【精選】學(xué)習(xí)計(jì)劃集合七篇
日子在彈指一揮間就毫無(wú)聲息的流逝，我們又將迎來(lái)新的學(xué)習(xí)任務(wù)，該為接下來(lái)的學(xué)習(xí)制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃了哦。那么如何做出一份高質(zhì)量的學(xué)習(xí)計(jì)劃呢？下面是小編幫大家整理的學(xué)習(xí)計(jì)劃7篇，歡迎大家分享。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇1
一、制定計(jì)劃前
長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期安排 即使有長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃，卻沒(méi)有短期安排，目標(biāo)是很難達(dá)到的。所以長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃和短期
安排兩者缺一不可，長(zhǎng)遠(yuǎn)計(jì)劃是明確學(xué)習(xí)目標(biāo)和進(jìn)行大致安排;而短期安排則是具體的行動(dòng)計(jì)劃。
一個(gè)具有靈活性的計(jì)劃 計(jì)劃安排一方面要有具體明確的要求和量化指針，以便于執(zhí)行和檢查驗(yàn)收，
另一方面，也不能過(guò)于僵死呆板，沒(méi)有任何的靈活變通。在具體安排時(shí)，應(yīng)該是在緊湊，不浪費(fèi)時(shí)間的前提下，保持一定的彈性和保險(xiǎn)系數(shù)，便于應(yīng)付偶然情況。比如，你可以每天晚上空出半個(gè)小時(shí)，作為機(jī)動(dòng)時(shí)間，專門完成一天當(dāng)中沒(méi)有完成的計(jì)劃;每周抽出半天時(shí)間，專門完成本周未完成的計(jì)劃。
二、制定計(jì)劃中
區(qū)分常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由學(xué)習(xí)時(shí)間 常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間指按學(xué)校規(guī)定的學(xué)習(xí)時(shí)間，主要用來(lái)完成老師
布置的學(xué)習(xí)任務(wù)，消化當(dāng)天所學(xué)的知識(shí)。而自由學(xué)習(xí)時(shí)間指除常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間外的歸自己支配的時(shí)間，你可以用來(lái)彌補(bǔ)自己學(xué)習(xí)中欠缺的、或者提高自己對(duì)某一學(xué)科的優(yōu)勢(shì)。自由學(xué)習(xí)時(shí)間的安排是制定學(xué)習(xí)計(jì)劃的重點(diǎn)。所以我們應(yīng)該提高常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間的效率，增加和正確利用自由學(xué)習(xí)時(shí)間，掌握自己的學(xué)習(xí)主動(dòng)權(quán)。針對(duì)重點(diǎn)進(jìn)行制定計(jì)劃重點(diǎn)一是指你學(xué)習(xí)中的弱科，二是指知識(shí)體系中的重點(diǎn)內(nèi)容。只有抓住重點(diǎn)，兼顧一般才能取得更好的學(xué)習(xí)效率。注意聯(lián)系新教材與學(xué)過(guò)的教材之間的知識(shí)點(diǎn)，新知識(shí)是建立在對(duì)舊知識(shí)的深透理解的基礎(chǔ)上的，課前自學(xué)若發(fā)現(xiàn)與新課相關(guān)的舊知識(shí)掌握不牢時(shí)，一定要回過(guò)頭去把有關(guān)的舊課弄懂。
三、從實(shí)際出發(fā)來(lái)制定計(jì)劃
(1)知識(shí)能力的實(shí)際：每個(gè)階段，計(jì)劃學(xué)習(xí)多少知識(shí)?培養(yǎng)哪些能力
(2)時(shí)間的實(shí)際：常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間分別有多少?
(3)教學(xué)進(jìn)度的實(shí)際：掌握老師教學(xué)進(jìn)度，妥善安排常規(guī)學(xué)習(xí)時(shí)間和自由支配時(shí)間，以免自己的計(jì)劃受到“沖擊”。實(shí)際情況，主要包括以下四方面的內(nèi)容：你目前的學(xué)習(xí)成績(jī);你的學(xué)習(xí)素質(zhì)(記憶力、理解力、觀察力等);你的學(xué)習(xí)心態(tài);影響你進(jìn)步的外部因素。彼，是指你面對(duì)的學(xué)習(xí)和考試，主要體現(xiàn)在教學(xué)大綱和考試說(shuō)明中。這些內(nèi)容，在教材和各種教輔資料中對(duì)每一學(xué)科、每一章節(jié)的學(xué)習(xí)目標(biāo)、考試要求，都有明顯提示，可供參考。另外這些內(nèi)容還會(huì)滲透在老師講課的過(guò)程中，他會(huì)告訴你哪些是重點(diǎn)，哪些是難點(diǎn)，通過(guò)大量習(xí)題提升你的解題能力和應(yīng)試能力。由此看來(lái)，知己知彼其實(shí)重在“知己”，即透徹分析自己，了解自己。通過(guò)對(duì)自己的透徹分析，你可以知道自己哪些方面欠缺，哪些方面是具有優(yōu)勢(shì)，可以明確自己發(fā)展的方向，該定立什么樣的中短期目標(biāo)，該采取哪些措施。透徹分析可以說(shuō)是你制定計(jì)劃、實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的基礎(chǔ)
應(yīng)從難到易制定計(jì)劃 在制定計(jì)劃時(shí)，可以先將某一時(shí)段內(nèi)要完成的所有事情羅列出來(lái)，并分為三類：
a類：重要而緊急的事;
b類：重要而不緊急的事;
c類：不重要不緊急的事。具體安排時(shí)，你一定要先完成a類，然后是b類，最后是c類。這樣先難后易地安排，一方面可以保證你精力最充沛時(shí)完成最重要、最緊急的任務(wù)，提高學(xué)習(xí)效率，另一方面，在攻克較難的任務(wù)之后再完成較簡(jiǎn)單的任務(wù)，你會(huì)覺(jué)得更自信，更輕松。
應(yīng)制定一個(gè)“能做完”的計(jì)劃應(yīng)該做出這樣的計(jì)劃：今天早晨要背過(guò)多少單詞;今天上午要做完幾道習(xí)題;今天晚上要預(yù)習(xí)哪一節(jié)內(nèi)容，達(dá)到一種什么效果;你不僅要在學(xué)習(xí)的量上有明顯規(guī)定，更要在學(xué)習(xí)的質(zhì)上有保證，要特別強(qiáng)調(diào)“做完”多少。這樣做對(duì)你學(xué)習(xí)效率的提高有非常明顯的作用。如果只是去做，做多做少、做好做壞都是做了，但這樣的“做”對(duì)你的學(xué)習(xí)是有害的。
合理安排時(shí)間制定計(jì)劃高一學(xué)生應(yīng)該抓住記憶效果最佳的時(shí)間段來(lái)安排記憶，提高效率。一般而言，早上6：00—7：00頭腦清醒，記憶效果比較好，上午、下午都有課程安排學(xué)習(xí)比較緊張，中午休息30—50分鐘可以緩解疲勞，以便下午有充沛的精力學(xué)習(xí)。而每天如果不能保證7—8小時(shí)睡眠，記憶效果也會(huì)降低。提高學(xué)習(xí)時(shí)間的利用率早晨或晚上，或一天學(xué)習(xí)的開(kāi)頭和結(jié)尾的時(shí)間，可以安排著重記憶的科目，如外語(yǔ)。心情比較愉快，注意力比較集中，時(shí)間較完整時(shí)，可以安排比較枯燥，或自己不太喜歡的科目，零星的、注意力不易集中的時(shí)間，可以安排做習(xí)題和自己最感興趣的學(xué)科。這樣可以提高時(shí)間利用率。
四、制定計(jì)劃后
簡(jiǎn)單的回顧列表：
1、是否完成了計(jì)劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)?
2、是不是按照計(jì)劃去執(zhí)行任務(wù)的?
3、學(xué)習(xí)效果如何?
4、如果有任務(wù)沒(méi)有完成，那是什么原因?(安排過(guò)緊、太松?)
記得補(bǔ)上缺漏，重新修訂計(jì)劃。你也可以通過(guò)日記來(lái)記錄一天的學(xué)習(xí)計(jì)劃進(jìn)度，便于改進(jìn)和回顧。
回答以下問(wèn)題，可以幫助你進(jìn)行透徹分析。
(1)你目前的學(xué)習(xí)成績(jī)?cè)诎鄡?nèi)與全年級(jí)的上游、中游還是下游
(2)在所有學(xué)科中，你比較喜歡哪些科目?厭惡哪些科目?原因是什么?
(3)哪些科目成績(jī)較好?哪些科目成績(jī)較差?原因是什么?
(4)哪些科目提升潛力較大，哪些科目應(yīng)保持現(xiàn)在的優(yōu)勢(shì)?
(5)下一步學(xué)習(xí)，你準(zhǔn)備重點(diǎn)突破哪些科目?采取什么樣的學(xué)習(xí)方法?
(6)你認(rèn)為自己的記憶力、理解力如何?學(xué)過(guò)的東西老記不住是因?yàn)楸旧碛洃浟Σ?還是因?yàn)闆](méi)有采取合適的記憶方法?
(7)你對(duì)未來(lái)是否充滿信心?
(8)你是否有明確的奮斗目標(biāo)?是否愿為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)而全身心付出?
(9)你覺(jué)得自己的自制力如何?上課時(shí)是否能集中注意力?自習(xí)時(shí)是否能按時(shí)完成作業(yè)?空閑時(shí)間能否自主安排?
(10)你交往的朋友中，哪些對(duì)你的發(fā)展有幫助的?哪些可能誘導(dǎo)你偏離奮斗方向?
(11)你經(jīng)常瀏覽什么內(nèi)容的網(wǎng)站?這些網(wǎng)站對(duì)你的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)有何幫助?有何不良影響?
(12)你父母對(duì)你上學(xué)的期望是什么?在家中能否為你提供較適宜的學(xué)習(xí)場(chǎng)所? 根據(jù)對(duì)這些問(wèn)題的回答，你可以制定合理的中短期學(xué)習(xí)目標(biāo)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇2
在一個(gè)班級(jí)中，如果全班同學(xué)都擰成一股繩，勁往一處使，那么沒(méi)有什么事情是不能辦到的。同時(shí)，在這樣的氛圍中，也將更容易調(diào)動(dòng)大家的學(xué)習(xí)積極性以及積極參與社會(huì)活動(dòng)的熱情。
鑒于此，我認(rèn)為，班級(jí)工作應(yīng)從集體凝聚力中入手。這一問(wèn)題解決了，其他問(wèn)題也將迎刃而解。
所以，我這學(xué)期的工作目標(biāo)是以下3點(diǎn)：
1、增強(qiáng)同學(xué)們的集體榮譽(yù)感、增強(qiáng)集體凝聚力。
2、學(xué)生以學(xué)為本，力求班級(jí)整體成績(jī)更上一層樓;同時(shí)豐富課余文化生活。
3、在上一屆班委工作基礎(chǔ)之上，樹立班級(jí)形象、爭(zhēng)創(chuàng)院級(jí)、校級(jí)先進(jìn)班級(jí)
具體工作計(jì)劃：
1、實(shí)行班務(wù)公開(kāi)。設(shè)立班務(wù)公開(kāi)日(一月一次)，是班級(jí)事務(wù)更加公開(kāi)化、透明化，使班級(jí)里的同學(xué)人人都可以參與到集體事務(wù)中來(lái)。同時(shí)，廣泛采納同學(xué)們對(duì)班級(jí)事務(wù)的意見(jiàn)，集思廣益，爭(zhēng)取使班級(jí)工作更上一層樓。
2、在已建立班級(jí)群的基礎(chǔ)上，創(chuàng)建班級(jí)校友錄或主頁(yè)，在網(wǎng)絡(luò)上展現(xiàn)班級(jí)的風(fēng)采。班級(jí)校友錄或主頁(yè)也可以作為同學(xué)們心與心交流的無(wú)限空間，讓大家更好地溶入到班級(jí)體這個(gè)大家庭中。還可以建設(shè)成為宣傳班級(jí)形象的陣地，提高班級(jí)影響力，方便今后組織交流及活動(dòng)通知，并有利于先進(jìn)班級(jí)的評(píng)定。還要建立個(gè)人檔案、個(gè)人簡(jiǎn)介，向來(lái)訪者展示水政班每位同學(xué)的獨(dú)特魅力�？赡艿脑�，還將成為日后用人單位認(rèn)識(shí)本班同學(xué)的窗口。
3、在工作方面，班長(zhǎng)、團(tuán)支書及副班長(zhǎng)、副團(tuán)支書既要分工明確又要相互配合，堅(jiān)持每周開(kāi)班委會(huì)，針對(duì)班內(nèi)出現(xiàn)的新問(wèn)題制定新的對(duì)策。班委會(huì)由班長(zhǎng)或團(tuán)支書主持召開(kāi)，應(yīng)積極準(zhǔn)備，保證開(kāi)會(huì)效率。另外，對(duì)于班會(huì)負(fù)責(zé)人要做好紀(jì)錄，以便開(kāi)展工作。
4、在學(xué)習(xí)方面樹立學(xué)習(xí)第一的觀念，培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)氛圍。本學(xué)期課程較多，英語(yǔ)三級(jí)考試亦有人沒(méi)有通過(guò)，很多同學(xué)準(zhǔn)備考英語(yǔ)四級(jí)及專升本考試，學(xué)習(xí)壓力不減，但仍有少數(shù)同學(xué)未能重視起來(lái)。針對(duì)這種情況，結(jié)合此次的班風(fēng)學(xué)風(fēng)教育活動(dòng)，我班將舉行學(xué)風(fēng)建設(shè)為主題的班會(huì)，號(hào)召大家繼續(xù)保持大一的學(xué)習(xí)和競(jìng)爭(zhēng)氛圍。使大家將學(xué)習(xí)和考試重視起來(lái)，提高大家學(xué)習(xí)的主動(dòng)性，督促大家抓緊課程學(xué)習(xí)，避免不及格現(xiàn)象的發(fā)生。
以上就是我作為班長(zhǎng)在本學(xué)期的工作計(jì)劃。總而言之，在這個(gè)學(xué)期，我要好好工作，努力為同學(xué)們服務(wù)，使同學(xué)們更加團(tuán)結(jié)、友愛(ài)，使我們的班級(jí)更加優(yōu)秀。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇3
教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)計(jì)劃為進(jìn)一步推進(jìn)新課程實(shí)施，全面推行素質(zhì)教育，提高40分鐘課堂的教學(xué)效果，切實(shí)提高教師專業(yè)理論水平，以適應(yīng)市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，努力建設(shè)一支高素質(zhì)教師隊(duì)伍的需要，本學(xué)期的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)進(jìn)行集中學(xué)習(xí)和分散自學(xué)相結(jié)合的方式，特制定如下計(jì)劃：
1、強(qiáng)化學(xué)習(xí)
堅(jiān)持業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，做到定時(shí)、定人、定內(nèi)容、學(xué)習(xí)有關(guān)優(yōu)化課程結(jié)構(gòu)的文章和走進(jìn)課程的信息報(bào)道及評(píng)論員文章。學(xué)習(xí)常規(guī)管理，班集體建設(shè)，師德、民主管理的報(bào)道，并與新課程改革密切結(jié)合。
2、強(qiáng)化開(kāi)展新課程的校本培訓(xùn)
認(rèn)真學(xué)習(xí)《走進(jìn)新課程——與課程實(shí)施者對(duì)話》全書，以教師閱讀為主，由骨干教師分章節(jié)進(jìn)行輔導(dǎo)，組織教師逐章漫談、討論和研究。保證集中面授時(shí)間，同時(shí)運(yùn)用激勵(lì)機(jī)制，鼓勵(lì)教師自學(xué)自練相結(jié)合，理論聯(lián)系實(shí)際，開(kāi)展嘗試教學(xué)，探索教學(xué)方法。
3、加強(qiáng)教師自身素質(zhì)的提高
將理論學(xué)習(xí)與“五個(gè)一”規(guī)定相結(jié)合，讀一本教育理論書籍、寫一萬(wàn)字的讀書筆記、完成一篇XX字以上的教育教學(xué)論文。
4、加強(qiáng)班主任工作的學(xué)習(xí)
切實(shí)提高班主任管理班級(jí)的能力和措施�？傊�，切實(shí)提高教師素質(zhì)和教書育人的意識(shí)，使新課程實(shí)驗(yàn)工作取得較好的效果。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇4
根據(jù)阿城區(qū)教育局教育工作會(huì)議精神和玉泉中心校的有關(guān)要求，結(jié)合我校實(shí)際制定本學(xué)期學(xué)校師訓(xùn)工作計(jì)劃。本年度的校本研修工作將以學(xué)校與老師的發(fā)展為根本，以學(xué)生的發(fā)展為根本，一切從實(shí)際出發(fā)，理論聯(lián)系實(shí)際，扎實(shí)有效地實(shí)施校本研修，為老師的專業(yè)成長(zhǎng)和學(xué)校持續(xù)發(fā)展提供廣闊的學(xué)習(xí)空間。努力造就一支具有較高素質(zhì)的學(xué)習(xí)型老師隊(duì)伍，全面推進(jìn)素質(zhì)教育，穩(wěn)步實(shí)施新課程改革。
一、工作思路：
“強(qiáng)化科研意識(shí)、轉(zhuǎn)變課程理念、落實(shí)研修實(shí)效”，以更新教育觀念為先導(dǎo)，以解決我校教育教學(xué)中存在的突出問(wèn)題為突破口，以學(xué)習(xí)研究新課程為重點(diǎn)，以提高創(chuàng)新意識(shí)和創(chuàng)新能力為主線，以老師參與教育科研和研修為主要形式，以培養(yǎng)老師可持續(xù)發(fā)展能力為根本方向，以培養(yǎng)一批專業(yè)型創(chuàng)新型老師為目的，全面提高我校老師隊(duì)伍的綜合素質(zhì)。
二、工作目標(biāo)
通過(guò)開(kāi)展校本研修，促使廣大老師樹立良好的師德風(fēng)范，掌握先進(jìn)的教育理念和教育思想，以學(xué)習(xí)課程標(biāo)準(zhǔn)為抓手，通過(guò)有效改革課堂教學(xué)，轉(zhuǎn)變教育觀念，提高教育教學(xué)能力、教育創(chuàng)新能力和教育科研能力，全面提升我校老師隊(duì)伍的整體素質(zhì)，促進(jìn)老師專業(yè)化發(fā)展，適應(yīng)基礎(chǔ)教育改革與發(fā)展的需要，積極探索學(xué)生養(yǎng)成教育的新模式，改革學(xué)生好老師的評(píng)價(jià)方法，為提高教育教學(xué)質(zhì)量奠定良好的基礎(chǔ)。
三、工作要點(diǎn)
本年度的校本研修，我校仍將以“新理念、新課程、新技術(shù)”為內(nèi)容，以《有效教學(xué)》、《有效老師》和《有效研修》的學(xué)習(xí)為載體，以“一切從老師的需要出發(fā)，一切為了老師的專業(yè)發(fā)展”為重點(diǎn),結(jié)合基礎(chǔ)教育課程改革，圍繞轉(zhuǎn)變老師教育觀念、提高業(yè)務(wù)素質(zhì)和實(shí)施素質(zhì)教育的能力這一目標(biāo)。形成一支具有一定規(guī)模的適應(yīng)課程改革需要的現(xiàn)代型老師隊(duì)伍；形成一批在課程教材改革的理論與實(shí)踐上有一定教科研能力的研究型老師，培養(yǎng)一批具有發(fā)展?jié)摿Φ那嗄旯歉衫蠋�。同時(shí)，學(xué)習(xí)、發(fā)揚(yáng)名師優(yōu)秀教育思想和成功經(jīng)驗(yàn)、形成自己的教學(xué)風(fēng)格和特長(zhǎng)，由“經(jīng)驗(yàn)技術(shù)型”向“實(shí)踐反思型”的現(xiàn)代型老師轉(zhuǎn)變。
1、師德研修，將結(jié)合我校實(shí)際，以活動(dòng)為載體，以案例教學(xué)、典型報(bào)告為基本形式，同時(shí)，大力開(kāi)展讀書活動(dòng)，使廣大老師愛(ài)教育，就是要做到忠于黨和人民的教育事業(yè)，立志獻(xiàn)身教育，為人民服務(wù)，讓人民滿意；愛(ài)學(xué)生，就是要做到牢固樹立科學(xué)的人才觀、先進(jìn)的學(xué)生觀和正確的教育觀，熱愛(ài)學(xué)生，尊重學(xué)生，努力為學(xué)生發(fā)展服務(wù)；愛(ài)自己，就是要做到以“學(xué)為人師，行為示范”為準(zhǔn)則，增強(qiáng)老師職業(yè)的使命感、責(zé)任感、光榮感和成就感，言傳身教，為人師表，做學(xué)生的楷模、社會(huì)的表率。
2、新課程研修，更新教育教學(xué)理念，全員課改通識(shí)研修和以掌握學(xué)科要求為主的學(xué)科老師研修。通識(shí)研修在組織集中專題研修基礎(chǔ)上，組織全體老師開(kāi)展自學(xué)，認(rèn)真學(xué)習(xí)新的教育理論，學(xué)習(xí)新課程改革的指導(dǎo)思想、改革目標(biāo)及相關(guān)政策等。再以教研組為單位，組織學(xué)習(xí)討論、研討交流，檢查考核學(xué)習(xí)情況，使理論與教學(xué)實(shí)際相結(jié)合，促進(jìn)老師將先進(jìn)的理念內(nèi)化為教學(xué)行為。學(xué)科研修主要是通研教材、吃透教材、解讀課標(biāo)、探索教法。
3、教育教學(xué)能力研修，以老師的教學(xué)基本功和教學(xué)基本技能為主要內(nèi)容，對(duì)老師通用基本功、學(xué)科基本功和綜合能力基本功訓(xùn)練，做到常抓不懈，并有針對(duì)地對(duì)部分年輕老師和新老師強(qiáng)化基本功訓(xùn)練活動(dòng)；在全體老師中開(kāi)展以信息技術(shù)為主要內(nèi)容的現(xiàn)代教學(xué)技能研修；要通過(guò)結(jié)合不同層次老師的不同特點(diǎn)采取不同的研修方式，使每一個(gè)老師掌握扎實(shí)的教育教學(xué)基本技能，具有較高的教育教學(xué)水平。積極引領(lǐng)老師向“研究型、學(xué)者型、專家型”老師轉(zhuǎn)化。
4、現(xiàn)代信息技術(shù)應(yīng)用的培訓(xùn)。強(qiáng)化課堂應(yīng)用、教學(xué)信息化整合的老師信息技術(shù)校本研修活動(dòng)，幫助老師樹立應(yīng)用信息技術(shù)推進(jìn)教學(xué)改革的意識(shí)，熟練掌握信息技術(shù)應(yīng)用的基礎(chǔ)知識(shí)和技能，提高信息技術(shù)與學(xué)科整合能力，為老師運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)手段創(chuàng)設(shè)環(huán)境。組織青年老師絡(luò)知識(shí)，學(xué)習(xí)多媒體課件制作，提高老師運(yùn)用和處理信息的能力。大力倡導(dǎo)老師人人建立自己的網(wǎng)絡(luò)空間，形成有思想、有品味、有影響的博客群落。
5、教育科研能力研修，要樹立教研科研意識(shí)，把研修和教育科研緊密結(jié)合，圍繞新課程的實(shí)施，結(jié)合課堂教學(xué)，進(jìn)行教學(xué)方法和教育科研基本方法的研修。本期繼續(xù)以“有效研究”為切入點(diǎn)，做到教學(xué)即研究，讓老師不畏懼科研，使老師懂得教科研就在反思中，教學(xué)中，教育敘事中，提升總結(jié)中，借鑒學(xué)習(xí)提煉中……。
四、研修方式與活動(dòng)
1、自主學(xué)習(xí)：老師自學(xué)，寫好校本研修報(bào)告冊(cè)。切實(shí)加強(qiáng)老師的現(xiàn)代教育教學(xué)理論學(xué)習(xí),幫助老師樹立先進(jìn)的教育教學(xué)理念,不斷提高理論素養(yǎng)。
2、專題講座：結(jié)合教育熱點(diǎn)和教學(xué)實(shí)際，針對(duì)我校共性“問(wèn)題”，聘請(qǐng)專家學(xué)者，搞專題講座。各教研組在每月要安排一次專題講座，專題講座資料及時(shí)交教科室存檔。
3、小組研討：以教研組為單位，利用每周教研活動(dòng)時(shí)間研討學(xué)習(xí)體會(huì)、研討教學(xué)體會(huì)、研討課堂教學(xué)評(píng)價(jià)、研討教學(xué)管理等，教研組長(zhǎng)要時(shí)時(shí)關(guān)注新的教育動(dòng)態(tài)。本期著重學(xué)科教學(xué)的“互動(dòng)生成”方式的理解與嘗試教學(xué)。
4、教學(xué)觀摩：利用教研課進(jìn)行課堂教學(xué)研究，扎實(shí)做好好評(píng)課活動(dòng)，教研組做好詳實(shí)記錄；同學(xué)科、同年級(jí)老師之間要開(kāi)展聽(tīng)“家常課”活動(dòng)；各教研組在教研活動(dòng)時(shí)間要組織老師觀看名師錄象。
5、名師指導(dǎo)：聘請(qǐng)本校骨干老師或?qū)＜业榷ㄆ诼?tīng)課、評(píng)課，進(jìn)行教學(xué)研究指導(dǎo)。
6、參觀考察：積極組織老師參與上級(jí)研修活動(dòng)與組織老師外出參觀學(xué)習(xí)，促進(jìn)與優(yōu)秀學(xué)校的合作交流，學(xué)習(xí)好的教學(xué)方法和先進(jìn)的教學(xué)理念。
五、考核方法：
老師研修的考核參照學(xué)校教育教學(xué)管理方案實(shí)施。采取周評(píng)估、月評(píng)估和學(xué)期綜合考核相結(jié)合的方法，把老師參加校本研修的內(nèi)容按學(xué)時(shí)計(jì)算，完成研修任務(wù)與月獎(jiǎng)聯(lián)系，考核結(jié)果將作為老師學(xué)期教育教學(xué)工作考核的依據(jù),并與年末考核掛鉤。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇5
我對(duì)我的大學(xué)生活做了以下總結(jié)：
大學(xué)生活的重要特點(diǎn)表現(xiàn)在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學(xué)習(xí)上要求高度自覺(jué)。尤其是學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法和要求上，比起中學(xué)的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化。要想真正學(xué)到知識(shí)和本領(lǐng)，除了繼續(xù)發(fā)揚(yáng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神外，還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)既要求掌握比較深厚的基礎(chǔ)理論和專業(yè)知識(shí)，還要求重視各種能力的培養(yǎng)。大學(xué)教育具有明顯的職業(yè)定向性，要求大學(xué)生除了扎扎實(shí)實(shí)掌握書本知識(shí)之外，還要培養(yǎng)研究和解決問(wèn)題的能力。因此，要特別注意自學(xué)能力的培養(yǎng)，學(xué)會(huì)獨(dú)立地支配學(xué)習(xí)時(shí)間，自覺(jué)地、主動(dòng)地、生動(dòng)活潑地學(xué)習(xí)。還要注意思維能力、創(chuàng)造能力、組織管理能力、表達(dá)能力的.培養(yǎng)，為將來(lái)適應(yīng)社會(huì)工作打下良好的基礎(chǔ)。
一、大學(xué)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性特點(diǎn)
大學(xué)學(xué)習(xí)與中學(xué)學(xué)習(xí)截然不同的特點(diǎn)是依賴性的減少，代之以主動(dòng)自覺(jué)地學(xué)習(xí)。大學(xué)教學(xué)的目的是培養(yǎng)德智體全面發(fā)展的社會(huì)主義事業(yè)建設(shè)者和接班人，教育的內(nèi)容是既傳授基礎(chǔ)知識(shí)，又傳授專業(yè)知識(shí)，教育的專業(yè)性很強(qiáng)，還要介紹本專業(yè)、本行業(yè)最新的前沿知識(shí)和技術(shù)發(fā)展?fàn)顩r。知識(shí)的深度和廣度比中學(xué)要大為擴(kuò)展。課堂教學(xué)往往是提綱掣領(lǐng)式的，教師在課堂上只講難點(diǎn)、疑點(diǎn)、重點(diǎn)或者是教師最有心得的一部分，其余部分就要由學(xué)生自己去攻讀、理解、掌握。大部分時(shí)間是留給學(xué)生自學(xué)的。因此，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是大學(xué)生必須具備的本領(lǐng)。大學(xué)的學(xué)習(xí)不能象中學(xué)那樣完全依賴教師的計(jì)劃和安排，學(xué)生不能只單純地接受課堂上的教學(xué)內(nèi)容，必須充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，發(fā)揮自己在學(xué)習(xí)中的潛力。這種充分體現(xiàn)自主性的學(xué)習(xí)方式，將貫穿于大學(xué)學(xué)習(xí)的全過(guò)程，并反映在大學(xué)生活的各個(gè)方面。如學(xué)習(xí)的自主安排、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的自主選擇等等。 自學(xué)能力的培養(yǎng)，是適應(yīng)大學(xué)學(xué)習(xí)自主性特點(diǎn)的一個(gè)重要方面，每個(gè)大學(xué)生都要養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣。正如錢偉長(zhǎng)所說(shuō)：一個(gè)人在大學(xué)四年里，能不能養(yǎng)成自學(xué)的習(xí)慣，學(xué)會(huì)自學(xué)的習(xí)慣，不但在很大程度上決定了他能否學(xué)好大學(xué)的課程，把知識(shí)真正學(xué)通、學(xué)活，而且影響到大學(xué)畢業(yè)以后，能否不斷地吸收新的知識(shí)，進(jìn)行創(chuàng)造性的工作，為國(guó)家作出更大的貢獻(xiàn)。當(dāng)今社會(huì)，知識(shí)更新越來(lái)越快，三年
左右的時(shí)間人類的知識(shí)量就會(huì)翻一番，大學(xué)畢業(yè)了，不會(huì)自學(xué)或沒(méi)能養(yǎng)成自學(xué)的本領(lǐng)，不會(huì)更新知識(shí)是不行的。因此，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是大學(xué)生必須完成的一項(xiàng)重要任務(wù)，也是進(jìn)行終身學(xué)習(xí)的基本條件。 在學(xué)習(xí)方法的選擇上，大學(xué)生更應(yīng)發(fā)揮自主性，一般來(lái)說(shuō)大學(xué)生學(xué)習(xí)活動(dòng)的主要形式有四種：按教育大綱規(guī)定的課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)；補(bǔ)充課堂學(xué)習(xí)的自學(xué)活動(dòng)；獨(dú)立鉆研的創(chuàng)造性活動(dòng)；相互討論、相互啟發(fā)的學(xué)習(xí)活動(dòng)。在各種不同的學(xué)習(xí)形式中，都要發(fā)揮學(xué)習(xí)的自主性，可根據(jù)自己的情況，選擇適合于自己的最有效的學(xué)習(xí)方法。大學(xué)的學(xué)習(xí)，不再是去死記硬背老師所講的內(nèi)容，而是按照自己的學(xué)習(xí)目標(biāo)和專業(yè)要求，選擇、吸收有用的知識(shí)。在方法上要自主選擇，靠自己去理解和消化所學(xué)的知識(shí)。
二、專業(yè)性與綜合性相結(jié)合的特點(diǎn)
大學(xué)教育具有最明顯的專業(yè)性特點(diǎn)。從報(bào)考大學(xué)的那一刻起，專業(yè)方向的選擇就提到了考生面前，被錄取上大學(xué)，專業(yè)方向就已經(jīng)確定了。四年大學(xué)學(xué)習(xí)的內(nèi)容都是圍繞著這一大方向來(lái)安排的�！ご髮W(xué)的學(xué)習(xí)實(shí)際上是一種高層次的專業(yè)學(xué)習(xí)，這種專業(yè)性，是隨著社會(huì)對(duì)本專業(yè)要求的變化和發(fā)展而不斷深入的，知識(shí)不斷更新，知識(shí)面也越來(lái)越寬。為適應(yīng)當(dāng)代科技發(fā)展的既高度分化，又高度綜合的特點(diǎn)，這種專業(yè)性通常只能是一個(gè)大致的方向，而更具體、更細(xì)致的專業(yè)目標(biāo)是在大學(xué)囚年的學(xué)習(xí)過(guò)程中或是在將來(lái)走向社會(huì)后，才能最終確定下來(lái)。因此，大學(xué)在進(jìn)行專業(yè)教育的同時(shí)，還要兼顧到適應(yīng)科技發(fā)展特點(diǎn)和社會(huì)對(duì)人才綜合性知識(shí)要求的特點(diǎn)，盡可能擴(kuò)大綜合性，以增強(qiáng)畢業(yè)后對(duì)社會(huì)工作的適應(yīng)性。一般來(lái)講，專業(yè)對(duì)口是相對(duì)的，不可能達(dá)到專業(yè)完全對(duì)口，這樣，在大學(xué)期間除了要學(xué)好專業(yè)知識(shí)外，還應(yīng)根據(jù)自己的能力、興趣和愛(ài)好，選修或自學(xué)其他課程，擴(kuò)大自己的知識(shí)面，為畢業(yè)后更好地適應(yīng)工作打下良好的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇6
一、學(xué)習(xí)時(shí)間安排
單靠考前一個(gè)月臨陣磨槍，是非常危險(xiǎn)的，除非你有非常好的基礎(chǔ)和學(xué)力。建議爭(zhēng)取每天在固定時(shí)段學(xué)習(xí)，平穩(wěn)學(xué)習(xí)。時(shí)間實(shí)在緊的，可以每年少報(bào)一兩門，平時(shí)每天學(xué)兩個(gè)小時(shí)左右，周末等節(jié)假日學(xué)習(xí)6個(gè)小時(shí)左右。每個(gè)人都有愛(ài)好和親朋好友，必要的休閑和社交也有益身心健康，只要心里有CPA能中庸地控制好時(shí)間就不至于有大的矛盾。
復(fù)習(xí)時(shí)間可安排在晚上和早上，工作不忙的，在領(lǐng)導(dǎo)和同事理解、支持的情況下，也可以做完、做好工作后，在單位學(xué)一會(huì)兒。晚上學(xué)的東西第二天再?gòu)?fù)習(xí)一遍，記憶效果更好。平時(shí)抓得緊，考前就不至于非得熬夜，熬夜的結(jié)果往往是不僅當(dāng)天學(xué)得不好，接下來(lái)的一兩天工作學(xué)習(xí)效率也都低下。
如果考試前夜熬夜、考試當(dāng)天中午一會(huì)兒都不休息，其結(jié)果往往是考試時(shí)沒(méi)精打彩，會(huì)得也答不好。總之，要向效率和良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣要時(shí)間和進(jìn)度，一味地、過(guò)度地克扣睡眠時(shí)間往往是得不償失的。
二、休息與鍛煉
睡眠時(shí)間6－9個(gè)小時(shí)都是正常的，再多或再少，都可能有損于健康。
夜里23：00－01：00、中午11：00－13：00是子時(shí)和午時(shí)，子午覺(jué)至少要睡一會(huì)兒的，這對(duì)于人的健康和工作學(xué)習(xí)效率是非常有益的。
睡得晚或入睡困難的睡前可以吃半碗麥片加牛奶（麥片好消化，不易造成積食，又解餓。牛奶能強(qiáng)化睡意和補(bǔ)鈣，有乳糖不耐證的，可以用豆?jié){或酸奶代替），再聽(tīng)一點(diǎn)舒緩優(yōu)雅的輕音樂(lè)。
建議飯后，不要立即坐在那里學(xué)習(xí)，至少散一會(huì)兒步，可以每天至少給自己半小時(shí)的鍛煉休閑時(shí)間，也可以每學(xué)50至60分鐘，起來(lái)活動(dòng)10分鐘，給肩，肘，腕，頸，腰，腿等關(guān)節(jié)和眼睛做一做保健操，因?yàn)樽?huì)和人生都是持久戰(zhàn)，有健康才有未來(lái)。
三、營(yíng)養(yǎng)
營(yíng)養(yǎng)搭配得好，能改善記憶力和備考狀態(tài)。如果不注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)節(jié)和補(bǔ)充，學(xué)生就會(huì)出現(xiàn)精力不足、頭昏腦漲、身體疲勞、注意力不集中等現(xiàn)象，甚至出現(xiàn)暫時(shí)性低血糖、失眠、神經(jīng)衰弱等，嚴(yán)重影響復(fù)習(xí)效果。為了避免這種現(xiàn)象的發(fā)生，在復(fù)習(xí)階段要注意營(yíng)養(yǎng)的調(diào)劑與補(bǔ)充。
（1）要有足夠的主食，保證充足的能量供應(yīng)。
有人認(rèn)為，副食有營(yíng)養(yǎng)，就可以不吃主食，這種觀念是錯(cuò)誤的。大腦是耗能大戶。大腦約重1300—1500克，只占體重的2％，但大腦所消耗的能量卻占整個(gè)身體的20％。大腦所需的能量主要依賴血糖的氧化。我們每天吃的主食（米、面食物等）經(jīng)人體消化吸收分解成葡萄糖，成為腦能量的主要來(lái)源。
考生們正在處于發(fā)育旺盛時(shí)期，對(duì)各種營(yíng)養(yǎng)素的需要量本來(lái)就高，所以，這個(gè)階段要有足夠的主食，以保證能量的供應(yīng)。隨著高考的臨近，天氣變熱，加上緊張用腦，考生的食欲會(huì)大大降低，家長(zhǎng)應(yīng)注意主食的調(diào)配，以增進(jìn)食欲。
（2）補(bǔ)充蛋白質(zhì)。
腦細(xì)胞的35％是由蛋白質(zhì)構(gòu)成的。在復(fù)習(xí)迎考階段，應(yīng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，以保證機(jī)體的需要。要多吃蛋、奶（有乳糖不耐癥——喝牛奶不舒服的人可以喝酸奶。）、瘦豬肉、魚肉、雞肉、動(dòng)物內(nèi)臟、豆類等食物。這些食物還可以提供卵磷脂和膽堿。大腦中脂質(zhì)成分中主要是磷脂，膽堿可以形成乙酰膽堿，是神經(jīng)細(xì)胞的重要的傳遞物質(zhì)，有增強(qiáng)記憶的作用。
蛋類里含膽堿較多，對(duì)增加記憶很有幫助，復(fù)習(xí)和考試階段每天最好能吃兩個(gè)蛋，雞蛋、咸鴨蛋，煮蛋、蒸蛋、炒蛋、蛋湯、皮蛋瘦肉粥……可以變換花樣地吃，這樣就吃不膩。
�。�3）補(bǔ)充新鮮的水果和蔬菜。
新鮮蔬菜和水果等植物性食物中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和膳食纖維，它們對(duì)青少年的身體發(fā)育有著非常重要的作用。維生素C可以增強(qiáng)機(jī)體的免疫力，維生素B1、尼克酸是糖代謝不可缺少的物質(zhì)，直接影響大腦能量的需要。這些植物性食物屬于堿性食物，對(duì)維持機(jī)體的酸堿平衡有重要的作用。
人體正常血液的PH值下降，人體會(huì)有一種疲勞感，逐漸會(huì)影響大腦和神經(jīng)功能。膳食纖維可以防止因緊張用腦而出現(xiàn)的便秘，所以蔬菜不必過(guò)分追求嫩。因此，要多吃新鮮蔬菜和水果。中午買些水果和同事分享，還能融洽彼此的關(guān)系，何樂(lè)而不為？
�。�4）多吃一些健腦食物。
一般來(lái)講含磷脂、膽堿、蛋白質(zhì)、維生素B1較多的食物，如核桃、芝麻、松子、瓜子、雞蛋、大豆制品等具有健腦作用。
（5）多喝綠茶。
綠茶是最好的飲料，因?yàn)槟芊腊�。含糖飲料最好不喝。糖質(zhì)過(guò)多易使身體感覺(jué)疲勞，還會(huì)消耗體內(nèi)的鈣。如果能靠合理的休息和鍛煉保證精神，就盡量不喝濃茶和咖啡，如果一定要喝的話，控制一下時(shí)間，最好不要在睡前幾小時(shí)內(nèi)喝，以免影響睡眠。
學(xué)習(xí)計(jì)劃 篇7
第一節(jié)、 總 則
為貫徹安全第一、預(yù)防為 主的方針，加強(qiáng)建筑企業(yè)職工安全培訓(xùn)教育工作，增強(qiáng)職工的法律意識(shí)和安全防護(hù)能力，創(chuàng)造標(biāo)準(zhǔn)化工地，提高職工素質(zhì)，我單位按照建設(shè)部主管部門要求對(duì)在建工地施工人員開(kāi)辦夜校，并在夜校中主要對(duì)職工接受安全、法律及技術(shù)方面的教育。堅(jiān)持先培訓(xùn)、后上崗的制度。
第二節(jié)、培訓(xùn)目的、時(shí)間及內(nèi)容
一、教學(xué)目的
通過(guò)開(kāi)展民工夜校教育活動(dòng)，使他們?cè)谒枷胨刭|(zhì)、勞動(dòng)技能以及文化水平等方面有所提
高，從而達(dá)到全面提高綜合素質(zhì)的目的，以確保項(xiàng)目生產(chǎn)任務(wù)和精神文明建設(shè)的雙豐收。 二、
教學(xué)形式
民工夜校的教學(xué)采取集中上課為主（如思想政治、法制教育等），以崗位分工上課為輔（涉及不同崗位的技術(shù)員），有針對(duì)性進(jìn)行授課。 三、教學(xué)時(shí)間 民工夜校上課時(shí)間原則上按每半月上一次課，同時(shí)根據(jù)工程具體情況，做到忙時(shí)有學(xué)，閑時(shí)多學(xué)，工學(xué)兼顧，正確處理好工學(xué)矛盾。 四、教學(xué)內(nèi)容本年度安排教學(xué)內(nèi)容主要有：
(一)、 進(jìn)行安全基礎(chǔ)知識(shí)、法規(guī)、法制教育
1、 黨和國(guó)家的安全方針、政策；
2、 安全生產(chǎn)法規(guī)、標(biāo)準(zhǔn)和法制觀念；
3、 本單位施工過(guò)程及安全生產(chǎn)規(guī)章制度、安全紀(jì)律；
4、 發(fā)生事故后如何搶救傷員、
保護(hù)現(xiàn)場(chǎng)和及時(shí)報(bào)告；
(二)、 進(jìn)行現(xiàn)場(chǎng)規(guī)章制度和遵章受紀(jì)教育
1、 本項(xiàng)目施工特點(diǎn)及施工安全基本知識(shí)；
2、本項(xiàng)目安全生產(chǎn)制度、規(guī)定及安全注意事項(xiàng)
3、 本工種的安全技術(shù)操作規(guī)程；
4、 防火、毒、塵、爆知識(shí)及緊急情況安全處置和安全疏散知識(shí)；
5、 防護(hù)用品發(fā)放標(biāo)準(zhǔn)及使用的基本知識(shí)；
(三)、 進(jìn)行本崗位安全操作及班組安全制度、紀(jì)律教育
1、本班組作業(yè)特點(diǎn)及安全操作規(guī)程；
2、班組安全活動(dòng)制度及紀(jì)律；
3、愛(ài)護(hù)和正確使用安全防護(hù)裝置（設(shè)施）及個(gè)人勞動(dòng)保護(hù)用品；
4、本崗位易發(fā)生事故的不安全因素及其防范對(duì)策；
5、本崗位作業(yè)環(huán)境等安全要求；同時(shí)教學(xué)內(nèi)容可根據(jù)項(xiàng)目階段性工作實(shí)際和國(guó)家形勢(shì)同步進(jìn)行。
第三節(jié)、培訓(xùn)教育的實(shí)施與管理
一、教學(xué)措施
民工夜校組織機(jī)構(gòu)
1、民工夜校在項(xiàng)目執(zhí)行經(jīng)理（副校長(zhǎng)）的領(lǐng)導(dǎo)下，由項(xiàng)目技術(shù)負(fù)責(zé)人（副校長(zhǎng)）牽頭，項(xiàng)目經(jīng)理負(fù)責(zé)，組織各職能部門負(fù)責(zé)人實(shí)施教學(xué)計(jì)劃。
2、編制年度教學(xué)內(nèi)容安排，按教學(xué)課程進(jìn)行授課。
3、建立民工夜校學(xué)習(xí)人員花名冊(cè)，并制定學(xué)習(xí)紀(jì)律，提出學(xué)習(xí)具體要求。
4、民工夜校的教師由公司領(lǐng)導(dǎo)，機(jī)關(guān)職能部門的同志和項(xiàng)目經(jīng)理、篇五：職工夜校設(shè)立計(jì)劃職工夜校設(shè)立計(jì)劃
一、工程概況
1、工程建設(shè)概況： 本工程為櫸林園商務(wù)中心工程，座落于青島市市北區(qū)上清路20號(hào)，建筑面積17629.5平方米，建筑物總高度15.8米，層數(shù)為四層，現(xiàn)澆混凝土框架結(jié)構(gòu)。建設(shè)單位為青島國(guó)旅聯(lián)合房地產(chǎn)開(kāi)發(fā)有限公司，監(jiān)理單位為青島城鄉(xiāng)建設(shè)工程監(jiān)理有限公司，施工單位為青島膠城建設(shè)集團(tuán)有限公司。
2、工程建筑概況；
2.1、平面特征； 本工程總體平面形狀為矩形�？偨ㄖ娣e為17629.5平方米。
2.2、豎向特征；本工程地下一層，地上為四層商務(wù)樓，框架結(jié)構(gòu)；總高度為15.8米。
3、結(jié)構(gòu)概況；
本工程基礎(chǔ)下部為樁基礎(chǔ)，結(jié)構(gòu)形式為框架結(jié)構(gòu)。 招標(biāo)工期為300天，開(kāi)工日期為20xx年9月30日，竣工日期為20xx年7月31 日。
二、設(shè)施配備
櫸林園商務(wù)中心工程夜校采用輕鋼結(jié)構(gòu)彩鋼板房；面積 5×8.4m，可容納60人上課，內(nèi)設(shè)講臺(tái)課桌及多媒體電腦一臺(tái)，彩電及dvd一臺(tái)。
三、組織機(jī)構(gòu) 校長(zhǎng)；周尚東
教員；施工技術(shù)：王波質(zhì)量驗(yàn)收：許治江 安全技術(shù)：王玉仁 安全法規(guī)：
吳錫忠
四、教學(xué)計(jì)劃
夜校每星期五晚（20：00~21：00），共一節(jié)課，課時(shí)60分鐘。
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