防溺水宣傳方案
為了確保事情或工作科學有序進行，我們需要事先制定方案，方案是有很強可操作性的書面計劃。那么什么樣的方案才是好的呢？下面是小編為大家收集的防溺水宣傳方案，僅供參考，大家一起來看看吧。
防溺水宣傳方案1
一、引言
在官河小學，我們始終將關注學生的生命安全放在第一位。我們將通過積極的教育和管理，保障全校1288名學生的生命安全，避免溺水事故的發(fā)生，為創(chuàng)建和諧社會而努力。
二、工作目標
我們的目標是以不發(fā)生造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的溺水事故為目標，并以學校周邊水域（例如學校南邊的河流）為重點。我們將聯(lián)合鎮(zhèn)派出所和學校周邊的四個村委會，清查、整改學校及周邊的安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。
我們通過開展“安全教育周”活動，旨在進一步強化學校的安全教育工作，幫助學生牢固樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校各項安全工作，保障學生生命安全不受傷害，保證學校的.教育教學工作能健康有序的開展。
三、活動主題：
我們的活動主題是：珍愛生命，嚴防溺水！
四、活動組織：
組長：為了及時傳達上級安全防溺水教育的政策，解讀有關文件精神，召集學校領導班子成員、班主任、老師代表、村委干部等，制定本校安全活動方案，負責學校整體安全工作。
副組長：負責具體抓好學校安全工作的落實，協(xié)調調度各班級開展好安全工作，并及時向學校報告工作進展。
廣播宣傳：及時把學校防溺水方案、安全紀律向學生傳達的同學們包括盧濤、張彬。
信息報道：負責撰寫防溺水安全信息，并第一時間進行上傳的劉媛。
后勤保障：負責相關后勤工作，為活動的正常開展提供保障的閆軍。
組員：各班組班主任將做好本班安全教育工作，執(zhí)行好學校各項安全方案，并對本班學生高度負責。
五、安全教育活動重點：
在及時消除學校面臨的安全隱患的基礎上，我們將組織全校師生人人參與防溺水安全警示教育活動，并對師生進行處置安全隱患的對策教育，以不斷提高師生安全防范能力。
六、活動時間：
我們的活動將從5月上旬一直延續(xù)到7月1日。
七、活動內(nèi)容：
為了宣傳防溺水，我們將開展如下八個活動:
為了提高學生的防溺水意識和自救能力，在夏季即將來臨之際，子俠小學提出以下活動計劃：
大力宣傳“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作。召開家長會，向學生和家長宣傳《預防溺水》知識和重要性。舉行一次國旗下防溺水主題教育講話。開展一次學校周邊水域安全隱患排查活動，做好記錄。出一期防溺水安全教育黑板報、手抄報，少先大隊部留存好資料。發(fā)一份《防溺水告家長書》，讓學生及學生家長人人認真學習。班級舉行一次以防溺水安全教育為主題的主題班會。時刻關注學生的防溺水安全教育工作，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。
八、活動要求：
學校要高度重視對學生的安全教育，在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，嚴格執(zhí)行好學校作息時間，開好防溺水教育專題家長會，避免出現(xiàn)家校在學生管理上的空檔。在暑假前對學生進行安全教育時，每次都必須進行預防溺水的安全教育。
通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發(fā)生。
為了把官河小學建成安全、文明、和諧的學習樂園，我們期待每位師生積極行動起來，人人講安全、個個關心安全，時時、處處、事事繃緊安全這根弦。
防溺水宣傳方案2
為了切實做好我校學生防溺水安全教育工作，使廣大學生牢固樹立“珍愛生命，安全第一，遵紀守法，和諧共處”的意識，培養(yǎng)學生安全防范意識及自救自護的素養(yǎng)和能力，進一步增強廣大生的安全意識，避免溺水事故的發(fā)生，切實做好我校預防溺水教育活動各項宣傳教育活動，特制訂本方案。
一、指導思想
堅持“以人為本”、“生命至上”的原則，充分發(fā)揮學校的教育和管理職能，避免溺水事故的發(fā)生，為創(chuàng)建平安校園，構建和諧社會作出應有的的努力。
二、工作主題及目標
通過預防溺水教育，進一步增強學生的安全意識，提高學生自我保護能力。進一步完善學校預防溺水教育的各項制度，提高學校安全管理水平，避免溺水事故的發(fā)生，保證學校的教育教學工作健康有序的開展。
�。ㄒ唬┗顒又黝}：加強防溺安全、杜絕溺水事故。
�。ǘ┗顒幽繕耍浩占皩W生游泳安全知識及自救、互救常識，加強對學生防溺水的安全教育，進一步密切家校聯(lián)系，杜絕溺水事故的發(fā)生。
三、領導機構
組長：xxx
副組長：xxx
后勤保障：xxx
組員：各年級組長及各班主任
四、活動內(nèi)容及方法
1、利用校園廣播向學生宣傳《預防溺水》知識，各班出一期安全教育黑板報，以圍繞防溺水安全知識為主題。
2、舉行一次國旗下主題教育國旗下講話，重申“五不”規(guī)定，（不準私自下水游泳。不擅自與同學結伴游泳。不在無監(jiān)護人和看護的情況下游泳。不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳。）
3、開展一次排查安安全隱患活動。
4、舉行一次“關愛生命，遠離溺水傷害”為主題班會活動
五、安全教育活動重點及幾點要求
突出抓好重點對象教育，重點時段教育，遵守紀律教育。嚴明紀律，明確要求學生“不準私自下水游泳。不擅自與同學結伴游泳。不在無監(jiān)護人和教師看護的情況下游泳。不到無安全設施、無救護人員的水域游泳。不到不熟悉的水域游泳”，不斷提高師生防范能力。
1、預防溺水教育是一項長期工作，要在日常工作中長鳴警鐘，把教育滲透到教育教學之中，抓緊抓好。
2、加強與家長聯(lián)系，增強家長安全意識，知曉并遵守學校作息時間和到校要求，杜絕管理盲點。
3、關心走讀學生，關注嬉水學生，增強教育的針對性和有效性。
4、排查存在隱患，整改存在問題，努力消除安全隱患。
全體教師要高度重視對學生的`安全教育，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視人的生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，避免出現(xiàn)學生管理上的空檔，在暑假前，對學生進行安全教育時，必須進行預防溺水的安全教育。通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發(fā)生。人人講安全，個個關心安全，時時、處處繃緊安全這根弦。
防溺水宣傳方案3
一、指導思想
根據(jù)宜秀區(qū)教育局《宜秀教[20xx]22號關于進一步加強學校安全工作的通知》的要求，結合我校實際情況，通過多種形式的安全教育活動，重點推進“防溺水”專題安全教育，持續(xù)提高師生和家長的安全意識，提升學校安全教育的實效。
二、領導機構
組長：
副組長：
組員：
三、活動主題與目標
根據(jù)省教育廳（教基[20xx]4號）文件精神，每年4月第1周定為全省中小學預防溺水教育活動周。
�。ㄒ唬┲黝}：關愛生命，防止溺水。
�。ǘ┠繕耍浩占皩W生游泳安全知識及自救、互救常識，加強與家長、社會的溝通聯(lián)系，提高對學生的監(jiān)控聯(lián)防能力，杜絕溺水事故的發(fā)生。
四、主要措施
（一）突出重點，認真開展游泳的排查和整治活動，確保校園平安。對學校周邊的江河湖泊、溪邊、水庫等水域情況進行認真自查和整改，消除可能導致游泳的各種隱患，積極預防溺水事故的發(fā)生。同時結合其他安全工作，開展一次全面的安全大檢查，消除各類事故隱患和不安全因素。
�。ǘ┩晟浦贫龋鸩浇吮炯嬷蔚拈L效機制。針對工作中發(fā)現(xiàn)的普遍性、針對性問題，認真總結經(jīng)驗和不足，規(guī)范、完善相關安全制度和安全預案，探索建立實用性和操作性強的.安全管理制度和安全責任體系。同時認真落實安全保衛(wèi)制度，尤其是節(jié)假日期間的值班保衛(wèi)制度。
�。ㄈ┘訌娦麄�，不斷提高師生的安全意識。以宣傳游泳安全常識為重點，通過主題班會、團隊活動、校園宣傳欄、標語、掛圖、傳單等多種形式，廣泛、深入地對學生和教職工進行安全教育，積極宣傳，營造氛圍，進一步增強大家的安全意識。
�。ㄋ模﹪@主題，開展“五個一”活動。緊緊圍繞“珍愛生命，防止溺水”這一主題，深入開展“五個一”活動：
1.開展一次全校性的安全教育報告會,2.出一期關于防溺水為主要內(nèi)容的黑板報，3.舉辦一次主題班會活動，4.各校根據(jù)本校實際情況舉辦一項競賽活動（如手抄報、征文、演講等），5.召開一次家長會或印發(fā)致家長的一封信。
（五）加強安全標志的設置。學校應在校園內(nèi)的池塘等可能發(fā)生溺水事故的地方設置警示標志，并加裝必要的防護設施。此外，學校應當加強與所在村居委員會的聯(lián)系，積極爭取他們的支持與幫助，加強對所轄區(qū)域內(nèi)的河流、池塘和橋梁的管理工作。在易發(fā)生事故的地方設置安全警示牌，并充分發(fā)揮安全管理員的作用，加強巡視，防范溺水事故的發(fā)生。
防溺水宣傳方案4
一、演練目的
1、通過本次活動，使幼兒了解防溺水的有關知識，認識溺水的危害，進一步提高幼兒防溺水的自覺性以及識別險情、緊急避險、遇險逃生、自護自救、搶救溺水人員的能力；
2、能夠感受生命的可貴，珍愛生命，預防溺水；
二、防溺水應急演練領導小組
組長：
成員：
三、防溺水應急演練時間、地點
20xx年7月25日上午各班活動區(qū)。
四、自救與救護
1、溺水致死原因：主要是氣管內(nèi)吸入大量的水阻礙呼吸，或因喉頭強烈痙攣，引起呼吸道關閉、窒息死亡。
2、自救與救護：當發(fā)生溺水時，不熟悉水性時可以自救法：除呼救外，取仰臥位，頭部向后，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺，吸氣要深。此時千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動，而使身體下沉更快。
（1）幼兒不能貿(mào)然下水施救。
�。�2）若發(fā)現(xiàn)有人溺水，應立刻撥打119或向當?shù)爻赡耆撕艟取?/p>
�。�3）發(fā)生溺水事故時，在岸邊的人不宜直接下水，最好的救援方式是丟綁繩索的'救生圈或長竿類的東西。沒有救助設備千萬不要徒手下水救人，可就地取材，樹木、樹藤、枝干、木塊、礦泉瓶都可利用來救人。
3、溺水者被救上岸后應立即撥打120。醫(yī)生未到之前急救方法如下：
�。�1）、清除口、鼻中雜物。上岸后，應迅速將溺水者的衣服和腰帶解開，擦干身體，清除口、鼻中的淤泥、雜草、泡沫和嘔吐物，使上呼吸道保持暢通。如果發(fā)現(xiàn)溺水者喉部有阻塞物，則可將溺水者臉部轉向下方，在其后背用力一拍，將阻塞物拍出氣管。
（2）、空水。在進行上述處理后，應著手將進入溺水者呼吸道、肺部和腹中的水排出。這一過程就是“空水”。常用的一種方法是，救生者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者腹部擱在屈膝的腿上或背上，然后一手扶住溺水者的頭部使口朝下，另一手壓溺水者的背部，使水排出。
�。�3）、人工呼吸。人工呼吸是使溺水者恢復呼吸的關鍵步驟，應不失時機盡快施行，且不要輕易放棄努力，應堅持做到溺水者完全恢復正常呼吸為止。在實踐中，有很多人是在做了數(shù)小時的人工呼吸后才復蘇的。
常用的人工呼吸法有口對口吹氣法：將溺水者仰臥平放在地上，可在頸下墊些衣物，頭部稍后仰使呼吸道拉直。救生者跪蹲在溺水者一側，一手捏住溺水者的鼻子，另一手托住其下頜。深吸一口氣后，用嘴貼緊溺水者的口（全部封住，不可漏氣）吹氣，使其胸腔擴張。吹進空氣后，嘴和捏鼻的手同時放開，溺水者的胸腔在彈性的作用下回縮，氣體排出肺部。必要時，救生者可用手輕壓一下溺水者的胸部，幫助其呼氣。如此周而復始地進行。
�。�4）、胸外心臟按摩法。將溺水者救上岸后，如發(fā)現(xiàn)溺水者的心跳已�；驑O其微弱，則應立即施行胸外心臟按摩，通過間接擠壓心臟使其收縮與舒張，恢復泵血功能。胸外心臟按摩與人工呼吸的配合施行，對挽救尚未出現(xiàn)真死現(xiàn)象的溺水者生命的最后挽救，是使其恢復自主心跳與呼吸的重要手段。胸外心臟按摩的具體做法是：將溺水者仰臥平放地上，救生者騎跪在溺水者大腿兩側或跪在其身旁，兩手掌相疊，掌根按在溺水者胸骨下端（對兒童，只需用一個手掌；對嬰幼兒，只需三個手指），兩臂伸直，身體前傾，借助身體的重量穩(wěn)健地下壓，壓力集中在掌根，使溺水者胸骨下陷約3—4厘米。然后，上體復原，迅速放松雙手，但掌根不離位。
五、有序退場
六、師生討論交流，與家長交流
防溺水宣傳方案5
一、指導思想
本人根據(jù)“著眼于和諧校園，關注人民的生命，以人為本”的教學理念，以學校教育機構對人民、學生、社會高度負責的原則，全面發(fā)揮學校的.教育和管理職能，致力于避免和減少溺水事故的發(fā)生，實現(xiàn)平安校園和諧社會的建設。
二、工作目標
本次活動以避免造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的溺水事故為目標，在周圍水域為重點，全面清查和改進學校的安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。同時，以開展“安全教育日”活動為契機，進一步強化學校的安全教育工作，樹立學生的安全意識，增強安全知識和自保能力，號召社會各界共同關注和支持學校的安全工作，保障學校教育教學工作的健康有序開展。
三、活動主題
本次活動的主題是“加強安全管理，開展防溺水教育”。
四、活動組織
組長：學校校長副組長：學校副校長后勤保障：教官、副教官組員：各班班主任
五、安全教育活動
著重對經(jīng)常出現(xiàn)安全隱患和處理策略進行教育，加強師生防范意識和能力。
六、活動時間
此次活動將于4月至5月期間開展。
七、活動內(nèi)容
本次活動主要包括以下八個方面的內(nèi)容：
加強一次防溺水安全責任意識宣傳教育，呼吁學生珍愛生命，預防溺水。在學校內(nèi)設立防溺水安全教育宣傳窗口，向學生和家長宣傳《預防溺水》知識。舉行一次國旗下主題教育講話。開展一次排查安全隱患活動，清查學校安全隱患。發(fā)布一期防溺水安全黑板報，提高學生防范意識。發(fā)出一份《家長告知書》，向家長傳達安全防范知識，共同保護孩子的安全。舉行一次以安全為主題的班級活動，觀看一次防溺水安全專題教育片。時刻關注學生的防溺水安全教育工作，切實樹立學生的安全意識。
防溺水宣傳方案6
近年來，溺水一直是造成學生非正常死亡的頭號殺手。溺水事故的發(fā)生，給學生家庭帶來巨大的精神傷痛和無法彌補的損失，也給學校安全工作敲響了警鐘。為切實做好我我校學生的防溺水安全教育和管理工作，有效預防學生溺水事故發(fā)生，根據(jù)上級的文件精神和我校安全工作計劃安排，決定在全校開展防溺水宣傳教育活動。
一、活動主題
珍愛生命，預防溺水。
二、活動時間
20xx年4月1日至10月31日。
三、活動對象
在校師生及家長。
四、活動內(nèi)容
1.召開一次防溺水專題教育師生動員大會。要求師生參加，并作強調講話，要安排學生代表作表態(tài)發(fā)言。做好動員大會設計，力爭做到動員大會有效果。
2.懸掛防溺水宣傳教育安全警示橫幅。在宣傳教育活動期間，各校要在校園醒目處長期懸掛“珍愛生命，預防溺水”為主題的安全警示橫幅。
3.組織開展“防溺水教育”主題班會。開展一次以“珍愛生命，預防溺水”為主題的班隊活動。以近年來國內(nèi)學生溺水死亡的典型事例進行教育，使學生情感上有觸動，避免空洞說教。
4.開展以防溺水為主題的學生演講活動。在專題教育活動期間，利用國旗下的講話等形式，每周安排一位學生作1～2分鐘簡短演講，可以采取班級輪流制，講稿以班級為單位征集，提高學生參與率。
5.開展一次以“珍愛生命，預防溺水”為主題的手抄報比賽、溫馨提示語征集防溺水宣傳圖畫（歌曲、動畫等）評比活動�；顒颖M可能提高學生參與面，將征集到的優(yōu)秀作品通過黑板報集中展示。
6.繼續(xù)深入開展“學生安全千萬家”活動，在學生節(jié)慶放假前安排教師開展一次“防溺水家訪”活動。各班級要切實加強家校溝通聯(lián)系，增強家長對子女的居家安全教育和監(jiān)護責任，印發(fā)《至家長一封信》、家訪等形式，使此項活動家長的知曉率達到100％，增強家長的安全防范意識，提醒家長盡到監(jiān)護責任。對外來務工人員子女、留守兒童、單親家庭子女尤其要開展好這項工作，保護好兒童的生命安全。
7.簽訂家校防溺水安全承諾書。安全承諾書（附件3）一式兩份，學生及家長留存一份，學校存檔一份。承諾書的簽訂率要求達到100％。
8.在豐富學生暑期生活上，教育學生不要在無家長的.培同下去河邊，池塘、水庫、湖邊以及不明水域玩水、嬉水、游泳，預防溺亡的情況發(fā)生。
9.在營造社會氛圍上，學校要開設“防溺水”安全教育課程。通過發(fā)放《游泳和防溺水》宣傳手冊、張貼宣傳畫等形式營造全社會關心防范學生溺水工作的良好氛圍。
五、工作要求
（一）創(chuàng)新方法，講求實效
防溺教育年年做，務必避免老生常談。在做好規(guī)定動作的前提下，各班要依據(jù)我校的教育優(yōu)勢與學校分布特點，開展防溺教育教學探索，創(chuàng)新教育方法，尋找新的教育內(nèi)容，力爭防溺教育入理入心。
（二）突出兩個重點
1.突出重點教育對象。要將小學生、農(nóng)村學生、留守兒童和外來務工人員子女作為重點教育對象。
2.突出重點教育時段。要將放學后、雙休日、節(jié)慶假日、暑假等時段作為重點防范教育時段，特別是暑假時段較長，各學校、幼兒園要采取切實有效措施做好學生防溺水安全教育。
（三）明確“六不一會”要求
1.不在無家長（或監(jiān)護人）帶領下私自外出游泳、戲水，捕捉魚蝦、蝌蚪等；
2.不擅自（未經(jīng)家長許可）與同學結伴游泳或戲水；
3.不到不熟悉的水域游泳或戲水；
4.不到無安全保障的水域游泳或戲水；
5.不到無人監(jiān)管和有禁止游泳告示的江河、溪流、山塘、水庫、不明水坑邊玩耍戲水；
6.在見到有人落水而自己又無能力救護的情況下，不要懼怕逃離或者貿(mào)然下水施救，要采取呼救及報警等措施。
7.會在下水游泳時使用救生衣、救生圈等自我防護措施，學會基本的應急自救、求助、報警方法。
（四）構建學校、家庭、社會三位一體安全監(jiān)管網(wǎng)絡
家長是學生安全的第一監(jiān)護人，學校要告知家長切實承擔起對孩子安全教育和管理的責任。對農(nóng)民工子女和農(nóng)村留守兒童，各班要通過家訪將監(jiān)護人的責任告知到位，要求其切實承擔起監(jiān)護責任。
（五）及時排查整治校內(nèi)及校園周邊水域存在的溺水隱患
各校要在日常安全隱患排查的基礎上，加大排查力度，擴大排查范圍。加強學校值班人員的巡邏力度，嚴防學生在校期間私自下水游泳、戲水，預防和減少溺水事故的發(fā)生。
（六）及時嚴格落實好“三個必須”
必須在學生離校前進行一次再教育，必須對家長監(jiān)護責任進行一次再告知，必須在暑假期間對學生進行一次再回訪。班級設置學生安全信息員，班級學生信息員每周一次學生戲水情況匯報制度。
防溺水宣傳方案7
一、會議時間：
6月23日（星期五）下午3：10---3：40
二、會議地點：
教室
三、清點到會人數(shù)。
四、防溺水專題教育。
各位家長：
我們本次家長會的以防溺水教育為主題。目的是通過對各位家長的教育培訓，學習防溺水知識，增強各位家長對學生防溺水安全看護的意識，同時也讓孩子樹立防溺水的安全意識。
第一部分：防溺水教育講座
（一）、發(fā)生溺水的常見原因
1．在水邊玩耍，下水摸魚蝦，撿落入水中的物品;
2．游泳時抽筋或在水中打鬧;
3．到井邊打水不慎落入井中;
4．雨天掉入溝坑;
5．暴雨來臨時無躲避處所。(特別注意：不要在大樹下或在有高壓線下面避雨，以防雷擊。)
�。ǘ�、預防幼兒溺水的措施
1．教育孩子充分認識到溺水的危害性，教育孩子不要到水庫、河邊、池塘、等有水源的'地方玩耍戲水;
2．雨天行走、如果路過井邊或有水源的地方時要格外小心；
3．經(jīng)常告訴寶貝，尤其是男孩，家長不在時不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負責照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學過游泳，父母也不應大意，不要認為寶貝接受過游泳訓練，就不會溺水了，寶貝游泳時一定要有大人隨時隨地陪著；
4．不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;
5．游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒�，以防抽�?不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時會翻倒，家長要一刻不離地進行看護；
6．不去非游泳區(qū)游泳;
�。ㄈ�、教幼兒不慎溺水應遵循的急救辦法
1．不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時立即呼救，
2．放松全身，讓身體飄浮在水面上，將頭部浮出水面，用腳踢水，防止體力喪失，等待救援;
3．身體下沉時，可將手掌向下壓;
4．如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
�。ㄋ模�、現(xiàn)場搶救溺水兒童的方法
1．迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并拉出舌頭，以避免堵塞呼吸道;
2．將溺水兒童舉起，使其俯臥在救護者肩上，腹部緊貼救護者肩部，頭腳下垂，以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因為控水而耽誤了進行心肺復蘇的時間;
3．進行口對口人工呼吸及心臟按摩;
4．盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
（五）、家長要對自己的孩子天天進行防溺水安全教育
第二部分：觀看防溺水安全教育視頻1.播放防溺水安全教育視頻。
2.家長觀看視頻。
家長承諾：節(jié)假日期間一定管理好自己的孩子，保證孩子安全。
家長簽名：
防溺水宣傳方案8
活動目的：
1、提高安全意識，學習溺水安全的有關知識，在學習中增強與同學的合作交流意識。
2、初步了解溺水安全的有關內(nèi)容，要求每一個幼兒都要提高安全意識。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的.不良習慣，提高對生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
活動時間：
活動地點：
活動主持人：
班主任
活動過程：
一、老師談話引入
同學們，你們好!今天我們學習溺水安全知識。小幼兒是祖國的明天，民族的希望。提高青少年幼兒的綜合素質，特別是少年幼兒的學習能力、生活能力、生存能力，都是開展素質教育的重要課題。(教案)如今的社會里，車禍、中毒、溺水……剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。那我們該怎么預防呢?
二、防溺水知識講解
1、老師先向幼兒講幾點防溺水的知識要點
(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴禁到江河、大海、青山頭水門、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨自或結伴到海邊、池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來校、離校的途中千萬勿去玩水，下江游泳。
防溺水宣傳方案9
夏季是中小學生溺水事故的高發(fā)期，溺水事故已成為中小學生非正常死亡的主要誘因,嚴重威脅中小學生的生命安全，影響校園的平安和諧，給學生家庭帶來巨大的精神傷害和無法彌補的損失。為積極預防我校學生發(fā)生溺水事故，切實做好學生管理與安全教育工作,特制定此次專項行動工作方案。
一、工作思路
認真貫徹國家教育部、省、市、區(qū)有關預防學生溺水工作的具體要求，堅持“生命至上、安全第一、預防為主”的方針，進一步完善學校預防溺水工作制度，強化安全教育，增強學生的安全意識，教會學生自救的技能，提高學生自護和防范能力;做好家校配合、聯(lián)防聯(lián)控工作,落實各項防控措施，著力建立預防學生溺水教育和管理的長效機制。
二、活動組織
組長:
副組長:
成員:
設立宣教活動辦公室，XX兼任辦公室主任，負責本次宣教活動的總體督促和匯總工作。
三、工作目標
深入開展預防學生溺水專項行動工作，采取多種途徑和方式，有針對性地對學生進行預防溺水的安全教育，切實增強學生安全意識，提高自我救護能力。切實做到防溺水教育全覆蓋、責任落實全覆蓋、安全隱患排查整改全覆蓋。落實各項預防學生溺水事故的工作措施，加大檢查力度，最大限度降低學生溺水事故的發(fā)生。
四、工作措施
(一)突出重點，廣泛開展防溺水宣傳教育活動。
1.召開一次防溺水分析研判會。4月30日前完成。
責任人：XXX 負責科室：校長辦公室、安辦
2.上一堂預防溺水專題教育課，各班主任組織學生觀看安全教育平臺的.防溺水視頻，作好記錄。4月30日前完成
責任人：XXX、各班主任 負責科室：政教處。
3.節(jié)假日前集中開展一次安全警示教育。政教處負責提供材料，各級部、各班班主任作為1530教育內(nèi)容，1530材料及時上交安辦。4月30日前完成。
責任人：XXX 責任科室：政教處
4.組織一次全覆蓋全面的宣傳教育活動。學校將下發(fā)倡議書，制作條幅，級部組織學生進行簽名，組織廣場學生簽名等活動，營造聲勢，使安全意識深入學生內(nèi)心。同時以知識展板、宣傳板報、手抄報等形式做好全方位的宣傳教育。5月底完成。責任人：XXX 責任部門：安辦
5.根據(jù)實際，召開一次“預防溺水”主題教育家長會。5月底完成。
責任人：XX、級部主任 責任部門：政教處、各級部
6.探索建立同學之間相互提醒及報警機制。以學生結對形式，建立起防溺水的預警觸角延伸至每一位學生身邊人。由學生自由組合，伙伴之間可以相互提醒和監(jiān)督;同時把組合小組成員的聯(lián)系方式告知家長和班主任，以便家長和老師能隨時通過聯(lián)系伙伴了解掌握每一個學生的動向。此項工作以班級為單位展開。五月中旬完成。
責任人：XXX 責任部門:政教處
7.搞一次生活、學習活動范圍內(nèi)水域隱患大排查，各班級發(fā)動學生繪制地圖，建檔留存。時間計劃五月上旬完成。責任人：級部主任、班主任 責任部門：政教處、各級部
8.舉辦一次施救自救培訓會。將聯(lián)系城際救援隊在合適時機到校進行防溺水的宣傳教育及緊急情況下的自救培訓活動，全體高一高二學生、班主任參與。時間計劃在五月份中下旬。責任人：XXXX 責任部門：安辦
9.印發(fā)一份夏季防溺水的致家長的一封信。安辦負責文稿;各班級、級部安全員負責附名單收回，安辦存檔，完成時間5月8日前。責任人：XX 責任部門：安辦
10.組織開展一次學生防溺水安全提醒短語征集活動。發(fā)動學生進行安全提醒短語創(chuàng)作，學校將選出的優(yōu)秀短語推送學生和家長并在微信公眾號上展示。完成時間：5月上旬。
責任人：XXX 責任部門：校團委
(二)增強意識，進步落實安全防范 工作措施。
1.加強假期、雙休日、節(jié)日的安全管理。將安全教育延伸到節(jié)日、假期，做到學生放假，安全教育和管理工作“不放假”。做到節(jié)日、假期學生安全工作事事有人管，時時有人管，處處有人管。
2.提醒家長履行監(jiān)護責任。通過召開家長會、致家長的信、家訪等多種方式，告知家長認真落實監(jiān)護人職責，切實承擔起學生校外監(jiān)管責任，將防溺水提醒、引導工作覆蓋到每一位學生家長。按照教育部的部署,將《教育部致全國中小學生家長的一封信》(見附件)發(fā)給家長，讓家長認真閱讀，切實增強家長特別是留守兒童監(jiān)護人的防溺水安全意識和責任意識。要不斷提醒學生家長切實履行監(jiān)管職責，孩子外出要“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時”，切實擔負起監(jiān)護人的責任。切實擔負起監(jiān)護人的責任。
3.落實安全隱患排查整改制度。積極主動配合區(qū)教體局、區(qū)綜治部門對學校周邊、學生上下學途中的河道、水庫、池塘、水坑，進行一次全面、細致排查，確保不漏任何一處水域。對查出的安全隱患，造冊登記，及時書面報請街道、村(居或社區(qū))委會采取相應措施進行整改，并報區(qū)教育局備案。
(三)加強聯(lián)動，逐步建立標本兼治的長效機制。
加強對重點人群、重點時段的安全管理。一要加強對上下學途中安全管理，對上下學經(jīng)過水域較多且年齡較小的學生,要落實安排家長或有關人員護送等防護措施;二要加強學生課間管理，時刻關注學生動向，嚴防學生在課間休息時在湖邊戲水、賞魚、釣魚、打鬧;三要建立請假銷假登記制度和家長聯(lián)系制度,要求班主任切實負起安全管理責任，加強在校學生的日常管理;四要加強對學生的出勤管理，對缺課的學生要查明原因，及時與家長取得聯(lián)系，嚴防學生鉆管理的空子，處于無人管理的狀態(tài)。
五、工作要求
1.各班級要按照活動方案認真開展防溺水安全教育活動，真正做到安全知識入腦入心。
2.安全領導小組結合本次安全教育活動,開展自查自糾工作，確保學生的生命健康安全。
3.活動結束及時反饋成效,結合不足方面及時整改，為推動學校的各項安全工作而努力。
4.學校將不定期抽查各班防溺水安全教育情況,對各班工作落實情況進行檢查督查。確保專項行動不搞形式,不走過場。同時，將防溺水工作納入年底安全考核，凡發(fā)生溺水事故的班級、教師在年底安全考核中將一票否決。
防溺水宣傳方案10
一、指導思想
“關注生命，學生為本，堅持對全校1288名學生、對社會高度負責的原則，充分發(fā)揮學校的教育和管理職能，努力避免溺水事故的發(fā)生，為構建和諧社會作出官河小學應有的努力。
二、工作目標
以不發(fā)生造成人員傷亡和財產(chǎn)損失的溺水事故為目標，以學校周邊水域（如：學校南邊的河）為重點，聯(lián)合鎮(zhèn)派出所、學校周邊四個村委會，全面清查、整改學校及周邊安全隱患，杜絕傷亡事故的發(fā)生。通過開展“安全教育周”活動，進一步強化學校安全教育工作，幫助學生牢固樹立安全意識、掌握安全知識、提高自我保護能力，動員全社會共同關注和支持學校各項安全工作，保障學生生命安全不受傷害，保證學校的教育教學工作能健康有序的開展。
三、活動主題：
珍愛生命，嚴防溺水！
四、活動組織：
組長：XX
副組長：XX
及時傳達上級安全防溺水教育的政策，解讀有關文件精神，召集學校領導班子成員、班主任、老師代表、村委干部等，制定本校安全活動方案，負責學校整體安全工作副組長：XX
具體抓好學校安全工作的落實，協(xié)調調度各班級開展好安全工作，及時向學校報告工作進展。
五、安全教育活動重點：
及時消除學校面臨的安全隱患，通過組織全校師生人人參與防溺水安全警示教育活動，對師生進行處置安全隱患的對策教育，不斷提高師生安全防范能力。
六、活動時間：
5月上旬至7月1日
七、活動內(nèi)容：
我校以防溺水安全宣傳為契機，開展好如下八個活動：
1、高調宣傳，共同做好“珍愛生命，預防溺水”的宣傳教育工作；
2、召開家長會，向學生和家長宣傳《預防溺水》知識和重要性。
3、舉行一次國旗下防溺水主題教育講話。
4、開展一次學校周邊水域安全隱患排查活動，做好記錄。
5、出一期防溺水安全教育黑板報、手抄報，少先大隊部留存好資料。
6、發(fā)一份《防溺水告家長書》，讓學生及學生家長人人認真學習。
7、班級舉行一次以防溺水安全教育為主題的主題班會。
8、時刻關注學生的防溺水安全教育工作，發(fā)現(xiàn)問題，及時解決。
八、活動要求：
安全工作是學校的頭等大事，希望子俠小學全體師生以“防溺水安全宣傳”為契機，積極行動起來，全體教師要高度重視對學生的安全教育，在夏季即將來臨之際，對學生進行防溺水專項教育顯得尤為重要和迫切，因此，全體教師要從重視學生稚嫩生命的高度，認真開展好“珍愛生命，預防溺水”教育活動。在廣泛宣傳教育的'基礎上，班主任要積極做好學生離校時與家長的銜接工作，嚴格執(zhí)行好學校作息時間，開好防溺水教育專題家長會，避免出現(xiàn)家校在學生管理上的空檔，在暑假前對學生進行安全教3育時，每次都必須進行預防溺水的安全教育。
通過教育，使學生自覺遠離危險，同時，也使學生了解掌握水中遇險時的自救互救常識，從而減少學生溺水死亡事件的發(fā)生。人人講安全，個個關心安全，時時、處處、事事繃緊安全這根弦，為把官河小學建成安全、文明、和諧的學習樂園而共同努力！
防溺水宣傳方案11
為有效預防和減少中小學生溺水事故的發(fā)生，確保校園平安和諧，根據(jù)《省預防中小學生溺水管理暫行辦法》、省教育廳《關于印發(fā)〈全省中小學校預防學生溺水專項行動方案〉的通知》、市教育體育局《關于印發(fā)<全市中小學校預防學生溺水專項行動方案>的通知》文件精神，制定全縣中小學校開展預防學生溺水專項行動方案。
一、總體目標
堅持“以人為本、生命至上”，充分發(fā)揮教育行政部門和學校在防溺水工作中的職能，加強學校安全教育，強化學生日常行為管理；加強家長溝通協(xié)調，強化家庭安全監(jiān)管；加強部門聯(lián)防聯(lián)動，強化重點水域防控；加強社會公益宣傳，強化公眾安全防護意識，努力構建各盡其責、齊抓共管的防溺水工作格局，努力減少和杜絕中小學生溺水事故的發(fā)生。
二、活動時間
20xx年5月至10月底。
三、活動主題
預防溺水珍愛生命
四、工作措施
5月1日至10月31日。分三個階段進行。
（1）動員部署階段（5月1日-5月20日）
全縣各校結合本校實際情況，制定防溺水工作方案，對本校防溺水工作進行專題部署，成立防溺水工作領導小組，明確職責。同時，廣泛開展防溺水教育,豐富宣傳載體，營造工作氛圍。
�。ǘ┚唧w實施階段（5月21日-10月8日）
1、各校（園）要認真完成“六有”的規(guī)定項目�！傲小奔�:校園醒目處有張貼防溺水“六不準”宣傳標語，并定期有電子顯示屏宣傳防溺水警示語或橫幅；校園安全宣傳欄（櫥窗）有刊載圖文并茂的防溺水宣傳內(nèi)容；有落實“省中小學每日一播”，上、下午放學前五分鐘對學生進行防溺水語音提示；校園及周邊河流、水庫、池塘等水域有設置安全警示牌及防護設施；有防溺水專項臺賬；有防溺水安全教育的校訊通（微信）發(fā)送記錄。
2、各校（園）要認真完成“六個一”活動�！傲鶄�一”活動具體為：一次主題班（團、隊）會、一期專題黑板報、一次視頻講座、一份班級倡議書、一次防溺水“六不準”默寫并留存答卷、一份學生承諾書。
3、各校（園）要教育全體學生做到“六不一會”�！傲灰粫奔矗翰凰阶韵滤斡净虻剿呁嫠ｆ覒颍簧米耘c同學結伴游泳，不在無家長或監(jiān)護人帶領的情況下游泳，不到無安全設施的水域游泳，不到不熟悉的水域游泳，不盲目下水施救，會基本的應急自救、求助、報警方法。
4、要強化學生在校管理。加強對學生的出勤管理,對缺勤的`學生要在第一時間查明原因,及時與家長取得聯(lián)系,嚴防學生在校期間外出游泳；加強寄宿生的教育和管理，避免外出到河邊玩�；蛳潞佑斡�；加強學生午間休息時間段的監(jiān)管，建立午間教師值班制度，不得動員學生提前離校；加強學生集體外出活動的管理，如開展此類活動，必須嚴格執(zhí)行報批制度。
5、要強化部門聯(lián)動合力。學校要主動與鄉(xiāng)、鎮(zhèn)、社區(qū)溝通協(xié)調，爭取當?shù)卣�、社區(qū)(村)委會和有關部門的支持，在可能發(fā)生溺水事故的水塘、水渠、河流、水庫等危險地段設立防溺水警示牌、安全隔離帶、防護欄等安全設施，特別容易發(fā)生溺水的水域要設置救生器材；通過張貼宣傳畫、播放公益廣告等形式，營造全社會共同防范的良好氛圍。
6、要強化家校溝通協(xié)調。建立本校（園）學生預防溺水事故提醒警示制度，在午休、周末、節(jié)假日、考試結束后、暑假等重點時段，利用校訊通、班級QQ群、微信群等有效途徑密切家校聯(lián)系。要通過家訪、家長會、告家長書等途徑將《教育部致全國中小學生家長的一封信》（見附）交給家長，讓家長認真閱讀，切實增強家長特別是留守兒童監(jiān)護人和離異家長的防溺水安全意識和責任意識。要不斷提醒學生家長切實履行監(jiān)管職責，孩子外出要“知去向、知同伴、知內(nèi)容、知歸時”，切實擔負起監(jiān)護人的責任。各校要盡早召開一次預防溺水專題家長會，告知家長認真落實監(jiān)護人職責，切實承擔起學生在脫離學校監(jiān)管后的看護責任。要深入開展“萬師訪萬家”活動，學校領導分片包干，帶領教師開展一次暑期家訪活動，向學生和家長通報溺水事故，借用慘痛的案例進行警示教育，家訪反饋材料留存學校建檔。
7、要強化假期安全教育。暑假期間，定期對學生進行防溺水安全教育，通過學校公眾號、微信群定期推送防溺水安全知識宣傳和安全提示。
（三）總結提高階段（10月9日-10月31日）
各校（園）及時總結工作經(jīng)驗，形成書面材料。發(fā)生溺水事故的學校，分析事故原因，吸引教訓，形成學生溺水事故臺賬和案例事故分析報告。
五、重點工作
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各校（園）高度重視，對照今年《防溺水任務清單》逐條分解細化，明確時間節(jié)點，提出具體措施，狠抓工作落實�？h教體局將通過不發(fā)通知、不打招呼、不聽匯報、不陪同接待，直奔基層、直奔現(xiàn)場“四不兩直”突擊檢查的方式，加強監(jiān)管，確保責任到位、措施到位、效果到位。
（2）積極開展“預防青少年溺水安全宣傳月”活動
根據(jù)省教育廳要求，從2020年開始，每年6月份設為“全省預防青少年溺水安全宣傳月”�；顒悠陂g，各校（園）要通過豐富多彩的宣傳形式，把課內(nèi)課外教育相結合、把線上線下教育相結合、把教育與實踐相結合，進一步加大防溺水安全知識宣傳力度，推動安全意識入心入腦。要迅速并且一個不漏地將教育部《關于預防學生溺水致全國中小學生家長的信》送達家長手中，要求家長簽字背熟，督促家長切實履行監(jiān)管職責。要積極協(xié)調當?shù)貜V播電視臺、報紙等媒體，面向社會開展防溺水宣傳，廣泛動員社會各界主動關注，形成人人參與防溺水工作的濃厚氛圍。
（三）全面落實學生溺水事故責任倒查機制
專項行動期間，凡發(fā)生溺水事故的，教育部門將組成專項督查組，按照“盡職免責、失職追責”的原則，對思想不重視、工作不落實，特別是任務清單落實不到位的學校與個人，嚴肅追責問責。
六、相關要求
�。ㄒ唬┭杆傩袆�，明確責任
立即對學生防溺水工作現(xiàn)狀進行一次研究分析，結合學校實際制定活動方案。各校要層層落實工作責任，確保安全教育到位、有效。要以易發(fā)生溺水事故的區(qū)域、人群、時段為重點，將防溺水安全教育有效覆蓋到每一位學生、每一位家長。要將防溺水宣傳教育活動開展情況及成效作為學校安全工作檢查、年度安全目標責任制考核和績效考核的重要內(nèi)容。
（3）加強督查，嚴格報送
縣教體局將組織相關人員就專項整治活動的開展情況進行隨機抽查。各中小學成立防溺水安全領導小組，協(xié)助做好信息搜集報告。全縣各校要對防溺水開展情況進行認真總結，并于10月23日將防溺水工作總結電子版報送縣教體局教育股。凡學生發(fā)生溺亡事故的，學校應迅速向縣教體局和當?shù)卣畧蟾�。事故處理結束后，學校要及時將事故發(fā)生經(jīng)過、原因分析、處理結果以及今后改進工作的措施等以書面形式報縣教體局。
1、小學生應在成人帶領下游泳，學會游泳；
2、不要獨自在河邊、山塘邊玩耍；
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全；
5、游泳前要做適當?shù)臏蕚浠顒�，以防抽筋�?/p>
召開專題會議，認真落實一崗雙責：
X月x日，學校召開防溺水專題安全工作會，安排部署防溺水工作，明確責任，強化教育。每周學生離校前，學校德育處負責人都要反復強調預防溺水安全的重要性，講解一些預防溺水相關知識、救護技能與注意事項。讓學生懂得一些防溺水的基本常識，特別強調周末、節(jié)假日期間和同學們結伴外出游玩的管理，沒有家長等監(jiān)護人的帶領不準私自下溝、渠、河等處游泳等規(guī)定和要求。
加強宣傳力度，營造安全氛圍：
X月x日，德育處主任劉x作了題為“珍愛生命、預防溺水”的國旗下講話，訓導全體師生要增強安全防范意識，提高自我保護能力。學校制作張貼了防溺水知識宣傳欄，教育學生做到“六不”。學校電子屏循環(huán)播放“珍愛生命，慎防溺水，遠離危險，平安成長”等防溺水安全警示標語，利用校園廣播反復宣傳《防溺水》知識，舉辦防溺水專題黑板報和手抄報比賽，此外，各班班主任還利用校訊通、班級Q群、班級微信群等平臺向家長及學生發(fā)送防溺水安全知識和警示信息。讓防溺水安全真正做到入耳、入眼、入心。
簽訂責任書，家校聯(lián)手齊抓共管：
校歷來高度重視防溺水安全教育，今年更是在放寒假期間就組織同學們和家長學習簽訂了《x二中防溺水安全承諾書》，要求學生閱讀，再帶回去給家長閱讀，簽上名字后交回回執(zhí)聯(lián)由學校存檔。信中希望廣大家長務必增強安全意識和監(jiān)護意識，切實承擔起監(jiān)護責任，加強對孩子的教育和管理，特別要經(jīng)常進行防溺水的安全教育。學校還將在X月x日組織召開家長會，發(fā)放教育部《致全國中小學生家長的一封信》，進一步加強家校聯(lián)系，明確責任，共同抓好防溺水安全教育，筑牢安全防護墻。
召開主題班會，開展分析討論活動:X月x各班組織召開了防溺水安全教育主題班會，各班利用班會課時間，播放溺水事故視頻，列舉具體事例，以近年來發(fā)生的中小學生溺水死亡事故的慘痛教訓案例，讓學生體會親人失去孩子悲痛欲絕、泣不成聲的痛苦，開展分析、討論活動，進行預防溺水安全警示教育，讓學生牢記“六不準”。
宣誓承諾簽字，安全牢記心間：
X月x日，各班利用政訓，在班長的帶領下，舉起右手莊重宣誓：認真學習防溺水安全知識，堅決做到“六不”，我絕不私自下水游泳，我絕不擅自結伴與人游泳……錚錚誓言響徹校園，各班學生在宣誓以后，在防溺水承諾書上簽下自己的名字。
活動的順利開展增強了教師、家長、學生的安全意識，深化了教師一崗雙責責任意識，提升了學校和家長的監(jiān)管意識。
防溺水宣傳方案12
班會目標：
1、使幼兒了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜。
2、使幼兒懂得溺水的主要原因和自救的方法，強化防溺水的意識。
班會形式：
討論、交流形式
班會過程：
一、導入
1、出示課件實例
現(xiàn)在正是天氣逐漸轉熱季節(jié)，暑期即將來臨，我們幼兒溺水傷亡的事故也明顯多了起來。2012年5月13日,濰坊青州一名初中男生在南陽河畔玩耍時不慎滑落水中。路過此處的第二炮兵士官學院參謀沈星立即跳下水救人,用盡最后一絲力氣將男生托出水面,交到前來幫忙的人手中,自己卻沉入河底,31歲的年輕生命隕落了。 (班主任老師還可以結合自己了解的實例教育幼兒)
老師：聽了這些實例，我想在座的每一位同學心里都不會感到輕松。你是否感嘆，是否惋惜，一個生命就這樣在世界上轉瞬消失?此刻，你在想什么?請同學談談你的看法。
2、幼兒發(fā)言
幼兒踴躍發(fā)言談出自己的感想，以及自己以后該怎么做。
3、老師總結：人，應該珍愛生命。今天這節(jié)課我們就來學習珍愛我們的生命——防溺水教育。
二、關于防溺水我們要嚴格遵守“四不”：
�、傥唇�(jīng)家長老師同意不去;
�、诟荒艿胶犹翐启~摸蝦;
③深水的地方不去;
�、懿皇煜さ慕靥敛蝗�。
三、溺水原因主要有以下幾種：
�、俨粫斡�;②游泳時間過長，疲勞過度;③在水中突發(fā)病尤其是心臟病;④盲目游入深水漩渦。
四、做到防溺水的幾點：
為了確保游泳安全，防止溺水事故的'發(fā)生，必須做到以下幾點：
1、不要獨自一人外出游泳，更不能到河塘撈魚摸蝦，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。
2、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。
3、對自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。
4、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
5、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助。
五、掌握自救：
A、萬一不幸遇上了溺水事件，溺水者切莫慌張，應保持鎮(zhèn)靜，首先應打110報警，然后積極自救：
(1)對于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開，迅速反復多做幾次，直到抽筋消除為止;
(2)若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對側的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時用同側的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直;
(3)要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決。
B、對于溺水者，除了積極自救外，還要積極進行陸上搶救：
(1)若溺者口鼻中有淤泥、雜草和嘔吐物，首先應清除，保持上呼吸道的通暢;
(2)溺者若已喝了大量的水，救護者可一腿跪著，另一腿屈膝，將溺者腹部放在屈膝的大腿上，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下，另一手壓在背部，使水排出;
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