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就餐習慣培養(yǎng)教學心得

時間:2023-06-01 12:44:27 潔婷 心得體會 我要投稿
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就餐習慣培養(yǎng)教學心得(通用11篇)

  從某件事情上得到收獲以后,將其記錄在心得體會里,讓自己銘記于心,這么做可以讓我們不斷思考不斷進步。到底應如何寫心得體會呢?下面是小編精心整理的就餐習慣培養(yǎng)教學心得,僅供參考,大家一起來看看吧。

就餐習慣培養(yǎng)教學心得(通用11篇)

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇1

  每次幼兒用餐前,我總是提醒幼兒用餐時要注重保持桌面、地面干凈,告訴幼兒將骨頭,殘渣等放在桌子的邊上。然后組織幼兒用餐。在幼兒用餐過程中,我等所有幼兒用完餐后,將桌子上的殘渣弄掉,把桌子擦干凈。雖然其間我多次提醒幼兒要注意保持桌面整潔,但是哪怕我喊破了嗓子都無濟于事,總有幾組桌面上有那么點飯粒、菜湯、吃完的骨頭。

  最使我頭疼的還是第四組,每次午餐后總是弄得桌上、地上一片狼籍。我多次詢問為啥這樣,其他小朋友都說是豪豪小朋友把自己撒下來的飯粒、骨頭扔到別的`小朋友面前,以證明自己吃的干干凈凈,桌上什么也沒有。盡管我不時提醒,可這種現(xiàn)象仍時有發(fā)生。

  今天,午餐的主菜是炸雞腿,小朋友挺喜歡吃的。我在巡視孩子們的就餐情況時意外發(fā)現(xiàn)有一張餐桌非常干凈,所有的雞骨頭都吐在了桌子中間的那張餐巾紙上。圍著這張桌子的六個小朋友吃得格外開心,連吐雞骨頭這一動作都因那張公共餐巾紙而變得頗有情趣。六個孩子此時此刻如同一家人,圍坐一起共進午餐,那親樂的氣氛,讓我這個旁觀者都感受到特別的溫馨。

  我問:“這個辦法真好!是誰想出來的?”豪豪小朋友笑著說:“老師,是我想出來的,這辦法好嗎?”我說:“好,你們看桌子上干干凈凈,殘渣都在餐巾紙上了。”這一說,豪豪小朋友的“專利”立即引起了全班孩子的興趣,并很快得到了推廣:其他小餐桌也紛紛仿效。

  一張小小的餐巾紙,既培養(yǎng)了幼兒良好的就餐習慣,又營造了一種溫馨的就餐氛圍。豪豪小朋友拿出自己的餐巾紙供大家吐雞骨頭,這是個偶發(fā)性的行為,我抓住時機加以引導,使之得到鞏固和延伸,從而變成了孩子們有意識的良好習慣。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇2

  食堂是校園生活的重要場所,如何營造一個文明、有序、溫馨的就餐環(huán)境,不僅關系著每一位同學的生活,而且體現(xiàn)著我校的整體形象。提倡文明就餐,是當代學生文明修身的一項重要內容,培養(yǎng)良好的文明就餐習慣,也是倡導學生社會公德與傳統(tǒng)美德相結合的要求。 一日三餐離不開食堂,食堂是大家生活的重要組成部分。文明就餐不僅是個人素質的體現(xiàn),更體現(xiàn)了當代大學生的風采。

  為號召同學養(yǎng)成文明就餐、節(jié)約環(huán)保的生活習慣,進一步推進我校的精神文明建設,我校啟動了“文明就餐、從我做起”活動。

  本次活動旨在為培養(yǎng)我校學生良好的就餐習慣,樹立大學生文明形象,提升我校學生的文明素養(yǎng),建設文明、和諧的校園就餐環(huán)境。同時,也為了更好的方便同學,服務同學,改善食堂就餐條件,提高食堂服務水平,使同學們在一個良好的衛(wèi)生條件下就餐。

  文明就餐活動得到了同學們的積極響應,活動中“文明就餐,從我做起萬人簽字儀式”大家都踴躍簽字,說明大家的`文明意識都很高,通過本次活動,同學們對文明就餐有了更深刻的體會,以下行為是最基本的,也是很容易忽略的,但是通過此次活動,同學們都養(yǎng)成了良好的習慣。

  1、愛惜糧食,杜絕浪費。節(jié)約糧食是尊重他人勞動的表現(xiàn),也是我們高尚人格的體現(xiàn)。

  2、保持良好的就餐秩序,排隊就餐。整齊有序的隊伍儼然成為學校餐廳里的一道亮麗風景線。

  3、自覺回收餐具。吃完飯后把餐具順帶到餐具回收處,既減輕了餐廳人員的工作負擔,又方便了其他同學。

  4、大家吃飯時都自覺保持桌面衛(wèi)生,吃晚飯后都隨手把贓物帶走。

  6、大家都不在隨地亂扔餐巾線或者食物殘渣。為他人創(chuàng)造清潔舒適的環(huán)境。

  7、為了自己的財產安全,也為了他人的方便,請不要用書包或其他物品占座。

  8、不隨地吐痰,不在餐廳內吸煙喝酒。

  這次“文明就餐,從我做起”活動效果很好,通過對同學們的倡議和引導,絕大部分同學都能夠清楚地認識并支持此次活動,另外,很多同學還對此次活動提出了很多寶貴建議和意見。通過這次活動,學校食堂的“文明就餐”秩序得到了很大的改善,良好的就餐風氣正在慢慢形成,學校呈現(xiàn)出和諧文明就餐的優(yōu)良風貌。

  食堂的良好秩序,需要大家與食堂方面的共同努力!安シN的是習慣,收獲的是品格”。請大家在以后的生活中繼續(xù)發(fā)揚中華民族勤儉節(jié)約的傳統(tǒng)美德,文明就餐,從我做起,從現(xiàn)在做起。讓我們以養(yǎng)成良好社會公德,樹立大學生良好形象為目標,共同為營造一個文明有序溫馨的就餐環(huán)境而努力!

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇3

  當您步入餐廳時,是否會因為混亂擁擠的人群而半天打不到飯?是否 會舉著餐盤犮躲右閃,生怕不小心將菜水灑在別人身上?是否曾經(jīng)看著座 位上的書包卻找不到座位就餐?是否因刺耳的聲音、雜亂的桌面而吃不下 飯……此時你是否想過,如果大家都能排隊買飯,文明就餐,就不會為這些事情而煩心!為了增強同學們的文明意識,全面提升大家的`品位素養(yǎng),共同 營造一個良好的就餐環(huán)境,我代表學生會特向全校同學發(fā)出以下倡議:

  保持良好的就餐秩序,自覺排隊買飯,不插隊。

  (2)為了維護自己的財物安全,也為了他人的方便,不用書包等物品占座。

 。3)根據(jù)自已的飯蹵買飯,愛惜糧食,杜絕浪費,充分發(fā)揚中華民族 節(jié)約糧食的光榮傳統(tǒng)。

 、茸⒁饩S持桌面衛(wèi)生,飯后自覺把餐具帶到餐具回收處,并隨手將 自己的垃圾帶走。 (&)愛護餐廳公共物品,不亂移餐桌,不亂摔碗筷,不把餐具帶出餐廳。

 。5)在餐廳不大聲喧嘩,不在餐廳內喝酒、袖煙。不做影響他人就餐 的事情,注意個人形象。

 。6)注意飲食衛(wèi)生,不用有毒有害塑料袋盛飯,用校園卡或專用飯票 買飯,不隨地吐痰、亂扔餐巾紙或食物殘液。

 。7)發(fā)現(xiàn)飯菜質量問題,或對餐廳工作人員不滿,及時向有關負責人 反映,妥善解決,不與工作人員發(fā)生沖突。

  方便他人,就是方便我們自己。餐廳的良好秩序需要大家共同維持, 文明就餐,從我做起,您的舉手之勞可能就會給他人帶來極大的幫助,一 個舒心的笑容、一個讓位的動作、一句真誠的道歉都能讓我們感受到生活 中的溫暖。希望所葙的同學都能積極行動起來,讓我們一起努力,共同竊 造一個溫罄的就餐氛圍! 謝謝大家!

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇4

  在剛開學的時候我們就發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在大部分家長對幼兒的溺愛,導致幼兒形成許多不良的進餐習慣,出現(xiàn)幼兒不喜歡進餐,甚至表現(xiàn)為厭惡的現(xiàn)象。也有部分幼兒在進餐時思想分散,注意力不集中,常常將飯菜含在嘴中不肯下咽,個別幼兒還故意將飯菜嘔吐在碗內,還出現(xiàn)了一些偏食、挑食的現(xiàn)象。針對這些現(xiàn)象,我們也制定了一系列的計劃,設計了相關的活動,并貫徹實施。通過一學期的努力,我們班的幼兒在用餐習慣這方面有了很大的進步。

  首先,是準備工作。在用餐前,我們都會請幼兒養(yǎng)成排隊洗手的好習慣,利用兒歌教學的形式讓幼兒學會正確的洗手方法。在用餐后,提醒每位幼兒漱口,也會為每位幼兒提供濕毛巾,確保每位幼兒的衛(wèi)生,還會介紹飯菜,聞一聞味道,看一看顏色,問一問他們是不是很香等引起幼兒共鳴,激發(fā)他們的食欲,同時還會念念餐前兒歌,給幼兒創(chuàng)造一個良好的用餐氛圍,使懷著一顆愉悅的心情期待進餐的開始。其次是進餐環(huán)節(jié),我們班有個小朋友剛開始的時候只要老師不喂就一口都吃不下去,究其原因,多數(shù)是因為很多事情都被父母包辦了,如吃飯,父母天天陪著做任何事,使得孩子不會做也不愿做,形成了很強的依賴心理。針對此情況,我們也展開了一系列的措施,首先是吸引她的注意,激發(fā)她的積極性,教她如何正確使用勺子,利用了各種言語和行為鼓勵,不斷地增強她的自信心和自學能力,多給她自己動手的機會,并給予很大的耐心。慢慢地她會正確的拿勺子,也愿意嘗試著自己吃飯,但是吃飯很慢,有時吃到一半就不愿意繼續(xù)吃下去了。再后來,我們在吃飯的時候,獎勵吃飯吃得快的小朋友先去做游戲,在游戲和小紅花刺激和誘惑下,她就加快進餐速度。當然,提供一個寬松的環(huán)境是必不可少的,不要不斷地催,有耐心地進行鼓勵。最后,我們先乘半碗飯,讓她有小小的成就感,再慢慢添加。通過了一段時間的鼓勵,她會主動自己吃完飯菜,小口吃飯,咀嚼的時候勺子里準備好第二口,等咽下去之后再把飯菜放進嘴里,吃飯速度得到了明顯的提高,依賴心理也好了很多。到學期結束的時候,她已經(jīng)完全能自己吃飯,并且吃的很快了。在觀察幼兒進餐的過程中,我們也發(fā)現(xiàn),很多幼兒都存在著浪費的現(xiàn)象,常常把飯菜弄得到處都是,針對此情況,我們也展開了教學活動,讓幼兒明白米飯是農民伯伯辛苦種出來的,來教育孩子們吃飯時要專心的吃飯,不能把飯菜弄到桌上,通過課堂上的教學以及課堂的眼神活動,我們發(fā)現(xiàn),還是有一定效果的,我們班的楊金城小朋友吃飯每次吃飯都吃的.跟小花貓一樣,但是在活動過后他吃的也比以前要專心一點了,這讓我們感到欣慰。當然,良好習慣的養(yǎng)成不僅是在在學校里,在家里也要有好的習慣,因此,我們通過家園合作的形式,與家長進行溝通,讓家長在家督促幼兒,提醒幼兒矯正坐姿,督促幼兒進餐的速度,我們也上好每一堂養(yǎng)成教育活動,確保幼兒形成良好的用餐習慣。但是每個幼兒都是一個不一樣的個體,因此作為老師,要有意識地去關注孩子,做個有心人。誰飯量大,誰挑食,誰需要矯正坐姿、誰吃得慢……都要心中有數(shù),并適時調整,既要鼓勵孩子自主進食,又不能完全放任自流。

  總之,經(jīng)過一學期的學習和培養(yǎng),我們班的用餐習慣有了很大的進步,但也還有一些細節(jié)的地方需要不斷地提高。好的習慣的養(yǎng)成是一個漫長的過程,相信孩子們在自己的努力和老師的指導下,會逐步養(yǎng)成良好的習慣,為健康成長打下基礎。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇5

  草長鶯飛,春意盎然,美麗的校園盡顯勃勃生機,然而總有那么一些不和諧的音符會不時冒出來,破壞文明的校園環(huán)境。

  “叮咚,叮叮咚”下課的音樂鈴聲響起,同學們自覺地排著隊伍有序地到食堂就餐。就是有三兩個同學一路推推搡搡,說笑打罵,在上樓梯的時候,猛地互推擠倒在地,累及周圍同學不說,還引起隊伍的一陣騷動。幸好有值日生出來維持秩序,才使隊伍恢復平靜。

  開始吃飯了,同學們都在靜靜地用餐,卻有一小部分人不好好吃飯,嘰嘰喳喳,不知在說些什么,更有甚者,還大聲喧嘩,所謂“食不言 寢不語”,破壞公共環(huán)境,影響了大家吃飯的.心情。

  現(xiàn)在,同學們家家生活條件都很好,個個是家中的小皇帝,學校的飯菜總不合他們的胃口,于是就偷偷地倒進垃圾桶,殊不知浪費是可恥的,往日里老師教導的“誰知盤中餐 粒粒皆辛苦”,難道就忘得一干二凈了嗎?

  “一粒米中見天下”,文明就餐雖是小事,卻體現(xiàn)了同學們的基本素質和學校的整體風貌。讓我們從自身做起,從點滴做起,從身邊做起,共同營造一個良好的就餐環(huán)境,讓文明之花在校園食堂美麗綻放。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇6

  今天的晚餐吃豆干芹菜,肉籠、麻醬粥。孩子們對今天的晚餐充滿了食欲,尤其是肉籠和粥,第一桌的小朋友吃飯時有些說話的聲音,我看過去,他們立刻安靜了,像是小魚和軒軒的聲音,我注意了他們的行為,發(fā)現(xiàn)小魚夾起一塊豆干送給對面的軒軒,軒軒張開嘴接住吃了起來。他倆還互相笑一笑,看著挺有意思的。我用眼神提醒小魚,這樣做不對,她明白了,繼續(xù)吃飯,過了一會兒,我又發(fā)現(xiàn)她夾起了豆干,要送給軒軒,我忙提醒她:“要好好吃飯!彼桶咽质樟嘶貋。

  離園前我問她為什么要那樣做,她不說話,我故意裝成什么都知道了的樣子說:“我知道你們相互說話了,你說你不愛吃豆干,他說他愛吃豆干對嗎?”她驚訝地看著我,點了點頭,我又說:“但是你喂給他吃是不好的,因為,如果你倆誰有感冒癥狀就會傳染給對方的.,明白嗎?”她終于說話了:“老師,我知道了!

  幼兒用餐時最好保持愉快的心情,如果有什么做的不太好的事情,可以采取眼神或正面語言提醒的方法,飯后找機會再把事情解決好,我是這樣做的。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇7

  讓孩子愛上吃飯自從上幼兒園一年以來,我們非常重視培養(yǎng)孩子的自理能力,家長們也轉變觀念,積極配合我們加強孩子飲食這方面的能力。張小朋友是一位非?蓯勐斆鞯男∨笥眩綍r很樂于幫助別人,爸爸媽媽對張小朋友的教育非常的重視。就餐氣氛過于嚴肅,影響了孩子的食欲。針對這種情況,我們采取了是音樂氛圍中輕松、和諧的環(huán)境中就餐,取得了一定的效果。重點是就餐時變“管”為“不管”的管理方式。吃多吃少孩子自己會控制,不強硬讓孩子吃完規(guī)定的食物。家長很給力,在家喂孩子吃飯的現(xiàn)象逐漸變少。家長也認識到經(jīng)常喂飯會影響孩子食欲,而且影響兒童手部技能和肢體技能的發(fā)育。從根源抓起,才會真正讓孩子自己主動的吃飯。不要把吃飯變成了任務,強迫孩子吃飯的辦法是急功近利的。

  面對我們班孩子挑食的現(xiàn)象,我們沒有教訓孩子,也沒有擺出很多空泛的大道理,用了非常“誘惑”的口氣來引起孩子的`食欲:“今天的菜好吃極了!”有些食物你可以引導,比如海帶,可以說“徐老師為什么長這么高,就是因為愛吃海帶,吃了有營養(yǎng)的事物,當然長得高啦!”孩子們吃海帶的熱情就會高得多。用語言暗示,幫助孩子養(yǎng)成不挑食、偏食的好習慣。吃是人的一種天性,讓孩子吃飯香其實并不難,經(jīng)過一年來的調整,笑笑、善儀等小朋友吃飯香極了,吃飯不再是我們老師頭疼的問題啦。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇8

  看到xxx一天天的長大,當媽媽的感到非常的幸福,可是想到寶寶的吃飯問題,就非常的頭疼,以往,寶寶吃飯一般要一個小時,而且不喜歡吃飯。經(jīng)過一段時間的嘗試后,發(fā)現(xiàn)最近寶寶吃飯的情況明顯改善了,有了很大的進步。我回想起來,有以下幾點體會:

  一、注重寶寶的口味,從寶寶的興趣出發(fā)

  我和每個媽媽一樣,每天都希望把最好吃的最營養(yǎng)的食物給寶寶吃,記得我在寶寶剛會吃點東西時候,聽同事說,銀雪魚對寶寶提高免疫力很有用的,我就經(jīng)常買,把它清蒸給寶寶吃。沒想到有幾次,寶寶根本就不碰它,一聞到銀雪魚的味道,就把頭歪到另一個方向,我嘗試把它搗碎后,夾在米飯里,可是寶寶一旦吃到這個銀雪魚,就“呸”的一聲把它全吐在地上。我看到這種情況,我真是非常的手足無措而且比較生氣。后來我換了一個角度考慮問題,應該從寶寶的感興趣的食物出發(fā),然后我就在空閑時間里,和寶寶交流的時候,會笑著臉問寶寶:“你想吃什么?”先別強迫寶寶吃她一點也不愛吃的食物。其實寶寶和大人一樣,當人體內需要什么時候會體現(xiàn)在口味上的,就是想吃什么了。作為家長,千萬別強加給寶寶吃什么,當寶寶不喜歡你燒的營養(yǎng)食物,哪怕真的是山珍海味,對寶寶來說,她不喜歡,也別給她吃,應該尊重孩子自己本身的喜好。

  二、飯前一小時,盡量不要給寶寶吃任何零食

  寶寶一天天的在長大,吃飯的問題一直困擾著我,雖然我工作也很忙,但我會一直琢磨著如何讓寶寶和其它特別能吃的寶寶一樣,一到吃飯時間,自己能大口大口的吃,并且愛吃飯。經(jīng)過一些方法嘗試下來,總結出吃飯前至少一個小時前不能給寶寶吃任何東西,并且要讓她多運動,我家寶寶經(jīng)過體能的消耗后,并且不吃零食,一到吃飯的.時間,她就迫不及待的等待在飯桌邊,而且會問我:“媽媽,今天吃什么呀,我好餓呀!碑攲殞氂辛顺燥埖脑竿,我心里別提有多高興。

  三、根據(jù)季節(jié)適當改變菜肴品種

  寶寶在炎熱的7、8月份,胃口和我一樣明顯的差了很多。所以我根據(jù)季節(jié)的變化,選擇了適合這個季節(jié)的食物給寶寶吃。寶寶平時最喜歡吃面食類的食物,我認為夏天重口味的食物不易給寶寶吃,就提供給寶寶燉蛋,餛飩,餃子,面條等較容易消化的食物。經(jīng)過實踐下來,我發(fā)現(xiàn)番茄面條是我家寶寶是比較樂意接受的。由于番茄顏色比較紅,能吸引到寶寶的注意力,而且在夏天的時候番茄酸酸的口味可以引起寶寶的食欲,所以寶寶比較樂意吃番茄類的食物。我想通過番茄這個食物還可以延伸出,番茄炒蛋,番茄冬瓜湯等菜肴,這樣寶寶吃的食物種類可以多一點。

  以上就是我的一點心得,相信每個父母都非常關心寶寶的身體健康。我記得電視里有個廣告,第一句話就說“能看見寶寶大口大口吃飯是媽媽的最大幸福!蔽蚁嘈胚@是天下父母的心聲。希望天下父母們不僅能為寶寶考慮營養(yǎng)問題,更要尊重寶寶的選擇。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇9

  孩子不肯吃飯,確實使家長、教師感到為難,家長往往會忍不住在飯桌旁數(shù)落訓斥他們,教師總是要求他們吃下去。結果一到用餐時間,孩子就條件反射,產生抵觸情緒,自然就沒有胃口。

  其實,孩子不肯吃飯總有其原因的,因為葷的、油膩的東西吃得太多,來不及消化確實不餓;也有可能喉嚨疼,吞咽有困難;還有可能是心理或者是情緒方面的問題等等。因此,成人首先要了解孩子不肯吃的原因。

  建議做法:

  1、平時養(yǎng)成按時進餐的`習慣。孩子不餓的時候,可以允許他晚些吃,胃口實在不好,也可以允許不吃。

  2、如果純粹是胡鬧,就不要勉強或勒令,干脆讓他離開餐桌。不過要記住,在下一餐之前,除了開水以外,不要給孩子吃甜食、零食,而且下一餐還是要求他按時就餐。

  3、以退為進,讓孩子少吃一些,一次只盛三四湯匙的飯菜,吃完了就表揚他,孩子會越吃越有勁。

  4、利用“外援”,邀請鄰居小朋友一起來吃飯,在“競爭”中也會激起孩子的好勝心,使他們食欲大增。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇10

  學習如同吃飯。

  吃飯需要主動,想吃才會吃得香,吃得有營養(yǎng)。如果一個人不想吃飯,在別人的硬勸下勉強吃,其感覺一定味同嚼蠟。學習也需要主動,想學習的人才有學習的動力,學習效率才高。

  吃飯不能偏食,偏食會營養(yǎng)不良。學習也不能偏科,偏科的人容易走極端。在不偏食的前提下,我們可以擁有自己喜愛的食物。學習在不偏科的前提下,也應該術業(yè)有專攻。不管做什么職業(yè),知識雜一點,博一點,往往會生發(fā)曲徑通幽的`奇效。

  飯要一口一口地吃,一日三餐,常年累月,人才能生龍活虎。學習也得持之以恒,每天十分鐘勝過一天十小時!百F有恒,何須三更燈火五更雞;最無益,最忌一日曝曬十日寒!

  吃飯要有規(guī)律,定時定量,對身體才有益。學習也得有規(guī)律,規(guī)律產生效率,F(xiàn)代教育最大的貢獻,就是制訂詳細的教學計劃,然后規(guī)律執(zhí)行。我們都有這樣的經(jīng)驗,一旦放假,自己的生活就亂了套,該睡覺的時候不睡覺,該起床的時候不起床,同樣是二十四小時的一天,卻啥都干不了。這就是因為失去了規(guī)律。

  吃飯不能暴飲暴食,學習同樣也不能發(fā)力太猛。飯吃多了不能消化,學習的東西也有一個消化吸收的過程,一下子接受太多,也會累積成問題。

  學習如同吃飯,怎樣吃飯最佳,怎么學習就最佳?墒怯^照我們目下的教育,本應像吃飯一樣需要主動吸納的學習,越來越變味。剛開始,孩子不想吃飯,我們千方百計把飯菜做得香甜可口,色香俱佳,來吸引孩子。后來,孩子倦意再生,我們軟硬兼施,或動之以情,或曉之以理,或霸王硬上弓,孩子勉強吃一點。漸漸地,孩子不吃這一套,于是我們就把飯端在孩子嘴邊,一口一口地喂到嘴里。如果孩子不愿張嘴,我們捏著他的腮幫子,強行撬開;如果孩子不愿吞咽,我們把食物填進孩子的嘴后,猛擊孩子的下巴頜,強令孩子的嘴合攏。如果這樣吃飯,任誰都能想像得出其后果是什么?

  饑餓是最好的調料,孩子不吃飯,方法很簡單,餓上一頓就可以了。胸有大志,是學習的最大動力。有志向,就會產生內驅力,從而產生無窮的動力。

  就餐習慣培養(yǎng)教學心得 篇11

  我家孩子小巖在一歲半的時候,經(jīng)常聽周圍的朋友說他們的寶寶不肯吃飯,常常因此煩惱。我倒沒遇到這種情況,一直以來,小巖吃飯方面表現(xiàn)還不錯,接下來說說我的心得吧!

  一、自己吃飯

  小巖在剛學吃飯的時候,先是大人喂著吃的。時間久了,他想自己動手,于是我們專為他準備了漂亮的碗勺、桌椅,他便學著大人的模樣吃飯了。經(jīng)常是一頓飯吃完后飯桌、衣服、地上灑的全是飯菜,但是他卻吃的很開心,因為自己可以獨立生活啦。當然我們在邊上也不忘記夸獎"寶寶你真棒"。就這樣小巖漸漸對吃飯感興趣了。

  二、飯前盡量不吃零食。

  一般在我們吃飯前一小時內是不讓吃太多零食的,吃太多的零食或者喝太多的水,他在吃飯時只能吃幾口就飽了。如果他確實很餓,那就少吃一點墊肚子吧,畢竟是孩子,餓著了也不好。

  三、讓他參與做飯過程中

  每次去買萊,我常常不知道該買什么菜,這時我便問小巖想吃什么菜,讓他點菜他當然很樂意的,如果合理我就按他要求買。回家后讓他幫忙擇菜,等菜燒好后他會對自己選的.菜感興趣,吃的也香。

  四、按時吃飯。

  我們每天吃飯時間有規(guī)律的,當吃飯時間一到,全家一齊聚餐桌吃飯,同時要求孩子吃多少夾多少菜,我們大人也要做到,每人必須要吃完自己的那份。長期下去,他就養(yǎng)成了定時定量吃飯的習慣了。

  五、生活中加點小技巧

  總有一段時間會發(fā)現(xiàn)他貪玩不肯吃飯,我們便想點誘惑他的話。我經(jīng)常說的話是這些"你想出去玩嗎,吃完飯我?guī)愠鋈グ。ⅲ⑷绻燥埍憩F(xiàn)好我們吃完飯后做個小游戲,好吧","今天有你愛吃的菜哦","再不來吃,我們就把全吃光了"。這時如果他餓就一定會來了,不餓的話怎么誘惑都不來。這時候也不能強迫他吃呀,不吃就算了,因為吃飯在輕松的氣氛中比較容易被接受嘛,不吃餓著吧。

  以上就是我的心得,其中一定有許多不足,希望老師適時能給予指導,作為家長的我真心希望孩子有健康的體魄,只有這樣才能迎接未來的種種挑戰(zhàn)。最后祝我們的小朋友天天快樂,健康成長!

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