- 相關(guān)推薦
立冬農(nóng)歷幾月幾日
“立冬”節(jié)氣，在每年的11月7日或8日，古時民間習(xí)慣以立冬為冬季開始，
立冬農(nóng)歷幾月幾日
。下面是由應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家?guī)淼年P(guān)于2016立冬農(nóng)歷幾月幾日，希望能夠幫到您!
2016立冬農(nóng)歷幾月幾日
2016年11月7日 07:47:38 農(nóng)歷十月初八 星期一
立冬是什么意思
立冬字面上理解。立，建始也，表示冬季自此開始。冬是終了的意思，有農(nóng)作物收割后要收藏起來的含意，立冬是農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十九個，其確定的依據(jù)是以太陽到達黃經(jīng)225度為準。中國又把立冬作為冬季的開始。立冬過后，日照時間將繼續(xù)縮短，正午太陽高度繼續(xù)降低。立冬期間，漢族民間以冬至為冬季之始，需進補以度嚴冬的食俗。
立冬節(jié)氣，高空西風(fēng)急流在亞洲南部地區(qū)已完全建立。此時高空西風(fēng)南支波動的強弱和東移，對江淮地區(qū)降水天氣影響很大。當(dāng)亞洲區(qū)域成緯向環(huán)流，西風(fēng)南支波動偏強時，會出現(xiàn)大范圍陰雨天氣。此外，緯向環(huán)流結(jié)束和經(jīng)向環(huán)流也會建立，并有寒潮和大幅度降溫。
立冬前后，中國大部分地區(qū)降水顯著減少。中國北方地區(qū)大地封凍，農(nóng)林作物進入越冬期。中國江淮地區(qū)的“三秋”已接近尾聲，中國江南則需搶種晚茬冬麥，趕緊移栽油菜，中國南部則是種麥的最佳時期。另外，立冬后空氣一般漸趨干燥，土壤含水較少，中國此時開始注重林區(qū)的防火工作。
2016年立冬
公歷：2016年11月7日
陰歷：農(nóng)歷丙申年 己亥月 癸巳日(十月初八)
2017年立冬
公歷：2017年11月7日
陰歷：農(nóng)歷丁酉年 庚戌月 戊戌日(九月十九)
2018年立冬
公歷：2018年11月7日
陰歷：農(nóng)歷戊戌年 壬戌月 癸卯日(九月三十)
2019年立冬
公歷：2019年11月8日
陰歷：農(nóng)歷己亥年 乙亥月 己酉日(十月十二)
立冬吃什么 立冬養(yǎng)生吃什么
在民間，立冬時節(jié)，通常是南方熱補，北方水餃，
資料共享平臺
《立冬農(nóng)歷幾月幾日》(http://www.szmdbiao.com)。冬季機體對熱能需要的增加。當(dāng)機體處于寒冷的環(huán)境中，要維持體溫平衡，就必須增加體內(nèi)的代謝率，從而增加對食物的需要量，冬天的日常膳食，可適當(dāng)增加些“肥甘厚味”的食品，但不宜過多，以防發(fā)生高血脂癥和肥胖病。冬季飲食的營養(yǎng)特點，即增加熱量，在三大產(chǎn)熱營養(yǎng)素中，蛋白質(zhì)的攝取量可保持在平常的需要水平，熱量增加部分，主要應(yīng)提高糖類和脂肪的攝取量來保證。礦物質(zhì)應(yīng)保持平常的需要量或略高一些。增加熱量可選用脂肪含量較高的食物。維生素的供給，應(yīng)特別注意增加維生素C的含量�？啥嗍程}卜、胡蘿卜、土豆、菠菜等蔬菜及柑橘、蘋果、香蕉等水果，同時增加動物肝、瘦肉、鮮魚、蛋類、豆類等以保證身體對維生素的需要。
冬季是進補的最佳時期，進行食補，為抵御冬天的嚴寒補充元氣。在冬季應(yīng)少食生冷，尤其不宜過量的補。一般人可以適當(dāng)食用一些熱量較高的食品，特別是北方，可以吃些牛、羊肉，但同時也要多吃新鮮蔬菜。吃一些富含維生素和易于消化的食物。
但“冬令進補”應(yīng)根據(jù)實際情況有針對性地選擇清補、溫補、小補、大補，萬不可盲目“進補”。不妨咨詢以下有經(jīng)驗的中醫(yī)，有針對性地制定出適合自己的飲食調(diào)養(yǎng)方案。
【立冬農(nóng)歷幾月幾日】相關(guān)文章：
立春是幾月幾日202402-04
閏月是幾月03-13
中秋節(jié)是幾月幾號08-20
立冬諺語11-07
立冬問候語220句11-08