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讀書一年級心得體會
當(dāng)我們積累了新的體會時，有這樣的時機(jī)，要好好記錄下來，這樣有利于我們不斷提升自我。那么要如何寫呢？以下是小編整理的讀書一年級心得體會，僅供參考，大家一起來看看吧。
讀書一年級心得體會1
《貓咪小貝》講的是這樣一個故事：一只小貓出生時非常虛弱，聲音象老鼠，貓媽媽給它起了個名字“小貝”。在一次偶然事故中，小貝失蹤了，被一個小男孩撿走，送給了妹妹。小貝為了自由，從男孩家逃走了，從此，開始了它驚心動魄的歷險。小貝遇上洪水、見到食肉動物，都機(jī)智地躲開了。它還交了許多朋友，學(xué)會了飛。在森林里，救了許多朋友：猞猁、小鹿等。小貝變得強(qiáng)壯了。小貝歷經(jīng)千辛萬苦，搭獵人的車回了城，獵人停車后，它把獵人的偷獵罪行暴露在警察面前，立了大功。小貝回到家中，發(fā)現(xiàn)家里空無一人，原來它家搬走了，它只好再次流浪。途中，它救了一只奄奄一息的小貓，卻發(fā)現(xiàn)是它哥哥小寶，它哥哥已經(jīng)在媽媽的溺愛下，和小貝形成了鮮明的對比：懶惰、懦弱，生活不能自理。小貝、小寶回家后，媽媽驚訝地發(fā)現(xiàn)，小貝比小寶高大，而且比小寶堅強(qiáng)、勇敢！以后，它們一家又過起了快樂的生活。
看過這部電影后，使我懂得了一個道理：人不經(jīng)過磨練，就不會成器。大家說，對嗎？
今天我終于讀完了一本書，一本科普書，書名叫〈〈森林報〉〉�！础瓷謭蟆怠涤写骸Ｏ�。秋。冬這四季，我選了一本夏季的書，因?yàn)楝F(xiàn)在就是夏天。
在這本書上有很多搞笑又讓我長知識的故事。搞笑的就是：主人公家的.老貓生了幾只小貓，小貓被送人后，主人公從林子里捉到一只小兔，他們把小兔放在貓媽媽的身邊。貓媽媽奶水充足，它非常樂意喂小兔，讓小兔吃個飽。
看到這里讓我覺得貓媽媽可真有愛心��！小兔就這樣長大，它非常愛它的貓媽媽，它們經(jīng)常依偎在一起睡覺。最搞笑的就是貓媽媽教會了小兔和狗打架。常常和貓媽媽一起把跑進(jìn)院子里的狗打得狗毛亂飛。于是別的狗都害怕這只貓和它的養(yǎng)子——這只兔子。
真是勇敢的一對母子，太有意思了，我家要是有這樣一只貓和兔子就好了，居然敢和狗打架，哈哈哈，有意思。這本書里還有讓我長知識的，就是主人公早早起來，看見草地全都變成藍(lán)色了，主人公問他的媽媽，他的媽媽說“因?yàn)槁吨樵诓萆�，草再�?jīng)過太陽`折射，就會變成藍(lán)色的了。
哦，原來是這樣，就像彩虹。我覺得這本書還挺有趣的呢。
讀書一年級心得體會2
各位家長：大家好!很高興能和大家見面。非常感謝各位家長從百忙之中抽出時間前來參加今天的家長學(xué)校。本次家長學(xué)校是您第一次參加孩子步入小學(xué)階段的正式家長會，也是我們家長學(xué)校的開學(xué)典禮。對于您，對于我們，這都是一次非常有意義的聚會，也是一次非常必要的聚會。
一、家長學(xué)校的意義
也許有人會想，社會上其他什么都要學(xué)，當(dāng)父母就不需要學(xué)了吧!不學(xué)為人父母，孩子不是照樣長大嗎?我們的父母不就是這樣把我們養(yǎng)大的嗎?其實(shí)這種認(rèn)識是片面的，是錯誤的。家長參加家長學(xué)校的學(xué)習(xí)是十分必要的。
1、家庭教育的地位越來越重要。
從古到今，有許多事例都說明家庭教育的重要性，許多決定因素來自于家庭的教育和影響。“岳母刺字”，使岳飛成為一代抗金名將;孟母“斷杼教子”，使孟子成為一代儒學(xué)大師和大思想家�，F(xiàn)在的“恨母噬乳”說明由于家長溺愛導(dǎo)致子女違法犯罪。家庭是人才的搖籃,家庭教育有其自身的特點(diǎn),是學(xué)校教育和社會教育所無法替代的。
2、要當(dāng)合格家長，就需要培訓(xùn)。
家長作為孩子的第一任教師，就理所當(dāng)然地應(yīng)參加家長學(xué)校的培訓(xùn)。以前由于很多原因，對家庭教育的重視程度較低，現(xiàn)在社會發(fā)展了，時代進(jìn)步了。大家越來越重視家庭教育了。家長拿什么去教育自己的孩子呢?這就要學(xué)習(xí)一些教育思想、教育內(nèi)容、教育方法、教育藝術(shù)是非常重要的。俗話說：隔行如隔山。即使是理工科大學(xué)畢業(yè)的家長，對教育卻不一定精通內(nèi)行。更何況有許多家長自身的文化層次不高，這就更需要學(xué)習(xí)了。
3、家庭教育是一門學(xué)問。
我們深深知道，每一張燦爛可愛的笑臉都承載著各位家長的殷切希望和美好憧憬。俗話說：性格決定命運(yùn)。而習(xí)慣構(gòu)成性格。好的開端是成功的一半。小學(xué)一年級是學(xué)習(xí)生涯的開端，誰也不希望自己的孩子輸在起跑線上。孩子的學(xué)習(xí)成績好壞取決于家庭、學(xué)校、自身三方面。老師的`循循善誘，孩子的刻苦努力固然十分重要，家長的及時督促、適時提醒、定時檢查更是起到了“潤物細(xì)無聲”的作用。
今天，我很希望能利用這個平臺交流我們對孩子的教育方法，共同創(chuàng)設(shè)一個適合孩子成長的大環(huán)境。父母是孩子的第一任老師，學(xué)校的教育離不開家長的支持。我們這一代的家長也是新型的家長，素質(zhì)很高。我在新生名單里讀出了許多家長對孩子的期望。我更希望良好的家庭教育能夠伴隨你們的孩子快樂成長，成就你們的理想。
二、家庭教育的方法
(一)教育就是習(xí)慣。習(xí)慣養(yǎng)成，終身受益。
1、良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是孩子成功的前提。
在上小學(xué)前，孩子主要以玩為主，上了小學(xué)，就要有“作業(yè)意識”孩子回家要自覺做作業(yè)，即使做得不好或者有錯誤，都沒有關(guān)系，但孩子一定要有做作業(yè)的意識，哪怕這天沒有寫的作業(yè)，也要自覺的看看書，回憶一下當(dāng)天所學(xué)內(nèi)容，或者向家長復(fù)述自己的學(xué)習(xí)經(jīng)過。家長不要過于關(guān)注孩子做作業(yè)的對錯，應(yīng)更多地關(guān)注孩子學(xué)習(xí)的方法和認(rèn)真的程度。一個好的習(xí)慣養(yǎng)成需要21天，壞習(xí)慣一旦養(yǎng)成，就需要更長的時間去克服、去改正。因此，在孩子剛開始走上學(xué)習(xí)之路時，還是需要家長耐心、細(xì)致地督促和引導(dǎo)。到了孩子會認(rèn)識一些字，養(yǎng)成了好的作業(yè)習(xí)慣，家長就可以適當(dāng)放手了。
2、良好的生活習(xí)慣有助于孩子的學(xué)習(xí)。
“細(xì)節(jié)決定成敗”。良好生活習(xí)慣的培養(yǎng)是必須的。孩子的生活，家長不要包辦，要養(yǎng)成孩子自己查看課表、整理書包、帶好一切學(xué)習(xí)用品的;要學(xué)會自己穿脫衣服、系鞋帶，遇到困難設(shè)法尋求幫助;行走時不要跑、跳;不在馬路上玩耍;會用鑰匙開門、倒開水等……家長要舍得放手，要積極培養(yǎng)孩子的動手能力和自理能力。此外在學(xué)校學(xué)習(xí)期間，不要讓孩子把玩具和零食帶到學(xué)校。班級每周一檢查個人衛(wèi)生，家長們需要在雙休日定期為孩子剪好指甲。體育課當(dāng)天要穿好球鞋，有校服后每周一升旗儀式請?zhí)嵝褜W(xué)生穿校服。
3、為孩子創(chuàng)設(shè)良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，發(fā)展孩子的特長。
我們有些家長喜歡娛樂，工作了一天，看看電視、打打游戲，這些無可非議的，但是請大家記住，在你娛樂的時候，要記得，先為孩子準(zhǔn)備好一個安靜的學(xué)習(xí)空間。最好能和孩子一起看看書、讀讀報，潛移默化中營造的學(xué)習(xí)氛圍有助于提高孩子學(xué)習(xí)的興趣。
家長要支持孩子參加他喜歡的各類藝術(shù)班的活動，孩子學(xué)了特長就能大膽的充分的去展示自我，鍛煉能力，成為有個性、有魅力的人。
4、家長以身作則，做孩子的榜樣。
有些家長來接孩子時總不忘要孩子跟老師說“再見”，或自己與老師打聲招呼。事情雖小，但久而久之，這孩子變得很有禮貌，見人就打招呼，很討人喜歡。設(shè)想一下：一對父母，如果事事認(rèn)真，他們的孩子肯定事事認(rèn)真;一對父母，如果事事馬虎，他們的孩子也會如此。你愛發(fā)脾氣，他肯定愛發(fā)脾氣;你不認(rèn)真工作，他肯定不認(rèn)真做作業(yè);你撒謊，他也學(xué)會撒謊;你如果說“這個作業(yè)沒什么關(guān)系，明天再做”或者“不要做了，明天我向老師說明一下”，以后他就學(xué)會了欠交不做作業(yè)，還會找理由;如果哪一天，你說“這種作文嘛到處有，你去抄一抄好了”，以后他就學(xué)會了抄作文……。想讓孩子愛學(xué)習(xí)，多看書，那么你不妨也坐下來，和孩子一道，安靜地看書，如果你做不到在書桌前坐半個小時，那么又如何要求孩子每天從早到晚堅持五六個小時的艱苦學(xué)習(xí)呢?
(二)家長要學(xué)會欣賞孩子，選用科學(xué)的方式教育孩子。
孩子在學(xué)習(xí)和生活中一定會遇到各種各樣的困難，不要只是從表面上去幫助孩子解決問題，大人不能伴隨孩子一輩子，孩子要有自己獨(dú)立解決問題的能力。更不能發(fā)現(xiàn)問題就不問原因責(zé)怪孩子。家長是孩子的依靠，要從心理上去幫助孩子，當(dāng)孩子犯錯誤時，首先要表示理解，然后和孩子一起分析錯誤的原因，共同找到解決問題的辦法。那么家長是如何幫助孩子支持孩子呢?分享一個故事：
[案例]只有你能欣賞我
第一次參加家長會，幼兒園的老師說：“你的兒子有多動癥，在板凳上連三分鐘都坐不了，你最好帶他去醫(yī)院看一看。”
回家的路上，兒子問她老師都說了些什么，她鼻子一酸，差點(diǎn)流下淚來。因?yàn)槿?0位小朋友，惟有他表現(xiàn)最差;惟有對他，老師表現(xiàn)出不屑。然而她還是告訴她的兒子：“老師表揚(yáng)你了，說寶寶原來在板凳上坐不了一分鐘，現(xiàn)在能坐三分鐘。其他媽媽都非常羨慕媽媽，因?yàn)槿嘀挥袑殞氝M(jìn)步了。”
那天晚上，她兒子破天荒吃了兩碗米飯，并且沒讓她喂。兒子上小學(xué)了。家長會上，老師說：“這次數(shù)學(xué)考試，全班50名同學(xué)，你兒子排第 40名，我們懷疑他智力上有些障礙，您最好能帶他去醫(yī)院查一查�！�
回去的路上，她流下了淚。然而，當(dāng)她回到家里，卻對坐在桌前的兒子說：“老師對你充滿信心。他說了，你并不是個笨孩子，只要能細(xì)心些，會超過你的同桌，這次你的同桌排在第21名�！闭f這話時，她發(fā)現(xiàn)兒子黯淡的眼神一下子充滿了光，沮喪的臉也一下子舒展開來。她甚至發(fā)現(xiàn)，兒子溫順得讓她吃驚，好像長大了許多。第二天上學(xué)，去得比平時都要早。
孩子上了初中，又一次家長會。她坐在兒子的座位上，等著老師點(diǎn)她兒子的名字，因?yàn)槊看渭议L會，她兒子的名字總是在差生的行列中被點(diǎn)到。然而，這次卻出乎她的預(yù)料——直到結(jié)束，都沒有聽到。她有些不習(xí)慣，臨別去問老師，老師告訴她：“按你兒子現(xiàn)在的成績，考重點(diǎn)高中有點(diǎn)危險。”
她懷著驚喜的心情走出校門，此時她發(fā)現(xiàn)兒子在等她。路上她扶著兒子的肩膀，心里有一種說不出的甜蜜，她告訴兒子：“班主任對你非常滿意，他說了，只要你努力，很有希望考上重點(diǎn)高中�！�
高中畢業(yè)了。第一批大學(xué)錄取通知書下達(dá)時，學(xué)校打電話讓她兒子到學(xué)校去一趟。她有一種預(yù)感，她兒子被重點(diǎn)大學(xué)錄取了，因?yàn)樵趫罂紩r，她給兒子說過，她相信他能考上理想的大學(xué)。
她兒子從學(xué)�；貋�，把裝有大學(xué)錄取通知書的特快專遞交到她的手里，突然轉(zhuǎn)身跑到自己的房間里大哭起來，邊哭邊說：“媽媽，我知道我不是個聰明的孩子，可是，這個世界上只有你能欣賞我……”
這時，她悲喜交加，再也按捺不住十幾年來凝聚在心中的淚水，任它打在手中的信封上…… 所以，請好好欣賞周圍的人吧!
仔細(xì)分析可以看出，媽媽對孩子的評價之所以使孩子最終走向成功，關(guān)鍵在于以下幾點(diǎn)：首先，媽媽對孩子的評價基于孩子發(fā)展的事實(shí)。幼兒園老師認(rèn)為孩子有多動癥，連三分鐘都坐不住;媽媽也知道孩子以前連一分鐘都坐不住。小學(xué)老師認(rèn)為孩子智力有問題，考試排在第40名;媽媽也知道兒子數(shù)學(xué)成績不好。初中老師認(rèn)為孩子考重點(diǎn)高中有危險;媽媽也沒有否認(rèn)……。其次，媽媽對孩子提出了良好的期望。幼兒園老師認(rèn)為孩子連三分鐘都坐不住，而媽媽卻說寶寶現(xiàn)在都能坐三分鐘了，比以前坐一分鐘已經(jīng)進(jìn)步了很多;小學(xué)老師懷疑孩子智力有障礙，而媽媽卻說，你并不是一個笨孩子，只要努力可以超過排在第21名的同桌;初中老師說孩子考重點(diǎn)高中有危險;媽媽卻說只要努力，很有希望考上重點(diǎn)高中……。再次，媽媽對孩子提出的良好期望是合理的。媽媽希望孩子能夠坐三分鐘就是進(jìn)步了，考試成績能夠超過同桌就很好了，努力考上重點(diǎn)高中就很棒了。
從這則案例中，我們能夠看到鼓勵、良好的期望所帶來的神奇力量。這正是心理學(xué)中著名的“羅森塔爾效應(yīng)”所揭示的道理。
小學(xué)教育，是起點(diǎn)教育，也可以說是終身教育。說它是起點(diǎn)教育，因?yàn)樗於ǖ氖侵R與品格的第一塊基石;說它是終身教育，因?yàn)樗休d的是一個明天的夢幻，它決定發(fā)展的方向。讓我們目光不要都聚焦在暫時的成績或評比上，因?yàn)槲覀円M(jìn)行的是一場持久的接力賽，孩子每一步的汗水與苦悶、成熟與思考，都是最好的財富!每一個成功的孩子背后都有一位成功的家長，教育好孩子是我們共同的責(zé)任，需要我們共同努力。因?yàn)槲覀冇幸粋�共同的信念和目標(biāo)——一切為了孩子。
在今后的學(xué)習(xí)生活中，學(xué)校將定期召開家長會，以及通過家�；顒印⒓倚Ｂ�(lián)系手冊、教師家訪、電話、便條、網(wǎng)絡(luò)聯(lián)系等多種途徑和您聯(lián)系，希望得到您的熱情支持和幫助。同時為了更好的規(guī)范我們的辦學(xué)行為，提升我們的辦學(xué)水平，為家長和學(xué)生提供優(yōu)質(zhì)，請您對我們的服務(wù)予以監(jiān)督。尊敬的家長，請把您的滿意告訴朋友，請把您的不滿或?qū)W(xué)校未來發(fā)展的建議告訴我們。我們一定努力做得更多、更好，因?yàn)槲覀冇兄餐哪繕?biāo)：一切為了孩子!
讀書一年級心得體會3
這次參加校級教研活動，聽了三位數(shù)學(xué)教師的公開課，使我感受頗深，受益匪淺。針對這三節(jié)課，我談?wù)勛约旱母惺埽?/p>
一、關(guān)注問題情境的創(chuàng)設(shè)
教學(xué)的藝術(shù)，不是傳授而是激發(fā)和喚醒，所以老師要利用學(xué)生非常熟悉的生活材料，引發(fā)學(xué)生的數(shù)學(xué)思考。在《折扣》一課中，教師從學(xué)生感興趣的逛大世界商場購物入手，激發(fā)學(xué)生的.學(xué)習(xí)興趣和求知欲，讓學(xué)生切實(shí)的感受到了數(shù)學(xué)知識來源于生活，生活中數(shù)學(xué)問題處處存在。這樣既調(diào)動了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，又為接下來的數(shù)學(xué)教學(xué)進(jìn)行了情感鋪墊。
二、注重學(xué)生的自主探索
新課標(biāo)強(qiáng)調(diào)：教師要讓學(xué)生“學(xué)會”變?yōu)椤皶䦟W(xué)”，變“要我學(xué)”為“我要學(xué)”。教師在教學(xué)過程中成為了學(xué)生學(xué)習(xí)的幫助者、合作者、引導(dǎo)者。每一個教學(xué)環(huán)節(jié)，教師只作恰如其分的點(diǎn)撥，不能一問一答的大包大攬。創(chuàng)設(shè)自由、和諧的學(xué)習(xí)氛圍，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)真正交給學(xué)生，指導(dǎo)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)，讓學(xué)生積極思考，大膽嘗試，在主動探索中提高學(xué)生的學(xué)習(xí)能力，掌握學(xué)習(xí)的方法，獲取成功并體驗(yàn)成功的喜悅。
三、教師的激勵到位
三位老師對學(xué)生的贊揚(yáng)和鼓勵不斷。如“你說的真好”“你真棒”“你真了不起”等等。這些看似微不足道的評價語言，在學(xué)生的心里卻可以激起不小的情感波瀾。對于整個教學(xué)效果的提高也起到了相當(dāng)程度的積極影響。
四、合作交流與動手實(shí)踐相結(jié)合
三位老師在不同程度上都能夠讓學(xué)生在動手操作中進(jìn)行獨(dú)立思考，與同伴交流，并給足學(xué)生動手、觀察、交流、合作的時間和空間，讓學(xué)生在具體操作活動中獲得知識，體驗(yàn)知識的形成過程。如《認(rèn)識幾分之一》一課中，生生合作、師生合作在動手折一折中，認(rèn)識二分之一、四分之一和八分之一;在《可能性》一課中，教師讓學(xué)生在拋硬幣、轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)盤活動中領(lǐng)悟事件發(fā)生的可能性和游戲規(guī)則的公平性。
五、練習(xí)設(shè)計有層次性
練習(xí)設(shè)計重視促進(jìn)學(xué)生數(shù)學(xué)思維的不斷發(fā)展。如《折扣》一課中，教師先讓學(xué)生明白幾折就是百分之幾十，打幾折表示按原價的百分之幾十銷售;然后設(shè)計已知原價和折扣，求現(xiàn)價的問題;再設(shè)計已知現(xiàn)價和折扣，求原價的問題以及已知原價和現(xiàn)價，求折扣的問題;最后又出示已知原價和折扣，求現(xiàn)價比原價便宜多少錢的問題。整個教學(xué)設(shè)計環(huán)環(huán)相扣，步步深入，每個問題都是扎扎實(shí)實(shí)得到解決。
總之，本次校級教研活動，讓我收獲很多，感觸很深，覺得自己要學(xué)習(xí)的東西很多很多。在今后的工作中，我還要加強(qiáng)學(xué)習(xí)，在實(shí)踐中加強(qiáng)探索總結(jié)，爭取進(jìn)步。
讀書一年級心得體會4
周末的時候，爸爸和媽媽帶我去電影院去看電影。電影的名字叫《宇宙英雄之超銀河傳說》。影片講述了這樣一個故事片 在很久以后，有一個叫奧特曼的星球，在那里住著一群擁有超能力的人他們叫奧特曼，他們是為了保護(hù)宇宙和平存在的。但是有一天來了一個壞奧特曼把光之能量給搶走了，并利用光之能量釋放了100個怪獸。而奧特曼星球因?yàn)槭チ斯庵芰孔兊煤�，很多很多的奧特曼學(xué)員被冷住了。幸存下來的奧特曼為了拯救他們的星球，救出他們的伙伴，努力的戰(zhàn)斗著，并在地球人的.幫助下戰(zhàn)勝壞蛋，奪回了光之能量，拯救星球。
看完這個影片我從中學(xué)到了，要保護(hù)弱小，遇到困難要戰(zhàn)勝困難，保護(hù)好我們的星球就要好好的學(xué)習(xí)本領(lǐng)，不怕挫折，勇于面對挑戰(zhàn)。正義是不會被打敗的。我也要做宇宙的英雄。
讀書一年級心得體會5
假期來臨，學(xué)校給年級的每位老師發(fā)了一本書，名為《內(nèi)在療愈》。拿到這本書的時候，我并沒有急著拆開看，而是想到了前幾日發(fā)生的兩件事情：
我周末回家，難得碰到了正值初三忙碌學(xué)習(xí)的弟弟，他在房間里眉頭緊鎖，奮筆疾書�？吹轿一貋砹粟s忙放下手中的筆，和我寒暄起來。他說：姐姐，初三的作業(yè)太多了，我寫得快要崩潰了。那你哭吧，哭一哭發(fā)泄一下就好了。我開玩笑地說。他又說道：算了算了，我還是堅持吧，等我長大了就不用寫了。等你長大了看別人寫作業(yè)，你會更崩潰!我不假思索地回答道。哈哈哈哈，我們在大笑中結(jié)束了這次關(guān)于崩潰的話題。我想，這幾句看似開玩笑的話語，是否對他的崩潰有療愈作用呢?
前一段時間因身體原因，我住院了，在出院記錄單上，看到醫(yī)生給出的出院理由：寫著治愈二字，這代表著治療痊愈了。療愈和治愈顯然不是一個概念。
我想，每個人都會有崩潰的瞬間：繁重的學(xué)習(xí)任務(wù)讓人窒息;巨大的工作壓力讓人無所適從成年人的世界，沒有容易二字，除了崩潰，我們還有責(zé)任，最好的出路便是將崩潰隱藏，學(xué)會自我療愈。
何為療愈?何為內(nèi)在療愈呢?帶著這樣的思考我認(rèn)真閱讀了這本書，收獲滿滿：
我們都有自己的文化觀念，療愈就在這一過程中發(fā)生。療愈并非治療，而是真實(shí)的面對自己，看到過往的生活經(jīng)驗(yàn)帶給我們的情緒和局限性的習(xí)慣，進(jìn)而回歸到一種自然的幸福的生命狀態(tài)，這種轉(zhuǎn)換的過程便是療愈。當(dāng)我們能夠把覆蓋在心靈之上的遮蓋物一一去除掉，允許幸福的光芒在閃耀，那就是療愈在發(fā)生。我們期望家庭幸福，就會有愛家的觀念，我們就會傾盡全力去建設(shè)幸福家庭;我們敢于闖蕩世界，希望事業(yè)有成，就會有努力拼搏的觀念，我們就會為夢想奮斗一生。所謂療愈，就是在一次次失敗之后，將失敗的經(jīng)驗(yàn)內(nèi)在整合，給自己再一次整裝出發(fā)的勇氣。
擁有信念與信仰，也是一種療愈方式。就像癌癥患者，他們知道自己的病不會得到治愈，但他們?nèi)匀粓詮?qiáng)樂觀。簡單的相信，就是一種療愈。當(dāng)他們意識到自己的信念，就會平添幾分面對極大的困難也要迎難而上的勇氣，帶著這份勇氣與世界和解，自我療愈。就像跑步這項運(yùn)動，有些人面對跑步會覺得很累，無法堅持;而有些人就會享受跑步后肌肉酸爽的快樂，懂得去放松，從而越跑越輕松。我們的'工作也是如此，有時候你會覺得工作很煩躁，讓人壓力山大，喘不過氣來，但有些人在遇到煩躁崩潰的時候，自我調(diào)節(jié)，將快樂的情緒帶到工作中，從而大大提高工作的效率，發(fā)揮超高的創(chuàng)造能力，這也是一種療愈。
只要我們心中有信仰，就擁有了心靈療愈的力量。療愈，其實(shí)就是一個自我和解的過程，就是一次自我調(diào)節(jié)的經(jīng)歷。而成年人的療愈，更是歷經(jīng)艱辛，依舊有樂觀面對世界的勇氣�；蛟S就像吃火鍋一樣，將生活中的所有不愉快都放進(jìn)火鍋里涮一涮，一切就會變得很美味了。
內(nèi)心向陽，無懼悲傷，愿你歷經(jīng)千帆，歸來仍是少年。
讀書一年級心得體會6
寒假里，我讀了一本書，書名叫《成長路標(biāo)——自強(qiáng)篇》。書里有一個故事叫《會飛的蝸�！�，主要是講一只名叫奇奇的小蝸牛聽了外婆教的`歌謠，想要飛上蘭蘭的天空，他的好朋友豆豆和他一起踏上了尋找金葉子大樹的道路。但是后來，豆豆放棄了，只有其其一個人堅持著爬呀爬呀，他終于找到了那棵大樹，乘上金色的
葉子飛上了藍(lán)天。（在這個故事中，奇奇只靠自己那么弱小的身體，克服了巨大的困難，終于取得了成功，他的這種自強(qiáng)不息的精神是非常值得我們學(xué)習(xí)的。
讀書一年級心得體會7
“學(xué)習(xí)雷鋒好榜樣，忠于革命忠于黨。愛憎分明不忘本，立場堅定斗志強(qiáng)。”這是一個家喻戶曉的一首歌。
我最近讀了一本書叫《雷鋒的故事》，雷鋒叔叔是大家都認(rèn)識的，他從一位普通的士兵轉(zhuǎn)變成一個不平凡的人，人們經(jīng)常說：“雷鋒行路一千里，好事做了一火車”。書中介紹說：雷鋒是個孤兒，在黨的關(guān)心下參加了解放軍，成為一名光榮的.解放軍戰(zhàn)士。那時他有兩百元的積蓄，入伍后他把一百元捐給了公社；當(dāng)遼陽發(fā)水災(zāi)時，他又把剩下的一百元捐給了災(zāi)區(qū)。平時自己省吃儉用，襪子壞了也舍不得買新的，補(bǔ)了又補(bǔ)再穿。我不由地想到我平時看到同學(xué)帶來了漂亮的文具，帶著新穎的手表，我會羨慕不已，回家后總要纏著媽媽幫我買。可是明明我的活動筆和手表還好好的。和雷鋒叔叔比起來，我真的好慚愧。他把省下的錢都幫助其他人，我卻在亂花錢。以后我要向雷鋒學(xué)習(xí)，勤儉節(jié)約，省下零花錢，為那些貧困地區(qū)的失學(xué)兒童獻(xiàn)出自己的一份愛心。
雷鋒叔叔他整天駕駛汽車東奔西跑，很難抽出時間學(xué)習(xí)，但他就把書裝在挎包里，隨身帶在身邊，只要車一停，沒有其他工作，就坐在駕駛室里看書。他在日記中寫下這樣一段話：'有些人說工作忙，沒時間學(xué)習(xí)，我認(rèn)為問題不在工作忙，而在于你愿不愿意學(xué)習(xí)，會不會擠時間。要學(xué)習(xí)的時間是有的，問題是我們善不善于擠，愿不愿意鉆。一塊好好的木板，上面一個眼也沒有，但釘子為什么能釘進(jìn)去呢？這就是靠壓力硬擠進(jìn)去的由此看來，釘子有兩個長處：一個是擠勁，一個是鉆勁。我們在學(xué)習(xí)上也要提倡這種'釘子'精神，善于擠和鉆。而我們有非常好的教師和非常優(yōu)美的環(huán)境。我們更要好好來學(xué)習(xí)，才能用學(xué)來的知識為社會多做貢獻(xiàn)。雷鋒叔叔雖然離開了我們，但是他的精神是永生的。他短促的一生，閃爍著奪目的共產(chǎn)主義光芒。在他日常生活中，處處表現(xiàn)了高貴品質(zhì)。他把“專門利人，毫不利已“看作是一個人的幸福和快樂。在平凡的勞動中，處處表現(xiàn)了英雄本色。
讀書一年級心得體會8
成年人的崩潰往往在一瞬間。鏡子里的那個自己，眼袋盛滿疲乏，憤怒擠裂臉龐，無助鎖住喉嚨，你哭不出來，也不能哭出聲來。因?yàn)槟闶抢蠋�，一個需要用滿滿的正能量來愛護(hù)和教育孩子的身份，負(fù)面情緒的流露與傳導(dǎo)意味著失職。
作為一名從教幾十年的老教師，我一直是這樣認(rèn)為的。然而很多時候，面對熊孩子們一再的皮鬧，面對極少數(shù)家長的不支持，面對工作與家庭平衡的壓力，坦白而言，壓抑負(fù)能量實(shí)非易事，直到初嘗克里斯托夫安德烈在《內(nèi)在療愈》里記載的十五味良藥，猶如撥云見日，有相見恨晚之感。這十五味良藥可謂貨真價實(shí)，分別由十五名在各自領(lǐng)域頗有建樹的心理學(xué)專家親身試驗(yàn)良好再臨床反響良好而來，囊括了生活的方方面面，我將其歸為三類，即如何自我和解、自我平衡、自我綻放。
《內(nèi)在療愈》看到這個書名就十分歡喜。這個時代，停下來等待落后靈魂的人不多，重視內(nèi)在健美豐盈的人亦少。人這一生，終究要與自己和解。那些在脆弱體內(nèi)蓄勢待發(fā)的負(fù)能量，或是我們?nèi)鄙購?qiáng)大明亮的靈魂底色，將生活細(xì)微的痛苦恐懼與焦慮放大;或是我們未曾習(xí)慣接納甚至欣賞不完美的自己，對自我要求過于嚴(yán)苛，缺乏與過去握手言和，向未來翹首展望的勇氣;又或是我們過于強(qiáng)調(diào)他人對自己的評價而恰恰忽略了對內(nèi)在的培育......
本書最大的`特色不在于傳授那些易懂易操作的心理學(xué)療法，而在于這些療法都是心理醫(yī)生對自我的試驗(yàn)與和解。某種程度而言，心理醫(yī)生正是那些備受內(nèi)心煎熬之人的老師。反言之，老師又何嘗不是孩子們的心理醫(yī)生呢?我們想象中的心理醫(yī)生往往積極樂觀，與抑郁、社交恐懼癥等癥狀毫不搭邊，正如大眾想象中甚至老師自己認(rèn)可的老師形象亦如此。但，師亦人，孰無七情六欲、傷痛抑憤?屏氣藏好內(nèi)心的負(fù)能量，以正能量面對學(xué)生固然是好的，但剖己為例，用書中良藥試圖自我和解、自我平衡，最終向外界真正地自我綻放豈不更佳?最重要的，是通過言傳身教，讓孩子們也學(xué)會疏解內(nèi)心的不安與焦慮。雙向的奔赴才值得期待，一些老師熱心善良卻苦于沒有孩子找她傾訴，殊不知自我揭露、自我綻放正是打開孩子心扉的鑰匙。當(dāng)你用真情感化孩子，與孩子們共情，孩子自會珍惜那層超越師生情的信任。
書中有關(guān)如何應(yīng)對孩子成長中的叛逆行為一章令我印象深刻�？粗鴷心莻�被母親追逐叫喊仍就死活不肯穿衣服上學(xué)的蒂博，我仿佛回憶起了自己與熊孩子們相處的種種瞬間，當(dāng)時戰(zhàn)爭雙方的確是本能地用憤怒保護(hù)自己免受焦慮之苦。如果老師早點(diǎn)意識到培養(yǎng)自己的善待能力，巧妙運(yùn)用書中的積分游戲逐漸形成和諧師生網(wǎng)，或許雙方都能少受言語折磨的傷害了。想到這，不禁啞然失笑。
老師老師，您別哭了，跟個孩子似的!夢中的小人繞著講臺圍成一圈，有的慌張，有的遞紙，而我在孩子們中央，放聲而幸福地大哭，耳邊仿佛聽到孩子們竊竊私語。
哈哈，原來老師也哭鼻子呀!
原來老師也有難過的時候呢!
原來老師也會因?yàn)槲覀兌y過啊!
金老師哭鼻子笑的樣子還挺可愛的，哈哈哈......噓，別笑了。我們以后可不能讓老師難過。
嗯，一定不能。
是呀，在自己愛的孩子面前哭出聲來，又有什么丟人的呢!成為更好的自己，
成為更好的老師高雅
讀書一年級心得體會9
我很喜歡《小鼴鼠的故事》，我不僅看過系列書還看過系列電影，真是百看不厭。我覺的小鼴鼠聰明、可愛、有點(diǎn)調(diào)皮也很好心。在《小鼴鼠與機(jī)器》中，小鼴鼠不小心掉到了巨大的機(jī)器里，但是它最后能從很多機(jī)器里逃出來，這說明它很聰明;小鼴鼠長得胖胖的，高興時總愛拍拍胖乎乎的小手，還會發(fā)出呀，喲的聲音，真的很可愛;在《小鼴鼠與動物園》中小鼴鼠鉆來鉆去，一會兒鉆到大象那里，一會兒又鉆到大蛇那里，真是有點(diǎn)調(diào)皮;在《小鼴鼠與蛋》中小鼴鼠發(fā)現(xiàn)一個蛋，到處找蛋的'主人，當(dāng)?shù)白兂闪艘恢恍‰u后，小鼴鼠還喂小雞吃餅干，這說明它很好心。我很喜歡小鼴鼠，我真想變成像小鼴鼠那么小，鉆到小汽車?yán)镩_汽車，與小兔子，小松鼠做朋友，體驗(yàn)小鼴鼠的生活。
讀書一年級心得體會10
星期六下午，我和媽媽去湖南大劇院看了《烏龜也上網(wǎng)》這部電影。電影講述的是：一個叫王府井的小男孩，有一天得到了老師送給他的一只小烏龜，開始他一點(diǎn)也不想要這個禮物，想盡辦法要擺脫它，但都沒成功。在他上網(wǎng)時才發(fā)現(xiàn)這只小烏龜居然是一只會說話、能上網(wǎng)的魔法精靈，名叫佳佳龜。佳佳龜告訴他一個口訣“好玩，佳佳龜，一分鐘跑，一分鐘飛，還有一分鐘打瞌睡。只要你按著我說出這個口訣，就能滿足你一個三分鐘的愿望�！�
開始他還不相信它，第一次在回答老師分清生、熟雞蛋問題時被同學(xué)笑話時，他試著用了一次魔法，結(jié)果真的實(shí)現(xiàn)了。他高興地去謝謝佳佳龜，佳佳龜告訴他總共有十次使用的機(jī)會，每次使用都會得到一個相應(yīng)的分?jǐn)?shù)，十次后得了60分以上就能實(shí)現(xiàn)一個他的愿望，這次已經(jīng)用了一次，得了零分。王府井的愿望是想去看自己的`未來，為了實(shí)現(xiàn)個愿望，他還特地畫了一個大表格，記錄得分情況。前面他因?yàn)椴恢涝鯓硬拍艿梅�，就按自己的想法來做，還用佳佳龜欺負(fù)同學(xué)，所以得了0分。
后面他老是想怎樣才能得高分，在偶然幫助別人時，才知道這樣可以得到滿分，還有就是他知道做個誠實(shí)的人也可以得到滿分。最后幾次他得到了能實(shí)現(xiàn)他的愿望的分?jǐn)?shù)，他終于可以去看他的未來了，但當(dāng)他來到外面和同學(xué)們一起準(zhǔn)備去看他的未來時，卻只看到滿天的溜冰鞋，佳佳龜笑著告訴他，未來就在他腳下。通過這部電影，我知道了要誠實(shí)、要知錯就改、幫助別人是最大的快樂，未來靠自己去努力。
讀書一年級心得體會11
常言道：“欲曉之以理，須先動人以情”。這句話道出了情感與教育的關(guān)系。這句話讓我感受很深。班主任只有對學(xué)生傾注真誠的師愛，學(xué)生才會“親其師而信其道”，自覺愉快地理解教師的教誨，理解老師傳授的知識，在這種孕育情感的氛圍中取得進(jìn)步，體驗(yàn)收獲，體驗(yàn)快樂。
一、學(xué)生幫我反思
著名教育家魏書生說：“抽打自己的鞭子要掌握在自己手里，即所謂高懸鞭策自警”。其實(shí)我在做班主任時內(nèi)心經(jīng)常會受到學(xué)生的挑戰(zhàn)，以前有失去自控的時候，也有過發(fā)火發(fā)怒，變得暴躁的時候。此刻回想起來，這樣做不僅僅對工作有損無益，有損于一個教育工作者的形象，而且還會加深老師和同學(xué)之間的誤會和代溝。我陷入了沉思中，開始反思自己的言行，個性是對待個別行為偏差生，更是好用貫有的思維定勢來決定和處理問題。發(fā)生在嚴(yán)駿同學(xué)身上的事情就是一個例子。一天中午休息時間，嚴(yán)駿與一位同學(xué)發(fā)生肢體沖突，得知消息，我迅速趕到教室，不分青紅皂白地批評嚴(yán)駿：你平時學(xué)習(xí)不認(rèn)真，上課說小話，此刻發(fā)展到打架。他還想爭辯什么，我很武斷地打斷他說：“還要狡辯你總是班級的麻煩制造者，先到辦公室再說”。之后，從與嚴(yán)駿的談話中和其他同學(xué)處得知了事情的真相：那一位同學(xué)亂垃圾，沒有扔進(jìn)垃圾箱，嚴(yán)駿讓他撿起，那位同學(xué)卻說嚴(yán)駿多管閑事，并辱罵嚴(yán)駿，才有后面的沖突。我的心里受到很大的震動，這事確實(shí)不是嚴(yán)駿引起的，那位同學(xué)就應(yīng)負(fù)主要職責(zé)，嚴(yán)駿是在維護(hù)班級的紀(jì)律(班級規(guī)定扔垃圾，務(wù)必在下課時間扔進(jìn)垃圾箱)，那我怎樣辦呢我陷入了沉思，最后我決定在全班同學(xué)面前向嚴(yán)駿道歉，并且表揚(yáng)了他。同學(xué)們的掌聲讓我感動，他們幫我反思，促我進(jìn)步。作為教師就應(yīng)做一個有錯就改的快樂思想者，從學(xué)生中感悟自己的得失，要用發(fā)展的眼光看待學(xué)生，要用心去發(fā)現(xiàn)他們個性是行為偏差學(xué)生的點(diǎn)滴進(jìn)步，抓住有效的教育機(jī)會，教育他們不斷進(jìn)步。自己遇事也要冷靜，真是應(yīng)驗(yàn)了“急事緩辦，緩事急辦”這句話啊!
二、走進(jìn)學(xué)生心靈
俗話說，一把鑰匙開一把鎖。班級的每個學(xué)生都有不同的個性，對每個學(xué)生要采取不同的教育方法，個性是一些性格內(nèi)向的學(xué)生。張磊同學(xué)成績不錯，就是性格太內(nèi)心，不愛說話，與同學(xué)交流少，在班里顯得很孤單;在老師面前也是有上句沒下句的，我?guī)状味枷胫鲃诱宜鉀Q問題，但一向都沒有遇到好的機(jī)會。一次，我們班的同學(xué)在食堂包餛飩聚餐，我把學(xué)生分成四組，分組包，分組煮，分組吃。輪到張磊盛餛飩時，由于食堂地面濕滑，湯水灑出燙了手，結(jié)果氣得他把餛飩?cè)康沟魮P(yáng)長而去，學(xué)生告訴我后，讓我覺得有點(diǎn)不可思議，怎樣會這樣呢?我意識到他不僅僅性格內(nèi)向，而且偏激，容易出現(xiàn)更為嚴(yán)重的事故，再聯(lián)想到媒體介紹的一些案例，感到有些害怕。我趕緊把他找到辦公室，讓他坐下，漫漫說出當(dāng)時的具體狀況以及可能出現(xiàn)的不良后果，講得我嘴巴都快干了，最后，他最后表態(tài)說：“我以后會多和同學(xué)交流的`，遇事也會冷靜的”。但我仍不放心，以后再出現(xiàn)偏激的事怎樣辦呢?必須要一勞永逸地解決他的問題。我除了注意觀察他，抽空和他談心外，還讓班級幾個比較開朗的同學(xué)成立幫教小組，帶他多參加一些群眾活動，如果他遇到難事，幫教小組的同學(xué)會幫他出謀劃策，幫他解決問題。漸漸地他變得樂意和班級同學(xué)交往了，有事也愿
意和我交流了，人也變得樂觀了許多。在一次家長會上，他的母親提到他的變化時，對我表示十分感謝。一天，我在辦公桌上發(fā)現(xiàn)他的一張留條，上面寫到：“謝謝您，我的老師!”看完后，我欣慰地笑了。
班級工作千頭萬緒，但班主任老師只要用“愛”這根針就能把它們串起。教育學(xué)生，只有走進(jìn)學(xué)生的心靈，了解他們，理解他們并給予他們更多的愛心，和學(xué)生成為知心朋友，就能到達(dá)“親其師而信其道”的目的，就會收獲更多的成功和喜悅。
讀書一年級心得體會12
自從我讀了《雞毛信》后，我發(fā)現(xiàn)主人公海娃利用自己的智慧。自己的勇敢。使雞毛信沒有落到日本鬼子手里;海娃是一個孝順的孩子。故事的大意是這樣的，海娃有一個給八路軍當(dāng)交通員的父親，海娃的'爸爸把最緊急的事情交給了海外。海娃把雞毛信藏在老山羊的尾巴下，當(dāng)一只歪嘴黑狗，想把老山羊殺死，海娃心里很著急，因?yàn)楹Ｍ饪吹叫膼鄣纳窖虮焕ヒ恢恢坏臍⑺懒恕?/p>
而海娃最擔(dān)心的是雞毛信，因?yàn)殡u毛信在老山羊的尾巴底下，老山羊像看透了海娃的心思，于是四條腿往地下一撐，便不起來了。歪嘴黑狗拉不動老山羊 ，便只好找下一個目標(biāo)，歪嘴黑狗把海娃和老山羊趕到一間小屋子里，在門口蹲哨。不讓海娃和老山羊出來，第二天清晨，海娃聽見有幾聲地雷聲，以為肯定是鬼子踩到地雷了，心里十分高興，鬼子讓海娃在前面帶路，海娃卻把鬼子帶到了游擊隊住的地方，然后海娃大喊，八路軍叔叔快打鬼子。
我的感受是做任何事情都要像海娃那樣機(jī)智聰明，勇敢的去面對敵人的威脅，不要總是抱著僥幸的心理。為了保護(hù)情報，即使付出生命也不怕，只要把事情做的完美，不給敵人又趁之機(jī)，我們就能勝利。
讀書一年級心得體會13
時光荏苒，白駒過隙，當(dāng)電視里歡慶20xx的鐘聲敲響的時候，我才驚覺又一年就這樣過去了。說不上來是什么感覺，既沒有百感交集，也沒有歡欣鼓舞，只有一點(diǎn)淡淡的喜悅，一種踏實(shí)的幸福。是啊，平平安安，健健康康又過了一年，所有的遺憾、委屈、糾結(jié)，在此刻都微不足道，幸福是我最清晰的感受。
過去的20xx年，于國家，于個人，都不是輕松的一年，可我們依然在生活的大錘之下看到了各式各樣可愛的人們，感受到令人振奮的正能量，體味了各種各樣的小幸福，依然在20xx年來臨的時候，對未來充滿期待。
法國作家克里斯托夫?qū)懥恕秲?nèi)在療愈》一書，他說：出于生理原因，我們所有的情緒，無論是正面的還是負(fù)面的，只要在其自然發(fā)展過程中沒有遇到障礙，其持續(xù)時間都是非常短暫的。也正因?yàn)檫@樣，我們必須要學(xué)會日復(fù)一日地體味生活積極的'一面。一味等待某件事情發(fā)生之后才允許自己幸福起來是行不通的，太多的阻礙也許會讓你的等待望不到盡頭。安逸的狀態(tài)更多地來自生活中的小幸福，而那些巨大的幸福實(shí)在是少之又少。生活對于每個人而言，都不可能是平坦大道，所以我們需要讓自己擁有幸福的能力，就像《內(nèi)在療愈》里所說，更多地去體味生活中積極的一面，感受生活中的小幸福，讓自己擁有捕捉幸福的神經(jīng)，能直面繁忙、混亂、瑣碎、壓力等負(fù)面情緒，勇敢正視它們，積極給自己正面暗示，告訴自己，不是只有你一個人會有這些煩惱，每個人都會有，給我們一點(diǎn)時間，這一切，都會慢慢好起來。
就像我今年剛剛?cè)谓桃荒昙�，過去多年的高年級教學(xué)經(jīng)驗(yàn)也有些無用武之地。我不知道該如何帶好一幫剛從幼兒園畢業(yè)的稚子，嚴(yán)厲了，怕嚇到孩子;溫柔了，又擔(dān)心無法立規(guī)。另外，孩子們的安全問題、衛(wèi)生習(xí)慣、文明禮儀都需要一樣一樣去教，還需要花心思用幼兒能接受的方法去教授。在教學(xué)方面，高年級的教法和低年級的教法是有很大不同的，需要我打破慣常的思維方法，從頭開始學(xué)習(xí)研究。同時，和家長的溝通，和任課老師的配合等，都需要我花時間去協(xié)調(diào)處理。一時間手忙腳亂，尤其是看到有經(jīng)驗(yàn)的同事們游刃有余地帶班、教學(xué)，我內(nèi)心的焦慮越來越深，對自我能力的懷疑如雨后春筍般瘋長。慶幸的是在不斷地和前輩老師的交流中，在和好友的吐槽中，我感受到了友誼的力量和美好。除此之外，在解決一年級學(xué)生一個又一個問題時，我也獲得不少新的能量和美好的感受。比如，雖然大孩子不需要我?guī)兔ο敌瑤�，省了我很多事，但我在給小孩子系完鞋帶后，卻會收獲孩子真誠的感謝，甚至小孩子們回家會和家長認(rèn)真地說起這件小事，家長也會真誠地對我表示感謝。經(jīng)過一段辛苦的工作后，發(fā)現(xiàn)小朋友們越來越適應(yīng)小學(xué)的生活，習(xí)得各項規(guī)矩，這時我就像發(fā)現(xiàn)自己親手種下的小樹苗開始抽芽長葉，一派生機(jī)盎然的喜悅，充盈心中，這就是生活中的小幸福。
這樣的小幸福，其實(shí)很多，有來自學(xué)生的成長的喜悅和驕傲，有來自同事朋友間親密的合作與關(guān)懷，有付出辛勞后得到家長認(rèn)可的喜悅，還有來自自己憑借努力克服困難的自豪，所有這些都需要我們?nèi)ンw味，去感受。就讓我們像《內(nèi)心療愈》所寫的那樣去做，每天給自己一點(diǎn)時間，只想這一天遇到的美好，靜靜感受幸福的甜。愿你我都能擁有幸福的能力!
讀書一年級心得體會14
在時間的長河里，我們總憧憬著遇見最美好的自己，然而生活給予我們的不一定是一路平坦，難免會有坎坷和失意，每每此時我們總在努力尋求解決之法，但也有不能很好解決的，有些是外部環(huán)境因素，影響或阻礙了我們解決問題的途徑;有些則是我們自身因素，消沉憐嘆，悲天憫人。譬如當(dāng)前，疫情返潮，我們可能要在很長的時間里戴口罩，不能出遠(yuǎn)門，有人甚至不能回家過年團(tuán)聚。當(dāng)下的外部環(huán)境一定程度上給我們帶來消極的情緒反應(yīng)，防疫抗疫可能還會持續(xù)一段時間，如何在疫情面前把控好自己的工作和生活，不在這不利情勢中沉淪，唯一能做到的，調(diào)整自己，自我療愈，適應(yīng)形勢的變化�！秲�(nèi)在療愈》這本書或許可以給我們一些啟示。
讀完這本書，心靈震顫之余，不僅補(bǔ)充和擴(kuò)展了我對心理學(xué)的'認(rèn)知，更讓我學(xué)習(xí)到了智慧地處理心理問題的一些方式方法。針對每一種心理情緒，作者采用舉例描述、替換理論等多種形式，讓我們普通讀者也能輕易理解。自我療愈的心理過程能讓我們在昏暗中覓得光明，在沉淪中看見詩和遠(yuǎn)方。
或許我們經(jīng)歷著長期的痛苦，但要學(xué)會與痛苦和平相處，才能夠賦予生命以意義的力量。在書中的最后一章節(jié)，作者從心理治療的角度，講述了當(dāng)生活被猝不及防的意外徹底改變時，如何突破心理的囚籠，做命運(yùn)的主宰。安東尼因一次事故導(dǎo)致痙攣性斜頸，求醫(yī)無果后，他憤怒而無奈，身體障礙讓他的人生目標(biāo)遙不可及。他越來越消沉，直到心理醫(yī)生建議他多談一談自己的人生價值，安東尼發(fā)現(xiàn)幫助他人，培養(yǎng)親情和友情，照看好自己的身體是他重要的人生價值。他圍繞價值觀進(jìn)行力所能及的行動，漸漸地與消極思想拉開了距離。意外發(fā)生的第四個年頭，安東尼依然不確定自己能否痊愈，但他已重新踏上值得為之一搏的人生之路。
如果你改變不了世界，那么你可以改變自己的內(nèi)心世界!從接受與實(shí)現(xiàn)療法的角度來看，指引我們一生的是人生價值而非人生目標(biāo)。人生價值是你選擇的人生方向，你可以朝這個方向一直走下去，無論快慢。
我要被那些孩子氣暈了!當(dāng)老師太難了!這樣的情緒大多數(shù)老師都感同身受。作為老師，我們應(yīng)當(dāng)盡自己力所能及，在問題面前調(diào)整自己的情緒，用科學(xué)的方式幫助學(xué)生成長。當(dāng)然我們的能力也有限，遇到棘手問題時，也不要為難自己，可以用積極的視角來看待問題，把遇見的每一個問題當(dāng)作一次嘗試和挑戰(zhàn)，把解決問題和化解危機(jī)當(dāng)成人生的歷練，當(dāng)作自身專業(yè)成長的契機(jī)。當(dāng)我們在教育教學(xué)中遇到各種各樣的問題，不妨冷靜下來，保持平和的心態(tài)，嘗試用多種方式去解決，學(xué)著用智慧的方法去化解。病樹前頭萬木春，換一個視角，又是一個別樣的天地。
人生不經(jīng)歷風(fēng)雨，哪有風(fēng)雨后的彩虹!人生或許本來就是不完美的，但我們可以為了趨于完美而不斷完善自己，改變心情，調(diào)整自己，自我療愈。與其糾結(jié)遇到的一件件不完美的事，不如一點(diǎn)一點(diǎn)地慢慢改變，保持微笑，從容應(yīng)對，做一個最好的自己。
讀書一年級心得體會15
《童年》是馬克西姆·高爾基寫的自傳體三部曲《童年》、《在人間》、《我的大學(xué)》中的第一部，內(nèi)容包括的高爾基幼年時期從三歲到十歲的生活。
小說的主人公阿廖沙·彼什科夫很小就失去了父親，和母親、外祖母一起到外祖父家生活。外祖父是一個性格怪癖、暴躁、自私的人，他經(jīng)常狠狠地、無緣無故地打阿廖沙，最嚴(yán)重的一次把他打得失去了知覺，大病一場，在床上躺了幾天。阿廖沙的兩個舅舅米哈伊爾和雅科夫也是粗野的人，他們?yōu)榱税⒘紊衬赣H嫁妝而天天鬧分家，打得頭破血流，還把自己的妻子活活打死。阿廖沙唯一的朋友伊凡對他很好，為他擋了不少打，逗他開心，但是伊凡卻被阿廖沙的兩個舅舅放在他身上的沉重的.十字架砸死了。從此以后，給他慰藉的人是阿廖沙的外祖母，她善良、樂觀，給阿廖沙黑暗的生活帶來了溫暖的陽光。她相信上帝，相信美好的事情總會來臨。她以輕柔的語調(diào)給阿廖沙講故事，安慰他。后來，忠厚老實(shí)的長工格里戈里教導(dǎo)他要做正直的人，被人們看作是瘋了的科學(xué)家“好事情”，也給他帶來了快樂和知識。
阿廖沙是一個堅強(qiáng)、樂觀、善良的孩子，他充滿了對生活的信心，還有對是非的判斷。我們這一代的孩子們從小就在爸爸媽媽的關(guān)心和呵護(hù)下成長，經(jīng)不起任何風(fēng)吹雨打，我們要磨練自己的毅力，要像阿廖沙一樣像一朵堅強(qiáng)的花兒挺立在風(fēng)雨之中。我們還要學(xué)習(xí)故事中的外祖母、伊凡等人，他們在阿廖沙最艱難的時候給了他正確的引導(dǎo)與愛護(hù)，我們要時時、處處想著別人，不要自私自利。
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