睡眠管理制度
在當今社會生活中，很多地方都會使用到制度，制度是國家機關、社會團體、企事業(yè)單位，為了維護正常的工作、勞動、學習、生活的秩序，保證國家各項政策的順利執(zhí)行和各項工作的正常開展，依照法律、法令、政策而制訂的具有法規(guī)性或指導性與約束力的應用文。制度到底怎么擬定才合適呢？下面是小編整理的睡眠管理制度，僅供參考，大家一起來看看吧。
睡眠管理制度1
1.各班教師與配班保育員必須按時照顧本班幼兒水下及起床。睡覺時間：12：00，起床時間：14:30。
2.幼兒午睡必須排隊進出，不準互相推搡。
3.保育員應及時進入午睡室，維護好幼兒紀律，不能做與午睡管理無關的事情。
4.午睡時要注意開窗通風（冬天提前開窗通風），管理人員要保持午睡室的干凈.通風.無臭氣.霉味。
5.午睡管理人員必須保持午睡室安靜，任何人不得因任何事在午睡室喧嘩，更不能扎堆閑聊。
6.保育員要根據(jù)季節(jié)特點照顧幼兒午睡，幫助幼兒養(yǎng)成良好的睡眠習慣，教會幼兒正確的.穿脫衣服的方法及順序。脫衣服應先脫褲子，用被子蓋住腿后再脫衣服；穿衣服應坐在被子里面先穿衣服，再穿褲子。有效防止幼兒感冒。
7.午睡室要勤于打掃，幼兒被褥勤換洗并定期晾曬消毒，做好清潔衛(wèi)生工作，午睡值班人員定期檢查。
8.保育員要對本班幼兒午睡情況作好記錄，注意發(fā)現(xiàn)并消除睡眠室的安全隱患。
9.造成睡眠室安全事故者，由園領導研究決定處理方案。后果嚴重著依法移交有關部門處理。
睡眠管理制度2
為確保我校學生有一個良好的學習和生活環(huán)境，讓學生有充沛的精力，全身心的投入到學習中去，應保證小學生的睡眠時間每天要達到9-10個小時。人體內的生長激素對孩子的身高起至關重要的作用。而生長激素主要在夜間分泌，在入睡后兩小時和即將清醒的時候，是生長激素分泌的兩個高峰期。所以睡眠是影響孩子身高的'關鍵因素，良好的睡眠非常有利于孩子身高的增長。結合學校的實際情況和學校相關的管理要求，特制訂本制度，每一位師生必須遵守:
1、住宿學生一律按指定的宿舍和床號住宿，不得私自調換，不得叉樓層、叉班住宿。
2、遵守作息時間，服從管理。宿舍作息時間:早上7:00離開宿舍;中午12:40進入宿舍，下午14:00離開宿舍;晚自習結束后21:00進入宿舍;晚上21:30必須熄燈睡覺。宿舍大門按規(guī)定時間開放，晚上超過就寢時間回宿舍的，必須由班主任親自帶到宿舍與宿管老師交接方可進入。
3、學生須按時起床和就寢，在熄燈前進入宿舍。熄燈后宿舍區(qū)內保持安靜。熄燈后一律不準進行洗漱、洗衣服等，不允許串宿舍聊天或做其它事情。班主任老師要協(xié)助宿管老師嚴格學生洗漱秩序。
4、寢室內嚴禁點蠟燭(遇停電、只準用手電照明，用應急燈照明)，嚴禁將點燃的蚊香放至在床下、床桿或桌面、凳子上。
5、每個寢室推選寢室長一名，負責管理和督促本寢室同學的生活、安全、衛(wèi)生、紀律、節(jié)水、節(jié)電及睡眠時間的管理等工作。
6、每天晚上21:30班主任老師監(jiān)督洗漱入睡后，準時到所在樓層的宿管老師處匯報本宿舍學生當晚在校的住宿情況簽字后方可離開，發(fā)現(xiàn)問題要及時向宿舍管理員報告。
7各班寢室安排寢室長、寢室長的職責是督促本寢室同學按時作息、按時上早操、按時上課，熄燈后講話影響本宿舍同學休息的立即制止，并向宿管老師反映。
8、中午、晚上必須在規(guī)定時間內返回寢室，就寢后不允許私自離開寢室。需按時就寢，做到就寢時不隨便說話、不吃東西、不看書等，確保充足的睡眠時間。
睡眠管理制度3
1.午休時間為每天12:30至14:00；
2.晚上休息時間為：22:40至次日6:30分；
3.宿舍長不得提前吹哨子，聽到起床鈴后，宿舍長負責催叫住宿學生起床，迅速整理內務工作；
4.晚上必須在規(guī)定時間前返回宿舍;晚上點名后不得私自離開;
5.嚴格遵守作息時間，按時起床、就寢、熄燈、熄燈后保持安靜，不得講話，不得使用其他照明工具，不得做妨礙他人休息的事；
6.不能把手機、收音機、錄音機、隨身聽、CD、MP3等帶入宿舍；
7.對夜間遲歸學生，作違紀處理；
8.熄燈后，不能在宿舍內說話，影響其他人休息；
9.違反上述規(guī)定的，第一次由班主任作提醒談話，第二次由政教談話并作懲戒教育，第三次作停課處理。
9.本制度從2021年3月8日開始執(zhí)行。
【睡眠管理制度】相關文章：
中學睡眠管理制度03-17
初中學校睡眠管理制度11-26
睡眠管理制度（通用15篇）03-12
雙減睡眠管理制度（精選13篇）03-15
學生睡眠管理制度（通用14篇）05-04
睡眠04-29
睡眠管理制度方案范文（通用6篇）10-26
寄宿制學校睡眠的管理制度（精選10篇）03-01
學生睡眠管理制度方案范文（通用8篇）10-24
睡眠的教案02-23