健康生活倡議書
健康，是生命的基石，是幸福的根源；人的健康是和諧文明的標志，是提高國家競爭力的基礎。下面是小編給大家?guī)淼慕】瞪畛h書，歡迎大家閱讀參考，我們一起來看看吧！
健康生活倡議書一
致公司全體員工：
健康，是生命的基石，是幸福的根源；員工的健康是企業(yè)和諧文明的標志，是提高企業(yè)競爭力的基礎。然而，結合本年度員工體檢報告結果，我們面對的健康問題不容樂觀。隨著生活節(jié)奏的加快和物質條件的提高，由于工作壓力的增大和體育鍛煉的減少，我們大部分員工的身體素質欠佳。為了提高員工身體素質，預防心血管疾病、呼吸道疾病及糖尿病等慢性疾病的發(fā)生，增強健康生活的意識，倡導健康的生活方式。我們向全體員工提出倡議：
早睡早起，保證睡眠
充足的睡眠可以緩解一天的勞累，促進新陳代謝。這就要求我們養(yǎng)成良好的睡眠習慣，睡前少玩手機、放松精神，保證每晚的睡眠質量和白天的工作效率。
多喝熱水，均衡膳食
每日攝入充足的水分幫助我們排除毒素，增加元氣；每日攝取營養(yǎng)均衡的膳食是我們一天生活工作的保障。因此，養(yǎng)成良好的飲食習慣十足重要。同時，要注意食品的干凈衛(wèi)生，特別是在近期高溫季節(jié)，防止食物腐敗變質。
勤搞衛(wèi)生，保持清潔
潔凈整潔的工作、生活環(huán)境保證我們每天愉悅的精神狀態(tài)和飽滿的工作熱情。因而我們要做到定期打掃衛(wèi)生、整理物品，保持工作、生活區(qū)域的整潔干凈，經常開窗透氣，預防病菌感染。
加強鍛煉，增強體質
俗話說動則有益，積極參加體育鍛煉可以增強我們的心肺功能，改善血液循環(huán)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)的機能狀況，增強機體抵抗力及適應能力。當然，在運動前務必提前做好熱身工作，控制運動強度，運動損傷不可小覷。
杜絕“低頭族”，避免意外
隨著智能手機的普及，我們的生活越來越離不開手機。調查表明，走路時玩手機，平均速度會減慢16%至33%，而且大腦會減少接收周圍環(huán)境的信息，使得事故發(fā)生的幾率比正常情況高出6倍平時外出期間。因此，我們在出行時，特別在走樓梯、過馬路時，務必不得瀏覽手機，以免發(fā)生意外事故。
關愛心靈，加強疏導
心理健康是人身健康的重要部分，因而加強心理健康保健意識亦為重要。這就要求我們多學習掌握一些心理健康知識，閱讀有關心理方面書籍，提高抗壓能力，在有過大的壓力和困擾時及時找上級溝通疏導。
抵御高溫，預防中暑
在高溫季節(jié)即將來臨之際，大家務必做好防暑降溫及勞動保護工作。
親愛的同事們，你的健康不僅僅關系到個人，更是一個家庭幸福的根本，是一個企業(yè)發(fā)展壯大的前提。讓我們積極行動起來，養(yǎng)成良好的生活方式，感悟健康人生的真諦，在未來的工作生活中，展示我們健康的體魄和十足的干勁！最后，衷心祝愿所有同事身體健康、萬事如意！
健康生活倡議書二
親愛的同學們：
隨著各類手機訂餐軟件的興起，網絡訂餐業(yè)務得到了蓬勃發(fā)展。外賣服務的“方便快捷”，外賣食物所謂的“物美價廉”得到了不少同學的青睞�；蛟S外賣暫時解決了我們到食堂就餐時“人才擠擠”的煩惱，但我們是否想到花錢“買方便”的背后，很可能是花錢“買危險”。
一、方便誠可貴，健康價更高。
外賣行業(yè)篷勃發(fā)展，其巨大利潤吸引了很多廠家，無可否認，這是適應現(xiàn)代快節(jié)奏生活的發(fā)展趨勢，我們不應“一棒打死”。但由于監(jiān)管存在漏洞、平臺準入門檻低、部分商家唯利是圖等原因，導致了外賣行業(yè)的問題層出不窮，如包裝盒劣質不達標，釋放有毒物質；加工現(xiàn)場臟亂差，環(huán)境衛(wèi)生不達標；食品原料廉價不合格，“僵尸肉”、“地溝油”讓我們深受其害。當下為了享受一時的方便，將來恐免不了要交“健康稅”。作為外賣消費的主力軍，青年大學生更應該提高警惕，保護自己的安全，拒絕“黑外賣”。
二、莫等閑，白了“校園頭”，空悲切。
除了食品安全隱患，外賣塑料包裝和食物殘渣污染也不容我們保持淡定。不可降解的一次性塑料袋和包裝盒加重了校園白色污染，造成了“視覺刺激”；吃剩的食物殘渣堵塞了下水道、發(fā)出陣陣惡臭，造成了“嗅覺刺激”；大量的垃圾和殘渣給清潔人員的工作增加了巨大的額外負擔。據某外賣平臺的統(tǒng)計，我校僅去年國慶七天的外賣訂單量就高達5。2萬，居全國高校第一位。數量驚人的外賣垃圾已經遠遠超出了我們海大校園的環(huán)境承載能力。雖然我校組織開展了“美麗校園行動”，在人力物力投入上做“加法”，但還得在控制垃圾源頭上做“減法”。
三、猝不及防的“速度與激情”。
外賣服務快捷便利的背后藏匿著破壞校園環(huán)境和治安管理的“元兇”，時刻威脅著我們同學們的安全。受地形影響，我校校道多為坡路，且路口拐角多，上下課高峰期的巨大人流量使道路擁擠、通行緩慢，而外賣運輸車占道面積大，進一步增加了我校道路運輸壓力。另外，部分商家配送外賣使用的電動車橫行霸道，車速飛快，騎手一手打電話一手開車，讓人眼花繚亂的“蛇形走位”嚴重威脅到同學們的出行安全。更有偷竊者和社會閑散人員冒充送外賣的，在校園內盜取車輛和學生寢室財物，導致學生物品安全得不到保障。
四、生活不止眼前的外賣，還有詩和遠方的操場。
外賣的便捷也滋生的同學們的惰性，越來越多的同學對外賣送貨上門服務日漸依賴，沒課的時間就宅在宿舍，兩耳不聞窗外事，嚴重缺乏戶外運動鍛煉。久而久之，精神愈發(fā)頹廢，身體素質明顯降低，健康狀況令人擔憂，甚至有些同學因吃了不合格不健康的外賣食品而引發(fā)腹瀉和食物中毒。年輕是一種資本，但不是永恒不變的“固定資產”，對身體的揮霍讓越來越多的同學忘卻了詩和遠方的操場。
為增強同學們的食品安全意識，養(yǎng)成健康的飲食生活習慣，維護校園秩序的安全，創(chuàng)建和諧美麗校園，現(xiàn)向全校同學發(fā)出如下倡議：
一、增強食品安全防范意識。
積極參加學校組織的食品安全知識宣傳教育活動，提高食品安全自我防范能力和自控力。不買、不吃“無生產日期、無質量合格證、無生產廠家”的“三無”食品和過期變質食品，抵制無牌、無證、食品安全不達標的攤檔，如發(fā)現(xiàn)無牌無證經營商家及時向有關部門進行舉報，拒絕“黑外賣”進入校園。
二、養(yǎng)成良好的'飲食生活習慣。
不購買無衛(wèi)生許可的餐飲品，不食用流動攤點銷售的盒飯，抵制價低劣質的食品，多到有安全保障的食堂就餐；在就餐時遵守秩序，自覺排隊，踐行“光盤行動”，不浪費食物，用餐后的餐盤、食物殘渣等自覺放置回收處；積極參加“走下網絡、走出宿舍，走向操場”的群眾性鍛煉活動，形成良好的體育鍛煉習慣，倡導“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”的健康生活理念，保持陽光積極的心態(tài)；保證充足的休息，不暴飲暴食，飯前飯后勤洗手，不喝生水，不吃垃圾食品，養(yǎng)成健康習慣。
三、提高環(huán)保意識，拒絕“白色污染”。
減少使用一次性塑料制品，不亂扔垃圾，不亂倒食物，利用好宿舍大院的垃圾桶，養(yǎng)成垃圾分類的好習慣，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色的美麗校園，讓環(huán)保意識入耳、入心、入腦，讓海大藍與環(huán)保綠交相輝映。
四、積極參與學校的食品安全管理。
以主人翁精神協(xié)助學校做好食品安全監(jiān)督管理工作，加強監(jiān)督，發(fā)現(xiàn)問題及時反映，通過膳食論壇、校長接待日等渠道表達訴求，形成注重食品安全的良好氛圍，共同打造良好的飲食文化、不斷提升飯?zhí)梅⻊账�，維護飲食安全，讓“食在海大”更有底氣、深入人心。
同學們，外賣可以吃一輩子，但飯?zhí)弥荒艹运哪�，讓我們積極行動起來，自覺抵制不合格、不健康的外賣食品，倡導綠色健康生活；創(chuàng)建環(huán)保美麗校園，營造良好校風，讓健康、安全、環(huán)保、好學的春風，吹進海大的每一個角落！
健康生活倡議書三
春暖花開，萬物復蘇。今日的校園綠意盎然，我們的身心充滿青春的活力。大學時期是人生成長的重要階段，沒有人愿意在最美的青春虛度韶華，為了同學們更健康幸福的生活和學習，航空工程學院分黨校發(fā)出如下倡議：
1、合理安排作息時間，讓學習生活更有規(guī)律：不熬夜，不貪睡，早睡早起，快樂學習，享受生活樂趣，盡顯青春活力。最佳休息時間是在晚上10點至清晨6點哦。
2、合理搭配膳食結構，保持營養(yǎng)平衡：食物多樣，谷類為主，粗細搭配；規(guī)律用餐，食不過量，保持健康體重。
3、勿在公共場所吸煙：為了自己和他人，堅持做到公共場所拒絕吸煙，努力創(chuàng)建無煙校園。
4、走向戶外，擁抱陽光：邁進操場，活躍于校園，加強體育運動，在體育鍛煉中磨礪釋
5、在運動中提升生活品質：每天在空氣質量允許的條件下適量運動，會令我們心情愉悅，使學習工作事半功倍。
6、擁有好心情：保持良好心態(tài)，提高心理素質；樂觀平和，喜怒有度；靜心開朗，消除煩惱；誠心待人，寬容謙讓。
7、創(chuàng)造溫馨寢室：保持寢室環(huán)境，注意寢室衛(wèi)生，和睦寢室同學關系。
8、共建和諧校園：注重個人品德、公德修養(yǎng)，增強集體觀念。以誠相待，以理服人；樂于助人，樂于奉獻；處事沉著冷靜，顧全大局，三思而后行；師生、同學之間相處謙和、禮讓。
同學們，如果生命是一棵大樹，那健康就是陽光雨露。用我們火熱的青春和實際行動譜寫校園健康生活的樂章，書寫活力航院新篇章！
健康生活倡議書四
家長朋友們，親愛的同學們：
青少年是祖國的希望和未來，少年強則國家強！目前，青少年耐力、力量、速度等為了提高廣大同學健康生活的意識，我校發(fā)起如下倡議：
一、中學生正處于長身體的重要時期，對能量和各種營養(yǎng)素的需要量比成年人相對要多，所以同學們在飲食方面要注意營養(yǎng)搭配，健康飲食。拒絕“三無“食品；遠離油炸食品及街邊無牌無證攤位販賣的食品；不挑食、偏食，不暴飲暴食。
二、充足的睡眠是保證青少年健康成長的另一個重要因素。同學們必須堅持“規(guī)律作息，健康睡眠”，晚上不超過十一睡覺，中午堅持午休1小時。
三、智能手機、平板電腦成為青少年愛不釋手的“玩伴”，網絡游戲成為學生的主流游戲。沉迷網絡游戲給學生的身心健康帶來巨大的危害。為此，我們呼吁同學們合理安排使用智能手機、平板電腦等電子產品的時間，盡量遠離手機，拒絕網絡游戲。
體能指標持續(xù)下降，視力不良率居高不下且呈現(xiàn)低齡化趨勢，超重和肥胖青少年的比例明顯增加，青少年的健康問題不容忽視，必須倍加引起我們的高度關注。
健康生活倡議書五
隨著手機訂餐軟件的發(fā)展，校園外賣送餐現(xiàn)象屢見不鮮。你可知道，在你享受外賣的同時，一些有害物質也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康。
首先，部分外賣食品基本不符合衛(wèi)生標準。商家為追求低成本、高利潤，采購低價無保障食材（地溝油、殘次菜），制作環(huán)境惡劣，而且衛(wèi)生條件均不達標，對同學的健康造成極大的傷害，一旦造成食物中毒很難查證食品來源。外賣餐盒，劣質餐盒在生產中添加了大量非食品級物質（如工業(yè)石蠟、工業(yè)碳酸鈣）盛裝溫度較高的食物時，有害物質會溶解在食物中，長期攝入可導致消化不良、肝系統(tǒng)病變等。其次，同學們依賴“外賣”送貨上門服務。很多同學喜歡宅在宿舍，缺乏戶外運動鍛煉，精神愈發(fā)頹廢，身體素質明顯降低，健康狀況令人擔憂。
為了廣大學生的身心健康與安全，養(yǎng)成良好的飲食衛(wèi)生習慣，特向同學們發(fā)出以下倡議：
一、積極到校食堂就餐。
學校為了提高飲食保障水平，食堂管理處和校學生會膳食委員會對飯菜質量、菜品花樣，點餐制度進行了改革，推出了周末精品菜點餐制，所有菜品均提供三種分量進行銷售。歡迎全體同學對飯菜質量、價格進行監(jiān)督，如發(fā)現(xiàn)問題可以直接到食堂二樓管理處反應情況，當場就會得到有效和滿意的處理。
二、積極參加戶外活動。
主動參加“走出網絡、走出宿舍，走向操場”的群眾性鍛煉活動，提高身體素質，倡導健康積極“每天鍛煉一小時，快樂學習一整天”生活理念，形成良好的體育鍛煉習慣，為學習生活打下一個堅實的基礎。
三、提高環(huán)保意識，拒絕“白色污染”。
減少使用一次性塑料制品，共同創(chuàng)建環(huán)保綠色校園，讓綠色環(huán)保意識深入遼財學子的心。
同學們，讓我們積極行動起來，主動改變不良生活習慣，堅絕抵制外賣食品，倡導綠色健康生活；積極創(chuàng)建環(huán)保校園，營造溫馨和諧校風，從你我做起，從當下做起！讓健康、安全吹遍遼財的每一個角落！
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