新生適應(yīng)講座心得范文（通用21篇）
當我們受到啟發(fā)，對學習和工作生活有了新的看法時，應(yīng)該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣有利于我們不斷提升自我。那么心得體會怎么寫才能感染讀者呢？以下是小編為大家收集的新生適應(yīng)講座心得范文，歡迎閱讀，希望大家能夠喜歡。
新生適應(yīng)講座心得 1
踏入宿州電大校門的第一天起，我又有了新的系統(tǒng)學習的機會，開始了工作并學習著的另一種生活。
曾看過的一篇文章曾經(jīng)說過，“一個人什么時候開始停止學習，什么時候就開始衰老”。從這個意義上講，有人到了六、七十歲沒有衰老，因為他還在努力學習；而有人在十六歲就開始衰老了，因為他已經(jīng)放棄了學習。因此，我要把學習變成一種生存方式，變成自身發(fā)展的一種需要，努力把自己塑造成一個心中有愛，肩上有責，腹中有墨的人。
電大為國家培養(yǎng)了很多實用型人才，多元化的辦學模式，寬進嚴出的育人方式讓我們每個人都有接受高等教育的機會。坐在教室，聽著老師精辟的.講解，我學到了許多，嘗到了甜頭。這是個學習的地方，同時也是一個學做人，學做事的地方。平常跟你接觸最多的就是同學，而大家都是為了一個目標來到這里，學校就是一個大家庭，在這個大家庭里有老師的愛護，同學的幫助，這是一個天高任鳥飛，海闊憑魚躍的美好時代。讓我們用生命中最濃的激情，最美的期待迎接日出，瑯瑯的讀書聲是我們獻給太陽的禮贊，晶瑩的汗珠是我們迎接日出的眼睛，那燦爛的朝陽預(yù)示著我們美麗的人生。
新生適應(yīng)講座心得 2
這幾天主要講了如何激發(fā)無限潛能，成長，成才，成熟，成功，英語口語雕刻法和學習，生活中應(yīng)注意的問題。我覺得這些挺有用的，這不但讓我們少走了一些彎路，也可以使我們明確新學期的目標。
每一個到這里來的同學一定懷著美麗的夢想，帶著父母，親戚和朋友殷切的希望，來挑戰(zhàn)這個陌生的城市。但理想與現(xiàn)實總是存在差距的，如果說選擇需要膽量，冒險，那么終于選擇需要勇氣，決心。無論怎樣，既來之，則安之。一個人成功與否畢竟是由內(nèi)因和外因共同決定的。
我們光有夢想還是不夠的，還需要付出實際行動。為了實現(xiàn)夢想，就要定出明確的計劃，有堅定的信心。每天給自己積極的暗示，我一定行！我是最棒的！要相信經(jīng)過自己刻骨的努力，一定能達到目標，創(chuàng)造奇跡。當然你努力了不一定能成功，但你不努力就一定不能成功。這就涉及到一個方法的問題，找對的人，做對的事，才會得到對的.結(jié)果。一次失敗了你就該反省一下自己，問題到底出現(xiàn)在哪，我怎樣才能避免出現(xiàn)類似的情況。成功的人找方法，失敗的人找借口。每一個人都希望自己成功，但并不是每一個人都會去找方法的。我們還應(yīng)關(guān)注社會上一些人的經(jīng)驗和教訓，做到別人吃一塹，我長一智。成功也需要溝通的技巧和積極樂觀的態(tài)度。溝通就是說，說得別人樂聽，聽，聽到別人樂說。談話要使用一些代表性的詞來肯定對方。問，問的是對方想答的等等。影響我們的并非事物的本身而是我們自己的心態(tài)。盡管有人說自考通過率只有20%，但我仍堅信自己。
新生適應(yīng)講座心得 3
在這個期望的季節(jié)，我結(jié)束了我的高中生活，同時又迎來了我的大學生活，我懷著一份激動而又迷茫的情緒來到了這個學校。
在入學的四天里，我們計算機學院的學生理解了入學教育，在各位老師的講解中，我了解了許多心中不明白的問題，首先在第一堂課中，我感受到這是一所擁有嚴格而又完善制度的學校，對于家庭貧困、學習優(yōu)異的學生，學校都有幫忙和鼓勵，這給了我們努力學習，奮發(fā)向上的'動力，同時對于違反學校規(guī)定的學生又有很嚴格的處分，這種獎罰分明的制度，能夠很好的規(guī)范學生的一言一行。
在老師的講課中我感到受益匪淺，最讓我銘記的是：大學的成功=身心健康+專業(yè)知識和職業(yè)技能+社會經(jīng)驗+職業(yè)化心理素質(zhì)和團隊意識+旺盛的人生成就欲望，連老師是一個很成功的人，對他的欽佩由心而發(fā)，連老師有問我們“你為什么而活著”我們都是有職責心的人，都是存期望的人，為了明天得更好我們努力、懷有期望的活著。
每一位老師都是經(jīng)歷過許許多多風雨的前輩，他們的話里都有許多的人生的真諦、從他們的話中我收獲了許多努力都得不來的知識。
我們就應(yīng)做一位自強不息，追求卓躍的大學生，在這個學校的生活我們都就應(yīng)有一個很好的人生規(guī)劃，塑造完美的生活價值觀，在社會實踐和學習過程中總結(jié)經(jīng)驗，更為以后的學習和進入社會打好堅實的基礎(chǔ)。
最后，期望我在計算機學院的學習深涯中開心快樂。
新生適應(yīng)講座心得 4
光陰似箭，日月如梭，一個漫長的暑假即將過去，又將迎來新的學期。新的學期，新的開始，新的目標。從這個學期開始我將踏入初中的校門。
為了讓我們能盡快的適應(yīng)新的學習環(huán)境以及增強體質(zhì)、磨練意志、加強群眾榮譽感、培養(yǎng)良好行為習慣，南苑中學的領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系了城南消防支隊三名教官以軍訓的方式開展了為期3個半日的六年級新生入學教育活動。烈日炎炎，所有的新生都穿著整齊的校服，在教官的帶領(lǐng)下做著最基本的動作。立正、向左轉(zhuǎn)。不一會，所有的`人都滿頭大汗，小臉曬的通紅。對于平時一熱就要開空調(diào)的我來說，這樣的感覺是從來沒有過的，覺得好累啊，我真想坐在空調(diào)間里美美的喝上冰鎮(zhèn)的飲料。但是，所有的同學都在堅持著，我怎樣能放下呢，我和他們一樣都能做到最好。結(jié)束后，同學們都累得東倒西歪，但是每個人都很興奮，因為我們堅持到了最后，堅持就是勝利，團結(jié)就是力量！
在這三個半天里我們不但參加了訓練，還參觀了校園，并且認識了新的老師和同學。學校的環(huán)境很漂亮，教室很寬敞。我將在那里度過至關(guān)重要的4年。作為一個6年級的學生，我將好好的做個規(guī)劃，不能再將小學里的壞習慣帶過來。
每一天準時起床，不再需要父母的催促。上課認真聽講，積極舉手發(fā)言，改掉愛開小差、愛說話的壞習慣。和同學團結(jié)友愛、互相幫忙，不能以自我為中心。每一天的作業(yè)按時認真獨立完成，不拖拉不馬虎對待。每一天做好預(yù)習復(fù)習，爭取取得好成績。
在新學期里，我有一個新的目標——不能光說不練，要拿出行動！我明白了成功不是靠夢想來實現(xiàn)，而是需要不懈地努力！付出一份努力才會換取一份收獲。學習并不是一種興趣，而是一種職責，是我就應(yīng)做而且務(wù)必做好的事情，同時學習必定會有負擔。我把自己的喜悅，悲傷都化作前進的助力和動力，就會因此不斷克服困難取得新進步。沒有耕耘哪有收獲沒有付出哪有所得，期望我的每一天都過的充實而開心。大家一齊加油吧！
新生適應(yīng)講座心得 5
一、無悔的選擇
我本想收獲一屢春風，你卻給了我整個溫暖的春天；我本想采摘一片楓葉，你卻給了我整片火紅的楓林；我本想親吻一朵浪花，你卻給了我一個無邊無際，浩瀚無窮的海洋。我問為什么給了我這么多？你微笑著對我說：“因為你做出了一個正確的選擇。成都職業(yè)技術(shù)學院是一個讓人溫暖，讓人快樂，讓人佩服，讓人放心的大集體。這里有負責的領(lǐng)導(dǎo)，敬業(yè)的教師，可愛的`輔導(dǎo)員以及許多來自不同地方的莘莘學子們，我們共同夠建了一個充滿愛的家。
二、入學教育形式多樣
俗話說得好：“沒有規(guī)矩，不成方圓。的確如此，沒有紀律的保障，就不會有一個好的集體。紀律是成功的強有力保證。成都職業(yè)技術(shù)學院正是認識到了這一點，因而對我們進行了入學教育。
以往的入學教育枯燥無味，沒有任何新意，只不過老師在上面講，那著手冊一條一條的讀，既不能使學生了解相關(guān)規(guī)矩制度的作用，也不會讓入學教育的意義完全體現(xiàn)。而在這里卻不同，創(chuàng)新形式，豐富多彩，讓我們在快樂與感動中學習規(guī)章。
三、未來之路從這里走向輝煌
從來都是在哭泣時希望有人安慰，結(jié)果還是自己對自己說風雨中這點痛算什么；從來都是失敗的時候有人鼓勵，而后還是自己對自己說我的未來不是夢。的確如此，選擇了成都職業(yè)技術(shù)學院，我的未來一定不是夢！
良好的開端是成功的一半，只有一開始就全心全意，盡心盡力地去做，成功才會有保障，成功的大門才會愿意為你而開啟。
成都職業(yè)技術(shù)學院的老師們共同奉獻，用他們的熱情為我們構(gòu)筑了一個大“家”。他們用豐富多樣的形式，內(nèi)容生動的講座以及讓人心靈震撼的話語為我們的大學生活指明了航向。學院里的入學教育如同一盞燈塔，讓我們這些在黑暗中航行的船兒們找到了方向，找到了奮斗目標，讓我們在以后的學習中認準了方向，一路前行！
我的未來不是夢，我的未來有你一起陪我走；我的未來不是夢，我的未來有你辛勤的付出；我的未來不是夢，我的未來有你一定會走向輝煌，開啟一頁屬于我們的新篇章。孟子曾經(jīng)說過：“天將降大任于斯人也，必先苦其心志，勞其脛骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂起所為，所以動心忍性，增益其所不能”，職業(yè)學院，你是我無悔的選擇，既然選擇了你，我就要與你風雨兼程。
新生適應(yīng)講座心得 6
記得那天，晴朗澄澈的碧空，飄逸皎潔的白云，秋風把我送進了北京中醫(yī)藥大學，我終于踏進了夢寐以求的大學，心中五味雜陳，想起前天父母還放著鞭炮送我的情景，心里盛了一份沉甸甸的感動，如今再次落在了北中醫(yī)的校園中，心中倍感親切，五顏六色的旗幟在空中飛舞，翠綠的草坪，郁蔥的樹木，路邊點點競相開放的小花，身上似乎一下子洗脫了一晚上的旅途疲勞，看到一排排令人振奮的標語“汗水澆灌岐黃，澤被春夏秋冬”，心中再沒有了復(fù)試時的陌生與膽怯，而此時更多的是一份堅定與從容。
瑣碎的入學程序終于完成，走進宿舍，一個陌生的而開朗的北方同學幫我開的門，接下來我們歡快的交流著，很快我們變成了無話不談的好朋友，似乎新校園的一切都是那么有魅力，不僅認識了很多班上來自各地的新同學，我們又和師兄師姐們見面聊天，來自南方的我一下子結(jié)識了很多北方的同學，和他們一起逛遍了體育館、圖書館、食堂、教室……陌生的校園一下子成了我們溫暖熟悉的家園，心中充滿了對新生活的期待。
幾天下來開學典禮在體育場中拉開了帷幕，莊重的國旗儀式，各位領(lǐng)導(dǎo)們的諄諄教導(dǎo)，師兄師姐們的心得分享，讓我們受益匪淺，我感覺來到了醫(yī)學的圣堂，我要聆聽天籟的教誨，奮步向前！絲絲縷縷的陽光照在嶄新而親切的面孔上，大家的神情顯得那么虔誠和專注！
最讓人不能忘記的是研究生的入學教育，教授們深入淺出的精彩演講，我感覺醍醐灌頂，我從一個酩酊渾噩的懶人變得學會思考自己的人生和如何充實地度過枯燥的生活。肖小河教授用自己的正在研究的科研課題為實例，提出了“臨床引導(dǎo)科研，科研支撐臨床”的可行性和重要性，激勵我們?yōu)橹嗅t(yī)的發(fā)展做出貢獻。黃龍祥教授告訴我們要做新時代的科研人，就要學會三能，能表達，能溝通，能相處；三動，動口，動腦，動筆；三會，會問，會溝通，會查文獻。還教我們?nèi)绾卧诳蒲兄邪l(fā)現(xiàn)問題，他指出問題要從一點一滴的小事當中積累，并通過自己的親身經(jīng)歷——從繁雜乏味的的圖書館打印工作中發(fā)現(xiàn)問題，然后構(gòu)思方案后成立了排版小組的.事例，激勵我們要從身邊的小事做起，而且要學會獨立思考，他的這種方法論在我腦海中留下了深刻的印象，而且更重要的是他提到當我們的專業(yè)與自己的理想不相符時的作法是要把不感興趣的課題與感興趣的知識聯(lián)系在一起，不僅可以使我們研究做得更遠，還可能增加更多的創(chuàng)新點。他還教會我們與導(dǎo)師溝通的技巧，提高自己科研能力的方式，快速查閱資料的渠道，論文的寫作技巧及如何投稿，科研和生活中所持有的心態(tài)，無一不是對我們?nèi)蘸笱芯可纳钇鹬卮蟮囊龑?dǎo)和指向作用。他還以自身游泳為例，教我們一些運動的技巧，并激勵我們學會強身健體，做到精力充沛，遇到困難要有強壯的身體和強大心里作為支撐，最后他通過對現(xiàn)狀和趨勢的分析，提出了新形勢的要求——計算機技能和外文的嫻熟掌握，這對于我們學中醫(yī)的人——將面臨著中醫(yī)走向國際化的一代人，無疑如同重棒一擊，發(fā)人深省，催人奮進！
“度盡劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，這是王慶國教授掛在嘴邊的一句話，他常常這樣殷切地勸慰我們要心胸寬廣，宰相肚里能撐船，不僅如此，他還說，我們既然是北中醫(yī)的團隊，就應(yīng)該如同是從同一個菜壇子釀出的酸菜，味道是一樣的，“勤求博采，厚德濟生”，永遠是我們的標志！志存高遠，持恒守毅，淡泊寧靜，誠信治身，這是我們需要修煉和完善的人格，固本強基，量才而行，抓住機遇，以專代通，承上啟下，通曉科學研究的規(guī)律，廣交友朋，強健體魄，這是成才的必經(jīng)之路，他用洪亮的聲音，似乎在號召我們，點撥我們的頭腦，開啟我們的智慧，聆聽大師的教導(dǎo)，領(lǐng)略大師的風范，欣賞大師的淵博的知識，我感覺這是我人生中最有意義的時光！
接下來王偉院長就多年的學生工作中遇到的問題比如誠信問題，安全問題，心理問題，政治敏感度問題，涉及到學生切身的利益的方方面面，他如同一位細心的嚴父，讓我們了解并注意生活中的點點滴滴，微笑禮貌的行為，友善誠懇的態(tài)度，娓娓道來，讓我們受益頗豐！
幾天下來，我們逐漸了解了學校的教育培養(yǎng)模式，懂得了自己的的選課要求，了解了獎學金的評定依據(jù)，中文核心期刊論文發(fā)表的要求，論文開題和完成的時間，醫(yī)療管理規(guī)定，這些都讓我們不再困惑，面對新學期的任務(wù)而是堅定勇敢地走下去！
最不能讓我不能忘記的是9月11號下午“我和我的導(dǎo)師系列活動”，賀娟教授的精彩演講給我們很大的啟示，她分三個層次講研究生生活的要做到的三步，第一步是必須做到完成自己的學業(yè)，對待生活小事的看法，比如要正確看待導(dǎo)師，要全方面的接受和認識導(dǎo)師，正確處理專業(yè)、導(dǎo)師與自己期望的落差，學術(shù)上出現(xiàn)分歧時要充分尊重自己的導(dǎo)師，正確處理同師門的關(guān)系，要養(yǎng)成勇于擔當?shù)牧晳T，對導(dǎo)師交代的任務(wù)要看成是對自己的信任和提升自己能力的最佳時機，對實驗條件和學習環(huán)境要抱著包容和理解的態(tài)度，對不同導(dǎo)師的不同待遇不要盲目攀比和抱怨；第二步是要邛實自己的基礎(chǔ)，每年要鞏固自己的基礎(chǔ)知識——中藥，方劑，傷寒雜病論，牢牢掌握了基礎(chǔ)，做到“從來不曾想起，永遠不會忘記”，方能靈活運用，臨證自如；第三步就是要建立健全的人格，首先要做到勤奮，定目標，克服自己的惰性，其次要勇于擔當，要有強大的內(nèi)心和從容的行動，最后要學會獨處，獨處能讓人變得深刻，讓人變得成熟穩(wěn)重，要學會在浮躁是世界中保持內(nèi)在的一份不隨波逐流的定力。賀教授將此三步歸納為“立行立德立言”，勉勵我們不斷超越自己，做到正直，當責，超越，奉獻！簡簡單單的一堂課，就讓我們的心態(tài)一下子有了質(zhì)的飛躍，這是一堂質(zhì)樸卻很生動的人生課程，賀教授的話語如同慈母的叮嚀一般讓我們心田如沐春風。
接下來是劉建平教授教我們?nèi)绾螐氖驴蒲姓n題的創(chuàng)新研究，他從自己的切身體會——流行病學的探索總結(jié)出創(chuàng)新的宗旨必須是有價值和能得到廣泛應(yīng)用的，他告訴我們培養(yǎng)自己最好的創(chuàng)新源泉是進行大量閱讀和廣泛的參與各種講座、沙龍、學術(shù)活動，以及勇于提問，他說“看似愚蠢的問題，已經(jīng)走在了科學的前沿”給我留下了深刻的印象，論文發(fā)表的方法是要多寫閱讀心得體會，濃縮摘要，多參與創(chuàng)新領(lǐng)域課題的發(fā)展，最后他在和同學們的交流中教會我們查找資料的渠道，并希望我們能在繼承傳統(tǒng)的軌道上努力進行創(chuàng)新，在學術(shù)上給我們指明了前行的方向和要求，我們的未來任重而道遠！
當然我們的研究生生活才剛剛開始，這里既是終點也是起點，勇氣和奮斗在這里永恒，人生的高度是在超越和挑戰(zhàn)自我的經(jīng)歷中墊起來的，我想大聲喊，研途，起航了，讓我們一路欣賞沿途的風景，讓我們在這里努力拼搏和開拓新天地，相信我們能在這里翻開人生中嶄新的一頁！
新生適應(yīng)講座心得 7
紅彤彤的烈日下，我們迎來了期盼良久的軍訓，我們揮灑汗水，我們斗志昂仰，我們帶著流血流汗不流淚的心度過十四個旭日東升與夕陽西下，我們以最整齊的步伐結(jié)束了讓人回味無窮的軍訓。
軍訓留給我們的是堅定與毅力，而入學教育帶給我們的是課堂上無法得到的種種感受與體會在初來的班干部競選中，我以一票之差落選，我雖然競選失敗，但我心仍向上。我感謝這次失敗，她教育我做人不要太自高自大。我恭喜競選成功者，因為她告訴我我的很多不足，她也讓我學會了寬容與感恩。我想我會努力完善自己的.綜合素質(zhì)的。
在接下來的專業(yè)介紹中，我認清了我要必學與需選學的內(nèi)容，通過那次精彩介紹，我摸清自己的學習方向，我區(qū)別了大學與高中學習的許多不同之處。我了解到我們班大多數(shù)同學都很懂計算機，這證明了我的起點比他們低，但我并不自卑，因為我相信天道酬勤。
然后就是種種教育。安全教育讓我更加懂得保護自己，讓我學會在危險中的.逃難方法。我會時刻提高警惕，因為人們往往關(guān)注概率小的“大危險”，忽視實則高危的“小危險”。認知教育讓我們認清了大學與中學的很多不同，我們要學會獨立，學會照顧自己，學會社交，學會禮貌。勵志教育告訴我們要自強不息，定下合適目標，然后全力以赴。圖館教育后，我們大致了解了我校圖書館的各種規(guī)則，方便了我們以后充分地使用圖館。
兩個滿天繁星的夜晚，我們分別傾聽了優(yōu)秀學長們的學習經(jīng)驗與無壁大學生何勇欽的故事。他們都告訴了我們一個道理：堅強、勤奮、樂觀鑄就成功人士。達芬奇說過：勤勞一日，可得一夜安眠；勤勞一生可得永生長眠。
后來的科研立項與社會實踐報告會告訴我們學習與實踐都很重要，通過實踐，我們能夠早一點接觸社會，讓我們知道社會的無奇不有與殘酷，也讓我們學會團結(jié)互助，知道團隊利益高于個人，自私心態(tài)不能存在。
在初看那部愛國電影時，我并不知道電影的名字與主要內(nèi)容，但一聽到“張思德”這個刺耳的名字時，我忽然一震，我想到了小學學過的那篇文章《紀念張思德》，給我印象最深的是那句“人固有一死，或重于泰山，或輕于鴻毛。張思德同志死得其所。”在看完電影后，張思德的默默奉獻讓我感動。當代生活中已不存在那種理想化的雷鋒，但那些做了好事也不留姓名的“活雷鋒”確實存在于我們的左右。
通過本次長達一周的入學教育，我的思想得到進一步深化，各方面素質(zhì)有了微微提高。今后，在人生路上我應(yīng)發(fā)揮自己的才智，施展自己的抱負，立志為社會做出不可磨滅的貢獻。
新生適應(yīng)講座心得 8
很高興成為xx高中的一員。作為新生，對于學校、老師、同學都充滿新期待。為了讓我們深入了解學校和老師等一切相關(guān)信息，在開學這兩天，學校為我們量身制定一個詳細的新生入學教育安排。連續(xù)幾天的講座，雖然覺得很辛苦，但我們受益匪淺，學到了不少有用的東西，也懂得這三年的學習時間是何等寶貴，需要迎難而上努力學習。
講座一：自身專業(yè)知識與技能
由學校出色的教師為我們一一詮釋各種專業(yè)的知識與技能，同時結(jié)合自身和身邊的親身經(jīng)歷讓我們清楚了解自身專業(yè)的就業(yè)趨勢，也讓我們重拾中考信心，明白只有在學校認真學好專業(yè)知識，獲得一技之長，才能實現(xiàn)人生價值，使我們的未來更上一層樓。我一定要努力完成三年的`學業(yè)，學好專業(yè)知識，無論三年后是選擇就業(yè)還是升學，我都有信心，一點一滴筑夢想。我選擇鮀濱，信任鮀濱，它是我們學子明天的輝煌與驕傲！
講座二：師兄師姐談心得
學校專門請來優(yōu)秀畢業(yè)生做學習經(jīng)驗、工作經(jīng)驗介紹。他們學業(yè)有成，有的已就業(yè)，有的已升學。他們一一為我們講述過去三年的學習生活與經(jīng)歷。他們在不斷遇挫、不斷堅持后，終究功夫不負有心人，獲得不同成就。他們的經(jīng)歷與行動告訴我們：只有學好專業(yè)知識，只有不斷堅持與努力，才能收獲成果，實現(xiàn)目標。沒有做不到，只有想不到！我們也會以他們?yōu)榘駱訉W習，取長補短，好好珍惜三年的時間，為目標，為前途而奮斗，像師兄師姐一樣為母校爭光。
講座三：形象與禮儀規(guī)范
一個學生除了要有優(yōu)秀的成績以外，還需擁有一個良好的學生形象和正確的禮儀規(guī)范。它代表了學生個人與學校的形象。這是我們給別人的第一印象，甚至影響他人對我們的評價。所以，學習禮儀規(guī)范也是一門重要學問。這個禮儀講座為我們詳細介紹一個學生應(yīng)有的形象與禮儀規(guī)范，也使我們明白禮儀規(guī)范的重要性。我們會認真遵守學校的規(guī)章制度，做到衣著整潔，談吐文明，并擁有一個整潔、陽光的學生形象。
講座四：法制與教育
我覺得這個講座很重要，同時也為我們帶來一次既有教育意義又生動精彩的法律之旅。青少年法制觀念薄弱，而且青春期容易沖動急躁。青少年學生往往因缺乏法律知識，年少無知而陷入歧途，甚至走上犯罪道路。這次講座及時為我們補充許多法制知識，就像是一盞明燈，引導(dǎo)我們走正途，健康的成長。我們要增強法律意識，做知法、懂法、守法的學生。
十分感謝學校為我們精心安排了新生入學教育，使我們深入了解中職教育、學校各項規(guī)章制度、學校的辦學特點、人才培養(yǎng)目標和明確以后個人發(fā)展的方向。我們將不辜負學校領(lǐng)導(dǎo)、老師對我們的期望，嚴格遵守學校各項規(guī)章制度，努力學習，牢固打好基礎(chǔ)知識，掌握專業(yè)技能，做一個德、智、體全面發(fā)展的好學生，為學校爭光，成為學校明日的驕傲！
新生適應(yīng)講座心得 9
眾所周知。軍訓時進入大學校園的第一門必修課，我們滿懷憧憬，但也揣著幾分恐懼。軍訓就是知苦，吃苦的過程，我們不可避免。
終于正式軍訓了，我們穿上整齊帥氣的軍裝進行動員大會。當領(lǐng)導(dǎo)們在臺上發(fā)言，氣氛頓時變得嚴肅緊張，我們知道大學的生活正式拉開帷幕，褪去稚嫩的外衣，我們披上的是成熟、是穩(wěn)重的袈裟。
天氣真是怡人，太陽似體恤我們，整天都不露面。如此我們的熱情更高漲。然而直挺挺的軍姿把我們心中的美好與熱情全部吞噬。才過了30分鐘，便感覺雙腿酸痛，兩肩僵硬。原來的躊躇滿志，瞬間被擊垮，轉(zhuǎn)而又想，這不就是想傳遞給我們的知識嗎？高中課文深刻的級的：“天降大任于是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，窮乏其身，行拂亂其所為，增益其所不能。”若我們這些小苦都吃不得，將來怎能干成大事。軍訓能訓練我們的體能，鍛煉我們的身體，磨練我們的意志，帶領(lǐng)我們更加成熟穩(wěn)重。
印象最深的應(yīng)該就是連與連，排與排之間拉歌，苦中有樂。融洽氣氛，崔進同學間的友誼。軍訓盡管很辛苦，但卻是促進同學間友誼的`時期。我們要學會在人群中盡快地融入自己，樂于助人。同學們都很友善，軍訓雖然累，但它是我們鍛煉的一個最好機會，他能促進我們更好的成長，讓我們這些在父母的呵護下長大的溫室花朵，在艱苦的環(huán)境中獨立成長，成為更加獨立自主的人。
在苦累中，我們找到了快樂，找到了有愛，和上軍校的同學相比，我們的這一點苦根本不算什么，我們是在鍛煉自己的身體，是鍛煉我們的意志。在軍訓中我們應(yīng)該堅持在堅持，充分利用軍訓的半個月，好好鍛煉自己，難忘這段辛苦而又快樂的軍旅生活。
這一周我們從星期一到星期五一共軍訓了五天。
在這幾天里，我們練習了立正、跨立、稍息、轉(zhuǎn)向以及齊步的行進與立定和跑步的行進與立定。當然，最不可或缺的還有站軍姿。
我們每天都頂著烈日在操場上訓練，星期四的時候，雖然秋雨連綿，但我們依然堅持訓練。每天雖然覺得很累，卻也在我能承受的范圍之內(nèi)，只是因為長時間在太陽底下，所以面部都被曬得脫皮了。
不過，閑暇時我們也會互相開開玩笑或大家一起做做游戲。這次給我們訓練的教官是武警部隊的士兵，他們每天都恪盡職守，帶領(lǐng)我們訓練，耐心地幫我們糾正每一個不規(guī)范的動作，而班主任老師也會每天在操場上陪著我們軍訓。
我們班的教官很靦腆，脾氣極好，在站軍姿的時候還會細心的替同學擦汗或卷起袖子，讓人覺得很暖心。
我們每次站軍姿的時間都控制在十分鐘或五分鐘之內(nèi)，雖然如此，隊伍中依舊有不少同學因為體力不支而身體晃動或暈倒。休息時聽教官說他們平時站軍姿要站兩三個小時，而且一動也不能動，訓練要比我們苦得多。讓我們不得不感慨教官們的毅力。
五天時間，在剛開始軍訓的時候，覺得宛如幾個世紀一般；可在軍訓結(jié)束后，卻覺得五天光陰就宛如白駒過隙一般，悄然滑過。在這段時間里，我們每個同學都或多或少有一些進步。
五天軍訓，不但鍛煉了我們的身體素質(zhì)，也磨練了我們的心理素質(zhì)，讓我們在耐性、紀律性等方面都有了很大的提升。我很慶幸，自己在這次軍訓中堅持了下來。我知道，在以后的時光里，會有更多的磨礪，但我堅信，無論有多大的困難，我都能堅持到最后。
在最后的最后，我不得不感嘆：軍訓，真的是一塊很好的磨刀石。
新生適應(yīng)講座心得 10
轉(zhuǎn)眼之間我的大學生涯就已經(jīng)進行了一個月，大學的種種幻想都被打破了。本來在高中的時候老師經(jīng)常會用諸如：大學非常輕松；大學非�？鞓�，可以干自己想干的事情，看自己喜歡看的書，甚至可以任意的去揮霍自己來之不易的青春。但是，我深刻地感受到這只不過是高中老師在高考之前給我們的類似于“望梅止渴”的激勵而已，真正到了這個時候，我才發(fā)現(xiàn)，一切原來都沒有那么簡單。
大學確實是一個比較開放和自由的地方，但是這兒的“開放，自由�！眱H僅局限于我們對于自己時間的支配上。每周的課程都不多，一般一天只用上大半天的課，但是這也就意味著老師就要將自己的課程壓縮在非常短的時間內(nèi)教授完成。我們的課程安排的相當不科學，經(jīng)常都是幾節(jié)課連堂上一門課。到最后都聽得昏昏沉沉的，完全不知道老師在說些什么。最可怕的是老師說的重點內(nèi)容往往只說一遍，從來不會重復(fù)。所以自學就成了占據(jù)我大部分時間的一個必修課！
說完學習，來說說室友吧！雖然說室友們都來自五湖四海，但是他們都還不錯，但是對于學習似乎都不太重視（可能是他們的高中時代太壓抑了，到大學來釋放吧！上課的時候幾乎都是不聽課的，作業(yè)也喜歡抄襲別人的。這一點我覺得真的非常不可取。我是從一個實行寬松教育的高中：蕪湖一中走過來的學生，所以我深知，在開學階段如果沒有抓緊的話就會陷入一種被動的.學習境地，這樣不斷下去就會形成一種惡性循環(huán)，對于我們未來的學習生活是相當不利的！所以為了一個北航夢，我決定不在乎別人對我的種種評價，好好學習，爭取在四年之后可以實現(xiàn)我的目標（北航計算機學院）！
在學校也開展了多種多樣的活動，有一個叫做大學生創(chuàng)業(yè)協(xié)會的部門吸引了我。因為我是一個計算機迷，高中的非常多時間都砸在研究計算機安裝、檢修等方面了！所以我選擇了這個協(xié)會，并且通過了兩輪面試，成功地進入了協(xié)會。我們的協(xié)會主打的是計算機維修，所以在這里我可以學到計算軟件之外的硬件知識！所以我為我高中時候逝去的時間稍稍感到了一點兒欣慰！在未來的生涯中，我會盡我最大的努力，好好學習，不斷進步的！
對于愛情，我一直非常迷茫，始終找不到方向。看著室友們和女生打成一片的時候，說實話，我真的非常羨慕，但是又反過來想一想自己需要為理想付出的代價，我還是覺得這是微不足道的，所以我選擇了放棄！
對于未來，無非就是考研與就業(yè)，或許是心存不甘吧！我想去實現(xiàn)自己人生中算得上是終極目標的目標———北航，所以我愿意付出我的一切而為之奮斗！加油！
新生適應(yīng)講座心得 11
經(jīng)歷了四天的初中入學教育，今日，我終于“吁”出了一口長氣。魔鬼般的軍訓終于結(jié)束了，我在欣喜的同時，也有對教官的依依不舍之情。是他們，這幾天不顧風吹日曬來為我們班訓練隊列;是他們，認真負責，一絲不茍地教化同學們，使底子一般般的我們在最終的隊列展示中獲得了年級二等獎。我們真應(yīng)該感謝他們。也許，我們送給教官的兩份精美禮物和發(fā)自內(nèi)心的掌聲，能更好地表達全班同學對他們的感激與敬佩之情吧!
這幾天中，我感受最深的`不是隊列比賽，而是長繩比賽。即使我們班最后因為男生表現(xiàn)不大出色只獲得了年級二等獎，比預(yù)期稍微差一點。但是我們每個人都努力了，并在比賽時發(fā)揮出了自己的最佳水平，我們非常高興，回來時每個人都擊掌祝賀，女生們還把手疊在一起，自己有創(chuàng)意地先小小慶祝了一下。在整個比賽的過程中，最打動我的是同學們的團結(jié)一心。在整個過程中，如果有人出現(xiàn)了失誤，沒有一個人冷嘲熱諷，取而代之的是溫暖的“加油”聲。失誤的同學也不好意思，回來第一件事就是低下頭，羞愧地說一聲“對不起”，緊隨而來的就是一聲聲安慰和鼓勵的話語。也許就是這種精神，造就了我們女生的比賽過程“零失誤”的出色表現(xiàn)，贏得了男生的許許贊許聲。
短短的四天在一眨眼間就過去了，我們馬上就成為正式的北京四中初一新生了。這四天的入學教育，交給我們很多，它告訴了我們應(yīng)該團結(jié)，應(yīng)該堅毅，應(yīng)該嚴格要求自己…….最重要的是讓我們充分體會到了四中校訓的經(jīng)典“優(yōu)、苦、嚴”的真諦。在新學期到來之際，我宣布，我已經(jīng)準備好了!
新生適應(yīng)講座心得 12
為了讓學生們盡快適應(yīng)大學的新環(huán)境、新生活，成功地實現(xiàn)由高中生到大學生的角色轉(zhuǎn)變，xx學院組織新生們接受了一系列豐富多彩的入學教育活動，其中包括安全教育、專業(yè)教育、校史文化等方面的報告，新生黨員見面會、初級黨課培訓，校、院系領(lǐng)導(dǎo)、輔導(dǎo)員、班主任的講話等。
校長報告介紹了我校目前的發(fā)展情況，而書記則主要從品德修養(yǎng)方面給新生上了重要的一課。上大學除了讓學生獲得專業(yè)的知識以外，更高層次上是實際能力的獲得以及人的素質(zhì)的提高。通過各場報告，新生來了解了學校的具體信息，更知道了“做事”“做人”過程中應(yīng)遵循的道德規(guī)范，可謂收益豐厚。
在xx學院的學院開學典禮和專業(yè)教育及新生與班主任見面會上，各位領(lǐng)導(dǎo)、老師介紹了xx學院的具體情況，包括所學專業(yè)開設(shè)的主要課程、專業(yè)特點、該專業(yè)的發(fā)展和就業(yè)、院系師資情況、學風教風、暑期實習等，讓新生了解了所在學院和所學專業(yè)，幫助新生端正專業(yè)思想，增強對專業(yè)學習的信心和動力，提高學生對專業(yè)的學習興趣。輔導(dǎo)員也對新生們進行了引導(dǎo)，步入大學，自由的時間變得多了，學生應(yīng)該善于制定合理計劃，既要努力學習，也要參加一些集體活動，進行體育鍛煉等，另外，要學會利用圖書館和網(wǎng)絡(luò)各種資源來充實提高自己。
在學院的新生黨員見面會上，第一支部和第二支部分別介紹了各自的人員構(gòu)成、特色活動等具體情況，書記也提出了對新生黨員的一些建議和要求，讓新生黨員感到了黨支部的溫暖和關(guān)懷。在三次黨課培訓中，新生接受了關(guān)于理想信念、愛國主義、社會主義榮辱觀和做好自我心理調(diào)適等方面的教育，學習了黨的綱領(lǐng)和入黨流程，明確了黨員的標準，黨委書記及一些學長也提出了給初步入大學生活的新生們的一些建議，引導(dǎo)新生樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀，明確學習目的，樹立目標，做好學習和發(fā)展規(guī)劃，明辨是非，獨立思考，對于一些被調(diào)劑到本專業(yè)的學生，要摒除成見，不要帶著抵觸心理。新生在黨課上收到了多方面的鼓勵和教育。
校史報告不僅介紹了我校的創(chuàng)辦經(jīng)歷、發(fā)展歷程，還列舉了很多xx大學歷屆的優(yōu)秀學子，激發(fā)學生愛校熱情，加強新生對學校的了解，進而增進學生以校為榮的'自豪感，讓學生們感到驕傲和對學校的信心、集體榮譽感，同時，這些優(yōu)秀的學長學姐也成為激勵新生努力拼搏的目標。
另外，游x園、院學生會和志愿團招新等活動讓新生很快熟悉了校園環(huán)境和院系學生組織，這些集體行動既讓大家彼此熟悉，又適應(yīng)了大學的生活。
總之，新生入學教育引導(dǎo)、幫助新生認識了高等教育和大學生活的特點、認識專業(yè)及其發(fā)展走向以及認識自我和成才途徑，這將會指導(dǎo)學生更快的融入大學的文化氛圍，并盡快適應(yīng)大學生活，使他們身心健康愉快順利的讀過大學生活，成為社會的棟梁之材。
新生適應(yīng)講座心得 13
有句話說“活到老，學到老”，學習是個人進步的最根本的方法。今年3月，我懷著激昂的熱情踏上了廣播電視大學工商管理本科的學習歷程，開始了新的學習生活。據(jù)老師對電大教學環(huán)境與教學方式的介紹，我了解到電大的學習方式與以前的學習有很大的區(qū)別。電大開展的現(xiàn)代遠程教育能讓我通過現(xiàn)代技術(shù)進行自主學習，對我們不斷地獲取知識與提高自己的文化素質(zhì)有著非常重要的作用。
剛?cè)雽W，我了解到電大開放教育以學生為主，以自學為主。在實踐與空間上給學生很大的自由，是一所沒有圍墻的大學。通過自學、集中面授、上網(wǎng)、多媒體輔助教學課件、做作業(yè)、學習小組討論、網(wǎng)上答疑等多種形式進行學習。它的最大優(yōu)點是可以結(jié)合自己的實際情況，安排制定學習計劃，學習多少課程，什么時間學習都可以由自己支配。特別是對于我們已參加工作的同學來說，可以做到工作與學習兩不誤，達到工作與學習協(xié)調(diào)一致。遠程開放教育是隨著現(xiàn)代信息技術(shù)的發(fā)展而產(chǎn)生的一種新型教育形式，它是一種不僅僅只是在課堂上，更重要的`是采用多種媒體及信息技術(shù)對學生進行教育的教學形式。其效果并非沒有只在課堂上授予知識的傳統(tǒng)教育好，甚至在有些方面更優(yōu)于傳統(tǒng)教育；其次電大不是民辦學院而是國家教育部直屬高等學校，其學歷國家是給予承認的，這使我更有信心進行學習。電大的教育更為重要的是給學生提供大量的服務(wù)。例如提供各種學習信息、學習方法、學習資料，如果學生在學習中遇到困難時可在網(wǎng)上隨時向輔導(dǎo)老師進行詢問并得到答案。使得學習可以得心應(yīng)手。在現(xiàn)階段社會上各方面對電腦的要求比較普遍。因在電大教學中要經(jīng)常運用電腦進行學習，故還可以鍛煉學生掌握網(wǎng)上知識，這都是比較好的。
通過入學指南使我更加認識到現(xiàn)在的學習，不能像以前一樣只靠老師的講解。應(yīng)加強自我的學習能力，并做好學習計劃，將工作與學習的時間安排好，才能提高學習效果。面對能夠再次進入校園學習的機會，我決定努力學習各科的知識，做到學以致用。
下面是我對電大學習的一點看法心得：要學會獨立學習的學習方法，掌握好的學習方法比取得好的成績更重要。首先要調(diào)整好學習心態(tài)與掌握好的學習方法。電大的開放教育對于其他大學的教育方法而言，是一種截然不同的教育方法，需要及時調(diào)整心態(tài)，積極主動學習，才能取得更明顯的學習成果。課時要認真聽老師的講解，爭取當堂課就掌握，由于課堂內(nèi)容壓縮較多，就要利用課下多下功夫。
電大開放教育是高等教育的重大改革，我很高興可以參加到這樣的學習中，感謝電大為我們在職員工提供了這么好的學習機會。
新生適應(yīng)講座心得 14
今天（10月20日下午4點到5點半在新圖書館3樓多功能報告廳由工商系辦公室主辦的“就業(yè)講座”總體上來說十分不錯，它使我感觸頗深，也正好印證了我的價值觀、人生觀以及處事、做人的心態(tài)，主講人是北京佰仟奇茶藝公司的總經(jīng)理，叫余振賓，他的觀點和我一向所堅持的看法產(chǎn)生了共鳴！
整個講座主要圍繞“就業(yè)”的主題及“心態(tài)”、“能力”這兩個核心點來敘述，講座前的宣傳幻燈片介紹了佰仟奇茶藝公司的經(jīng)營現(xiàn)狀、公司合作業(yè)績、發(fā)展方向及企業(yè)文化，它的“B”型公司抽象藝術(shù)化標志也很鮮明，因為沒有記錄，所以現(xiàn)根據(jù)我的記憶和理解加以心得我所認同的這次講座的幾個有益要點：
1、心態(tài)很重要，心態(tài)決定人生，在現(xiàn)實職場上很多時候在于我們自己的心態(tài)，在于我們對待就業(yè)、工作以及人生的正確的心態(tài)！正如我在《對社團管理的感悟》這篇文章中最后一段所說的：心態(tài)決定人生，性格決定人生，很多時候我們并不比別人差，差的只是輸在了心態(tài)上，以及在這種錯誤心態(tài)的指引下缺乏了一種堅持與奮斗的激情！
2、這一點也是我們大家最容易忽視的，我也一直堅持這樣一種觀點，學歷僅僅只是一方面，很有限的一方面，更重要的應(yīng)該是自己的真正的實實在在的能力。但能力只是一個很抽象的概念，什么是能力，我想凡是能創(chuàng)造出人生價值的人都是有能力的人。
3、學校、社會和家庭是相互促進、相互影響的，但也有不小的區(qū)別，你在大學混得好，今后在現(xiàn)實職場中就不一定也一樣的出色！但你如果在大學中生活得很消極，那你以后在社會中也會同樣的消極！關(guān)鍵還是一種心態(tài)，我們應(yīng)始終樹立一種開放、高遠、不為學校所局限的積極感悟及體驗并適應(yīng)社會的心態(tài)！融會貫通、積極感悟、積極實踐、不斷提高！
4、在社會最重要的是交往及做人做事的技巧，在這種正確交往技巧的指引下，我們會逐漸形成很好、很投和的人脈群，必要的人脈群又會促進你的騰飛！
5、這一點也是微軟終身名譽總裁、曾盛大CEO、現(xiàn)新華都總裁兼CEO唐駿所說的—大學生所找的第一份工作不要只圖高工資，一定要去一家比較規(guī)范、比較出色的企業(yè)，因為這家好企業(yè)將使你學到更為規(guī)范、更為正確的`現(xiàn)代企業(yè)管理體制、管理技巧及運行模式，為你今后的職場生涯打下堅實的基礎(chǔ)，在正確的職業(yè)化理念的指引下，你將會少有不少彎路！
6、余振賓這一點說得很好—很多人的職業(yè)生涯必經(jīng)這3個階段：就業(yè)—職業(yè)—事業(yè)，一切人都要從打工開始，積累經(jīng)驗，開創(chuàng)事業(yè)，這是一個必經(jīng)之路，從低層到高層。專注、專業(yè)、情商（包括交往技巧、為人處事、堅韌性等）和必要的智商是對你提拔的個人動力指標，能給公司帶來切實的利潤和高績效是一個最終的指標！
7、公司提拔你的唯一指標就是你的努力是否可以給他們帶來實實在在的價值，能帶來很好的價值，那你就是人才，可以提拔，而且其價值越大，你被提拔的空間也就越大！
8、不要攀比，這時我想到了初中看到的一句話—“你再強也不要和別人比，再弱也要和自己比，你把從前的你比下去了，你就會比別人強！”說得很好！
9、余振賓說得這一句話也頗有道理—富人有富人的煩惱，窮人有窮人的快樂！有錢了就要考慮到更多的自己所肩負的社會責任，雖然沒有錢，但如果家庭美滿、愛情美滿，同樣會很幸福！但不論富人還是窮人，美滿的愛情與美滿的家庭都是生活幸福的基礎(chǔ)！誰都不可否認！
10、注重禮儀及交往技巧，不同場合說不同的話，第一印象很重要，慢慢體會、積累經(jīng)驗！
新生適應(yīng)講座心得 15
讀《致我們終將逝去的青春》有感《致我們終將逝去的青春》通過代入方式，讓很多人在小說中好好懷念了一把自己的青春，那些生命中曾經(jīng)閃閃發(fā)光的日子在小說中常常被一遍遍喚醒，這時我們仿佛才驀然發(fā)現(xiàn)：青春固然終將逝去，但它從來不曾遠離，即便青春已經(jīng)塵封，但它始終刻在心里。
每個人都會經(jīng)歷自己的青春時期，無論你是否愿意，青春終會逝去，不復(fù)返，那些美好的、甜蜜的、憂傷的、痛苦的。都會隨著年齡的漸漸增長而成為回憶，溶入自己的生命。對于逝去的青春，我們無力阻止，而面對成人的世界，我們又是那樣的無助及不知所措。
青春，多么美好的詞！陽光、浪漫、自由、活力四射，當讀到這部小說的時候，我才猛然間驚醒――原來這種美好的時光已經(jīng)所剩不多！“青春是不朽的，它終將逝去，卻遠未逝去，像讀不完的書，流不完的血，一直給你溫暖和力量。
”尤其是同名電影的火爆引來眾人回讀，似乎想從小說之中多找到一些青春的`溫暖和力量，尤其是那些曾經(jīng)不知天高地厚如今只剩蛛絲馬跡的青春夢想。而小說所呼喚的青春印記，足以透過歲月的浮塵，深深觸動我們內(nèi)心最柔軟的地方。c鄭微，小說的主人公，一個剛剛考中xx市著名建筑大學土木工程系的小女生。堅強，是她給我的第一印相。陳孝正――一個比鄭微高一屆的土木系男生。在一次偶然的機會中他們結(jié)下了“深仇大恨”。
微微、阮阮（阮莞）、豬北（朱小北）、卓美、黎維娟、何綠芽g大土木系402宿舍的“六大天后”，也是g大土木系僅有的幾朵金花。六人之間小摩擦頻頻，但宿舍總能恢復(fù)到你說我笑的狀態(tài)。孝正的冷酷無情、林靜的沉穩(wěn)大方、鄭微的堅持執(zhí)著、阮莞的無畏犧牲，這些青春的身影為我們勾勒出青春的輪廓。回首曾經(jīng)的青春往事，我們曾仰嘆青春無敵，青春的荷爾蒙讓我們沒心沒肺、敢愛敢恨。然而面對著似水年華，我們又俯嘆青春無價，青春的短暫感讓我們有得有失、漸行漸遠。大學四年，在這片凈土上留下了我們許許多多的回憶。在這里，我們愛過，我們也恨過！這里有陪伴我們一起走過的舍友，同學，朋友，曾經(jīng)我們在這里一起歡暢淋漓，可是當走出校門以后我們將各奔東西，所有美好的一切都將被被封存在記憶里，等到將來的某一天在重新開啟。
開篇的新生入學一下子將我們的思緒拉回那個烈日炎炎的午后，而故事中陳孝正用看奇葩一樣的眼神看臺上唱著《紅日》的鄭微，張開坐在阮莞墓前坦陳送她滿天星的肺腑之言，直至小說末篇的大結(jié)局，仿佛都在告訴我們：青春終將逝去，一切都將過去。在這部小說里，無論是對白還是故事，都充滿著濃濃的懷舊味道，自然引發(fā)了很多人真誠的共鳴。小說得以熱銷，或許恰c是因為它的故事?lián)軇恿撕芏嗳嗣舾械纳窠?jīng)，讓人找到了自己青春的身影。每個人都有自己的人生，都有自己的青春，我的青春我做主，你的青春你放逐，每個人的青春都有著揮之不去的故事，和《老男孩》《那些年，我們追過的女孩》一樣，故事里演繹著、真實的我們，學校的頑皮、社會的曲折艱辛很好的詮釋了我們這一代的成長軌跡，對于青春，大家都有著太多太多想要表達的情懷。
青春有讓人羨慕的小插曲，也有令人緬懷的小悲傷，青春就是人生的一場盛宴，總有散席的那一天，所以對于青春，沒什么可抱怨的，只要經(jīng)歷過、努力過一切都值得。黃金有價，青春無價，青春是一條翻滾的江河，是一卷懷舊的畫卷。咀嚼青春，余味濃濃。青春如同奔流的江河，瞬息而去，沒有回頭的可能。青春很美，但它需要我們好好把握，因為，青春是人生中最馥郁芬芳的時光，青春是人生旅途中的一個短片，青春終將逝去，而與青春有關(guān)的日子不朽，正如小說中的經(jīng)典臺詞所言：我們一起度過了青春，誰也不欠誰的，青春就是用來懷念的。青春更像是一道通往穩(wěn)重的門，站在門里邊，我們想哭就哭，想笑就笑，而走出那道門，我們就別了青春。當我們的雙腳邁出大學校門的那一刻，時間就正式向我們宣告：
也許很多年以后，一起度過大學生活的哥們還能重逢，可是到那時已經(jīng)找不到從前的感覺。c是啊，青春是美好的，我們可以盡情的揮灑，青春的每一滴眼淚都是成長的印記。真正的青春屬于那些有夢想有追求的人，對于青春的逝去我們最是無奈，但那些青春的歲月將銘刻在我們的生命中。面對即將逝去的青春，我們唯一能做的就是珍惜這僅剩不多的時光，努力作為，讓這段時光成為將來最美好的回憶！
新生適應(yīng)講座心得 16
第二屆演講會觀后感――甘于奉獻，點燃烈火青春在本月度員工大會，我公司以“甘于奉獻，點燃烈火青春”為主題舉辦了第二屆的超級演講會。演講會上的逐個爭奪和媲美，令我對更多的人有了更深刻的認識。
本次演講會參賽的人員均為我公司各院店工作在一線的員工，這個題目對于他們，包括他們和在參加大會的所有人面對這個題目來說，是非常合適的，也非常契合實際的。
很多參賽的員工基本都是初次登臺，面對下面那么多的聽眾，很多人顯出了緊張的情緒，思緒逐漸混亂。
然而這個機會就是來鍛煉大家的'，鍛煉大家面對復(fù)雜多變的事務(wù)時，自己該處于什么樣的狀態(tài)。當然了也有很多優(yōu)秀的演講者，對此主題用非常好的方式和邏輯，發(fā)表闡述各自的觀點，贏得了在場聽眾包括我的一致歡呼和贊賞。這個時候掌聲給予了演講者充分的肯定，當然掌聲也是鼓勵那些在臺上緊張的演講者有更大的信心。
用有限的青春做更多有價值的事。然而在這個社會環(huán)境的階段了，我們卻做了什么？每個人都想為了自己的夢想而奔跑和追尋，到最后卻還是碌碌無為。
其中最重要的就是他沒有停下腳步去思考自己所做的一切是否正確，是否有不對的地方。
沒有站在一個點上踏踏實實的去努力過，付出過，怎么也發(fā)現(xiàn)不了自己的價值和準確的目標。在這個青春年代，我們唯一能做的就是發(fā)揮自己更大的能力，不斷的c學習，充實自己。在目前這個平臺上發(fā)揮中學習，學習中發(fā)揮。
做到最好，做到最棒。
人的一生只有一個青春光陰，如何讓自己的人生在以后的旅途中順利和輝煌，完全靠現(xiàn)在自己的努力拼搏。有的人一生很平庸，有的人一生很輝煌，有的人平庸后輝煌，有的人輝煌后平庸。因為這是一個堅持的過程，沒有堅持只能被社會淘汰，只能落后，唯獨只有艱苦的奮斗才可積累自己的成功，鑄就最后的輝煌。
在目前，大家能夠發(fā)現(xiàn)找到韓影宮這個人生的起跑線，并且有更大的空間可以無限發(fā)揮的時候，何不積極主動的去奉獻自己的滿腔熱血，譜寫自己美麗的人生華章。
我們還年輕，我們童年的時候是因為無知，我們老去的時候已經(jīng)為時已晚，何不趁現(xiàn)在去奉獻。遇到問題不必躲避，遇到難題不要推諉，遇到責任不要躲避，年輕人就要拿出年輕人的干勁，樂于奉獻，甘于奉獻。
你做或者不做，事情就在那里，你說或者不說，問題就在那里，你躲或者不躲，責任就在那里。與其最終用壓抑的心情去對待處理，何不用一種樂觀積極的心態(tài)去面對。我們要知道自己的青春很寶貴。
可惜我們卻忽略了很多很多？自己的奉獻不僅僅是讓自己幸福，也讓自己更早的學到了更多知識和經(jīng)驗，更多的幫助了周圍的人，讓他們因我們的青春奉獻而驕傲。
新生適應(yīng)講座心得 17
不知不覺我已近快畢業(yè)了，現(xiàn)在回憶起來，這大學三年來的聽講座，我從中受益匪淺。還記得第一次去聽講座場景，那是大一的第一學期，那時我傻乎乎的`，只是聽說聽講座可以加學分就去聽，但具體是聽什么講座我都不知道，只是為了學分頭暈?zāi)X脹的和同學一起聽講座。
第一次聽講座的確實是很痛苦的，那時天氣熱，而且人又多，從頭到尾我都是站著聽完那次講座，那時的感覺真的不是那么好受。
之后，由于種種原因，我隔了好一段時間沒有去聽講座。當我在次聽講座時，我發(fā)現(xiàn)其實有一些講座對我很有幫助，我確實能在聽講座的過程中學到很多東西�，F(xiàn)在，在學校里，獲得信息的來源有很多種，如上網(wǎng)，看書，參加活動，聽講座等�，F(xiàn)在作為一名大學生，獲得一些信息的來源很大部分都來源網(wǎng)上，雖然能夠上網(wǎng)獲得很多的資料，但網(wǎng)上的東西其真?zhèn)芜�得有一定的閱歷才能辨別出來，而且，在網(wǎng)上看的東西多，忘記的也快。
在大三大四，我覺得有時候去聽聽講座獲得一些信息的來源是一個不錯的選擇，當然去聽講座也要有選擇性的，不要盲目的，為了學分去講座里呆著，那樣的話是毫無意義的，還不如留著時間去做自己覺得更有意義的事情！每一次講座，都有可供我們借鑒的地方，當然并不是每個講師講的每一觀點都是對，最起碼有一些觀點我個人并不是很贊同。但畢竟每次講座都是經(jīng)過講師的精心準備過，就算有和自己觀點不同的地方，也是值得我們?nèi)ニ伎嫉摹Ｓ幸恍┲v座的具體內(nèi)容我自己都忘記的，但有一些卻留個我很深刻的印象。比如我聽過的于丹教授關(guān)于”閱讀經(jīng)典，感悟成長”的講座，聽完以后我確實是有很大的感觸。于丹教授在講座中說出了一個故事：孔子課堂上的學生席間閑談理想！有的學生說要財富，有的說要做大將軍！也有的說要做隱士。當學生問到孔子時：孔子說：老者安之，友者信之，少者懷子！意思就是說：能讓父母老者們身安心安！朋友都相信你，小孩子長大了都能想起你！意思是說：對父母孝順無非兩個是四個：順意，色難！順從父母之意，對父母和顏悅色！人一生在不同的年齡階段總會遇到各種各樣的朋友，朋友對你最好的評價是一個信字！如果你認識那么一個兩個知心的朋友對你的.評價是如此的話！知足矣！每個人都會小的時候！孩子們天真無邪！當孩子們都長大時，能想對某人在自個小時候?qū)λ暮脮r懷念之時！福也！以上就是孔子所說的三個愿望！通過這個小故事我感受到，古人的心其實與我們是相通的。對于前人的好東西我們要：擇其善者而從之，擇其不善者而改之。還有李開復(fù)博士關(guān)于《成長中的十個啟發(fā)》的講座，其主題講座中最為核心的人生哲學：
一、思考你的價值是什么，假設(shè)一個世界有你，一個世界沒有你，這兩個不同世界的區(qū)別，就是你的存在價值。這一觀點也是李開復(fù)自傳《世界因你不同》最核心的精華。
二、“用勇氣去改變可以改變的事情，用胸懷去接納不能改變的事情，用智慧分辨兩者的不同”這句話也是李開復(fù)先生的座右銘，在和微軟打世紀官司的人生最艱難的60天里，就是這句話鼓舞著他，讓他最后幫助Google打贏了微軟。這句話可以真正地指導(dǎo)你的生活。
三、從心選擇。人生難免遇到選擇，許多時候，我們很難抉擇。李開復(fù)先生給你一個肯定的答案，那就是從心選擇，跟著你的心靈走，那么當你離開這個世界的時候也不會有任何遺憾。這也是李開復(fù)先生在哥倫比亞大學從法律轉(zhuǎn)到計算機專業(yè)時的信念，事實證明他成功的如此完美！
開復(fù)博士講訴自己在工作中的挫折經(jīng)歷，告訴大家如何走出挫折的陰影，做最好的自己。他引用蘭迪教授的話——挫折就像一面墻，墻的存在是為了迫使我們向自己證明：我們是多么渴望得到它后面的寶藏。
聽完講座后，我登陸開復(fù)學生網(wǎng)觀看了蘭迪教授給學生上的最后一次課——如何實現(xiàn)你的童年夢想，據(jù)說這是近年來全美最精彩的演講�？戳诉@個演講，我被蘭迪教授的樂觀所感動，在演講的時候，他因為得了癌癥，只有幾個月的生命了，但是他還是那么樂觀與沉著。面對死亡，還能如此樂觀與沉著，不得不令人佩服。我在想，如果一個人連死亡都不害怕，那么生活中的困難又算得了什么呢？
此外，我還想說一下在聽開復(fù)老師講座過程中的一些其他方面的感想。在演講結(jié)束的提問環(huán)節(jié)，所有的提問問題的學生的問題都是那么的啰嗦，其中還有不少問題是開復(fù)老師在演講的時候就已經(jīng)說到過的了，但是開復(fù)老師還是那么耐心地聽完一個長達幾分鐘的問題。因此我想到了以下兩點，我們大學生確實要提高自己心得問題的能力，還要提高自己傾聽的能力。
在這大學的三年里，我很榮幸能得到這么多次聽講座的機會，我也學到了很多東西，在這么多次聽講座的過程中，我真的是是受益匪淺。
新生適應(yīng)講座心得 18
20xx年11月12日晚上6：30，作為四川音樂學院心理委員的一員，我聽了一場關(guān)于心理健康教育的講座，這個講座是我學習如何當一個稱職的心理委員的第一課。
通過上大學心理健康課程，我了解了許多關(guān)于心理方面的問題，也使我更好的認識了自己，懂得了心理健康對一個人成長的重要性
心理健康對一個人的成長是很重要的。然而，不少大學生自己意識不到自己的心理危機或疾病，不會主動向心理咨詢中心或是專家尋求解決方法。例如一些大學生經(jīng)常口口聲聲說“郁悶”、“空虛”或是“寂寞”、“無奈”等，這就有可能是產(chǎn)生心理問題的初期癥狀；而失戀、考試不及格、不會做家務(wù)、受到同學嘲諷等在平時看來沒什么大不了的事情，也可能成為導(dǎo)致他們情緒崩潰的導(dǎo)火索。但這些小問題、細節(jié)平時都不為他們所重視，他們意識不到容易引發(fā)的危機，也就不會主動尋求幫助，直至最后問題日積月累、一發(fā)不可收拾。所以大學生應(yīng)該更主動一些，關(guān)注自己的心理動態(tài)，主動向?qū)＜艺f出自己的所想。
我們應(yīng)該都知道，如今，心理健康這個話題越來越引起大家的重視。身體健康固然很重要，但心理健康也不可缺少。我們要追求的是身心健康，即身體、心理都要健康。心理老師的心理健康知識講座使我受益匪淺，她給我們定義了心理健康的標準，提出了大學生面臨的成長問題。如何做好自己的人生規(guī)劃、如何養(yǎng)成良好的學習、生活和理財習慣、如何建立良好的社交、人際關(guān)系及大學生常見的心理分析等。讓我們感觸最深的有三個方面：
第一個方面：要適應(yīng)社會角色，環(huán)境的變化。我們應(yīng)該要很清晰的認識到自己已是成年人，不再是未成年人。既然如此，就要更多一份主動心，責任心，很多問題及事情都要靠我們自己主動去做，去解決。要能盡快的適應(yīng)一個新的環(huán)境，不要總是懷念過去的時光。每到一個新的`環(huán)境，習慣就好。就像我們剛來到大學，也應(yīng)該讓自己盡快的適應(yīng)。否則就會出現(xiàn)許多的心理困擾，從而影響到自己的學習和生活。
第二方面：建立良好的人際關(guān)系。雖然有句話叫“靠天靠地不如靠自己”，但很多時候你還是需要別人的幫助�；蚴悄悴豢赡茈x開一個群體獨立存在。所以就需要我們建立好人際關(guān)系。比如學會傾聽別人或是贊美別人�？傊筒灰屪约好撾x大眾。其實，我自認為自己在這方面做得不好。雖然自己也有幾個志同道合的好朋友，但人際交往方面很狹窄，不敢主動與別人交流等。現(xiàn)在也要深刻的認識到了這個問題，相信自己以后也會在這方面多加注意。
第三方面：大學生常見的失落、自卑心理。自己覺得自己在這方面表現(xiàn)得很明顯。首先，來到這里也不是自己最初的夢想，因為某些原因，只能選擇到這里來。看著班上的同學進入了自己心儀的學校，自己不免有些許的失落。再者，來到這里，在學習上遇到了許多困難。生活中同學多才多藝。這更添加了我自卑的感。但現(xiàn)在的我，不再自卑，不再失落。老師的教導(dǎo)、師兄、師姐和同學們的關(guān)心讓我更加堅定：一切都會好起來的，一切都會過去。
心理健康可以促進大學生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)
心理健康利于大學生培養(yǎng)健康的個性心理。大學生的個性心理特征，是指他們在心理上和行為上經(jīng)常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指情緒反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活躍、善于獨立思考、參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的健康成長。
學習是一項艱苦的腦力勞動，在學習過程中會遇到許多困難和挫折，所以大學生要取得優(yōu)秀的學習成績，掌握更多的`科學文化知識，沒有意志，沒有不屈不撓的向上精神是不可能的。健康的心理，以積極進取、服務(wù)于社會的人生觀作為自己人格的核心，并以此為中心把自己的需要、愿望、目標和行為統(tǒng)一起來，樹立遠大理想，“以天下為己任”，從而產(chǎn)生強大的學習內(nèi)驅(qū)力，推動大學生努力完成學業(yè)，自覺攀登科學高峰。心理健康是大學生掌握文化科學知識的重要保證，有了良好的心態(tài)，不僅能取得好的學習效果，而且有益于終身的發(fā)展。如果離開良好心理的培養(yǎng)，就培養(yǎng)不出具有先進文化知識的合格大學生。
在心理課講座上老師提到心理委員必備的條件。如知識條件、技術(shù)條件、咨詢?nèi)藛T的道德禁忌等，讓我們一下子產(chǎn)生了一種強烈的情感，作為心理委員，自己首先不能對那些不法的行為或錯誤的態(tài)度置之不理，如果心理委員都麻木不仁，同學在如何調(diào)節(jié)自己的心理這方面就又可能陷入盲區(qū)。心理委員責任重大，不能掉以輕心。
我不泄露他們的隱私，我會盡最大的努力做到的，我希望我能成為一個稱職的有責任心的心理委員。
新生適應(yīng)講座心得 19
3月26日，我有幸聆聽了王加綿教授做的關(guān)于"中小學生的心理問題及糾正對策"的講座。王教授結(jié)合自己多年的教學經(jīng)驗和研究成果就中小學生常見的心理問題進行了深入淺出的講解，為在場的教師送上了一道豐盛的精神大餐，也令我耳目一新，受益匪淺。
教育部在1999年8月13日頒布的《關(guān)于加強中小學心理健康教育的若干意見》中明確指出：良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的重要組成部分，是未來人才素質(zhì)中的一項十分重要的內(nèi)容。培養(yǎng)學生良好的心理素質(zhì)，是素質(zhì)教育的重要組成部分，是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》，落實跨世紀素質(zhì)教育工程，培養(yǎng)跨世紀人才的重要環(huán)節(jié)。因此，對中小學生及時有效的進行心理健康教育是實現(xiàn)現(xiàn)代化教育的必然要求，也是廣大教育工作者新面臨的一項緊迫任務(wù)。
學生心理問題形成于家庭，表現(xiàn)在學校。在青少年成長的過程中他們的心理問題表現(xiàn)的較為突出的是以下三個方面：
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小學生厭學的成因很復(fù)雜，后果也是可怕的。它是家庭、社會、學校，還有孩子自身的.認知條件下綜合作用的產(chǎn)物。教師與家長要密切配合，認真分析，找出原因，對癥下藥，才能有效的解決問題。要把尊重與愛撒給每一個學生，從他們的心理需要出發(fā)進行教育和幫助，切實解決他們學習的心理問題，才能讓每一個學生更好地適應(yīng)新時代教育的`要求，從而順利走完健康成長的歷程。
（二）說謊
孩子說謊是由于社會風氣、家庭壓力、虛榮心、心理因素、社會發(fā)展帶來的種種因素造成的。他們認知能力的發(fā)展未臻成熟，說謊不但會嚴重影響青少年自身的健康發(fā)展，而且也給正常的教育帶來巨大的困擾，直接影響學生教育任務(wù)的完成與教育目標的的實現(xiàn)。因此，在小學階段的學生需要正確的引導(dǎo)，教師要給孩子以心靈的安慰，給孩子提供改錯的機會，給孩子自我反思的空間，讓孩子能夠真誠地面對生活，面對他熟悉的每一個人。這樣每個孩子才能誠實、自信、健康，茁壯的成長。
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小學生難以解決的心理問題除了上述兩個問題之外，就是與異性的交往。隨著青少年的發(fā)育提前以及整個社會大環(huán)境的影響，早戀現(xiàn)象已經(jīng)在小學的高年級出現(xiàn)萌芽。13、14歲的青少年正值情竇初開的時期，他們對異性充滿著好奇、愛慕，又有著虛榮的心理在作祟，所以不可避免的會出現(xiàn)這種令人擔憂的現(xiàn)象。作為教師要細心觀察，實施溫情教育。在班級開展一些有意義的班隊會活動，對友誼進行正確的引導(dǎo)。家長要給予積極的配合，未雨綢繆。早戀既是一個教育問題，又是一個社會問題，要讓所有的孩子都有一個充滿陽光的童年，不要讓早戀的小雨灑到他們的青春花園。
教育家夸美紐斯說：教師的職業(yè)是太陽底下最光輝的職業(yè)。教師的工作是一種艱巨、復(fù)雜的培養(yǎng)新人和創(chuàng)造精神財富的腦力勞動。作為教育戰(zhàn)線的一員，我會不斷地尋求現(xiàn)代教育的新路，切實以新理論、新方法、新理想來做好學校的德育工作，提高學生的心理素質(zhì)，充分開發(fā)他們的潛能，培養(yǎng)學生樂觀向上的心理品質(zhì)，促進學生人格的健全發(fā)展。
新生適應(yīng)講座心得 20
健康是人類生存極為重要的內(nèi)容，那么，一個人怎樣才算健康呢？1948年世界衛(wèi)生組織明確規(guī)定：健康不僅是身體沒有疾病，而且應(yīng)當重視心理健康，只有身心健康、體魄健全，才是完整的健康。一個人如果有再健壯的體格，可心理不健康也只能是行尸走肉�？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠帧Ｐ睦斫】凳鞘裁�？心理健康的標準應(yīng)包括人際交往、自我意識、情緒、個性、工作和社會適應(yīng)等方面的內(nèi)容。
人們在學習、生活和工作中需要人人的溝通和交流，這也是我們?nèi)松闹饕獌?nèi)容。在學校里天天和同學在一起學習，與舍友之間一起生活。學習上的問題，我們可以在一起探討和研究，同時這也促進了學習的進步；生活中遇到的磕磕碰碰在所難免，開心的時候有人分享，難過的同時也有同學一起分擔。所以良好的人際交往有利于大學生身心健康、學業(yè)進步、以及情感的分享等等;如果我們學校很少跟同學說話遇到不懂得問題也不能夠及時的解決，日積月累問題越來越多，這也會使我們產(chǎn)生厭學，導(dǎo)致學習退步。但我們遇到不開心的事情時，也只能憋在心里，這也不利于我們的身心健康。所以人際交往不良可能會引起我們心理失衡，產(chǎn)生心理問題，影響學業(yè)。同學之間的交流也可以幫助我們提高對自己的認識，才能讓我們自我完善。良好人際關(guān)系的建立是心理健康者與外界正常交往的結(jié)果，是我們對自己和對他人以及兩者之間關(guān)系正確認識和評價的結(jié)果。
人非草木，孰能無情？在我們的日常生活中，面對不一樣的事物
和環(huán)境會使我們產(chǎn)生不一樣的情緒。就像剛?cè)氪髮W的時候，生活環(huán)境的變化，使我產(chǎn)生了焦慮、煩躁的不良情緒。第一，在高中，每個班都是固定，學的課程是固定的科目。而在大學是不一樣的的課大都要換教室，有專業(yè)課、有必修課、還有選修課;每學期開設(shè)的課程不同，每門課考試的方式不同，每門課的學分也不同，這些變化令我摸不著頭腦，很是焦慮、煩躁。第二，大學里再也沒有人跟在后面督促你干這干那了，而是有大量的“自由時間”。真是不知道如何利用這些時間;不知圖書館、機房、自習室去哪，往往一個學期就荒廢了感到很迷茫、恐懼、失落。第三，覺得進入大學這個目標已經(jīng)實現(xiàn)了，經(jīng)過高考的激烈競爭，已感到筋疲力盡，認為進入大學可以好好放松一下，以補償十幾年的寒窗苦讀，于是失去了奮斗目標，沒有了學習的動力，內(nèi)心卻無比的空虛和失落�？偪偟牟涣记榫w不僅僅影響學習和新的生活，這就需要我們學會及時的調(diào)整。當進入新的學習環(huán)境后，我們應(yīng)保持樂觀的心態(tài)，及時排解內(nèi)心的焦慮、煩躁、郁悶或其他不好的情緒。一旦出現(xiàn)焦慮、煩躁、情緒不安等癥狀，要學會向朋友、同學傾訴，或者轉(zhuǎn)移關(guān)注點。我們也可以選擇一種自己感覺比較舒適的方式，或坐或臥，慢慢地通過調(diào)節(jié)呼吸或放松使心情平靜。積極樂觀的情緒使我們充滿信心，精神充沛，能夠良好地適應(yīng)周圍新的環(huán)境。反之不良的情緒使我們焦慮、煩躁、郁悶、易怒、從而導(dǎo)致不良心理問題。所以我們要學會調(diào)節(jié)自己的情緒，避免不良情緒產(chǎn)生。善于到生活中去發(fā)現(xiàn)新意，和同學去操場散步，聆聽鳥兒的`歌唱，感受大自然的生機，為生活增添活力。一個真誠的微笑，一段溫馨的音樂，也足以讓你新的生活充滿愜意和浪漫。
人與人需要交流，有好朋友才有好健康。人類本來就是群居性的。親密的朋友會使我們生活充實，讓我們在孤獨和脆弱的時候找到精神的依靠。友情是我們堅強的后盾，讓我們不會被困難擊垮，勇敢面對挑戰(zhàn)和考驗。另外要確定適當?shù)哪繕�。過高的要求會使自己喪失前進的動力，屢次失敗會打擊自己的信心和激情。建立適當?shù)哪繕耍屪约喝〉靡欢ǖ某晒�，使自己從中發(fā)現(xiàn)自己的價值，從而建立良好的情緒。
總的來說人要有健康的心理，才會有健康的生活.故讓我們?yōu)榱嗣魈斓拿篮�，讓我們擁有一顆健康的心吧。
新生適應(yīng)講座心得 21
大學生健康問題是我們大學生目前所關(guān)注的重要話題之一，這學期，我們學習了大學生健康教育這門課程。經(jīng)過了幾個禮拜的學習，我學到了許多有關(guān)于大學生健康方面的知識。這些知識的學習，有助于我們更好的認識當前大學生中存在的健康問題。
老師首先用幾個簡單的心理測試開始這門特殊的課程，我的測試結(jié)果初步表明我自己的心理還是很健康的。不過近年來由于大學生不良心理問題而在校園中發(fā)生的事故層次不窮，如何正視并解決大學生因為人際關(guān)系、情感和就業(yè)壓力等產(chǎn)生的不良心理問題成為當代大學生進入社會前的必修課程。之后老師又向我們大致的介紹了心理學的專業(yè)知識，例如弗洛伊德把人的心理分為意識、前意識和無意識，后又分為意識和無意識（包括被壓抑的無意識和潛伏的無意識）。認為存在于無意識中的性本能是人的心理的基本動力，是支配個人命運、決定社會發(fā)展的力量；并把人格區(qū)分為自我、本我和超我三個部分。把人格發(fā)展分為口唇期、肛門期、性器期、潛伏期、生殖器這5個階段。
接下來的幾堂課老師很用心的從幾個誘發(fā)不良心理的原因跟我們詳細的講解。首先是在重大變故時人會出現(xiàn)自我封閉甚至性格巨變，并以電影《唐山大地震》為例，劇中的小女孩以為被媽媽拋棄而出現(xiàn)不愿說話的自閉行為。雖然我們在生活中不會天天經(jīng)歷天災(zāi)人禍，但是往往在一些挫折或不如意的事情堆積在一起后，只差那一根觸發(fā)負面情緒的稻草，所以我們在生活中不能輕視每一件產(chǎn)生負能量的事，及時排解負面情緒才是正解。
然而讓我吃驚的是經(jīng)調(diào)查最讓大學生處理不好的`不是就業(yè)壓力或情感問題，而是人際關(guān)系。雖然我在大學生活中并沒有這樣的煩惱，但是也見過別人因為小矛盾或是言語不和而好友反目類似的事情。甚至近幾年某些高校甚至出現(xiàn)同寢室室友投毒的事件，然而事件發(fā)生的原因往往都是些瑣碎小事，嫉妒或是猜忌導(dǎo)致悲劇的發(fā)生。當代大學生大多數(shù)都是獨生子女，來到大學后都會不習慣寢室生活，不同的生活習慣和無法避免的交際問題肯定會困擾我們一段時間，但這又是無法逃避的，只能學著去適應(yīng)環(huán)境。學會與他人分享空間，這也是大學生活一個重要的目的，如何處理人與人之間因為差異而導(dǎo)致的分歧更是以后我們走上社會必須解決的問題。所以，我覺得不管對象是誰，人際交際問題最重要的就是溝通，人與人之間能夠溝通好的問題都不
是問題，最不可取的就是都不聽對方的解釋，一味的指責或者一味的退讓都是過于極端的做法，時間久了還是會暴露更嚴重的問題，所以培養(yǎng)自己的溝通能力又是一件重要的事情，這也是大學生進入社會后的必備技能，良好的溝通能讓生活工作事半功倍。
心理健康是大學生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。
那么，如何消除他們的心理障礙呢？
第一，養(yǎng)成科學的生活方式。生活方式對心理健康的影響已為科學研究所證明。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合、科學用腦、堅持體育鍛煉、少飲酒、不吸煙、講究衛(wèi)生等。大學生的學習負擔較重，心理壓力較大，為了長期保持學習的效率，必須科學地安排好每天的學習、鍛煉、休息，使生活有規(guī)律。學會科學用腦就是要勤用腦、合理用腦、適時用腦，避免用腦過度引起神經(jīng)衰弱，使思維、記憶能力減退。
第二，加強自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理健康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認識結(jié)構(gòu)、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì)，改善適應(yīng)能力等。讓學生正視現(xiàn)實，學會自我調(diào)節(jié)，保持同現(xiàn)實的良好接觸。進行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動性去改造環(huán)境，努力實現(xiàn)自己的.理想目標。所以大學生在學生過程中應(yīng)學會自我心理調(diào)適，做到心理健康。
第三，積極參加業(yè)余活動，發(fā)展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。大學生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
第四，求助心理老師或心理咨詢機構(gòu)，獲得心理咨詢知識。大學生在必要時求助于有豐富經(jīng)驗的心理咨詢醫(yī)生或長期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師。心理咨詢是指通過人際關(guān)系，運用心理學方法和技巧，幫助來訪者自強自立的過程。
生活在當今社會的人，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧。首先，一個人要能對自己做出
實事求是的評價，形成正確的自我觀念；然后，客觀認識個人能力的優(yōu)勢和劣勢，確定適合自己的追求目標，既不輕易否定自己，也不過高的估計自己，盡量保持適中的自我期望水平。在處理理想與現(xiàn)實、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認識自己的基礎(chǔ)上，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析，在分析的基礎(chǔ)上找準自己的主要問題，然后有針對性的學習、努力提高，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風雨，見世面，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強。并從中獲得社會經(jīng)驗，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。
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