二年級體育教案 立定跳遠

教學(xué)內(nèi)容：1、30米跑 2、游戲：（換物接力）   教 學(xué) 目 標(biāo) 1、通過“立定跳遠”的學(xué)習(xí)，初步掌握“立定跳遠”的技術(shù)動作，形成正確的概念。 2、增強學(xué)生的彈跳力以及靈敏、速度、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì)的發(fā)展。 3、通過游戲，培養(yǎng)學(xué)生對工作認真負責(zé)的精神，發(fā)展奔跑能力。   教學(xué) 教師活動 學(xué)生活動 負荷 程序  內(nèi)容 1、 整隊，報告人數(shù)，師生問好， 2．宣布本課的學(xué)習(xí)內(nèi)容 3．組織見習(xí)生 1．學(xué)生整隊 2．認真聽講 組織： 四列橫隊   開 始 部 分 宣布課的內(nèi)容和目標(biāo) 準(zhǔn) 備 活 動 慢 跑     徒 手 操   教師組織學(xué)生進行準(zhǔn)備活動 1．學(xué)生進行慢跑一圈 2．成四列橫隊進行原地徒手操的練習(xí) 小---中 基 本 部 分 1、立定跳遠  動作要領(lǐng)：兩腳自然左右開立，上體稍前傾，兩臂前后擺動各一次，兩腿配合作自然彈性屈伸，然后兩臂用力向前上方擺，同時兩腳用力蹬地，迅速向前上方跳出，落地時以腳跟先著地。 重點：向前上方擺臂迅速有力，蹬地收腿。 難點：動作連貫，蹬擺配合。 1、教師講解示范，提出重難點。 2、教師指出易犯錯誤，并進行糾正。   1．學(xué)生認真聽講，要求學(xué)生能記住要領(lǐng)。   2、學(xué)生做一、二、三“三拍法”的擺臂練習(xí)。 3、學(xué)生做擺臂向上跳起的練習(xí)。 4、在教師的指導(dǎo)下做擺臂向前上方跳躍的練習(xí)。 5、學(xué)生進行對比練習(xí)，分組練習(xí)         中   中             中 教學(xué) 教師活動 學(xué)生活動 負荷 程序 內(nèi)容 1．教師講解游戲的規(guī)則 2．強調(diào)游戲時的安全 3、游戲方法：在場上畫一條起跑線，線前 10米處并排畫四個圓圈，間隔3米，圈內(nèi)一個實心球。學(xué)生分成人數(shù)相等的四路縱隊，正對圓圈站在起跑線后，各隊排頭手持一個小皮球。發(fā)令后，各隊排頭迅速跑向本隊前面的小圓圈，將皮球放在圈內(nèi)，拿起實心球往回跑交第二人，第二人按上述方法進行，用實心球換回小皮球。如此依次進行，以先跑的隊為勝。 游戲規(guī)則：交換物必須放在圈內(nèi)，如滾出圈外，要拾回放好再跑。                 要求：認真游戲，聽從指揮，注意安全。                       高               中                             2游戲：（換物接力） 結(jié) 束 部 分 放 松 練 習(xí) 1．小結(jié)全課 2．布置課后練習(xí)內(nèi)容仰臥起坐20個 3．組織學(xué)生歸還器材 1．學(xué)生進行放松 2．聽教師小結(jié) 3．學(xué)生歸還器材   場地 籃球場 器材 墊子5塊 實心球6個 課的密度 基本部分 40% 35%  

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