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團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得（精選18篇）
當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，就很有必要寫一篇心得體會(huì)，從而不斷地豐富我們的思想。那么問題來了，應(yīng)該如何寫心得體會(huì)呢？以下是小編整理的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得，僅供參考，希望能夠幫助到大家。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 1
今天我們參加了一次精彩的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，活動(dòng)讓我們收獲頗豐。我們不僅感受到了快樂，還學(xué)到了許多課本以外的知識(shí)。通過親身實(shí)踐，我們深刻理解了很多概念的內(nèi)涵和實(shí)際應(yīng)用。這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)為我們提供了寶貴的機(jī)會(huì)，讓我們更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的不足之處，并積極改善自己。
今天在學(xué)長(zhǎng)的帶領(lǐng)下我們來到東八演播廳，寬闊的.場(chǎng)地讓我們有了想飛的沖動(dòng)。我們像一群快樂的鳥兒，玩著兒時(shí)最愛玩的游戲：樹和松鼠。我們的歡笑聲回蕩在整個(gè)東八，純真的笑容映在我們的臉上。原來青春這么美麗。
活動(dòng)的高潮是同學(xué)評(píng)論，讓同學(xué)們指出我的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
我們圍成一個(gè)圓圈，被評(píng)的同學(xué)站在整個(gè)圓形的中間，接受同學(xué)們的評(píng)價(jià) 。這次活動(dòng)很短暫，我們卻感觸良多。生活中有很多好的老師我們要善于發(fā)現(xiàn)觀察并且學(xué)習(xí)。人生不就是在學(xué)習(xí)中變得完善唯美的么？
在同學(xué)們的認(rèn)真點(diǎn)評(píng)后我發(fā)現(xiàn)啦很多我平時(shí)沒有發(fā)現(xiàn)的缺點(diǎn)，我要認(rèn)真改掉這些。同時(shí)我也從他們友善的點(diǎn)評(píng)中看到啦我自己的優(yōu)點(diǎn)，增長(zhǎng)拉我的自信，也讓我們同學(xué)之間因?yàn)檎f出啦心里話而更加密切。
人生不過杯酒，一杯還醉一杯還醒。也許有人會(huì)認(rèn)為人生就是這樣在虛幻與現(xiàn)實(shí)中掙扎。其實(shí)真正的人生是自己在哭過笑過后回望自己的一生覺得是那么精彩。大學(xué)不是初中更不是小學(xué)，沒有人在一遍一遍的指引，更不會(huì)有嚴(yán)厲的老師在那里給你作出懲罰：大學(xué)也不是一個(gè)社會(huì)，要你承擔(dān)一切腥風(fēng)血雨，要讓你頂著壓力微笑，大學(xué)是一個(gè)介于孩子與成人的過度時(shí)期，你不能太孩子氣，因?yàn)槟阋獙W(xué)會(huì)獨(dú)立；你也不須太緊張，因?yàn)槲覀冞�有保護(hù)傘。但我們要在這大學(xué)期間完成我們的人生過渡。
我們的大學(xué)因我們的友誼而美麗。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 2
軍訓(xùn)時(shí)光匆匆而過，留下的是十余日淡淡的回憶，而就在這短暫的時(shí)光里，我學(xué)到了很多東西，體味到大學(xué)生活的氣息，感受到同學(xué)、師兄師姐和老師們的濃濃情意�；蛟S，這一縷淡淡的回憶，會(huì)在心坎留下最深刻的印記，塑成最美好、最值得懷念的記憶。
初次面對(duì)大學(xué)，面對(duì)大學(xué)的校園，面對(duì)大學(xué)的生活，面對(duì)大學(xué)那陌生而又急欲接洽的人群，或多或少有些茫然，在逐步適應(yīng)這一嶄新的生活之前，或許會(huì)有些許緊張、焦慮、甚至煩惱。暫且將其歸為入學(xué)恐懼癥吧，因?yàn)槲蚁嘈琶恳晃恍律紩?huì)懷著像我一樣的心理�；蛟S這不是心理疾病，但卻影響著我們的心理健康，尤其是在軍訓(xùn)的艱苦日子里，身心疲憊的我們更是難以默默承受，有的會(huì)慢慢脆弱，而有的則傾于發(fā)泄內(nèi)心的苦悶，甚至有甚少者存在過激行為。
心理的'疏導(dǎo)、不良情緒的排解是我們最為渴求的，而娛樂活動(dòng)無疑是緩解心理壓力的一劑良方。在我們緊繃的神經(jīng)已無法自主松弛時(shí)，可愛的班主任助理提出了心理團(tuán)輔活動(dòng)，頃刻間讓我們?cè)谛牡妆虐l(fā)出夾雜著激動(dòng)與興奮的喜悅之情，由衷地想從中釋懷情緒并汲取養(yǎng)分。
這次的心理團(tuán)體輔導(dǎo)是由輔導(dǎo)員老師統(tǒng)一安排，并由我們的師姐，也就是班主任助理負(fù)責(zé)組織的，包括一系列的游戲，生動(dòng)幽默的自我介紹和暢談自己在大學(xué)四年的規(guī)劃，最后以合唱《相親相愛一家人》結(jié)束活動(dòng)，內(nèi)容生動(dòng)有趣，形式紛繁多樣，不僅放松了心情，增進(jìn)了彼此的了解，還學(xué)到了不少的知識(shí)，可謂是受益頗豐。衷心希望，在未來的大學(xué)生活中，能夠更多地體驗(yàn)到類似卓有成效并富有意義的心理健康教育活動(dòng)！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 3
上學(xué)期選課時(shí)看到團(tuán)體心理輔導(dǎo)理論與實(shí)踐這個(gè)課程名稱時(shí)，便深深的被吸引了，自從知道有心理學(xué)這個(gè)詞時(shí)便對(duì)任何有關(guān)心理的東西感興趣。從安老師那里得知這是王老師退休前的最后工作階段，而我們有幸成為她的最后一屆學(xué)生。王老師說話很有親和力，且一矢重地，總能說到內(nèi)心里，我很喜歡這樣的老師。
從團(tuán)體心理輔導(dǎo)課上，我們不僅從理論上知道了團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同時(shí)也有機(jī)會(huì)真正的體驗(yàn)了團(tuán)輔的過程，使我們的身心得到進(jìn)一步的調(diào)節(jié)和成長(zhǎng)。本來一開始對(duì)于老師的分組活動(dòng)不是太感興趣，由于這是課程內(nèi)容的一部分而不得不參加。隨著時(shí)間的推移、活動(dòng)次數(shù)的增加，越來越喜歡小組活動(dòng)的上課方式。
我們小組由起初的建立到最后的告別，組內(nèi)成員一直相處融洽。我們組的主題是大學(xué)生親密關(guān)系的建立與維持，從主題的確定到設(shè)計(jì)活動(dòng)方案，再到后來活動(dòng)的'實(shí)施，每次活動(dòng)前都有一個(gè)小組研討會(huì)。這樣的一個(gè)過程讓我們的關(guān)系一步步近了，從最初的點(diǎn)頭之交，到后來的了解、信任、依賴……更重要的是在這期間我們溢著開心和快樂，體驗(yàn)著溫暖和感動(dòng)。
幾個(gè)平�？雌饋肀容^外向、活潑、開朗的人又開始的嘻
嘻哈哈，到最后當(dāng)著團(tuán)體成員說出自己內(nèi)心那些曾經(jīng)逃避和不可碰觸的東西直至痛哭流涕。當(dāng)時(shí)我就有一種感覺，感覺自己好幸福、同時(shí)她們高興——自己早已成為她們所信賴的人，同時(shí)她們能當(dāng)著組員說出自己那些不為人知的“秘密”，說明她們應(yīng)經(jīng)成長(zhǎng)強(qiáng)大了。
一句很受用的話“借團(tuán)體的力量，助個(gè)人成長(zhǎng)”，這是我們王老師在課上經(jīng)常說起的一句話。我認(rèn)為這句話會(huì)在我的心里生根發(fā)芽，甚至逐漸壯大，把這種思想傳遞自己身邊的人。
對(duì)于我來說，一直都是比較特立獨(dú)行的，別人說是這是有個(gè)性、有主見，只有我自己知道這是因?yàn)槲也簧瞄L(zhǎng)、不愿意跟別人合作，沒有團(tuán)隊(duì)意識(shí)。通過這學(xué)期對(duì)團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)和體驗(yàn)，讓我更加明確地認(rèn)識(shí)到，其實(shí)在現(xiàn)實(shí)生活中，我們根本無法做到跟外界的人和事斷絕來往，很多時(shí)候都需要協(xié)作才能更好的完成某些工作。然而，無論是一種什么樣的關(guān)系，在它的建立和維持過程中都是相互的，朋友關(guān)系、師生關(guān)系、夫妻關(guān)系等等。只有先把自己的心門對(duì)別人敞開，別人才會(huì)走近你的心里。在工作和學(xué)習(xí)中才能配合的更加的默契。
在團(tuán)輔課的學(xué)習(xí)過程中，確實(shí)感覺自己有成長(zhǎng)了，現(xiàn)在想起憂憂同學(xué)在最后的離別祝�？ㄉ险f道：“一開始感覺你不怎么愛說話，害我以為我們的交流會(huì)有問題。可是經(jīng)過這
么長(zhǎng)時(shí)間的相處和交流，發(fā)現(xiàn)自己當(dāng)時(shí)確實(shí)是多慮了，你已經(jīng)能夠很好的表達(dá)自己并且愿意表達(dá)自己。很高興你能這么信任我們，同時(shí)也很高興我們能給你帶來這樣的信任和安全感�！�
很感謝這么多年來陪在我身邊、陪著我一起成長(zhǎng)的那些人，是你們讓我感覺到幸福、感覺到快樂；感謝和藹可親的王老師讓我知道“生活處處皆學(xué)問，事事皆成長(zhǎng)”的道理；感謝我們小組的每一位成員，對(duì)我們大家的信任。有值得信任的人是幸運(yùn)的，被人信任是幸福的！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 4
今天的培訓(xùn)活動(dòng)與以往不同，我們更親近地接觸和了解了同事。以前的培訓(xùn)活動(dòng)結(jié)束后，我們各自離開，對(duì)其他人沒有深刻的印象，除非我們已經(jīng)熟悉他們。這次活動(dòng)彌補(bǔ)了這個(gè)缺陷，我們有機(jī)會(huì)以一種特殊的方式認(rèn)識(shí)他們，這值得推薦。以下是我對(duì)活動(dòng)的個(gè)人感受和所得。
當(dāng)我們走進(jìn)禮堂的時(shí)候就感覺今天的會(huì)議與以往的不一樣，今天是由心理咨詢室的同學(xué)為我們開展一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的.角色定位、合作溝通以及信任感。首先我們是在一種帶有神秘性的選牌游戲中作角色的定位，同時(shí)那一張看似無所意義的牌在心咨詢同學(xué)那里也有別樣的解釋，讓我們從中了解自己最近的一些心理狀況。當(dāng)我們分好8組以后，就進(jìn)入一個(gè)角色圈里的互識(shí)環(huán)節(jié)，只有記住了別人的名字才能更加順利的與他人進(jìn)行交往，同時(shí)也讓我們知道原來我們的周圍有那么多的值得我們學(xué)習(xí)交流的朋友，彼此之間多了熟悉少了陌生，多了親切少了尷尬，多了互動(dòng)少了沉默，多了主動(dòng)走進(jìn)他人的勇氣少了被動(dòng)為人所識(shí)的無奈。我們也很快為自己找到了歸宿感，游戲一是在黑暗中用膠繩按要求制造圖形：要求每一位成員在閉上眼睛但可以進(jìn)行語言交流的情況下在規(guī)定的時(shí)間里擺好圖形。盡管它們都是些簡(jiǎn)單的圖形，然而在閉上眼睛時(shí)，卻是相當(dāng)?shù)睦щy，光靠某一位成員的力量是無法完成的，就勢(shì)必要每一位成員之間的協(xié)調(diào)合作了。我們知道在這時(shí)意見很容易出現(xiàn)分歧，如果協(xié)調(diào)不好會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝巨力的，因而在出現(xiàn)指揮者的同時(shí)也需要一部分人做出犧牲，權(quán)衡效益最大化后進(jìn)行取舍。為集體的目標(biāo)努力，需要我們每一位成員的勞動(dòng)且要在必要地時(shí)候?yàn)榧w而舍自我。信任感對(duì)個(gè)人和集體都有相當(dāng)最要的作用，可以說是維系的紐帶，因而培養(yǎng)彼此的信任感是至關(guān)重要的，一次兩次多次的交往會(huì)讓我們由不信任到逐漸信任直至最后的完全信任，信任別摔“的心理輔導(dǎo)活動(dòng)就可以讓我們?cè)谟螒蛑袑ふ倚湃巍币驗(yàn)槲覀兒ε聸]有誰會(huì)接住我們，我們把信任交給了同伴，后面的我們體驗(yàn)跟多的是刺激是有趣。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 5
在人生的新階段，大一新生們面對(duì)的是困惑、迷茫和憧憬。為此，學(xué)校組織了一系列針對(duì)大一新生的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。在這一系列的活動(dòng)中，我有幸參加了其中的一部分活動(dòng)，收獲頗豐。在活動(dòng)中，我認(rèn)識(shí)了許多新同學(xué)，更重要的是，我也認(rèn)識(shí)了自己。下面，我將就這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)談?wù)勎业男牡皿w會(huì)。
首先，我要說的是溝通。通過這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，我感受最深的就是溝通的重要性和技巧。在這個(gè)新的大家庭中，有些人性格外向，有的人性格內(nèi)向，有時(shí)候會(huì)發(fā)現(xiàn)難以相處。但是，在團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我們每個(gè)人都很努力地去傾聽別人的心聲，試圖去理解別人的觀點(diǎn)和想法。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)，只有真正去理解別人，才能促進(jìn)溝通，讓人們彼此之間產(chǎn)生更好的.信任和感情。因此，我們要多花時(shí)間去傾聽別人所說的話，不要輕易下結(jié)論，也不要輕易發(fā)表一些過激的言論，尤其我們應(yīng)該更多地關(guān)注那些內(nèi)向的同學(xué)，更多地關(guān)注他們的心理需求。
其次，我覺得這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)很重要的目的之一就是促進(jìn)團(tuán)隊(duì)協(xié)作和表達(dá)。在活動(dòng)中，我們被分配到不同的小組，每個(gè)小組有不同的任務(wù)和責(zé)任。在這個(gè)過程中，我們需要互相協(xié)作，發(fā)揮個(gè)人的長(zhǎng)處來完成好小組的任務(wù)。在這個(gè)過程中，我發(fā)現(xiàn)，只有良好的團(tuán)隊(duì)協(xié)作，才能創(chuàng)造出最佳的效果，也只有團(tuán)隊(duì)合作才有可能實(shí)現(xiàn)個(gè)人價(jià)值的最大化。同時(shí)，表達(dá)的能力也十分重要，大家都應(yīng)該有機(jī)會(huì)表達(dá)自己的看法和想法，讓團(tuán)隊(duì)成員更多地了解自己，也讓自己對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展有更多的認(rèn)識(shí)。
最后，我覺得這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)帶給我的收獲之一是自我認(rèn)識(shí)的進(jìn)一步深化。在這個(gè)過程中，我們需要反思自己的過去和現(xiàn)在，思考自己對(duì)未來的期望和計(jì)劃，從而更好地規(guī)劃自己的大學(xué)生活。在這個(gè)過程中，我們有機(jī)會(huì)認(rèn)識(shí)自己的興趣和特長(zhǎng)，更好地發(fā)掘和培養(yǎng)自己的潛力，并且有機(jī)會(huì)與其他同學(xué)分享和交流。我發(fā)現(xiàn)，在這個(gè)過程中，我們可以找到更多的動(dòng)力，讓我們更加努力地去實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
總之，在這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中，我不僅認(rèn)識(shí)了更多的人，也感悟到更多的人生道理。通過這次活動(dòng)，我深刻地認(rèn)識(shí)到了溝通的重要性和技巧，了解了團(tuán)隊(duì)協(xié)作和自我認(rèn)識(shí)在大學(xué)生活中的重要性。我相信這些談話和思考，將對(duì)我的大學(xué)生活產(chǎn)生積極的影響，并幫助我更好地應(yīng)對(duì)未來的挑戰(zhàn)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 6
今天的培訓(xùn)和以往的有很大的不同，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)或者說同事。說真的以往的培訓(xùn)活動(dòng)一結(jié)束，大伙就各自散開了，對(duì)每個(gè)人都沒有太深的印象，當(dāng)然除了自己認(rèn)識(shí)的。這次活動(dòng)就彌補(bǔ)了這一缺陷，我們有機(jī)會(huì)、且以一種特別的方式去認(rèn)識(shí)他們，很值得推崇。下面就是我個(gè)人對(duì)這次活動(dòng)的所得所感。
當(dāng)我們走進(jìn)禮堂的時(shí)候就感覺今天的會(huì)議與以往的不一樣，果然，今天是由心理咨詢室的同學(xué)為我們開展一場(chǎng)團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，旨在培養(yǎng)同學(xué)們的角色定位、合作溝通以及信任感。首先我們是在一種帶有神秘性的選牌游戲中作角色的定位，同時(shí)那一張看似無所意義的牌在心咨詢同學(xué)那里也有別樣的解釋，讓我們從中了解自己最近的一些心理狀況。當(dāng)我們分好8組以后，就進(jìn)入一個(gè)角色圈里的互識(shí)環(huán)節(jié)，這也是最基本的，只有記住了別人的名字才能更加順利的與他人進(jìn)行交往，同時(shí)也讓我們知道原來我們的周圍有那么多的值得我們學(xué)習(xí)交流的朋友，彼此之間多了熟悉少了陌生，多了親切少了尷尬，多了互動(dòng)少了沉默，多了主動(dòng)走進(jìn)他人的勇氣少了被動(dòng)為人所識(shí)的無奈。我們也很快為自己找到了歸宿感，我們就是第八組的。游戲一是在黑暗中用膠繩按要求制造圖形：要求每一位成員在閉上眼睛但可以進(jìn)行語言交流的情況下在規(guī)定的時(shí)間里擺好圖形。
盡管它們都是些簡(jiǎn)單的圖形，然而在閉上眼睛時(shí)，卻是相當(dāng)?shù)睦щy，光靠某一位成員的力量是無法完成的，就勢(shì)必要每一位成員之間的協(xié)調(diào)合作了。我們知道在這時(shí)意見很容易出現(xiàn)分歧，如果協(xié)調(diào)不好會(huì)影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝巨力的，因而在出現(xiàn)指揮者的同時(shí)也需要一部分人做出犧牲，權(quán)衡效益最大化后進(jìn)行取舍。這是我們很容易會(huì)心往一處使，為集體的目標(biāo)努力，也正如我們的工作一樣，需要我們每一位成員的勞動(dòng)且要在必要地時(shí)候?yàn)榧w而舍自我。
信任感對(duì)個(gè)人和集體都有相當(dāng)最要的作用，可以說是維系的紐帶，因而培養(yǎng)彼此的信任感是至關(guān)重要的，一次兩次多次的交往會(huì)讓我們由不信任到逐漸信任直至最后的.完全信任，有一個(gè)漫長(zhǎng)的過程，所謂的“路遙知馬力，日久見人心”。這個(gè)“信任別摔”的心理輔導(dǎo)活動(dòng)就可以讓我們?cè)谟螒蛑袑ふ倚湃�。�?dāng)我們每一個(gè)人在被摔的第一次都驚嚇的叫起來，因?yàn)槲覀兒ε聸]有誰會(huì)接住我們，但當(dāng)我們平平安安時(shí)，我們把信任交給了同伴，后面的我們體驗(yàn)跟多的是刺激是有趣；但當(dāng)你第一次被摔沒有被接住是，后面我們的恐慌之情會(huì)越加的強(qiáng)烈，如后順利時(shí)，我們同樣還是會(huì)把信任交給我們的同伴的，說明信任性是可以修復(fù)的。同樣在平時(shí)的學(xué)習(xí)生活工作中，彼此會(huì)相互信任也會(huì)因事而失去彼此的信任，建立信任的很難得的，所以好好維系它，相信它會(huì)給你帶來很多意外的驚喜！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 7
在大學(xué)里，我們不僅要學(xué)習(xí)知識(shí)，還要進(jìn)行一系列的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。這些活動(dòng)多姿多彩，既能鍛煉我們的團(tuán)隊(duì)合作精神，也能讓我們更好地了解自己和他人。近日，我們參加了一次大一團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，在活動(dòng)中，我受益匪淺，感到很有必要將所學(xué)分享給大家。
首先，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何與人相處。在活動(dòng)前，我很擔(dān)心自己無法融入團(tuán)隊(duì)中。然而，通過各種團(tuán)隊(duì)建設(shè)、心理輔導(dǎo)、生活培訓(xùn)等活動(dòng)，我發(fā)現(xiàn)與人相處并不困難。我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)協(xié)作中發(fā)揚(yáng)各自的長(zhǎng)處，彌補(bǔ)不足，共同完成了任務(wù)。在生活中，我們也會(huì)遇到許多不同的人，這次輔導(dǎo)活動(dòng)讓我學(xué)會(huì)了如何與他人和睦相處，尊重不同的意見和觀點(diǎn)。
其次，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我獲得了更多的自信。在一些團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們需要上臺(tái)表演或發(fā)言，這讓我很緊張。但是通過不斷地練習(xí)和鼓勵(lì)，我的自信心逐步提高了。我發(fā)現(xiàn)自己可以做得很好，只要努力向前，敢于挑戰(zhàn)自己，就能迎接更多的機(jī)遇和挑戰(zhàn)。
最后，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)中，我們每個(gè)人都有一個(gè)自己的任務(wù)，只有完成自己的任務(wù)并與隊(duì)友協(xié)作，才能完成整個(gè)團(tuán)隊(duì)的.目標(biāo)。這使我認(rèn)識(shí)到，無論在學(xué)習(xí)中還是在生活中，需要大家和睦相處，齊心協(xié)力，才能取得更大的成就。
總之，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我受益良多，我學(xué)會(huì)了如何與人相處，獲得了更多的自信，并認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)會(huì)對(duì)我未來的學(xué)習(xí)和生活產(chǎn)生積極的影響。我非常感謝這次輔導(dǎo)活動(dòng)給我們帶來的機(jī)會(huì)，也期待未來能夠有更多這樣的活動(dòng)，讓我們繼續(xù)成長(zhǎng)和進(jìn)步。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 8
在大學(xué)的生活中，我們除了要學(xué)習(xí)課程知識(shí)，還要注重自我成長(zhǎng)，加強(qiáng)自我管理。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo)，學(xué)校會(huì)舉辦各種大學(xué)生團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，讓我們通過吸收他人的經(jīng)驗(yàn)和技巧，提升自我品質(zhì)和塑造良好的人際關(guān)系。下面，我將分享我在大一團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中所獲得的心得。
一、了解自己
我們參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)的首要目的是了解自己內(nèi)心的想法、優(yōu)點(diǎn)和不足。在活動(dòng)中，我們可以通過多種方式，比如問卷調(diào)查、交流會(huì)議、一對(duì)一輔導(dǎo)等，深入探討自己的性格、興趣和特長(zhǎng)等。通過這樣的過程，我們更能真正地知道自己，發(fā)現(xiàn)自己在社交上的優(yōu)勢(shì)和不足之處。例如，我在交際中較為膽怯，參加活動(dòng)后，我開始冷靜分析自己的性格特點(diǎn)，積極尋找改進(jìn)方法，汲取他人的經(jīng)驗(yàn)，從而加強(qiáng)自信和交際能力。
二、建立人際關(guān)系
學(xué)校的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，給我們提供了很好的.機(jī)會(huì)來建立人脈和交朋友。在活動(dòng)中，我們與其他人交往，探討各自的所思所想，分享彼此的經(jīng)驗(yàn)，在思想上得到啟發(fā)，情感上得到支持。通過這種方式，我們不僅可以認(rèn)識(shí)更多的朋友，還可以開拓自己的社交圈子。此外，在這些活動(dòng)中，我們還可以認(rèn)識(shí)各領(lǐng)域的人才，了解在實(shí)績(jī)上的經(jīng)驗(yàn)和技巧，這對(duì)我們的未來職業(yè)發(fā)展也有著積極的影響。
三、推廣自己的成果
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)除了是我們提高自我、發(fā)掘自我、建立人際關(guān)系的平臺(tái)，更是展示自我的窗口。在活動(dòng)中我們可以發(fā)表自己的見解、深入交流，或?qū)⒆约簶I(yè)余的愛好和特長(zhǎng)展示出來，從而得到其他人的認(rèn)可。例如，我非常喜歡攝影，我在活動(dòng)中向大家介紹攝影的一些基礎(chǔ)知識(shí)，分享我的拍攝技藝，得到了很好的反響。通過這種方式，我成功地推廣了自己的成果，同時(shí)也為大家?guī)砹诵碌闹R(shí)。
四、參加比賽提高自己
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)中還有豐富多彩的比賽環(huán)節(jié)。參加比賽不僅可以鍛煉自己的技能和能力，并且還可以以此為契機(jī)認(rèn)識(shí)更多的人，拓寬自己的技術(shù)和知識(shí)，激勵(lì)自己更追求精益求精的態(tài)度。例如，我曾參加校園辯論賽，這次經(jīng)歷讓我積累了大量的論證技巧和實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)，更讓我學(xué)會(huì)了如何以邏輯和事實(shí)感性地表達(dá)和爭(zhēng)論自己的觀點(diǎn)。
總之，大一團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)不僅可以使我們更加深入的了解自己，而且可以提升自己的交際能力，建立起更加廣泛的人脈網(wǎng)絡(luò)。同時(shí)，利用這樣的機(jī)會(huì)，我們可以積極地表現(xiàn)自己，發(fā)展自己的才華。我希望每個(gè)大一新生在接下來豐富的大學(xué)生活中，都能夠參加更多的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，提升自己，展現(xiàn)出自己的優(yōu)勢(shì)和價(jià)值，走向自己的成功之路。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 9
這學(xué)期團(tuán)體咨詢課莪們做了一個(gè)月的團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每次做完活動(dòng)莪都感覺受益匪淺，讓我們有了更近的距離去接觸和了解我們的同學(xué)的機(jī)會(huì)。
當(dāng)我們走進(jìn)教室的時(shí)候發(fā)現(xiàn)今天的課堂與以往不一樣，全班同學(xué)座位圍成一個(gè)圈，在本次課堂之前我們還進(jìn)行了宣誓：我一定準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)對(duì)整個(gè)小組的活動(dòng)造成影響，對(duì)于小組成員在活動(dòng)中所言所行，我絕對(duì)保密，活動(dòng)外我不做任何有損小組成員利益的事，小組活動(dòng)時(shí)，我對(duì)小組成員持信任態(tài)度，愿對(duì)他們暴露自己，與之分享自己的情感和認(rèn)識(shí)，對(duì)他們的表露我愿提供反饋信息，小組活動(dòng)時(shí)，我絕不對(duì)他們進(jìn)行人身攻擊。
在小組活動(dòng)時(shí)，給莪影響很深的有我的核桃，每人發(fā)一個(gè)核桃，讓成員花十分鐘認(rèn)真觀察自己的核桃，先用眼睛觀察，然后閉上眼睛，感覺核桃的觸覺特征，十分鐘后，將自己的核桃和別人的混在一起，我們組的人都挺聰明的，在通過視覺、嗅覺、觸覺后，我們都能閉上眼睛找到屬于自己的那個(gè)核桃。我們?cè)谏钪校覀兛偸莵G三落四的，而且什么不放在心上，到用到那東西才會(huì)想起有那么個(gè)東西卻忘了它放的位子，或有些事老記不住，這些都是因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)真對(duì)待那些物和事，才會(huì)讓我們到需要它們時(shí)那么難堪。找核桃的活動(dòng)，我感到我們只有認(rèn)真的去觀察，才能有更多的收獲。
在探索家庭影響的練習(xí)中，家庭對(duì)我的影響、當(dāng)我的小時(shí)候、家庭關(guān)系中的我，讓莪感觸很深，在與小組成員交流中我了解了他們的生長(zhǎng)環(huán)境，我們一起分享自己的小時(shí)候自己的家庭，是一件很溫暖的事，一下子讓我想起好多以前以為自己不曾記得的回憶，原來的自己是那么的任性，不聽話，自己是那么的幸福，被家里整個(gè)家族的人寵著，我們生活的.那么幸福溫馨，還老閑媽媽啰嗦，和媽媽吵架，爸爸就在中間調(diào)解�，F(xiàn)在大了，覺得媽媽當(dāng)時(shí)說得都很對(duì)，媽媽挺辛苦的，現(xiàn)在在學(xué)校和媽媽見面少了，有時(shí)間就和她上網(wǎng)視頻，給她講笑話逗她開心，看著媽媽開心的笑，真的是一件很幸福的事。這輩子我要好好的讓媽媽爸爸享福來報(bào)答他們，如果不是他們，現(xiàn)在的我應(yīng)該成了問題少年吧，是爸爸和媽媽在青春期時(shí)給我的愛與關(guān)懷，讓我體會(huì)到爸爸媽媽的辛苦，就決定不讓他們?yōu)槲译y過，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的叔叔阿姨都說我現(xiàn)在比以前很優(yōu)秀，很聽話，爸爸媽媽很開心，我也開心，我覺得作為子女，要做到的就是讓父母放心，開心。家庭給我的影響真的很大，我的家族就是一個(gè)很團(tuán)結(jié)很溫馨的大家族，他們讓我看到了誠實(shí)，信任，關(guān)愛，快樂，幸福，我想向他們一樣很成功，所以我要努力，來回報(bào)他們所給我的一切。
通過這次活動(dòng)，我更加正確的認(rèn)識(shí)了自己，發(fā)現(xiàn)自己有很多毛病，爸爸媽媽真的辛苦了，還能這樣的愛我，我也想感謝我周圍的朋友們，沒有你們的陪伴，我就不會(huì)是那個(gè)快樂的程雅瓊了，我記得我在“走出圈外”中，寫過我希望自己做到的事：我希望我能讓身邊的人都感到很幸福很快樂。成員們都說我這點(diǎn)做到了，而且做的很好，他們說我每天看起來都很快樂，我的快樂能感染到他們，這個(gè)我很開心，因?yàn)槲蚁Ｍ吹剿麄冮_心，因?yàn)樵谝粋�(gè)開心的環(huán)境里整個(gè)人都很自信很精神，這個(gè)比什么都好。我想多參加些這樣的活動(dòng)，能讓我們找到生活的真諦，讓我們不停地去挖掘自己再開發(fā)自己，到最后成為一個(gè)最完美的自己，最成功的自己。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 10
軍訓(xùn)時(shí)光匆匆而過，留下了難以忘懷的記憶。這十余天，我不僅學(xué)到了軍訓(xùn)的技能和精神，更感受到了大學(xué)生活的氣息。在這里，我遇到了許多有趣的同學(xué)，結(jié)交了深厚的友誼。師兄師姐和老師們對(duì)我們的關(guān)心、指導(dǎo)和照顧，更讓我感受到了濃濃的情誼。也許，這些淡淡的回憶會(huì)在我心中留下最深刻的印記，成為我最美好、最值得珍藏的回憶。
初入大學(xué)，面對(duì)陌生的校園、人群和生活，難免會(huì)有些茫然�；蛟S會(huì)有些緊張、焦慮、甚至煩惱，這就是所謂的“入學(xué)恐懼癥”。我相信每一位新生都會(huì)有這樣的心理體驗(yàn)。尤其是在軍訓(xùn)的壓力下，身心疲憊的我們更容易受到心理上的困擾。有些人會(huì)變得脆弱，有些人會(huì)傾向于發(fā)泄內(nèi)心的.苦悶，甚至還有極少數(shù)人會(huì)出現(xiàn)過激行為。雖然這不是心理疾病，但它確實(shí)會(huì)對(duì)我們的心理健康造成影響。因此，我們應(yīng)該積極適應(yīng)大學(xué)的新環(huán)境，尋找心理支持和幫助，保持平衡心態(tài)，以健康的心理狀態(tài)迎接未來的挑戰(zhàn)。
心理的疏導(dǎo)、我們都希望能夠排解負(fù)面情緒，而娛樂活動(dòng)是緩解心理壓力的最佳選擇。當(dāng)我們感到緊張、焦慮時(shí)，班主任助理提出了一項(xiàng)心理團(tuán)體活動(dòng)，讓我們感到非常興奮和振奮。這個(gè)活動(dòng)讓我們能夠釋放情緒，同時(shí)從中學(xué)到很多有益的知識(shí)和技巧。
我們班級(jí)最近舉行了一次心理團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，由輔導(dǎo)員老師安排，并由我們的班主任助理負(fù)責(zé)組織。活動(dòng)包括了各種有趣的游戲、生動(dòng)幽默的自我介紹以及對(duì)未來四年大學(xué)生活的規(guī)劃暢談。最后，我們還一起合唱了《相親相愛一家人》。整個(gè)活動(dòng)充滿了活力和樂趣，讓我們更加放松心情，也讓大家更好地了解彼此。在這次活動(dòng)中，我們不僅收獲了樂趣，還學(xué)到了很多知識(shí)，受益匪淺。希望未來我們能夠多參加這樣的有意義的心理健康教育活動(dòng)，讓我們的大學(xué)生活更加充實(shí)和有意義！
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 11
這個(gè)學(xué)期，我們參加了一個(gè)月的團(tuán)體咨詢課程，進(jìn)行了團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)。每次活動(dòng)結(jié)束后，我都感到受益匪淺。這讓我們有機(jī)會(huì)更好地了解和接觸我們的同學(xué)，拉近了我們之間的距離。
今天我們走進(jìn)教室，發(fā)現(xiàn)同學(xué)們的桌椅都排成了一個(gè)圓形。課前，我們進(jìn)行了一個(gè)小小的儀式：我答應(yīng)準(zhǔn)時(shí)參加所有的小組活動(dòng)，因?yàn)槲业娜毕瘯?huì)影響整個(gè)小組的活動(dòng)；在小組活動(dòng)中，我會(huì)保密每個(gè)成員所說所做的事情；在活動(dòng)之外，我也不會(huì)做任何有損小組利益的事情。小組活動(dòng)時(shí)，我會(huì)信任每個(gè)成員，愿意向他們展示自己的情感和認(rèn)識(shí)，并且給予他們反饋信息。而在小組活動(dòng)中，我絕對(duì)不會(huì)對(duì)其他成員進(jìn)行攻擊或者侮辱。
在小組活動(dòng)時(shí)，給莪影響很深的有我的核桃，每人發(fā)一個(gè)核桃，讓成員花十分鐘認(rèn)真觀察自己的核桃，先用眼睛觀察，然后閉上眼睛，感覺核桃的觸覺特征，將自己的核桃和別人的混在一起，我們組的人都挺聰明的，在通過視覺、嗅覺、觸覺后，我們都能閉上眼睛找到屬于自己的那個(gè)核桃。我們?cè)谏钪校覀兛偸莵G三落四的，到用到那東西才會(huì)想起有那么個(gè)東西卻忘了它放的位子，或有些事老記不住，這些都是因?yàn)槲覀儧]有認(rèn)真對(duì)待那些物和事。
在探索家庭影響的練習(xí)中，家庭對(duì)我的影響、當(dāng)我的小時(shí)候、家庭關(guān)系中的我，在與小組成員交流中我了解了他們的生長(zhǎng)環(huán)境，我們一起分享自己的小時(shí)候自己的家庭，是一件很溫暖的事，一下子讓我想起好多以前以為自己不曾記得的回憶，不聽話，自己是那么的幸福，被家里整個(gè)家族的人寵著，我們生活的那么幸福溫馨，還老閑媽媽啰嗦，和媽媽吵架，爸爸就在中間調(diào)解。覺得媽媽當(dāng)時(shí)說得都很對(duì)，媽媽挺辛苦的，現(xiàn)在在學(xué)校和媽媽見面少了，給她講笑話逗她開心，看著媽媽開心的笑，真的`是一件很幸福的事。這輩子我要好好的讓媽媽爸爸享福來報(bào)答他們，現(xiàn)在的我應(yīng)該成了問題少年吧，是爸爸和媽媽在青春期時(shí)給我的愛與關(guān)懷，讓我體會(huì)到爸爸媽媽的辛苦，就決定不讓他們?yōu)槲译y過，我現(xiàn)在認(rèn)識(shí)我的叔叔阿姨都說我現(xiàn)在比以前很優(yōu)秀，很聽話，爸爸媽媽很開心，我覺得作為子女，要做到的就是讓父母放心。
通過這次活動(dòng)，我更加認(rèn)識(shí)到了自己的不足之處。我意識(shí)到我有很多需要改進(jìn)的地方，也深刻地感受到了父母的不易和辛勞。他們一直以來默默支持、關(guān)心和愛護(hù)著我，讓我真正體會(huì)到了這份無私的愛。同時(shí)，我也要感謝身邊的朋友們，是你們陪伴著我，讓我變成了一個(gè)快樂、幸福的人。回顧過去，我曾在“走出圈外”中寫下了自己的愿望：希望身邊的人都能感到幸福和快樂。今天，成員們告訴我，我實(shí)現(xiàn)了這個(gè)愿望，并且做得很好。我的快樂感染了他們，讓他們也變得開心起來。這讓我非常開心，因?yàn)槲蚁Ｍ吹街車娜硕寄芨械叫腋：涂鞓�。在這樣的環(huán)境里，我們會(huì)更自信、更有精神，這比什么都重要。我想?yún)⒓痈噙@樣的活動(dòng)，去探索生活的真實(shí)含義，不斷挖掘和開發(fā)自己，成為最完美、最成功的自己。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 12
9月21號(hào)，天氣很好。經(jīng)過班級(jí)上班委們幾天以來的策劃和組織，班級(jí)上所有的同學(xué)在下午12點(diǎn)30分時(shí)都來到了籃球場(chǎng)，進(jìn)行了團(tuán)體心里輔導(dǎo)。此次活動(dòng)得到了學(xué)校和老師的支持。
這不是一次普通的娛樂活動(dòng)，而是活潑生動(dòng)而又非常具有教育和紀(jì)念意義的心里輔導(dǎo)。有研究表明：人類對(duì)聽到的大約可以記住10% ，對(duì)看到的大約可以記住25% ，對(duì)親自經(jīng)歷過的大約可以記住80%。下午的訓(xùn)練，使平時(shí)耳熟能詳?shù)摹皥F(tuán)隊(duì)精神”變得內(nèi)容豐富、寓意深刻，拓展帶來了心靈的沖擊，引發(fā)內(nèi)心的思考。以下是我自己的心得和感受。 每項(xiàng)學(xué)習(xí)，工作都有它的規(guī)范和規(guī)則，每項(xiàng)游戲都有它的規(guī)則。在進(jìn)入學(xué)習(xí)，工作狀態(tài)之前，必須去了解、熟悉規(guī)范，這是做好學(xué)習(xí)，工作的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)工作中，我們可能會(huì)以自我意識(shí)為中心，甚至想超越規(guī)則而自行其事。然而，個(gè)人的魯莽和造次，都有可能會(huì)給整個(gè)團(tuán)隊(duì)的業(yè)績(jī)帶來損失。因此，時(shí)刻要記住，我是團(tuán)隊(duì)的一員，我的任何舉動(dòng)，都會(huì)給團(tuán)體帶來正面或者負(fù)面的影響。
團(tuán)體心理輔導(dǎo)，內(nèi)容并不是純粹的理論知識(shí)培訓(xùn)，而是結(jié)合活動(dòng)練習(xí)，通過活動(dòng)使我們學(xué)到了許多知識(shí)，真正是物有所值。
這次培訓(xùn)我感受最深的是，人性化很突出。以前，輔導(dǎo)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅媛�。講和聽的人大都很不賴煩。內(nèi)容很枯燥，沒有真正學(xué)到什么知識(shí)。而這次輔導(dǎo)，我們大家打成了一片，很親切，感覺很好，覺得通過做游戲也可以很快樂的得到很多的東西。
輔導(dǎo)游戲名稱聽起來也很舒服。名稱是《口香糖黏什么》，我們?nèi)嗟耐瑢W(xué)圍成了一個(gè)大圓圈，然后有一個(gè)發(fā)令員站在圓圈中間法令，說：“口香糖”，我們大家就說：“黏什么”，發(fā)令員就隨意說，比如她說：“黏手”，我們就要在自己的附近找到一個(gè)人趕緊和她把手黏上，兩兩配對(duì)以后，就會(huì)單一個(gè)同學(xué)下來，然后單下來的那位同學(xué)就會(huì)在圓圈中間去表演節(jié)目。所以，每一個(gè)做游戲的同學(xué)都在努力的去尋找和自己黏在一起的同學(xué)。
通過游戲教育學(xué)生。這次培訓(xùn)與以往的培訓(xùn)有很大的區(qū)別，那就是在培訓(xùn)過程中，老師除了講解一部分團(tuán)體心理輔導(dǎo)的理論與技術(shù)之外，還精心設(shè)計(jì)了一些游戲，讓我們更加深刻地體會(huì)了心理輔導(dǎo)的重要性。
掌握了一些心理輔導(dǎo)的基本技巧。在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí)，老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的`感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過程。我們都是單翼的天使，只有擁抱才能飛翔。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展，才有利于促進(jìn)教育教學(xué)工作，提高教育教學(xué)質(zhì)量，最后促進(jìn)學(xué)校的發(fā)展。
在這個(gè)過程中，我深刻的理解到了什么叫“團(tuán)隊(duì)”。回顧拓展訓(xùn)練的全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團(tuán)隊(duì)的精神。 沒有凝聚力的團(tuán)隊(duì)就沒有競(jìng)爭(zhēng)力。如果沒有團(tuán)隊(duì)精神，這次的所有訓(xùn)練項(xiàng)目就無法完成。如果一個(gè)團(tuán)隊(duì)的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀(jì)，勢(shì)必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當(dāng)這個(gè)團(tuán)隊(duì)面臨艱巨任務(wù)或遇到困難時(shí)能堅(jiān)定信心，同舟共濟(jì)，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認(rèn)為無法完成的任務(wù)。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 13
非常高興倪國慶老師再次來給我們做培訓(xùn)。上次倪老師介紹的箱庭還記憶猶新，倪老師培訓(xùn)一天總是先給我們講理論然后再通過實(shí)例手把手的教我們，這種講練結(jié)合讓我們更容易真正的掌握知識(shí)。這次倪老師講的是團(tuán)體心理輔導(dǎo)，同樣是先介紹團(tuán)體輔導(dǎo)的起源、概念、優(yōu)勢(shì)等理論知識(shí)，再帶領(lǐng)我們做團(tuán)體活動(dòng)，不僅僅讓我們知道作為領(lǐng)導(dǎo)者該怎樣組織活動(dòng)，也讓我們切身體會(huì)到團(tuán)體活動(dòng)的魅力。以下將談?wù)勎覀�(gè)人的一些心得。
一、認(rèn)識(shí)了團(tuán)體心理輔導(dǎo)及其優(yōu)勢(shì)
團(tuán)體輔導(dǎo)，是在專業(yè)教師的指導(dǎo)下，利用團(tuán)體過程和團(tuán)體動(dòng)力的作用，促使3 個(gè)體在人際交往中通過觀察、學(xué)習(xí)、體驗(yàn)，重新評(píng)價(jià)自己的思想、情感和行為，并可以在安全的'實(shí)驗(yàn)性社會(huì)情境中認(rèn)識(shí)自我、探討自我、改變自我、調(diào)整改善與他人的關(guān)系，學(xué)習(xí)新的態(tài)度和行為方式，解決每個(gè)成員所面臨的成長(zhǎng)問題或心理障礙。本次培訓(xùn)之中，只有兩個(gè)男性老師，男老師一開始非常的拘謹(jǐn)，但是后來也能積極參與活動(dòng)，這就是團(tuán)體的優(yōu)勢(shì)。團(tuán)體輔導(dǎo)以其獨(dú)特的功能和方式在心理素質(zhì)訓(xùn)練和心理健康教育中發(fā)揮著越來越重要的作用。
二、掌握了團(tuán)體心理輔導(dǎo)的基本技巧
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。老師首先要做到接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，教師要改變心態(tài)，無條件的采用積極關(guān)注著、傾聽、共情等方式，真誠地對(duì)待別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng)。
三、游戲雖小，作用很大
輔導(dǎo)中的兩個(gè)小游戲給我印象很深，第一個(gè)叫愛的鼓勵(lì)。這是一個(gè)拍手活動(dòng)，需要在統(tǒng)一節(jié)奏下打出節(jié)拍，只有很簡(jiǎn)單的節(jié)拍，是12 123 1234 567，別看就這幾個(gè)簡(jiǎn)單的節(jié)拍，全班同學(xué)只要節(jié)奏齊，就會(huì)打出非常宏大的氣勢(shì)。第二個(gè)是用大風(fēng)吹，小風(fēng)吹。這兩個(gè)小游戲體現(xiàn)了團(tuán)隊(duì)的重要，體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)的精神，它能有效地抓住學(xué)生的心，能給人以豁然開朗的感覺。我想在遇到學(xué)生注意力不集中或感覺到困乏時(shí)，進(jìn)行這樣的小游戲一定會(huì)收到意想不到的效果。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：團(tuán)體心理輔導(dǎo)在學(xué)生中開展的重要性。我們學(xué)校即將開展心手相牽課程，在今后的活動(dòng)中我要把所學(xué)知識(shí)運(yùn)用到實(shí)際當(dāng)中，希望它既能幫助學(xué)生個(gè)人增強(qiáng)素質(zhì)和能力、提高心理健康水平，同時(shí)又能幫助提高團(tuán)體的整體協(xié)作性和創(chuàng)造性，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和工作能力。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 14
這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)對(duì)我來說是一次難忘的體驗(yàn)。從最初的陌生和緊張，到后來的熟悉和放松，我經(jīng)歷了許多心理上的變化，也收獲了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和感悟。
在活動(dòng)過程中，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)合作的.力量。我們小組在完成任務(wù)時(shí)，每個(gè)人都發(fā)揮了自己的特長(zhǎng)，互相支持和配合，最終取得了不錯(cuò)的成績(jī)。這讓我意識(shí)到，在團(tuán)隊(duì)中，每個(gè)人都有自己的價(jià)值和作用，只有團(tuán)結(jié)一心，才能取得更好的成果。
同時(shí)，我也學(xué)會(huì)了如何更好地與他人溝通和交流。在活動(dòng)中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行小組討論和決策，這讓我有機(jī)會(huì)與他人進(jìn)行深入的交流。通過傾聽他人的意見和想法，我學(xué)會(huì)了如何尊重和理解不同的觀點(diǎn)，也學(xué)會(huì)了如何更加清晰地表達(dá)自己的看法和想法。
此外，團(tuán)體輔導(dǎo)還讓我更加深入地認(rèn)識(shí)了自己。在活動(dòng)中，我通過參與各種互動(dòng)游戲和角色扮演，發(fā)現(xiàn)了自己的一些優(yōu)點(diǎn)和不足。這讓我有機(jī)會(huì)更加客觀地審視自己，也為我未來的成長(zhǎng)提供了方向。
總的來說，這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)讓我受益匪淺。我不僅學(xué)會(huì)了如何與他人更好地相處和合作，還提升了自己的溝通能力和自我認(rèn)知能力。我相信，這些經(jīng)驗(yàn)和技能將會(huì)對(duì)我未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也非常感謝這次活動(dòng)給我?guī)淼臋C(jī)會(huì)和體驗(yàn)，讓我有機(jī)會(huì)在團(tuán)隊(duì)中不斷成長(zhǎng)和進(jìn)步。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 15
通過參加兵團(tuán)監(jiān)獄系統(tǒng)舉辦的心理健康輔導(dǎo)員團(tuán)體輔導(dǎo)技術(shù)的培訓(xùn)，受益匪淺，感觸頗深。對(duì)一件事物有了全新的理解，有些事通過順向思維理解不通，但是通過逆向思維理解很有道理，開拓了視野，打開了心扉，以下是我的團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)心得體會(huì)：
一、人性化突出
以前我參加過很多各式各樣的培訓(xùn)班，培訓(xùn)就是老師在上面講，我們?cè)谙旅嬲J(rèn)真的聽，記錄。講和聽的人大都很煩躁，內(nèi)容枯燥，沒有真正學(xué)到什么業(yè)務(wù)技能，都是一知半解。而這次培訓(xùn)，老師和我們打成一片，身體力行，用幽默風(fēng)趣的游戲，給我們傳遞信息，游戲結(jié)束后說明感受和體會(huì)，從游戲中讓我們感受不同的道理。
二、了解人際交往的技巧和重要性
在團(tuán)體中，做一些認(rèn)知游戲，我們來自不同地區(qū)、不同單位的學(xué)員坐在一起，如何在最快的時(shí)間記住對(duì)方的姓名，地址、興趣愛好，通過溝通、聯(lián)系、團(tuán)結(jié)互助等游戲在最短的時(shí)間里增強(qiáng)了每一個(gè)陌生學(xué)員的團(tuán)隊(duì)精神和彼此的友誼。
三、掌握一些心理輔導(dǎo)的基本技巧
在團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情。說說很容易，但是真正做到有心理問題的民警，很困難。當(dāng)有心理問題的民警需要幫助時(shí)，心理輔導(dǎo)員首先要接納對(duì)方，即無條件的積極關(guān)注對(duì)方，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受，了解其情況，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，心理輔導(dǎo)員要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注著，傾聽，共情等方式，真誠地對(duì)待別人，保守他人的隱私，促進(jìn)其人格的'健康成長(zhǎng)。
四、通過游戲感悟人生道理
我們?cè)谧雒と伺c啞巴游戲，老師要求兩人一組，一個(gè)把眼睛蒙住，扮演盲人，一個(gè)人扮演啞巴，充當(dāng)其拐杖，拐杖不可以說話，但可以通過肢體語言來提示或暗示盲人，體驗(yàn)盲人生活。從蒙上眼睛的`那一刻起，發(fā)現(xiàn)眼前一片黑暗，感到很無助，多么希望能有人幫助自己。但得到別人的幫助后，覺得生活有了希望，感到很快樂。然后換位繼續(xù)做游戲，自己也去幫助盲人，覺得幫助別人是件快樂的事情。從中，我感到生活中應(yīng)該是互幫互助的，雖然我們是健全人，但有時(shí)我們就像盲人一樣失去了方向，需要?jiǎng)e人的幫助，同時(shí)我們也可以去幫助別人，盡自己的微薄之力，卻可以給別人快樂，那是好事。同時(shí)，我想對(duì)殘疾人說，不要自卑，要有自信，要對(duì)生活充滿希望，并不斷努力，改變生活現(xiàn)狀，讓生活充實(shí)，有意義。
通過團(tuán)體心理輔導(dǎo)培訓(xùn)后，自己要把所學(xué)到知識(shí)帶回單位，達(dá)到學(xué)有所獲，學(xué)以致用的目的，組織單位民警參加團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，使全體民警都能得到感受和啟發(fā)，真正發(fā)揮一名心理健康輔導(dǎo)員作用。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 16
最近，我參加了一次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，這是我第一次參加這樣的活動(dòng)，我深刻感受到了團(tuán)隊(duì)的力量和心理輔導(dǎo)的重要性。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)是由一位心理專業(yè)老師主持。在活動(dòng)中，老師讓我們對(duì)自己的生活、工作、家庭等方面進(jìn)行反思，提出我們對(duì)自己存在的問題和煩惱。然后，老師又指導(dǎo)我們?nèi)绾稳娴胤治鲎约旱膯栴}，并嘗試尋找解決方案。
在這個(gè)過程中，我們有時(shí)會(huì)遇到一些“瓶頸”，我們往往難以自己解決。這時(shí)，團(tuán)隊(duì)中其他成員的幫助和支持就顯得尤為重要了。在活動(dòng)中，我們相互傾聽，分享自己的經(jīng)歷和心得，共同探討解決問題的方法。大家互相鼓勵(lì)、扶持，不僅使我們的問題得到了有效的解決，也讓我們?cè)谛撵`上感到了溫暖和安慰。
通過這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)，我認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量是無窮的。在遇到問題和困難時(shí)，與他人的溝通和交流，不僅能找到解決問題的`途徑，還能感受到別人的支持和鼓勵(lì)，讓我們更加堅(jiān)定面對(duì)困難的勇氣和信心。
此外，團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)也向我們展示了心理輔導(dǎo)對(duì)個(gè)人和團(tuán)隊(duì)的重要性。許多人在生活和工作中會(huì)遇到困難和挫折，如果一直無法解決，就會(huì)積累壓力和負(fù)面情緒。而心理輔導(dǎo)可以幫助我們分析問題、解決問題，讓我們?cè)谛睦砩夏軌蚋玫剡m應(yīng)生活和工作的`變化和挑戰(zhàn)。
這次團(tuán)體心理輔導(dǎo)活動(dòng)讓我深刻認(rèn)識(shí)到團(tuán)隊(duì)的力量和心理輔導(dǎo)的重要性。我相信，在未來的日子里，我會(huì)在團(tuán)隊(duì)中更加積極地交流和溝通，同時(shí)也會(huì)選擇合適的心理輔導(dǎo)方式，讓自己更加健康和快樂地度過每一天。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 17
團(tuán)體心理輔導(dǎo)是心理輔導(dǎo)的主要形式之一，是相對(duì)于個(gè)體輔導(dǎo)或個(gè)體咨詢而言的，在港臺(tái)地區(qū)又被稱之為“小組輔導(dǎo)”或“團(tuán)體咨商”。
顧名思義，團(tuán)體心理輔導(dǎo)是一種在團(tuán)體的情境下協(xié)助個(gè)體開發(fā)心理潛能或解決心理障礙的一種心理輔導(dǎo)方式。它通常包括一兩名領(lǐng)導(dǎo)者和多名團(tuán)體成員，由幾次或十幾次團(tuán)體聚會(huì)或活動(dòng)組成。在團(tuán)體活動(dòng)中，領(lǐng)導(dǎo)者根據(jù)團(tuán)體成員問題的相似性，通過體內(nèi)的人際互動(dòng)，引導(dǎo)成員共同討論大家關(guān)心的問題，彼此啟發(fā)反饋，相互支持鼓勵(lì)，增進(jìn)成員對(duì)自己的了解和接納，增進(jìn)成員對(duì)他人心理的認(rèn)識(shí)，促使成員調(diào)整和改善與他人的人際關(guān)系，學(xué)習(xí)新的良好行為方式，提高成員的社會(huì)適應(yīng)性，和促進(jìn)成員的人格成長(zhǎng)。
國外學(xué)者將團(tuán)體輔導(dǎo)助人過程分為五個(gè)階段：
第一階段為團(tuán)體的創(chuàng)始階段。成員只顯露個(gè)人安全和較公眾的一面，其自我探索并不自然，傾向于形容過往的.經(jīng)驗(yàn)。
第二階段為團(tuán)體充滿矛盾與對(duì)質(zhì)的階段。成員表現(xiàn)出抗拒，由于方法、目標(biāo)和行為的常模未曾建立，成員有許多不肯定和焦慮，他們之間缺乏和諧。他們努力表現(xiàn)自己最好的一面。矛盾出現(xiàn)于成員之間，或成員與指導(dǎo)者之間。
第三階段為團(tuán)體具有內(nèi)聚力的階段。成員的士氣增加，彼此信任。成員對(duì)輔導(dǎo)過程有委身，對(duì)指導(dǎo)者和團(tuán)體作出認(rèn)同。團(tuán)體常模出現(xiàn)，有效的溝通網(wǎng)出現(xiàn)，成員彼此合作與信任。
第四階段為團(tuán)體的生產(chǎn)階段。成員彼此接納各人的問題，彼此幫助解決問題。團(tuán)體很穩(wěn)定，出現(xiàn)很長(zhǎng)的工作過程。成員有更多的委身，也作更深更多的`個(gè)人分享。團(tuán)體運(yùn)作指向個(gè)別成員和團(tuán)體目標(biāo)。團(tuán)體努力產(chǎn)生一些具有長(zhǎng)遠(yuǎn)價(jià)值的功能，主要是將各人的領(lǐng)悟轉(zhuǎn)化為行為和人格的改變。
第五階段團(tuán)體結(jié)束階段。成員往往出現(xiàn)很沉重的情緒，包括分離、損失、離散、無能、依賴、死亡和被遺棄感。成員可能出現(xiàn)新的困難，如面對(duì)分離的孤單感，因而引起他人關(guān)注。無力處理分離者，可能以缺席來作逃避，還可能以數(shù)說團(tuán)體的失敗來處理個(gè)人情緒。積極者會(huì)提醒大家共同走過的歡笑之路，并作個(gè)人得到幫助的見證。成員往往先表達(dá)負(fù)面感受，如沮喪、不安和憤怒，繼之會(huì)述說團(tuán)體經(jīng)驗(yàn)所帶來的積極感受，成員會(huì)彼此表示感謝，肯定團(tuán)體對(duì)個(gè)人的影響和價(jià)值，分享個(gè)人面對(duì)團(tuán)體結(jié)束的感受。并將在團(tuán)體中所得領(lǐng)悟和學(xué)習(xí)付諸行動(dòng)，延轉(zhuǎn)到日常生活中去。
團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)心得 18
參與這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，對(duì)我來說是一次非常寶貴的學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)經(jīng)歷。在活動(dòng)開始之前，我對(duì)“團(tuán)體輔導(dǎo)”這個(gè)概念的理解還停留在表面，認(rèn)為它不過是一種集體討論或游戲的形式。然而，隨著活動(dòng)的深入，我逐漸意識(shí)到，團(tuán)體輔導(dǎo)是一種深度互動(dòng)、情感交流和心理支持的過程，它能夠幫助我們更好地認(rèn)識(shí)自己，理解他人，提升人際交往能力。
活動(dòng)中，我們進(jìn)行了多種形式的互動(dòng)游戲和角色扮演。通過這些活動(dòng)，我感受到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，也學(xué)會(huì)了如何在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)，彌補(bǔ)他人的不足。在角色扮演環(huán)節(jié)，我扮演了一個(gè)平時(shí)不太擅長(zhǎng)的角色，這讓我有機(jī)會(huì)從另一個(gè)角度去觀察和理解他人，也讓我更加深刻地體會(huì)到了換位思考的價(jià)值。
此外，團(tuán)體輔導(dǎo)還讓我學(xué)會(huì)了如何有效地表達(dá)自己的情感和想法。在活動(dòng)中，我們經(jīng)常需要進(jìn)行小組討論和分享，這讓我有機(jī)會(huì)將自己的想法和感受說出來，也得到了他人的.理解和支持。這種開放和包容的氛圍讓我感到非常舒適，也讓我更加愿意與他人分享自己的內(nèi)心世界。
通過這次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，我收獲了很多。我不僅學(xué)會(huì)了如何更好地與他人相處，還提升了自己的自我認(rèn)知和人際交往能力。我相信，在未來的生活和工作中，這些經(jīng)驗(yàn)和技能將會(huì)對(duì)我產(chǎn)生積極的影響。同時(shí)，我也希望有機(jī)會(huì)再次參與這樣的活動(dòng)，繼續(xù)學(xué)習(xí)和成長(zhǎng)。
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