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用十倍影像閱讀專業(yè)書心得
我們心里有一些收獲后，馬上將其記錄下來，這樣可以記錄我們的思想活動(dòng)。很多人都十分頭疼怎么寫一篇精彩的心得體會(huì)，以下是小編幫大家整理的用十倍影像閱讀專業(yè)書心得，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
用十倍影像閱讀專業(yè)書心得1
原著叫《The PhotoReading Whole Mind System》一本1993年出版的書。
20xx年 哈爾濱出版社引進(jìn)，李毓昭 譯。名為《10倍速影像閱讀法》
20xx年，中信出版社再次包裝出版，名為《高倍速閱讀法:將閱讀效率提升10倍以上的全新學(xué)方法》
個(gè)人覺得，本書講得是一種“全身心投入的閱讀方法”。首先是“明確目標(biāo)”，開啟大腦潛意識(shí)的雷達(dá)。然后是專注，集中精神，進(jìn)入心流狀態(tài)。然后才開始閱讀，閱讀主要分為3個(gè)階段。
第一階段：預(yù)，這是對(duì)整本書的快速閱讀，最重要的是判斷這本書還要不要繼續(xù)讀。第二階段：影像閱讀，快速翻動(dòng)整本書。用潛意識(shí)去看，注意力不要集中在某一段或者句子上。(感覺這部分有點(diǎn)神秘，操作起來也是比較困難的)第三階段：活化，就是提問題，再找有興趣的部分來看。將文章的主要概念做成思維導(dǎo)圖。完成這三個(gè)階段的.閱讀之后，基本上就掌握了這本書。如果你還有時(shí)間、有興趣、怕錯(cuò)過某些內(nèi)容，可以在快速的把整本書掃一遍，閱讀的速度可以自己調(diào)節(jié)。就是所謂的“高速閱讀”。
最重要的一個(gè)理念，是帶著問題去看書，讓大腦的潛意識(shí)去為你找到答案。
用十倍影像閱讀專業(yè)書心得2
你只能看到自己想要看到的。因此，讀書的第一個(gè)步驟就是設(shè)定自己的目的，否則將會(huì)效率很低。
這本書的精髓并不在于傳說中的攝像焦點(diǎn)，而在于利用潛意識(shí)來幫助自己了解一本書的邏輯結(jié)構(gòu)組成，信息分布。這個(gè)目標(biāo)也可以用意識(shí)來實(shí)現(xiàn)---請(qǐng)看《如何閱讀一本書》---但是效率恐怕沒有潛意識(shí)這么高。
一般人的誤區(qū)在于不肯放棄，總以為看完一本書后記住它的大多數(shù)內(nèi)容才算合算----雖然對(duì)于極少數(shù)的書是如此。
剛才看了一些評(píng)論，發(fā)現(xiàn)有些人學(xué)PR的目的就是經(jīng)過影像閱讀的步驟之后就能夠理解一本書。我認(rèn)為這樣的目標(biāo)有一點(diǎn)好高騖遠(yuǎn)，雖然這本書里宣稱一部分人在某些情形下能夠有這樣的體驗(yàn)。即使這樣，這種境界也是可遇不可求，我所了解到的學(xué)PR的.人這樣的經(jīng)歷也很少，我本人貌似沒有過任何這種經(jīng)歷。
那么，我們學(xué)影像閱讀的目的何在呢?并非是為了取代學(xué)的努力過程，而是為了幫助更有效的學(xué)。就我個(gè)人的觀點(diǎn)而言，如果沒有獲取知識(shí)的欲望，讀書的效率就不會(huì)高。
以前我也有這樣的想法，就是自己不用努力就可以獲得知識(shí)�，F(xiàn)在我考慮的更多的是，通過怎樣的思維方式和看世界的角度能夠加強(qiáng)對(duì)事物的理解。即使有看一遍就記住的方法，也不能實(shí)現(xiàn)我這樣的目的。而如果有人聲稱他能把他高深的理解灌入我的大腦，我也不會(huì)接受，因?yàn)檫@樣我就變成了另一個(gè)人。
用十倍影像閱讀專業(yè)書心得3
看到朋友圈好多小伙伴在推薦這本書，于是乎最近開始看起這本《10倍速影像閱讀法》。上面的圖片是根據(jù)書的內(nèi)容做的思維導(dǎo)圖。簡單介紹下它背后的科學(xué)原理，這本書是利用右腦和潛意識(shí)把頁面攝入腦中從而進(jìn)行快速瀏覽書籍，所以我們先來講講左右腦各自的功能以及潛意識(shí)的作用。
右腦：處理影像、音樂、情感等方面的'信息，開發(fā)右腦有利于創(chuàng)作，進(jìn)行創(chuàng)造性工作。(人工智能時(shí)代，更要好好開發(fā)俺們的右腦啦~)
左腦：是負(fù)責(zé)邏輯思維、語言、分析等，我們傳統(tǒng)教育使用左腦比較多。
潛意識(shí)：潛意識(shí)以每秒一萬個(gè)位元以上的速度在處理訊息
設(shè)立明確讀書目的便于我們在之后的閱讀中快速抓取書中與讀書目的相匹配的信息。其實(shí)，做其它任何事也是一樣，如果我們先確立好我們的愿景，做事的初心，我們就不容易偏離了軌道，做得也更會(huì)有力道些。
一想到快速閱讀，你會(huì)不會(huì)充滿緊張和壓迫感呢，其實(shí)這本書恰恰提到讀書時(shí)要處于放松、放松狀態(tài)。以前讀書的時(shí)候，看到一個(gè)沒看懂的地方會(huì)糾結(jié)和焦慮老半天，而且有很大一部分到最后還是沒領(lǐng)會(huì)書中的知識(shí)點(diǎn)。首先不談讀書到底要求甚解還是不求甚解，于我個(gè)人經(jīng)歷來講，首先這種糾結(jié)和焦慮的狀態(tài)顯然是不利于吸收知識(shí)的，因?yàn)槎及涯芰肯牡郊m結(jié)和焦慮情緒上了，還怎么吸收知識(shí)呢。所以在明確讀書目的后，書中提到的橘子集中法就是先把你的腦波降下來進(jìn)入放松狀、視野進(jìn)行擴(kuò)散狀態(tài)，這種狀態(tài)下能敏銳地覺察到四周微變化情況(跟冥想的狀態(tài)一樣)
橘子集中法結(jié)束后，就開始大致看一遍了解整本書的脈絡(luò)框架，看是不是我們所需要的，有沒有必要去看這本書。然后接著開始正面思考，自我肯定，這樣才能愉快地開啟影像閱讀。影像閱讀，顧名思義，在閱讀的過程中，不是把文字當(dāng)文字，而是圖像!
就簡單把這些感受寫到這里吧，嘗試著開發(fā)使用起我們的右腦和潛意識(shí)，讀書本身應(yīng)該是充滿樂趣(傳統(tǒng)的教育方式讓人有些厭惡讀書)，而不是充滿壓迫和被動(dòng)的。好好了解我們大腦的構(gòu)造和原理，畢竟我們一生要通過大腦這個(gè)工具來做各種事情，知道它的構(gòu)造和功能，我們做事情才來的得心應(yīng)手些~
用十倍影像閱讀專業(yè)書心得4
10倍速影響閱讀法，感覺這里邊還是有很多比較虛的東西，不過有一些方法還是值得推薦使用的，畢竟是可以讓我們?nèi)L試另外一種的讀書方法。
現(xiàn)在市面的圖書真的是越來越多了，就僅僅是想要閱讀自己感興趣的圖書就已經(jīng)力不從心了，看來速讀真的是有必要學(xué)一下了。
以前一直以為書就是要仔細(xì)認(rèn)真的一個(gè)字一個(gè)字的讀，要去掌握全部的內(nèi)容，那怕是一個(gè)字都不想放過，現(xiàn)在看來，很多人都觀點(diǎn)是錯(cuò)的了。知識(shí)爆炸，人的能力和時(shí)間確實(shí)是越來越有限了。
還是找出比較有用的東西，并且可以結(jié)合自己的實(shí)際可以運(yùn)用的吧:
1 提出目的，找到自己想要學(xué)到的東西--拿到一本書呢，首先就是要找到對(duì)自己有用的東西，然后要帶著目的去閱讀。
2 略讀，主要是目錄，掌握書的'結(jié)構(gòu)--要對(duì)書的結(jié)構(gòu)有了解，從整體上去把握書的內(nèi)容。
3 挑讀，做相應(yīng)的標(biāo)識(shí)--要根據(jù)自己的目的去閱讀書中相關(guān)的內(nèi)容，并做好標(biāo)識(shí)，為以后的總結(jié)，做筆記做好準(zhǔn)備。
4 找出重點(diǎn)，制作心圖，做筆記--要以總結(jié)的方式找出重點(diǎn)并做相應(yīng)的筆記，使其成為自己的知識(shí)。可以用思維導(dǎo)圖，圖文并茂，便于日后的理解和復(fù)。
5 復(fù)--針對(duì)筆記和思維導(dǎo)圖，在日后的幾天內(nèi)要復(fù)，徹底的變成自己的知識(shí)。
6 歸檔-- 對(duì)筆記等進(jìn)行歸檔分類，便于日后的查找。 這個(gè)就因人而異了。
用十倍影像閱讀專業(yè)書心得5
焦點(diǎn)改變，這一點(diǎn)是很關(guān)鍵的內(nèi)容，只有這一點(diǎn)過關(guān)了，觀念也就隨之改變。焦點(diǎn)改變就是把過去看書時(shí)聚焦點(diǎn)由一個(gè)字或一個(gè)或幾個(gè)詞聚焦到整個(gè)書頁，這樣整頁書上的字就很清晰。這是技術(shù)的突破口。 方法改變就是說以后讀書要盡可能的按先預(yù)、影像閱讀再復(fù)的方法去讀書。
1.把讀書的順序由過去的由先部分再整體的觀念，調(diào)整為從整體到部分的讀書方法。
2.我覺得不是看，是意識(shí)到文字，看是練速讀的，什么一目幾行一頁啊，那都是用意識(shí)在看的，有意識(shí)地去想方設(shè)法的看清那是什么文字，那不是影像閱讀，文字不需要情緒的，你意識(shí)到書本的四個(gè)角就可以了 3.從整體到部分的讀書方法，正確的`閱讀是具有選擇性的有效率的，就去讀自己現(xiàn)在想知道的內(nèi)容，隨著對(duì)初步內(nèi)容的認(rèn)識(shí)，之后發(fā)現(xiàn)新的問題，逐漸深入了解書本
在活化的過程中，由于潛意識(shí)會(huì)給你信號(hào)，所以閱讀的時(shí)候會(huì)特別輕松.我覺得影像閱讀，是完全用潛意識(shí)， 這個(gè)詞，不等于當(dāng)前社會(huì)上流行的 速讀的方法是同時(shí)使用你的左右腦，讓文字轉(zhuǎn)化成圖像，避免音讀，從而快速地閱讀。速讀可以說是一次人腦的革命，向大腦的潛能發(fā)出了新的挑戰(zhàn)。經(jīng)過速讀訓(xùn)練后，一般人可以達(dá)到3000字/分鐘的閱讀速度，極少數(shù)人可以達(dá)到幾萬字。然而速讀有它的局限性，速讀唯一的功效就是讀得快，記的更清楚，速讀對(duì)專業(yè)書無能為力，能做到的只有記而已，例如你可能可以一天之內(nèi)用速讀把你所有的教科書讀完，但是把題目給你做，你只會(huì)做一些基本的概念題而已，或是一些簡單的套公式的題目。拿考試來說，你可能想要及格都很困難。但是無可否認(rèn)的，速讀在信息過濾，新聞資訊處理方面，可以說是一個(gè)很不錯(cuò)的工具。并且速讀需要需要定期花時(shí)間訓(xùn)練才能保持這種能力。然而影像閱讀法的出現(xiàn)，使人類的閱讀形態(tài)有了更高層次的更新。 速讀用的是右腦，而影像閱讀用的是你的潛意識(shí)! 影像閱讀法，是先把所有的內(nèi)容用 這樣的閱讀方法聽起來似乎太玄，又像是天方夜譚。錯(cuò)了，影像閱讀是人類本來就具有的學(xué)能力，想想嬰兒吧，他們什么都不會(huì)，他們是如何學(xué)會(huì)語言的?靠的正是潛意識(shí)三萬倍的力量。嬰兒學(xué)母語時(shí)所建立的資料庫容量，成年人可能花幾十萬個(gè)小時(shí)也掌握不了，因?yàn)橐话闳舜罅耍炊チ俗罴训膶W(xué)能力。嬰兒正是學(xué)的天才! 影像閱讀人人都可以掌握，只要你愿意放棄你原有的執(zhí)著，來體悟這種新的閱讀形態(tài)，就像讓一個(gè)整天坐三輪車的人，讓他來坐飛機(jī)。他沒有見過飛機(jī)，一定會(huì)有恐懼感，不安感。很多人就像這樣放棄了，一輩子坐著三輪車，還自得其樂，不愿放棄原來的安全感，永遠(yuǎn)也得不到坐飛機(jī)時(shí)的速度和舒適。你要做的，只是放下執(zhí)著，去嘗試影像閱讀法而已。影像閱讀法是人人都可以掌握的，在美國，影像閱讀的滿意率達(dá)到了95%以上，幾乎是人人都可以學(xué)會(huì)。
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