公開課教案之《武術(shù)》

班級：校武術(shù)隊 任課教師：趙麗霞 教學(xué) 內(nèi)容 武術(shù)形神拳：1—3動作     教 學(xué) 目 標(biāo) 1、通過武術(shù)套路學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生對體育學(xué)習(xí)的興趣，并積極主動參與學(xué)習(xí)。 2、通過本課學(xué)習(xí)進(jìn)而達(dá)到動作舒展大方，剛勁有力，對發(fā)展靈敏，協(xié)調(diào)，力量等身體素質(zhì)等具有良好作用。 3、根據(jù)學(xué)生的生理、心理特征，通過演練激發(fā)學(xué)生練習(xí)欲望和武術(shù)意識，提高自我控制能力。  4、培養(yǎng)學(xué)生集體主義，愛國主義和民族自豪感。 教學(xué) 重點 動作路線清楚，動作到位，勁力突出，動作要領(lǐng)的掌握； 動作之間銜接自然；動作幅度、節(jié)奏的把握與處理。 教學(xué) 難點 各動作之間的過渡銜接以及手、腳、身、法、步、精、神、氣的配合。形神兼?zhèn)�，手眼相隨。 教學(xué)方 法 講解、示范和練習(xí)法相結(jié)合 場 地 學(xué)校田徑場 結(jié)構(gòu) 時間 課的內(nèi)容 組織教法與要求 開始部分   2′ 1、體育委員整隊 2、報告人數(shù) 3、師生問好 4、宣布本次課的內(nèi)容 5、檢查著裝 ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆ ◆◆◆◆◆◆◆△ ★ 要求：服裝整齊，精神飽滿，集合隊伍快、靜、齊       準(zhǔn)   備   部   分 3′   3′         4′ 一、慢跑2圈600米 二、專項準(zhǔn)備活動 1、步型： 弓步、馬步、、仆步 2、第一節(jié)：壓腿 要點：直體向下振壓，壓至疼痛時，進(jìn)行耗腿練習(xí) 第二節(jié)：正踢腿 要點:挺胸、收腹、立腰 第三節(jié)：里合腿 要點:合髖，腿成扇形里 擺，幅度要大 第四節(jié)：外擺腿； 要點:展髖，腿成扇形外擺，幅度要大 第五節(jié)：側(cè)踢腿 要點：開髖、側(cè)身、猛收 第六節(jié)：拍腳 要點：收腹，立腰       ↑ 15 米 ↓  ◆ ◆ ◆◆ ◆ ◆ ◆◆  ◆ ◆ ◆◆  ◆ ◆ ◆◆ 要求： 1、動作干練，口號宏亮 2、動作到位，連貫協(xié)調(diào)。 組織教法： 1、學(xué)生隨老師口號完成 2、動作舒展大方、到位 3、力量由小到大 結(jié)構(gòu) 時間 課的內(nèi)容 組織教法與要求                       基   本   部   分                     基   本   部   分           30′ 一、五步拳復(fù)習(xí) 預(yù)備姿勢：并步抱拳 （－）弓步?jīng)_拳 （二）彈腿沖拳 （三）馬步架打 （四）歇步蓋沖拳 （五）提膝仆步穿掌 （六）虛步挑掌 二、講授內(nèi)容： 形神拳套路： 預(yù)備勢： 直立抱拳：  （圖1-圖2） 兩腳并攏，挺胸、立腰 要領(lǐng)：兩手抱拳，頭左轉(zhuǎn)幾乎同時 1、 并步抱拳禮  （圖3-圖4） 要領(lǐng)：撤步與揮臂一致，丁字步正確 2、左、右側(cè)步?jīng)_拳。 （圖5-圖6） 要領(lǐng)：并腿、沖拳動作同時完成 攻防含義： 向左右沖拳是進(jìn)攻性的平刺拳，攻對方面部。 2、 開步前推雙掌， 翻掌抱拳。 要領(lǐng)：向前推掌用力，翻掌、抱拳轉(zhuǎn)頭同時完成。 攻防含義：當(dāng)對方腿攻時兩掌迅速下按進(jìn)行防守，當(dāng)對方雙拳來攻時下按，順對方來勢引向自己后，雙手迅速向前對其胸部用力推出，或順對方來勢抬腿擊其襠部或腹部。 （注：所有進(jìn)攻或防守動作要快、準(zhǔn)、狠、發(fā)力要猛，但又不能失去重心） 四、學(xué)生分組練習(xí) 集合糾正、練習(xí) 重難點突破: 形神拳注重形神兼?zhèn)?突破點是： 由神帶形 一、組織形式:同開始部分  圖1 圖2 圖3    圖4 圖5 圖6 圖7圖8 圖9圖10圖11   二、組織教法: 1、教師示范、講解 2、全體學(xué)生有組織的練習(xí) 3、教師指導(dǎo)糾正錯誤 4、學(xué)生分組練習(xí) 5、集體鞏固性練習(xí) 三、教學(xué)要求： 1、認(rèn)真學(xué)練，體會動作要領(lǐng) 2、觀察同伴練習(xí)，取長補短 3、在教師指導(dǎo)下進(jìn)一步檢查、規(guī)范自己的動作 4、學(xué)生認(rèn)真聽指揮 四、易犯錯誤與糾正： 1、形與神不能兼?zhèn)?2、手與眼不能相隨 3、動作過于僵硬、不協(xié)調(diào) 糾正方法：慢動作練習(xí) 五、安全要求 1、上課時不允許攜帶尖銳東西，防止發(fā)生意外； 2、在練習(xí)時，絕對不允許相互打鬧、開玩笑等。 結(jié)束部分 3′ 一、 集合隊伍 二、 整理放松 三、 課堂小結(jié) 四、 師生再見 1、學(xué)生集合迅速 2、進(jìn)行調(diào)節(jié)性的放松 3、仔細(xì)聽取指正 4、抱拳禮告辭 目標(biāo) 預(yù) 測 1、出名稱的情況下，90%的同學(xué)能基本掌握并完成形神拳1—3的動作。 2、節(jié)課的復(fù)習(xí)內(nèi)容掌握熟練。 課后作 業(yè) 課下到網(wǎng)上或者圖書館查閱有關(guān)武術(shù)形神拳的資料,下節(jié)課進(jìn)行交流討論。   課后反思：本節(jié)課教學(xué)較成功！學(xué)生達(dá)到了預(yù)測目標(biāo)，組織有序，學(xué)生的興趣較高！今后更應(yīng)該加大如此教學(xué)！   精忠報國 演唱：屠洪綱 作詞：陳濤 作曲：張宏光 狼煙起 江山北望 龍起卷 馬長嘶 劍氣如霜 心似黃河水茫茫 二十年 縱橫間 誰能相抗 恨欲狂 長刀所向 多少手足忠魂埋骨它鄉(xiāng) 何惜百死報家國 忍嘆惜 更無語 血淚滿眶 馬蹄南去 人北望 人北望 草青黃 塵飛揚 我愿守土復(fù)開疆 堂堂中國要讓四方 來賀 music end

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