軍訓(xùn)跟學習 -范文

軍訓(xùn)注意事項一：做好準備工作

　　出門前要認真檢查軍訓(xùn)服裝，如：軍帽、帽徽、臂章、腰帶等，

軍訓(xùn)跟學習

。免得到時候“英雄白走路”。

　　軍訓(xùn)注意事項二：裝束一定要合適

　　腰帶要適當緊一點，走起路來會更有精神勁兒；襪子最好穿棉制運動襪，鞋子里面再墊一塊軟鞋墊，這樣腳后跟會舒服一點。

　　軍訓(xùn)注意事項三：注意補充水分

　　以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。 以運動飲料和茶水，鹽水最佳，不要拼命喝白開水或礦泉水。

　　軍訓(xùn)注意事項四：致意補充營養(yǎng)

　　軍訓(xùn)后體力消耗極大，這個時候不要虧待自己，多吃一些肉類、蛋類，最好還多喝點湯菜類，同時注意補充各種維生素。

　　軍訓(xùn)注意事項五：注意防病

　　大雨或大汗淋漓后不要急于喝水，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負擔造成傷害。

　　軍訓(xùn)注意事項六：注意防曬

　　出門前半小時就要涂，因為防曬霜也要時間吸收。防曬霜要隨身帶，一般是二個小時就要涂一次。正確的步驟是先用吸油面紙擦干凈臉，再涂防曬霜，不過軍訓(xùn)汗出得多，只要教官讓你休息你就涂；含有防護UVA功能的會比較好，比如還帶有PA字樣的防曬霜。

　　軍訓(xùn)注意事項七：不要硬撐

　　軍訓(xùn)中要講“堅持再堅持”，但如果實在支持不下去，一定要休息，不要硬撐，防止出意外，特別是體質(zhì)較差的同學。

　　軍訓(xùn)注意事項八：按時作息

　　軍訓(xùn)期間按時作息，養(yǎng)精蓄銳，為軍訓(xùn)打下良好的硬基礎(chǔ)。

　　軍訓(xùn)注意事項九：注意溝通

　　軍訓(xùn)生活中要學會與同學溝通，有困難要學會虛心向同學和老師請教。如：著軍裝、走軍步、站軍姿、疊軍被等。

　　適應(yīng)篇

　　經(jīng)過高考的洗禮，大學新生們步入了向往已久的大學殿堂。然而大學不是天堂，也不是娛樂場，而是步入職業(yè)前充電加油的場所，大學也會與想象中的不一樣，原先升學的愿望已實現(xiàn)，新的目標尚未找到，難免陷入暫時的迷茫，同時也感覺到大學與中學有著截然不同的生活、學習方式，需要盡快轉(zhuǎn)變角色，適應(yīng)大學生活。

　　大學新生五大轉(zhuǎn)變（一）：社會角色的轉(zhuǎn)變

　　大學生與中學生擔任的校內(nèi)角色不同，在中學時，不少人是在校內(nèi)或班內(nèi)擔任一定職務(wù)、受人尊敬的學習尖子，而在人才薈萃的大學校園里，他們中的大多數(shù)可能成為不擔任任何職務(wù)的普通學生。大學新生須適應(yīng)這種由出人頭地到默默無聞，由高材生到一般學生的轉(zhuǎn)變。此外，大學生與中學生所擔當?shù)纳鐣�角色也不同，中學生的心理和思想正在發(fā)展中，職業(yè)方向和社會角色不夠確定；而大學生的職業(yè)方向基本確定，社會地位有了較大提高，社會對大學生的期望和要求標準要比中學生高得多。因此，大學新生要實現(xiàn)從中學生到大學生這種社會角色的變化，處處用大學生的標準嚴格要求自己，既學做人又學做事。

　　大學新生五大轉(zhuǎn)變（二）：奮斗目標的轉(zhuǎn)變

　　大學是人生成才、成就事業(yè)的一個新起點。古人云：“有志者事竟成”，“而學必先立志”。大學生應(yīng)從高考勝利的滿足和陶醉中清醒過來，根據(jù)學校教學的客觀現(xiàn)實和自己的實際，制定出個人在學業(yè)、思想道德、心理發(fā)育等素質(zhì)培養(yǎng)方面的奮斗目標和行動方略，以增強進取的內(nèi)動力，為再創(chuàng)大學階段的人生輝煌打下良好的基礎(chǔ)。

　　大學新生五大轉(zhuǎn)變（三）：思維方式的轉(zhuǎn)變

　　與中學相比，大學的生活節(jié)奏快，活動空間大，結(jié)交的人多，面對這些環(huán)境條件的變化，大學新生的思維方式要做到由“非成人化”向“成人化”轉(zhuǎn)變。在思考處理所遇到的問題時，要力求做到辯證全面而不要唯心片面，要遠見務(wù)實而不要目光短淺，對人生重大問題的選擇要深思熟慮，三思而后行，而不要盲目沖動或感情用事，要加強道德和法制觀念，做事要考慮后果。

　　大學新生五大轉(zhuǎn)變（四）：生活方式的轉(zhuǎn)變

　　準大學生們在生活自理方面，就要有充分的思想準備。在中學時，有些生活瑣事依靠父母親友的幫助，進入大學后，衣食住行等個人生活都由自己處理安排，自主、自立、自律是大學生活的主旋律。大學生應(yīng)適應(yīng)這些生活方式的變化，自主而合理地處理好個人的學習和生活問題，注意培養(yǎng)獨立生活的能力，要自覺遵守學校的規(guī)章制度和作息時間，養(yǎng)成良好的生活習慣；要積極參加學校、班級組織的文體和第二課堂活動。

　　大學新生五大轉(zhuǎn)變（五）：交往方式的轉(zhuǎn)變

　　大學生與中學生的來源不同，

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《軍訓(xùn)跟學習》(http://www.szmdbiao.com)。中學生大多在家鄉(xiāng)就讀，同學間充滿鄉(xiāng)音鄉(xiāng)情；而大學生來自全國各地，其語言、個性、生活習慣有較大差異，這就要求交往方式要有所轉(zhuǎn)變。新生們要注意從以“自我”為中心向以“集體”為中心的轉(zhuǎn)變，在班級里要多關(guān)心他人，在宿舍里要相互禮讓。首先，要做到相互了解，相互適應(yīng)，要提倡主動交往；其次，同學間要相互尊重，相互關(guān)心，為人要誠懇熱情，待人寬律己嚴，大事講原則，小事講風格；三是與同學交往要堅持與人為善，要搞“五湖四海”、全方位交往，而不要有老鄉(xiāng)觀念，搞宗派、拉幫結(jié)伙等庸俗作風，注意人際關(guān)系的和諧性。交往中注意要給人以良好的印象。比如衣著整潔大方，言談舉止要文明禮貌，待人誠懇，不卑不亢，講信用，守時間等。還要消除交往中羞怯情緒，培養(yǎng)交談中“說”與“聽”的技能。注意提高個人修養(yǎng)水平，養(yǎng)成良好 的 行 為 習 慣。培養(yǎng)全方位的交際能力和處事藝術(shù)。

　　學習篇

　　如何對待專業(yè)課、公共課和選修課？

　　一、專業(yè)課：學習目標要明確

　　不同專業(yè)的大學生有不同的專業(yè)課，但不同專業(yè)的大學生對待本專業(yè)課程的學習態(tài)度應(yīng)該是一致的：那就是不管喜歡與否，都要盡力學好。在學習專業(yè)課時，學習目標要明確具體，以不斷提高學習動機和學習興趣，主動克服各種學習困難，做到直接學習興趣和間接學習興趣的結(jié)合。

　　二、公共課：認識到其實用價值

　　大學生對公共課的學習積極性普遍不如專業(yè)課，有相當一部分學生持消極應(yīng)付的態(tài)度，學習興趣主要看老師的教學水平，如果老師的課講得生動活潑，他們愿意聽，有興趣學。但這種興趣主要是直接學習興趣，而且大多停留在較低水平上，只限于上課認真聽講，把聽課當成了一種享受或是對專業(yè)課的調(diào)劑。

　　大學新生要充分認識到公共課的實用價值及對自己的意義，部分實用性強的公共課(例如外語)要當成專業(yè)課來學習。

　　三、選修課：杜絕“撈取學分”

　　大學生對待選修課的學習一般說來興致較高，認為選修課可以開眼界、長見識，擴大自己的知識面。而且選修課的學習要求不嚴，大學生較少產(chǎn)生逆反心理。但選修課在大學生心目中的地位和分量畢竟不如專業(yè)課和公共課。要杜絕為了撈取學分才選修某些課程、“選而不修”的不正�，F(xiàn)象。

　　大學與中學學習大不同

　　大學學習與中學時期的學習相比，存在著許多不同之處，其中最主要的區(qū)別是學習內(nèi)容、學習方法上發(fā)生了較大變化。

　　變化一：內(nèi)容多了

　　中學階段，我們一般只學習十門左右的課程，而且有兩年時間都把精力砸到高考科目上了，老師主要講授一般性的基礎(chǔ)知識。而大學四年需要學習的課程在40門以上，每一個學期學習的課程都不相同，內(nèi)容多，學習任務(wù)遠比中學重得多。大學一、二年級主要學習公共課程和基礎(chǔ)課程，大學三年級主要學習專業(yè)基礎(chǔ)課和部分專業(yè)課以及選修課，大學四年級重點學習專業(yè)課和進行畢業(yè)設(shè)計、做畢業(yè)論文。

　　變化二：自習多了

　　中學里，經(jīng)常有老師占用自習課，讓同學們非�？鄲溃�大學里這種情況幾乎不存在了。因為大學里課堂講授相對減少，自學時間大量增加。同時，大學為學生學習提供了非常好的環(huán)境，大學有藏書豐富的圖書館，有設(shè)備先進的實驗室，有豐富多彩的課外科研活動。

　　變化三：老師管得少了

　　在學習方法上，中學時期，只要跟著老師走就可以了，一切聽從老師指揮，老師教學生是“手拉手”領(lǐng)著教，而大學老師則是“老師在前，學生在后引著走”，提倡學生自主學習，課外時間要自己安排，逐漸地從“要我學”向“我要學”轉(zhuǎn)變，不采用題海戰(zhàn)術(shù)和死記硬背的方法，提倡生動活潑地學習，提倡勤于思考。

　　變化四：講課快了

　　大學教師講課一是介紹思路多，詳細講解少。主要講授重點、難點內(nèi)容，而且許多教師都使用投影機、多媒體授課，實現(xiàn)了授課手段多樣化，授課進度比較快，一節(jié)課可能要講授一章或幾章的內(nèi)容。二是抽象理論多，直觀內(nèi)容少。三是課堂討論多，課外答疑少。四是參考書目多，課外習題少。有的老師一節(jié)課講兩、三個章節(jié)，聽課的同學連翻書的時間都沒有。

　　變化五：沒教室了

　　中學時期，我們有固定的教室、固定的座位、聽課的是固定的同學，但是在大學里，每個班沒有固定的屬于自己獨享的教室，有時1、2節(jié)課可能在這一棟樓的某個教室學習，但3、4節(jié)課又會到另一棟樓去聽課，與自己一起上課的可能還會有不同專業(yè)的同學，上自習也要自己找教室。
 

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