關(guān)于垃圾食品的調(diào)查報告（通用9篇）
在生活中，報告與我們的生活緊密相連，報告包含標題、正文、結(jié)尾等。那么什么樣的報告才是有效的呢？以下是小編收集整理的關(guān)于垃圾食品的調(diào)查報告，歡迎大家分享。
垃圾食品的調(diào)查報告 1
一、提出問題
飲食是生活中最常見的事，也是與我們的生活最息息相關(guān)的事。我們生活中的垃圾食品處處可見，很多人都喜歡吃垃圾食品，例如;油炸食物、奶油制品等，然而，這些食品正在危害著人們的健康。因此，我們?nèi)嗤瑢W對自己家庭及走訪的幾個家庭的成員食用垃圾食品的情況進行了調(diào)查。
二、研究方法：
1、通過走訪觀察，完成某位家庭成員食用垃圾食品的采訪記錄。
2、通過實地調(diào)查完成家庭成員食用垃圾食品情況的調(diào)查表。
3、上網(wǎng)瀏覽，收集有關(guān)垃圾食品的資料，并對資料進行整理和分析
4、寫一篇有關(guān)本次綜合實踐活動的日記。
三、調(diào)查情況和資料整理
1、垃圾食品的危害
具體內(nèi)容：垃圾食品中有大量的元素，長期使用會導致身體發(fā)育不良，不愛吃五谷雜糧，使身體素質(zhì)嚴重下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”(高熱量，高鈉，高脂肪;低纖維，低維生素，低礦物質(zhì))。第一，導致心血管疾病元兇;油炸淀粉第二，含致癌物質(zhì)第三，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性第四，鹽分過高，只有熱量，沒有營養(yǎng)
2、垃圾食品的種類：十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
四、結(jié)論：
1、通過調(diào)查我發(fā)現(xiàn)小學生食用垃圾食品的占多數(shù)。成年人食用垃圾食品的較少。所謂垃圾食品，是指僅僅提供一些熱量、沒有別的營養(yǎng)素的食物，或是營養(yǎng)成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品。
2、根據(jù)調(diào)查的結(jié)果來看，一些同學認為垃圾食品無害，并且不清楚這些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定義，但是關(guān)心的人還是占了少數(shù)，對垃圾食品給人們帶來的危害不是十分關(guān)心的人占多數(shù)�？系码u、大街上的小吃、燒烤、方便面、油炸食品，這些都被大多數(shù)人認定是垃圾食品，多食用對身體有很大的害處，比如許多人就認為食用這些食品會變胖、致癌、上火等等。讓我們感到奇怪的是，雖然燒烤和油炸是最多人認定的`垃圾食品，卻是人們最最經(jīng)常吃的。尤其是我們小學生，幾乎每天都在食用垃圾食品，有些小學生甚至把路邊垃圾食品當作早餐食用。
3、我們發(fā)現(xiàn)大部分人食用垃圾食品的主要原因是一時沖動、可口或便宜。
五、提出建議
綜上所述，再經(jīng)過小組之間的討論，我們提出了一些建議：
1、建議人們?nèi)チ私馐澜缧l(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品及其危害，可能這十大垃圾食品中的種類有大家所偏愛的，但為了身體健康，不要經(jīng)常吃或是少吃這些食品。
2、垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的營養(yǎng)與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避免垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
3、小區(qū)、學校、工作單位等應(yīng)定期的開辦關(guān)于路邊垃圾食品與健康的講座或活動，提高人們對垃圾食品的認識。
4、人們應(yīng)該自覺的杜絕不良食品，堅持膳食多樣化和適當食用“全”字的全谷類食物，如全麥面包等。
垃圾食品的調(diào)查報告 2
一、問題的提出
大多數(shù)家長都很少給我們買零食，有時連學校的老師、校長也告誡我們要少吃街攤的垃圾食品。我就奇怪了：零食那么好吃，可是大人們?yōu)槭裁磪s說這是“垃圾”呢？因此，我決定對此進行一次調(diào)查。
二、調(diào)查方法
1、查閱有關(guān)垃圾食品的書籍，上網(wǎng)查詢，閱讀報刊。
2、去超市采訪小朋友，了解他們買零食用去了多少錢。
3、了解零食給人們帶來的危害。
三、調(diào)查情況和資料整理
信息渠道
涉及的方面
具體內(nèi)容
書籍、報刊、網(wǎng)絡(luò)
十大垃圾食品
十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，方便面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
超市內(nèi)采訪小朋友
買零食的費用
小朋友跟我說，他們每天都會吃零食，每周都用自己的零花錢買。我統(tǒng)計了一下，家里富裕的每周用20~50元左右，貧窮的都用5~10元左右。
網(wǎng)絡(luò)、報刊
零食給人們帶來的危害
十大垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)），鈉鹽或糖類含量過高，含致癌物質(zhì)等特點，長期食用會對人體的健康造成巨大影響。
四、結(jié)論
1、十大垃圾食品要少吃，最好不吃。一定要遠離果凍、薯片、火腿腸、方便面和派，以免吃上了癮。
2、一星期平均每人吃掉零食用20元，看起來，并非是個夸張的`大數(shù)目，但是，如果按照全班、全校、全鎮(zhèn)、全市、全省、全國、全世界這樣一步一步地來計算，這將會是一個天文數(shù)字。
3、吃零食容易發(fā)胖，虛弱，而且還沒有營養(yǎng)。厲害了，說不定還會得癌癥。
啊，原來吃零食這么可怕呀，我真得戒戒了，讓生活更長，更美好。我在此奉勸大家：要少吃垃圾食品，盡量不要吃，不然就會對身體的健康造成巨大影響，買零食的錢還不如去捐贈給那些貧困兒童呢，這樣，多美好呀！
垃圾食品的調(diào)查報告 3
一、調(diào)查的起因
最近，同學們都用自己的零花錢在周圍的小攤前購買垃圾食品。我決定去問一問同學們：他們的零花錢是怎么花的。于是我和一個女同學一起進行調(diào)查。
二、調(diào)查的.方法和步驟
我們采取問卷和走訪這兩種調(diào)查方法。
第一步：我們發(fā)了40張調(diào)查問卷。有兩種選擇，一種是到小攤?cè)ベI食品，一種是存起來上大學用。結(jié)果同學們大部分都認可了第一種，只有8個同學認為是第二種方法(包括我)。這令我非常失望。
第二步：我們又來到一個小攤旁，發(fā)現(xiàn)那里擠滿了人，我們數(shù)了數(shù)，發(fā)現(xiàn)男同學有11個，女同學有10個。這樣的現(xiàn)象讓我們大吃一驚，又調(diào)查了幾次，發(fā)現(xiàn)人數(shù)越來越多，真是不可思議。我們看了看一些食品的包裝袋，有的過期，有的沒商標，還有的是里面的調(diào)料危害人體健康。
三、分析和結(jié)論
針對這種現(xiàn)象，我和那位女同學進行了討論和分析，發(fā)現(xiàn)那些小食品里都有一定的危害。
1、三無產(chǎn)品對人體有極大的危害。
2、小食品的塑料袋亂扔會污染環(huán)境。
3、買小食品讓同學們養(yǎng)成亂花錢的壞習慣。
四、建議
1、我們辦了一張手抄報，題目是：遠離垃圾食品，從我做起。
2、我們每天定時去食品攤?cè)フ{(diào)查，把買東西人數(shù)的增長記錄下來。
3、我們每天都要號召同學們和垃圾食品杜絕。
垃圾食品的調(diào)查報告 4
一、調(diào)查概況：
調(diào)查時間：
20xx年10月17日
調(diào)查對象：
個別家長及個別學生
調(diào)查方式：
采訪及網(wǎng)上問訪
調(diào)查目的：
了解小學生關(guān)于吃零食的解釋及狀況
二、調(diào)查過程：
我們學校門口以下一條街全是小吃店，簡直就是一條“好吃街”。上學的時候，經(jīng)�？匆娪泻芏嗤瑢W拿著零食邊吃邊走路去上學，其零食有：可比克薯片、麻辣蝦、紅鯉魚、伸出小福貴、香辣牛排、美味香芋杯、真是五花八門��！
我們學校內(nèi)也有小賣部。每當拉下課鈴的時候，同學們便會一窩蜂地跑出教室，來到小賣部，這時，小賣部便會被圍得水泄不通。有的同學怕被老師看見自己吃零食，便在回教室的路上，大把大把地吃著零食，到教室的時候，零食就“消失”了。
我在小賣部看到了一些認識的朋友等。調(diào)查出來的結(jié)論則是：富裕家庭買零食的錢為10至50元；小康家庭買零食的錢為5至10元；普通家庭買零食的錢為3至5元；困難家庭為1至3元。
我在網(wǎng)上問訪了一些家長，大部分都說，孩子上學時常向他們要一些錢，說是要買文具、本子什么的。放學回家翻翻孩子的書包，一看文具、本子什么的根本沒有，錢也不見了。質(zhì)問孩子時，孩子都低下頭，紅了臉，一般也不咋當回事，都不知道孩子究竟是否要買文具、本子什么的。
別小看這買零食的錢，我算了一下，一個學生一年來用的買零食的錢足以上千；十年來用的買零食的錢足以上萬。還要給孩子買衣服，交學費，生活費，加起來那該是一個多大的天文數(shù)字啊！
三、意見和建議：
小朋友們，請想一想，你們花的吃零食的錢比讓許多孤兒重新上學，回歸課堂；給患疾病的小孩治療，重拾生命；讓經(jīng)濟有困難的的孩子，吃上飯、穿上暖和的衣服等等花的錢要多出很多來。與其到時候患上癌癥來花所有的家產(chǎn)來醫(yī)治，而且生存的希望極小，不如趁現(xiàn)在“戒”掉垃圾食品。你會選擇那一個呢？總而言之，吃垃圾食品有害于健康，希望小朋友看了這篇作文以后，少吃零食多吃飯，多吃綠色食品。
垃圾食品調(diào)查報告5
在我們拋沙小學，校園隨處可見小學生們手里拿著垃圾食品在吃，也經(jīng)常能看到地上丟棄的各種垃圾袋。
垃圾食品，就是指小工廠、小作坊等加工出來的.小食品，都是些麻辣、高鹽類食品。這些小食品大多都沒有生產(chǎn)日期和保質(zhì)期，甚至有的都過期了，那為什么大家都喜歡吃呢？我采訪和調(diào)查了同學們，有以下幾點原因：
1、味道好吃。這些小食品都是高油、高鹽、麻辣味道，比其它正宗的食品味道更重，吃起來更“過癮”。
2、價格便宜。五角錢到兩塊錢不等，隨便就能用節(jié)省下來的零花錢購買。所以，小商店中，常常擠滿了小學生。
3、包裝精美，食用方便。包裝袋上的卡通形象和人物吸引著同學們?nèi)ベ徺I，而且吃完后直接丟棄。
其實，小食品的危害是非常大的：
第一，對身體有害。有一句話叫：病從口入。有很多同學在吃了垃圾食品后肚子疼、嘔吐等。有一次，我們班的毛強同學，上課時肚子疼的直流眼淚，請假回家治療，后來才知道是過期小食品導致的，類似的情況還很多。
第二，對環(huán)境有害。小食品導致的環(huán)境污染不言而喻，不但對校園環(huán)境有害，而且對周圍生活環(huán)境都造成破壞，它們很難回收，會造成長期的污染。再加上垃圾袋經(jīng)過焚燒后，散發(fā)出來的臭氣對空氣又會造成污染。舉個例子，如果我們?nèi)Ｃ總�同學都扔一個小食品袋子，全校就會有1000多個垃圾袋，這是多么大的一個數(shù)字！
所以，只有少吃小食品，才會減少對身體和環(huán)境的危害。我建議小學生盡量別吃垃圾食品，多吃水果和蔬菜，學校要有專門的監(jiān)管部門和制度，這樣，既保護了孩子們的身體，又保護了環(huán)境，長期堅持下去，孩子們才會健康成長，校園才會重新美麗！
垃圾食品的調(diào)查報告 5
一、調(diào)查原因：
最近，同學么都用自己的零花錢到學校周圍的小賣部購買垃圾食品。我決定去問一問同學們，他們的零花錢是怎么花的，于是我和小霏同學一起去進行調(diào)查。
二、調(diào)查：
我在小攤便邊看見許多食品袋，有的過期，有的沒有商標，還有的里面的調(diào)料有危害。但是，我擠進去看了看，數(shù)了數(shù)，發(fā)現(xiàn)男孩子有十六個，女孩子八個，使我大吃一驚。
三、分析和結(jié)論：
針對這種現(xiàn)象，我和小霏同學進行討論和分析，發(fā)現(xiàn)那些食品都有一定的危害。
1、三無產(chǎn)品對人體有極大危害。
2、小食品的塑料袋亂扔會污染環(huán)境。
3、買小食品讓同學們養(yǎng)成亂花錢的壞習慣。
四、建議：
1、我們辦了一個標牌，題目是：遠離垃圾食品，從我做起。
2、我們每天都號召同學杜絕垃圾食品。
通過這次活動，同學們終于認識到三無產(chǎn)品的危害，去小攤前買垃圾食品的同學一天比一天少了。要記住，不要買三無產(chǎn)品，他們對我們有極大危害！
現(xiàn)在垃圾食品象毒品一樣正侵害者我們的身體健康，它使很多小朋友欲罷不能。前些日子，世界衛(wèi)生組織公布了十大垃圾食品：油炸類食品，腌制類食品，肉類加工食品，餅干類食品，汽水可樂食品，方便類食品，罐頭類食品，冷凍甜食類食品，燒烤類食品。
遺憾的是，以上食品都是同學們的最愛。大家只知道這些垃圾食品美味、可口，卻不知道這些會有很大的健康隱患。許多食品含有致癌物，有些會破壞維生素，汽水和可樂含有磷酸和碳酸，會帶走人體內(nèi)大量的鈣······所以垃圾食品會影響我們的健康，危害我們的生命。
今天，我要以自己為例現(xiàn)身說法，來說說垃圾食品的'危害。小時候，我非常喜歡喝可樂，汽水之類的飲料，每天只吃一丁點兒飯菜。這些飲料讓體內(nèi)的鈣大量流失，到現(xiàn)在我的個子都長不高�？粗g的同學們都比我長的高，我真后悔，我應(yīng)該多吃飯菜，少吃垃圾食品。
還有幾次，我在街上吃了兩三根油條，因為不衛(wèi)生，第二天，我的肚子就疼起來。媽媽見了，給我吃了點藥 就好了，媽媽還對我說：“以后要少吃垃圾食品，多吃綠色食品。”我真是后悔極了。從此以后，我下定決心再也不吃垃圾食品了。
借此，我要求世界衛(wèi)生組織呼吁各國對垃圾食品制造商進行巨額罰款，如果制造商不再生產(chǎn)垃圾食品，愿意生產(chǎn)綠色食品，政府給予獎勵，并且?guī)徒M制造商向小朋友們推薦綠色食品。
行動起來吧，拒絕垃圾食品，走向健康，讓生命之花絢麗開放吧！
垃圾食品的調(diào)查報告 6
一、提出問題；
正值過年期間，同學們都領(lǐng)取了長輩的壓歲錢，大多數(shù)同學都會利用壓歲錢買平常想要的或是食品。俗話說“民以食為天”，飲食與我們的生活休戚相關(guān)，我們生活中的垃圾食品到處可見，而且很多人也喜愛吃垃圾食品，但垃圾食品嚴峻危害人們身體健康，因此我對垃圾食品進行了社會調(diào)查。
二、探討方法；
1、通過走訪視察完成某些家庭食用垃圾食品的采訪記錄
2、通過問卷調(diào)查，調(diào)查出食用垃圾食品的主要人群
3、上網(wǎng)閱讀收集有關(guān)垃圾食品的資料進行整理和分析
三、調(diào)查狀況：
據(jù)調(diào)查結(jié)果表明大多數(shù)家庭都會食用垃圾食品或多或少，但都會有節(jié)制的食用，小學生的大多數(shù)都會用來購買垃圾食品，不明白垃圾食品對人體健康的.害處，盡管家長一再強調(diào)不要購買垃圾食品，小學生卻不能節(jié)制自己。
四、結(jié)論：
1、通過調(diào)查我發(fā)覺小學生食用垃圾食品占多數(shù)，成年人食用垃圾食品的較少，所謂是垃圾食品是指僅僅供應(yīng)一些熱量，沒有別的養(yǎng)分成分的食物或是養(yǎng)分成分超出人體需求量有并最終在人體內(nèi)變成多分成分的食品。
2、依據(jù)調(diào)查的結(jié)果看來一些同學認為垃圾食品無害并且不清晰這些食品的危害，大部分人都知道垃圾食品的定義但是關(guān)切的人還是占了少數(shù)，肯德基的，大街上的小吃，燒烤，便利面油炸食品這些都被大多數(shù)人認定是垃圾食品多食用這些食品會變胖、致癌、上火等等。
3、據(jù)了解大部分食用垃圾食品的主要緣由是可口或便宜。
五、提出建議；
1、建議人們?nèi)チ私馐澜缧l(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品及其危害
2、垃圾食品也并不是不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的養(yǎng)分與熱量懂得均衡調(diào)配飲食就可以減輕或避開垃圾食品的危害，要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等。健康的衛(wèi)生的食品要保證飲食的多樣化。
垃圾食品的調(diào)查報告 7
一、問題的提出。
我每次放學，學校門口最熱鬧的地方是哪里呢？這個“獎項”應(yīng)該頒給小賣部。小賣部門口熱鬧非凡，匯成了一片人的海洋。為什么會有這么多的人呢？有什么東西那么吸引同學？而這些東西有什么稀奇之處呢？
二、調(diào)查方法。
�。�1）通過上網(wǎng)﹑查找一些有關(guān)垃圾食品的危害。
�。�2）走訪﹑調(diào)查小賣部，了解一些同學們喜歡什么東西。
（3）看電視。
�。�4）問老師﹑家長。
三、調(diào)查情況的資料整理。
信息渠道涉及方面具體內(nèi)容走訪調(diào)查小賣部。
同學們買什么東西：辣條﹑啤酒豆﹑小瓶的可樂﹑小的玩具槍﹑小抽獎﹑文具……（大多數(shù)買吃的玩的等。）
問：老師玩具﹑食品合格嗎？
答：大多數(shù)是三無產(chǎn)品︰無生產(chǎn)廠名﹑無生產(chǎn)廠址﹑無生產(chǎn)衛(wèi)生許可證。玩具帶危險性！
問：家長吃了辣條等食品，在家怎樣？
答：不愛吃（午飯﹑晚飯），有時候還肚子痛。
為什么同學們愛吃這些垃圾食品？
�。�1）在超市買不到。
�。�2）價格便宜。
�。�3）辣﹑甜。
�。�4）可以暫時充饑。
四、結(jié)論。
學校周邊部分食雜店出售的小食品存在諸多安全隱患。部分學校附近的食雜店熱銷的小食品，存在一定程度的假冒偽劣產(chǎn)品。部分問題小食品為了逃避監(jiān)管，使用虛假食品安全生產(chǎn)許可證編號，有的`包裝上標示的廠名、廠址根本就是虛假信息。這些連外在信息都在大肆造假的小食品，其自身安全性可想而知。所以我們不能買這些在學校周邊部分食雜店出售的玩具﹑食品，要到正規(guī)超市去買。發(fā)現(xiàn)質(zhì)量問題，可以向消費者協(xié)會投訴！
垃圾食品的調(diào)查報告 8
一、提出問題
飲食是生活中最常見的事，也是與我們的生活最休戚相關(guān)的事。我們生活中的垃圾食品到處可見，許多人都喜愛吃垃圾食品，例如；油炸食物、奶油制品等，然而，這些食品正在危害著人們的健康。因此，我們?nèi)嗤瑢W對自己家庭及走訪的幾個家庭的成員食用垃圾食品的狀況進行了調(diào)查。
二、探討方法：
1、通過走訪視察，完成某位家庭成員食用垃圾食品的采訪記錄。
2、通過實地調(diào)查完成家庭成員食用垃圾食品狀況的調(diào)查表。
3、上網(wǎng)閱讀相關(guān)資料，收集有關(guān)垃圾食品的資料，并對資料進行整理和分析
4、寫一篇有關(guān)本次綜合實踐活動的日記和心得體會。
三、調(diào)查狀況和資料整理
1、垃圾食品的危害
詳細內(nèi)容：垃圾食品中有大量的元素，長期運用會導致身體發(fā)育不良，不愛吃五谷雜糧，使身體素養(yǎng)嚴峻下降。垃圾食品大多都有洋快餐的“三高三低”（高熱量，高鈉，高脂肪；低纖維，低維生素，低礦物質(zhì)）。第一，導致心血管疾病元兇；油炸淀粉；其次，含致癌物質(zhì)；第三，破壞維生素，使蛋白質(zhì)變性；第四，鹽分過高，只有熱量，沒有養(yǎng)分。
2、垃圾食品的種類：十大垃圾食品分別指油炸食品，罐頭類食品，腌制食品，加工的肉類食品，肥肉和動物內(nèi)臟類食物，奶油制品，便利面，燒烤類食品，冷凍甜點，果脯、話梅和蜜餞類食物。
3、家庭成員吃垃圾食品的種類和數(shù)量調(diào)查表。家庭成員食用垃圾食品狀況調(diào)查表
家庭成員喜愛的.垃圾食品我的發(fā)覺媽媽最喜愛的：其次：第三：媽媽最喜愛的：其次：第三：我最喜愛的：其次：第三：據(jù)我統(tǒng)計，家庭成員一天吃垃圾食品的數(shù)量已達到%。
四、結(jié)論：
1、通過調(diào)查我發(fā)覺小學生食用垃圾食品的占多數(shù)。成年人食用垃圾食品的較少。所謂垃圾食品，是指僅僅供應(yīng)一些熱量、沒有別的養(yǎng)分素的食物，或是養(yǎng)分成分超出人體需求量并最終在人體內(nèi)變成多余成分的食品。
2、依據(jù)調(diào)查的結(jié)果來看，一些同學認為垃圾食品無害，并且不清晰這些食品的危害。大部分人都知道垃圾食品的定義，但是關(guān)切的人還是占了少數(shù)，對垃圾食品給人們帶來的危害不是非常關(guān)切的人占多數(shù)�？系码u、大街上的小吃、燒烤、便利面、油炸食品，這些都被大多數(shù)人認定是垃圾食品，多食用對身體有很大的害處，比如很多人就認為食用這些食品會變胖、致癌、上火等等。讓我們感到驚奇的是，雖然燒烤和油炸是最多人認定的垃圾食品，卻是人們最最常常吃的。尤其是我們小學生，幾乎每天都在食用垃圾食品，有些小學生甚至把路邊垃圾食品當作早餐食用。
3、我們發(fā)覺大部分人食用垃圾食品的主要緣由是一時沖動、可口或或者便宜。
五、提出建議
綜上所述，再經(jīng)過小組之間的探討，我們提出了一些建議：
1、建議人們?nèi)チ私馐澜缧l(wèi)生組織公布的全球十大垃圾食品及其危害，可能這十大垃圾食品中的種類有大家所偏愛的，但為了身體健康，不要常常吃或是少吃這些食品。
2、垃圾食品也并非不能吃，關(guān)鍵是要懂得平衡自己的養(yǎng)分與熱量，懂得均衡調(diào)配飲食，就可以減輕或避開垃圾食品對您的危害。要多吃蔬菜、水果、豆類、奶類等健康的、衛(wèi)生的食品，要保證飲食多樣化。
3、小區(qū)、學校、工作單位等應(yīng)定期的開辦關(guān)于路邊垃圾食品與健康的講座或活動，提高人們對垃圾食品的相識。
4、人們應(yīng)當自覺的杜絕不良食品，堅持膳食多樣化和適當食用“全”字的全谷類食物，如全麥面包等。
垃圾食品的調(diào)查報告 9
最近在市場上，一些流行食物在人們的嘴里制造者禍端。你能發(fā)現(xiàn)其中的危害嗎？下面讓我們來調(diào)查一下。
一、提出問題
如何讓人們明白垃圾食品的危害，并且克制其誘惑。
首先讓我們來了解一下垃圾食品：垃圾食品（junk food），是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養(yǎng)素的食物，或是提供超過人體需要，變成多余成分的食品。
二、世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：
油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品（肉干、肉松、香腸、火腿等）、餅干類食品（不包括低溫烘烤和全麥餅干）、汽水可樂類飲料、方便類罐頭類食品（包括魚肉類和水果類）、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品（冰淇淋、冰棒、雪糕等）、燒烤類食品。
三、美國研究人員表示：
廣告與兒童對垃圾食品的偏好之間存在明顯的聯(lián)系。美國電視食品廣告使得美國兒童多選擇營養(yǎng)少、熱量高的食品，這給兒童的身體健康帶來了危險。為此，研究人員呼吁：如果食品公司自身改變的努力不能奏效，政府應(yīng)強迫他們停止廣告行為。
美國醫(yī)學研究院在研究中稱：“由于飲食偏好和進餐模式在人的兒童階段已形成，而兒童時代的食品選擇和飲食習慣將會對人的一生造成重要影響，因此需要進行重大改革，以重新樹立兒童的健康飲食意識�！痹谶^去40年里，美國兒童患糖尿病和青春期疾病的人數(shù)增長了兩倍。報告稱，收集的證據(jù)顯示：在短期內(nèi)電視廣告會影響2－11歲兒童對食物和飲料的偏好和購買“要求”，而且對于他們的`消費習慣同樣產(chǎn)生不小的影響。”自從1994年以來，美國針對兒童的食品銷售增長了52%。
美國著名學者米歇爾·麥克金尼斯說：“目前的食品和飲料的構(gòu)成和電視上狂轟爛炸般的兒童食品廣告給兒童的長期身體健康帶來很大危險。如果美國兒童和青少年要養(yǎng)成良好的飲食習慣，他們必須減少那些高卡路里、低營養(yǎng)食品的攝入，比如像快餐、含高糖的飲料�！睘榱宋齼和�，僅僅2004年，美國公司估計開支100億美元花在針對兒童和青少年的超市食品、飲料和快餐的宣傳上。在美國8歲到12歲的少年中，他們不用征得父母同意就能夠購買的10種物品中，4種屬于食品或者飲料。
四、如何遏制
現(xiàn)在生活節(jié)奏很快，人們需要趕時間，并且需要一頓早餐，在這樣的社會條件下，垃圾食品應(yīng)運而生。因為這些食物烹調(diào)速度快且食物美味，所以垃圾食品不論在哪里都有市場。我們需要回歸一種自然的飲食方式。盡量少讓這些垃圾食品擾亂我們的健康。
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