學習羽毛球的心得體會
當我們對人生或者事物有了新的思考時,寫一篇心得體會,記錄下來,這么做能夠提升我們的書面表達能力。但是心得體會有什么要求呢?以下是小編為大家整理的學習羽毛球的心得體會,歡迎閱讀,希望大家能夠喜歡。
學習羽毛球的心得體會1
今天是休息天,天氣不錯。我和哥哥跟著媽媽一起到小河邊的羽毛球場打羽毛球。
走到半路上,我揮起羽毛拍,在空中搖來晃去。哥哥踢著球快速前進。媽媽慢悠悠的,落在我們后頭。
到了羽毛球場,我看見有幾個人在曬太陽,其中有一個人還躺在軟軟的`球場上,顯得很愜意。我和媽媽各拿起一面球拍,開始了一場激烈的球賽。媽媽怕我接不住,發(fā)球時輕輕的。我仰著頭,揮起球拍,看準球的方向,把球擋了回去。由于我接球力氣太輕,媽媽趕不上,沒接住球,球就落地了。這一回,媽媽可不手下留情了,揮拍把球使勁發(fā)過來。羽毛球像一只身穿白色衣裳的小鳥,飛翔在空中。我趕緊跑過去,仰起球拍,使勁往回打。這一次,媽媽沒有掉以輕心,接住了這一球?晌覜]注意,球已經(jīng)飛向我了。等我發(fā)現(xiàn)時已經(jīng)太晚了,球落地了。我對媽媽說:“我剛才沒看清,再來一次。”
就這樣,我和媽媽你來我往,打得十分起勁,比賽沒有分出勝負。哥哥在場邊自個玩著足球。這時,我有點累了,請求暫停。媽媽給我和哥哥一人一瓶牛奶,自己則剝著一個橙子。
吃完點心,我又和哥哥打起羽毛球。打了好一會,我們就回家了。我對媽媽說:“下一次,我們再舉行羽毛球大戰(zhàn),再決高低!”
學習羽毛球的心得體會2
今天,陽光明媚,天空晴朗。我和哥哥起身出去打羽毛球。
我們劃了一條線,我說:“誰用羽毛球打一打羽毛球,沒有這條線就輸一局!蔽也碌谝唬亿A,我先打。我打它的時候,羽毛球拍的網(wǎng)像蹦床一樣跳,羽毛球像狗一樣跳,又高又遠。風一吹,羽毛球繞著枝葉繁茂的樹旋轉,像天空中的銀白色蝴蝶一樣飛舞。羽毛球落地時,弟弟的動作非常敏感。他立刻把羽毛球打了回去。雖然我很慢,但我不會輸給他。
不會打的時候左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。打偏了十幾個,有時候甚至打起來就掉了。我打羽毛球的方式很有趣。
我和哥哥打羽毛球是因為我太粗心了。我沒有認真打羽毛球。我只是聽著好聽的歌,看著鳥兒狂舞。我哥哥做了一個尖刺。我只是看到了,但是已經(jīng)太晚了。
我讓我爸爸去打羽毛球。我父親是一名優(yōu)秀的羽毛球運動員。我,我哥哥和我媽媽不是我爸爸的對手。雖然我的羽毛球技術不好,但是我打了很久的羽毛球,已經(jīng)熟練了。我只是讓我爸看看我羽毛球水平有沒有提高。
爸爸給了我?guī)状危袷菧y試我打羽毛球認真不認真。爸爸一打羽毛球,我就抬頭看天,盯著羽毛球落地的地方。羽毛球落在了樹下。玩過一次,很開心。玩的`時候有點走神。父親嚴肅地說:“打羽毛球要認真!蔽衣犃烁赣H的話,開始全神貫注地戰(zhàn)斗。
通過打羽毛球,爸爸可以說出許多深刻的道理。我也學到了一個道理,我說的是:做任何事都要小心,不要粗心,粗心的人做什么事都不會成功。不僅打羽毛球,乒乓球、籃球、足球也不例外。學習也是一樣。以后我會好好學習,比以前分數(shù)更高。
學習羽毛球的心得體會3
“寶貝,要不要去打羽毛球呀?”見我做完作業(yè),爸爸晃著手中的羽毛球拍微笑著對我說!昂醚!”我一蹦三尺高。
大曬場上,孩子們都在歡樂地游戲,我更是興奮無比,這可是我第一次打羽毛球。爸爸遞給我一支羽毛球拍,又給我一只羽毛球。
開始了,我拿起羽毛球拍對準羽毛球打了起來,但是這羽毛球特別不聽話,它就是往地上鉆,不往空中飛去。爸爸過來給我做示范,我目不轉睛地盯著爸爸的動作,嘿,奇了怪了,這羽毛球在爸爸手中服服帖帖,好聽話啊。
我就不信自己打不好,看我的,我把羽毛球拋在上空,拿起羽毛球拍打了起來,但是羽毛球還是不聽我的使喚,不到我的“拍”中來,竟直接落在了地上。我急得直跺腳。
爸爸笑著走過來,拿起羽毛球,手把手地教我。爸爸先讓我把羽毛球拋向空中,等到快落下了,再用力地對準打向對方。聽了爸爸的講解,看了爸爸的示范,我點點頭。
我再次拿起羽毛球拍打了起來,這次在羽毛球快落下的'時候,我對準它用力一打,打著了,打著了,我心中一陣暗喜?墒牵墒,它還是去了地上,并沒有飛向對面。唉,羽毛球啊,羽毛球,你咋回事啊。
“寶貝,你剛才把球拍拿錯了,是要直著握,不是斜著握!”爸爸拿起球拍給我示范握的方法。我調整握法再次把羽毛球拋向天空,對準后用力一打,這次羽毛球終于聽話地飛向了對面。爸爸把它打了回了過來,但是爸爸居然把它打斜了。哈哈,老將也有失手時,我笑爸爸打得不好。但是爸爸對我說道:“如果打斜了,就要趕緊跑過去,用力打回呀!”哦,原來爸爸在考驗我的反應能力啊!我又把羽毛球拋向天空,又用力一打,打向爸爸,爸爸又打向我;打斜了,我又趕緊地跑過去打向爸爸,但是沒打好,球在半途中落地了,沒過線。雖然沒有那么快學會,但是比前面一個好,爸爸表揚了我。接著,我們又打了幾個回合,打得一次比一次好,爸爸說我學得快。我嘻嘻笑了!
我今天又多了一個本領,那就是打羽毛球。同學們,和我一起來練練吧,一起進步哦。
學習羽毛球的心得體會4
不知道從什么時候開始,哥哥迷上了打羽毛球,應該是去健身房產(chǎn)生的興趣;或者他在電視上看奧運會的時候,被他們矯健的身姿所吸引。
今天是個睡懶覺的好日子,但還沒等我自然醒來,就被人為的噪音吵醒了:“姐姐!跟我打羽毛球!”
洗完澡,我們各自拿著球拍去各自的'領地。我先把我的羽毛球吐了,拼著拼著弟弟的地盤。吼!我接住了!我把球退回去了。我也不甘示弱,給了他一個高球。我以為他根本抓不到,結果卻是驚人:弟弟退后一步,雙腳離地,舉起羽毛球拍,把球拿回來,給了我一個高球,以一種他自己的方式對待他。我跳了,但是球的速度、高度和力量都太快了。我很無奈,但是弟弟贏了一局。我很不服氣,想再玩一局。小弟欣然同意。
第二局開始,我還是發(fā)球。我從上一局學到了弟弟的技術。第一局打高球,這次打低球。我弓起腰,把球放在肚子前40厘米左右,然后用力把球拍放過去。弟弟一臉驚訝。他沒想到一直打高爾夫的妹妹會打低球,出其不意地擋球,但還是沒打中。這一次,我打敗了弟弟一次,渾身充滿了驕傲。這次輪到我不服氣,要求再來一局。我只是想答應,但是我媽來了。我和弟弟要約好下次決戰(zhàn)。
打完羽毛球,我突然覺得輕松多了,心情也很好。這應該就是運動的魅力吧!
學習羽毛球的心得體會5
打羽毛球是一項體育運動。當然,我也很喜歡。在這次打羽毛球中,我終于明白了如何打好球,而且玩得 還 非常開心。
星期六下午,雖然已經(jīng)是初冬,但還是晴空萬里,暖暖的太陽照在身上感覺非常舒服。我建議和媽媽一起下樓打羽毛球,媽媽欣然同意了。這時,我興高采烈地拿起球拍一蹦一跳地下了樓。媽媽喊了一聲,“打球!”隨后,我拿起球拍,“啪!”的一聲,球迅速飛了出去,結果打偏了,落在了花壇里。媽媽的臉迅速晴轉多云,說:“發(fā)球要往前發(fā)。”我說:“真遺憾,沒發(fā)好!比缓笪矣职l(fā)了一個球,這回正好落在媽媽的拍子里,“好球!發(fā)得不錯!”媽媽大叫起來,回了一個高球,我趕忙反手抽回一球,“太棒了,好球!”媽媽激動地臉上洋溢著笑容,我也哈哈大笑起來。就這樣,我們打了三、四個回合,這局球非常不錯。不知過了多久,媽媽累了,我也累了,媽媽說,她也有點接不住球了,讓我們再來兩球就結束吧。結果我們打著打著,我突然喊了一聲,“不行,我們一定要有一個好的結尾!眿寢屵是同意了,最后我終于贏了,雖然已經(jīng)大汗淋漓,但心里充滿了喜悅;氐郊遥蚁褚粋打了勝仗的大將軍似的對外婆說:“我今天打羽毛球終于贏了,實在太爽快了!”外婆也說:“哦,是嗎?你有很大的進步哦!”我聽了這話,心里像吃了蜜一樣甜。
通過這次打羽毛球,我明白了只有勤學苦練才能有更大的.進步,在學習上我也應該這樣,才能取得優(yōu)異的成績!
學習羽毛球的心得體會6
列夫·托爾斯泰說過:生活的美妙在于它的豐富多彩,要想使生活變得有趣,就要不斷地充實它。于是,在這個周末我就和爸爸去一中打羽毛球,充實一下生活。
我和爸爸拿著水、羽毛球拍和羽毛球來到了一中里的羽毛球場。那里面可真亂啊,連腳底下的地板有些都向上翹了。我們只好找到一個還算不錯的場地來打球。
我先發(fā)球,我用九牛二虎之力把球打到爸爸那里,沒想到爸爸隨隨便便就把球打到了后場,我急忙以百米沖刺的速度去救球,我覺得我比劉翔跑的還快?晌液貌蝗菀撞啪然氐那蚓谷淮虻骄W(wǎng)上了,真是太氣人了。
輪到爸爸發(fā)球了,爸爸一會兒往前打,一會兒往后打,一會兒往左打,一會兒往右打。我跑的上氣不接下氣,可爸爸一點汗都沒出還贏了這場球,我想一定有什么技巧,于是就去問爸爸。
爸爸聽了,就教我打羽毛球的.技巧,我糊里糊涂的聽了半天,似懂非懂,可我還是裝作聽懂了的樣子。我暗暗地想:“爸爸上一局左打一下,右打一下,讓我跑的上氣不接下氣,這回我以其人之道還治其人之身,我也這么對付你!
第二局還是我先發(fā)球,我先往左邊發(fā)球,看到爸爸飛快的往左邊跑,我想:“哈哈!中計啦!”等爸爸把球接回來時,我又使勁往右邊打,可驚人的事情發(fā)生了,我盡然出界了!哎!出師不利啊。我垂頭喪氣的把球給得意洋洋的爸爸,爸爸拿了球,又開始一會兒往前打,一會兒往后打,一會兒往左打,一會兒往右打,我十分沮喪,也不去接球了,這一局我也毫無懸念的輸了。此時天也漸漸的黑了,于是我們就收拾東西回家。
雖然這次羽毛球比賽我輸了,但我從中找到了生活中的樂趣,我以后一定會堅持打羽毛球的。
學習羽毛球的心得體會7
羽毛球是一項老少皆宜的運動。雖然小,但可以調動人體各種器官,提高人的注意力和敏捷性,提高身體素質。
去年雖然是班干部,但一直是大家心目中的大胖子,總是被同學取笑。每次上樓梯都覺得喘不過氣來。爸爸媽媽實在受不了了,就來報了我的羽毛球培訓班,鍛煉身體,瘦了一點“將軍肚”。
我們的教練姓劉,是一名獲得省冠軍的退役職業(yè)羽毛球運動員。一到羽毛球場,我就被教練和球員的動作深深吸引。哇!漂亮的撲救,帥氣的'扣殺,激烈的戰(zhàn)斗,讓我看的眼花繚亂。我著急地對教練說:“我要學這個,學這個,學那個,學那個,好帥!”但教練說:“別著急,先從基本動作學起。第一節(jié)課是蕩秋千,先舉肘,再蕩……”劉教練的動作我學了幾百遍。回家后,父親按照教練的要求在屋頂掛了一塊布條,讓我繼續(xù)敲打布條練習擺動。
但是第二天早上起來的時候,太糟糕了。我感到背痛,胳膊舉不起來。我哭著對爸媽喊:“羽毛球太無聊了,一直蕩來蕩去,腰酸背痛,不學了!”爸爸說:“你不能半途而廢。第一次練的話肌肉會疼。你明天會好的。你不會相信的!
果然如父親所說,第三天沒有第二天那么糟糕。我開始融入這個培訓班,和大家一起做熱身活動,和認真善良的劉教練一起打游戲,學配速,發(fā)球,挑球,刺球,殺球,開始和老同學們打比賽。慢慢的,我成了羽毛球高手。學完一個學期,身體素質提高了,敏捷度也大大提高了。比如我以前每天都是我們學校最后一個跑完晨跑的,F(xiàn)在的我不僅能跟上大團隊,有時候還能成為領袖。又有一次爬山比賽,我居然考了班里第五。
到今天,我已經(jīng)練習羽毛球一年多了。身體素質越來越好,從一個小胖子變成了“肌肉男”。我也變得自信了,我在體育課上永遠不會輸給別人,我也敢于積極參加一些活動。
感謝羽毛球!
學習羽毛球的心得體會8
大二的這一學期,我的體育課選擇了羽毛球――一種看上去簡單易懂的體育運動!昂唵我锥边@只是它的表面,要真正懂得它,卻就不得不要花一些心思和不知多少的汗水才有機會達到這境界了。經(jīng)過一學期的學習,我獲益匪淺,不只是對羽毛球的認識加深了,還領會到個中的一些人生真諦。
小學的時候經(jīng)常跟六、七個朋友玩羽毛球,也通過打球認識了兒時的一大群玩伴。然而打來打去,卻跟其他人一樣,只是懂得只要把球打過網(wǎng)去就行了,沒有一點技術含量可言,只能用“亂打”來形容。到了初高中,因為在學習的壓力下,我與羽毛球漸漸疏遠了,有時候拿起拍都不知道如何揮動了。但幸運的.是,到了大學,我有機會重拾羽毛球這項運動,仿若回到童年那段快樂時光。
記得第一堂課,老師跟我們講述了羽毛球的握拍手法和幾個簡單的步法,這是我才真真實實的感受到他的高深學問。隨著對羽毛球的不斷深入了解,我對羽毛球的學習有幾點體會。
首先,要必須先了解打羽毛球的規(guī)則。每種游戲都有它的規(guī)則,沒有規(guī)則,就無從評說打得好與不好,所以瞎打是不行。這一點我深有體會。以前連羽毛球上的幾條線都搞不懂是用來干什么。什么時候算是界外?什么時候算是界內?對我來說,根本沒有一個很清晰的概念。直到現(xiàn)在我才弄得懂。
其次,是找老師或高手來指點指點一下。這點很關鍵。有很多時候自己認為自己也玩得不錯,自以為了不起,但其實是錯誤或犯規(guī)動作,這時候如果有人出來指點一下,那以后就不會再犯了。或者有時候,雖然的技術還不錯,但如果再有人出來指點一下就能達到更完美地境界,那種進步就可以用突飛猛進、一日千里來形容了。
再次,是要經(jīng)常練習。熟能生巧這個道理我想不用我多說大家都會明白的啦!
最后,就是要找一些比自己厲害的高手來過招了。偶爾找些弱者來嘗嘗勝利的滋味還行,但如果經(jīng)常的話,那就很難會有進步了, 水平會變成跟你對手一樣······不能害怕失敗,從失敗學到的東西,會比你在勝利的虛境中漂浮而好的多。所謂逆水行舟,不進則退是也,就是這么一個道理。
學習羽毛球的心得體會9
吃完飯,媽媽建議我和妹妹出去打羽毛球。我們買了新球拍,但還沒試過。樓下天氣很熱,有點悶,但是風挺大,吹走了一絲夏天的熱氣。
我們找到了一塊空地,開始準備玩耍。球拍很漂亮,拍頭很圓,手柄藍白色,讓人感覺很開心。我左手握拍柄,右手握拍頭頂端,球拍微微彎曲。嘿,真的很棒!
姐姐率先揮出第一個球,球像利箭一樣直直地向我撲來。我覺得這不算什么?我輕輕揮動球拍,球又飛了回來。就在我竊喜的時候,球又飛回來了。還沒等我反應過來,球已經(jīng)靠近了我的額頭。我嚇了一跳。我閉上眼睛,胡亂揮了過去。這次,我沒有聽到球和球拍之間的撞擊聲。我定睛一看,球靜靜地躺在我腳邊,然后妹妹一邊捂著肚子笑一邊拍著大腿!我又羞又惱。我撿起球,猛地一擊。為什么我沒聽到撞擊聲?原來我的球拍根本沒觸到球,妹妹好像笑了。好像玩的時候不能浮躁。我平息了怒氣,撿起球,輕輕拋向空中。然后我揮動球拍,球飛了過去。姐姐這次被我的“奸計”纏住了。呵呵,姐姐也調整了操作思路,開始聲東擊西,讓我來來回回的'跑。這時姐姐的球直接飛到了左邊,而我還在右邊,當然可以想象結局。
就這樣,我們來回玩了半個小時,累得氣喘吁吁,汗流浹背,渾身濕透。姐姐說:“我跟你打得精疲力盡;丶野伞!蔽艺谂d起一輛出租車。我想回家纏著姐姐說:“再玩一會兒,好姐姐!蔽医憬悴坏貌煌,我們用球拍開始了新一輪的戰(zhàn)斗。
學習羽毛球的心得體會10
體育鍛煉是提高身體素質的最好方法,今天,我就和鄒好,劉易之去打羽毛球了。
比賽開始時,鄒好與劉易之一隊對我一個人,我頓時倍感壓力,加上炎熱的天氣也影響了我的判斷力,我對這場比賽更沒把握了。鄒好先來發(fā)球,球在空中畫了一個美麗的弧線,我連忙用正手挑球把它打回去,可劉易之卻趁機來一個扣球,我猝不及防,只好乖乖認輸。這可不是一個好的開始,我想。我看著她們倆為勝利而歡呼擊掌的`場面,思索著該怎樣對付她們,回憶起老師教的動作:擊球,放網(wǎng),挑球……
一開始,她們兩個人配合默契,在人數(shù)上也有優(yōu)勢,我只能勉強應付,后來我的分數(shù)一直沒上去,失去了很多分,她們明顯占了上風。但我也發(fā)現(xiàn)了她們的一個弱點,當我把球打到中間的時候,她們要不是兩人都以為是對方接,要不就是兩人都搶著去接,拍子碰到了一起,球沒接到。憑借這點,我漸漸扳回比分,而且越打越熟練,慢慢占了上風。
后來,兩隊都互不相讓,比分差距越來越小,20比18,是最關鍵的地方了!劉易之正手發(fā)球,我反手挑球正好打到中間,兩人都爭著去接,結果當然是——沒接到!疤衾!我贏啦!”在我勝利的歡呼聲中,比賽終于落下了帷幕。
事后,我覺得這不單是一場羽毛球賽,他鍛煉了我的毅力和決心。其實途中有好幾次連續(xù)十分氣餒,但我始終堅持不懈,最終贏得了比賽。生活中也是如此,遇到困難,不要灰心,堅持下去,會成功的!
學習羽毛球的心得體會11
運動是健康的保證;運動是生命的源泉;鍛煉是快樂的源泉!
有一天中午,我和爸爸吃完了中餐,爸爸去睡午覺。我不知道在家做什么。我在房間里徘徊,從我的房間跳到我父親的房間,掃視我父親的房間。突然發(fā)現(xiàn)門后掛著羽毛球和羽毛球拍。眼睛一亮,我說:“我會打羽毛球!”說完,我摘下掛在門后的'羽毛球拍和羽毛球,和朋友去打羽毛球了。
我們來到我家門口,肖驍先當裁判,小李和我來打羽毛球,我先發(fā)球。我左手握羽毛球,右手握羽毛球拍。我把羽毛球放在羽毛球拍上,然后用手肘往前推。我立刻放開左手,球落在羽毛球拍上,正好被我的羽毛球拍推出去。球在空中畫了一個拋物線,向小李飛去。小李看到羽毛球來了,就拿起球拍對準球。羽毛球到了小李球拍對準的地方,小李把手肘往后一放,用力打了下去。這時,球像迫擊炮彈一樣飛了起來,徑直向我撲來。我舉起球拍,對準球。這時球已經(jīng)落在我的球拍上了,我想打小李?上野亚虼虺鼋缌,臉上露出了無奈的表情。而小李的臉上露出了得意的笑容。
"吳悠輸?shù)袅艘粓霰荣悺?裁判小小一臉正氣地說道。
輪到小李發(fā)球了。他把羽毛球拋向天空,用右手舉起羽毛球拍,用力擊打。球很快從天上“飛”到我身上。我也提到了羽毛球拍。當我看著球到達我的頭時,我把球拍對準羽毛球,用力打了它。然后羽毛球在空中劃過一道弧線,直奔小李。小李也不甘示弱?吹接鹈蚝,他瞄準它,用力打了一下?上±顩]打中,差了幾厘米。“吳悠贏了!”曉曉的聲音從旁邊傳來。
就這樣,我們打了一場又一場,中午在我們的羽毛球里溜了。
打羽毛球不僅給我們鍛煉,也讓我們快樂。我喜歡打羽毛球!
學習羽毛球的心得體會12
這學期體育依然是我喜愛的羽毛球課,在老師的悉心、認真、負責的教導之下,不但讓我的羽毛球技巧得到提高,也使我學到了很多東西。
由于我本身就對羽毛球有興趣,所以,當我看到有羽毛球可選時,我真是欣喜若狂,毫不猶豫的填選了羽毛球。
還記得當時上第一節(jié)羽毛球課時,做熱身運動時,我原以為肯定還是從前那種老套的熱身活動,可是沒想到的是,老師卻別出心裁,讓我們嘗試了好多未曾見過的生動有趣的熱身運動,而且還是針對我們要打羽毛球而專門設計的熱身運動,看到同學們有趣的姿勢,大家都笑作了一團,就這樣,第一節(jié)羽毛球課在一個輕松、快樂的氛圍下開始了。
雖然之前沒有系統(tǒng)的學習過羽毛球這項運動,但是自己多多少少還是有那么一些水平的,當然在我上完這學期的羽毛球課之后,我才發(fā)現(xiàn)當時自以為是的認為是多么愚蠢。學期開始的時候都是從基礎的`動作學起,老師總是不停的糾正我們的小錯誤,一定讓我們把動作做正確,做標準才可以練習下一個動作。正是因為沒有系統(tǒng)的練習過羽毛球,所以我及時擺正自己的心態(tài),努力練習基礎動作,從最基本的腳步練起,到下手發(fā)高遠球、胸前反手發(fā)球、擊打高遠球,網(wǎng)前的正反手切球,就好像蓋樓一樣,只有把這些基礎打好了,才能真正的進行羽毛球競技比賽。
同時,除了個人水平之外,羽毛球競技比賽,也是一場心理戰(zhàn),我們要表現(xiàn)的放松、從容,這樣打氣球來,既不會太累,也不會因為輸?shù)魩讉球而焦急,從而給對手機會。我們要保持微笑,以一種愉悅的心情面對我們的對手,給他一種錯覺,讓他以為你一直很輕松,沒有感到疲憊,給他造成心理壓力。
在一些小細節(jié)方面同樣要注意,比如握拍,一個標準的握拍姿勢不但有利于球的擊打,對于判斷球路走向的影響也是非常大的。從這一點上就能夠看出你是否認真、系統(tǒng)的學習過羽毛球運動。握拍不能一成不變,要靈活掌握。每個人的握拍雖然整體上差不多,但因個人手掌的大小,球拍把手的大小、個人喜愛不同,細看之下,都有微小的差異,這也是決定他們球路與強弱項很重要的一個因素。 步伐也是一個致勝的關鍵,步法分為“米”字步和“回中步”,交叉步,并步,轉身。關鍵在于重心的把握,盡量保持身體的挺直與平衡,多用箭步跑動,即腳趾與腳掌著地,而腳后跟盡量少著地,腳帶動身體,而非上身帶動腿腳跑動,其中非常關鍵的一點,特別是打單時,“回中步”非常重要,即擊球之后,必須第一時間跑回“米”字交點附近,迎接下一球的到來。
通過這一學期的學習,不但讓我的羽毛球技術得到了很大的提高,也讓我明白了一個道理,永遠都要保持虛心的態(tài)度,不要把自己看的太高。為什么大海是大海,因為大海把自己放在世界上最低的位置,所以涓涓細流匯入江河,最終才流入了大海。要認真學習每一件事,要做到不恥下問,有句話叫“學無先后達者為師”,遇到別人比自己優(yōu)秀的地方要虛心請教,可知,“不積跬步無以至千里,不積涓流無以成江河”。
學習羽毛球的心得體會13
我從6歲開始喜歡打羽毛球。因為我認為這是一項有趣的運動,它不僅能讓我長得更長,還能讓我的眼睛越來越好。
我記得我不喜歡打羽毛球的時候,我不太喜歡運動。但是從6歲開始,我的媽媽或者爸爸就開始訓練我打羽毛球。不會玩的時候,我媽來教我一次,我一次都打不中,我就哭了。我媽安慰我說:“沒什么好哭的。打羽毛球的`人從來不到會然后熟練。嗯?”聽了媽媽的話,覺得媽媽說的有道理,就認真練習了。等我精通了,我媽開始直接和我打羽毛球。我打球的時候,我媽沒接到我的球,就夸我說:“你現(xiàn)在比我好,還不錯!”我聽著就心花怒放。我想變酷,所以我發(fā)了最難的球。結果我沒接住球,自己摔倒了。我委屈的爬起來,我媽哭笑不得的說:“我剛夸你你是不是搞錯了?”。
經(jīng)過這件事,我得不到任何好評也不會涼。我看著每一個被擊中的球,然后把它打回去。
記得有一次我和同學打羽毛球,她決定讓我和她一起打。誰得分最高誰就贏,另一個同學當裁判得分。比賽開始時,她立刻把球送了過去。她一上來我就想給她一個“驚喜”!我啪的一聲,就有一個尖刺,哈哈!她沒趕上!這一輪我得了一分。下一輪我仔細盯著球,結果她要報復。她也和我一樣拿了個狼牙。我跑過去,接住球,打回去,哈哈!這是一個普通的球!她沒有跟進,我覺得她可能覺得我太牛逼了,一不小心就瘋了,哈哈!然后我就贏了比賽。
我非常喜歡打羽毛球。因為這個運動可以讓我減肥!那時候我最胖,現(xiàn)在好多了。當然,因為喜歡這項運動,所以很少生病。原來我一直生病。爸爸媽媽忙的絡繹不絕,F(xiàn)在他們很少生病了。爸爸媽媽沒那么忙。我愛打羽毛球!
學習羽毛球的心得體會14
一聲清脆的巨響拉開了羽毛球比賽的序幕。
我先發(fā)球,球在空中劃出美麗的弧線,像一只飛翔的燕子。徑直飛向爸爸,卻看到爸爸毫無驚慌地跳了起來,把球拍吐了出來,猛扣了一下。球像閃電一樣向我撲來。我不知所措。等我反應過來的時候,球已經(jīng)安然無恙的躺在我腳下,我爸也興高采烈了。
第一局輸了。接下來的幾場比賽我一次又一次的丟分,連續(xù)丟的時候心里一陣憤怒。爸爸似乎看穿了我的心思,得意洋洋地說:“你要退讓,就別打我。我更生氣了。經(jīng)過激烈的競爭,我終于奮力爭取到了20—20的比分!
最后一場比賽開始,父親緊握球拍準備比賽。我要以牙還牙。一上手就被大踹了一腳。爸爸拿起球拍,得到了一個“釣月亮”。球被球拍輕輕彈起。剛穿過網(wǎng)線,幾次攻擊都沒成功。我靜下心來想:這樣硬拼下去,身體虛弱,我就無法養(yǎng)活自己,我就處于劣勢。只有智取,我才發(fā)現(xiàn)我爸總是咄咄逼人,于是我聲東擊西。我不能忽視拿球用老虎連續(xù)下山幾次!拔覀兿让曰蟀职。爸爸又有大灌籃了。球像流星一樣向我飛來。于是我趕緊行動,跳網(wǎng)了。嘴角給了我一個奸笑,表面上假裝用大按鈕。經(jīng)驗豐富的爸爸連忙退后幾步,才看到我用球拍輕輕碰了一下羽毛球。不出我所料,球靜靜地躺在球場上,我爸驚得目瞪口呆。我用球拍跳舞,慶祝我的.勝利。我驕傲的對我爸說:“輸了怎么樣!”爸爸沖我做了個鬼臉。
傍晚和夕陽下,我哼著小曲,沐浴在太陽的余暉中。
學習羽毛球的心得體會15
看到自己這么開心不打羽毛球,就下定決心說:“我想學打羽毛球。”
我就是這么學的。教練告訴我,第一步是把球扔上來,第二步是羽毛球落下時用力打羽毛球拍,打中了一定要用力打,羽毛球閃電般飛過街道。
“羽毛球打得高,飛得更遠!”
所以,我照教練說的做了。我又把羽毛球扔高了。羽毛球掉下來的時候,我用羽毛球拍把羽毛球打到很高。果然,羽毛走得更遠了。
我記得教練說過這樣一句話:“打羽毛球之前一定要好好看球,不然打不了羽毛球!
以后我會每天靠著墻打羽毛球,羽毛球有時候會向左飛;有時候飛過右邊會讓我向東跑。跑西不久,我就學會了打羽毛球。在從不參加會議的過程中,我有以下有趣的事情。
有趣的故事1:有時候和教練一起打羽毛球,教練打得很高,讓我跳起來,拼命打。有時候用力過猛很容易撞到腳,使腳腫起來,腳全黑了!皢鑶!”我開始哭,現(xiàn)在覺得很好笑。
好玩的`故事2:我和教練打羽毛球,教練打得很遠,我還沒來得及打羽毛球就立馬跑到后面去了。突然!我的腳向后滑了一下,摔倒了。
趣事3:和教練一起打羽毛球。這次教練打得很低。接到球之前,我必須馬上跑到前面。不小心摔倒滑了2分鐘!這次我哭得更大聲了!
我的經(jīng)驗:打羽毛球很輕松!
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