體育心得體會
我們從一些事情上得到感悟后，將其記錄在心得體會里，讓自己銘記于心，這樣就可以通過不斷總結(jié)，豐富我們的思想。應(yīng)該怎么寫才合適呢？下面是小編為大家整理的體育心得體會，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
體育心得體會 篇1
為加快培養(yǎng)我縣合格加專長的體育老師，盡快緩解全縣中小學(xué)校體育教師配備不足情況,4日-28日，婺源教師進修學(xué)校舉辦了全縣體育教師培訓(xùn)班。我非常有幸參與其中，現(xiàn)就目前學(xué)習(xí)與感悟作個回顧與小結(jié)。希望通過交流，我們在體育教學(xué)工作方面互相促進、學(xué)習(xí)，有所提高。
一、珍惜機會，力求學(xué)有所得。
5月24日，我們舉行了開班儀式，聽取了縣教體局領(lǐng)導(dǎo)的要求與囑托，感覺肩上責(zé)任重大。我們應(yīng)當(dāng)自覺擔(dān)當(dāng)起挑起學(xué)校體育教學(xué)、體育訓(xùn)練等工作任務(wù)。畢竟，追求健康，鍛煉強健的體魄是每個人的需求，更是培養(yǎng)學(xué)生的首重任務(wù)。學(xué)校把體育教學(xué)分擔(dān)給我們，我們要有強烈的'責(zé)任感與使命感。為此，我覺得此次機會實屬難得，倍感珍惜。通過培訓(xùn)，我要力求學(xué)有所得，學(xué)有所獲。
二、認真學(xué)習(xí)，爭取學(xué)以致用。
此次培訓(xùn)，安排滿滿。有胡老師主講的《學(xué)校體育工作計劃制定》、《體育場地、器材的使用》、《課外活動的開展與學(xué)生安全保護》、《學(xué)生體育成績的考核與評價》;有陳老師主講的《足球規(guī)則和裁判法》;有謝老師主講的《軍事技能知識》和王xx、藤xx、孫xx等老師主講的課程。從培訓(xùn)內(nèi)容來說，我們從體育知識與教學(xué)技能方面都得到巨大充實，學(xué)到了真本領(lǐng)。特別是婺源中學(xué)胡老師講授，從方方面面進行詳細解析，并結(jié)合自己教學(xué)實踐給我們作示范，讓我們感受到體育教學(xué)的嚴謹和專業(yè)精神。我想今后定要遵從老師們的教導(dǎo)，努力實踐，爭取在實際的體育教學(xué)中運用恰當(dāng)?shù)氖侄闻c技能，不斷提高自己的體育教學(xué)課堂。
三、與時俱進，為全面提升學(xué)生體能素養(yǎng)做出貢獻。
體育教學(xué)與體育技能訓(xùn)練不是一成不變的。作為一名多年的體育教師而言，一方面要夯實體育課堂教學(xué)，向40分要質(zhì)量，要體能;另一方面，我們要自覺適應(yīng)時代與形勢要求。此次培訓(xùn)我認為，不僅讓我學(xué)到了知識與技能，更重要的是接觸到了新的理念、先進的教學(xué)手段。今天，我們將有幸觀摩縣優(yōu)秀體育老師課堂教學(xué)，并展開研討活動。將告訴我們怎么樣落實體育教學(xué)目標，如何讓孩子們愛上體育課程，愛上體育鍛煉，為我們今后轉(zhuǎn)變課堂教學(xué)提供很好的借鑒與思考。
學(xué)習(xí)的過程是一種享受，更是一次自己提升的過程。曾記得何時，我也有過這種感覺——那還是20年以前的事情了。此次全縣體育教師的培訓(xùn)又讓我回到了青春年少時，感覺真好!
體育心得體會 篇2
通過一學(xué)期的體育課教學(xué)，我覺得我們的身心更加的健康，他們的精神生活也更加的有意義。
我們的生活中有很多的壓力，這個時候是我們最需要面對的.，我們需要調(diào)節(jié)自己的心態(tài)，因為壓力總是會有的，但并不會讓我們感到很難過或者不適應(yīng)，我們要做的就是調(diào)節(jié)好自己，然后繼續(xù)下去，這樣我們可以做到我們想要的一切，就是不讓自己后悔。
首先，我們必須學(xué)會調(diào)節(jié)自己的情緒。在體育課中，我們總會遇到一些意想不到的事。比如說有人暈頭轉(zhuǎn)向，我們會受到懲罰，我們應(yīng)該學(xué)會換位思考，而不是站在對方的角度來看待事情。在課余時間，也會發(fā)現(xiàn)一些人，他們身上的擔(dān)憂，會有一些不好的習(xí)慣，但是我們不能一味的抱怨，更應(yīng)該主動去找出原因，并且改正。
其次，我們要學(xué)會與同學(xué)們溝通。在體育課中有很多事情是不能用語言表達出來的，所以我們需要多與同學(xué)們溝通與聯(lián)系，了解他們的想法，并且要讓他們也感受到我們的溫暖。
再次，我們應(yīng)該學(xué)會尊重和善待他人。在體育課上，我們要尊重他人的勞動成果，尊重他人的勞動成果。當(dāng)他人意見不統(tǒng)一或者做出一些對他人不利的事時，我們需要做出正確的對待，這樣才能夠做好我們的事情。
最后，我們不能再以教師的身份去要求學(xué)生。我們要從學(xué)生的角度去考慮事情，盡我們所能幫助他們解決問題。我們不僅要學(xué)會理解他人的想法，而且還要學(xué)會站在一個他人的角度來對待自己。因為我們要尊重和學(xué)生的意見，并且要學(xué)會在他人需要幫助時，給予理解和支持。
以后的學(xué)習(xí)中，我會努力提高自己的自身素質(zhì)，讓自己做得更好。
體育心得體會 篇3
通過體育課的學(xué)習(xí)，我對體育有了更加深入的認識。體育是學(xué)習(xí)文化知識的基礎(chǔ)，是學(xué)會做人、鍛煉身體的重要途徑。
體育與人類社會有著密切的關(guān)系，人類對體育的貢獻，不僅僅表現(xiàn)在物質(zhì)上，而且還表現(xiàn)在精神上。
中國的體育在世界上起到了決定性作用。體育鍛煉的目的，就是通過改變?nèi)说纳矬w育態(tài)度和健康的心理狀態(tài)，改善體質(zhì)，增強體質(zhì)，促進身心健康和社會適應(yīng)能力的發(fā)展。
在體育課教學(xué)中，教師與學(xué)生都要有一個健康的心理狀態(tài)。健康心態(tài)是指學(xué)生在心理上和身體上發(fā)生積極的變化，以良好的情緒、健康的意志、堅定的信念和克服困難的堅韌、勇敢頑強的精神和堅韌不拔的性格，完成鍛煉的目標，而身心素質(zhì)的提高，則主要從心理健康教育的內(nèi)容和方法上著手。
首先，教師應(yīng)加強自身素質(zhì)的;
其次，教師應(yīng)加強對學(xué)生的心理教育。教師要在教學(xué)中不斷改進教學(xué)方法，培養(yǎng)學(xué)生健康的心理品質(zhì)。
再次，教師應(yīng)加強自身能力的養(yǎng)成。教學(xué)中，教師應(yīng)不斷提高自身素質(zhì)，積極探索適合自己的教學(xué)思路，并將自己的創(chuàng)造性思維應(yīng)用到課程教學(xué)之中。
這是體育課程改革的重要方法。
在課堂教學(xué)中，要注重學(xué)生創(chuàng)造力的培養(yǎng)，注重學(xué)生的體能素養(yǎng)的發(fā)展。
第一，通過學(xué)習(xí)體育課，使我們認識到要體育運動為學(xué)生身心的健康打好基礎(chǔ)，要符合素質(zhì)教育的要求，要培養(yǎng)學(xué)生良好的身體素質(zhì)，使他們成為有用的人才，還要培養(yǎng)學(xué)生良好的`品質(zhì)。因此，在以后的教學(xué)中我們要注意增強學(xué)生的體質(zhì)，提高學(xué)生的思想道德素質(zhì)，培養(yǎng)學(xué)生的終身鍛煉意識和體育素質(zhì)，在以后的學(xué)習(xí)中要多運用課堂體育，通過不同內(nèi)容、不同方法和形式的教學(xué)，使學(xué)生掌握體育的知識，形成健康的心理和生理，促進學(xué)生的身心發(fā)展。
體育心得體會 篇4
“課內(nèi)比教學(xué)，課外訪萬家”活動，是吹向我省教壇的一陣強勁有力的東風(fēng)，是我省教育教學(xué)之壯舉，興百年教育大計之良策。作為學(xué)校的教導(dǎo)主任，置身于這次轟轟烈烈的“兩課”活動中，我的感受尤深。
一、“課內(nèi)比教學(xué)”活動讓我們緊張忙碌、倍感充實。
“課內(nèi)比教學(xué)”活動開展以來，我們蘄春縣農(nóng)村實驗小學(xué)掀起了一浪高過一浪的教研熱潮，辦公室里，老師們鉆研教材，精心地設(shè)計每一個教學(xué)環(huán)節(jié)；電腦室里，老師們查找與教學(xué)相關(guān)的資料或看名師的教學(xué)視頻；會議室里，老師們熱烈地討論著某一個教學(xué)片段；走廊邊、宿舍里，大家圍在一起，切磋教技，探討一節(jié)課的得與失……校園里，慵懶的面容少了，忙碌的身影多了。
要上好一節(jié)課并非易事，這其間的付出，無法用多少來計量。熊紅梅老師是我校參與鎮(zhèn)級講課的年紀最長的一名老師，多少個夜深人靜的時候，她還拿著教案在推敲一個又一個的細小的教學(xué)環(huán)節(jié)；夏少雄老師為一個個老師需要的課件找素材，輔導(dǎo)老師做課件，不知有多少個夜晚沒睡；江金芳老師為了講好自己的課，每晚睡覺前總要琢磨：明天的“比教學(xué)”課堂上用個什么詞哪句話會更精準；華慧老師經(jīng)常說她夜晚常常做夢總是夢到自己白天講課的情景…… “你的課備好了嗎？”“你星期幾講課？”今年這個學(xué)期，這些話成了我們學(xué)校老師見面的口頭禪。研課、講課、說課、聽課、評課成了老師們學(xué)校生活的全部，大家為“課內(nèi)比教學(xué)”活動忙得不亦樂乎！忙忙碌碌，辛辛苦苦，但我們苦中有樂，樂中有得，得中有悟。
二、“課內(nèi)比教學(xué)活動”讓我們團結(jié)一心，互助協(xié)作。
這次活動，我校領(lǐng)導(dǎo)帶頭，人人講課，全員參與。整個活動中，年輕教師積極進取，勇于創(chuàng)新；年長教師認真學(xué)習(xí)，不甘落后。年長教師向年輕教師傳授教學(xué)經(jīng)驗，年輕教師教會年長教師制作課件。選送參加鎮(zhèn)級教學(xué)展評的課，全校教師分科、分教研組集體研課，群策群力，共同打磨。設(shè)計教學(xué)流程時，大家把自己最好的建議、想法說出來；進行聽課、說課、評課時，大家本著客觀、公正的立場，少說亮點，多說不足；集體修訂教案和課件時，大家直言不諱、各抒己見……盡管整個過程似乎有些“雞蛋里挑骨頭”，卻又不乏歡聲笑語。
為了他人和自己的教學(xué)技能真正得到提升，每一個教師都樂于互幫互助，在交流中碰撞，在碰撞中提升。在這種氛圍中，同事們互相學(xué)習(xí)著，互相幫襯著，人與人之間的友情也在不斷的升溫。彼此的鼓勵、團結(jié)與協(xié)作，每一幕都令人感動。自開展這次活動以來，全員參與“在練兵”，人人盡力“比教學(xué)” 。不得不說，是“課內(nèi)比教學(xué)”活動開發(fā)了教師們的集體智慧，促進了教師們的團結(jié)協(xié)作�？v深推進“課內(nèi)比教學(xué)”，讓比武課堂成為常態(tài)課堂，讓歡聲笑語溢滿校園的每一個角落！
三、“課內(nèi)比教學(xué)”活動，讓我們發(fā)現(xiàn)不足，加強學(xué)習(xí)。
這段日子，我作為學(xué)校的教導(dǎo)主任，是我�！皟烧n”活動的組織與領(lǐng)導(dǎo)者之一，因此比一般的教師更為忙碌：忙著制訂相關(guān)的方案、細則；忙著組織大家學(xué)習(xí)；忙著組織大家研討；忙著準備自己的課；忙著聽別人的課；忙著說課、評課、議課……還有常規(guī)的教學(xué)任務(wù)還不能放松。但我從不覺得苦和累，我總覺得只有在這種繁忙中，才會有動力、有激情。有了激情與動力才能更積極，更投入、更好地完成當(dāng)下的任務(wù)。
在此次“教學(xué)比武活動”中，我領(lǐng)略了眾多教學(xué)能手們的精彩，在多次的`備課、講課、研課、聽課，說課、評課當(dāng)中，我受益匪淺。不僅收獲到了一些自身不曾有的教學(xué)方法與教學(xué)理念，我更收獲了許多教學(xué)的感悟。
在聽葉老師講課時，她那聲情并茂的教學(xué)語言不僅勾起了學(xué)生思緒，更扣住了所有聽課老師的心。讓我真切地感受到：教學(xué)是一門藝術(shù)，教學(xué)語言更是一門博大精深的藝術(shù)，教師的語言竟有如此之魅力。我聽完瞿老師《酸的和甜的》一課后，覺得她通過各種形式的讀，讓學(xué)生在讀中積累語言，在說中訓(xùn)練語言的教學(xué)方法很精妙。聽翁老師講的《搭石》哪堂課，老師完全是以一個伙伴的身份給學(xué)生一起演讀，使學(xué)生不但能領(lǐng)悟課文的情境和主要內(nèi)容，還給學(xué)生創(chuàng)造一種形、色、聲有機結(jié)合的教學(xué)情境，使全體學(xué)生主動、有效地參與到教學(xué)的過程中來……一樣的教師，不一樣的精神；一樣的課堂，不一樣的精彩。
不比不知道，一比嚇一跳。通過“課內(nèi)比較學(xué)”活動，我更加深切地感受到了自己的不足，找到了自己與別人之間的差距，心頭的緊迫感、憂患感，油然而生。這一切讓我感到沉甸甸的。作為老師，今后不能再“兩耳不聞窗外事，一心只教圣賢書”。只有不斷地給自己充電才能解決源頭活水的問題。同時，教學(xué)有法，但教無定法，我們要勤于學(xué)習(xí)，大膽實踐，不斷總結(jié)得失，勤于反思，才能漸漸探索出適合新課標要求、學(xué)生特點及教學(xué)內(nèi)容的最好教法。由此可見，在以后的教育、教學(xué)工作中，我們要不斷加大學(xué)習(xí)力度，取長補短，博采眾長，通過各種學(xué)習(xí)途徑，學(xué)習(xí)百家而頓悟，積淀教學(xué)底蘊以備用，注重自身的業(yè)務(wù)修煉。一個注重學(xué)習(xí)、注重積淀的人，才會與時俱進、不落人后。
感謝“課內(nèi)比教學(xué)”，它給了我們一股自主學(xué)習(xí)、實踐，自我發(fā)現(xiàn)、修正的動力，在比較中進步，在比較中成長�！氨冉虒W(xué)”活動在我們學(xué)校扎扎實實地開展，實實在在地促進了“學(xué)”，也讓“比”收獲了喜人的成果，真可謂“比”“學(xué)”互促，“悟”“得”兩長。
體育心得體會 篇5
近年來，高中體育課程在我國受到了廣大學(xué)生和家長的高度重視。體育課不僅僅是鍛煉身體的機會，更是培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神、培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力和培養(yǎng)身體素質(zhì)的重要途徑。作為一名高中體育教師，我深感責(zé)任重大，希望通過我的努力，能夠影響更多學(xué)生，讓他們認識到體育的重要性。
首先，我認為體育課是培養(yǎng)學(xué)生團隊合作精神的最佳途徑之一。在體育課上，學(xué)生們需要分組合作完成各種任務(wù)和比賽。這樣的活動可以促進學(xué)生之間的交流和合作。通過團隊活動，學(xué)生們不僅能夠?qū)W會相互合作，還能夠培養(yǎng)出互相支持和互相信任的品質(zhì)。這些品質(zhì)在學(xué)生以后的學(xué)習(xí)和工作中都具有重要的意義，因為他們需要與他人合作來完成各種任務(wù)。
其次，體育課還是培養(yǎng)領(lǐng)導(dǎo)力的重要途徑。在體育課上，學(xué)生們需要擔(dān)任小組的`組長，帶領(lǐng)小組完成各種任務(wù)。這樣的經(jīng)歷可以讓學(xué)生們學(xué)會領(lǐng)導(dǎo)和管理團隊的能力。體育課給予學(xué)生們發(fā)揮領(lǐng)導(dǎo)才能的機會，同時也鍛煉了他們的責(zé)任心和組織能力。這些品質(zhì)對于學(xué)生以后的成長和發(fā)展非常重要，因為他們將來可能需要擔(dān)任各種領(lǐng)導(dǎo)職位。
此外，體育課對于培養(yǎng)學(xué)生的身體素質(zhì)也是至關(guān)重要的�，F(xiàn)代社會，學(xué)生們的學(xué)習(xí)壓力和社會競爭壓力越來越大，他們往往忽略了對身體的關(guān)注和鍛煉。然而，我們知道，一個健康的身體是成功的基礎(chǔ)。體育課可以讓學(xué)生們參加各種運動項目，鍛煉身體，提高體能水平。通過體育課，學(xué)生們可以增強體質(zhì)，保持身體健康，提高抵抗疾病的能力。同時，身體素質(zhì)的提高還能夠增加學(xué)生在學(xué)習(xí)中的專注力和應(yīng)對壓力的能力。
最后，作為一名高中體育教師，我深知自己的責(zé)任和使命。我相信，體育課不僅僅是學(xué)校課程的一部分，更是培養(yǎng)學(xué)生全面發(fā)展的重要環(huán)節(jié)。因此，我會盡力通過創(chuàng)新的教學(xué)方法和多樣化的體育活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的運動天賦，提高他們的身體素質(zhì)。同時，我也會注重培養(yǎng)學(xué)生的團隊合作精神和領(lǐng)導(dǎo)才能，讓他們成為社會發(fā)展所需要的優(yōu)秀人才。
綜上所述，高中體育課對于學(xué)生的綜合素質(zhì)發(fā)展和身心健康具有重要的意義。作為一名高中體育教師，我將積極引導(dǎo)學(xué)生認識到體育的重要性，培養(yǎng)他們的團隊合作精神，鍛煉他們的領(lǐng)導(dǎo)能力，提高他們的身體素質(zhì)。體育課不僅僅是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的運動員，更是為了培養(yǎng)優(yōu)秀的人才。我相信，通過我們的共同努力，我們可以讓每一個學(xué)生都從體育課中受益，取得全面發(fā)展。
體育心得體會 篇6
體育是一門讓人們身心愉悅的活動，通過體育鍛煉，我們不僅可以保持身體健康，還能培養(yǎng)堅持不懈的毅力和團隊合作意識。在我多年的體育鍛煉中，我深感到體育的重要性和意義。下面我將從體育激勵、體育鍛煉、體育賽事、體育精神以及體育對生活的影響等方面來談?wù)勎覍w育的心得體會。
首先，體育激勵是體育給予我的第一次深刻體驗。記得小時候，我對體育并沒有太大的興趣，每次上體育課我總是希望快點結(jié)束，尤其是在夏天的烈日下。然而，當(dāng)我參加了學(xué)�；@球隊的選拔活動后，一次訓(xùn)練意外讓我改變了對體育的看法。隊友們的激情和努力感染了我，他們的付出和團隊合作的精神讓我慢慢意識到體育的重要性。從那時起，我開始更加熱愛體育，并且樂于參與各種體育運動。
其次，體育鍛煉不僅讓我變得更加強壯，還培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的精神。體育鍛煉是為了保持健康和提高身體素質(zhì)，我參加了各種體育項目的訓(xùn)練，包括跑步、游泳、籃球等。在長時間的鍛煉過程中，我深刻體會到了堅持不懈的重要性。無論是面對艱難的訓(xùn)練還是身體的疲倦，我都能夠咬牙堅持下去。這種堅持不懈的精神不僅在體育場上發(fā)揮作用，在生活中也能幫助我克服一切困難。
第三，體育賽事是提高個人水平和團隊合作意識的良機。參加體育賽事不僅可以鍛煉個人的技術(shù)能力，還可以培養(yǎng)團隊合作的精神。比如，我曾經(jīng)參加過一次學(xué)校的籃球比賽，整個比賽過程充滿了緊張和刺激感。正是比賽的壓力和緊張讓我更加明白了團隊合作的重要性。只有大家團結(jié)一致，默契配合，才能夠取得勝利。體育賽事不僅讓我學(xué)會了團隊合作，還加強了我與隊友之間的友誼。
第四，體育精神是體育鍛煉中最寶貴的財富。體育運動中的精神面貌是體育賽事和體育鍛煉中體現(xiàn)出來的一個重要方面。體育精神包括堅持不懈、團隊合作、互相鼓勵、奮發(fā)向上等。在體育鍛煉的過程中，我時刻提醒自己堅持下去，不要輕言放棄。而在體育賽事中，我學(xué)會了與隊友合作、迎接挑戰(zhàn)和面對困難。這些都是體育精神的體現(xiàn)，也是我在體育中獲得的寶貴財富。
最后，體育對我的生活產(chǎn)生了積極的影響。體育教會了我如何處理挫折和困難，如何與隊友合作解決問題。體育讓我擁有了一個健康堅韌的`身體，提高了我的自信心和自尊心。體育鍛煉的習(xí)慣也使我在學(xué)習(xí)和工作中更加有耐心和積極性。因此，體育不僅是一種活動，更是一種生活態(tài)度，一種積極向上的心靈追求。
總而言之，在我的體育心得體會中，我發(fā)現(xiàn)體育不僅可以讓我們保持身體健康，還可以培養(yǎng)堅持不懈和團隊合作等重要品質(zhì)。通過體育鍛煉和參加體育賽事，我逐漸明白了體育精神的重要性和體育對生活的積極影響。對于每個人來說，體育都是一種寶貴的財富，它可以讓我們擁有健康的身體和積極的生活態(tài)度。希望每個人都可以加入體育運動，從中體會到更多的快樂和收獲。
體育心得體會 篇7
生命在于運動，在繁忙的學(xué)習(xí)之余，我們需要適量的運動來緩解壓力，調(diào)解狀態(tài)。這樣我們的學(xué)習(xí)效率才會提高。運動會 則為我們提供了一個很好的機會——?? 讓我們在鍛煉身體的同時有繼承了陽光體育的精神。
? 只是在提筆和頓筆的剎那，大一的生活即將接近尾聲。一路走來，大學(xué)生活給予了我太多，教會了我太多，而自己的心智也隨著大學(xué)生活 的足跡而愈加豐滿。它凝聚了太多值得感動的記憶。
清晰的記得四月的最后三天，天空似海一般澄澈的藍，和煦的風(fēng)撫摸著美麗的校園，短短的.三天運動會卻讓每一個身臨其境的大學(xué)生受益匪淺。就此，我想談?wù)勛约旱男牡皿w會。
首先，這次運動會是在由統(tǒng)籌有計劃的前提下層層展開 的分工明確。從運動會隆重盛大的開幕式，到運動會比賽緊張激烈的過程，再到最后令人激動的閉幕式，一切都是那么有序的進行著，所有人都市那么盡職盡責(zé)。
其次，的服務(wù)熱情和積極性低很高，這種良好的氛圍給前來準備的學(xué)生運動員提供了一個舒心輕松的環(huán)境。我一直信服態(tài)度決定一切，從一開始進入田徑隊單純的只是想鍛煉身體到現(xiàn)在如愿以償?shù)牡玫搅藲v練，我從未過分的奢求過什么，但也是源于這種端正的態(tài)度，源于這可激情飛揚，熱血方剛的心，它不僅鍛煉了我的身體，而且還給了我一種精神，一種挑戰(zhàn)自我，堅持不懈的精神。若干年后，我們依然會記得在田徑場上有一群充滿朝氣和熱心的年輕人在賽場上綻放如火的青春。幾時得不到鮮花和掌聲，即使沒有名次和獎牌，但我依舊堅持，因為我來自田徑隊，我擁有一顆與學(xué)院榮譽共比拼，共成長的心。
最后，運動會結(jié)束的那一刻，沒有水誰擅自離去，而是默默地帶聽最后的結(jié)果，一陣陣歡呼雀躍的吶喊淋漓盡致的詮釋著我們對學(xué)院，對延大最虔誠的敬意。運動會就這樣結(jié)束了，雖然倍感疲憊，但是身體的乏累是無法與精神的充盈和欣喜相抗衡的。
田徑運動會，不僅給了我一次鍛煉身體的機會，而且還給了我莫大的收獲，責(zé)任，榮譽和溝通。我一直將會銘記于心，我會用熱情來承擔(dān)責(zé)任，用自認來獲取榮譽，用誠摯來和每一個人溝通。未來的路還很長，我將會帶著運動場上的這番熱情和這份堅持去追逐，我會用田徑隊所賦予我的精神去打拼，讓這種陽光體育的精神融入我的整個生命。
體育心得體會 篇8
隨著社會的進步和發(fā)展，女孩子們的自我保護意識越來越強。為了提高女孩子們的安全意識和自我防衛(wèi)能力，學(xué)校組織了女子防身術(shù)體育課。在經(jīng)歷了一學(xué)期的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練之后，我深深地感受到了女子防身術(shù)課對我們的幫助和影響。在這篇文章中，我將分享我對女子防身術(shù)體育課的心得體會。
首先，在女子防身術(shù)課上，我學(xué)到了很多有關(guān)基本防衛(wèi)技巧和策略的知識。我們學(xué)習(xí)了各種常見的攻擊方式，如突襲、抓扭和推搡等。通過師傅的示范和講解，我掌握了一些簡單但實用的技巧，例如推搡對方的.手臂脫離困境，或者利用對手的力量來解圍。這些技巧不僅有助于自我保護，還可以使我們更加自信和鎮(zhèn)定地應(yīng)對危險情況。
其次，女子防身術(shù)課培養(yǎng)了我對自己身體的掌控能力。課上，我們進行了大量的體能訓(xùn)練和柔韌度練習(xí)。例如，我們進行了反應(yīng)速度訓(xùn)練，通過練習(xí)躲避攻擊，我們能夠更快地反應(yīng)并采取適當(dāng)?shù)姆烙胧�。此外，體操和瑜伽的練習(xí)，鍛煉了我的柔韌度和平衡感。這些訓(xùn)練使我更加了解到自己的身體，并且提高了我在緊急情況下的應(yīng)變能力。
第三，女子防身術(shù)課推崇智慧和謹慎。在課上，老師經(jīng)常強調(diào)觀察和判斷的重要性。他們教導(dǎo)我們不要輕易相信陌生人，并教授了一些避免被攻擊的技巧，例如分辨正常人和可疑人的行為舉止，以及合理而有效的回避方式。此外，課程還教授了我們一些常見的騙術(shù)和欺詐手段，使我們能夠更加警惕和保護自己。
第四，女子防身術(shù)體育課培養(yǎng)了我的團隊合作精神。女子防身術(shù)課程強調(diào)配合和協(xié)作的重要性。我們進行了眾多的合作訓(xùn)練和對抗演習(xí)，通過與伙伴一起模擬各種情況，我們學(xué)會了相互信任和協(xié)作。這不僅有助于我們的發(fā)展，也使我們能夠在緊急情況下更好地支持和保護彼此。
最后，女子防身術(shù)體育課給我?guī)砹烁嗟男判暮蛨詮姷囊庵玖�。在課程中，我們必須面對各種挑戰(zhàn)和難題。通過不斷地嘗試和反復(fù)練習(xí)，我漸漸克服了一些困難并取得了進步。這些進步鼓舞了我面對生活中的各種困難和挑戰(zhàn)。我變得更加自信，并且相信只要努力，我就能克服一切困難。
總的來說，女子防身術(shù)體育課對我產(chǎn)生了深遠的影響。它不僅提高了我對自身安全的認識，還培養(yǎng)了我自我保護和協(xié)作能力。通過學(xué)習(xí)各種實用的技巧和策略，我更加自信和鎮(zhèn)定地應(yīng)對危險情況。我相信，這門課程將對我未來的發(fā)展產(chǎn)生積極而持久的影響。
體育心得體會 篇9
我有幸參加納雍縣“聯(lián)合國兒童基金會”舉辦的體育培訓(xùn)，感到高興，在學(xué)習(xí)中，我對如何上好一節(jié)體育課有如下體會：
第一個字是“汗”。所謂“汗”，就是教師的汗水，教師要上好一節(jié)體育課，必須得下功夫，課前要認真?zhèn)浜谜n，課中要認真組織學(xué)生完美的演藝教案中的內(nèi)容，把書板的東西演活，所以教師上好體育課的前提是認真，一個不負責(zé)的教師，是上不好一節(jié)體育課的。
第二個字是“會”。所謂“會”，教師要會理論上的更新，學(xué)生要學(xué)會體育知識和方法。教師要了解當(dāng)前體育的發(fā)展，當(dāng)前體育課的上法，吸收新的理論，把新的理論運用到教學(xué)實踐中，在實踐中不斷探索和研究遇到的問題，虛心向老同志，向?qū)＜�，向教授請教，不斷完善和充實自己。在教學(xué)過程中，不但是指要使學(xué)生學(xué)會某一項動作技能，還應(yīng)使學(xué)生學(xué)會通過各種體育運動形式鍛煉身體的方法。比如說，如果是一節(jié)技能學(xué)習(xí)課，那么就應(yīng)使學(xué)生掌握動作的技術(shù)要領(lǐng)和練習(xí)方法；如果是一節(jié)游戲課或者體能發(fā)展課，就應(yīng)使學(xué)生在達到鍛煉身體目的的基礎(chǔ)上，學(xué)會通過這些游戲等形式鍛煉身體的方法。
第三個字是“樂”。這里所指的“樂”，不單是指要使學(xué)生在體育課上，在運動中得到快樂，還指學(xué)生要樂于學(xué)習(xí)，也就是說應(yīng)使學(xué)生主動地去學(xué)習(xí)，而不是教師主動地教，學(xué)生勉強的學(xué)。這也是上好一節(jié)體育課最重要的一點。如果學(xué)生樂學(xué)，那么，無論是在課上還是課下，他都會主動通過體育運動去鍛煉身體。
這里，我談?wù)勆虾靡还?jié)體育課基本功的具體做法：
一、首先備好一節(jié)體育課。有些人認為體育教師上課不用備課，那么他們就大錯特錯了，體育教師不但要備課，而且備課內(nèi)容必須細致、周密、全面。首先教師要備教材；這其中包括教學(xué)目標、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)任務(wù)。其次教師要備學(xué)生；教師要了解我們的教學(xué)對象，包括這個班級有多少人，多少男生，多少女生，甚至每個人的生理和心理狀況等等，只有做到這一點，我們才可能在教學(xué)中因材施教，兼顧所有的同學(xué)。第三，備場地器材；根據(jù)教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生數(shù)量等情況，教師要選擇合理的場地，提前準備好教學(xué)器材，其中還要涉及到如果沒有合適的器材或者器材數(shù)量不夠，我們應(yīng)該如何改變組織教法的問題。第四，備組織教法；體育教師應(yīng)了解了教學(xué)內(nèi)容、學(xué)生以及場地器材后，要根據(jù)教學(xué)內(nèi)容的特點、學(xué)生以及場地器材的實際情況準備組織教法，盡量減少在隊伍組織調(diào)動上浪費的時間，合理選擇最佳的教學(xué)方法，這些咱們在后面再具體說。最后一點，就是要備天氣；作為體育教師，要時刻注意天氣變化。因為我們必須根據(jù)天氣狀況，隨時改變教學(xué)內(nèi)容。
二、要注意教學(xué)過程了。
我們要堅持尊重學(xué)生的主體地位，把對健康理念的理解灌輸給學(xué)生，讓學(xué)生真正理解健康的含義，并為達到身心健康的目標而主動去進行身體鍛煉。
在實際體育教學(xué)中，體育教師應(yīng)注意幾個方面。
第一，教學(xué)原則。在體育教學(xué)中，有一些我們必須遵守的教學(xué)原則，包括：身心全面發(fā)展的原則、直觀性原則、循序漸進原則、鞏固提高原則、從實際出發(fā)原則、合理安排運動負荷原則、綜合創(chuàng)新原則等等。我們應(yīng)該遵循這些教學(xué)原則，結(jié)合實際情況，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法等。
第二，就是要注意改進和提高組織水平。體育教師應(yīng)嚴密課的'教學(xué)組織，根據(jù)學(xué)生人數(shù)、教材性質(zhì)、場地器材條件采用合適的教學(xué)組織形式；盡量減少用于整隊、調(diào)動隊伍、布置場地器材、分組集中等教學(xué)輔助活動時間，比如我們可以結(jié)合安排一定的練習(xí)來調(diào)動隊伍，利用安裝、收拾器材，訓(xùn)練學(xué)生搬運重物的能力。
第三，就是要調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，只有學(xué)生愿意學(xué)了，他們才會主動配合老師的教學(xué)，主動的去學(xué)習(xí)，也才能達到教學(xué)目標和使學(xué)生鍛煉身體的真正目的。那么，如何調(diào)動學(xué)生的積極性呢？我們重點來討論一下這個問題。
第四，可以安排一些游戲，或者是具有創(chuàng)新性的東西，這樣可以滿足學(xué)生的好奇心和好勝心。從而引起他們的學(xué)習(xí)動機。
當(dāng)然，調(diào)動學(xué)生積極性的方法還有很多，老師可以在教學(xué)中靈活安排。做什么事都要善始善終，體育課教學(xué)也是這樣。在課的開始，要安排好準備活動，以免學(xué)生在運動中出現(xiàn)傷害事故；在一節(jié)體育課的最后，要安排好放松內(nèi)容，使體育鍛煉不會影響到學(xué)生正常的學(xué)習(xí)和生活，這樣才能真正達到體育課鍛煉身體的目的。
要想上好一節(jié)體育課，是件不容易的事情，它包括體育教師本身的綜合素質(zhì)、課程體系設(shè)置、學(xué)生情況和學(xué)校情況等。這就要求體育教師本身具有精深扎實的專業(yè)知識、豐富的教育科學(xué)知識和廣博的文化科學(xué)基礎(chǔ)知識，而且教師要與時俱進，使自己能適應(yīng)社會發(fā)展和時代發(fā)展，時刻關(guān)注體育運動的發(fā)展、體育課程的改革。永遠做一名時代的體育人，在教學(xué)實踐中兢兢業(yè)業(yè)，敢于創(chuàng)新，甘于奉獻，才能做好一名合格的體育教師。
體育心得體會 篇10
體育運動是我生活中不可或缺的一部分，它給我?guī)砹松硇慕】档目鞓�。每�?dāng)我邁開腳步，奔向球場或操場，我感受到的不僅僅是運動的瘋狂與激情，更是全身的舒暢和放松。他讓我忘卻一切煩惱與壓力，沉浸在純粹而美好的運動世界中。而且，體育運動還是培養(yǎng)團隊協(xié)作精神和競爭意識的絕佳平臺。通過與隊友們相互配合、互相鼓勵，我懂得了信任與友誼的可貴，讓我變得更加樂觀、堅強。
在體育運動中，充滿了各種艱難和挑戰(zhàn)，但我學(xué)會了面對困難與失敗，從中汲取力量。記得有一次，我參加學(xué)�；@球比賽，我們的對手實力非常強大，我們國了一節(jié)課的時間，失敗的情緒在我們的心中流淌。但我決心帶領(lǐng)隊友們在剩下的時間里奮力拼搏。最終，我們雖然沒有贏得比賽，但我們展現(xiàn)出的團隊精神和堅持不懈的態(tài)度令人欽佩。這次經(jīng)歷讓我明白了只有通過努力和堅持，才能實現(xiàn)自己的目標，體育教給我了不輕易言敗的堅強意志。
第三段：體育運動鍛煉了我的身體素質(zhì)。
體育運動是最好的`健身方式，他讓我擁有了強健的體魄和出色的身體素質(zhì)。通過長期的運動訓(xùn)練，我不再是以前的那個體弱多病的孩子，而是擁有了更好的體質(zhì)和抵抗力。運動使得我的肌肉更加強壯，骨骼更加堅硬，提高了我的肺活量和耐力。而且，運動還讓我有了更加健康的生活習(xí)慣，不再沉溺于電子產(chǎn)品，而是每天保持一定的運動時間，讓我變得更加精力充沛和樂觀開朗。
通過體育運動，我學(xué)會了更加自信和堅持。每當(dāng)我在訓(xùn)練和比賽中面對困難或者失敗時，我總是努力克服自己內(nèi)心的恐懼和困惑，相信自己能夠做到。這種自信心的培養(yǎng)讓我在日常生活中變得更加積極樂觀，也讓我更加勇敢地面對挑戰(zhàn)。同時，體育運動還培養(yǎng)了我迎難而上的勇氣和隱忍力。當(dāng)我在長跑中感到力不從心、仿佛走不動時，我總是告訴自己堅持一下，不放棄，最終我會迎來勝利的曙光。不放棄的精神貫穿了我的體育生涯，也讓我在困難中樂觀向前。
第五段：結(jié)語。
通過體育運動的參與，我獲得了很多，不僅僅是身心的健康成長，還有比賽中的友誼和團隊的榮譽。體育運動教會了我勇往直前、不言放棄的精神品質(zhì)，讓我變得更加樂觀而堅韌。在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持體育運動，用它帶給我的力量去面對一切困難和挑戰(zhàn)，迎接生活中的更多機遇。
體育心得體會 篇11
今年暑假，很榮幸的被單位推舉參與全國體育傳統(tǒng)工程學(xué)校體育師資培訓(xùn)學(xué)習(xí)，在來培訓(xùn)的途中我就始終告誡自己，肯定要好好把握這次絕佳的時機，虛心學(xué)習(xí)，仔細溝通，以最大限度提高自己的教學(xué)水平。
這次培訓(xùn)布滿著對新課程理念的深刻闡釋，布滿了才智，讓我們開闊了視野。雖然不能說通過這短短的幾天的培訓(xùn)就會立竿見影，但卻也有很多頓悟。通過這幾天的學(xué)習(xí)，收獲頗多。學(xué)習(xí)內(nèi)容的全面，學(xué)問的系統(tǒng)和身體機能的訓(xùn)練，以及授課的專家不同的風(fēng)格，都讓我體會到了組織者的專心良苦。專家們富有激情的講解深深地感染著我們，鼓勵著我們，讓我更加明確了如何在工作中做一名優(yōu)秀的體育教師。學(xué)習(xí)期間，我們感受最深的是“責(zé)任”。教師們冒著酷熱天氣堅持傳授理論學(xué)問，進展校園舞蹈、體育嬉戲和專項動作技術(shù)培訓(xùn)，每個學(xué)員在教師責(zé)任感的感染下克制了天氣酷熱的'困難，坐下身來學(xué)習(xí)，靜下心來悟道，學(xué)習(xí)熱忱高漲。通過學(xué)習(xí)，我們也深深感到自己的理論水平、學(xué)問構(gòu)造、綜合素養(yǎng)和優(yōu)秀體育教師還有很大差距，但我們有決心、有信念在以后的工作實踐中更加努力，不斷完善自我。
專家們實例翔實，精彩紛呈的講座把我在實際教學(xué)訓(xùn)練中的困惑逐一化解。通過培訓(xùn)，我感覺科學(xué)選才是很重要的�？茖W(xué)選才是每位教練員從事體育訓(xùn)練必不行少的問題。怎么樣選才呢？要依據(jù)學(xué)生的身體形態(tài)、身體素養(yǎng)、技術(shù)根底、心里素養(yǎng)、文化成績、家庭因素等來綜合分析，全面權(quán)衡利弊再進展選取。通過培訓(xùn)，我還學(xué)習(xí)了如何提高課堂的有效性。在課堂中貫徹“以學(xué)生的進展為本位”、“從學(xué)生的興趣動身”等理念進展課程設(shè)計，應(yīng)以運動技術(shù)為根底，不是以玩為主，目的要讓學(xué)生有所收獲。
通過幾天的培訓(xùn)，學(xué)員們相互學(xué)習(xí)、取長補短，溝通了情感、進展了友情，更新了學(xué)問，拓展了視野，為今后的體育教學(xué)和體育訓(xùn)練儲藏了閱歷。
體育心得體會 篇12
我是個活潑好動的女生，一直希望能多參與一些戶外活動，當(dāng)看到通選課中有體育游戲這個課程便毫不猶豫的選了。這學(xué)期課程也結(jié)束了，親身體驗之后，才發(fā)現(xiàn)戶外運動其實是個人與團體的配合，智慧與勇氣的較量，心態(tài)與心智的比拼。
體育游戲的各種活動，大部分是以小組進行的。隊員們的緊密合作和無私奉獻精神在活動中時時處處都有體現(xiàn)。所有活動中，給我印象最深的還是在北區(qū)拓展基地進行的那三個游戲：“信任背摔”、“畢業(yè)墻”、“智力電網(wǎng)”。
“信任背摔”需要每一個隊員為了共同的目標無私的付出，盡職盡責(zé)全力以赴地去保護自己的隊友，依靠團隊的力量，在相互信任的基礎(chǔ)上達到成功。這個活動真非�？即蠹业男湃味�，是否相信自己的隊員們一定能夠接住自己，也是對自己的一個挑戰(zhàn)，看自己是否有這個勇氣能背對著直直的向后倒下，是否有勇氣能接受這個的考驗。當(dāng)我站在那個兩米高的臺上面背對著大家的時候，心緊張且害怕，我知道我們的隊員一定會接住我的，但是心還是會不自主地開始緊張和害怕；行還是不行也就一念之差，倒下去了，也就戰(zhàn)勝了自己的心里恐懼和相信了隊員、相信了自己；如臨陣脫逃，那就代表自己徹底的輸了，無法面對困難無法戰(zhàn)勝自我，也無法相信別人。在“信任背摔”時，也會由于內(nèi)心的恐懼而不敢站上去，從慌亂的心情中平緩下來，從內(nèi)心的極大恐懼到無所畏懼，游戲中也讓我明白了一個人要不斷地認識自我和挑戰(zhàn)自我。
“畢業(yè)墻”需要我們在盡可能短的時間內(nèi)，所有人成功翻越一面高約4米的光滑墻壁。大家都毫無怨言主動去做人梯，讓別的伙伴踩在自己的腿上背上肩膀上爬上去。也有很多的人則是牢牢抱住被踩在腳下的伙伴，讓他能穩(wěn)穩(wěn)當(dāng)當(dāng)支撐住每一個向上的力量。更讓我體會到的是我們的這個團體是多么的優(yōu)秀，多么的成功，而畢業(yè)墻的意義也正是體現(xiàn)于此。
智力電網(wǎng)，這個活動主要是考大家的腦筋轉(zhuǎn)的'快不快，是不是真的做到了游戲名上的智力。在活動進行中，每個人的意見大家都認真聽取著，只要是好的方法就會被大家采納，這就是我們能順利完成的秘密吧。不過活動中也發(fā)現(xiàn)了我們團隊的弊端，雖然隊員都會各抒已見，群策群力，但有時也會的堅持已見的情況，這時團隊中就需要有
隊長的決策，團隊中以相同的步調(diào)行動才能更加強大。只要動了腦筋，并能在活動開展中不斷總結(jié)經(jīng)驗，再加上大家齊心協(xié)力就能順利完成，并且在教練規(guī)定的時間里提前劃上完美的句號。
戶外活動所給予我的啟發(fā)和經(jīng)驗是一筆永久的精神財富。我真的很喜歡這個課程，不僅增強了團隊凝聚力和團結(jié)協(xié)作的精神，還有隊友給我的
體育心得體會 篇13
聽了王xx教師主講的“體育論文如何選題“與xx教授主講的“如何撰寫體育論文”兩個講座后，本人也深有感受。論文撰寫是我們教師教研一個重要的組成局部，我們能夠把如何上好一節(jié)課，如何解決教學(xué)過程中遇到的問題加以討論，上升到理論并得以推廣，這樣我們才能在原有的根底上得到進步提高，推動體育教學(xué)的進展。據(jù)了解，許多體育教師在撰寫論文的時候，大多是東湊西找，拿幾篇別人的論文刪選合并，就成了“自己”的論文，完全和教學(xué)討論掛不上鉤。
王xx教師深度的剖析了論文的選題，告知我們應(yīng)當(dāng)關(guān)注體育教育最前沿，關(guān)注時代的需要，學(xué)生的'需要，選擇新奇有討論價值的題目加以討論，并告知我們在討論過程中注意數(shù)據(jù)的收集，數(shù)據(jù)的真實性與針對性。而xx教授重點告知了我們撰寫論文對我們教學(xué)路上的影響與重要性，撰寫論文本身就是科學(xué)，所以我們在轉(zhuǎn)學(xué)論文時要嚴格遵守論文格式的要求。只有結(jié)合王xx教師與xx教授撰寫論文的觀點，我們才能真正把論文的撰寫提升到教學(xué)討論，才能討論出有意義有價值的東西，撰寫出真是的論文。
以上是我參與本次市體育骨干教師培訓(xùn)后的一些體會，我將以這次培訓(xùn)為契機，不斷提升自己，盼望能成為一名合格的體育骨干，也盼望市教研室能夠供應(yīng)更多的學(xué)習(xí)時機，促進我們的進步與成長。
體育心得體會 篇14
體育課作為學(xué)校課程中的一部分，對學(xué)生的身心健康發(fā)展起到了積極的推動作用。作為大班的學(xué)生，經(jīng)過一學(xué)期的體育課程學(xué)習(xí)，我對體育課有了更深入的認識和體驗。通過參與各項體育活動，我充分感受到了體育鍛煉的重要性，體驗到了集體合作的樂趣，也感受到了運動帶來的快樂和成就感。以下是我對大班體育課程的總結(jié)心得及體會。
首先，大班體育課程讓我深刻體驗到了運動的樂趣。在體育課上，我們學(xué)習(xí)了多種多樣的運動項目，如游泳、足球、籃球等。每一次運動，都讓我感受到肌肉的緊實和身體的靈活。尤其是在運動中，我能夠與同學(xué)們一起分享快樂，給予對方鼓勵，相互激勵，共同度過美好的課堂時光。體育課上的樂趣使我更加熱愛運動，也激發(fā)了我對健康生活方式的興趣和追求。
其次，大班體育課程培養(yǎng)了我良好的合作精神。在體育課上，許多項目都需要團隊合作，比如籃球比賽中的傳球、足球比賽中的配合等。通過團隊合作，我們可以充分利用每個人的優(yōu)勢，共同達到更好的效果。在團隊合作中，我學(xué)會了與他人進行良好的溝通，互相協(xié)調(diào)，共同解決問題。通過體育課的鍛煉，我理解了團隊合作的重要性，以及只有彼此協(xié)作才能實現(xiàn)更大目標的道理。
再次，大班體育課程提高了我的身體素質(zhì)。體育鍛煉是促進身心健康的重要途徑。通過每周的體育訓(xùn)練，我感覺到了自己的體力、耐力和靈敏度的明顯增長。在運動過程中，我學(xué)會了正確的體位、合理的呼吸，提高了自己的體能水平。這不僅使我能更好地應(yīng)對學(xué)習(xí)和生活中的困難，也增強了我對身體健康的關(guān)注和保護意識。
此外，大班體育課程還讓我體會到了競爭的激烈和成就感的溫暖。在體育課上，我們會進行一些小型比賽，如跳遠、接力等。這些比賽不僅讓我感受到競爭的激烈，更重要的是讓我學(xué)會了正確面對勝利和失敗。不管是贏了還是輸了，我都會從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn)，并且欣賞并祝賀那些優(yōu)秀的.隊員。這種積極向上的競爭氛圍，激勵著我不斷提高自己的實力，追求更好的成績和表現(xiàn)。
總結(jié)起來，大班體育課程在提高我們的身體素質(zhì)、培養(yǎng)我們的合作精神、體驗運動的樂趣等方面發(fā)揮了積極的作用。通過體育課的學(xué)習(xí)和鍛煉，我不僅感受到了體育活動對身心的積極影響，也找到了自己喜歡的運動項目，并且增強了對健康生活的追求。體育課程是我成長道路中不可或缺的一部分，希望未來還有更多的機會與同學(xué)們一起參與有意義的體育活動，享受運動的樂趣！
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