高三學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃
對于學(xué)習(xí)來講,除了對一年以來高考復(fù)習(xí)的時(shí)間要統(tǒng)籌安排外,合理安排每日時(shí)間,最大效率地提高復(fù)習(xí)效果尤為重要,
高三學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃
。以下每日學(xué)習(xí)計(jì)劃安排,考生可以參考進(jìn)行。早上6 點(diǎn)-8 點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對一般人來說,疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段?砂才艑φn的全面復(fù)習(xí)。
早上8 點(diǎn)-9 點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間?砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9 點(diǎn)-11 點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13 點(diǎn)-14 點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此,
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《高三學(xué)生的學(xué)習(xí)計(jì)劃》(http://www.szmdbiao.com)。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽輕音樂。但午休切莫過長。下午15 點(diǎn)-16 點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長期記憶效果非常好?珊侠戆才拍切┬“永久記憶”的東西。
傍晚17 點(diǎn)-18 點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排?煞謨扇蝸韺W(xué)習(xí),語、數(shù)、外等文理科交叉安排;也可作難易交替安排。
以下是一位高考優(yōu)秀考生的每日作息時(shí)間表,可供參考:
每天6:00 起床, 6:30-7:30 復(fù)習(xí)英語,7:40-9:40 復(fù)習(xí)數(shù)學(xué),9:50-11:50 機(jī)動安排;中午午休;下午2:00-4:00 復(fù)習(xí)化學(xué),4: 10 -6:10 復(fù)習(xí)物理;晚上2 個(gè)小時(shí)復(fù)習(xí)語文;其余時(shí)間機(jī)動。在每一門課的復(fù)習(xí)中,不同階段以不同內(nèi)容為主,多看課本或多做習(xí)題,要掌握好。
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