高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃15篇
日子如同白駒過隙，不經(jīng)意間，我們又將迎來新的喜悅、新的收獲，該為自己下階段的學(xué)習(xí)制定一個(gè)計(jì)劃了。相信大家又在為寫計(jì)劃犯愁了吧？下面是小編整理的高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃，希望能夠幫助到大家。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃1
寒假要來臨了，已經(jīng)進(jìn)入到高三的第二階段了，為了能夠讓高三的學(xué)習(xí)更加的順利，在這次寒假里，我要給自己制定一個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃，幫助自己學(xué)習(xí)。以下就是自己本次寒假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
首先，完成老師布置的學(xué)習(xí)任務(wù)。本次是高中最后一次寒假了，假期時(shí)間比較短，所以在有限的時(shí)間里，我會先把各科老師分下來的試卷寫完。每科老師都有布置不少的試卷作業(yè)，在寫試卷的過程中，既是對以往知識的復(fù)習(xí)，也是給自己積累做題的經(jīng)驗(yàn)。我相信完成老師給的學(xué)習(xí)任務(wù)，這個(gè)寒假的收獲也一定不會少。
其次，每天背老師給的'復(fù)習(xí)資料。假期時(shí)間少，我要合理分配時(shí)間進(jìn)行各科學(xué)習(xí)資料的復(fù)習(xí)。進(jìn)入高三，主要就是復(fù)習(xí)學(xué)過的知識了。在這個(gè)寒假，我每天會把時(shí)間規(guī)劃好，哪一個(gè)時(shí)間段復(fù)習(xí)語文，哪一個(gè)階段復(fù)習(xí)英語，以及其他科目。在這個(gè)短暫的寒假里，把所有的學(xué)習(xí)資料都盡量的背第一遍，讓自己對復(fù)習(xí)資料有一個(gè)初步的認(rèn)知和了解。每一天對這些資料進(jìn)行背誦，讓自己慢慢的把知識記在腦海里。
第三，做數(shù)學(xué)練習(xí)題。數(shù)學(xué)是主科之一，而我的數(shù)學(xué)是所有科目里偏弱的，所以我在這次寒假期間，會去做一些數(shù)學(xué)練習(xí)題，我相信練習(xí)的多，慢慢的就會把做題的技巧積累起來，數(shù)學(xué)也會慢慢的提高起來。當(dāng)然，也不是所有的題型都去練習(xí)一遍，我會盡量把我不是很熟悉的、偏弱的那些題型進(jìn)行練習(xí)，逐步的去提高數(shù)學(xué)。
第四，閱讀一些課外書。假期雖短，但是在合理規(guī)劃時(shí)間后，還是能夠擠出一些時(shí)間去閱讀課外書的，這樣假期也更加的充實(shí)。本來高三學(xué)習(xí)就緊迫，適當(dāng)?shù)目葱┱n外書，不僅能放松心情，還能積累課外知識，提高自己閱讀的能力，幫助自己積累一些寫作的素材，這樣在語文的寫作上，我就更能夠把握好了。
高三學(xué)習(xí)很緊張，也特別的艱難，但是我相信自己只要做好了學(xué)習(xí)的計(jì)劃，把復(fù)習(xí)搞好，我相信高三最后一學(xué)期，我肯定有收獲，也一定能夠掌握好前面兩年多的學(xué)習(xí)，在高考的時(shí)候發(fā)揮超常，幫助自己取得好的成績，實(shí)現(xiàn)自己考大學(xué)的夢想，取得勝利。這個(gè)寒假我不會讓時(shí)間被浪費(fèi)，我會把握好這個(gè)時(shí)機(jī)，讓高三也有值得回憶的經(jīng)歷。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃2
生物科學(xué)離不開社會生產(chǎn)、生活實(shí)踐，離不開自然環(huán)境。因此在復(fù)習(xí)過程中要注意結(jié)合自然現(xiàn)象、生產(chǎn)生活實(shí)際，運(yùn)用所學(xué)知識對自然現(xiàn)象或社會事物進(jìn)行系統(tǒng)的分析和多角度的'描述，加強(qiáng)實(shí)踐體驗(yàn)與創(chuàng)新思維的訓(xùn)練，促進(jìn)學(xué)科知識的交叉與滲透，從而提高實(shí)踐能力與創(chuàng)新能力。
實(shí)驗(yàn)復(fù)習(xí)時(shí)，學(xué)生關(guān)鍵要掌握的是實(shí)驗(yàn)思想和實(shí)驗(yàn)方法。注意科學(xué)思維能力的培養(yǎng)，科學(xué)思維能力是生物學(xué)實(shí)驗(yàn)達(dá)到預(yù)期實(shí)驗(yàn)?zāi)繕?biāo)的核心，是發(fā)揮學(xué)生實(shí)驗(yàn)?zāi)軇有缘年P(guān)鍵環(huán)節(jié)。
學(xué)霸菌真心希望每個(gè)人都能將復(fù)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳，高效率、高質(zhì)量地完成自己的復(fù)習(xí)計(jì)劃!
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃3
每天6：00起床，6：30-7：30復(fù)習(xí)英語，7：40-9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50-11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00-4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10-6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動。
注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)較好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
8月初60天第一輪：梳理學(xué)習(xí)思路，回顧以前學(xué)習(xí)過的知識，做到“明白自己學(xué)過什么”
9月初
10月20天第一輪：梳理知識點(diǎn)和知識體系
（一）梳理高中階段所有知識點(diǎn)，按照前一階段確定的學(xué)習(xí)思路落實(shí)每一個(gè)知識點(diǎn)
10月中
11月60天（自主招生）有意參加自主招生的同學(xué)，需要做好準(zhǔn)備高三第一學(xué)期學(xué)期末之前，知識結(jié)構(gòu)至少到達(dá)高考考查要求；檢驗(yàn)復(fù)習(xí)效果
12月
1月30天第一輪：梳理知識點(diǎn)和知識體系
�。ǘ�(gòu)成自己完整的知識體系
2月30天第一輪：高考壓軸題提升難度的`同時(shí)，鞏固之前階段的基本復(fù)習(xí)成果
3月60天，高考一模第二輪：強(qiáng)化訓(xùn)練熟悉經(jīng)典的解題方法，從解一道題升華到解一類題，從解一類題到看穿命題意圖
4月5月，高考二模第三輪：調(diào)整訓(xùn)練全真、模擬題訓(xùn)練，找感覺的同時(shí)全面訂正錯(cuò)題，做的萬無一失
6月高考，準(zhǔn)備充分，簡單應(yīng)對。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃4
一:不要被老師牽著鼻子走
上高三有其特殊性。學(xué)生要始終有“因人而異”的觀念，緊密結(jié)合自身情況學(xué)習(xí)。但不可避免的是，老師在布置學(xué)習(xí)任務(wù)時(shí)往往要考慮全局，這就使得一些基礎(chǔ)好的學(xué)生不得不去做“無用的工作”。所以高三需要學(xué)習(xí)的第一點(diǎn)就是:不要被老師牽著鼻子走。比如抄，如果你覺得不抄就能背單詞，那就不要抄；比如你覺得這些內(nèi)容簡單，掌握了，就不要把寶貴的時(shí)間整理出來，用在需要改進(jìn)和更有效的地方！
二:不要查字典
做英語試卷的時(shí)候，經(jīng)常會遇到不熟悉的單詞，不要查！不熟悉的單詞出現(xiàn)幾次，經(jīng)過反復(fù)記憶，就成為你詞匯中的“庫存”。查生詞時(shí)，最好用英語解釋。一方面，英語閱讀可以培養(yǎng)良好的語感；另一方面，英語解釋通常比漢語解釋更貼切。
三:誠實(shí)背誦
高三背的東西還挺多的，人的遺忘率是先快后慢。所以背的'時(shí)候要背(讀背結(jié)合)——一小時(shí)后再背——第二天再背——七天后再背。我相信很多人都為繁重的背誦而頭疼，但是如果你因?yàn)檫@個(gè)“死”的東西而在高考中丟分，你不會覺得不甘心嗎？所以，老老實(shí)實(shí)背吧！
四:選擇堪佐和化妝班
高三后期，各種講座、比賽接踵而至。聽課的話，要根據(jù)自己的水平選擇去聽，問有經(jīng)驗(yàn)的老師，一定要“挖”出在某個(gè)時(shí)間、地點(diǎn)舉辦的權(quán)威講座！補(bǔ)課也是一樣�；ㄐ⿻r(shí)間聽一堂“經(jīng)典”的輔導(dǎo)班。一旦參加，就要認(rèn)真學(xué)習(xí)。但是，要補(bǔ)課，一定要保證自己有余力去學(xué)習(xí)，基礎(chǔ)后再提高。
五“玩”中“學(xué)”
估計(jì)沒人能撐得住不休息，就算身體不虛脫，心理上也難以承受。但是，這個(gè)理由不能作為高三打球的借口。高三，“玩”中要有“學(xué)”�？从⑽膫商叫≌f簡寫本，不知不覺提高英語閱讀能力；聽聽精彩的英文詩歌朗誦，我保證絕對不會比流行音樂差；看看能為作文提供人文信息的書。在高三緊張枯燥的學(xué)習(xí)中，這些都是足夠有趣的消遣。經(jīng)常有人問:“學(xué)習(xí)有什么捷徑嗎？”我想說的是，學(xué)習(xí)沒有捷徑，只有技巧和方法。抱著“天道酬勤”的心，技能與實(shí)際努力相結(jié)合，你才有可能獲得成功。
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進(jìn)入高三的復(fù)習(xí)階段了，對于高三的上學(xué)期來說，我還是在適應(yīng)階段，畢竟高三的學(xué)習(xí)氛圍變得更加緊張了，為了能夠在上學(xué)期里把學(xué)習(xí)搞好，本學(xué)期要制定一個(gè)學(xué)習(xí)的計(jì)劃。以下就是我的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
首先，就是要制做自己各科的錯(cuò)題本。錯(cuò)題本有助于自己自己收集自己做錯(cuò)了的題，這樣在遇到同類的題型，就可以翻翻錯(cuò)題本上的記錄，幫助自己找到解決的方法。每一科，我都要弄一個(gè)本子，專門用做記錄錯(cuò)題，把各種常考又容易錯(cuò)的題摘抄到本子上，同時(shí)也把正確的解題方法寫在旁邊，用做對比，這樣就很容易找到錯(cuò)誤的地方在哪，方便自己糾正錯(cuò)誤。而且錯(cuò)題本還能夠長久的保存，在每次考試前看看，都是有益于考試的.，能夠避免一些分的錯(cuò)失，導(dǎo)致成績不理想。
第二，早上和晚上的自習(xí)課，專門用來背書和練習(xí)。以前沒有什么打算的時(shí)候，早自習(xí)和晚自習(xí)都是隨意的，現(xiàn)在高三了，就不能這樣隨意了，我必須要做好計(jì)劃，自習(xí)課都做什么。所以本學(xué)期，我打算早自習(xí)就用來背書，把所有要背的科目都盡量在早自習(xí)的時(shí)候背下來，晚自習(xí)就用來做練習(xí)題，規(guī)定自己做哪些練習(xí)，把一天的量控制在一個(gè)點(diǎn)上，不過分做題，也不能少于基本量。畢竟高三的每分鐘都要充分利用，才能把學(xué)習(xí)搞好。
第三，睡前溫習(xí)理論知識。睡前看會書，有益于記憶。以為睡前的我一個(gè)記憶還是很牢的，所以睡前我打算每天記一些理論知識，把重點(diǎn)的知識讀讀，這樣也能增加記憶，在以后進(jìn)行考試的時(shí)候，也能用上去。這樣不僅能夠記一些東西，還能鍛煉自己的記憶力，長期保持，最終一定可以達(dá)到我想要的效果。
高三大家都是處于一個(gè)環(huán)境，學(xué)習(xí)壓力都很大，這個(gè)時(shí)候就必須要有自己的計(jì)劃了，不然面對緊張的氣氛，會很難堅(jiān)持下去。所以越是，面臨這樣的局面，就越要去給自己制定一個(gè)合適的計(jì)劃，按著自己的計(jì)劃執(zhí)行，才不會迷失方向，不會被壓的踹不過氣來，高三才能安然的度過，直到高考來臨。我相信我跟著自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃走，一定能夠在高考取得自己滿意的成績，至少自己不會后悔沒有去努力，我想努力過，那么遺憾就不會很大。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃6
根據(jù)前段時(shí)間在學(xué)校里的一場場月考，我的表現(xiàn)都不是特別理想。作為一名即將奔赴大考的高三學(xué)生，以這樣的成績和狀態(tài)去參加高考顯然是不太可能的。于是我準(zhǔn)備通過這個(gè)假期進(jìn)行調(diào)整來追趕進(jìn)度，以保證自己能在即將到來的考試中大放異彩。
想到這里，我再次整合了我前幾次月考的考試成績，通過觀察我發(fā)現(xiàn)，在幾次考試中，我的化學(xué)和生物成績非常不理想，物理一般，語文和英語是班級的中等偏上水平，數(shù)學(xué)勉強(qiáng)只能算中等。
于是，通過向成績穩(wěn)定在班級前列的同學(xué)資訊，我大致作出了一個(gè)暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。在暑假中，我要對理綜的課程進(jìn)行加練和惡補(bǔ)，對于語文、英語等科目的復(fù)習(xí)和積累也不能放棄，爭取全面提升各學(xué)科綜合成績。
我決定，暑假在家的時(shí)候也要堅(jiān)持早讀，算是對語文和英語科目的復(fù)習(xí)，在單號的早晨，我在家中讀語文，雙號的早晨我選擇讀英語，早讀時(shí)間為1小時(shí)左右，可以適當(dāng)根據(jù)當(dāng)天的狀態(tài)加減時(shí)間。早讀結(jié)束后，我開始做一些理綜的測試題，時(shí)間安排按照學(xué)校里的課程和下課時(shí)間一樣，一直到中午時(shí)間。
午飯過后，我進(jìn)行30到60分鐘的午休，午休結(jié)束后，我出門進(jìn)行30分鐘左右的散步，為的是讓自己緩解疲勞，從午睡中徹底清醒過來，讓接下來的學(xué)習(xí)時(shí)間能夠有更高的'效率。
散步回來后，我將進(jìn)行一小時(shí)左右的復(fù)習(xí)和記憶，就是對理綜里邊的化學(xué)和生物知識點(diǎn)進(jìn)行記憶和鞏固，以提高自己的作題能力。在一小時(shí)的記憶時(shí)間結(jié)束后，立即去作相應(yīng)學(xué)科的練習(xí)題，以驗(yàn)證自己剛才的學(xué)習(xí)效果，時(shí)間也在一小時(shí)左右。隨后進(jìn)行一小時(shí)左右的下午茶時(shí)間休息，然后開始復(fù)習(xí)物理、數(shù)學(xué)科目，這兩個(gè)學(xué)科的一大特點(diǎn)就是需要多練習(xí)多動腦。晚上我會選擇性地對自己覺得有需要的課程再進(jìn)行一小時(shí)的練習(xí)。
以上就是我暑期學(xué)習(xí)計(jì)劃的全部，相信我一定能按照計(jì)劃把這些都做好，在即將到來的考試中取得突破！
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃7
1.晚上一定要保證睡眠。
2.上課聽好課(不要只顧著記筆記，聽明白其實(shí)更重要)
3.哪不懂，這些就是今天自己要消化的東西。
4.晚上不用苦命的熬夜!
5.每個(gè)周末都要把這周的知識，哪怕是草草的，也要過一遍。
好的學(xué)習(xí)成績，在于好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。 學(xué)習(xí)規(guī)律
要想分配好學(xué)習(xí)時(shí)間就要制定學(xué)習(xí)計(jì)劃!!!!這是相當(dāng)重要的!!!
�、賹W(xué)習(xí)計(jì)劃主要是計(jì)劃對空余時(shí)間的利用。這個(gè)時(shí)間一般規(guī)定兩件事：補(bǔ)課和提高。
②列出具體任務(wù)，然后把學(xué)習(xí)任務(wù)具體分配到每一周、每一天去，再計(jì)算一下，每天可以有多少學(xué)習(xí)時(shí)間，每項(xiàng)內(nèi)容大致需要花費(fèi)多少時(shí)間。計(jì)劃中一定要安排嚴(yán)格的、足夠數(shù)量的基本功訓(xùn)練，力戒好高騖遠(yuǎn)。
③檢查效果，及時(shí)調(diào)整：每個(gè)計(jì)劃執(zhí)行到結(jié)束或執(zhí)行一個(gè)階段后，就應(yīng)當(dāng)檢查一下效果如何。如果效果不好，就要找原因，進(jìn)行必要的調(diào)整。檢查內(nèi)容是：是不是基本按計(jì)劃去做?計(jì)劃任務(wù)是否完成?學(xué)習(xí)效果如何?沒完成計(jì)劃的.原因是什么?什么地方安排太緊?哪些環(huán)節(jié)安排輕松?等等。通過檢查后，再修訂計(jì)劃，改變不科學(xué)、不合理的地方。
�、懿灰澬�，要注意留出空余時(shí)間。一張一弛，文武之道，計(jì)劃制定時(shí)，也要考慮吃飯、睡覺、休息、娛樂、體育鍛煉等活動時(shí)間。
�、蒽`活調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃：確定計(jì)劃后，就應(yīng)該嚴(yán)格執(zhí)行，但在學(xué)習(xí)中，根據(jù)實(shí)際情況靈活安排，不可過于拘泥。注意和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，向老師請教學(xué)習(xí)方法，及時(shí)充實(shí)調(diào)整學(xué)習(xí)計(jì)劃。
最后補(bǔ)充幾句:計(jì)劃雖然制定好了,但必須嚴(yán)格按照計(jì)劃去做,否則辛苦制定的計(jì)劃一點(diǎn)用也沒有!!!而且還浪費(fèi)墨水!! 呵呵! 開個(gè)玩笑! 總之一定要嚴(yán)格按照計(jì)劃的去做,才能達(dá)到最理想的效果!!
高三復(fù)習(xí)計(jì)劃
把高三的復(fù)習(xí)計(jì)劃分為三大階段。每個(gè)階段有不同的任務(wù)、不同的目標(biāo)和不同的學(xué)習(xí)方法。
第一階段，是整個(gè)高三第一學(xué)期時(shí)間。這個(gè)階段時(shí)間大約五個(gè)月，約占整個(gè)高三復(fù)習(xí)的一半時(shí)間左右。這高三文科復(fù)習(xí)四忌
一忌拋開考綱，盲目復(fù)習(xí)。高考各科都有《考試說明》，學(xué)生首先應(yīng)該依據(jù)《考試說明》，明確高考的考查范圍和重點(diǎn)內(nèi)容，再有針對性地進(jìn)行復(fù)習(xí)。
二忌急于求成，忽視小題。有些學(xué)生認(rèn)為文科需要背誦的知識點(diǎn)太多，而在高考中基礎(chǔ)知識題的分值不高，所以索性就放棄了。他們不知道解決好基礎(chǔ)知識，正是提高文科成績的關(guān)鍵所在。
三忌支離破碎，缺乏系統(tǒng)。有些學(xué)生認(rèn)為與理科相比，文科知識缺乏系統(tǒng)性和邏輯性，可以隨意撿章節(jié)進(jìn)行復(fù)習(xí)。其實(shí)文科復(fù)習(xí)應(yīng)兼顧知識、能力、方法三個(gè)層次。
四忌浮光掠影，只重皮毛。有些學(xué)生只重視知識的背誦，缺乏專題性反思，不知道自己的漲分點(diǎn)在哪里。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃8
一、學(xué)習(xí)大于玩樂
高三的學(xué)習(xí)只會是越來越緊張的，完全不會讓學(xué)生有任何的喘息的機(jī)會，一直都是不斷的知識，持續(xù)的作業(yè)迎面而來。所有的這一切都是容不得任何人有一點(diǎn)的.松懈的，已經(jīng)在這個(gè)時(shí)間上了，那就更是不能夠讓我還存在著要去玩耍的心，必須要將自己的全部身心投到學(xué)習(xí)中，要明白事情的重要性，這樣才能在有限的時(shí)間里，學(xué)習(xí)到更多的知識，才能夠更加貼近自己夢想的大學(xué)生活。
二、要懂得分析
在每一次作業(yè)完成后，在每一次考試結(jié)束后都應(yīng)該對這次的自己有一個(gè)深度的分析了解，要更加深度的分析了解自己在哪些方面還存在著一定的缺陷，在哪些地方還需要更多的提高。通過這樣的分析就能夠更加有努力的方向，有奮斗的動力。當(dāng)自己在埋頭苦讀的過程中有任何的問題或是心理存在一定的不能控制，都是能夠通過自己對自己的分析找出來的，這樣才能夠更好的找準(zhǔn)方向進(jìn)行克服，才能讓自己真正的得到提高。
三、信念
信念是能夠讓人有動力出發(fā)的一樣?xùn)|西，一旦我保持著要沖刺高考，戰(zhàn)勝高考的心，我就能夠有很強(qiáng)的動力。內(nèi)心有想法，想要做到這才是真正能支撐著我繼續(xù)走下去的東西。在做的時(shí)候，“我想”比任何的字都重要，比任何的努力都重要。只要有一絲堅(jiān)定的信念，那么在高考奮斗的路上我就不會迷失方向，我就能夠朝著前方不斷往前，更是朝著夢想向前奔跑。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃9
對于高三年級學(xué)生來說，未來這一年是迎戰(zhàn)高考的關(guān)鍵一年。我們都明白，僅僅一年的備戰(zhàn)時(shí)間注定緊迫，如何制定有效利用時(shí)間的學(xué)習(xí)規(guī)劃，是高三備戰(zhàn)時(shí)不能忽視的一個(gè)問題。在規(guī)劃高三學(xué)習(xí)時(shí)，希望同學(xué)們能夠有明確而詳盡的計(jì)劃。在制定計(jì)劃過程中，要明確如下幾個(gè)問題，會讓自己的全年學(xué)習(xí)規(guī)劃更有針對性，能夠收到事半功倍的效果：
首先，一定要制定明確的目標(biāo)。有的放矢要好于漫無目的不分主次的復(fù)習(xí)方式。我們在日常教學(xué)時(shí)，經(jīng)常向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)，在制定自己的計(jì)劃前，先要明確四個(gè)目標(biāo)：復(fù)習(xí)有目標(biāo)，分?jǐn)?shù)有目標(biāo)，自招有目標(biāo)，大學(xué)有目標(biāo)。&rdquo；這四個(gè)目標(biāo)是有遞進(jìn)關(guān)系的。學(xué)生必須先要明白自己在一年后想要進(jìn)哪一所或哪一個(gè)檔次的學(xué)校，才能有針對性地制定自己獨(dú)有的復(fù)習(xí)計(jì)劃。不同的大學(xué)決定了不同的錄取分?jǐn)?shù)段，也就決定了學(xué)生現(xiàn)有的分?jǐn)?shù)和錄取分?jǐn)?shù)間有多少差距需要填補(bǔ)，也才能決定是否要參加自主招生，以及具體的復(fù)習(xí)計(jì)劃應(yīng)如何制定等。很多同學(xué)的心態(tài)是我先學(xué)著，等到明年四五月份看看學(xué)成什么樣再決定報(bào)什么學(xué)校&rdquo；，這樣的心態(tài)缺乏明確的方向和動力，是很難在分?jǐn)?shù)上有所突破的。
其次，在制定目標(biāo)后，一定要細(xì)化自己的具體操作辦法。如果只有一個(gè)宏偉的目標(biāo)而沒有切實(shí)達(dá)到它的途徑，那么這樣的規(guī)劃是不具備任何可操作性的。比如說，一個(gè)學(xué)生的高考目標(biāo)是650分，在努力向這個(gè)目標(biāo)邁進(jìn)時(shí)，需要在自己的規(guī)劃中將這個(gè)分?jǐn)?shù)分解細(xì)化下去，比如：650分這個(gè)分?jǐn)?shù)具體分解到各科應(yīng)該分別是多少分？我的'哪個(gè)科目較強(qiáng)，可以多分?jǐn)傄稽c(diǎn)分?jǐn)?shù)？我現(xiàn)有成績和這個(gè)目標(biāo)差多少？這個(gè)差額分?jǐn)偟礁骺�，我每一科�?yīng)該進(jìn)步多少分？這些分?jǐn)?shù)應(yīng)該落實(shí)在哪個(gè)知識模塊？哪個(gè)題型？我哪一科還有較大的進(jìn)步空間？應(yīng)該給每科分配多少時(shí)間？有了這樣的一番思索，這個(gè)目標(biāo)才有了一步步去實(shí)現(xiàn)的可操作性。除了以學(xué)科、知識點(diǎn)去分解目標(biāo)外，同樣也要注意按照時(shí)間為界制定短中長期目標(biāo)，比如月考、期中、期末分別要達(dá)到什么階段性成果等等。
最后，在制定規(guī)劃時(shí)，一定要留出總結(jié)和歸納的時(shí)間�，F(xiàn)在很多同學(xué)有一種錯(cuò)誤的觀念，誤把手段當(dāng)做目的，以做題的數(shù)量和速度來印證自己復(fù)習(xí)的效果。實(shí)際上，做題和歸納總結(jié)的時(shí)間，在規(guī)劃中應(yīng)當(dāng)占到至少三成。做題只是發(fā)現(xiàn)漏洞或演練方法的一種手段，關(guān)鍵是做題之后有沒有成果保留下來，對知識點(diǎn)和解題方法的儲備有沒有提供幫助。如果只是簡單地重復(fù)勞動，其實(shí)時(shí)間是在被浪費(fèi)的。復(fù)習(xí)時(shí)勤奮地做題是一方面，另一方面也必須輔以思考和沉淀的過程，才能真正把做題中的收獲化為自己真正掌握的能力。比如說，用一道題掌握一類題的解法，或用一道題演練十種方法，就要好于重復(fù)做十道題，但只是在同一個(gè)知識點(diǎn)或同一種方法上打轉(zhuǎn)。
具體到秋季學(xué)習(xí)的學(xué)習(xí)重點(diǎn)上，不論目前學(xué)習(xí)狀況處于哪個(gè)層次的同學(xué)，此時(shí)都要做好一輪復(fù)習(xí)的相關(guān)工作，保證全面深入地遍歷高中所有學(xué)科所有知識點(diǎn)，不留盲點(diǎn)和后遺癥。一輪復(fù)習(xí)的重點(diǎn)在于全面鋪開知識，建立完整的知識體系。同學(xué)們在學(xué)習(xí)時(shí)一定要注意總結(jié)知識點(diǎn)與知識點(diǎn)之間的聯(lián)系與綜合，同時(shí)對于知識點(diǎn)在整個(gè)知識樹&rdquo；中所處的位置有明確的認(rèn)識，才能夠在復(fù)習(xí)時(shí)收到提綱挈領(lǐng)的效果。
對于基礎(chǔ)較為薄弱的同學(xué)來說，一輪復(fù)習(xí)是一次重新學(xué)習(xí)的機(jī)會。如果在高一高二階段有什么知識模塊沒有掌握的，有一些知識點(diǎn)已經(jīng)遺忘的，一定要趁次機(jī)會把它弄懂或重新落實(shí)，否則將會對后續(xù)的復(fù)習(xí)產(chǎn)生影響。
對于中檔學(xué)生來說，一輪復(fù)習(xí)是重新驗(yàn)證自己過往兩年學(xué)習(xí)狀況的機(jī)會，也是查缺補(bǔ)漏的關(guān)鍵階段。同時(shí)，在彌補(bǔ)漏洞之余，也要趁機(jī)鞏固基礎(chǔ)，將基本知識點(diǎn)掌握到滾瓜爛熟的程度，保證自己在基礎(chǔ)題和中檔題上的得分率。
對于相對較為優(yōu)秀的學(xué)生來說，要有自己獨(dú)到的復(fù)習(xí)計(jì)劃。對好學(xué)生來說，秋季學(xué)期的一輪復(fù)習(xí)或許會給人一種吃不飽&rdquo；的感覺，因?yàn)橐话銓W(xué)校的教學(xué)計(jì)劃是側(cè)重于平均水平的，在此基礎(chǔ)上，優(yōu)秀學(xué)生需要有自己獨(dú)有的努力方向。比如說，為了讓自己更有把握考上頂尖名校，可以做好自主招生考試的備戰(zhàn)工作。
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化學(xué)總體上仍然側(cè)重對考生的基礎(chǔ)知識、基本技能的掌握情況和考生應(yīng)具有觀察能力、實(shí)驗(yàn)?zāi)芰Α⑺季S能力、自學(xué)能力等方面的測試，但就化學(xué)各部分知識內(nèi)容的要求及其程度有一些變化，考生需要特別注意。
經(jīng)過高三第一個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，學(xué)校已經(jīng)完成了章節(jié)內(nèi)容的復(fù)習(xí)，接下去便是進(jìn)行專題復(fù)習(xí)了。學(xué)生應(yīng)自己將所學(xué)的知識作重點(diǎn)的整理，尤其是重點(diǎn)突破一些平時(shí)感覺比較模糊的知識點(diǎn)。
在此基礎(chǔ)上，可以嘗試將一些相似、相異甚至相反的知識點(diǎn)進(jìn)行分析、歸納，逐步形成自己的'知識網(wǎng)絡(luò)。
練習(xí)與試卷分析相結(jié)合。從應(yīng)試的角度看，能有足夠的時(shí)間進(jìn)行大運(yùn)動量的訓(xùn)練無疑能使考生取得好成績，由于平時(shí)在校的整塊訓(xùn)練時(shí)間不多，所以要充分利用好寒假的時(shí)間進(jìn)行系統(tǒng)的模擬性訓(xùn)練。
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凡高考成功的學(xué)生，一般都有一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃書。制定一份切實(shí)可行的學(xué)習(xí)計(jì)劃并嚴(yán)格遵守，會有很多好處：一是學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以幫助你克服惰性和倦怠，尤其是當(dāng)它配合一個(gè)自我獎(jiǎng)勵(lì)制度時(shí)會更加有效;二是如果你能按部就班、循序漸進(jìn)地完成你的學(xué)習(xí)，那么學(xué)習(xí)便不會給你帶來太大的壓力;三是學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以確保你不會浪費(fèi)時(shí)間，使你有時(shí)間做其他該做的事;四是學(xué)習(xí)計(jì)劃表可以使你了解自己的學(xué)習(xí)進(jìn)度，讓你清楚地知道哪些事等著做,又可以幫助自己對先前的學(xué)習(xí)做個(gè)評價(jià)。一份好的學(xué)習(xí)計(jì)劃書大致包括以下三方面的內(nèi)容：
一、進(jìn)行自我分析：
我們每天都在學(xué)習(xí)，可能有的學(xué)生沒有想過我是怎樣學(xué)習(xí)的這個(gè)問題，因此制訂計(jì)劃前首先進(jìn)行自我分析。
一要分析自己的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。只要我們仔細(xì)觀察就會發(fā)現(xiàn)，其實(shí)每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)特點(diǎn)是不一樣的。比如有的記憶力強(qiáng)，學(xué)過的知識不易忘記;有的理解力好，老師說一遍就能明白;有的動作快但經(jīng)常出錯(cuò)，有的動作慢卻很仔細(xì)。再如在數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)中有的理解力強(qiáng)、應(yīng)用題做的好;有的善于進(jìn)行口算，不僅算得快而且比較準(zhǔn);有的記憶力好，公式定義記得比較牢;有的想象力豐富，善于在圖形變換中找出規(guī)律，所以幾何學(xué)習(xí)比較好，等等。同學(xué)們可仔細(xì)回顧一下自己的學(xué)習(xí)情況，找出自身的學(xué)習(xí)特點(diǎn)。
二要分析自己的學(xué)習(xí)現(xiàn)狀。一是和全班同學(xué)比，確定自己學(xué)習(xí)成績在班級中的位置，常用"好、較好、中、較差、差"來評價(jià);二是和自己成績的過去情況比，看近來的發(fā)展趨勢，通常用"進(jìn)步大、有進(jìn)步、照常、有退步、退步大"來評價(jià)，等等。
作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，學(xué)習(xí)也是一樣。要制定出符合自己實(shí)際情況的學(xué)習(xí)計(jì)劃，必須要“知己”。只有了解自己的學(xué)習(xí)情況，明確地估計(jì)自己的能力，才能為制定恰當(dāng)?shù)哪繕?biāo)。
二、確定學(xué)習(xí)目標(biāo)：
學(xué)習(xí)目標(biāo)是學(xué)生學(xué)習(xí)的努力方向，正確的學(xué)習(xí)目標(biāo)能催人奮進(jìn)，從而產(chǎn)生為實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)去奮斗的力量。沒有學(xué)習(xí)目標(biāo)，就象漫步在街頭不知去往何處的流浪漢一樣，是對學(xué)習(xí)時(shí)光的浪費(fèi)。學(xué)習(xí)目標(biāo)的制定要具有適當(dāng)、明確、具體的特點(diǎn)。
適當(dāng)，就是指目標(biāo)不能定得過高或過低。過高了，最終無法實(shí)現(xiàn)，容易喪失信心，使計(jì)劃成為一紙空文;過低了，無需努力就能達(dá)到，不利于進(jìn)步。因此，要根據(jù)自己的實(shí)際情況提出經(jīng)過努力能夠達(dá)到的目標(biāo)。
明確，就是指學(xué)習(xí)目標(biāo)要便于對照和檢查。如"今后要努力學(xué)習(xí)，爭取更大進(jìn)步"這一目標(biāo)就不明確，怎樣努力呢?哪些方面要有進(jìn)步?如果改為："數(shù)學(xué)課、語文課都要認(rèn)真預(yù)習(xí)，數(shù)學(xué)成績要在班級達(dá)到中上水平。"這樣就明確了，以后是否達(dá)到就可以檢查了。
具體，就是目標(biāo)要便于實(shí)現(xiàn)。如怎樣才能達(dá)到"數(shù)學(xué)中上水平"這一目標(biāo)呢?可以具體化為：每天做10道計(jì)算題，5道應(yīng)用題，每個(gè)數(shù)學(xué)公式都要準(zhǔn)確無疑地背出來，等等。
三、科學(xué)安排時(shí)間：
確定了學(xué)習(xí)目標(biāo)之后，就要通過科學(xué)、合理的安排，利用時(shí)間來達(dá)到這些目標(biāo)。對此要符合"全面、合理、高效"的要求。
全面，就是在安排時(shí)間時(shí)既要考慮學(xué)習(xí)，也要考慮休息和娛樂，既要考慮課內(nèi)學(xué)習(xí)，還要考慮課外學(xué)習(xí)，更要考慮不同學(xué)科的時(shí)間搭配。
合理，就是要要找出每天學(xué)習(xí)的最佳時(shí)間。如有的同學(xué)早晨頭腦清醒，最適合于記憶和思考;有的則晚上學(xué)習(xí)效果更好，要在最佳時(shí)間里完成較重要的`學(xué)習(xí)任務(wù)。此外要注意文理交叉安排，如復(fù)習(xí)一會語文，就做幾道數(shù)學(xué)題，然后再復(fù)習(xí)自然常識、外語等。
高效，就是要根據(jù)事情的輕重緩急來安排時(shí)間。一般來說，把重要的或困難的學(xué)習(xí)任務(wù)放在前面來完成，因?yàn)檫@時(shí)候精力充沛，思維活躍，而把比較容易的放稍后去做。此外，較小的任務(wù)可以放在零星時(shí)間去完成，以充分做到見縫插針。
在進(jìn)行時(shí)間安排時(shí)，還要注意以下兩點(diǎn)：一是要突出重點(diǎn)，就是要根據(jù)自我分析中提出的學(xué)習(xí)標(biāo)點(diǎn)或比較薄弱的學(xué)科，在時(shí)間上給予重點(diǎn)保證;二要有機(jī)動時(shí)間，計(jì)劃不要排太滿太緊，貪心的計(jì)劃是難以做到的。
最后一點(diǎn)也是最重要的一點(diǎn)：定了計(jì)劃，一定要實(shí)行，不按計(jì)劃辦事，計(jì)劃是沒有用的。為了使計(jì)劃不落空，要對計(jì)劃的實(shí)行情況定期檢查�？梢灾贫ㄒ粋�(gè)計(jì)劃檢查表，把什么時(shí)間完成什么任務(wù)、達(dá)到什么進(jìn)度，列成一張表，完成一項(xiàng)就打上"√"。根據(jù)檢查結(jié)果及時(shí)調(diào)整修改計(jì)劃，使計(jì)劃越定越好，使自己制定計(jì)劃的能力越來越強(qiáng)。
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一、認(rèn)真回顧課本知識
這個(gè)階段過程主要是用于高中三年全部課程的回顧。這時(shí)候我希望大家在回顧的過程中能夠找到自己知識遺漏的部分。這個(gè)階段相當(dāng)?shù)娜唛L，最主要的是要會學(xué)回歸課本。無論如何，高考絕大部分內(nèi)容都貼近課本的。高考試題的80%是基礎(chǔ)知識，20%是稍難點(diǎn)的綜合題，掌握好基礎(chǔ)，幾乎能上一個(gè)比較不錯(cuò)的大學(xué)。因此高三前期，我希望同學(xué)們老老實(shí)實(shí)把課本弄懂。弄懂課本不是光記住結(jié)論，而是要通讀。即理科全部的原理要弄清、語文課文內(nèi)標(biāo)注的字詞句摘抄、英語課文至少要達(dá)到念的通順、文史類知識主線及同類型知識要素要學(xué)會整理等。注意，第一輪復(fù)習(xí)十分重要，大家千萬不要埋頭做題，而是先看課本，再“精”做題目。在復(fù)習(xí)過程中一定先將課本看明白了，然后再做題，做題過程中不許看課本，不許對答案。會就會做，不會做一定要先想哪些內(nèi)容遺忘了，哪里想錯(cuò)了，先做后面的，等隔一定時(shí)間再看不會做的，馬上看的話效果打折扣的。
二、把握好自己的節(jié)奏
很多學(xué)生因?yàn)樵趶?fù)習(xí)過程中跟不上老師的節(jié)奏，導(dǎo)致前面部分沒弄懂，后面部分更是拉下，學(xué)校在教學(xué)節(jié)奏控制上又不能根據(jù)學(xué)生本身制定。因此我建議學(xué)生一定要提高自學(xué)能力，如果實(shí)在跟不上節(jié)奏，就先關(guān)注最基礎(chǔ)最簡單的題目，將遺漏的課本部分做好畫線標(biāo)記，或?qū)㈨撁嬲燮鹱鰳?biāo)記，以利于及時(shí)的回顧。在學(xué)的過程中不要因?yàn)槊孀訂栴}不敢發(fā)問，建議學(xué)生在弄不懂的問題上多問同學(xué)，多問老師。最好能夠找到水平相當(dāng)?shù)耐瑢W(xué)，互相約定好給對方做考察，給對方講解雙方對知識點(diǎn)的認(rèn)識，互相研究題目。同學(xué)之間相互溝通時(shí)所掌握的內(nèi)容比問老師的效果更好，因?yàn)樵诨ハ鄿贤ǖ臅r(shí)候可以帶者任何疑問，可以很容易的將思維的漏洞補(bǔ)齊。
三、正確處理作業(yè)練習(xí)
在處理作業(yè)上，千萬不要死磕題目，記住兩個(gè)原則：
1.不要和自己過不去。
第一遍做不出來或做錯(cuò)就直接先放棄，但是要保留這道題，每天抽1~2分鐘看下這類不會做的題，無論是看課本也好，聽老師講解也好，做到一眼看出這題怎么做時(shí)，再動手做，并將這類題型留好。
2.要加強(qiáng)互動性。
不僅是和同學(xué)之間的互動，還要和課本進(jìn)行互動。做完作業(yè)不要看對答案，留到第二天把有困難的和同學(xué)交流，或第二天看別人怎么做，然后問他怎么想的。如果不善于問同學(xué)，至少等到第二天再看課本或是答案。無論對錯(cuò)，看答案或?qū)Υ鸢傅倪^程中盡量回顧當(dāng)時(shí)我是怎么想的，與別人差別點(diǎn)在哪里。這樣，盡管你當(dāng)時(shí)沒有“獲取”答案，但是留下了疑問，又多一些時(shí)間來探討自己做題時(shí)的思維。
當(dāng)基本弄懂一個(gè)章節(jié)后，一定要定期回顧，如一周的時(shí)間后，翻一下課本，這周學(xué)了什么，然后給自己限制時(shí)間做幾道題，用以驗(yàn)證自己哪些內(nèi)容真正是明白了。通過這么練習(xí)，遠(yuǎn)遠(yuǎn)比大量做題效果好的多。
四、如何利用每一次考試
處理考試上，要認(rèn)同自己。分?jǐn)?shù)很重要，重要的是你得到的那些分?jǐn)?shù)和你得不到的分?jǐn)?shù)，畢竟不是高考，當(dāng)前階段分?jǐn)?shù)的高低沒有任何意義。你只需做三件事：一、根據(jù)你所獲取分?jǐn)?shù)的部分，整理你當(dāng)前會的知識，會做的題型。二、根據(jù)你所丟的分?jǐn)?shù)，立即回歸課本，看完課本后再做一遍。三、拿著卷子問自己，當(dāng)時(shí)做對的題自己是怎么想的，不會的題當(dāng)時(shí)是怎么想的，現(xiàn)在會的題和當(dāng)時(shí)不會做時(shí)差距在哪里。
五、努力很重要，但不要瞎努力
很多人認(rèn)為高三有一年的時(shí)間，只要花時(shí)間肯學(xué)，成績一定能上去。其實(shí)這話是不對的，考試并不是你一廂情愿的付出就有收獲的。同樣一個(gè)事物，有的`人幾秒鐘就可以認(rèn)知，有的人花費(fèi)幾天的時(shí)間也難以理解。這其中的差距是什么呢?
其實(shí)差異是在方法和看問題的角度上。有的同學(xué)非常努力的學(xué)英語，希望提高英語成績，可是就是不見效。想想自己學(xué)習(xí)英語的方法，也是也是天天狂做題，碰到不會的單詞都抄出來背，就不知道不見效的原因。最后只能去求助老師，相反老師給他的建議是，先不要做題，先把課本念熟了，不要管課本里你現(xiàn)在還看不懂的單詞，可以先畫出來。念完兩遍大概想下課本全文的大概意思，然后把這些詞的意思自己推一下，然后再查中文翻譯，然后再朗讀一遍。開始念課文很拗口，一天訓(xùn)練一篇，念個(gè)幾篇后，念的順利了，每天念3~5篇。課文全念完后，然后再做題。一個(gè)月過去了，他英語進(jìn)步很多。
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早上6點(diǎn)—8點(diǎn)：一日之計(jì)在于晨，對一般人來說，疲勞已消除，頭腦清醒，體力亦充沛，是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段�？砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8點(diǎn)—9點(diǎn)：據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示，此時(shí)人的耐力處于較佳狀態(tài)，正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間。可安排難度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)—11點(diǎn)：試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”，可事半功倍。
正午13點(diǎn)—14點(diǎn)：飯后人易疲勞，夏季尤其如此。休息調(diào)整一下，養(yǎng)精蓄銳，以利再戰(zhàn)。好休息，也可聽輕音樂。但午休切莫過長。
下午15點(diǎn)—16點(diǎn)：調(diào)整后精神又振，試驗(yàn)表明，此時(shí)長期記憶效果非常好�？珊侠戆才拍切┬琛伴L久記憶”的東西。
傍晚17點(diǎn)—18點(diǎn)：試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后：應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排�？煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí)，語、數(shù)、外等文理科交叉安排；也可作難易交替安排。
以下是一位高考好考生的每日作息時(shí)間表，可供參考：
每天6：00起床，6：30—7：30復(fù)習(xí)英語，7：40—9：40復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)，9：50—11：50機(jī)動安排；中午午休；下午2：00—4：00復(fù)習(xí)化學(xué)，4：10—6：10復(fù)習(xí)物理；晚上2個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文；其余時(shí)間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中，不同階段以不同內(nèi)容為主，多看課本或多做習(xí)題，要掌握好。
總之，在總體計(jì)劃的.基礎(chǔ)上，注意小塊的時(shí)間安排，既要抓緊時(shí)間，又該有張有弛，這樣才能以一個(gè)好、較正常的心態(tài)去參加高考，才能考好！
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制定一個(gè)好的學(xué)習(xí)計(jì)劃，應(yīng)該從以下幾個(gè)方面考慮
一、清楚自己的目標(biāo)
1.做到一科，甚至二科功課考前不用復(fù)習(xí)。要認(rèn)識到，到了實(shí)際高考的時(shí)候，你是沒有時(shí)間去復(fù)習(xí)每一門功課的。堅(jiān)持做到有一到兩門課程每次考試前不復(fù)習(xí)，如果每次考試成績都不錯(cuò)，考生在高考的時(shí)候就會對這幾門功課特別有信心。
2.沒有特別弱的課程，也就是沒有拉分的課程。
二、要把課程成績進(jìn)行分類
1.班里成績比較好的.，能夠進(jìn)入前十名的科目。這些科目自己比較有信心，學(xué)習(xí)起來也比較有興趣。可以進(jìn)行鞏固復(fù)習(xí)
2.成績中等的，作業(yè)基本能夠完成的科目，就應(yīng)該多花點(diǎn)時(shí)間，進(jìn)行提升。
3.成績靠后的科目，抓重點(diǎn)，認(rèn)真聽老師分析。
三、要懂得自己的優(yōu)劣勢
通常來說，弱項(xiàng)補(bǔ)起來成績比較容易提高。因?yàn)閺目荚囋嚲砜�，一定有考基礎(chǔ)知識的題，有比較容易做的題，有很難做的題。把基礎(chǔ)學(xué)好，就可以拿到一定的分?jǐn)?shù)。補(bǔ)習(xí)課程應(yīng)按照高考中成績最大值為標(biāo)準(zhǔn)。比如，兩科課程，一科占分80分，另一科占分120分，可以優(yōu)先補(bǔ)120分的課程。這樣，同樣的學(xué)習(xí)時(shí)間可以幫助你得到更多的分?jǐn)?shù)。同樣，可以把一科課程細(xì)分。比如，數(shù)學(xué)中統(tǒng)計(jì)部分比較難學(xué)，占分又少，就先放棄，去補(bǔ)占分多，又比較容易學(xué)的部分。
努力吧，高三的你們。天道酬勤，努力終會有收獲。
高三學(xué)生學(xué)習(xí)計(jì)劃15
我是文科生。本次寒假生活只有短短19天，在這19天里，我需要把自己還是跟不太上的科目提高，鞏固已經(jīng)掌握的知識，盡可能將數(shù)學(xué)所有的公式背的滾瓜爛熟。故此制定以下學(xué)習(xí)計(jì)劃：
1、每天早晨六點(diǎn)起床圍繞小區(qū)跑二公里。雖然說高考畢竟是動腦子的事情，但科學(xué)家們表示只有身體健康，能高度集中且承受得住壓力的人才是成功人，跑步既能鍛煉身體也有利于增強(qiáng)自身的意志。
2、每天保持一定量的學(xué)習(xí)時(shí)間，如下：
（一）早晨記憶力是一天中做好的時(shí)候。7：00--9：00開始記歷史，政治，語文文言文等需要大量背誦的文章，簡答題，以及英語單詞；
�。ǘ┥衔绲狞S金時(shí)段。10：00--11：30 大腦已經(jīng)被打開，我將會作一些數(shù)學(xué)的卷子，盡可能的提高自己的邏輯思維能力，挑一些稍微難的.數(shù)學(xué)題進(jìn)行答題；
（三）下午午休給自己一段放松的時(shí)間，也緩沖一下；
�。ㄋ模�17：00--18：00把時(shí)間交給地理和政治，這些都有一些答題方式多刷題之后自然而然也就熟能生巧了；
�。ㄎ澹�21：00--22：00我會利用這個(gè)空閑時(shí)間讓自己休息一下，并記一點(diǎn)數(shù)學(xué)公式。
以上就是我這個(gè)暑假為自己定制的寒假學(xué)習(xí)計(jì)劃，在保證自己休息的同時(shí)在給自己足夠的學(xué)習(xí)時(shí)間，也能減輕高三下學(xué)期的壓力。
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