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魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第23課時(shí)
魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第23課時(shí)授課班級(jí)：七年級(jí)2、3班 教師：李新峰 教學(xué) 內(nèi)容 足球（五）： 復(fù)習(xí)：腳內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù) 學(xué)習(xí)：腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 教學(xué) 目標(biāo) 1、熟練腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球技術(shù). 2、掌握腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù). 3、培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性，促進(jìn)身體協(xié)調(diào)發(fā)展。 順序 時(shí)間 教學(xué)內(nèi)容 組織教法與要求 練習(xí)次數(shù) 練習(xí) 時(shí)間 準(zhǔn) 備 部 分 5′ 一、文體委員整隊(duì)，報(bào)告人數(shù)。 二、教師宣布本節(jié)課的內(nèi)容和任務(wù)，安排見(jiàn)習(xí)生。 三、繞足球場(chǎng)慢跑熱身。 四、足球熱身操： 六、弓步、仆布?jí)和�，立位體前屈、活動(dòng)膝、踝、髖關(guān)節(jié)。 1、成四列橫隊(duì)。 隊(duì)形： x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x x ☆ 組織： 四路縱隊(duì)繞足球場(chǎng)跑。 1、上肢和踝、膝關(guān)節(jié)操 2、踢腿運(yùn)動(dòng) 3、轉(zhuǎn)體運(yùn)動(dòng) 4、頭頸、腰背運(yùn)動(dòng) 要求：快、靜、齊，動(dòng)作到位。 4x8拍 5′ 基 本 部 分 35 一、課課練： 1、原地高抬腿跑x2組。 2、蹲跳起12次x2組。 3、俯臥撐10次x2組。 4、立臥撐跳起 二、復(fù)習(xí)腳背內(nèi)、外側(cè)運(yùn)球 三：學(xué)習(xí)腳背內(nèi)側(cè)踢球技術(shù) 動(dòng)作要領(lǐng)：（踢定位球）斜線助跑，助跑方向與出球方向約成45°，支撐腳以腳掌處沿積極著地，踏在球的側(cè)后方25～30厘米處，膝關(guān)節(jié)微屈，足尖指向出球方向，身體稍向支持腳一側(cè)斜。在支持腳著地的同時(shí)，身體順勢(shì)向出球方向轉(zhuǎn)動(dòng)，踢球腿以髖關(guān)節(jié)為軸，大腿帶動(dòng)小腿呈弧形由后向前擺動(dòng)。當(dāng)膝蓋提到接近球的內(nèi)側(cè)垂直上方的剎那，小腿加速前提，腳尖稍外轉(zhuǎn)，腳面繃直，腳趾扣緊，腳類(lèi)指向斜下方，以腳背內(nèi)側(cè)部位擊球的后下部。踢球后，踢球腿隨球繼續(xù)前提。 四、速度練習(xí)： 折返跑（10＊6）三組 組織： ××××× O O O O O ××××× O O O O O ××××O O O O O ××××× O O O O O ☆ 組織： 一人一球自由運(yùn)球 要求：有速度的變化 組織：四列隊(duì)形，教師中間講解示范。 * * * * * * * * * * * * * * * * * * ▲ * * * * * * * * * * * * * * * * * * 教法： 1、講解、示范腳腳內(nèi)側(cè)踢球技術(shù)。 2、無(wú)球模仿練習(xí)。 3、一人扶球一人踢球，注意踢球的部位。 4、對(duì)墻踢球，注意踢球的力量 5、二人對(duì)踢間隔15――20米 要求： 技術(shù)動(dòng)作正確 注意： 斜線助跑、兩關(guān)節(jié)擺動(dòng)、落地支撐腳站位、擊球時(shí)腳的部位。 35 結(jié)束部分 5 1、 集合整隊(duì)，放松練習(xí)。 2、教師小結(jié)，師生再見(jiàn)。 3、歸還器械。 組織：成四列橫隊(duì) 隊(duì)形：同上 要求：放松充分 5【魏家地學(xué)校七年級(jí)體育與健康教案 第23課時(shí)】相關(guān)文章：
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