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高三下學期學習計劃
高三下學期學習計劃1
高考已經(jīng)進入了倒計時，時間緊，任務(wù)重，如何在如此短暫的時間內(nèi)幫助學生鞏固舊知識，學習新知識，查漏補缺，歸納總結(jié)，從而在高考中取得好成績，我們備課組討論了很久，決定從以下幾個方面來做：
一、保質(zhì)保量做好集體備課
要真正提高高三英語的教學質(zhì)量，沒有一致的奮斗目標，沒有共同的努力和集體的智慧，那只不過是一句空話而已。集體備課要做到：集體研討，統(tǒng)一教學進度，教學目標，重點和難點，教學案一體化。大家討論教材的重點難點，相互補充，然后寫出教案，使得教學案更加充實和完善。分工合作，主要是備課和收集資料分工。
二、復習與知識拓展相結(jié)合
高三不同于高一、高二年級，在學生不斷接受新的語言知識、增加新的語言信息的同時，要兼顧到以前所學舊知識的歸納復習。我們將強化重要的語法知識，為學生準備一些專門的語法項目，列出有代表性的常規(guī)題目和較復雜的特殊情況給學生練習。同時在教學過程中，精選精泛讀材料。我們選用高二新教材作為學生的精讀課本，旨在擴大學生的詞匯量。通過由新翻舊，以舊帶新，近義，反義，詞形，搭配等各個方面來擴大詞匯量，將詞匯的雪球越滾越大，降低學生在閱
讀過程中的難度。老師要采取必要的手段，如聽寫或再現(xiàn)認讀的方式進行檢查，以鞏固學生的詞匯量。
三、精選練習，精講精練
練習的題不在于多，不能搞題海戰(zhàn)術(shù)，我們教師應(yīng)該精選練習。選的題目應(yīng)該具有典型性，系統(tǒng)性，通過做題幫助學生建構(gòu)知識體系，領(lǐng)悟內(nèi)在的規(guī)律，做到能舉一反三。教師要精講，講共性的問題，多給時間學生思考、整理、歸納、消化然后加以鞏固。
四、加強聽力、寫作訓練與指導，合理安排綜合訓練
只有多聽多練才可能有好的成績。在聽的過程中，加強對聽力的指導：1）先研究聽力材料，預測聽力內(nèi)容2）師生共同討論，認真研究試題3） 要帶著問題去聽4） 要敢于舍棄，真正不會的立即放棄。我們選用的《聽力寶典》、和15套難度略高于高考的《高考英語聽力》材料對學生集中訓練，希望通過訓練，能提高學生的聽力。 規(guī)范寫作，我們打算兩星期一次。寫得過程中，給予學生合理的.指導，對學生有明確的要求：1）繁簡適度2）有閃光點，要有較高級詞匯和較復雜語言結(jié)構(gòu)3）層次分明，承上啟下4）細讀提示，寫全要點6）書面干凈、整齊、規(guī)范。教師也要遵循“粗批，快改，及時發(fā)”的原則。否則，失去了時間意義，效果就不大了。
加強對《中學生口語等級測試綱要》的使用，它不僅可以提高學生的口語能力，還是一本很好的做語言積累的材料，可以提高學生的寫作能力。所以我們打算讓學生每天背一篇材料，老師通過抽簽的方法每天檢查學生的背誦情況，敦促學生做好語言積累，為口語測試和寫作做準備。
頻繁地進行綜合訓練，只會引起學生的厭倦，所以我們不打算安排過多的綜合訓練。除了學校安排的考試以外，原則上一周或兩周一次，主要以查漏補缺的專項訓練為主。在出綜合練習時，要注意收集各地的高考信息和模擬試題，經(jīng)過全體備課組老師的精選精編，努力提高質(zhì)量和針對性，克服試題多、濫的毛病，確保練習的效果。評講試卷要突出重點，解決學生存在的問題。
高三下學期學習計劃2
新的學期又到了，在這關(guān)鍵的時期里，我要認真，仔細地規(guī)劃每一分鐘。認真投入到學習中。曾經(jīng)有一位老師對我說，態(tài)度決定一切，要以良好的態(tài)度去面對學習。挑戰(zhàn)自己，相信自己，我個人認為，人一生的時間的有限的，時間不等人，因為這是我初中生涯的最后一段時間，我不會放過從我身邊中的每一份時間，掙取把握好身邊的每分每秒。 環(huán)顧學習生涯，我覺得最薄弱的科目是語文，化學。強項是數(shù)學和物理。每次月考都有化學，語文拉分，我認為在這些方面我應(yīng)該加強。我覺得首先應(yīng)該做到的是應(yīng)該認真聽課，將老師課上所講內(nèi)容完全消化，讓思維與老師同步。一般先以課本為先，書上的內(nèi)容是基礎(chǔ)。在掌握的基礎(chǔ)上，做專項訓練，按層次補缺和提高。我還需要建立一本錯題集，將在練習中做錯的題目和尚未弄懂的題目及時記錄下來，逐一解決，形成鞏固。在復習中應(yīng)該提倡務(wù)實精神，也應(yīng)該重視規(guī)范化和格式化，要養(yǎng)成科學，嚴謹?shù)?態(tài)度。因為任何一次不規(guī)范的答題都有可能造成失分。
1、因為我最薄弱的一項科目是語文，成績處于中等水平，作文干巴巴的，不生動。空閑時間多看課外書，每天記1～2條好詞佳句，按老師的指導進行寫作練習。爭取每次作文練習都在95分以上。
2、提前老師的講解做考綱和全品的題目，前天晚上認真預習。多做深，精的題目，拓展思維。
3、每天堅持朗讀外語作品，養(yǎng)成良好的語感。認真識記考綱后面的單詞，嚴格避免中考因單詞而失分。認真復習和預習全品的考點聚焦和附錄，要求重點掌握語法，句型。注意活學活用。
4、循環(huán)復習和背誦常用原子質(zhì)量表，元素化合價，酸、堿、鹽溶解表，嚴格避免因為忘記它們而在中考中失分。認真識記和歸納老師給出的化學方程式，要求活學活用，知道反應(yīng)條件，反應(yīng)結(jié)果。
5、認真識記物理公式，物質(zhì)常量，電學和光學是物理里我最薄弱的環(huán)節(jié)，我要跟隨老師的總復習，認真，仔細的鞏固電學和光學知識。根據(jù)考綱認真復習各點知識，按時完成作業(yè)，做筆記。
6、根據(jù)考綱認真復習歷史知識點，在未來的2個多月里循環(huán)復習，加強記憶，認真記憶老師歸納的口訣，表格，利用它們能很好的記憶知識點，關(guān)注今年發(fā)生的時事，聯(lián)系時事與中學歷史的聯(lián)系。
7、根據(jù)考綱與全品上面的題目和知識點循環(huán)復習，背誦。由于今年中考政治變得很活，所以不能死記硬背，要活學活用，認真參考其他地市的高考題目。
高三下學期學習計劃3
第一，要平衡心態(tài)。不要過于緊張，雖然高考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成高考，這樣高考時就能像平時一樣自如。并且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
第二，要找到適合自己的學習方法。上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統(tǒng)的復習。要保持各科均衡發(fā)展，千萬不能偏科。
第三，要調(diào)整作息時間。不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。
第四，多跟老師同學溝通，不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關(guān)系，為自己減輕心里壓力。
第五，要對自己有信心。時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
第六，要有計劃的復習。比如為自己定下每次考試的.目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。
要做好四輪復習：
1.全面復習的基礎(chǔ)知識（看課本）。
2.用試卷來檢驗自己第一輪的復習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的復習
3.分版塊復習。做到同中有異，異中有同。
4.專題復習。綜合能力的培養(yǎng)，拓展自己的應(yīng)用能力 .
高三下學期學習計劃4
一、不要被老師牽著
走高三有其特殊性，學生要時刻抱有“因人而異”的觀念，密切結(jié)合自身情況學習。然而不可避免，老師布置學習任務(wù)往往得顧及整體，這使一些基礎(chǔ)較好的同學不得不做“無用功”。所以高三需要學會的第一點就是：不要被老師牽著走。譬如抄寫，如果你覺得不用抄寫你也能背出單詞，那就別抄；譬如整理文言文課文中的詞法、句法，如果你覺得這些內(nèi)容很簡單，已經(jīng)掌握了，那就別整理了……時間寶貴，得把它用在更需提高、更見成效的地方！
二、參考書的使用
應(yīng)求“精”《高中歷史怎樣學》、光明日報版的《高三數(shù)學測試與評估》、龍門書局的《高考中的數(shù)學方法》等都是相當不錯的教輔書。吃透一本好書比潦潦草草地做幾本有效得多。有些同學光做習題不對答案，這種做法的效果幾乎是零。不對答案，意味著根本無法“從錯誤中提高”。但做錯的題并非看懂答案就行，而應(yīng)在 “看懂”后的第二天嘗試獨立地再解一遍。
三、別忙著查詞典 做英語試卷時常會碰到不認識的詞，不要立刻查！陌生的詞多碰到幾遍，反復記憶后，它就成了你詞匯量中的“庫存”了。查生詞時，注的解釋最好是英文的，一方面英語的點滴閱讀能培養(yǎng)良好的語感，另一方面英語解釋常有中文解釋無法比擬的貼切性。
四、老老實實地背誦
高三要背誦的東西相當多，而人的遺忘率是呈先快后慢的走勢的。因此，背誦時應(yīng)背誦（看、背結(jié)合）——一小時后再背一遍——第二天再背一遍——七天后再背一遍……相信很多人對繁重的背誦很是頭疼，但如果高考中因為這種“死”的.東西造成失分，不會覺得不甘心嗎？所以，老老實實地背吧！
五、精選講座、補課班
在高三后期，各類講座、競賽會接踵而至。對于講座，要選擇針對自己水平的去聽，十分關(guān)鍵的一點是要當個“包打聽”，詢問有經(jīng)驗的老師，一定要把某時某地舉行的權(quán)威講座給“挖”出來！補課也是同樣道理�；ㄐ⿻r間去聽個“經(jīng)典”的補課班，一旦參加就要認真去學。但補課得保證自己是學有余力的，先基礎(chǔ)后提高。
六、通過“玩”進行“學”
一整年毫無休歇地學估計沒人撐得住，即使身體不垮，心理上也會受不了。但這個理由并不能成為高三 “玩”的借口，在高三，“玩”中亦應(yīng)有“學”�？纯春喕娴挠⑽膫商叫≌f，不知不覺中提高英語閱讀能力；聽聽《瘋狂英語》中美妙的詩文朗誦，我保證那決不會比流行音樂差；看看能為作文提供人文底蘊的李澤厚的《美的歷程》……在緊張枯燥的高三學習中，這些已是足夠有趣的消遣了。常被人問起：“有沒有什么學習捷徑？”我想說的是：學習沒有捷徑，只有技巧和方法。懷一顆“天道酬勤”的心，以技巧結(jié)合切實的努力，成功便有可能為你所得。開學后，高三將進入集中復習階段，作為過來人，我想談?wù)勎业母惺�。我們通過調(diào)查各類學生的學習方法，總結(jié)成下表，供學生借鑒。
高三下學期學習計劃5
高三開學進入高考復習第一個階段，即基礎(chǔ)復習階段。學校里每一個科目都在逐冊逐章節(jié)地進行復習，我們自己也就應(yīng)和學校的教師步伐一致，進行各科的細致復習。我們要充分利用這五個月，把每一科在高考范圍內(nèi)的每個知識點都逐章逐節(jié)、逐篇逐段，甚至農(nóng)字逐句地復習到，應(yīng)做到毫無遺漏。這個階段，復習中切忌急躁、浮躁，要明白“萬丈高樓增地起”，只有這時候循序漸進、查缺被漏、鞏固基礎(chǔ)，才能在高考中取得好成績；只有這時候把邊邊沿沿、枝枝杈杈的地方都復習到，才能在今后更多的時間去攻克一些綜合性、高難度的題目。
早上6點-8點：一日之計在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦最清醒，體力亦充沛，是學習的.黃金時段�？砂才艑φn的全面復習。
早上8點-9點：據(jù)試驗結(jié)果顯示，此時人的耐力處于最佳狀態(tài)，正是理解各種“考驗”的好時間�？砂才烹y度大的攻堅資料。
上午9點-11點：試驗證明這段時間短期記憶效果很好。對“搶記”和立刻要考核的東西進行“突擊”，可事半功倍。
正午13點-14點：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。最好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點-16點：調(diào)整后精神又振，試驗證明，此時長期記憶效果十分好�？珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點-18點：試驗顯示這是完成復雜計算和比較消耗腦力作業(yè)的好時間。這段時間適宜做復雜計算和費勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人狀況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W習，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時間表，可供參考：
每一天6：00起床，6：30-7：30復習英語，7：40-9：40復習數(shù)學，9：50-11：50機動安排；中午午休；下午2：00-4：00復習化學，4：10-6：10復習物理；晚上2個小時復習語文；其余時間機動。
注意小塊的時間安排，既要抓緊時間，又該有張有弛，這樣才能以一個較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
高三下學期學習計劃6
高三是一個重要的時段，經(jīng)過了高三上學期對書本知識的梳理之后，會迎來更加殘酷的挑戰(zhàn)，新學期將要在年后正式開始了，在新學期里同學你們會經(jīng)歷高三比較重要的考試：一模、二模以及對知識更加系統(tǒng)復習的二輪復習，還有很多的活動：高考報志愿，成人禮及體育考試。那么在這么多考試和活動中如何保持良好的考試狀態(tài)和詳細的學習計劃呢？1月份過后離高考的日子慢慢臨近，學生們必須制定有效的學習計劃
針對基礎(chǔ)薄弱生：
1、前一個月重新做第一輪的復習，對已學知識進行總的復習。高三沒有新知識需要學習了，此時最主要的就是回歸課本，看看書上的知識點有哪些不會的，沒弄明白清楚的，必須在復習的時候把這些死角拎出來，逐一解決，自己還是不能解決的要請教同學和老師，做到?jīng)]有遺漏的，這就是常說的查漏補缺。
2、后一個月第二輪，其實為什么第一輪很重要，因為第二輪就是在第一輪基礎(chǔ)上來的，那些書上的知識點弄明白了，書上的典型題目也看了，那接下來就是要正對這些“點”來做相應(yīng)的題目，記住，題不要太多太難，一定要正對知識點來，就算是簡單的會了，也還要講究訓練自己的細心，因為高考難題并不多，那些命題的人會考慮絕大多數(shù)的考生來，進行命題，所以在高考考場大家拼的就是細心。
3、最后，在大考前，學生應(yīng)該盡量多的做各地區(qū)的模擬或者真題，有條件的應(yīng)該進行模擬考試，這樣可以讓學生感覺到考試的緊張程度，并且可以緩解高考的心理壓力。
針對基礎(chǔ)扎實生：
1、這段時間應(yīng)該多做一些外地的模擬題，使自己的做題能力繼續(xù)有所提升。
2、中等學生其實不是知識層面，主要是做題的技巧是出現(xiàn)問題，做題不自信，有時候會馬虎，這些事情歸根結(jié)底都是學生對重點題型理解不透徹，應(yīng)該好好對高考必考題和�？碱}進行練習。
3、給學生重新規(guī)劃2小時高考試卷的做題時間，經(jīng)過大量的限時練習后，最后達到最好的時間控制是：35分鐘做選擇填空，40分鐘做前邊的四道大題，再用10分鐘做個全面的檢查，最后剩下的時間充分想倒數(shù)2道大題。
針對成績優(yōu)異生：
對優(yōu)等生來說，每次考試都應(yīng)該是高考的預熱，認真對待每一次考試才是關(guān)鍵。
1、把每次錯誤的題目認真摘抄出來，每次考試的時候都要拿出來研究一下，期望不要犯以前的錯誤
2、制定一個每次考試的目標分，這個目標分只是給你一個指向，就是讓你明確一下對于各科的偏重程度（雖然確實是那科也不能放松，但是各科平均發(fā)力，想得到好的.成績確實很難，因為偏科困擾著絕大多數(shù)的人，為了讓自己的弱勢達到自己理想的分數(shù)，絕對需要對它們更加關(guān)注，多下功夫）；
3、這時候就應(yīng)該制定下一步的計劃了。各科要打多少分，學生事先已經(jīng)有一個想法了，現(xiàn)在這個時候，再來看看當時制定的，一定有一個差距，調(diào)整一下（這個時候切記要正確的評價自己，既不能妄自尊大，又不能妄自菲�。娏疫@個時候把計劃按天來列。每天白天做的不會的知識點，沒弄懂的東西，或發(fā)現(xiàn)的問題，一定要記下來，然后當天晚上一定解決，定時回顧。
對于優(yōu)等生來說知識應(yīng)該不是太大的問題，而關(guān)鍵在于學習的計劃性和學生自己的執(zhí)行上。
高三下學期學習計劃7
我這個學期的學習計劃：
一、要平衡心態(tài)
不要過于緊張，雖然高考很重要，但也要保持一顆平常心，勝不驕，敗不餒，把平時做題都當成高考，這樣高考時就能像平時一樣自如。并且適當進行娛樂活動，保持好心情，但不能耽誤學習。
二、要找到適合自己的學習方法
上課認真聽講，下課多做習題，查漏補缺，分層次的系統(tǒng)的復習。要保持各科均衡發(fā)展，千萬不能偏科。
三、要調(diào)整作息時間
不要晚上熬夜到太晚，不然可能會影響白天的學習，得不償失。
四、多跟老師同學溝通
不懂就問，既能豐富知識，也能搞好人際關(guān)系，為自己減輕心里壓力。
五、要對自己有信心
時常憧憬一下未來，可以增加學習的動力。不妨試試心理暗示。
六、要有計劃的復習
比如為自己定下每次考試的目標，制定每天的學習計劃，把時間和知識都分成小塊，效率比較高。
七、要做好四輪復習
1、全面復習的基礎(chǔ)知識(看課本)。
2、用試卷來檢驗自己第一輪的'復習情況。詳細分析存在的問題，做好查缺補漏的復習
3、分版塊復習。做到同中有異，異中有同。
4、專題復習。綜合能力的培養(yǎng)，拓展自己的應(yīng)用能力
高三下學期學習計劃8
經(jīng)過兩年半的校園生活，我感覺自己已經(jīng)浪費掉了一大半的時間，在過去的學習生活里，我努力，我刻苦，但是我沒有計劃。在學習的過程里，我像個無頭蒼蠅一樣，學習的毫無章法，學習的毫無目的，所以我的成績才一直提不上去�，F(xiàn)在馬上就要進入到高三下學期的緊張備考中，我不能夠在這樣繼續(xù)下去，在僅剩的最后一學期里，我要開始有計劃有目的的學習。這樣我的`學習效率才會提高，我才有更大的信心去迎接我等待已久的高考。
一、針對弱勢科目
我所選的科目理科類的偏多，因為我的邏輯思維比較強，但是我的記憶能力卻很差，所以我一直不喜歡去記一些很呆板的東西，也討厭文科要記那么多知識內(nèi)容。所以這就造成我嚴重的偏科現(xiàn)象，我理科類的科目可以學的很好，但是我文科類的科目卻一直學的很差。尤其是語文，還是一門主科，這不得不引起我的重視。所以在下一學期里，我主攻的科目就是語文。首先，我要開學的第一月里，我要把以前所學的一切語文知識，都要復習一次，做到有印象和記憶的學習。其次，在第二月里，我要把高中所學的所有古詩詞都要在一個月里記熟和背熟，做到有基礎(chǔ)的學習。最后，在剩下的幾個月里，我就要靠在平時的積累，包括詞語成語的積累，包括作文素材的積累等等。并且在每個月里，我都要完成三本課文書的閱讀和每天日記的記載。做到拓展學習。
二、針對優(yōu)勢科目
雖說我優(yōu)勢科目的成績一向很穩(wěn)定，但是也不能夠掉以輕心。因為隨時都有可以會被更加努力的同學超上來。所以我要更加利用我的優(yōu)勢科目來增加我的總體分數(shù)。首先，是做到鞏固訓練，每天在完成老師布置作業(yè)的基礎(chǔ)上，還要多加一個小時做題目的訓練時間，這樣才能夠保證我不退步。其次，在每次考試過后，我都要進行考試錯題整理，和錯題分析，這樣才能保證我在下一次的考試里能夠取得進步。
三、樹立目標
我新學期的目標，是一個階梯式的目標。首先在第一個月里，我要提升五個名次，到了第二個月里，我要提升十個名次。這樣遞增，直到我達到班級的前五名位置里，并穩(wěn)定下去。才算是達到了我的最終目標。
高三下學期學習計劃9
我在高三下學期的學習安排：
一、學習篇
1、每星期日以書面形式列出下一星期的具體周計劃，總結(jié)上一周學習狀況。
2、嚴格按照周計劃進行學習，周計劃優(yōu)先，其它事讓行。
3、每科2本：筆記本(課堂理論筆記)，類題本(總結(jié)各類題型及方法，錯過一道，整理一類，雙色)。
4、上課不看課外書，不聽歌，不玩游戲及其他老師認為不適宜的事情。
5、杜絕任何形式的考試作弊。
6、目標成績，以標準高考難度題目為準：語文110/150;數(shù)學140/150;英語95/150;物理70/100;化學80/100;生物85/100;總580/750。底限為每科下調(diào)5分：總分550。
7、每次月考以上級別的考試后進行考試總結(jié)分析。
8、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
二、生活篇
1、規(guī)律用餐，每日飲食上消費上限10元(含)
2、節(jié)約RMB，不進行不必要的'消費，原則性每周生活費節(jié)約出50元，底限(特殊狀況除外)為每月150元，為有利于節(jié)控，每周開始直接存50元到銀行卡上。
3、保證每一天的夜間睡眠時間7小時。
4、不與家長吵架，言談不合3句內(nèi)務(wù)必主動讓步，能夠選取沉默。
5、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
三、娛樂篇
1、每星期上網(wǎng)時間原則上不超過2個小時，底限(突發(fā)事件下)每星期不超過3個小時。
2、上網(wǎng)只限于寫博客、管理貼吧等，禁止玩一切游戲，高考之后有的是時間。
3、不通宵上網(wǎng)、喝酒和其他一切娛樂活動。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
四、情感篇
1、不談戀愛，不與女生密切接觸。
2、不看諸如《xx》等青春文學類的書籍，以及言情類文章，摘抄本不再摘抄描述或影射感情的文字，以避免思想波動為宗旨。
3、不主動與女生說非必要的話。
4、本篇自20xx年xx月xx日xx點起實行。
高三下學期學習計劃10
數(shù)學：優(yōu)化知識體系提升數(shù)學思想
一、明確模擬練習的目的，不但檢測知識的全面性，方法的熟練性和運算的準確性，更是訓練書寫規(guī)范，表述準確的過程。
二、查漏補缺，以“錯”糾錯，每過一段時間，就把“錯題筆記”或標記錯題的試卷有側(cè)重地看一下。查漏補缺的過程也就是反思的過程，逐漸實現(xiàn)保強攻弱的目標。
三、嚴格有規(guī)律地進行限時訓練。特別是強化對解答選擇題、填空題的限時訓練，將平時考試當作高考（微博），嚴格按時完成，并在速度體驗中提高正確率。
四、保證常規(guī)題型的堅持訓練，做到百無一失，對學有余力的學生，可適當拓展高考中難點的.訓練。
五、注重題后反思總結(jié)，出現(xiàn)問題不可怕，可怕的是不知道問題的存在，在復習中出現(xiàn)的問題越多，說明你距離成功越近，及時處理問題，爭取“問題不過夜”。
六、重視每次模擬考試的臨考前狀態(tài)的調(diào)整及考后心理的調(diào)整，以平和的心態(tài)面對高考。
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