我國(guó)，艾滋病的流行情況又是怎樣呢？從1985年開(kāi)始，每年只有幾例感染者，多數(shù)是國(guó)外來(lái)華的人士，或者是我們出國(guó)的人士。這樣大概持續(xù)了四、五年。到了上世紀(jì)八十年代末，出現(xiàn)了第一個(gè)流行期：在云南邊境，中國(guó)開(kāi)始了艾滋病的流行。從九十年代中期開(kāi)始，出現(xiàn)了快速增長(zhǎng)期，其特點(diǎn)就是以很快的速度波及全國(guó)。從1994年到現(xiàn)在，將近10年的時(shí)間，一直都是在以40%以上的速度增長(zhǎng)。
哪些是艾滋病的易感染者呢？人們經(jīng)過(guò)分析，已清楚地發(fā)現(xiàn)了哪些人易患艾滋病，并把易患艾滋病的這些人統(tǒng)稱為艾滋病易感染高危人群。艾滋病的易感染人群主要是指男性同性戀患者、靜脈吸毒成癮者、血友病患者，接受輸血及其它血制品者、與以上高危人群有性關(guān)系的人等。
艾滋病威脅著每一個(gè)家庭，每一個(gè)人，因此預(yù)防艾滋病是全社會(huì)的責(zé)任。為了每一個(gè)家庭，每一個(gè)人的健康、幸福，我們應(yīng)該怎么去預(yù)防艾滋病呢？
1、普及艾滋病知識(shí)，使人們了解它的病因、傳播途徑等。
2、避免不潔性交，尤其是避免與艾滋病人發(fā)生性接觸。
3、對(duì)供血者進(jìn)行艾滋病病毒檢查，抗體陽(yáng)性者禁止供血。
4、不共享針頭和注射器及牙刷等可被血液污染的物品。
5、患艾滋病感染者的婦女禁止妊娠。
6、加強(qiáng)國(guó)境檢疫，防止艾滋病的傳入。
快加入到預(yù)防艾滋病的隊(duì)伍中來(lái)吧！為了讓世界永遠(yuǎn)充滿微笑，為了家庭不再受沉重打擊……行動(dòng)起來(lái)，嚴(yán)防艾滋��！讓世界不再為之哭泣，讓艾滋病永遠(yuǎn)消失。
預(yù)防心得體會(huì)11
人類近代醫(yī)學(xué)史上最引起人們關(guān)注和最使人恐懼的疾病之一就是艾滋病，所謂是人人談“艾”色變。為了做好艾滋病防控健康教育工作，通過(guò)本次主題班會(huì)，讓本班學(xué)生更加了解艾滋病的相關(guān)知識(shí)，增強(qiáng)抵御艾滋病侵襲的能力，培養(yǎng)同學(xué)們關(guān)愛(ài)艾滋病患者的良好品德，減少對(duì)艾滋病者的歧視，拒絕艾滋，珍愛(ài)生命，提高同學(xué)們的社會(huì)公德意識(shí)，我班開(kāi)展了“珍愛(ài)生命，預(yù)防艾滋”為主題的班會(huì)宣傳活動(dòng)。
在班會(huì)開(kāi)始前，班主任提供相關(guān)材料，班長(zhǎng)認(rèn)真準(zhǔn)備各項(xiàng)工作，以飽滿的熱情去對(duì)待這次的主題班會(huì)，以及向同學(xué)們宣傳本次班會(huì)的重要性。
班會(huì)首先由班長(zhǎng)介紹本次主題班會(huì)的北京以及目的。接著班長(zhǎng)著重介紹本次班會(huì)的重要性以及其深刻的內(nèi)涵，強(qiáng)調(diào)了艾滋病目前對(duì)人們的危害以及提醒同學(xué)們要普及艾滋病防治知識(shí)，時(shí)刻提高我們的防艾意識(shí)，并且要不斷深入了解艾滋病，積極參與到艾滋病宣傳工作中來(lái)。同時(shí)，班長(zhǎng)朗讀想干艾滋病知識(shí)。
緊接著是班主任系統(tǒng)地講解艾滋病的相關(guān)知識(shí)，以及相關(guān)的危害、預(yù)防措施和同艾滋病人的相處方式及注意事項(xiàng)。
隨后讓學(xué)生們對(duì)艾滋病人感到同情的同時(shí)也更加認(rèn)識(shí)到在我們的世界中，在自己的學(xué)校周圍有很多人需要我們?nèi)リP(guān)愛(ài)，而艾滋病感染者更需要我們?nèi)リP(guān)注，而不是用歧視、排斥的心態(tài)去看待他們，我們要用感恩的心去對(duì)待一切需要關(guān)心、關(guān)注的人。
班會(huì)的最后以艾滋病防治公益歌曲《紅絲帶》結(jié)束。
通過(guò)這次肢體班會(huì)，使得我們班的學(xué)生更加認(rèn)識(shí)到了艾滋病的相關(guān)知識(shí)，更加認(rèn)識(shí)到了艾滋病的嚴(yán)重性，也認(rèn)識(shí)到了艾滋病的蔓延速度是這么快的`，使學(xué)生們認(rèn)識(shí)到了預(yù)防艾滋病的重要性，學(xué)生們紛紛表示要珍惜自己所擁有的生命，積極預(yù)防艾滋病。要遠(yuǎn)離毒品，攜手同行，時(shí)刻提高防艾意識(shí)，不斷充實(shí)對(duì)艾滋病知識(shí)的了解，積極宣傳，讓更多的人們認(rèn)識(shí)艾滋病。更要更加關(guān)心艾滋病問(wèn)題，關(guān)注艾滋病病人，使他們感到他們并不是特殊的，他們和我們一樣，沒(méi)什么區(qū)別。
當(dāng)然，此次講授還不是很充分，需要以后更加的準(zhǔn)備相關(guān)知識(shí)，同時(shí)讓學(xué)生更多的思考和討論以期提高他們的積極性和參與性。
預(yù)防心得體會(huì)12
“我們的教育，不僅僅是教你們學(xué)知識(shí)，還要教你們做個(gè)好人�！卑鄷�(huì)上馬校長(zhǎng)這樣說(shuō)道。對(duì)啊，學(xué)校就是一個(gè)讓學(xué)子進(jìn)步、完善和開(kāi)展的地方，它將一切壞念頭扼殺在萌芽階段。讀書(shū)以明理，明理方可成人。
這次班會(huì)圍繞“拒絕校園霸凌，做品學(xué)兼優(yōu)學(xué)生”展開(kāi)。班會(huì)中幾段學(xué)生打架斗毆、欺凌弱小的校園霸凌事件視頻，使觀看的我內(nèi)心受到極大的震撼。平日里念著文明友善的莘莘學(xué)子竟也成了對(duì)他人惡語(yǔ)相向、xxxx棍棒相加的人。如法制副校長(zhǎng)謝所長(zhǎng)說(shuō),億人，安康多萬(wàn)，我們彼3此相遇，并將同窗年是多大的緣分，平常同學(xué)之間的一些小摩擦，我們?cè)撚脤捜莸男膽B(tài)去對(duì)待,畢竟有的人、有的事都要我們?nèi)フ湎АＴ僬�，這樣的'青澀年華,我們要對(duì)自己的人生負(fù)責(zé)。
“花有重開(kāi)日，人無(wú)再少年。”逝去的日子就不會(huì)重來(lái)，做過(guò)的決定也不會(huì)輕易更改。假設(shè)有天我們成了施暴者，即使發(fā)膚無(wú)損傷，心理留下的陰影將是無(wú)法抹去的，父母給予我們生命，為何又要再做些令他們操勞費(fèi)心的事。即便不是很優(yōu)秀，不闖禍惹事就挺好。同樣是不友善待人，不處理好人際關(guān)系，成為受害者也是有可能的。心靈與肢體的創(chuàng)傷想要徹底消去，終究是困難的,血肉源于父母，無(wú)論傷害或深或淺，都會(huì)給父母帶來(lái)苦楚與懊惱。其三，站在衡量個(gè)人健康的角度來(lái)說(shuō)，道德健全是其中很重要的一項(xiàng)，假設(shè)因小事就與人爭(zhēng)執(zhí)不下，又何談大度與寬容。嫉妒他人植下禍根的種子，又怎樣前往光明的方向。整日糾結(jié)于利益名譽(yù),人性本善也終將被摧毀。
拒霸凌之門(mén)外，品學(xué)固優(yōu)也。
在變壞之前做個(gè)好人，為自己，為父母，為他人。
預(yù)防心得體會(huì)13
這一次學(xué)校組織我們對(duì)防溺水安全知識(shí)的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到在炎炎夏日去游泳雖然能夠消暑解乏、鍛煉身體，可是同時(shí)也需要做好安全方面的防備，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下，才能夠安全、舒適的游泳，防止溺水事故的發(fā)生。經(jīng)過(guò)教師對(duì)防溺水安全知識(shí)的講解，想起自我前幾年在家長(zhǎng)帶領(lǐng)下去游泳的切身體會(huì)，我認(rèn)為安全舒適的游泳、防止溺水需要注意以下幾點(diǎn)：
第一、按照學(xué)生的身體素質(zhì)要求，加強(qiáng)鍛煉，努力提高自身的身體素質(zhì)和游泳水平防溺水安全感想
當(dāng)今世界，經(jīng)濟(jì)發(fā)展迅速，現(xiàn)代科技突飛猛進(jìn)，對(duì)我們的生產(chǎn)、生活方式，都產(chǎn)生了深刻的影響。我們作為學(xué)生，要按照學(xué)校的要求，既要學(xué)好文化知識(shí)，同時(shí)也要加強(qiáng)身體的鍛煉，使自我的文化知識(shí)和身體素質(zhì)同步提高，使我們的德、智、體能夠全面發(fā)展。尤其是我們地處長(zhǎng)江和洞庭湖水域，學(xué)會(huì)游泳，學(xué)會(huì)正確的游泳是對(duì)我們的一項(xiàng)最基本的技能要求。
第二，夏天去游泳要有目標(biāo)、有準(zhǔn)備、有計(jì)劃，要在家長(zhǎng)的帶領(lǐng)下去游泳池游泳，不能幾個(gè)朋友一邀就私自去，尤其是不能去澧水河里或者是其它的水塘里去游泳。我記得前年的`秋天，在我住的社區(qū)里有兩個(gè)初中的男孩子私自去鄉(xiāng)下的池塘里游泳，結(jié)果其中的一個(gè)就溺水了，另外的一個(gè)沒(méi)有準(zhǔn)備，等到他回家找到家長(zhǎng)來(lái)救人時(shí)，已經(jīng)晚了，逝去的生命再也無(wú)法挽回。所以，我認(rèn)為，作為學(xué)生，我們還未成年，還不能夠有獨(dú)立的生活和應(yīng)急的本事，學(xué)校要求我們?nèi)ビ斡颈匦枰议L(zhǎng)陪同是正確的，也是為了保護(hù)我們，讓我們安全、舒適的享受游泳的歡樂(lè)。
第三，在游泳之前，尤其是在下水之前，要做一些準(zhǔn)備工作，做一做徒手操，讓自我的身體能夠適應(yīng)水溫，讓自我的關(guān)節(jié)、韌帶和肌肉做好充分的準(zhǔn)備，以免受傷或者是下水后的抽筋。因?yàn)橄奶斓臍鉁睾芨�，突然下水�?huì)造成身體無(wú)法適應(yīng)，有可能帶來(lái)傷病甚至是抽筋，真的在水里面一旦抽筋那可是大嘛煩，輕則讓你痛苦不堪，重則可能造成溺水的事故，所以必須要注意，做好游泳前的熱身準(zhǔn)備，這樣才能確保安全。
第四，夏天在游泳時(shí)，尤其是游泳時(shí)間較長(zhǎng)時(shí)，抽筋有時(shí)候很難避免。所以，要學(xué)會(huì)控制節(jié)奏，盡量的在游了一段時(shí)間后要休息一下。當(dāng)然，也要學(xué)會(huì)如何在水中自我去解脫抽筋。一旦出現(xiàn)抽筋的情景，不能慌張，必須要冷靜，如果是在淺水中，能夠立即上岸，經(jīng)過(guò)自我或家長(zhǎng)的按摩，能夠得到緩解；如果在深水中，則首先要將自我的狀態(tài)放松，最好能夠改成仰泳的姿態(tài)，然后立刻呼救，請(qǐng)自我的朋友或者是家長(zhǎng)來(lái)救援，最終再盡量的經(jīng)過(guò)自我身體抽筋部位強(qiáng)制性的伸
直繃緊然后放松的方法，解脫抽筋的狀態(tài)。其實(shí)，一旦在水中發(fā)生了抽筋，千萬(wàn)要堅(jiān)持鎮(zhèn)靜，只要不緊張，人處于仰泳狀態(tài)，能夠很簡(jiǎn)便的浮在水面上等待救援。
第五，當(dāng)發(fā)生了溺水事故時(shí)，一般的情景下，因?yàn)槲覀冞�屬于未成年人，沒(méi)有救人的專業(yè)技能，所以我們要盡可能的去呼救，并且盡快將救生圈等救生物品扔給溺水者，我們不能夠貿(mào)然下水營(yíng)救。如果溺水事故比較嚴(yán)重，則要立刻請(qǐng)家長(zhǎng)或其他的大人撥打急救電話，或者去找車送醫(yī)院救治。
我們作為一名中學(xué)生，主要是要在校期間學(xué)好文化知識(shí)。學(xué)校為了我們的健康成長(zhǎng)，為了我們能夠既學(xué)好文化知識(shí)，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外，每年還組織召開(kāi)學(xué)生運(yùn)動(dòng)會(huì)等活動(dòng)。在炎炎夏日到來(lái)的時(shí)候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識(shí)。我們絕不辜負(fù)學(xué)校和家長(zhǎng)對(duì)我們的關(guān)懷和期望，讓我們努力加強(qiáng)自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭(zhēng)取早日成為一名高素質(zhì)、高本事的合格人才！
預(yù)防心得體會(huì)14
為鞏固加強(qiáng)學(xué)生識(shí)別電信詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙知識(shí)，防止學(xué)生財(cái)產(chǎn)安全受到侵害，教育科學(xué)學(xué)院于12月9日下午四點(diǎn)在A合八舉行了一場(chǎng)防范電信詐騙、防范“校園貸”等網(wǎng)絡(luò)詐騙的主題宣講會(huì)，團(tuán)總支書(shū)記、級(jí)輔導(dǎo)員李征老師以及教育科學(xué)學(xué)院級(jí)全體同學(xué)參加了本次主題宣講會(huì)。
為了讓同學(xué)們深刻認(rèn)識(shí)到防范電信詐騙的重要性，此次宣講會(huì)由各班分別選定一種電信詐騙類型及案例進(jìn)行講解。同學(xué)們列舉出近年來(lái)在學(xué)生群體中高發(fā)的不同電信詐騙及網(wǎng)絡(luò)詐騙類型，并對(duì)此類列案件進(jìn)行認(rèn)真的講解和分析，例如冒充司法機(jī)關(guān)工作人員詐騙、熟人詐騙、虛假中獎(jiǎng)信息、貸款信息、網(wǎng)絡(luò)購(gòu)物以及新型的網(wǎng)絡(luò)詐騙等九種常見(jiàn)的電信欺詐犯罪手段。針對(duì)陌生電話、短信宣傳人員必須提高警惕，不要圖小利，要與家人朋友多核實(shí)溝通，不給違法犯罪分子提供手機(jī)驗(yàn)證碼等，讓同學(xué)們充分認(rèn)識(shí)到新型電信欺詐犯罪的嚴(yán)重危害性，加強(qiáng)防范意識(shí)，了解防范手段。
通過(guò)本次防范電信詐騙、防范“校園貸”等網(wǎng)絡(luò)詐騙主題宣講會(huì)，全體同學(xué)簽署學(xué)生防電信詐騙、網(wǎng)絡(luò)詐騙承諾書(shū)，再次強(qiáng)化學(xué)生的防范意識(shí)，明確不法犯罪份子的作案手段，在今后的生活和工作中時(shí)刻提高警惕，加強(qiáng)防范意識(shí)，防止受騙，切實(shí)保護(hù)自己利益。
預(yù)防詐騙宣傳心得體會(huì)騙子無(wú)處不在，利用數(shù)不勝數(shù)的手段處處詐騙，千方百計(jì)，步步引誘，而在今年，電信詐騙愈發(fā)嚴(yán)重和放肆，而在我們學(xué)校，也有很多學(xué)生多次被詐騙。
在當(dāng)下的社會(huì)中，詐騙有很多種類，例如網(wǎng)絡(luò)詐騙，冒充熟人詐騙和網(wǎng)上中獎(jiǎng)詐騙。而對(duì)于這些詐騙，我也通過(guò)老師的教導(dǎo)學(xué)到了很多防騙方法：
1、不要主動(dòng)與對(duì)方聯(lián)系，撥打所謂的咨詢電話，這樣只能使你一步步上鉤；
2、不要過(guò)分依賴網(wǎng)絡(luò)，遇到有人借款，要牢記“不決斷晚交錢(qián)，睡一覺(jué)過(guò)一天，再找親人談一談”；
3、詐騙過(guò)程中，犯罪分子往往會(huì)利用人的恐慌心理，制造緊張氣氛，不停地變換角色，讓你來(lái)不及分辨真假，并催促你辦理，一旦發(fā)覺(jué)對(duì)方可能是騙子，馬上停止匯款，不再繼續(xù)交錢(qián)，防止擴(kuò)大損失；
4、馬上進(jìn)行舉報(bào)，可撥打官網(wǎng)客服電話、輔導(dǎo)員等向有關(guān)部門(mén)進(jìn)行求證或舉報(bào)。隨著現(xiàn)代科技的發(fā)展，我們的.生活有了極大的改善，但這也促使了許多人利用高科技詐騙錢(qián)財(cái)，破壞人們的財(cái)產(chǎn)利益。例如網(wǎng)絡(luò)詐騙總是利用現(xiàn)在的大數(shù)據(jù)和云平臺(tái)等來(lái)獲取用戶的位置和興趣愛(ài)好來(lái)騙取用戶的財(cái)產(chǎn)。
現(xiàn)在的騙子無(wú)處不在，甚至就在你身邊，因此要提升個(gè)人的文化認(rèn)知，多學(xué)習(xí)防詐騙知識(shí)，慧眼識(shí)珠，懂得識(shí)別詐騙并遠(yuǎn)離他們。
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森林這個(gè)詞對(duì)于我們并不生疏。森林嘛，就是有許多樹(shù)�？墒乾F(xiàn)在，我卻不那么認(rèn)為。我國(guó)森林覆蓋率現(xiàn)僅相當(dāng)于世界平均水平的61.52%，居世界第130位。這個(gè)結(jié)果是由什么緣由造成的呢?最干脆的`緣由就是防止森林火災(zāi)措施沒(méi)有做全面。
每年，都有森林火災(zāi)的發(fā)生，比如，在某山場(chǎng)。因有一個(gè)農(nóng)夫在菜地里燒雜草，不當(dāng)心引發(fā)森林火災(zāi)，受害森林面積達(dá)28公頃，火災(zāi)持續(xù)19小時(shí)，撲火干脆費(fèi)用2.6萬(wàn)元!這是多么可怕的教訓(xùn)!
假如沒(méi)有樹(shù)木，我們就呼吸不到簇新的空氣;如沒(méi)有樹(shù)木，那么世界各個(gè)角落都有噪音;假如沒(méi)有樹(shù)木，就沒(méi)了固定土地的主力，大部分大地就會(huì)變成沙漠;假如沒(méi)有樹(shù)木，就意味著滅亡。
未熄的小煙頭。一點(diǎn)小火也樹(shù)木生氣的，它們生氣了，對(duì)我們的華蜜生活也會(huì)有干脆或間接的影響，所以在此，我要向各位叔叔阿姨呼吁：“防止森林火災(zāi)人人有責(zé)!防止森林火災(zāi)貴在預(yù)防!”
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