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魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第20課時(shí)
魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第20課時(shí) 授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 足球（二） 熟悉球性練習(xí)、學(xué)習(xí)腳內(nèi)側(cè)踢球及腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù) 教學(xué) 目標(biāo) 1.熟悉足球的球性，為以后教學(xué)打下基礎(chǔ)。 2.掌握腳內(nèi)側(cè)踢球及腳內(nèi)側(cè)停球技術(shù) 3.通過(guò)練習(xí)使學(xué)生樹(shù)立信心，促進(jìn)身心健康發(fā)展。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí) 時(shí)間 開(kāi) 始 部 分 5′ 一、組織班級(jí)課堂隊(duì)形 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 三、慢跑200~300米熱身。 四、足球熱身操 五、弓步、仆布?jí)和龋⑽惑w前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 組織：四列橫隊(duì) 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 2、踢腿運(yùn)動(dòng) 3、頭頸、腰背運(yùn)動(dòng) 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 基 本 部 分 35 一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起12次x2組。 3、俯臥撐15次x2組。 二、協(xié)調(diào)練習(xí)： 1、 高抬腿跨過(guò)足球 2、‘Z’字形快速繞過(guò)足球跑 三、熟悉球性的練習(xí)： 練習(xí)內(nèi)容及方法同上節(jié)課。 四、腳內(nèi)側(cè)踢球 腳內(nèi)側(cè)踢地滾球是一項(xiàng)非常重要的傳球技術(shù)，它也是在比賽中運(yùn)用最多的傳球技術(shù)之一，據(jù)統(tǒng)計(jì)在比賽中80%的傳球技術(shù)是腳內(nèi)側(cè)踢地滾球。腳內(nèi)側(cè)踢地滾球的技術(shù)特點(diǎn)是腳與球的接觸面積大，出球平穩(wěn)而且準(zhǔn)確，動(dòng)作幅度小隱避性大等。因此在踢點(diǎn)球、罰球區(qū)前沿的橫傳、直傳、中后場(chǎng)20米左右距離的直傳、斜傳、橫傳多采用的技術(shù)，同時(shí)也是禁區(qū)內(nèi)推射所采用的技術(shù)。另一方面，就其運(yùn)用在傳球中來(lái)說(shuō)，對(duì)于接球者地滾球比空中球更易處理且處理球的時(shí)間更短，能更好的與下一個(gè)技術(shù)銜接。 ①動(dòng)作要領(lǐng)：踢定位球和地滾球。支持腳踏在球的側(cè)方約 15厘米處，膝蓋微出，踢球腳以髖關(guān)節(jié)為軸，稍向后擺，前擺時(shí)，膝外轉(zhuǎn)，腳迅速外轉(zhuǎn)90度，腳尖稍翹起，腳掌與地面平行，腳腕用力繃緊，腳內(nèi)側(cè)觸球的后中部。踢球后，腳隨球前擺，但不宜過(guò)大。 ②易犯錯(cuò)誤 組織： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××× O O O O O ☆ 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O 教法： 學(xué)生四列縱隊(duì)進(jìn)行練習(xí) 每人4—5次。 組織教法： 每人完成6—8次動(dòng)作X3組。 組織： O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O O ☆ 教學(xué)方法： 1、講解腳內(nèi)側(cè)踢球的技術(shù)要領(lǐng) 2、示范腳內(nèi)側(cè)踢球 3、無(wú)球模仿練習(xí)。 4、二人一球，一人用腳擋球（擋球腳腳尖稍翹起腳掌對(duì)球，離球約 10厘米），另一人做助跑踢球練習(xí)。 5、二人近距離對(duì)踢（3－5M）。 1、踢球腿屈膝外展不充分，腳尖沒(méi)有翹起。 2、在踢球腿前擺時(shí)膝關(guān)節(jié)伸直，形成直腿掃踢。 結(jié)束部分 5 1、集合整隊(duì)，放松—靜力拉伸。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：充分放松 教學(xué)小結(jié)【魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第20課時(shí)】相關(guān)文章：
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