求職禮儀：如何塑造職業(yè)化舉止

     我們說過，在與人交往中，特別是初次交往，身體語言往往傳遞給別人更多的信息，因為一個人的舉止行為是內心活動的自然流露、是本能的反應，是個人素質的體現(xiàn)，

求職禮儀：如何塑造職業(yè)化舉止

。所以，在面試這樣的場合，更要多加檢點自己的`舉止，以給主考官良好的印象。

     1、走姿

     走姿是站姿的延續(xù)動作，是在站姿的基礎上展示人的動態(tài)美。走路往往是最引人注目的身體語言，也是最能表現(xiàn)求職者的風度和活力。

     ①走姿的要求

     走的時候，頭要抬起，目光平視前方，雙臂自然下垂，手掌心向內，并以身體為中心前后擺動。上身挺拔，腿部伸直，腰部放松，腳步要輕并且富有彈性和節(jié)奏感。

     走路時上身基本保持站立的標準姿勢，挺胸收腹，腰背筆直；兩臂以身體為中心，前后自然擺。前擺約35度，后擺約15度，手掌朝向體內；起步時身子稍向前傾，重心落前腳掌，膝蓋伸直；腳尖向正前方伸出，行走時雙腳踩在一條線緣上。

     女性求職者要步履勻稱、輕盈，端莊、文雅，顯示溫柔之美。

     ②幾種特例下的走姿要求

    關于走姿，除了要牢記“應該怎么做”和“不應該怎么做”之外，還應了解一些有關走姿的特例。

一是上下樓梯

     上下比較高的樓梯時，應當遵守一些有關的具體規(guī)定：

     走專門指定的樓梯，

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《求職禮儀：如何塑造職業(yè)化舉止》(http://www.szmdbiao.com)。有些單位往往規(guī)定外單位人員和本單位人員和走不同的樓梯。在運送貨物時。

    堅持“右上右下”原則。上下樓梯時，都不應該并排行走，而要從右側上。這樣一來，有急事的人，就可以快速通過。

     注意禮讓別人。上下樓梯時，不要和別人搶行。出于禮貌，可以請對方先走。

二是進出電梯

     牢記“先出后進”。乘電梯時碰上了其他人，要以禮相待，請對方先進先出。

    尊重周圍的乘客。進出電梯時，應該側身而行，免得碰撞別人。進入電梯后，要盡量站在里邊。人多的話，最好面向內側，或與他人側身相向。下電梯前，要做好準備，提前換到電梯門口。

    三是出入房門

    進入或離開房間時，要求：

    先通報。在出入房間時，特別是在進入房門前，一定要輕輕叩門、按鈴的方式，向房內的人進行通報。貿然出入或者一聲不吭，都顯得冒冒失失。

    以手開關。出入房門時，務必要用手來開門或關門。在開關房門時，最好是反手關門、反手開門，并且始終面向對方。用肘部頂、用膝蓋拱、用臀部撞、用腳尖踢、用腳跟蹬等方式關門都是不好的做法。

    后入后出。和別人一起先后出入房門時，為了表示自己的禮貌，應當自己后進門、后出門，而請對方先進門、先出門。

2、站姿

    優(yōu)美的站姿能襯托出一個人的氣質和風度。站姿的基本要求是挺直、舒展、線條優(yōu)美、精神煥發(fā)。

①規(guī)范的站姿