魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第13課時(shí)

魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案   第13課時(shí) 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、 運(yùn)球 教學(xué) 目標(biāo) 1.復(fù)習(xí)籃球起動(dòng)、轉(zhuǎn)身、運(yùn)球基本技術(shù)，提高技術(shù)熟練程度。 2.通過(guò)以上練習(xí)發(fā)展學(xué)生上下肢協(xié)調(diào)性。   順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí) 時(shí)間   準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。         三、繞籃球場(chǎng)慢跑熱身。     四、徒手操     五、游戲：“傳球游戲” 方法：將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩組，一組傳球，一組防守，一人盯一人，傳球兩分鐘兩組交換做，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，看哪組傳球次數(shù)最多為勝。 規(guī)則：不許運(yùn)球，不許走步，在半場(chǎng) 內(nèi)。 六、弓步、仆布?jí)和�，立位體前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x   ☆ 組織： 兩路縱隊(duì)繞籃球場(chǎng)跑。   1、擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)2、單臂后振 3、體轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)4、腹背運(yùn)動(dòng) 5、全身運(yùn)動(dòng)6、深蹲     組織：           要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。             4x8拍 5′ 基           本         部             分                     35                       一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起12次x2組。 3、俯臥撐15次x2組。 4、立臥撐跳起 二、熟悉球性練習(xí)： 1.指尖撥球。 2.雙手持球腰繞環(huán)。 3.單手直臂旋轉(zhuǎn)球 4.胯下繞“8”字 5.原地左右手的體前、側(cè)運(yùn)球 6.運(yùn)球折返練習(xí) 三、復(fù)習(xí)起動(dòng)轉(zhuǎn)身 練習(xí)方法： 1.徒手做前后轉(zhuǎn)身練習(xí) 二列體操隊(duì)，復(fù)習(xí)前轉(zhuǎn)身，后轉(zhuǎn)身動(dòng)作，以二腳輪流做中樞腳復(fù)習(xí)體會(huì)若干次后在教師的口令下兩列輪流做，互相觀摩，糾正動(dòng)作。 2.持球做前后轉(zhuǎn)身練習(xí) 兩列體操隊(duì)形，每人一球，先體會(huì)持球做跨步、轉(zhuǎn)身，球的擺動(dòng)及護(hù)球動(dòng)作。然后兩列輪流相對(duì)做持球的轉(zhuǎn)身動(dòng)作，互相糾正動(dòng)作。 3.起動(dòng)——急停——轉(zhuǎn)身綜合練習(xí) 方法：學(xué)生在端線外分散站二列橫隊(duì)，第一排學(xué)生聽(tīng)到教師信號(hào)后立即起動(dòng)，跑至三分球線處自動(dòng)急停做前后轉(zhuǎn)身各一次。 四、復(fù)習(xí)運(yùn)球 1.原地圓形運(yùn)球練習(xí) 方法：如圖每人一球，原地做圓形運(yùn)球練習(xí)，左右手交替練習(xí)。 2.繞圓圈運(yùn)球 方法：分三組各站在罰球圈和中線圈旁，每組一球，聽(tīng)到口令后，各組第一名繞罰球圈或中線圈運(yùn)球，運(yùn)完一圈后把球傳給下一名，依次繼續(xù)進(jìn)行�；蛟谶\(yùn)完一圈后，換手運(yùn)一圈返回，再把球傳組下一名學(xué)生。 五、教學(xué)比賽： 組織： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 教法： 教師前面領(lǐng)操，喊口令，學(xué)生跟著練習(xí)。 要求：動(dòng)作到位。       組織：二列體操隊(duì)形。 教法： 1.示范技術(shù)動(dòng)作。 2.講解動(dòng)作方法。 3.學(xué)生練習(xí)。 4.教師根據(jù)學(xué)生練習(xí)情況，糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。 要求：認(rèn)真觀察教師動(dòng)作，重視基本姿勢(shì)練習(xí)。                         組織：                                                                                                               35                               結(jié)束部分   5 1、集合整隊(duì)，放松—靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分             5          

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