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曾經(jīng)的學(xué)習(xí)計(jì)劃
學(xué)習(xí)計(jì)劃
時(shí)間09年7月4日~10年6月6號(hào)
目標(biāo):努力完成每一天的任務(wù)
首先:先補(bǔ)自己烙下的知識(shí)點(diǎn),功課盡可能跟著。充分利用時(shí)間,分配好自己的時(shí)間!咀⒁猓寒(dāng)有一天你覺得累了厭倦了,別人放了很長(zhǎng)的距離跟不上了!請(qǐng)別灰心!因?yàn)槟悴荒芑倚膥放棄了你就不再叫(林佳欣)了】
然后;不懂的話就要問,即使受到不情愿不耐煩的回應(yīng),你都要接受,因?yàn)樵谶@里你記住自己是弱者,就應(yīng)該能屈能伸!錯(cuò)了就要改正、要有屬于自己的思路、基礎(chǔ)的掌握積累!
按照星期一至五的安排
早上 中午 晚上
星期一:語(yǔ)文 數(shù)學(xué)【基礎(chǔ)】 重點(diǎn)復(fù)習(xí)英語(yǔ)
星期二:英語(yǔ) 物理【公式】 重點(diǎn)復(fù)習(xí)語(yǔ)文
星期三:生物 化學(xué)【方程式】 重點(diǎn)復(fù)習(xí)數(shù)學(xué)
星期四:語(yǔ)文 數(shù)學(xué)【簡(jiǎn)單題】 重點(diǎn)復(fù)習(xí)理綜
星期五:生物 理綜【選擇題】 重點(diǎn)復(fù)習(xí)常錯(cuò)知識(shí)
【注意:英語(yǔ)單詞每天必背~一天記住上課不懂的比較重要的幾個(gè)~不求多】
每天起床~~應(yīng)該先考慮看看自己今天的任務(wù)是什么,無聊的回顧一些知識(shí)!對(duì)每節(jié)課不懂的和不熟的記錄下來!最后一節(jié)課上完后把今天的知識(shí)整理好!
【把握自己的節(jié)奏~用耐心和毅力去挑戰(zhàn)(想在操場(chǎng)上一樣的豪邁奔放】
這是我剛上高三的時(shí)候做的計(jì)劃,雖然我有很多地方?jīng)]有做好!但是是這計(jì)劃可以時(shí)刻提醒自己吧!
《體育訓(xùn)練計(jì)劃》
日期:星期一 星期二 星期三 星期四 星期五 星期六 星期日
時(shí)間;(5:00~6:00) 力量 鉛球 素質(zhì) 標(biāo)搶 素質(zhì) 鉛球 標(biāo)槍
(17:30~18:10)訓(xùn)練任務(wù)盡可能使出爆發(fā)力認(rèn)真完成訓(xùn)練任務(wù)
(18:10~18:40)腿部力量 手臂力量 腰部力量 柔韌 手指力量
(22:30~23:20)除了開夜車 就做一些小力量練習(xí)
這是我的體育訓(xùn)練計(jì)劃!基本都能完成!
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