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《跨越式跳高》教案
《跨越式跳高》教案 學(xué)習(xí)水平：水平二 授課教師：張建娒 學(xué)校與班級：永興二小三（5）班 人數(shù)：40人 教學(xué) 內(nèi)容 1、跨越式跳高 2、游戲： 播種與收割 教學(xué) 目標(biāo) 1、 了解跳高的相關(guān)知識，培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，使學(xué)生樂于學(xué)習(xí)并在活動中充分展示自我； 2、 初步體會跨越式跳高直腿擺動、兩腿依次過竿的動作方法，發(fā)展彈跳力和協(xié)調(diào)性，提高跳躍基本活動能力； 3、 培養(yǎng)學(xué)生克服困難、勇敢、果斷和相互合作的意志品質(zhì)和敢于挑戰(zhàn)的競爭意識。 教學(xué)重 難點 教學(xué)重點：直腿擺動，兩腿依次過竿。 教學(xué)難點：跨越一定高度。 教 學(xué) 過 程 課的 結(jié)構(gòu) 教學(xué)內(nèi)容 組織與教法 過程目標(biāo) 次數(shù) 準(zhǔn)備 部分 8＇ 1、 整隊集合，宣布上課內(nèi)容。 2、 抓尾巴：將手中的繩子夾在后腰上露出半條。兩人一組聽到哨聲，開始互抓尾巴，在抓到對方尾巴后，立即將尾巴還給對方，繼續(xù)游戲看誰在規(guī)定的時間內(nèi)抓到的尾巴最多。 3、 繩操： ①伸展運動 ②體側(cè)運動 ③體轉(zhuǎn)運動 ④全身運動 ⑤跳躍運動 組織： Δ 組織：兩人一組自由組合 教法： 1、 教師講解并示范游戲的方法，并提醒學(xué)生在抓住對方尾巴時，不讓對方抓住自己的尾巴。 2、 組織互抓尾巴。 3、 評價。 組織： Δ 形成良好的組織紀(jì)律性，進(jìn)行課堂常規(guī)要求。 調(diào)動情趣，活躍氣氛，產(chǎn)生了斗智斗勇的場面，促進(jìn)機體活動能力的提高，達(dá)到熱身目的。 進(jìn)一步促進(jìn)機體活動能力、協(xié)調(diào)能力、配合能力的提高，全面激發(fā)身體各器官功能。 1-2 4×8 基本部分 29＇ 1、 跨越式跳高（以左腳起跳） ▲原地擺腿觸同伴短繩 ▲ 原地直腿擺動練習(xí) 強調(diào)：直腿往前擺動、腿踢高 ▲跑幾步起跳直腿擺動跨跳過竿 2、 游戲：播種與收割 教師發(fā)令后，各組第一個學(xué)生持繩跑出，跑到第一處將一根繩放在圈內(nèi)（取回），折返與第二個學(xué)生擊掌，第二個學(xué)生持繩跑出，跑到第二處將一根繩放在圈內(nèi)（取回），如此依次進(jìn)行，以最先完成的組為勝。 組織：五人一組 教法： 1、教師示范，講解原地擺腿觸同伴短繩、原地直腿擺動練習(xí)要求； 2、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)； 3、請優(yōu)生示范，并給予獎勵； 4、教師示范跑幾步起跳直腿擺動跨跳過竿； 5、指導(dǎo)學(xué)生有序練習(xí)，教師巡視。 6、教師調(diào)整三種高度（ 直立手下垂、髖高、腰高），分層次進(jìn)行練習(xí)。 7、展示，提問：為什么能跳過這么高的高度？（腿擺得高、踏跳有力）。 組織： 教法： 1、教師講解游戲的方法和要求。 2、組織學(xué)生嘗試練習(xí)。 3、引導(dǎo)學(xué)生分組討論，按本組同學(xué)的體能、喜好選擇練習(xí)距離。 4、組織比賽。 5、評價。 了解跳高技術(shù)，并能分清擺動腿和起跳腿。 讓學(xué)生能體會到成功的喜悅和失敗的懊惱，增強同學(xué)之間交流。 1、學(xué)生明白游戲的方法與要求； 2、遵守游戲規(guī)則進(jìn)行游戲； 3、感受游戲的樂趣。 4 5-6 5-6 2-3 3-4 結(jié)束部分 3＇ 1、“放鞭炮” 2、師生小結(jié)：交流合作的感受 。 3、回收器材，師生再見。 組織：四列橫隊 教法：教師語言提示， 引導(dǎo)學(xué)生放松。 身心放松 2-3 場地器材 器材：短繩41條 運動負(fù)荷預(yù)計 練習(xí)密度：40% 平均心率：125—135次/分 課后反思：【《跨越式跳高》教案】相關(guān)文章：
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