健康教育國旗下講話稿(精選6篇)
在快速變化和不斷變革的今天,我們都跟講話稿有著直接或間接的聯(lián)系,講話稿通過講話人口頭表達(dá)后,可以起到傳播真理、經(jīng)驗(yàn),抒發(fā)感情,發(fā)表意見的作用。相信許多人會覺得講話稿很難寫吧,下面是小編為大家收集的健康教育國旗下講話稿(精選6篇),僅供參考,大家一起來看看吧。
健康教育國旗下講話稿1
老師們,親愛的同學(xué)們:
早上好!今天我國旗下講話的題目是《關(guān)注健康,快樂成長》。
健康,應(yīng)該是我們每個(gè)人一生都在關(guān)注的問題,健康的心理和健壯的體魄是我們保證良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和工作狀態(tài)的重要前提。
擁有健康的身體,對于我們的學(xué)習(xí)工作是至關(guān)重要的,F(xiàn)在我們有些同學(xué)忽視了鍛煉身體。學(xué)習(xí)是需要付出艱苦的努力,但也需要注意勞逸結(jié)合。適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w不是在浪費(fèi)時(shí)間,而是在提高效率。所以,在課間也要給自己留一些鍛煉身體的時(shí)間。人們常說“身體是革命的本錢”。
身體健康很重要,心理健康同樣很重要。在我們每天艱苦學(xué)習(xí)的時(shí)候,往往會碰到一些挫折,這是免不了的。不要讓自己因?yàn)檫@么一點(diǎn)點(diǎn)小事情就掉入藍(lán)色的憂郁之中,我們要用充滿愛的眼睛看這個(gè)世界,這個(gè)世界才充滿明媚的陽光。擁有了健康的心靈,我們才真正成為一個(gè)全面發(fā)展的人,一個(gè)幸福的人。心態(tài)決定心情,良好的心態(tài),充滿陽光的心理,必然會使你笑對人生,滿懷信心地迎接學(xué)習(xí)和工作。
同學(xué)們,具備健康的體魄和良好的心理素質(zhì),是個(gè)人快樂成長的重要保證。希望每個(gè)人都高度重視自己的心理和身體健康,學(xué)習(xí)必要的防病知識,有一個(gè)良好的衛(wèi)生習(xí)慣,用健康的體魄、旺盛的精力,投入到緊張的學(xué)習(xí)中。最后,愿同學(xué)們關(guān)注健康,快樂成長。
謝謝大家!
健康教育國旗下講話稿2
各位老師、同學(xué):
上午好!
在今天國旗下講話之前,老師想和大家一起來做個(gè)小游戲。游戲的名稱就叫做《雨點(diǎn)變奏曲》,老師先來說一下游戲的規(guī)則!靶∮辍种富ハ嗲脫,中雨————兩手輪拍大腿,大雨————用力鼓掌,暴雨————跺腳!蹦銈兇魰䞍郝牭嚼蠋熤v小雨、中雨、大雨、暴雨,你們就作出相應(yīng)的動作,聽到雨過天晴,同學(xué)們就站好了。好,開始,“現(xiàn)在開始下小雨,小雨變成中雨,中雨變成大雨,大雨變成暴風(fēng)雨,暴風(fēng)雨變成大雨,大雨變成中雨,又變成了小雨,最后雨過天晴!蓖瑢W(xué)們,這個(gè)游戲好玩嗎?你覺得開心嗎?同學(xué)們,手指團(tuán)結(jié)合作,能產(chǎn)生響亮的聲音,我們同學(xué)們團(tuán)結(jié)合作,就能取得事情的成功,團(tuán)結(jié)合作是人的一種重要的心理品質(zhì),今天,老師就和我們同學(xué)們談?wù)動嘘P(guān)心理的話題。
世界衛(wèi)生組織指出“健康不僅是沒有身體的缺陷和疾病,而且還要有完整的生理、心理和社會適應(yīng)能力!彪S著時(shí)代的變遷,人們逐漸認(rèn)識到,心理健康和身體健康同等重要,積極的情緒、頑強(qiáng)的意志、清晰的認(rèn)知、健康的人格共同構(gòu)成我們迎接未來社會必須具備的優(yōu)良心理品質(zhì)。
回想奧運(yùn)賽場,世界高手云集,競爭異常激烈,由于心理調(diào)適的成敗,導(dǎo)致了比賽過程中的各種戲劇花絮,不僅令比賽更加扣人心弦,也令世人回味無窮感慨萬千。射擊運(yùn)動員埃蒙斯在前9槍一路領(lǐng)先的大好形勢下,最后一槍僅僅打出4.4環(huán),使得心理素質(zhì)穩(wěn)定的中國運(yùn)動員邱健意外登頂,可以說,雅典噩運(yùn)已經(jīng)成了埃蒙斯心中的魔障,他又一次在最后時(shí)刻把金牌拱手相讓,不是輸在射擊技能實(shí)力上,而的是輸在關(guān)鍵時(shí)刻的心態(tài)上。奧運(yùn)會正式開賽第一天,杜麗肩負(fù)著為中國軍團(tuán)“射”下首金的重任,但是重壓之下,杜麗衛(wèi)冕失敗,痛失獎(jiǎng)牌。不過,杜麗很快調(diào)整心態(tài),在隨后的步槍三姿中,他終于為中國代表團(tuán)添上一金。由此,我們可以看到心理調(diào)節(jié)能力是多么的重要!
學(xué)習(xí)中也是如此,同樣一次考試,一些平時(shí)學(xué)習(xí)一般的同學(xué)卻能發(fā)揮出色,而有些平時(shí)成績優(yōu)異的同學(xué)可能會考的并不是很理想。面對挑戰(zhàn),只有始終保持平和穩(wěn)定的心理狀態(tài),才能充分發(fā)揮,奪取最終勝利。
在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的問題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,作業(yè)抄襲或不能按時(shí)完成,對學(xué)習(xí)缺乏自信;有的同學(xué)以自我為中心,不遵守集體規(guī)則,不能融洽地與同學(xué)相處;也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,心胸狹窄,膽怯害羞,嫉妒他人,容易發(fā)火;還有的學(xué)生會說謊、搞惡作劇,好沖動等等心理素質(zhì)不成熟的現(xiàn)象。
心理健康是一個(gè)動態(tài)發(fā)展的連續(xù)體,沒有絕對的心理健康,也沒有絕對的心理不健康,和我們的身體一樣,我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,同學(xué)們正處于人生最美好的時(shí)候,你們活潑、開朗、富有激情和朝氣,然而這充滿朝氣的季節(jié),也會時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。身體感冒了,體魄好的人可以自我治愈,身體素質(zhì)稍差一些的人則需要求助于醫(yī)生,心靈的“感冒”也一樣,同學(xué)們要善于自我調(diào)節(jié),自我疏導(dǎo)。但是,當(dāng)我們無法獨(dú)自面對時(shí),我們也要學(xué)會求助于老師、同學(xué)、家長等。
我們常說,讓生活失去色彩的,不是傷痛,而是內(nèi)心深處的困惑。讓臉上失去笑容的,不是磨難,而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,當(dāng)你有滿溢的幸福需要分享時(shí),當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),請別忘了,設(shè)在行政樓四樓的“知心小屋”的大門在向你敞開著!在那里,同學(xué)們可以暢所欲言,心理輔導(dǎo)室的老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,并堅(jiān)持保密的原則,幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)!
同學(xué)們,幸福離我們并不遙遠(yuǎn),心靈的“感冒”更不可怕。讓我們攜起手來關(guān)注心理健康,用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)我們的精神健康。
最后祝我們?nèi)熒硇慕】,微笑面對每一天,天天都有好心情?/p>
我的講話完了,謝謝大家。
健康教育國旗下講話稿3
老師們、同學(xué)們,大家早上好!有一位哲學(xué)家說過:“不善于駕馭自己情緒的人總會有所失”。良好的情緒可以成為學(xué)習(xí)、事業(yè)和生活的動力,而不良的情緒則會嚴(yán)重影響到一個(gè)人的身心健康。然而,生活就是歡樂與悲傷、成功與失敗、給予與獲得的聚合體,人的情緒難免會出現(xiàn)波動。學(xué)會用理智駕馭情緒,做情緒的主人,讓自己及時(shí)擺脫心理困境,保持健康積極的心態(tài),才能保證我們的奮斗之舟沿著理想的目標(biāo)順利遠(yuǎn)航。
當(dāng)我們感到痛苦愁悶的時(shí)候,可以選擇集中精力去干另一件有意義的事,來回避心理困境。因?yàn)楫?dāng)人陷入心理困境時(shí),在大腦中就形成了一個(gè)較強(qiáng)的興奮中心,回避了相關(guān)的外部刺激,可以使這個(gè)興奮讓位給其它刺激,引起新的興奮中心。興奮中心轉(zhuǎn)移了,也就擺脫了心理困境。
有時(shí)候,同一現(xiàn)實(shí)或情境,如果從一個(gè)角度來看,可能引起消極的情緒,使人陷入心理困境;而從另一角度來看,就可以發(fā)現(xiàn)積極的一面,從而使消極情緒轉(zhuǎn)化為積極情緒。我們在審視、思考、評價(jià)某一客觀現(xiàn)實(shí)情境時(shí),學(xué)會轉(zhuǎn)換視角,經(jīng)常能換個(gè)角度看問題,往往會有“柳暗花明又一樹”的收獲。
困境和挫折,是誰都不想遇到的,但有時(shí)又是不能絕對避免的。如果能把這種情緒升華為力量,引向?qū)、對人、對社會都有利的方向,在最終獲得成功的滿足時(shí),也能達(dá)到積極的心理平衡。所以,當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候,正確的態(tài)度是:化失敗為動力,從困境中奮起,做生活的強(qiáng)者。
初三練兵考試剛剛結(jié)束,這正是同學(xué)們需要自我調(diào)節(jié)的一個(gè)重要時(shí)刻:取得了好成績,不要沾沾自喜,我們的路還有很長;成績不理想,也不必灰心喪氣,只要能找到失敗的原因,我們完全可以重頭再來。練兵考試只是對我們過去一段時(shí)間的學(xué)習(xí)方法、態(tài)度和效果的一個(gè)檢測,無論考的成績?nèi)绾,認(rèn)真地做一次試卷分析才是最重要的。對答的好的題目,總結(jié)一下自己是如何理解和運(yùn)用所學(xué)知識的;答錯(cuò)了,更要認(rèn)真分析做錯(cuò)的原因,以便針對錯(cuò)誤采取對策加以克服,從而根據(jù)自己的特點(diǎn),找到最佳的學(xué)習(xí)模式。我們應(yīng)該明確:成功和失敗都只是暫時(shí)的,重要的是我們今后要如何去做。
同學(xué)們,心理健康是人生獲得成功的前提和基礎(chǔ),也是家庭幸福享受成功人生的保障。我們一定要學(xué)會及時(shí)地自我調(diào)節(jié),保持良好的情緒,保持健康的心理狀態(tài),走向成功的人生,去創(chuàng)造輝煌的明天!
健康教育國旗下講話稿4
大家好,我是初一一班的xx,今天我演講的主題是“樂觀心態(tài),健康心理”。
同學(xué)們,你是否曾因老師對你的批評而耿耿于懷;是否曾因父母親對你的責(zé)備而暗地抱怨;是否曾因?qū)W習(xí)不理想、總是害怕老師和家長的怪罪;是否曾因與同學(xué)間相處不和、總是感覺心中沉悶、壓抑都是心理上的不平衡,是一種不健康的心理狀態(tài)。
曾經(jīng)的你也許有喜歡給別人起綽號的嗜好;曾經(jīng)的你也許有喜歡說臟話的毛;曾經(jīng)的你也許總是愛拖拉作業(yè)、把完成作業(yè)當(dāng)成負(fù)擔(dān);曾經(jīng)的你也許總是上課走神、不專心聽講,一節(jié)課下來知其然不知其所以然,等等這一切,從根本上來講,是你的思想出了偏頗、從另一個(gè)角度來說,你的心理也不是很健康。
同學(xué)們,月有陰晴圓缺,人有旦夕禍福,生活中的挫折就像是一首歌曲的音符,正確面對你才能彈奏出人生的樂章。
有這樣一個(gè)小故事,說有一個(gè)小伙子走路不小心摔了一跤,等他爬起來還沒走幾步卻又摔倒了,這個(gè)小伙子便對人們說:“早知還要摔倒,第一次我就不該爬起來。”
在這里我要說,這個(gè)小伙子是消極悲觀的,人生就像是走路,它總是在一次次跌倒和一次次的爬起的過程中去譜寫人生的壯歌,倘若都象上面小伙子說的那樣,那么的消極悲觀,人生就沒有拼搏,沒有了拼搏就沒有了絢麗的色彩。
同學(xué)們,我們現(xiàn)在年齡尚小,許多道理你也許只能感悟而無法理解,但是一個(gè)人不僅要有強(qiáng)健的體魄,同時(shí)還應(yīng)有健康的心理,換句話說,那就是一個(gè)人每天應(yīng)該心情愉快地去生活。當(dāng)然,日常生活與學(xué)習(xí)過程中,你肯定有過憂傷、有過困惑、有過焦慮、有過擔(dān)驚受怕,等等。每當(dāng)此時(shí),你一定要善于自我調(diào)節(jié),多培養(yǎng)自己的興趣與愛好,請記住一句話:“坦坦誠誠地做人、開開心心地學(xué)習(xí)、痛痛快快的生活”,把那些不順心、不如意拋去吧!有一首歌唱得好:“天空是綿綿的糖,就算塌下來又怎樣;雨下再大又怎樣,干脆開心地淋一場……”
同學(xué)們,讓我們保持樂觀的心態(tài),一步一個(gè)腳印,努力搞好我們的學(xué)習(xí);讓我們保持樂觀的心態(tài),面帶微笑,快快樂樂度過每一天。我的演講完畢,謝謝大家。
健康教育國旗下講話稿5
各位老師、同學(xué)們:
早上好!我講話的`題目是《陽光心理,健康人生》。
心理學(xué)家告訴我們:人的健康一半是身體健康,一半是心理健康。在日常生活中,人們常常重視身體健康,而忽視心理健康。
現(xiàn)代社會,競爭激烈,學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重,生活節(jié)奏日益加快,人與人的交往日漸增多,人際關(guān)系復(fù)雜。越來越多的人由此產(chǎn)生了心理問題,心理健康受到極大地威脅或損壞。有的人程度輕微,有的人程度嚴(yán)重。在我們的周圍,有的人脾氣暴燥,常常無端發(fā)火,因瑣碎小事而耿耿于懷;有的人感到孤獨(dú)寂寞,意志消沉,悲觀失望;有的人自卑,心理脆弱,總覺得自己不如別人,承受不起挫折或失;有的人自負(fù),目空一切,惟我獨(dú)尊,對人苛刻,別人都不如他,對于別人善意的批評和勸告拒不接受,逆反心理強(qiáng),與同事、老師、同學(xué)、父母對立情緒嚴(yán)重。
所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān)。心理是否健康,小而言之,影響著一場考試的得失,影響著一場比賽的勝負(fù);大而言之,影響著人的工作、學(xué)習(xí)和生活,影響著班級、學(xué)校的和諧,社會的安定。
我們怎樣才能擁有健康的心理?
首先,要正確認(rèn)識自己,不要自卑,不要自負(fù),要自信,相信自己,天生我材必有用,每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),不存在差學(xué)生,只存在有差異的學(xué)生,要正確面對挫折或失敗,再漫長的路總有盡頭,再絕望的事總有希望,要相信失敗是成功之母,飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,更能有所作為。
其次,要正確與人交往,建立和諧的人際關(guān)系。和諧的人際關(guān)系來自于對別人的愛心,來自于對別人的尊重。把你的愛心與老師、同學(xué)分享,你會得到更多的快樂;把你的意見與別人溝通,你會得到許多有益的忠告;與人分享快樂,快樂會加倍,與人分擔(dān)痛苦,痛苦會減半。多給別人力所能及的幫助,送人鮮花,留已芬香,多尊重別人,多體諒別人,多聽取老師、父母、同學(xué)的意見,良藥苦口利于病,忠言逆耳利于行,經(jīng)常真誠地對人微笑,真誠地微笑充滿著你的自信,表示著你的禮貌和對別人尊重。
同學(xué)們,讓我們在關(guān)注身體健康的同時(shí),一起來關(guān)注心理健康,做一個(gè)全面健康的人,共同營造健康的校園、和諧的校園。祝愿大家都有一個(gè)健康的心理,陽光的心態(tài),快樂幸福的人生!
謝謝大家!
健康教育國旗下講話稿6
老師們、同學(xué)們:
早上好!
今天我講話的主題是擁抱健康,陽光成長。同學(xué)們,人生什么最可貴?有人說金錢,有人說時(shí)間,有人說理想,但我覺得健康與生命最可貴,隨著社會的發(fā)展,健康越來越被人們重視。那什么是健康呢?有些同學(xué)認(rèn)為,健康就是不生病,不進(jìn)醫(yī)院,其實(shí),要成為一個(gè)健康的人,不僅身體要沒有缺陷和疾病,還要具有良好心理狀態(tài),以及良好的社會適應(yīng)能力。
今天,老師主要和同學(xué)們談?wù)勅绾尉哂幸粋(gè)良好的心理狀態(tài)。
其實(shí),在我們同學(xué)中間還存在著這樣或那樣的心理問題:比如有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí),上課不能夠?qū)P穆犞v,有的學(xué)生極易產(chǎn)生焦慮、緊張、恐懼、說謊話等心理問題,有的學(xué)生害怕與他人交往等等。
作為一名學(xué)生如何擁有陽光般的健康心態(tài),我有一些想法要和大家分享:首先要善于正確地評價(jià)自己,并能通過別人來認(rèn)識自己,能夠愉悅地接納自己,并能及時(shí)地控制自己的一些消極的想法與行為。
在與他人交往的時(shí)候要學(xué)會微笑地問候,學(xué)會熱情地幫助,學(xué)會寬容地待人,學(xué)會友善地相處。
在學(xué)習(xí)上能夠進(jìn)行正常的學(xué)習(xí),按時(shí)完成作業(yè),經(jīng)常復(fù)習(xí),預(yù)習(xí)功課,長期堅(jiān)持努力學(xué)習(xí),形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。在學(xué)習(xí)中獲取了知識的營養(yǎng),讓視野更加開闊,讓思路更敏捷,讓心靈更充實(shí),
當(dāng)遇到挫折時(shí)做一個(gè)堅(jiān)強(qiáng)勇敢的人,忘記失敗,勇敢的抬起頭來,迎接新的朝陽。就像踢足球,多跑一步未必能進(jìn)球,但如果不出腳,就永遠(yuǎn)沒有一腳定乾坤的壯舉。只有經(jīng)歷風(fēng)雨,才可能見到美麗的彩虹。
今天老師還有一個(gè)好消息要告訴大家,我們學(xué)校的心理咨詢室上學(xué)期已經(jīng)通過菏澤市合格心理咨詢室的創(chuàng)建驗(yàn)收,這學(xué)期從本星期開始面向全體學(xué)生開放。時(shí)間是每周一到周五,每天中午11:45———12:45開放,地點(diǎn)在行政樓四樓。當(dāng)同學(xué)們遇到煩惱的時(shí)候,有快樂想要與他人分享時(shí),不妨到心理聊天室與我們的老師聊聊天,談?wù)勑,老師期待著能分享你的快樂,分?dān)你的憂愁,并一定替你保守秘密哦,如果你覺得談心不方便,也可以寫信給老師,老師將會對每一封信認(rèn)真答復(fù),請相信,老師會珍視每一顆信任老師、渴望得到慰藉的心靈,并一定替你保守秘密。
同學(xué)們“健康體魄+健康心理=美好人生”,“打開心窗,讓陽光進(jìn)來!弊屛覀冃袆悠饋恚呀】、快樂的種子播下,共同去開拓健康的綠洲,促進(jìn)精神健康。
最后祝大家身心健康,學(xué)習(xí)愉快,天天都有好心情。
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